脉道养生是怎么回事

2019-10-24 │ 脉道养生是怎么回事 女人养生是什么意思

女人眼睛肿是怎么回事 小心是这病引起

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生关系着每一个的生活质量。不同人群的养生这方面的知识您掌握多少呢?养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《女人眼睛肿是怎么回事 小心是这病引起》,欢迎您参考,希望对您有所助益!

如果拥有一双好看的眼睛,那么一般颜值就不会太低,这也是为什么眼部的化妆品是种类多的,大家都希望自己的眼睛能更好看些。女人眼睛肿是怎么回事?眼睛肿怎么办?假如你也有这样的困扰,一起来看下面的文章吧!

女人眼睛肿是怎么回事

妊娠浮肿

不少女性在妊娠后,随妊娠月份增长而出现浮肿,以下肢为明显,体重也可显著增加,常伴高血压、尿少,尿检验可见有蛋白。

这种妊娠浮肿在妊娠中、晚期多见,与内分泌改变有关。此外,由于妊娠子宫增大,压迫导致淋巴回流受阻,也是造成下肢浮肿的原因。

除了下肢浮肿外,有些孕妇可颜面浮肿。伴有高血压、蛋白尿者也称“妊娠高血压综合征”。

在分娩后尿量增多浮肿消退,血压恢复正常,蛋白尿也消失。妊娠浮肿应多卧床休息,特别是侧卧或俯卧,可改善肾及胎盘血液供应,减少肾素分泌,减轻浮肿。此外,要适当限制食盐。

高温性浮肿

所谓的高温浮肿就是指人在处于高温情况下的时候,皮肤的血管会有明显的充血,进而导致周围的水分含量增加,产生浮肿的问题。眼睛作为身体的一个部分,也可能会出现浮肿情况。

这种浮肿的类型多见于中年的女性朋友们,在夏季的时候为多见。这样的浮肿是属于生理性的,对于身体不会产生不良的影响,所以不需要担心,等到气温下降的时候就会明显好转,无需进行治疗。

月经周期性浮肿

有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿,以眼皮为明显,出现眼泡虚肿,有沉重感,面部有紧绷感。手指可有肿胀感,感到活动不便,脚肿可引起穿鞋时感到紧绷不适,严重者足背乃至踝部用手指按压后有凹陷。

常伴尿量减少,体重可有增加。此外可出现腹胀、乳区胀痛不适,常有头痛,与内分泌改变、经前期雌激素水平升高、水钠在体内易滞留有关。这种浮肿在月经来潮前达高峰,行经后小便增多,浮肿逐步减轻。为减轻这种浮肿,在月经周期的下半个月要注意淡食,限制食盐。

血液回流障碍性浮肿

多见于肥胖女性,并无心脏系统、心功能减退,仅是因为下肢静脉周围均为松软的脂肪,对静脉壁缺乏一种机械压力,当久立、久坐后,由于重力关系,下肢血液回流到心脏困难,使组织液在皮下组织停留造成浮肿。

如想要避免血液回流障碍性浮肿平时应该加强锻炼,多走路,这样可以促进下肢的水肿尽快的散开。还可以把脚抬高,比如躺在床上的时候在脚下面垫一个枕头,这样可以快速的让血液回流,浮肿问题就会解决了。

特发性浮肿

这种女性在久立、劳累后出现明显浮肿,尿量减少,体重显著增加,由清晨至傍晚体重可增加1.5千克左右,卧床休息后尿量明显增多,体重减轻,浮肿减轻或消退。

这与直立时交感神经兴奋不足,使下肢血管扩张,回流到心脏血液减少,导致肾素醛固酮分泌过多,水钠滞留有关。这种人常有末梢循环障碍,下肢皮肤增厚变硬、发凉,有时可见紫癜。

肢端由于血管舒缩障碍,发红、潮湿,冬季未到即出现冻疮。易发生直立性低血压,久立后易昏倒。为防止发生“特发性浮肿”,不宜站立过久,好每天午睡片刻,平卧一段时间可以利尿退肿。

内科病导致眼镜浮肿

内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好,建议你到医院做一个尿常规,检查一下肾功能,若尿常规正常,那就没大问题,可能是循环系统不太好,平时是否有浑身乏力,头晕脚轻,食欲不振,建议你多参加户外活动。简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

女性出现浮肿的原因有很多,有月经周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、血液回流障碍性浮肿、特发性浮肿。而且浮肿是十分常见的症状,一般以颜面、下肢为明显。浮肿的病因有心、肝、肾疾病及营养不良、蛋白质低下、贫血、维生素B缺乏等。

