男性这些部位越硬越严重 你有没有
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生关系着每一个的生活质量。日常生活中关于不同人群的养生我们需要注意哪些方面呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“男性这些部位越硬越严重 你有没有”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
相比女人，男性更有力量、速度，看起来柔软的男性像是体弱多病、弱不经风。变的强壮、坚硬是很多男性的愿望，这样会显得更加“男人”，但是并不是什么地方更硬就是好事，甚至有些地方过硬是一件坏事。
这里说的“硬”是说机体的僵硬状态，而不是硬朗，真正的“硬”体现的是一种健康、强壮，而僵硬更多的是指一种病态。比如以下部位如果太硬的话，可能真的是疾病来临，甚至十分严重。
1、脖子
我们都知道脖子在久坐或者长期保持一个姿势太久的时候会变的很僵硬，稍微动一下就会咯吱地响。那些长期坐在电脑面前的白领、程序员以及其他办公室从业人员都会有这样的职业病，也就是我们都十分惧怕的颈椎病。很多年轻人在颈椎病的初期可能还不会有太多的痛苦，仅仅是脖子僵硬的不适，但是一旦严重恶化之后就会影响我们的正常生活，严重者还会导致其他疾病，危及生命。一般表现为头晕头痛，进一步恶化则表现为上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪等等。
所以为了更好的预防颈椎病，不能长时间地让颈椎保持一个姿势，尤其是低头，应该更多的活动一下颈椎。另外，坐姿一定不能畸形，这样更容易引发颈椎病。
2、腰部
现在人喜欢去健身房健身，为了塑造完美的身材更是锻炼全身上下的各种肌肉，尤其是人鱼线。但是腰部训练不得当就会让腰部受伤，引起腰肌劳损。另外像学生、白领这种长期久坐不动的人也是容易导致肌肉劳损、僵硬的情况。
一旦得了腰肌劳损，那么日常生活中的一些体力活就干不了了，而且不耐久坐久站，不能胜任弯腰工作。弯腰稍久，便直腰困难。严重的时候可有明显的肌痉挛，甚至出现腰脊柱侧弯，下肢牵掣作痛等症状。
所以在平时一定要注意对腰部的保护，保持良好姿势并矫正各种畸形，加强腰部锻炼，但是不能过度训练伤害腰部肌肉，另外腰部训练的时候注意负重的力量不能过大。
3、面部
坚毅的面部表情常常体现出一个男性的刚强，但是经常性的面无表情则不是好事，很多时候面部看似僵硬，其实是一种松散的状态，而这种就是面瘫的症状之一。面瘫不仅仅是面部肌肉的原因，而是因为面部神经遭受损伤所致。因此在平时要注意面部按摩，并且用热毛巾敷脸。
坚硬是身体素质良好的表现，但是僵硬就不是好事，所以，一定要掌握好适度的原则。
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爱做什么事情的男人多半没有生育能力呢?在生活中，男性不育患者越来越多了，那么，你知道导致男人不孕不育的原因有哪些吗?男人不孕不育检查有哪些呢?不孕不育怎么办呢?下面我们一起来看看吧!8大因素竟会导致男人不育
我们一般说的都是女性更年期，其实男性朋友们也是有更年期的，男性更年期的情况可能并不比女性更年期好，那么男新更年期如何保养呢?怎么样自测是否属于男性更年期呢?下面就跟小编一起来了解一下男性更年期调理方法吧!
男性更年期我们日常调理的时候一定要学会放松自己的，因为男性更年期的患者是非常的紧张痛苦的，所以男性朋友们要学会自我调节。
男性更年期调理方法
1、改善环境，减少刺激
改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。
2、学会放松自己，放松身心
当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
3、脚部按摩：躺在床上时应尽量放松自己
可以听听抒情音乐放松自己，并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。
引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。另外可用稳迈舒运动按摩轮，睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。
4、按摩肌肉
大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之——是找出受害的肌肉——通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按压它们。
男性更年期的调理方法有很多，我们需要选择适合自己的方法，其实这些方法都是很简单的，找到适合自己的方法调节就好。那么男性更年期怎样判断就显得很重要了。
怎么判断男性更年期
男性更年期由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的，性激素分泌减少也是缓慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦。
男性更年期综合症的发生机理主要由于睾丸的萎缩、睾丸酮的分泌减少，反馈刺激垂体的分泌功能增加，萎缩的睾丸对促性腺激素的反应降低，使体内性激素的调节功能失衡。
自测是否属于男性更年期
1、精神症状
主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。
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海绵体是男性生殖器官的重要组成部分，如果海绵体受损，那么可能会出现令男性痛苦的症状，如果一旦出现海绵体的情况，一定要及时的治疗。那么海绵体受损怎么恢复呢?海绵体损伤症状都有哪些呢?下面详细了解一下吧!
