我们应该知道子宫肌瘤是女性比较常见的一种妇科疾病,患有此病之后,女性的身体会出现一些不适的症状,得了子宫肌瘤如果不能及时的治疗,对女性的身体有比较大的危害,这个时候患者应该注意,很多时候饮食是比较重要的,子宫肌瘤吃什么好?想知道一定要继续看哦。
子宫肌瘤的症状
月经的变化
月经出现变化是子宫肌瘤患者比较常见的一种症状,这个时候患者的月经周期会不稳定,月经来潮的时候很有可能会比以前要长一些,不过一些患者的月经周期会比之前的要短很多,这个情况都是根据不同人不同体质来看的。
患有子宫肌瘤之后,大多数的患者月经量都会比之前的要多,不过很多人不会特别的在意,除了月经量增多之外,患者还会看到自己的阴道时常会出现不规则的出血,如果有这两种情况同时出现,那么就应该去医院检查一下了。
腹部的不适
患有子宫肌瘤的朋友,很多都会出现腹痛的情况,这个时候患者会感觉自己的腹部胀大胀满,有的时候会有比较严重的下坠感,有一些患者在平躺的时候可能会摸到自己腹部有肿块出现,这个时候大家应该要注意了。
白带异常增多
阴道内白带骤增,多且伴恶臭味,有时会流出很多脓血性的排液,甚至是腐肉样的组织。
异样不适感觉
有时腹痛,感觉下腹有坠感,胀满难受、或累及腰背酸痛,腹痛发热偶尔剧烈疼痛。
压迫症状
子宫肌瘤前后的生长可能会压迫尿道和膀胱,子宫肌瘤患者常会因此感到尿频,或导致排尿困难;也有的压迫直肠,导致患者便秘等。
子宫肌瘤朝两侧生长的时候会形成阔韧带肌瘤,压迫尿道时,常会造成输尿管或肾盂积水;当子宫肌瘤压迫盆腔血管及淋巴管的时候,会导致患者的下肢发生水肿。
导致不孕现象
当子宫肌瘤压迫输卵管的时候,常常影响排卵,或阻碍卵子的排出;也有时会导致宫腔变形,致使受精卵不能正常着床,从而成为不孕症。
继发性贫血
由于子宫肌瘤的患者月经过多,时间一长会形成患者贫血,常常表现为浑身没劲、上气不接下气,苍白无力、心慌气短等。
血糖低症状
血糖低是子宫肌瘤的主要症状之一,特别是空腹的时候更为明显。空腹血糖低严重的时候会意识丧失以至于休克,给患者吃块糖或注射葡萄糖后,其症状会很快消失。特别是对子宫肌瘤患者实施手术后,血糖低的症状就不存在了。
子宫肌瘤吃什么好
1、桃红鳝鱼汤
溺爱可不算什么好事,不想看着你把肌肤宠得堪比蛋壳般脆弱。过度的滋养和防护就像喝盐水解渴,让肌肤走上慢性自杀的不归路,倒不如做点护肤减法,或是借环境之力给肌肤来点儿小刺激。
这些事,你真的做过头
衣柜里的短袖吊带撑死了是当打底穿,因为你四季都要长袖出街。
你的安全感除了来自男人,还有防晒品,每次都把肌肤涂到吐。
你听说自来水质比较硬,然后下血本走上纯净水洁面的奢华道路。
那个能盖住2/3张脸的super口罩,是春秋冬用来遮风的好道具。
不跟干燥打交道,尽可能加大秋冬保湿度,面霜都要涂两次。
为全部护肤品都安排了不同侧重的按摩手法,涂精华耗时10分钟。
只信赖科技前沿的高效密集护肤品,用高营养提升肌肤防御力。
如果楼上的刚好有你命中的,那么,你在护肤溺爱党里抢占了一席之地。要讨伐的是,你太小瞧肌肤实力了,它天生具备排汗、代谢和温度调节功能,过度的环境隔离和肌肤护理反而让自身保护力退化,就像兵器长期没有用武之地,只等着生锈了。
原料:桃仁12克,红花6克,鳝鱼丝250克。制法:桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮,加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤,喝汤吃鳝鱼丝。
