男人长痘痘的原因 这样做有助去痘
天下只有养生之道，没有长生之药。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！如何进行不同人群的养生呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“男人长痘痘的原因 这样做有助去痘”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
很多人脸上都有痘痘，不仅仅是女性，很多男性也是如此，都有这样的烦恼。痘痘长在脸部很是影响美观。那么，男人长痘痘是什么原因呢?长痘痘要怎么调理?吃什么比较好呢?下面就一起来看看吧。
男人长痘痘的原因
下巴长痘
一般来说，下颌主肾，下巴上长痘痘，主肾为先。相对其他的部位来说，下巴上很容易长痘痘，因此，要多注意，平时可以喝西洋参茶，枸杞等，这样可以祛血毒、补气血。
鼻头鼻翼长痘
鼻头鼻翼长痘，应当先降胃火。鼻周因集中分布着神经，因而在中医学上被认为是“危险三角区”。因此，鼻周长痘一般是胃火旺盛、消化不良导致，切记盲目挤压。我们多饮普洱茶，多食绿豆、丝瓜等清热消毒、促进新陈代谢的食物，保持身体舒畅，对鼻翼附近的痘痘会有帮助。
额头长痘
额头长痘，必先养心。在传统中医学中，额头属心。一般来说，劳心伤神、思虑过度的人往往容易心火过旺，血液循环不畅，从而滋生血毒。那么，这样类型的人们就要多睡觉，多喝水，还可以多享用一些保心养颜类食物，如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等。
两鬓边上长痘
一般，在两鬓边上长痘痘，大多是由于两侧清洁的不够彻底，这样导致毛孔堵塞，细菌会在头发遮盖的地方生长。要注意清洁皮肤，平时枕头被单也要注意清洗，每周做一次去角质，保持皮质顺畅。
太阳穴长痘痘
太阳穴长痘痘的原因一般与胆有关系，胆主决断，指胆在精神意识思维活动，作出决定的作用。胆的分泌需乱就会导致情绪不稳定，也可说是内分泌失调的一种。所以男士们需要保持心情舒畅，不要有郁结在心，作息正常。
男人长痘痘怎么调理
保持个人卫生
卫生工作没做好，痘痘自然会长期存在。因此，可选择男性专用洗面乳早晚清洁面部肌肤，控油去角质。另外，由于睡眠时我们的面部会长时间接触枕头套，而枕头套最容易堆积死细胞、螨虫、头皮屑等脏东西，所以枕头套要时常换洗。
给皮肤做面膜
很多男生感觉男人敷面膜比较奇怪 ，其实，对于长痘痘的男生而言，平时是有必要做面膜的，这样可以滋润肌肤，可以选择一些收缩毛孔、补充水分的面膜。
做好防晒措施
阳光中的紫外线，一旦直射穿透青春痘的伤口，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。所以，就算很喜欢户外运动，也应该选择阳光不太强的时段，或者是晒后做一下消炎镇静的护理工作，比如用黄瓜敷面。
不少年纪比较大一些的人都认为男士是不需要做护肤的，甚至还觉得男士护肤是一种很女孩子气的行为。这种老掉牙的想法已经在年轻的男士身上很少见了，现在的年轻男士们都已经开始了保养，那么今天我们就来看一下男士洁面乳的使用方法。
男士洁面乳使用方法
取适量水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶(一般3至5厘米)于手心，加水揉搓至泡沫状，涂抹于脸部并按摩一分钟，用清水冲洗干净即可。m.Ys630.cOM
使用时先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻尖，两颊，然后在手上挤适量的植物医生洗面奶，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸几分钟，要注意清洗T区和U区等容易藏污垢的地方，然后用清水揉开，轻轻按摩半分钟，然后洗净。
具体步骤
第一步：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步：轻轻按摩
把洗面奶在脸上轻轻的按摩打圈，一定不要使用太大的力气，而且按摩的时间不要太长，一分钟之内要把洗面奶给冲掉，否则的话就会造成过度清洁，皮肤会感觉到干燥、紧绷。
第四步：清洗洁面乳
清洗的时候方法很多，你可以用手直接去清洗，或者用一些洗脸毛巾，关键点就是要洗的干净。不过也不能为了洗的干净就使劲的去搓哦，这样可能会导致面部容易长出皱纹。
第五步：检查发际
洗完之后你是不是匆匆擦脸就结束了呢?其实洗完脸之后的检查工作也是很重要的，很多人在洗脸的时候都会洗不干净，有一些残留的洁面乳在发际线或者耳朵旁边，这些地方清洁不到位的话是会引起痘痘的哦。
男人脸上长痘痘吃什么
番茄炒藕片
