奶头变黑了怎么办
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“奶头变黑了怎么办”，但愿对您的养生带来帮助。
奶头变黑还是不容忽视，应当要及时的去医院做乳腺方面的检查，有一部分女性朋友们出现乳头变黑的情况是由于生理原因，如果是这样就不需要使用药物来治疗，只要是经常做好日常护理就可以使得情况有搜好转，可以吃一些含有维生素C比较丰富的水果，这些是可以使得自己的皮肤黑色素沉淀不会太多。
乳房是由乳腺组织(能泌乳的腺体和腺管)和皮下脂肪组成。正常乳头为圆柱状，伸出于乳房平面约是1.5-2厘米，呈一结节状，如果乳头未高出于乳房皮肤，且牵拉也不高出者，称为乳头内陷。少女乳腺尚未完全成熟，但由于脂肪的充填，乳房还是逐步膨隆起来，它是识别男女两性的标志之一。有些人呈现粉红色，有些人则偏向咖啡色，而妇女生产过后，因体内荷尔蒙导致内分泌的改变，相对乳头与乳晕颜色有加深与扩大的现象。
1、平时使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的产品，可以分解老化角质，都对乳晕变浅有帮助。同时，适当涂抹一些甘油、橄榄油，也可以对乳房皮肤起到保湿的作用。
2、奶头漂红手术
奶头漂红手术着色与皮肤的关系：
不同皮肤不同调配方法，有些色调植到皮肤上时因血液和肤质的反映也会不同，血液的流通，血型的差异，所以配色考虑要周到。而且在选择医院、教授方面主要还是根据医院、教授的名声、手术经验等重要信息都要把好关。
现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调，从而使乳头变黑
内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。
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每一个人都有奶头，奶头的疼痛能够明确的表现出人们的乳腺是否有问题。有些人感觉到奶头疼，可能是由于上火引起的，而有些人奶头疼，可能是乳腺疾病导致的。所以感觉到奶头疼的人，千万不能忽略它，以免耽误病情。应该及时检查并进行治疗。下面来看看奶头疼怎么办？
哺乳期乳头疼痛可能是以下原因引起的：
一，乳头疼痛的最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛。
二，当婴儿吸吮时，母亲感到乳头呈针刺样疼痛，可能发生了乳头皲裂。发生乳头皲裂的原因有：婴儿含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂、或由于婴儿口腔运动功能失调所致。
哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时、按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。
先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要注意变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。
如果由于其它原因要中止喂奶时，母亲应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。
如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。
由于乳头皮肤比较娇嫩，尤其是初产妇的乳头更加薄嫩，加之乳头长时间受婴儿唾液浸泡也容易皲裂，因此，每次喂奶时间不宜过长，一般以15～20分钟为好，更不要让婴儿含着乳头睡觉。
每晚入睡前用对侧手掌顺时针方向按摩双侧乳房，同时从乳房根部向乳头方向推进。产后，双手轻轻握住乳房，用指沿乳房四周转圈;双手握住乳房根部向乳头提拉;用二手掌交叉均匀地揉搓双侧乳房;用食指与拇指捏住乳头作牵拉，使乳头与乳颈部、乳轮有所分离，再用热毛巾擦拭乳头，去除乳孔中的杂质;用手掌顺时针方向旋转按摩双侧乳房后，用大拇指、食指在乳晕四周挤压，如见到有淡黄色或无色透明稍带粘性的初乳溢出，就可以开始给婴儿喂奶了。
奶头凹陷是很多女性出现的不良表现，奶头凹陷呈现不凸出的表现，乳头是向内凹陷，这样的现象叫做乳头内陷。乳头内陷的程度不同，这一点是因人而异的，轻者乳头是比较低平，或者说是有点回缩的现象，一般受到刺激后能凸出来，也可以轻挤出乳头。严重的话就是完全内陷于乳晕里，牵不出来，看起来就像火山口的形状，奶头凹陷怎么办啊？接下来我们来看看吧。