眼睛肿怎么办

铁勺子冰敷

如果觉得热敷冷敷麻烦,那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内,几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷,可以缓解肿起的眼睛。

睡觉要仰卧

担心第二天起来眼睛肿起来的话,那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧,一定要正躺着睡觉,侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好,垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。

敷鸡蛋

都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿,那么哭肿的眼睛也是有这个效果的,但是敷鸡蛋好是热敷效果会更好,就平时的水煮蛋就可以了,凉了的话,可以再热一下可以继续敷。

按摩消肿

按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环,帮助排出肿了眼睛多余的水分,帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑,从内眼角往太阳穴的方向按摩多次,消肿效果很不错。

总结:对于眼睛浮肿的情况,多数时候只是由于气温高、月经或者怀孕等导致的生理现象,不需要太担心。但是也不能排除是内科疾病导致的眼睛浮肿,具体需要结合其他的症状。把冰冷的勺子按压在眼睛上能去水肿,很多艺人也用这一招,快去试试吧!

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月经推迟是怎么回事 小心是这个原因引起


多数女性朋友的月经都是二十八天左右一次,每次四到七天的时间。每个月的月经准时来听起来是很自然的事情,但实际不少女性朋友都会有月经推迟的情况。月经推迟是怎么回事?什么原因引起?假如你也有这个困扰,赶紧看文章找答案吧!

月经推迟是怎么回事

内分泌失调

临多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰等内分泌原因也会导致月经推迟,应用及时进行检查,一旦发现异常,尽快进行治疗。

甲状腺功能失调

不少女性都会有甲状腺异常的问题,例如甲状腺功能亢进,或甲状腺功能地下,都会导致经量减少,月经推迟等。

怀孕

怀孕了之后也会出现没有月经的情况,因此如果平时有性生活,特别是避孕措施没有做好的情况下,应该要注意可能是怀孕导致的月经推迟,需要做一个验孕的步骤来明确具体的情况。

如果月经周期一向正常,从来没有推迟的迹象,而且出现一些妊娠反应的表现,应该在月经推迟之后的第五天(也可以从月经开始计算的第五天)测试。

如果妇科盆腔检查宫颈呈紫蓝色改变,子宫体饱满或增大,并可能有乳房胀痛,恶心等伴随症状,可诊断为妊娠。

还可以做B超来明确是不是有怀孕的情况,也非常的简单,只要到就近的医院就能检查了,而且结果当时就知道了。B超的价格一般也不贵,而且准确度比较高,是较为推荐的一个方法。

简单的一个验孕方式就是使用验孕纸或者验孕棒,只要在药店购买,然后测试尿液即可,准确度也是比较高的。在用验孕纸测试出怀孕之后,建议还是再做一次B超,明确一下为好。

药物的副作用

长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期。与医生依据患者反映还发现,新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。

由于吗叮啉不易透过血脑屏障,故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制,致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少,故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致停经及排卵延迟等。

起居无度

据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

情绪异常

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。

这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

过度节食

有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。

过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

缺乏维生素E

维生素E多存于各种烹调油中,饮食过于清淡会造成维生素E的缺乏,导致月经周期不正常,所以此时补充维生素E显得尤为重要。

月经不调

饮食、生活习惯等种种因素都会导致月经不调,月经推迟也是月经不调的一类,例如中年女性的生育功能逐渐衰退,激素分泌紊乱,出现月经周期紊乱,继而出现月经推迟。

卵巢早衰

卵巢早衰是由于卵巢功能异常导致的。常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不怀孕。可出现阴道干枯、潮热失眠等类似更年期症状。

总结:月经推迟的原因有很多,每个人的状况都是不一样的,不过主要的原因小编都已经给大家列举出来了。偶尔的一次月经推迟其实不是什么大不了的事情,但是每次都推迟就要注意了,很可能是一些疾病导致,需要及时的治疗为好。

老人脚肿是怎么回事


老人脚肿是怎么回事?人到了老年,身体机能退化,脚部会出现肿胀的问题,那么老人脚肿是怎么回事,老人脚肿怎么办呢?下面为您介绍老人脚肿怎么办,看看吧。

老人脚肿是怎么回事?