鲜藕300克，番茄汁100克。先将藕切片，用菜油煸炒，然后加入调料，临熟时加入番茄汁即可。
凉拌苋菜
鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马赤苋菜各100克。以上三味分别用开水焯八成熟，捞出后浸入冷水中5---10分钟，取出控去水，切段，入调料后拌匀即可。
海蛰二菜
海蛰200克，紫菜15克，芹菜50克。海蛰洗净切丝，紫菜撕碎。芹菜切丝用开水焯过，再以凉开水浸渍，捞出控干，一起拌匀，加调料调味。
绿豆海带汤
绿豆、海带各15克，甜杏仁9克，赤糖少许。将取玫瑰花7克用纱布包好，就放到锅中与绿豆海带同煮后，去掉玫瑰花包，加赤糖食用。每天一碗即可，连用三十天。
芹菜雪梨汁
新鲜芹菜100克，新鲜雪梨150克，番茄一个，柠檬半个。洗洗干净后同时放到搅拌机搅成汁状，即可服用，每天一次。其功效清热解毒，滋润肤，利肠通便。
总结：通过上文的介绍，相信大家对男人长痘痘的原因都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了应对长痘痘的方法以及饮食，这些仅供大家参考。在平时要注意皮肤的清洁，严重的可以及时就医。
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在我们日常生活中，男人长痘痘是一种比较常见的现象，那你知道男人长痘痘该怎么办骂?脸上有痘痘吃什么食物能祛痘呢，男人长痘痘注意事项又会有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
男人长痘痘怎么办
1、正确洗脸
洗脸时水温不要太高，也可以冷水洗脸。最好可以先用温水洗脸，然后用冷水再洗一次。但是，请注意油性皮肤的人就不宜用冷水洗脸了。
2、富含维生素A和B的食物有助于祛痘
维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢物对表皮的侵蚀，如金针菜、胡萝卜、西蓝花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。
3、不吃辛辣油腻食物
最近又是吃小龙虾的季节了，各种香辣、麻辣小龙虾，烧烤诱惑力实在太大了，虽然美味，但是都是辛辣，油腻的食物，对健康造成一定的影响，尤其是上火长痘痘期间不能吃。海鲜类的食品在祛痘阶段是一定要禁止食用的，否则会扩大痘痘的患处，使得疼痛感加深;而且长痘吃海鲜，痘痘的表面会变成红色，很影响个人的形象。
4、随时补充水分
多喝水能够保持皮肤的弹性，减少干燥，不给痘痘留机会。常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300㏄左右，流汗时更要多喝。上火时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。
5、减少电脑辐
上班族的人是比较容易吃些长痘痘的现象发生的，因为电脑辐射的危害是巨大的。额头长痘的原因，皮肤的新陈代谢功能弱，油脂分泌旺盛，长期面对电脑，皮肤也没有呼吸新鲜空气的时候，慢慢的就会形成痘痘，通常由于额头跟头发接触的比较多，所以说痘痘第一时间就长在额头上。
6、保证睡眠质量
在当今社会熬夜已经是一只狗潮流趋势，而艾叶确实长痘痘的最大元凶，睡眠就像电脑关机休息，睡不好会造成身体过度使用，容易上火。所以不仅睡眠时间要保证，保证其质量是关键。有规律地暗示按时睡觉，按时起床。睡前不要进食，睡觉时要熄灯，养成正确的睡觉姿势，还有就是每天坚持锻炼减少压力。
7、保持好心情
在现代社会大多数人都是比较烦躁的、抑郁的，而这些现象都是痘痘生长的有利因素，所以想要有效的祛痘的话，在平时一定要努力保持一个乐观的心情，让心绪平静下来，好的情绪能让自己的身心健康，痘痘也会远离你。同时也要学会适当的给自己减压。
8、饮食清淡
高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼干、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。夏天用参须泡水喝，既补气又不会上火。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助改善口干舌燥。
爱美之心人人皆有，男人要风度，头发却无可奈何落去。不知不觉中，头顶看轻，头发日渐稀薄，在闹心中陷入无发无天的窘境。一场男人与脱发之间的战争就此打响！
世界卫生组织将头发有光泽，无头屑列为男人健康新概念中重要一条，东方民族视粗黑茂密而富有光泽的头发为有魅力和令人喜欢，千百年来，头发的完美被认为是精神和力量的象征。男人的头发还是彰显个人风格的重要标志，如鲁迅先生一头刚直、严肃的硬发，贝多芬一头愤怒、又充满灵感激情的长发。随着男性保养风日渐风靡，拥有健康头发成为男性追求完美形象必备的一环、更是他们健康生活的呈现。
