中医学春季养生及易患哪类病

2019-10-24 │ 中医学春季养生及易患哪类病 有关30岁男性养生

男人30岁时易患这种癌

当今社会绝大部分人认为男性到了30岁左右,整体呈上升的趋势,其实这种上升的趋势是指事业,但并不能说明健康也是上升的。调查数据显示,年龄的增大使身体各个机能不断衰败,患病几率由此增加。

不同的疾病则患病人群也是不同的,简单点说就是有些疾病男性患病率会比女性高,那么男性到了30岁左右时会患上哪些疾病?通过以下的内容,希望各位男性朋友们可以重视自身的健康。

一、胃癌

患胃癌的原因

人们都说男性到了一定的年纪,事业就会有所起色,但同时自身的健康也会受到影响。男性在三十岁左右时,工作压力不断增大,家庭责任又比较重,这时易出现睡眠不足及失眠的状况。另外,再加上饮食无规律,工作和心理压力过大,致使越来越多的中青年人患上胃癌。

胃癌的症状

据调查显示,80%以上的人群都患有不同程度的胃病,如果不及时对胃进行相关的保健,患上胃癌的几率就会逐渐增加。如果出现腹部不适、心窝隐痛、食后有饱胀感、食欲不振、消瘦、经常呕吐、大便呈黑色柏油样等症状,应提高警惕。

另外,患上任何有关胃部疾病的患者,或者已经接受过治疗的人群,不但要做好胃部的保健工作,对于日常饮食及生活习惯都要有所改善,最好每年做1次胃镜检查。

二、肺癌

为何男性与女性患上疾病的种类会有所不同,这是有一定的原因。男性患上肺癌的几率比女性高,而且肺是男人最易失守的一道防线。一旦这道防线失守,就会导致男性患上肺癌,而且肺癌已成为我国危害男性健康的第一杀手。

患肺癌的原因

在买烟的时候,烟的外包装往往会有吸烟有害健康六个大字,但男性在交际应酬时离不开烟,而且烟对于缓解个人压力有一定的作用,但是吸烟是诱发肺癌的关键因素之一。统计表明,在10个死于肺癌的患者中,有9个是烟民。

另外,坏境的污染及过度的劳累,也是导致这种癌症出现的主要原因。想要不患上这种癌症,唯一能做的就是戒烟,45岁以上有吸烟史的人最好每年做次体检。当天气出现雾霾时,应该减少户外运动,出行时戴上口罩。

延年益寿是很多人的梦想,所以大家在平时的生活中会通过做各种方法来养生。但是对于男性而言,你们在睡醒之后,有些事情是不能急着做的,如若不然就会危害自己的身体健康,从而使你的寿命变短,那么究竟急着快速做什么样的事情就会危害大家的身体健康呢?

一、醒后不能快速做什么

快速抽烟

对于很多男性而言在平时的生活中,本身就喜欢通过快速抽烟来提神。但是在醒后你们千万就不要这么做了,这是因为在醒后立刻大量的吸烟会导致寿命减短。大多数人在睡觉的时候都喜欢把门窗关起来,那么在这样的情况之下就会导致室内空气不流通,如果在这个时候选择抽烟,那么本来就浑浊的室内空气再伴随着烟雾就会进入到肺部,那么就会给腹部造成比较大的伤害。

还有就是因为男性在睡醒之后,体内原有的食物已经被消耗殆尽,所以在这样的情况之下吸烟就会让身体当中的气管受到刺激,而时间长了之后,就会导致慢性支气管炎的形成。因此男性为了自己的身体健康着想,在睡醒之后千万不要再吸烟了。

快速运动

对于男性而言,为了维持自身的健康,还有就是肌肉弹性,所以在平时的生活中经常会通过锻炼来达到这样的目的。平时经常运动对于身体健康来说有很多的好处,但是在睡醒之后千万不能够急着做这些事情,如若不然就会影响自己的身体健康,从而造成寿命减短。

为什么要这么说呢?这是因为在醒后身体各项机能处于复苏的状态,如果在这样的情况之下忽然间进行剧烈的运动,那么就会使神经系统处于兴奋的状态,并且还容易让血液快速涌向大脑,从而造成你精神紧张,心跳加快,特别是对于一些身体素质比较差的人而言,还会造成心脑血管等急症。

因此对于男性而言,在醒后不要急着先去做运动,最应该做的事情就是平躺,然后让自己全身的各项机能逐渐恢复,之后再起床,这时就可以做些运动了。

快速喝茶

在中国的饮食结构当中,喝茶一直以来都受到国人的喜爱。特别是对于一些男性而言,他们在醒后特别喜欢喝点茶,以此来达到提神醒脑的作用。但是小编今天想要跟你们说的就是,在醒后喝茶是一种非常危害身体健康的事情。

肺癌的症状

当胸部总是出现异样的症状,或者声音也出现变化,这时最好去医院进行肺部的诊治,以防是肺癌。肺癌的主要症状是咳嗽、痰中带血、胸痛、胸闷、气急、声音嘶哑、发热等。这些症状虽然看起来是小的疾病,但如果不及时进行治疗,很有可能导致疾病的恶化。

