护发小窍门 这些方法管用
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。科学的不同人群的养生是怎么进行的呢经过搜索和整理，小编为大家呈现“护发小窍门 这些方法管用”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
现在网络上有各种各样的流行新发型，很多人都跃跃欲试，好像换个新发型就能改头换面了一样。确实发型对于每个人的形象来说都是很重要的，但是你知道吗?其实发质是比发型更加重要的。在考虑换发型之前，不如和小编一起来了解一下如何护理头发吧!
护发小窍门
接下来为大家介绍的护发小窍门都是非常实用的，而且不需要购入额外的产品，只需要学会这些方法，你的发质就会有飞跃的提升，是不是非常期待呢?赶紧来学习一下!
1、梳头：每日必修课
梳头不仅是女士的特权，男士也适合梳头。梳偷可以去掉头发及头皮上的浮皮和脏物，并给头发以适度的刺激，促进血液循环，使头发柔软而有光泽。
正确的梳法：首先从梳开散乱的发梢开始，用梳子轻抚头皮。先从前额的发际向后梳，然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理。
最后让头发向头的四周披散开来梳理。梳齿不要太锋利，梳头重在按摩和理顺，不用很大力。
2、洗头：以按摩的要领进行
洗头大家都知道就是把头发上面的污垢给去除掉，但是如果你仅仅是清洗头发是不够的，还要记得清洁头皮，头皮和头发都洗干净才是合格的洗头过程哦。
在洗头的时候要注意，手法一定要轻柔，不要用指甲使劲的去抓挠头皮，虽然这样真的很舒服，但是对头皮是伤害很大的，用指腹轻轻按摩是最好的方法。
3、擦干头发
湿梳头发很伤发，用毛巾大力擦也是一样。用毛巾把水分吸干到七八成，在用热风吹干比较好。
用吹风机吹干时要注意：不要用吹风机对着头发吹，应把头发撩起来，让风吹进发缝，效果更好。
此时可用手指帮忙，使空气流通，吹风机的热风易蒸发水分及油分。为避免伤到头发，使用时一定要使吹风机和头部保持10厘米的距离。
在吹头发的时候是要特别注意的，若是在吹头发的时候没有掌握好方法的话，也是会导致头发受损的哦。
m.YS630.Com头发是大家都比较关注的事情，特别是在网络上大量的90后都纷纷抱怨开始脱发时，仅剩的头发就显得更为重要了。那么头发爱出油也是很常见的一个问题了，不少人都深受其害，不知道该怎么处理。今天的内容就是关于怎样应对头发出油的，我们一起看下文吧!
头发爱出油是怎么回事
不良生活习惯
现代人的生活节奏都比较快，在吃饭的时候很多人都是随意应付，往往一顿外卖就解决了。这样不科学的饮食常常就会导致皮肤的油脂分泌过多，造成头发出油的情况。
另外熬夜、长期面对电脑以及睡眠时间不足，都是属于不良的生活习惯，对于我们的头皮以及全身的皮肤来说都是不好的，希望大家要注意这个问题。
过度使用化学美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。
如果是特殊的场合必须要使用这些美发产品的话，建议你可以选择一些相对成分比较安全、无负担的产品，而且回家后尽早的把美发产品冲洗掉。
用错洗发水
应该说目前市面上我们常见的洗发水都是具有清洁和滋润等作用的。而对于爱出油的MM而言最好选择清洁效果好一点的洗发水。
另外注意其是否具有控油的作用。当然了这些可以根据自己的生活经验来进行选择的。
头发洗得太勤也出油
不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。“大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”
专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
压力过大
压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的人一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。
4、护发素的使用
使用护发素，原则上是一周一次为佳，如果发质特别不佳，也可改为3天1次。此外，烫发之前一定要使用护发素，抵抗过热的温度。
5、营养洗发水的使用
冬季头发问题增多，关键问题是因为头发营养成分的流失。除了从食物摄取中即时补充营养之外，选对每天使用的洗发水也可以起到很好的护理作用。
6、防止头发泛黄要避免日晒和烫发
不少人认为，头发泛黄是天生的，不可改变。其实，只要摄取适当营养，避免过度日晒及烫发、染发，头发色泽仍可改善。
阳光中的紫外线会破坏存在于头发中的黑色素，而使头发褪色，变得枯黄、无光泽，强碱性的烫发剂也会破坏头发的组织腱，致使头发变色。所以，防止头发泛黄的关键在于避免过多日晒和烫发。
吃什么对头发好
黑芝麻
黑芝麻是可以防止掉发的，它当中含有让头发生长健壮的成分，例如卵磷脂、蛋白质、维他命E等，经常吃还可以补血通便。
牛排
牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
杏仁
杏仁可以坚固头发，掉发的人容易缺乏维生素B6、维生素E、铁等元素。高脂肪饮食也会导致脱发。杏仁当中富含维生素E和锌，它可以降低胆固醇，可以治疗掉发。
总结：关于护发的小窍门，相信看了文章的朋友们一定都很清楚了。其实很多事情都是这样的，并没有什么高深的技巧，只是在日常的细节中注意方法，这样就能达到不错的效果。希望大家都能轻柔的呵护头发，这样发质才会越来越好，让你的整体形象大大加分哦!