常规战打响
提示： 如何早期发现男性型脱发？ 以下有4种自测的方法：首先从脱发模式来看，最大特点是发际线后退，前额左右两侧头发脱落。第二，如果家族史中有人曾脱发的，那就有可能是常染色显性遗传。第三，25-34岁，正值男士展示其雄性魅力期，这是高发年龄段。一项调查显示，在1143名脱发者中，有611的患者在此期间脱发，占到了53.34%。第四，有稀疏脱发但无秃斑及断发的也是男性型脱发前兆。男士尽可以查看，以便对号入座，尽早将脱发扼杀在襁褓之中。
男子为何会脱发？ 脱发主要有斑秃和早秃两种。斑秃是一种暂时性脱发，发生较突然，有时在早晨起床后发现头上有大小不等的贺形脱发斑，民间称为鬼剃头。斑秃的发病与神经精神因素有关。可能是由于精神高度紧张影响了神经系统的调节机能，直接或间接损坏了毛囊，引起脱发。 科学家们研究发现遗传因素和一种叫双氢睾酮（简称DHT）的特殊雄激素是导致男性脱发的主要因素。男性型脱发有较大的遗传倾向，研究发现，有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内DHT的浓度水平很高，而它能促使头发毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，导致头发细软、稀疏、脱落。如果是重度脱发，大部分毛囊已经萎缩。
攻坚战进行中
提示： 男性型脱发是世界性皮肤科问题，从发病率来看，白种人》黄种人》黑种人，在美国目前有500万患者，在台湾大约有120万左右的男性型脱发患者;而在韩国，50岁以上的男性一半左右会受到男性型脱发疾病的困扰。据推断，中国的男性型脱发的发病率也不会低于同处东亚的韩国和台湾地区，而且有一个重要而且不容忽视的趋势发病呈年轻化。这意味着脱发将成为更多年轻人的心头之痛。 进入战役的第二期，攻坚二字意味着这是一场硬战，如同美军的大炮攻伊拉克的堡垒一样，你有炮弹我有掩护，你攻我守，互相馈赠对方礼物。战役双方都已经意识到此战需全心投入，成败在此一举。
脸上有痘痘吃什么好
1、大米黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
2、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
3、番茄炒藕片
鲜藕300克，番茄汁100克。先将藕切片，用菜油煸炒，然后加入调料，临熟时加入番茄汁即可。
4、凉拌苋菜
鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马赤苋菜各100克。以上三味分别用开水焯八成熟，捞出后浸入冷水中5---10分钟，取出控去水，切段，入调料后拌匀即可。
5、海蛰二菜
海蛰200克，紫菜15克，芹菜50克。海蛰洗净切丝，紫菜撕碎。芹菜切丝用开水焯过，再以凉开水浸渍，捞出控干，一起拌匀，加调料调味。
男人长痘痘注意事项
1、面部痘痘注意面部清洁
建议有痘痘的人群，在平时的生活中，注意多用温水洗脸，要知道的是，若是冷水洗脸的情况下，非常不易去除油脂，而若是用热水洗脸的情况下，也可以有效的促进皮脂分泌，但最好是不要使用刺激性的肥皂，除此之外，也不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
2、面部痘痘治疗
可以适当的使用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，这样可以有效的改善患者的角化过程，对于祛痘会有比较理想的促进作用，并且，这些治疗方法也会有比较明显的杀菌作用。除此之外，也可以适当的服用0.5～1%硫酸锌溶液，一般来说，具体的用量是每天3次，每次30毫升为基础原则，但最好是根据医嘱进行服用。必要的情况下，也可以使用药物进行治疗，最常见的就是中医中药的调理。
3、面部痘痘劳逸结合
面部有痘痘的人群，在平时的生活中，应该注意保持精神愉快，这对于抑制痘痘会有比较好的作用，其实，若是脸上的粉刺并不碍事的情况下，也并非一定需要使用药物进行治疗，因为粉刺也是可以自行消退的，但也一定要注意进行自我护理。
结语：通过文章我们了解到，男人长痘痘的时候要注意面部的清洁。要使用真确的洗脸的方式，在平时一定要努力保持一个乐观的心情，让心绪平静下来，好的情绪能让自己的身心健康，痘痘也会远离你。同时也要学会适当的给自己减压。
痘痘和痘印是肌肤常见的两大问题，很多的人都不知道该怎么有效的去除痘印，男人和女人的肌肤状况不同，去除痘印的方法肯定也不一样!你们知道男生去痘印该怎么做吗，生活中男生去痘印的面膜都有哪些呢，赶紧来看看下文详细的介绍吧!