一.什么是乳头内陷？
乳头不能凸出而是向内凹陷，称为乳头内陷。乳头内陷的程度因人而异，轻者仅表现为不同程度的乳头低平或回缩，受刺激后可凸出或可挤出乳头。重者表现为乳头完全陷于乳晕内，无法被牵出，呈火山口状，并常伴有分泌物或异味。内陷的乳头即使挤出，也一般较细小，常无明显的乳头颈部，并呈分裂状。女性乳头内陷的发生率为1%～2%,通常为双侧，亦可仅发生于一侧，乳头内陷程度可不一致,乳头内陷影响乳房外形美观，此外，由于凹陷乳头可积存污垢或油脂，造成感染或异味,更为严重的是，乳头内陷使婴儿难以吸吮乳汁，失去哺乳功能。
二.乳头内陷深浅不一可分成三度
1.一度为部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似；
2.二度为乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部；
3.三度为乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。
三.治疗方法
1.手法牵拉
青春期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使乳头突出、乳腺导管、纤维条索及平滑肌伸展延长，乳头自然逐渐向外凸起。但这需要较长的时间，循序渐进地进行，才能获得好的效果。
2.吸引疗法
与手法牵拉的作用原理相似，通过负压吸引装置，对内陷的乳头造成牵拉，达到延长乳腺导管及纤维条索的目的。
3.手术治疗
（1）支架法乳头内陷矫正术到目前为止，该方法是惟一可以保留哺乳功能的手术方法，将凹陷的乳头通过钢丝固定于外支架，经过3～6个月的持续牵拉，达到延长乳头，矫正乳头内陷的目的。适用于凹陷程度轻、中、重度患者。该方法不用在皮肤上做切口，不破坏乳腺导管，可以保留哺乳功能，同时也不会影响乳头的感觉，且复发率低。缺点是治疗时间较长，可能引起生活不便。
（2）切开法乳头内陷矫正术对已经生育，将来不考虑哺乳的女性，或局部炎症反复发作，瘢痕牵拉严重凹陷畸形的患者，可以采用这种方法。术中完全切断乳腺导管，充分松解凹陷乳头，设计组织瓣充填乳头根部组织缺损，以加强对乳头的支撑。
切开法乳头内陷矫正术可以一期手术完成，治疗时间短。但切开法需离断或部分离断乳腺导管，影响术后哺乳功能；如果乳头深面的瘢痕出现挛缩，会造成乳头内陷的复发。
在不少男性的眼中，看来女性的下体总是充满诱惑与神秘性。而女性的下体也是女性身体上一个绝对敏感的区域，其中阴蒂是女性身体上最为敏感的一个区域，通过触摸阴蒂可以让女性有效达到性高潮。基本上大多数女性都希望自己的下体能够粉嫩，可是如果一位女性的阴蒂变黑的话该怎么办?
阴蒂变黑是怎么回事
女性的下体永远是让人充满想象力和容易产生诱惑力的地方，尤其是对于男性。医学上称女性的下体为女性外生殖器(外阴)，而组成女性外生殖器的部位是比较多的，其中阴蒂就是最重要的部位之一。那么阴蒂变黑是什么情况?阴蒂黑色正常吗?
正常情况
女性阴蒂变黑一般都是正常的生理现象，并不是患有什么疾病的表现，只要下体没有出现明显的不适症状就无需担心。阴蒂是女性最重要的外生殖器官之一，在性生活中具有极为重要的作用，其颜色并不作为其健康程度的重要标准。
影响因素
导致阴蒂变黑的主要原因可能是过频的性生活、自慰或者正常的黑色素沉着导致，如果是先天黑色则一般是由遗传所决定的。通常频繁的性生活或者自慰会加剧对阴蒂的摩擦，而阴蒂也会出现频繁充血现象，时间久了就会出现局部色素沉着现象，这是正常的生理现象，不用担心。
阴蒂颜色
根据临床医学的研究表明，女性阴蒂的颜色大多以粉色、淡红色、褐色为主，少数为黑色，而阴蒂是何种颜色对其生理功能并没有任何影响，除非出现阴蒂发育畸形的情况。一般说来阴蒂颜色会随着摩擦刺激加剧以及性激素分泌增多而变深，这是完全正常的。
生理疾病
阴蒂的生理功能或者唯一的生理功能就是激发女性的性欲，通过刺激阴蒂可以获得极为强烈的性快感甚至是性高潮，所以对于阴蒂的一些可能存在的问题需要了解。目前发现阴蒂存在的问题主要包括阴蒂疼痛、阴蒂包皮过长、阴蒂肿块、阴蒂变形以及阴蒂不敏感等，出现这些异常情况是最好是及时就医诊断。
日常护理
由于阴蒂同样也是女性重要的性器官之一，所以日常的护理是十分必要的。平时应当避免对阴蒂进行过度的摩擦刺激，尤其是自慰的时候更不可以用力过大。出现阴蒂外伤时一定要及时用药治疗和注意清洁，而有阴蒂包皮过长现象时最好及时就医。
温馨提示