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不管是男士还是女士，护肤的问题我们都不能忽视。但是很多那是对自身的皮肤保养不重视，所以很容易出现一些肌肤问题。今天小编给大家分享一些男士护肤的小窍门以及男士护肤步骤，一些男士护肤的误区大家也要及时避免哦。
男士护肤小窍门
1、洗面：男士在春季，洗面最好用温和的洗面奶和洁面皂。干性肌肤的男士可以用一些无泡沫的洗面奶，最好是保湿的。
2、调理：洗面后油性肌肤的男士最好用有酒精的调理水，而干性肌肤的男士就用温和无刺激的无酒精调理水。
3、眼霜：眼霜是专为眼部肌肤所设计的加强护肤品，里面的营养成分很高，能深入到肌肤内层，淡化很多的眼部问题。
4、夜间修护：到了晚上，肌肤很缺水的状态，一定要用一些加强补水和保湿的面霜。
5、 去死皮：死皮就是面部新陈代谢的那层死去的细胞，男士应该用按摩微粒去去除。建议一个月两次就很好。
6、 面膜：男士用的面膜就三种：抗衰老、保湿和控油。
7、防晒霜：日间防护最好用SpF15以上的防护面霜，能抵御紫外线，还可以延缓衰老。
男士护肤步骤
男士肌肤保养的基本程序是：清洁→化妆水→乳液→防晒(隔离)。
1、洁面清洁
清洁是任何护肤工作的第一步，如果面部的清洁不彻底的话很容易引起皮肤的干燥或是引发一些皮肤疾病。所以我们要注意洁面的正确方式，先用温水洁面，之后使用洗面奶，洗面奶的选择要根据个人的肤质来定。洗完之后记得用清水洗净，再好再用冷水拍脸收缩毛孔。
2、爽肤水
清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。
3、肌底液
经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。
爱美之心人人皆有，男人要风度，头发却无可奈何落去。不知不觉中，头顶看轻，头发日渐稀薄，在闹心中陷入无发无天的窘境。一场男人与脱发之间的战争就此打响！
世界卫生组织将头发有光泽，无头屑列为男人健康新概念中重要一条，东方民族视粗黑茂密而富有光泽的头发为有魅力和令人喜欢，千百年来，头发的完美被认为是精神和力量的象征。男人的头发还是彰显个人风格的重要标志，如鲁迅先生一头刚直、严肃的硬发，贝多芬一头愤怒、又充满灵感激情的长发。随着男性保养风日渐风靡，拥有健康头发成为男性追求完美形象必备的一环、更是他们健康生活的呈现。
常规战打响
提示： 如何早期发现男性型脱发？ 以下有4种自测的方法：首先从脱发模式来看，最大特点是发际线后退，前额左右两侧头发脱落。第二，如果家族史中有人曾脱发的，那就有可能是常染色显性遗传。第三，25-34岁，正值男士展示其雄性魅力期，这是高发年龄段。一项调查显示，在1143名脱发者中，有611的患者在此期间脱发，占到了53.34%。第四，有稀疏脱发但无秃斑及断发的也是男性型脱发前兆。男士尽可以查看，以便对号入座，尽早将脱发扼杀在襁褓之中。
男子为何会脱发？ 脱发主要有斑秃和早秃两种。斑秃是一种暂时性脱发，发生较突然，有时在早晨起床后发现头上有大小不等的贺形脱发斑，民间称为鬼剃头。斑秃的发病与神经精神因素有关。可能是由于精神高度紧张影响了神经系统的调节机能，直接或间接损坏了毛囊，引起脱发。 科学家们研究发现遗传因素和一种叫双氢睾酮（简称DHT）的特殊雄激素是导致男性脱发的主要因素。男性型脱发有较大的遗传倾向，研究发现，有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内DHT的浓度水平很高，而它能促使头发毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，导致头发细软、稀疏、脱落。如果是重度脱发，大部分毛囊已经萎缩。
攻坚战进行中
提示： 男性型脱发是世界性皮肤科问题，从发病率来看，白种人》黄种人》黑种人，在美国目前有500万患者，在台湾大约有120万左右的男性型脱发患者;而在韩国，50岁以上的男性一半左右会受到男性型脱发疾病的困扰。据推断，中国的男性型脱发的发病率也不会低于同处东亚的韩国和台湾地区，而且有一个重要而且不容忽视的趋势发病呈年轻化。这意味着脱发将成为更多年轻人的心头之痛。 进入战役的第二期，攻坚二字意味着这是一场硬战，如同美军的大炮攻伊拉克的堡垒一样，你有炮弹我有掩护，你攻我守，互相馈赠对方礼物。战役双方都已经意识到此战需全心投入，成败在此一举。
4、精华液使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液。
5、霜乳护理
用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。依个人肤质的需要分成干性、中性、油性。男生一般使用凝胶或乳夜比较好，因为男生大多脸上会很快的出现油，凝胶或乳夜可以保持你清爽的感觉，不像用霜之类那样不爽，我个人认为霜过多过少还是比乳夜要腻一些。
6、防晒乳
夏天外出时一般选用SpF30的，若是去海边，选用SpF50倍的。冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SpF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。
男士护肤误区
1、早上直接用清水洗脸
我们一觉过来脸上会有很多的油脂，这都是皮肤夜间进行新陈代谢的产物。这些油脂中不仅有汗液还有一些脱落的角质，此外一些螨虫、灰尘也会在脸上堆积。所以早上起床的时候只用清水洗脸是不能达到清洁效果的。
2、每次洗完脸后会用毛巾擦干脸上的水