功效:活血消瘤,补肾养血。适用于子宫肌瘤,经血有块,经血不畅者服用。
2、山楂木耳红糖煎
原料:山楂100克,黑木耳50克,红糖30克。
制法:山楂水煎约500毫升去渣,加入泡发的黑木耳,文火煨烂,加入红糖即可。可分2-3次,5天服完,可连服2-3周。
功效:活血散瘀,健脾补血。适用于子宫肌瘤,月经不畅,或伴有妇科炎症者服用。
3、消瘤蛋
原料:鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克。
制法:将以上材料一同加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。
功效:散结止痛,祛风定惊。适宜气滞血淤型子宫肌瘤患者。
子宫肌瘤的原因
1.年龄
40岁左右常被认为是子宫肌瘤发病的高危年龄,这一年龄阶段接近围绝经期,可能存在卵巢排卵功能障碍,也可能是这一时期的女性有20~30年雌、孕激素累积作用的结果。
2.月经初潮的年龄和分娩次数
月经初潮年龄越早,子宫肌瘤的发病率越高。有生育能力的女性子宫肌瘤的发病率明显低于不孕的女性,并且随着妊娠次数的增加,子宫肌瘤的发病率逐渐下降,其原因可能是妊娠可减少雌激素作用的时间,而没有经过生育的女性,得不到孕激素的保护,会产生激素依赖性疾病,因而更容易得子宫肌瘤。
3.肥胖
研究显示,女性每增加10kg的体重,患子宫肌瘤的风险就会增加21%,或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。
4.饮食不科学
有研究报道,主食为肉类食物的女性,其子宫肌瘤的发病率显著高于主食为绿色蔬菜的女性。
5.精神压力
工作压力过大,家庭不和,情感受创,情绪不佳,紧张焦躁等都可能引起卵巢功能紊乱,导致子宫肌瘤。
结语:上文为大家介绍了子宫肌瘤的症状,我们现在对子宫肌瘤应该有了一些了解,患有子宫肌瘤的朋友不用特别紧张,这个病基本是可以治愈的,不过一定要根据医生的指导治疗,没有患病的女性朋友应该在平时多注意预防。
子宫肌瘤是女性朋友比较常见的一种疾病,得了此病对我们的身体有极大的危害,我们要知道得了子宫肌瘤在饮食方面要特别的小心,很多食物不可以吃。生活中导致子宫肌瘤的原因有很多,大家应该注意预防。下面详细的了解子宫肌瘤吧。
子宫肌瘤的危害
1、子宫出血:子宫出血是子宫肌瘤比较常见的一种症状。并且这种出血一般都是周期性的,患有子宫肌瘤之后我们会感觉到自己的月经量增多、经期延长或周期缩短。并且子宫出血以黏膜下肌瘤及肌壁间肌瘤较多见。
2、腹部包块及压迫症状:患者这个时候会出现腹部包块,并且包块呈实性,在女性的腹部是可以活动的,按压不会有什么疼痛感。但是如果肌瘤一直在增加,长到了一定程度的时候,就会压迫我们身体的一些器官这个时候会有一些症状,如尿频、尿急等。
3、疼痛:我们要知道患有子宫肌瘤一般是不会有什么疼痛感出现的,患者会很少感觉到不适,但是如果子宫肌瘤严重到了一定程度的时候,那么女性朋友可能会有下腹坠胀感、腰背酸痛。所以在平时大家应该多注意一下。
4、白带增多:子宫腔增大,子宫内膜腺体增多,加之盆腔充血,可使白带增加。
5、不孕与流产:有些子宫肌瘤患者伴不孕或易发生流产,对受孕及妊娠结局的影响可能与肌瘤的生长部位、大小及数目有关。
6、贫血:由于长期月经过多或不规则阴道流血可引起失血性贫血,较严重的贫血多见于黏膜下肌瘤患者。