根据相关的临床研究表明，女性阴蒂大小与形状与其性欲强弱没有必然和直接的联系，因此阴蒂大小问题不用为之感到担忧。另外一点就是频繁刺激阴蒂(如自慰)并不会让阴蒂变的更大更粗，这一点有些类似于成年男性的阴茎，不管如何刺激成年男性阴茎都不会再自然增大。
现在的很多年轻人都没有过吃苦的经历，身体也比较较弱，在给宝宝母乳的时候会感觉到格外的疼痛，喂母乳奶头很疼怎么办呢?如果是因为宝宝咬的疼痛可以两边换着喂养宝宝，如果是宝宝把乳头吸吮劈裂了可以暂停一段时间母乳喂养。下面详细给大家说下如何保养奶头。
一、母乳喂养奶头疼怎么回事
这个医学上叫乳头皲裂，多数是由于婴儿含接姿势不正确，未将乳头及大部分乳晕充分含入所致。你可以利用乳汁治疗。哺乳后将少许乳汁涂在乳头及乳晕，短时间内暴露和干燥乳头，并在乳罩下垫上干净手巾。因乳汁具有抗菌作用，且含有丰富的蛋白质，可起到修复表皮的作用。如果乳头皲裂比较重，乳头疼痛剧烈，可暂时停母乳喂养24小时，将乳汁挤出用小杯或小匙喂养。另外，注意保持局部清洁，增加创面修复，涂以适当的香油，对促进乳头皲裂的好转大有帮助。
二、母乳喂养奶头疼怎么办
一、如果我们的奶头比较的疼痛，在给孩子喂奶的时候一定要注意用另一侧奶头给孩子喂奶，不然疼痛只会逐渐加重。我们一定要注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要注意有规律地变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。孩子吃完奶之后，一定要注意清洁干净，以防细菌的滋生。
二、在给孩子哺乳之前一定要注意自己的喂奶姿势，不然乳头就容易疼痛。我们也可以用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时、按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。但是一定要注意不可以让孩子咬乳头，不然乳头也好不了。
三、平时应该要穿一些比较宽松的衣服，而且一定要是棉的，因为棉的比较的透气，有利于空气的流通。还可以促进乳头皲裂愈合。如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂时停止母乳喂养24小时，但在不能喂养的期间，我们应当将乳汁挤出，用小杯和小匙喂婴儿。
养儿方知父母恩，只有我们当了爸爸妈妈了，我们才知道我们的爸爸妈妈是非常辛苦的，是非常艰辛的，世界上父母的爱是无私的，是伟大的，我们要好好尊重我们的父母，理解我们的父母，好好孝顺我们的父母。不可以伤爸爸妈妈的心。
年纪轻轻头上长白发的男人随处可见，这让他们看上去比同龄人老了十几岁。那么，长白发怎么办呢?白发变黑发的方法有哪些呢?下面，我们一起到文中看看，治疗白发变黑发的方法有哪些吧!
年纪轻轻的男性长白发，可真是一件烦恼的事，那么，男性长白发吃什么可以根治呢？一起来看下文吧！
1.黑枣
黑枣性温味甘，黑枣被称为营养仓库，具有补肾与养胃的功效，还能延缓衰老、增强机体活力、美容养颜。此外，它还具有暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，是男性润泽肌肤、乌须黑发佳品。
2.黑米
黑米属于杂粮的一种，里面含有非常丰富的维生素E，能促进免疫系统的功能，保护细胞免受自由基的损伤。一项研究表明，黑米实际上比蓝莓含有更多的花青素抗氧化剂。
3.黑豆
古书中有说：久食黑豆，好颜色，变白不老。所以说黑豆对男性养颜大有裨益。
4.黑木耳
黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。
5.黑芝麻
黑芝麻具有使秀发乌泽靓丽、补血养颜、明目、补肝、祛风、润肠、生津、养发等多种功效。同时还可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。
6.黑加仑
黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，它所富含的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质有延缓衰老、通络排毒等功效。有研究证明，黑加仑可以有效预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。
很多男性都面临着脱发的困扰，年纪轻轻，脑壳光了一大片。那么，男性脱发怎么办呢?治疗脱发的最好方法是什么呢?下面，带着这些疑问，一起到文章中看看，治疗男性脱发食疗方有哪些吧!
脱发让男性忧心不已，不仅影响交际更让自己的内心受到打击。那么，如何缓解男性脱发问题呢?