三、大肠癌

常见的癌症就是那几种,而在生活中很多身体出现异样时,人们却是不在意的,最后导致癌变,这时再进行治疗已经迟了。另外,我国每年大肠癌病例高达40万,其中很多都是30-40岁的中年男性。

患大肠癌的原因

1、饮食因素

患上这种癌症的主要因素与日常的饮食有密切的关系,如果长期处于大鱼大肉,和不食用含有纤维的食物,患上这种癌症的几率也会增加。因为高脂饮食会刺激胆汁分泌增加,促进肠道内某些厌氧细菌的生长,从而产生致癌物质或促癌物质,因此可导致大肠癌的发生。

2、慢性炎症刺激

对于这种炎症是多数人都了解的,而该疾病会导致这种癌症的出现,而且患上癌症的几率高于正常人5-10倍。由于慢性溃疡性结肠炎等炎症可致肠黏膜渗出、水肿,反复的破坏及修复过程可致纤维组织增生,使肠壁增厚,肠腔狭窄,上皮细胞间变,形成多发性息肉和慢性肉芽肿,从而发生癌变。

大肠癌的症状

患上这种癌症的几率很高,其中的中年人占多数。所以,小编建议大家最好每年都查一下大便隐血,5年查次肠镜。大肠癌的主要症状是大便习惯改变、大便性状改变、大便带血、黏液便等。

结语:不同人群及不同的年龄段,患上的疾病也是不同,更何况是癌症。所以,男性到了一定的年龄段就很容易患上以上的几种癌症。这几种癌症是最常见的,出现的原因主要与自身的生活习惯及不合理的饮食有关。所以,想要降低患癌几率,良好的生活习惯是关键。

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惊:男人吃太饱易患癌


调查还发现,平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人,其细胞活动比较旺盛,不过,为何它们对人体细胞活跃有好处,目前尚未有最后定论。

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防胃癌:米饭肉类不要同吃

胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,男性比女性容易患上这种癌症。专家指出,消化系统的毛病,如:胃癌、胃炎、胃溃疡、肠癌等,主要是因为吃太多动物性食物和加工食品(所谓加工食品就是去除纤维、矿物质、维他命的食品,白糖、白米和白面包等)。..。..阅读详细》》

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男人,小心吃出癌症来!

恶性肿瘤的发病原因非常复杂,它是由环境、饮食、感染以及遗传等多种因素综合作用而成,其中不良的生活习惯与肿瘤的发病密切相关。生活方式中尤其以饮食与癌症的关系最为密切,约有三分之一的癌症与膳食不当有关。

30岁男人最易出现性福受阻


据报道,俗话说“男子三十猛如虎”。“明白”的人都知道,这是指30岁男人正值精力充沛、性欲旺盛时期。可是,我的先生偏偏就在30多岁的时候性功能出了问题,“性福”之花眼看就要“发蔫”。情急之下,经过我们爱心的共同培育,终使我家“性福”之花没能“凋谢”。

那是20年前的事了。先生人比较内向,言语不多,虽然那个年代工作又忙又累,但回到家里,夫妻总是恩爱有加。有天晚上,当我们兴致勃勃地准备亲热时,谁知他突然就像漏了气的皮球一样“瘪”了。“怎么搞的……哎,算了,算了,不来了……”面对此景,先生自言自语地嘟哝个不停,像一个犯错的孩童一样,神情恍惚地不敢看我。看得出来,他的情绪糟透了。

面对突如其来的状况,我也一下子愣住了:为什么会这样呢?这时,我第一反应就想到了有关资料上关于发生阳痿要用心理治疗的忠告。于是,我暗暗告诫自己一定不可急躁,不要因自己不安的神色让先生感到难受,以免在他心里留下阴影。明白这些后,我便装作若无其事的样子先稳住他的情绪,让他安静下来,好好休息,一切明天再说。

在后来的几天里,他又反复出现类似的情况。我没有恼怒,没有讥讽,甚至没有丁点儿的埋怨,而是跟他一起分析原因:是工作上有什么难题了?是身体不舒服了?还是突然想到什么不愉快的事情了?一边劝他不要着急,一边对他百般温柔。一个月后,他竟奇迹般地恢复了神气。事后我才得知,原因竟出在他和同事工作中的误解上,老实巴交的他因不善于争辩而将怨气撒向了自己。

如今,已是50多岁的我们,提起那段经历,先生仍一直念念不忘我当时理智的“冷处理”。现在回想当时的情形,如果我没有一点冷静的头脑和态度,只是埋怨,或者我不是用真诚的爱去抚慰他,而是任其发展,那么,先生就极有可能会成为阳痿了。到那时失去的,不仅是他的男人“尊严”,更有我们夫妻的“性福”生活。

如今常常听到有人说:“年轻时,我们不懂得爱。”其实,有很多年轻人不是不懂,而是没有用真心去培育,更没有付出真诚去爱,所以当问题来临时,在不知所措中常常犯错。性爱中,有类似我们经历的夫妻肯定不少。但我坚信:但凡付出过真心和真爱,“性福”之花就不会“凋谢”。

男人马虎易患皮肤癌


由于男人不拘小节的性格,一般都被叫做“大老粗”,对一些细微小事不在意,常被人说成马虎。但是马虎也容易得病你知道吗?