7、其他:极少数子宫肌瘤患者可产生红细胞增多症,低血糖,一般认为与肿瘤产生异位激素有关。
子宫肌瘤饮食
1、阿胶
如果女性患上子宫肌瘤,这个时候需要多注意,阿胶不适合吃,阿胶作为一种热性食物来说,吃完以后会加重子宫肌瘤的扩大。
2、桂圆
如果女性患上子宫肌瘤,同样桂圆也不适合吃,桂圆也属于一种热性的食物,如果使用了桂圆就有可能会使肌瘤进一步扩大。
3、红枣
对于女性来说常吃红枣对身体好,但是对于患有子宫肌瘤的女性来说,就不要吃红枣了,红枣也是一种热性的食物。吃完以后也会造成子宫肌瘤的扩大。
4、蜂王浆
假如你身边有患子宫肌瘤的人,蜂王浆好不要让她们吃,蜂王浆里面的激素比较多,激素对子宫肌瘤会有一定的影响,会加重子宫肌瘤。
5、冷饮
在炎热的夏季,大部分的女性都喜欢吃一些冷饮,冷饮也不适合子宫肌瘤患者食用,会使女性出现宫寒的现象,所以就会影响到女性的气血循环,也会造成血瘀、气滞的现象。这样的情况是不利于子宫肌瘤的治疗的。
6、高脂肪的食物
对于女性的健康来说,食用高脂肪的食物是不好的,如果脂肪的摄入量高,就会导致内分泌出现失调的现象。所以就会影响到女性的雌激素变化。雌激素对子宫肌瘤有着比较强的敏感性,如果雌激素出现了异常,就会让子宫肌瘤出现恶化的现象。子宫肌瘤的原因
1.年龄
40岁左右常被认为是子宫肌瘤发病的高危年龄,这一年龄阶段接近围绝经期,可能存在卵巢排卵功能障碍,也可能是这一时期的女性有20~30年雌、孕激素累积作用的结果。
2.月经初潮的年龄和分娩次数
月经初潮年龄越早,子宫肌瘤的发病率越高。有生育能力的女性子宫肌瘤的发病率明显低于不孕的女性,并且随着妊娠次数的增加,子宫肌瘤的发病率逐渐下降,其原因可能是妊娠可减少雌激素作用的时间,而没有经过生育的女性,得不到孕激素的保护,会产生激素依赖性疾病,因而更容易得子宫肌瘤。
3.肥胖
研究显示,女性每增加10kg的体重,患子宫肌瘤的风险就会增加21%,或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。
4.饮食不科学
有研究报道,主食为肉类食物的女性,其子宫肌瘤的发病率显著高于主食为绿色蔬菜的女性。
5.精神压力
工作压力过大,家庭不和,情感受创,情绪不佳,紧张焦躁等都可能引起卵巢功能紊乱,导致子宫肌瘤。
6.遗传因素
子宫肌瘤没有明显的遗传倾向,但有家族聚集性。也就是说,家族里面的姊妹或母女,如果其中一个长有肌瘤的话,其它人也容易长有肌瘤。
7.口服避孕药
长期服用含有雌激素成分的避孕药,在较早的年龄(小于16岁)使用紧急口服避孕药,患子宫肌瘤的风险会明显增加。
8.长期性生活失调
长期性生活失调会引起激素分泌紊乱,导致盆腔充血,进而增加子宫肌瘤的发病率。
9.外源性雌激素类物质
外源性雌激素类物质主要为环境中的有害物质,其作用机制较复杂。有拮抗雌激素作用的物质、有促进雌激素作用的物质等都可能诱发子宫肌瘤。
结语:上文已经为大家介绍了子宫肌瘤的危害,我们现在应该知道得了子宫肌瘤会对身体造成什么样的伤害了。患有子宫肌瘤的朋友一定要及时的进行治疗,只有及早的控制住病情,才能减少对身体的影响,没有患病的朋友要注意预防。
子宫肌瘤是女性比较常见的种疾病,患病之后女性朋友会有一些表现的症状,得了子宫肌瘤要在饮食方面多控制一下,那么患者不能吃什么?在生活中导致子宫肌瘤的原因有很多,及时预防才是关键。下面就来详细的了解一下子宫肌瘤。
子宫肌瘤的症状
1.腹胀和腹痛