海绵体损伤的危害很大，如果不能积极的治疗可能会导致难言之隐，所以解决海绵体受损的情况，那么具体的应该怎么做才好，因为毕竟是重点部位。
海绵体受损怎么恢复
海绵体受损一般是由于阴茎勃起后在外力作用引起的会出现血肿是很疼的 看情况您似乎不是海绵体受损 应该是阴茎弯曲或侧弯 是在经常性外力如自慰、某些工作身姿等影响下，体内体外整条海绵体平移造成的，也就是说是整个阴茎条状物在腹腔发生偏转，这是可以通过后天经常按摩校正过来的。
海绵体损伤的治疗分别采取止痛、局麻下清创术、缝合、复位等。在临床上，不是所有的外伤都会影响的性功能。
另外一种就是先天的弯曲，一般在疲软时不易发现，在性兴奋时会发生向左右，向上向下等弯曲，一般从外部阴茎就可见弧形意见建议：
，这种现象在欧洲等西方国家比较普遍，以性勃起后向上弯曲多见。这和种族遗传有关，但并非病态表现，一般如果估计不影响今后的性生活就可以不必校正，如果弯曲度过大需要通过外科手术校正，但可能会影响术后海绵体勃起质量。
外伤性的阴茎海绵体损伤，易出现勃起后阴茎弯曲，严重时致性交困难。
有关专家报告，阴茎海绵体损伤后有5%～15%的病人出现阳痿，主要原因是阴茎弯曲和勃起疼痛所致。在处理阴茎损伤时一定要注意保护血管及神经，以减少伤后阳痿的发生。
海绵体损伤与很多因素有关，但是绝大部分的原因还是外伤，如果我们能避免外伤可能不会有太大的伤害，一定要保护好海绵体，因为海绵体损伤可能会导致男性性功能低下。
海绵体损伤的种类有
1、挤压伤
阴茎被重物长时间挤压，造成阴茎水肿、坏死。常在战壕、坑道、房屋倒塌时发生。
2、撞击伤
由于工作作业不慎等原因，撞击阴茎部，局部发生充血肿胀。
3、刺伤
伤口常小而深，引流不畅、容易发生深部感染。
预防措施
1.忌烟酒、忌辛辣刺激，避免吃坚硬粗糙食物，蔬菜要切碎制软，不吃带骨刺食物。
2.少吃产酸产气的食物，如红薯能使胃酸增加，产气食品如萝卜蒜苗等易引起胀气。
男人不能太硬，这几处越硬问题越严重!
我们经常用硬汉2个字来形容男性，为了彰显其男子气概。从整体来说，身体硬朗的男性，看起来的确会比羸弱的男性健康一些。而中医认为，气血通畅使人柔软，刚出生的婴儿血脉通畅，体内不存在任何阻碍，所以浑身都是软软的。而成年以后，由于内在或外在的各种原因，体内血液遇到各种阻碍，阻塞在一处，就会变硬。从这个角度来讲：男性身体有些部位可硬不得，越硬，代表身体遭受到了越多的损害。
脖子硬：少低头
脖子发僵、发硬，意味着你可能患了颈椎相关疾病。颈椎病的早期症状就是脖子僵硬，此外，还有疼痛、上肢无力、手指麻木等症状，甚至会有头痛(晕)、耳鸣、恶心等现象。
发现颈椎病，如果不采取治疗手段，还可能诱发各种并发症。如吞咽障碍、视力障碍、胸部疼痛、下肢瘫痪等。
预防措施
不要长时间低头，不做低头族，常抬头远望一下。
脖颈多活动几下，工作太久了，脖颈长期保持一个姿势，即便没有低头也容易僵，起来活动一下，转动脖子，揉揉颈部。
坐姿一定要端正，比较合适的坐姿是稍微后躺，腿与腰身的夹角呈135°，上身保持放松状态。
肝硬：别拼酒
中国人应酬多，习惯拼酒量，但最后遭殃的往往是身体。肝硬化是“酒鬼”们的常见问题。肝硬化早期无明显症状，晚期则常出现上消化道出血、肝性脑病、继发感染、脾功能亢进、腹水、癌变等并发症。
现在虽然是一个看脸看颜值又是看气质的时代，但是在我们的生活当中还有一个部位，那是我们不能不忽略的，尤其是男人，更应该要注意，这个部位就是我们的头部。我们的头发是可以很好的显示出一个人年龄，包括一个人的魅力的，所以说男性朋友们一定要保证自己的头发不要“秃顶。”