由于长期坐在电脑前，作息时间不规律、饮食不规律等原因，特别容易长痘痘。尤其是处于青春期的男生们。那么，长了痘痘该怎么办呢?让小编给大家支支招。
方法/步骤
1.首先，保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好，因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快，去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。
2.然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使男人脾气暴躁。
方法/步骤
1.酸奶去痘印法
这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
使用方法
(1)不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。
(2)涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
2.土豆片去痘印法
这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。
使用方法
(1)将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好.
(2)贴大约15分钟即可，取下冲净。
3、珍珠粉+鸡蛋清去印法
珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。
随着社会的发展，现在不仅是女生，就连男士也非常注重脸部的保养，那么男士脸上留下难看的痘印怎么办呢，下面一起跟着小编来看一下吧，不要错过哦。
教大家几个简单的祛痘印妙招
1、美白补水面膜
用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。
2、蜂蜜双仁面膜
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。
不仅仅是女人需要保养自己的皮肤，男人也是需要的，长时间不保养的话，皮肤就会变得干燥，脸色黯淡无光，那您知道男士护肤应该注意什么问题吗?您知道男士护肤的正确步骤是什么吗?今天小编就为您介绍一下有关男士护肤方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
男士护肤步骤
【洗面奶】
步骤1：洁面膏至于手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫产生,再将泡沫按摩于脸部。
步骤2：大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。
步骤3：用温水彻底冲洗干净，若使用毛巾，只能轻轻按压，注意不要用力搓洗。
步骤4：擦干脸部后，用爽肤水调理。
【爽肤水】
步骤1：取适量爽肤水于掌心中，以拍打的方式涂于全脸。
步骤2：并非所有的爽肤水都可以用于娇嫩的眼部，但轩谛的爽肤水可以用于眼部。
步骤3：使用化妆棉可以节省爽肤水用量。将化妆棉浸适量爽肤水，按照从中间向两边的方向轻拍。
步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进爽肤水的吸收。
【眼霜/眼部精华】
步骤1：用无名指取绿豆大小眼霜。
步骤2：从内到外以点压的方式从内而外涂于上下眼睑，注意不要推扯皮肤，摩擦会使眼部肌肤产生色素沉淀。
步骤3：眼部护理尽量使用无名指，因其是最柔弱的手指，不容易因为用力过猛而误伤眼部。
步骤4：若眼角有较深皱纹，一边手把眼角皱纹撑开，另一只手提拉眼角。
【精华霜/精华乳/精华液】
步骤1：取适量与手掌心轻柔预热，以促进吸收。
步骤2：用食指、中指和无名指指腹轻轻拍打脸部，促进吸收和提高皮肤弹力。
步骤3：以从下巴中央-下巴线末端、鼻尖-耳朵中央、留海-太阳穴、额头中央-太阳穴的顺序进行拍打。
步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进精华吸收。
【面霜/面乳】 (这个主要是保湿)
步骤1：适量与手掌心轻柔预热，以促进面部吸收。
步骤2：以打圈方式按摩于脸部，并轻轻拍打以促进吸收和增加肌肤弹性。注意避开眼周口周皮肤。
做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
3、红酒蜂蜜面膜
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
注意
1、敷面膜的时间不要过于长，否则会损失皮肤的组织。
2、在敷完面膜以后最好洗一下脸。
4、先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。
做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。
敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。
5、柳叶去斑护理液原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。
材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋。
四种最有效的男生祛痘方法
健康是自己的，男子十分的在乎自个的身体健康，可是对于男子来说皮肤健康也十分的重要，曾经美容是女性的专利，可是现在男子美容的也十分的多，痘印给男子的皮肤带来了很大的影响，那么你们知道去痘印的办法吗?