女人对自己的皮肤通常呵护备至,而男人则时常马虎大意、得过且过。然而,英国《每日邮报》近日报道的一项研究提醒我们,虽然男性皮肤癌的发病率较少,但一旦发病却更危险,甚至容易致命。

英国癌症研究中心2011年数据显示,英国每年大约有6200位男性被诊断出患有皮肤癌,其中1300人会因此而丧生;而在同期被诊断该病的6600名女性中,却只 有900人丧生。因此,研究人员表示,男性与女性皮肤癌的患病率相差并不明显。值得警惕的是,从上世纪70年代以来,女性皮肤癌患者的死亡率上升55%, 而男性患者上升了185%。

利兹大学英国癌症研究中心的皮肤科医师茱莉亚博士表示,造成这种差异的原因一方面是因为,女性皮肤癌一般出现在胳膊、腿等较易被发现的部位,而 男性更容易出现在背部和胸部等隐蔽、不易被发现的地方。另一方面,由于男性对皮肤问题通常不够关心,也不愿意“浪费时间”去看医生,因此被发现时往往已经 到了晚期。

因此,研究人员建议,无论男女,都要注意保护皮肤。除了日常保养,还要注意避免强烈的阳光照射,避免使用刺激性强的化妆品等。

男人为什么比女人易患癌?


人们常说:“男人顶天立地”!然而,现实中男人总是没有女性那么坚强,特别是身体方面,男性比女性的耐受力要差得多,很多疾病特别是癌症,男性患病率大大高于女性,尤其是对于非性别差异器官,诸如:心脏、肝脏、肺脏等等。为什么会这样?性别因素的核心是什么?


一种能够产生炎症的蛋白质,导致男性患肝癌几率高于女性。美国加利福尼亚大学圣迭戈分校药学院的研究人员通过对老鼠的研究,得出了这个结论。


他们在研究中发现,由于被雌激素遏制,雌鼠体内产生的白细胞介素-6 (IL-6)要远远少于雄鼠。IL-6会引发肝脏的慢性炎症,并最终导致肝癌。这一发现,或许能帮助科学家找到新的方法治疗肝癌。


这个研究团队是由加利福尼亚大学圣迭戈分校的Michael Karin教授领导,而这一发现发表在7月6日出版的《科学》杂志上。


“患同一种病――包括癌症时,男性的炎症反应要强于女性。” Willscott Naugle博士――加利福尼亚大学圣迭戈分校医学教授,也是这篇论文的第一作者――这样说道。“我们想知道,男性患肝癌的几率更高,是否和较强的炎症反应有关,如果是这样,为什么会有这种联系?”


大部分肝癌患者,都是由慢性肝病,如乙肝、丙肝、酒精肝等引发的原发性肝癌(HCC)。总体而言,男性患原发性肝癌的几率是女性的3~5倍;在50岁以下的人群中,男性患原发性肝癌的几率更高,是女性的7~10倍。类似的性别差异,在老鼠中也存在。


为了弄清原发性肝癌的性别差异背后的机制,加利福尼亚大学圣迭戈分校(UCSD)的研究人员采用了化学致癌剂二乙基亚硝胺(DEN),来诱发老鼠的癌症。结果,所有雄鼠都患上了原发性肝癌,而它们的雌性同伴患肝癌的仅为10%~20%


研究人员发现,接触到二乙基亚硝胺的雌鼠产生的IL-6远远少于雄鼠。将正常的老鼠和敲除IL-6的老鼠进行比较,科学家发现,对敲除了IL-6的老鼠注射二乙基亚硝胺,雄鼠患原发性肝癌的几率降到了和雌鼠一样低的水平。


“敲除IL-6后,雄鼠患原发性肝癌的几率降低了90%,” Karin说,“不过,敲除IL-6似乎对雌鼠没有太大影响。”


研究人员向正常的雄鼠注射雌激素,并让它们接触二乙基亚硝胺。这些雄鼠体内的IL-6的水平降到了和雌鼠一样的水平,肝的损伤程度也同样下降了。通过对产生IL-6的肝细胞进行实验,也表明雌激素抑制了IL-6的产生。


研究人员认为,这种机制可以解释人类患肝癌的性别差异。这一发现将有助于治疗男性肝癌患者。采用雌激素类化合物进行治疗,抑制IL-6的产生和活性。


“某些器官,如乳房,是具有性别特征的。其他的器官――如肝脏,应该没有性别差异,” Naugler表示。“因此,这就显得非常有趣了:肝脏的炎症如此明显的受抑于雌激素。这暗示了一种可能,那些通常没有性别差异的器官,或许遵循了同一机制。比如说,膀胱癌在男性中发病几率超过女性,这种差异或许也是由于男性的IL-6水平比较高,膀胱的炎症反应比女性更强烈。”

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