男性脱发吃什么
1、葡萄干
葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进男性血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
2、鸡蛋
鸡蛋补充多元营养。鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助男性头发散发健康的魅力。
3、豆类
豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆，是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。黑豆500克，水1000克，文火熬煮，以水尽为度，取出放器皿上，微干时撒些细盐，装于瓶中，每服6克，一日二次。此处方可治脱发。
4、贝类
贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对男性头发的健康生长都至关重要。
5、杏仁
杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的男人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成体内激素增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
6、牛排
牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
桑椹生发膏
桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。
黑豆雪梨汤
黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，坚持服用可使此类患者白发变黑。
猪肾核桃汤
猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。具有补肾、健脑之功效，有效治疗白发变黑。
白发变黑发的食疗方
食疗方一
组成：核桃12个，枸杞子、何首乌各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。
用法：将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉烂取出黑豆，晾干。每食6～9克。每日2次。
功效：乌发润发。
食疗方二
组成：枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。
用法：将枸杞子和玉竹洗净切碎，放入锅中，加适量水，浸渍12小时，再煎煮3小时，滤取药液，药渣加水再煎，反复3次，合并滤液，用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜，搅拌均匀。浓缩收膏，待冷装瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白开水送服。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用。
功效：乌发。
食疗方三
组成：大麦200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖适量。
用法：将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟，研为细末，再放在一起混合拌匀，加入食糖调好口味，贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2～3匙。
功效：养血补肾，润发黑发。
食疗方四
组成：何首乌50克，鸡蛋2个。
用法：将何首乌和鸡蛋分别洗净，加水同煮至蛋熟，剥去壳再煮片刻。吃蛋喝汤，每日1次，佐餐食用。
功效：补肝肾，乌须发，抗早衰。
结语：很多男性为长白头发困扰不已，有的甚至都不敢照镜子。以上分享了有关长白头发怎么办以及白发变黑发的治疗方法，希望通过本文的分享能够帮助到大家，希望可以解决男性生白发的烦恼哦！
白发吃什么变黑发
维生素B
男性缺少维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物。
仙人粥
仙人粥对于养血益肝、补肾有非常好的疗效,食用方法是何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克,先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。适用于须发早白和头发枯黄的男人。
枸杞子
枸杞子具有补益肝肾的作用，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
黑芝麻
黑芝麻具有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用。
白发变黑发食疗药方
侧柏桑椹膏
侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。
枸杞烧海参
海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。
男人的奶头其实和女性是一样的，有些男性偶尔也会出现乳头疼痛的现象。很多时候乳头疼可能是上火导致的，吃一些撤火药或者多喝一些水都能够缓解。当然男性也有一定的几率患上乳腺疾病，所以如果感觉到身体不适，应该立即去医院检查，看看乳房周围是否有肿块，那么男生奶头疼是怎么回事？
无论男女都是不会无故出现乳头触痛现象的，如果这样症状持续出现，就有必要做个乳腺检查一下，男孩子也一样有可能患上乳腺疾病的，有必要去医院检查清楚，确诊后这样才好治疗的，不能忽视这个问题，要尽快的检查清楚，是否是正常的生理现象，如果有病理性的，这样也好及早的治疗。
乳头疼考虑是有炎症引起的疼痛，有肿块，应该是有乳腺疾病或者是炎症，要及时检查了做治疗。可以口服消炎药物，乳头疼痛也有可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，或者乳腺增生，可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。
一般都是发育的正常现象。 男性乳房有疼痛感觉，往往发生在两个期，一个是男性的更年期，一个是青春发育期，由于雌激素水平的增高了，雄激素水平的下降，平衡打乱了。过了这个期就会恢复正常了。
如果疼的厉害，时间长，还有肿块，应到医院检查，有可能是乳腺增生。
正因为男性的乳房小，所以当男性的乳房出现小的异物时，是很容易被觉察的，所以相对于女性来说，只要平时多注意，男性的乳房发现病变时更容易提早发现问题。当男性乳房出现以下情况时，应该尽快去医院进行进一步检查。
1、结块和肿胀感。男性乳腺癌的主要症状是乳房内肿块常发生在乳晕周围，质地较硬，边界不清，表面往往不光滑，活动度较差。
2、乳房皮肤凹陷，乳头内陷，偶尔伴有乳头溢血。疼痛有时候会不很明显，但如果发现乳头出现回缩，且累及皮肤，都应该提高警惕。
3、淋巴结肿大。乳腺肿瘤最大的特点就是容易转移，所以如果发现腋下淋巴结长时间肿大也要特别小心。
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