脱发，其实就是指的我们头发脱落的现象，正常脱落的头发都是处于一种退行期或者是休止期的毛发，这是正常的生理现象，但是如果是病理性的脱发，就是大问题了，我们的头发过于异常的脱落。
头顶“光亮”或是因为体虚
说到脱发的原因，相信很多人都不会联想到体虚这个词，因为体虚看起来和脱发是毫无联系的两个词语。
所以很多人都会把脱发的原因全部都放在神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、感染性脱发和症状性脱发、先天性脱发等这些比较明显的脱发原因上。
但是，虽然脱发的原因可以分为很多种，但是我们可以从脱发的具体症状上，才能判断出我们脱发的具体原因。
有的人脱发只是在洗头或者是睡觉的时候掉几根头发，但是有的人头发，真的是无时不刻都在掉，所以不用多久，我们的头发就越来越少，头皮也就开始慢慢的“光亮”起来了。
其实，除了小编上述的几条脱发的原因之外，体虚，也是脱发的主要原因。
什么是体虚
中医理论上，我们经常把体质虚弱称为是体虚，把慢性疾病的虚弱称为是虚症，并且将虚弱分为气虚、血虚、阴虚和阳虚这四种类型。
结合我们身体当中的心脏、肝脏、脾脏、肺部、肾脏等五脏，每一个脏器又有气、血、阴、阳这四类虚弱的类型，比如我们经常说到的肺气虚、脾阳虚等等。
中医理论是讲究平衡的，只要我们身体当中的气血阴阳平衡了，我们的身体就是健康的，但是如果我们身体当中的气血阴阳不平衡了，或者是不足了，那么就是虚弱，需要补养。
如果是多余的，那么这个多余的一部分就是生出来的病邪，需要我们祛除，从而我们就可以达到新的平衡，用来恢复我们身体的健康。
气虚的表现与治疗
气虚主要的表现症状就是全身都疲倦乏力，而且说话的声音低沉，一动就会出现气短的症状，而且还非常容易出汗，头晕心悸，面色萎黄，而且还有食欲不振的现象。
气虚症状的人在饮食上也是食欲不振现象的，如果是女性朋友还会有子宫下垂的症状，舌头颜色淡白而且肥胖，舌头的边缘有齿痕，并且脉象虚弱等，胃部功能也会减退。
患有气虚症状的人，是需要补气的。补气我们可以选择用人参、黄芪或者是党参等药物。
血虚的表现与治疗
血虚的主要表现症状就是面色萎黄苍白，而且唇爪蛋白，并且经常伴随着头晕乏力和烟花心急，失眠多梦，并且大便干燥。
如果有血虚的症状，我们就要适当的进行补血，可以选择用当归、阿胶、熟地等药物。
不血虚的食品也是非常多的，血虚的患者可以多吃一些乌骨鸡、黑芝麻和胡桃肉、龙眼肉、肌肉、猪血、猪肝等食物，红糖也是补血虚的一种非常好的食材，经常吃赤豆，对血虚的症状也是非常有帮助的。
阴虚的表现与治疗
阴虚就是我们经常说到的阴虚火旺，也就虚火。患有阴虚的患者，主要的症状表现就是怕热。
而且非常容易暴躁发怒，并且面颊还会升火，还会有口干咽痛的症状，男性朋友会有盗汗、腰酸背痛等状况，舌苔也会比较红，而且舌苔非常薄。
如果是有阴虚的症状，我们可以选择补阴虚的药物，比如生地、麦冬、珍珠粉、玉竹、银耳和冬虫夏草、龟板等药物。
阳虚的表现与治疗
阳虚，是气虚的更严重的一种发展，阳虚的主要表现症状就是四肢发冷，并且平时非常怕冷，喜欢喝热的东西。
并且体温常年都是偏低的状态，腰膝酸软，男性朋友的生育能力也不强，而且还非常的乏力，舌质淡薄。
如果是阳虚的症状，那么我们就应该多使用一些补阳虚的药物，可以选择用红参、鹿茸、虫草、肉桂等药物来治疗。
补阳虚的食品也是非常多的，有黄牛肉、狗肉、羊肉、海参、胡桃肉或者是桂圆、鹌鹑、虾、韭菜、桂皮和茴香等，这些食物在治疗阳虚这一方面还是非常有能力的。
两虚的表现与治疗
两虚，就是我们经常提到的气阴两虚或者是阴阳两虚等，气阴两虚就是身体既有阴虚的症状，又有阳虚的症状，主要就是表现为经常头晕乏力，而且工作静不下心，腿部酸软等情况。