大多数的子宫肌瘤患者都会出现腹胀的情况,主要是因为子宫肌瘤的生长会导致这个情况出现,患病如果比较严重的朋友,这个时候很有可以会和怀孕的情况差不多。子宫粘膜下肌瘤自宫口脱出或肌瘤变性,就会出现严重的腹痛情况。
2.压迫症状
子宫肌瘤是在子宫肌壁层不断的长大,并且生长的方向是朝向膀胱的,如果生长到了一定程度。就会对前方的膀胱形成压迫。如果我们的膀胱受到了肌瘤的压迫,就会不断地产生排尿的感觉,这样就会导致了子宫肌瘤患者出现尿频和尿急。
3.继发性贫血
长期月经过多会引发继发性贫血,出现全身乏力、面色苍白以及气短等症状。
4.月经量增多、痛经
月经量增加,或是有痛经的情况出现是子宫肌瘤患者比较常见的一种情况。通常情况下,患有子宫肌瘤不会引起疼痛,但是当浆膜下肌瘤出现蒂扭转、子宫肌瘤发生红色变性的时候,患者才会出现急性腹痛的情况。
5.白带增多
当肌瘤脱出子宫颈口或阴道口时,其表面就会溃疡坏死,出现白带增多现象,如果合并感染,则会有脓性白带出现。肌壁间肌瘤如果体积较大,会使宫腔面积增大,子宫内膜分泌增加且盆腔充血,也可引起白带增多。
6.不孕
位于子宫壁间的小肌瘤或浆膜下肌瘤一般不会影响妊娠。但部分肌瘤会改变子宫腔的形态,阻碍受精卵着床,有的会长在子宫角处,压迫输卵管而妨碍精子进入输卵管,从而造成不孕。
7.阴道出血
浆膜下子宫肌瘤多无阴道出血症;;肌壁间肌瘤较大时,会影响子宫收缩,使子宫内膜面积增大而导致月经过多或经期延长;黏膜下肌瘤则常伴有不规则阴道出血以及月经淋漓不尽等症状。
子宫肌瘤不能吃什么
1、热性食物
患有子宫肌瘤的女性在患病期间应该尽量的热性食物,比如红枣、桂圆、阿胶、蜂王浆等,很有可能会导致子宫肌瘤病症更加严重。
2、发物
避免吃一些会导致炎症更加严重的发物,如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼,这类食物都是患病女性应该禁忌的食物。3、辛辣食物
避免吃一些口味重的食物,尤其是像辣椒、麻椒等,这类辛辣刺激性的食物对于子宫肌瘤患者而言是必须要禁止的。
4、豆类制品
少吃或者慎吃豆类制品,尤其是黄豆和黄豆制品,因为豆类食品中的大豆异黄酮可能会造成人体内高雌激素的环境,可以诱发子宫肌瘤的生长。
子宫肌瘤的原因
高雌激素饮食
外源性雌激素类物质的摄入是诱发子宫肌瘤的一个重要原因,其中高激素饮食首当其冲。
目前,市面上充斥着各种高激素含量的食品、药品和保健品,而很多女性对此类食品并无一个清楚的认识和判断,大量摄入,势必会打破体内本来协调的雌激素水平,也成为子宫肌瘤的重要诱因。
精神因素
子宫位于下丘脑-垂体-卵巢-子宫性腺轴上,对人体情绪变化非常敏感。抑郁情绪,会促使雌孕激素分泌不协调,导致子宫肌瘤肌瘤。
现代社会,女性扮演着越来越重要的角色,来自工作和家庭的双重压力日益增加,如果不能保持一个乐观的情绪和平和的心境,过度焦虑与压抑就容易导致内分泌失调,雌激素分泌量增多,且作用加强,持续时间长,给女性身体健康带来极大的负面影响。
月经初潮的年龄和分娩次数
月经初潮年龄越早,则子宫肌瘤的发病率越高。有生育能力女性子宫肌瘤的发病率显著低于不孕的女性,并且随着妊娠次数的增加,子宫肌瘤的发病率逐渐下降,其原因可能为妊娠可减少雌激素作用的时间。
长期性生活失调
女性性生活是否和谐与子宫健康息息相关,长期性生活失调,容易引起激素分泌紊乱,导致盆腔慢性充血,诱发子宫肌瘤。
女性在性高潮时,女性的子宫会胀大一倍左右;一旦过了高潮点开始舒缓时,子宫便会慢慢恢复原状,整个回缩过程一般需要10-20分钟。女性如长期性生活得不到高潮,子宫会膨胀,子宫体积增大2-3倍,且不易恢复原状,给子宫肌瘤的生长提供“土壤”。