粗糙的毛巾在刚清洁后的皮肤上揉搓,也会造成肉眼看不见的擦痕,让细菌趁虚而入呢!如果脸上有痘痘,又用毛巾擦脸,很容易将痘痘搓破,于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里,并随着毛巾蔓延到脸上其他部位,这样,你脸上的痘痘就会连绵不绝地往外冒,难以根绝。所以毛巾要保持干净轻柔,洗脸尽量使用流水冲洗,洗后轻按面部将水吸干,不能来回搓揉和拉扯。
3、任由暗疮自生自灭或是用手挤掉
暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔,使皮脂无法正常排出,从而导致皮肤被细菌感染而形成的,如果用手挤去粉刺,或是听之任之,就会使暗疮越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面的时候,使用磨沙膏进行基本护理是不容忽视的。
4、洗脸用香皂就可以了
很多油性皮肤的男士会选择使用香皂洗脸，这样能去除脸部的油脂。但是用香皂洗脸会影响肌肤的酸碱程度，长此以往的会引起肌肤问题。所以我们最好选择专门的控油洁面乳来洗脸，这样既能达到清洁的效果，还不会损伤皮肤。
5、不用补水保湿
很多男士认为,因为肌肤出油多,能防止肌肤水分才散失,所以,肌肤不会缺水。再加上补水保湿护肤品一般都油,如果用了,那不是油上加油吗?因此,大部分男士认为自己不用补水保湿。其实,这种想法是非常错误的,就因为肌肤出油多,才更应该补水保湿,以调节肌肤水油平衡。
总结：男士清洁面部肌肤的时候也不能马虎，不然会在脸上形成角质的堆积说是痤疮等问题。在护肤的时候也要注意顺序，根据个人的肤质选择洗面奶、护肤品等。每次洁面的时候要注意，只用清水是不能有效洁面的，最好是配合使用温和的洗面奶，洁面之后做好保湿工作也很重要。
：春季是一个最容易引起过敏的季节，掌握一些基本的春季美容护肤小窍门，对修复肌肤问题和美容养颜至关重要。下面为您总结了一些行之有效的春季美容护肤小窍门，看看吧。
1、适时更换护肤品，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多、透气性好的中性乳液。进入春季后，干性皮肤的人，可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化装品。由于奶液透气性好，使人觉得温馨。
2、春夏之交，油性皮肤会更油腻，气温越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮。特别在晚春时节，要留意及时肃清皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。
3、不要扑粉，避免运用粉底霜。
4、每天可用温水、香皂洗脸4～5次，每周敷面膜1次，以收缩毛孔。
5、有过敏体质的人，应避免去鲜花大片怒放的中央，一旦发作花粉过敏要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物。面部发作过敏时，千万不要自几随意找些药膏乱搽，特别是一些激素类药膏，更不应盲目地往脸上堆。
6、过氧化物是构成自由基的主因，少抽烟、少吃油炸食物等，可以有效避免体内过氧化物的构成。
7、用温水洗脸，而不要用冷水。春季肌肤容易敏感，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。而且用冷水会刺激毛孔收缩，让污垢留在毛孔内不容易被肃清，时间久了容易长粉刺，在护肤的角度看一年四季都应该用温水洗脸比较适宜。
8、大量摄取新鲜水果和蔬菜，它们富含纤维，脂肪、糖和盐的含量很底。
9、含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等有助于淡化和分解已形成的黑色素，还抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，可以适当多吃。
10、不要忘记出门擦上防晒霜，选一些防晒系数小一些的，刺激性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。
11、夜里关门关窗，调好湿度和温度。春天室内干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。
12、多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
13、不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。
14、过度清洁会让皮肤变干，等于增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住轻柔二字，适度清洁就可以了。原则是洗脸时不要太过用力地按摩，眼周嘴角避免拉扯，并且充分搓揉起泡沫后再按摩。
15、适当的角质层能防止外界环境的侵害，频繁的去角质会让皮肤变薄，让皮肤的抵抗能力变差，更容易发生肌肤感染。所以不要频繁去角质。
16、着重洁肤，应选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品。清洁前，在眼周、下巴搽上乳液，防止高度敏感和过度干燥的部位被带走更多油分。
17、敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速吸收。
以上就是为您介绍的春季美容护肤小窍门，供参考。
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