阴阳两虚就是既有阴虚的症状，又有阳虚的症状，并且主要表现就是怕冷又怕热，尤其是冬天，特别怕冷，所以我们要采用阴阳并补的方法来补充我们的身体。
虽然体虚分为了五种，但是这五种症状都有同一个表现，就是掉头发。
所以说，如果男性朋友觉得自己的头发开始有了不正常的掉发现象，那么就一定要结合上述的描述看一下自己是不是有体虚的症状，然后根据自己的症状判断自己的体虚的具体原因，然后对症治疗。
体虚的人可以多吃一些大豆、牛奶等含钙高的食品，包括鲜橙、牡蛎，还可以多吃一些含磷的食物可比如菠菜、栗子、朴泰和禽蛋类食物。
结语：体虚给我们的身体带来的伤害是非常大的，而且我们的头发又是非常脆弱的，简直就是一个报警器，如果我们发现我们的头发开始大把大把的掉，并且还有了“光亮”的趋势，那么我们就应该注意了，变成“电灯泡”很可能就是体虚在作怪，所以我们应该早早的发现，并且早点治疗。
经常听到电视上面会有这样针对女性健康的言语，比如说某某洗洗更健康、女性健康还需某某清洗，那女性的健康真的是洗洗就更健康了吗?那您知道女性健康的威胁是清洗过度吗?您知道清洗过度也是女性白带增多的原因吗?今天小编就为您介绍一下有关怎样清洗女性的秘密花园的知识，感兴趣的女性朋友赶快来看看啊。身上有这个的女人为何不能娶
女性健康的威胁
很多女性感觉每天按时清洗自己的下半身就可以保证自己的健康，有的人甚至一天都会洗几次，其实真的是洗洗更健康吗?下半身的环境被您经常性的清洗真的好吗?还是会到来其他的健康的隐患呢?
白带是妇女阴道的分泌物。在正常情况下，白带量不多，颜色透明，无臭味无刺激。如果白带量明显增多，颜色、性状、气味发生变化，便属于白带异常。出现该症状是很多疾病中的一种异常表现。白带异常该如何防治?
白带异常的防治
对于白带异常的防治，女性朋友们应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。
假如您害怕自己出现妇科类型的疾病的话，那就首先要在自己的饮食上面控制好自己，一定要少吃辛辣的食物，也要少吃冰冷的食物。
如为脾虚和肾虚所致的白带质稀、量多，可选用扁豆、白果、蚕豆、绿豆、豇豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龟肉、芹菜、芡实、荠菜、乌鸡、石榴皮、乌贼骨、鸡冠花、马齿苋、石榴、桂鱼、赤小豆等进行食疗。
白带异常的预防
首先应节制房事，注意月经期、妊娠期和产褥期的卫生。平时应保持阴部的清洁，不洗公共盆浴，患有足癣的妇女，洗脚与洗外阴的毛巾、盆要分开使用。
白带是女性阴道分泌的粘液状物质，是一种无味无剌激性、呈半透明的分泌物
白带分泌量的多少与年龄、月经周期和性活动有关。育龄期妇女每次月经中期白带增多，孕期妇女白带增多，热恋中的姑娘白带分泌量增多。这说明体内雌激素水平增高，子宫颈及阴道壁充血，渗液增多，白带便自然增多。
更年期妇女卵巢功能衰退，雌激素分泌水平降低，生殖器官组织萎缩，白带分泌也就稀少
这样是可以看出，女性的下半身的健康也是和年龄有一定的关系的，随着更年期的到来，女性出现的白带也会随着的变化，所以说正常的白带也是可以看出女性的健康程度，不是说有白带就是疾病的预示。
加强外阴及阴道用药，扶植自身防御机能
每次月经来潮，子宫内膜的脱落及经血外流，都能起到冲刷作用，赶走已入侵的致病菌;输卵管有规律的向宫腔方向蠕动，也可阻止致病菌的扩散。
当上述这些防御机制遭到破坏，或外源性致病菌反复侵犯，超过了人体防御能力时，就会发生一系列的炎症反应。此时，应加强外阴及阴道用药，扶植自身防御机能。
如反复大量使用洁阴洗剂，虽然有的病原体暂时被清除了，但正常的生态平衡建立不起来
而过度清洗也影响了生殖道的正常生理功能，从而使白带更多，甚至可引起外阴瘙痒，发生非特异性阴道炎。