肥胖
近年来研究发现,肥胖与子宫肌瘤的发病率呈正相关。且女性每增加10kg的体重可增加21%患子宫肌瘤的风险,或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。
结语:上文已经为大家介绍了子宫肌瘤的症状,我们现在应该了解什么样的症状是子宫肌瘤导致的。患有此病的朋友在平时一定要注意自己的身体健康,要根据医生指导进行治疗,没有患病的朋友在生活中要注意预防。
子宫肌瘤是女性比较常见的种疾病,患病之后女性朋友会有一些表现的症状,得了子宫肌瘤要在饮食方面多控制一下,那么患者不能吃什么?在生活中导致子宫肌瘤的原因有很多,及时预防才是关键。下面就来详细的了解一下子宫肌瘤。
子宫肌瘤的症状
1.腹胀和腹痛
大多数的子宫肌瘤患者都会出现腹胀的情况,主要是因为子宫肌瘤的生长会导致这个情况出现,患病如果比较严重的朋友,这个时候很有可以会和怀孕的情况差不多。子宫粘膜下肌瘤自宫口脱出或肌瘤变性,就会出现严重的腹痛情况。
2.压迫症状
子宫肌瘤是在子宫肌壁层不断的长大,并且生长的方向是朝向膀胱的,如果生长到了一定程度。就会对前方的膀胱形成压迫。如果我们的膀胱受到了肌瘤的压迫,就会不断地产生排尿的感觉,这样就会导致了子宫肌瘤患者出现尿频和尿急。
3.继发性贫血
长期月经过多会引发继发性贫血,出现全身乏力、面色苍白以及气短等症状。
4.月经量增多、痛经
月经量增加,或是有痛经的情况出现是子宫肌瘤患者比较常见的一种情况。通常情况下,患有子宫肌瘤不会引起疼痛,但是当浆膜下肌瘤出现蒂扭转、子宫肌瘤发生红色变性的时候,患者才会出现急性腹痛的情况。
5.白带增多
当肌瘤脱出子宫颈口或阴道口时,其表面就会溃疡坏死,出现白带增多现象,如果合并感染,则会有脓性白带出现。肌壁间肌瘤如果体积较大,会使宫腔面积增大,子宫内膜分泌增加且盆腔充血,也可引起白带增多。
6.不孕
位于子宫壁间的小肌瘤或浆膜下肌瘤一般不会影响妊娠。但部分肌瘤会改变子宫腔的形态,阻碍受精卵着床,有的会长在子宫角处,压迫输卵管而妨碍精子进入输卵管,从而造成不孕。
7.阴道出血
浆膜下子宫肌瘤多无阴道出血症;;肌壁间肌瘤较大时,会影响子宫收缩,使子宫内膜面积增大而导致月经过多或经期延长;黏膜下肌瘤则常伴有不规则阴道出血以及月经淋漓不尽等症状。
子宫肌瘤不能吃什么
1、热性食物
患有子宫肌瘤的女性在患病期间应该尽量的热性食物,比如红枣、桂圆、阿胶、蜂王浆等,很有可能会导致子宫肌瘤病症更加严重。
2、发物
避免吃一些会导致炎症更加严重的发物,如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼,这类食物都是患病女性应该禁忌的食物。3、辛辣食物
避免吃一些口味重的食物,尤其是像辣椒、麻椒等,这类辛辣刺激性的食物对于子宫肌瘤患者而言是必须要禁止的。
4、豆类制品
少吃或者慎吃豆类制品,尤其是黄豆和黄豆制品,因为豆类食品中的大豆异黄酮可能会造成人体内高雌激素的环境,可以诱发子宫肌瘤的生长。
子宫肌瘤的原因
高雌激素饮食
外源性雌激素类物质的摄入是诱发子宫肌瘤的一个重要原因,其中高激素饮食首当其冲。
目前,市面上充斥着各种高激素含量的食品、药品和保健品,而很多女性对此类食品并无一个清楚的认识和判断,大量摄入,势必会打破体内本来协调的雌激素水平,也成为子宫肌瘤的重要诱因。