有些老年人常出现腿肿,尤其是久坐后,两腿胀得难受。用手按压小腿,一按一个坑。

老年人腿部出现浮肿,一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关,还有相当一部分是特发性老年性浮肿。这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成皮下水肿。

此外,老年人的血管舒缩功能和汗腺分泌功能减退,经过皮肤蒸发的水分减少,且心脏、肺脏、肾脏功能减退,内分泌功能也不够稳定。这些因素综合作用,使体内水钠潴留于皮下间隙,加重皮下水肿。

由于原因不同,老年人脚肿的临床表现现有所不同。比如脚肿是因痛风引起的,则大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛,关切发热,疼痛难忍。若是心源性疾病引发脚肿,则老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染,如脚气病等引发的脚肿,在老年人中也较为常见。

对老年性浮肿,首先要搞清楚病因。如果与疾病有关,要积极控制原发病。属于特发性浮肿,无需治疗。

1、部分老人的口味比较重,喜欢吃酸辣的菜谱,导致钠盐摄入过多,所以引发浮肿。所以老年人平时菜肴要清淡,多吃高蛋白的菜肴,如:瘦肉、鸡、鱼虾、鸡蛋等。

2、用药不当。

3、局部感染,如脚气病引发。

4、内脏器官疾病,此时脚肿只是疾病的一个表现症状而已。不同的疾病,引发浮肿的规律也不同。

①心脏病引起慢性右心衰竭时,浮肿从两下肢踝部开始,逐渐发展到全身。

②肝硬化时,也是先从两下肢浮肿,以后出现腹水,最后全身浮肿。

③肾脏疾病的病人也会出现下肢浮肿,不过一般先从两眼睑或颜面浮肿开始,然后再发展到全身。

5、长期营养不良、贫血,会形成低蛋白血症,也可能出现下肢及全身浮肿。

6、男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎症,个别老年人患膀胱肿瘤,由于尿潴留引起肾功能不全,最终出现下肢浮肿。

7、血液循环缓慢。有些老喜欢蜷缩着脚,或者被什么东西撞到,都有可能会引发脚部血液循环不顺畅。

老人脚肿怎么办?

1、避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢,适当增加局部运动。

2、要密切注意控制药物副作用,如服用某种药物后,脚部有肿胀现象,应立刻去医院。

3、老人出现脚肿,应该先去医院检查,找出脚肿的原因,从而对症下药。

①如果脚肿并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查。

②如果是脸部也有肿胀,就要去肾内科检查。

③如果伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科检查。

④若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查。

4、盐一定要少放,吃的一定要清淡,肿得厉害的话,就要禁止吃盐了。

5、一有空的话就把脚放高一点,睡觉的时候脚下放一个靠垫。

6、长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。

7、选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

8、用8度以上的米醋约二两浸泡一只新鲜鸡蛋一天半到两天,等蛋壳软化后用筷子戳破将蛋液搅均匀,再放置一天,就是一个星期的用量,最好放在冰箱里,每天早上起床后,2汤匙醋蛋加2汤匙蜂蜜再加4汤匙温开水服下,如有糖尿者就不要加蜂蜜,醋蛋还可以帮助降血糖。

9、腿脚长时间活动后,一定要休整。可以按摩,或者轻轻抚摸,要注意的是,按摩或抚摸必须从足部开始。

10、浮肿时,白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。

11、常做一项简单的足部运动。看电视时,可以用脚趾滚动小球或小棍。

12、每天晚上做完家务后,仰卧于地上,双腿高高竖起,靠在墙上,保持10分钟。

13、不要背过重的背包,不穿高跟鞋。

老人脚肿是怎么回事,老人脚肿怎么办,以上就是为您总结的内容,供参考。

右眼皮有点肿是怎么回事?


眼皮发肿在平时是很常见的现象,不过在日常生活中引起眼皮发肿的原因是很多的,大家在积极治疗的时候,通常是需要查清楚原因,针对性的治疗,如果病因不清楚的情况下,最好是不要胡乱服用药物,以免会导致病情加重,给治疗增加困难,还有可能会错过最佳的治疗时间。

右眼皮有点肿是怎么回事?

引起眼皮肿胀的原因通常见于两种情况,第一,眼科本身的疾病,如眼部炎症,结膜炎,角膜炎,麦粒肿等,这种情况可以到眼科检查,明确第二全身疾病,导致如肾脏疾病可以做尿常规来明确。

上眼皮肿是怎么回事

1、皮下脂肪较多导致上眼皮肿

导致上眼皮浮肿的原因有很多,皮下脂肪就是其一,如果天生的上眼皮脂肪较多,那么上眼皮浮肿那也是没有办法的事。

2、睡觉导致上眼皮肿

睡觉是导致上眼皮浮肿最常见的原因,在夜间睡觉时,枕头太低的话会影响脸部的血液回流,体液集中在上眼皮部位,早上起来时就会发现眼皮浮肿。但是这样发生的上眼皮浮肿不用太担心,起床以后几个小时就会自行消失。