专家温馨提示：清洁私处，其目的是去除污垢及尿、便残液，以免污染致病。
但是一天清洗次数也不要太过频道，一天一次，最好的方法是热水淋浴，宜用温开水，水中不必放高锰酸钾、食盐、醋等物。清洗外阴前要洗净双手，然后按从前向后的顺序清洗，以防止感染。
女性白带异常的危害
1、子宫肌瘤：白带异常、腹痛、月经周期缩短、下腹坠腹、经期延长。不规则阴道流血;腹部胀大，下腹部扪及块物，或有尿频、大便不畅、不孕。
2、慢性宫颈炎：白带异常，乳白色粘液状或淡黄色脓性，偶可混有少量血丝，盆腔部下坠痛，可造成不孕。
3、阴道炎：白带异常，稀薄泡沫状或白色稠厚豆渣样，无味或有臭味，阴道口及外阴瘙痒、灼痛、或性交痛，有时见血尿。
4、淋病：白带异常，黄色脓性，外阴部烧灼感、尿痛、尿频、食欲不振、可有经期延长、恶心呕吐、月经过多。
5、生殖器疱疹：白带异常，会阴部有一个或多个小而瘙痒的红丘疹，后产生疱疹，3～5日后破裂形成溃疡、结痂并有疼痛。
6、尖锐湿疣：白带异常，会阴部散在微小的乳头状疣，逐渐增大、增多，互相融合成鸡冠状或菜花状固。
女性白带增多的原因
病理性白带增多
女性由于生理出现病变，从而出现白带异常，比如分泌物的颜色、流量、味道改变。并且常会伴随外阴部瘙痒、疼痛的情形，这种白带异常就需要立即就诊治疗。
孕期性白带增多
女性怀孕时由于性激素的分泌增加，促使子宫颈腺体增生分泌较多稠浓的黏液;再者随着胎儿渐渐长大压迫母体的盆腔及阴道。促使邻近血管扩张、充血，也造成阴道黏膜渗出液增加，以至于阴道分泌物呈现一种正常生理性亢进现象。因不是感染，无须治疗。
压力性白带增多
一些女性，在激烈的竞争环境中，为了不被淘汰，为了高薪，往往对自己提出了过高要求和奋斗目标，忙工作、忙交际、忙充电，精神压力过大，长此以往会引起神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，进而出现白带增多现象。
周期性白带增多
白朋友和红朋友一样呈周期性的变化，但在初期因为少女卵巢的功能不全，月经周期不稳定，白朋友就会与你见面较少。到少女发育成熟后，女子在排卵期白带极度稀薄而透明。排卵后2-3天，白带又逐渐变黏稠和浑浊，量也渐渐减少，这都是正常现象。
哪些原因导致白带异常
1、患有妇科疾病导致白带异常
女性出现白带异常，那就说明已经患了妇科疾病，因为健康白带的量和性状与病态白带有明显的区别，炎症的严重程度不一样，导致白带量的多少也不等，所含的白细胞多少和脓性也不一样。
2、雌激素分泌过多导致白带异常
如果女性患有子宫肌瘤等妇科疾病，就会分泌大量的雌性激素，雌激素是引起宫颈分泌物增多的主要原因。另外，摄入一些促排卵的药物也会导致白带增多。
3、患有宫颈疾病导致白带异常
女性患宫颈糜烂和子宫内膜炎都会导致白带异常，患宫颈糜烂的女性白带增多，呈黄色，带有异味，粘稠状，严重的患者还会会出现血性分泌物。
4、个人生活习惯差导致的白带异常
有不良生活习惯的女性也容易出现白带异常。主要是过度清洁外阴，或者大量使用清洗液、长期使用卫生护垫又没有及时更换导致的。同时，不注意卫生，不勤换内裤的女性容易出现白带异常。
预防白带异常的方法
1、要定期做妇科检查
很多女性都是在身体出现不适时才会到医院检查，很多疾病就是因为治疗不及时，才会错过了最佳治疗时期，给女性朋友带来更大的痛苦。所以，女性无论是否有不适症状都要定期做妇科检查，及时发现疾病。
2、合理使用卫生护垫
大多数女性都担心白带过多会弄脏内裤，经常使用卫生护垫，这种做法是非常危险的，如果不是月经期，尽量不要使用卫生护垫，这样有利于阴道干燥，可以预防感染。
3、正确清洗外阴和阴道