精神因素
子宫位于下丘脑-垂体-卵巢-子宫性腺轴上,对人体情绪变化非常敏感。抑郁情绪,会促使雌孕激素分泌不协调,导致子宫肌瘤肌瘤。
现代社会,女性扮演着越来越重要的角色,来自工作和家庭的双重压力日益增加,如果不能保持一个乐观的情绪和平和的心境,过度焦虑与压抑就容易导致内分泌失调,雌激素分泌量增多,且作用加强,持续时间长,给女性身体健康带来极大的负面影响。
月经初潮的年龄和分娩次数
月经初潮年龄越早,则子宫肌瘤的发病率越高。有生育能力女性子宫肌瘤的发病率显著低于不孕的女性,并且随着妊娠次数的增加,子宫肌瘤的发病率逐渐下降,其原因可能为妊娠可减少雌激素作用的时间。
长期性生活失调
女性性生活是否和谐与子宫健康息息相关,长期性生活失调,容易引起激素分泌紊乱,导致盆腔慢性充血,诱发子宫肌瘤。
女性在性高潮时,女性的子宫会胀大一倍左右;一旦过了高潮点开始舒缓时,子宫便会慢慢恢复原状,整个回缩过程一般需要10-20分钟。女性如长期性生活得不到高潮,子宫会膨胀,子宫体积增大2-3倍,且不易恢复原状,给子宫肌瘤的生长提供“土壤”。
肥胖
近年来研究发现,肥胖与子宫肌瘤的发病率呈正相关。且女性每增加10kg的体重可增加21%患子宫肌瘤的风险,或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。
结语:上文已经为大家介绍了子宫肌瘤的症状,我们现在应该了解什么样的症状是子宫肌瘤导致的。患有此病的朋友在平时一定要注意自己的身体健康,要根据医生指导进行治疗,没有患病的朋友在生活中要注意预防。
子宫是女性最重要的器官,日常若不注意细心的养护,很容易导致疾病的发生。子宫肌瘤是常见的一种子宫发生的病变,下面小编给大家讲讲子宫肌瘤的危害、引起子宫肌瘤的原因以及如何预防子宫肌瘤。
子宫肌瘤的危害
子宫肌瘤的危害一:月经异常
子宫肌瘤的常见症状,引起经量增多,周期缩短、不规律,经期持续时间延长。甚至不规则阴道出血,按肌瘤发生部位,浆膜下肌瘤发生月经改变的较少,而最容易发生子宫出血者为肌壁间肌瘤和粘膜下肌瘤。
子宫肌瘤的危害二:腹部肿块
一般为下腹部或腰骶部坠胀不适,肌瘤增大时,能在下腹触到肿块,尤其膀胱充盈时导致子宫位置上升,肿块更加明显,严重者可影响生活和工作。
子宫肌瘤的危害三:二便异常
子宫前是膀胱后是直肠,压迫膀胱或尿道引起尿频、排尿障碍,压迫直肠引起排便障碍。
子宫肌瘤的危害四:继发性贫血
由于子宫肌瘤引起长期月经过多可导致继发性贫血,出现全身乏力、面色苍白、心慌气短等症状。
子宫肌瘤的危害五:不孕
肌瘤压迫输卵管使之扭曲,或者导致宫腔变形,妨碍受精卵着床,导致不孕。
引起子宫肌瘤的原因
1.年龄
40岁左右常被认为是子宫肌瘤发病的高危年龄,这一年龄阶段接近围绝经期,可能存在卵巢排卵功能障碍,也可能是这一时期的女性有20~30年雌、孕激素累积作用的结果。
2.月经初潮的年龄和分娩次数
月经初潮年龄越早,子宫肌瘤的发病率越高。有生育能力的女性子宫肌瘤的发病率明显低于不孕的女性,并且随着妊娠次数的增加,子宫肌瘤的发病率逐渐下降,其原因可能是妊娠可减少雌激素作用的时间,而没有经过生育的女性,得不到孕激素的保护,会产生激素依赖性疾病,因而更容易得子宫肌瘤。
3.肥胖
研究显示,女性每增加10kg的体重,患子宫肌瘤的风险就会增加21%,或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。