3、饮食导致上眼皮肿

一些不良的饮食习惯也是导致上眼皮浮肿的罪魁祸首。比如长期的高盐辛辣,就会导致身体里的毒素无法顺利的排出体外,导致上眼皮浮肿。

4、生理性导致上眼皮肿

生理性眼睑水肿:生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低 ,影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人,对身体没有什么影响,常能自然消退。遗传也会导致上眼皮浮肿,这是因为父母中也有天生上眼皮浮肿的特征,有一定的几率会遗传给下一代。这和脂肪过多一样,没有天然安全的手段补救,最好是用化妆的手段让面部看起来好一点。

5、病理性导致上眼皮肿

病理性眼睑水肿:病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外 ,还有局部的红、热、痛等症状 ,引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤 ,或眼周炎症等。后者大多没有局部红、热、肿等症状 ,常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏 ,心脏病、甲状腺功能低下 ,急、慢性肾炎 ,以及特发性神经血管性眼睑水肿。有一些疾病也会导致上眼皮浮肿,例如心脏病、甲状腺功能低下、肾炎等,或者一些眼周疾病也会导致上眼皮浮肿。

白领久坐腿肿是怎么回事


二、白领久坐如何预防腿肿三、白领久坐按什么穴位去腿肿

白领久坐腿肿是怎么回事

1、白领久坐腿肿是怎么回事

气血循环受阻。中医认为,气血是为人体各个部位输送"养分"的基础,只有气血流通顺畅,才能使得各项脏腑器官因气血足而"活动"起来。但是,当人体处于一个久坐的状态,腿部的活动几乎为零,整个身体的气血流通会因此受到阻碍,而这对于"掌控"人体血液回流入心脏的小腿来说则是反应最为强烈的,其中小腿肿胀便是最为常见的表现症状。

当你久坐不动的时候,小腿处的肌肉组织就好比是一滩"静湖泊",气血运行及回流都被抑制住了,血液在静脉血管内会产生不正常的凝结,因此小腿肚自然会变得肿胀难受。而除了使小腿肿胀之外,由于气血回流速度减慢,并且受重力作用,更会使得血液在腿部处发生淤滞。盐分的主要成分是钠元素,为了中和钠,身体会产生一些水分,再加上在久坐的状态中,小腿部便会水肿起来。

2、白领在办公室去腿肿的动作

2.1、抬腿勾脚尖:伸展小腿肌肉,减少膝盖和腿部肌肉的紧绷感。坐在椅子上,双手轻扶椅子两侧,先将右腿伸直,脚尖往身体方向压,维持5~10秒,再换左腿重复同样动作,算1回,1次可做3~5回。

2.2、小腿帮浦操:让小腿肌肉收缩、放松,有助下肢血液回流。坐在椅子上,双手轻扶椅子两侧,双脚踮脚尖,停留1拍即默数1秒。再立即将脚跟往下压、脚尖往上跷起,也停留1拍,共做1~2个8拍。建议双手扶着有椅背的椅子或屏风,以免重心不稳跌倒。

3、白领久坐腿肿应该吃什么

花菜不仅含有丰富的维生素C、维生素E、各种矿物质。而这些成份不仅有利于促进人体新陈代谢,提高人体免疫力,耏且对于消除水肿,预防便秘也都具有很大的帮助。冬瓜可以有效去水肿,这是因为冬瓜中含有丰富的维他命B1、纤维素,可以促进大肠蠕动,帮助排毒。红豆富含皂角甙,可有效促进肠道功能,有效应对浮肿。西瓜可以消暑利尿,特别是脸上浮肿,火气大的人,可以常吃。

白领久坐如何预防腿肿

1、翘二郎腿对小腿甚至下半身的影响都非常大。翘腿对小腿造成长时间的压迫,阻碍血液循环,容易造成水肿,严重的甚至会造成腰椎间盘突出。

2、虽然白领的工作是以坐姿为主,但是并不是代表不可以控制的,而是因为白领们没有意识到对健康的危害,因而容易忽略自我的调节,只要白领们坐2小时后能够主动的站起来活动一下,这样就可以改善对腿部的压力,有利于促进血液循环,就不会出现肿胀的情况了。

3、多做踮脚运动锻炼腿部,在闲暇的时候,站在原地将脚后跟抬起,让脚尖着力,保持一会再轻轻放下,这样可以促进血液循环,而且对塑造小腿的完美曲线也是非常有帮助的,关键是在于坚持。

白领久坐按什么穴位去腿肿

1、涌泉穴:在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

2、太溪穴:取穴时,可采用正坐,平放足底或仰卧的姿势,太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

3、复溜穴:在小腿内侧,太溪穴直上2寸,跟腱的前方。用双手大拇指按住停几秒,再按住重复几次。

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