很多女性经常使用各种阴道清洗药液清洗阴道，这样会破坏阴道的酸碱平衡，使得阴道本身的防御能力减弱，更容易出现感染。
4、不能滥用药物
如果出现身体不适症状或白带异常，一定要尽快到医院做检查，在医生的指导下规范治疗，不要盲目自行用药，否则会加重病情，加大治疗难度。
怎样清洗女性的秘密花园
清洗频率，一天一次
许多人只知道要清洗*，却不知道究竟如何洗才是最科学的。实际上，虽然阴道需要清洗，但并不是洗得越勤越好。
因为女性阴道本身就有一套自我保护的防御系统，健康的女性，阴道内有需氧菌和厌氧菌，形成了正常*菌群，其中占绝对优势的乳酸杆菌，通过分解阴道上皮细胞内的糖原，产生乳酸而使处于弱酸环境，从而抑制致病性细菌的过度繁殖。
而且，在通常情况下，贴在一起，阴道的前后壁也相互靠拢，起到机械性屏障作用，宫颈的粘液栓也可阻止细菌上移。而且，每次月经来潮，子宫内膜的脱落及经血外流，都能起到冲刷作用，赶走已入侵的致病菌。
输卵管有规律的向宫腔方向蠕动，也可阻止致病菌的扩散，并不需要过度的清洗。
如果清洗过于频繁，很可能会破坏皮肤表面上的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。更严重的是，如果原有的防御系统被过度清洗所破坏，还会影响生殖道的正常生理功能，从而使白带更多，还有诱发阴道炎的可能性。
有些人看见白带就觉得脏，恨不得一天洗上好几遍，其实正常的白带是女性生殖系统是否健康信息之一，只要没有异常情况，就不必过度清洗。
如果女性每天反复多次清洗外阴，白带不仅不会减少，而且会混入细菌，越洗越不洁，越洗越多。所以，清洗*的时间一天一次就好。
健康女性，清洗即可
用什么洗，也是女性朋友们小浴的难题之一。有些朋友用自己洗澡的标准去要求小浴，觉得清水的清洁功能太弱，一定要用护理液才能洗干净，其实是不科学的。
对一般健康女性来说，任何身体器官都有一套完善的自我保护功能。比如女性阴道内产生的白带，是一种酸性分泌物，可以造成局部酸性环境，具有自我净化功能，细菌病菌的生长繁殖都会受到酸性环境的控制。
所以只要身体健康，没必要那么没安全感，去求助于阴道护理液。如果阴道护理液用多了，反而可能破坏*环境的平衡状态，那些致病菌就会乘虚而入，让护理液成为阴道干燥、生病的罪魁祸首。所以健康的女性朋友们，一般用清水来洗即可。
当然，如果有一定的炎症，在医生的指导下每隔一段时间用一次护理液，也是可行的。但是一定要选择正规的品牌。值得注意的是，有些女性朋友喜欢买一点高锰酸钾溶液来清洗阴道，这种做法其实是有一定危险性的。
高锰酸钾确实具有消炎的作用，比如外阴有伤口，或者做了外阴的手术、产后有侧切的伤口，为了伤口愈合、消炎、抗感染，可以在医生的指导下，将高锰酸钾根据严格科学的比例调配出溶液，然后进行清洗或坐浴;
但是在一般健康的情况下，如果高锰酸钾溶液的调配比例过浓，就很可能会烧伤皮肤，并对*的自我防御系统产生破坏作用。所以，不要自作主张地使用高锰酸钾溶液来清洗下身。
清洗就好，灌洗不必
此外，清洗阴道的方法也是有讲究的。清洗外阴前要洗净双手，然后应该遵循从前到后的方式，用清水轻轻擦拭。有些有洁癖的女性朋友们，还喜欢对*进行灌洗，这种方法也是不可取的。
因为阴道是在乳酸杆菌的作用下保持阴道生态环境的平衡，而灌洗会破坏阴道的酸碱度，很容易引起阴道炎和感染。所以，清洗的范围应该只限于外阴，其目的是去除污垢及尿、便残液，以免污染致病。
外阴清洗一日一次，最好的方法是热水洗淋浴，或专盆专用，宜用温开水。
白带异常别忽视
白带是女性妇科健康的直观反映，女性朋友出现白带异常问题，千万不能忽视。那么白带异常都是什么原因造成的呢?快来和小编一起去看看吧!