不管是自然流产还是选择人流,对于流产后的饮食应做到足够的重视。流产后有哪些饮食要注意的呢?今天小编给大家讲讲流产后的饮食禁忌、流产后食疗方法有哪些以及流产后的注意事项。一起来了解一下。
流产后饮食禁忌
1、不能吃寒性食物
人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。
2、不能吃刺激性食物
人流后不能吃热性,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。
3、不能吃高脂肪、油腻的食物
人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。
4、不能吃生冷的食物
特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。水果大多是寒凉之品,所以水果应尽量少吃最好先不吃水果,特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。
5、不能吃的其他食物
还有,人流后不能吃坚硬食物。这是从消化方面考虑。
流产后食疗方法
1、荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
2、花生红枣汤
取花生200克、红枣150克,加水煎服,每日一剂。花生与大枣配用能补脾益血、止血。
4.饮食不科学
有研究报道,主食为肉类食物的女性,其子宫肌瘤的发病率显著高于主食为绿色蔬菜的女性。
5.精神压力
工作压力过大,家庭不和,情感受创,情绪不佳,紧张焦躁等都可能引起卵巢功能紊乱,导致子宫肌瘤。
6.口服避孕药
长期服用含有雌激素成分的避孕药,在较早的年龄(小于16岁)使用紧急口服避孕药,患子宫肌瘤的风险会明显增加。
如何预防子宫肌瘤
1、平时要养成良好的生活习惯
保持外阴清洁可以有效的预防妇科疾病出现,从根本上杜绝病菌的侵入,尤其是在经期、人流后等特殊时期,采取特殊的保护,可以有效的预防子宫肌瘤出现。
2、规律有节制的饮食
子宫肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有关,据临床试验表明,高脂肪食物促进一些激素的生成和释放,所以肥胖的女性子宫肌瘤的发病率会较高,所以在日常生活中要注意规律有节制的饮食,这也是对子宫肌瘤疾病的预防和抑制。
3、保持乐观的精神状态
心态对于一个来说是至关重要的,应对疾病也是这样的,在预防子宫肌瘤的时候,需要女性朋友做到保持心情愉快,虽然生活中的我们不能一帆风顺,每天的事情也无法左右,但是可以保持一颗乐观的心,从容面对各种压力和不顺,对子宫肌瘤是的预防也能起到一定的作用。
4、积极的采取避孕措施
在没有准备要小孩的时候,最好做好避孕措施,这样可以防止多次人流对子宫的严重损伤,同时也可以减少子宫肌瘤出现的几率,因此在这里提醒大家要采取可靠的避孕措施。
5、调节情绪
对于患有子宫肌瘤的女性来说在平日的生活中要注意情绪的调节,少于忧思,保持一个乐观开朗的性格,避免劳累过度,让气血顺畅,这样也能预防很多疾病。
结语:子宫肌瘤会导致女性的月经失调、腹部有坠胀感以及导致不孕。生活中,我们要注意保持心情的乐观、科学的饮食和适当释放自己的压力,以免疾病的发生。要注意的是,女性长期服用避孕药也会导致子宫肌瘤的发生。
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