1、如果女性出现豆腐渣样的白带，那么要注意是不是因为霉菌性阴道炎导致的。而且，还要注意是不是因为身边的另一半带着此类病菌二导致的。除此之外，还有可能是经常到公共浴池洗澡导致的霉菌性阴道炎的感染。
2、如果女性白带有出现血丝或者是血性白带，应该警惕宫颈癌、子宫内膜炎等等，并应该及时到医院进行专业的检查。
3、如果出现呈现黄色或者是黄绿色的白带，这主要可能是阴道感染造成的，最常见的就是滴虫性阴道炎。
4、如果白带为水样白带的话，多发生在子宫内膜癌的时候，这个时候主要表现为阴道要持续出血然后流出大量脓性恶臭白带;这个时候应该及时到医院进行检查。
白带过少也是病
带，也称阴道分泌物，是女性健康的一个风向标，一旦白带出现异常，如带有异味，颜色或者质地发生变化，那么就意味着女性可能已经患上了某种妇科疾病。除了味道、颜色、质地之外，我们还可以通过白带的多少来判断女性的身体在发生哪些变化。
专家指出，女性正常白带的量适中，自我感觉阴道有湿润感，但内裤并无太多分泌物附着，只有在排卵期或月经前后才会稍多一些。正常白带光彩透明如蛋清样，稍有黏性，排卵期黏度增高，并可引出十几厘米长的黏液丝，略带酸味但无臭味、异味。
一般来说，月经周期期后，女性的白带量少;
至排卵期前，由于体内雌激素水平升高，促使宫颈腺体的上皮细胞增生，宫颈粘液的分泌量增加，粘液中氯化钠含量增多，能吸取较多的水分，使排卵期时白带增多，质稀，色清，外观如鸡蛋清样，能拉长丝;
排卵期后，雌激素水平渐低，孕激素水平升高，宫颈粘液的分泌受到抑制，粘液中氯化钠的含量也减少，使这时的白带质地稠厚，色乳白，延展性变差，拉丝易断。
需注意的是，也有些生理现象如妊娠、口服避孕药时，会出现白带增多，其原因也与体内雌、孕激素水平的变化有关。
但同时，专家也提醒女性要警惕白带变少的情况，这也可能是某些疾病发生的前兆。
通常，若女性白带明显减少或缺乏，就会出现阴道干涩、灼热疼痛、性欲减退、性交不适或困难等症状，还可伴有头晕耳鸣，下肢酸软无力，烦躁不安，毛发稀疏等。长期白带过少，阴道自我防御功能减弱，女性容易感染阴道炎。
追根究底，白带过少是由于卵巢功能失调或减退，性激素水平低下引起的，常见于流产较多、哺乳时间过长、长期有精神创伤及各种慢性疾病，如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退症等患者，进入更年期后由于卵巢逐渐萎缩、失去功能也可使白带缺乏。
妇科医生建议：女性白带分泌过少要积极治疗。若是由慢性疾病引起的分泌过少，应在治病同时增强体质，注意补充蛋白、维生素，以增强激素分泌。
7种白带异状揭秘你私处健康
如果白带出现异常，如颜色、性状、数量以及气味的改变，往往提示私密处出现了问题，须及时做进一步检查。要时常关注私处健康。
表情一：量多
颜色多为透明，呈清水样，但量非常多，以致于经常将内裤浸湿，除此之外，也没有其他异常的表情，这样的白带属于异常，可能与慢性阴道炎与宫颈糜烂有关，需要到医院做进一步检查以确诊。
表情二：白色黏液性白带
虽然表面上看与正常白带相差无几，但就是量增多，而且呈稍有些黏稠的白色黏液，这种白带见于使用含有雌激素的药物之后或盆腔充血时，它是宫颈腺体和阴道黏膜分泌增多引起的，一般不需要特别治疗。
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