男生祛痘方法1、白醋+食盐
取半汤匙白醋参加到一汤匙食盐中，参加少量摊凉的冷开水，调匀至盐全部消融，然后运用化妆棉，蘸取调好的冷开水，完全浸湿后敷在长痘痘的当地。天天敷一次，坚持一段时间，就能遭到明显的祛除痘痘作用，同时还能美白皮肤呢!
男生祛痘方法2、蜂蜜+盐
取大勺蜂蜜，少量盐，把蜂蜜和盐一同倒入小碗中拌匀，一定要顺时针搅拌。然后把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，悄悄按摩大约5分钟，最后用清水清洁洁净。这种祛痘作用格外好，能有用铲除脸部的毒素哦。
男生去痘印的方法——果酸焕肤褪痘印
富含果酸的商品能够推进老废角质脱落，协助皮肤更新，改进痘痘消退后的色素沉着。3%浓度以下的果酸能够让角 质变得规则，具有十分好的保湿作用，能够极好的控油去痘印。3%~8%的果酸能够加快角质以及少部分上层表皮细胞的更新速度，让痘印不明显。10%浓度以上的果酸(请在医师指导下运用)除了能够淡化痘印，还能抚平皱纹。
男生去痘印的方法——高效美白商品淡化痘印
深夜是皮肤细胞成长割裂旺盛的时期，睡前能够运用一些有高效美白功用的商品，这时皮肤吸收率比较高，美白淡化色素沉积的作用好。皮肤变白，色素沉积削减，痘印也自然渐渐淡化。
痘印给男子带来的损害十分的大，能影响男子的皮肤健康，所以去痘印十分的重要，以上即是能让男子去痘印的办法，十分的有用，需要男子坚持的做，所以男子一定要爱惜以上的美容办法。
结语：不管是什么样的肌肤都需要选择适合自己的方法，平时大家要做好肌肤的护理工作，其实生活中有很多的肌肤护理方法，希望上述介绍的这些去除痘印的常识和方法，能够帮助大家哦!
长痘痘是一种令人非常烦恼的问题，因为当脸上长出痘痘之后就会无穷无尽。过于严重的长痘的问题，还有可能在脸上留下较为明显的痘印。但是除了脸上会长出痘痘之外，多少人也会发现自己的背上长出了许多痘痘，这影响到了背部的光滑，那么一位女生对上长痘痘的原因是什么?
一、油脂分泌不调
当你一整天都靠着椅背，或者穿不透气的布料，很容易会大量分泌油脂激发背上的痘痘。
1. 一般因为油脂分泌不调而发出的痘痘都是泛红的，并且有时会带微痛感，所以千万不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背，让痘痘破裂发炎。
2. 有人习惯了沐浴露洗后的润滑感而不习惯了肥皂，但其实肥皂有很好的控油能力和杀菌效果，大家可以选择一些手工肥皂，美观到你可能都会认不出它的本尊是一块肥皂!
3. 除了日常的清洁，有条件的还能选择草本精华的身体乳进行按摩润肤。
二、毛孔堵塞
到了夏天，有些人简直就成了汗人，动不动就满身大汗，而汗液又没有及时排出就会造成毛孔堵塞形成痘痘，这种痘痘大多是呈白色带小颗粒的，还能挤出。
1. 这时候赶紧把头发扎起来吧，捂着头发细菌更加猖狂。
2. 当痘子成熟之后可以拿专业的挤痘棒挤掉。
3. 处理完之后，可以使用茶树精油棒，或者芦荟凝胶进行消炎镇定。
三、血液循环不畅
每天都伏案工作，背部长时间得不到舒展也会引发痘痘。
1. 每久坐2个小时就请站起来活动活动你的身子骨，做做小幅度的拉伸动作;注意要选择适用于身体肌肤的精油，并不是所有精油都能用的，如果是平时的香薰精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了长痘的种子堵塞毛孔。
2. 每周建议可以做个背部推拿来舒缓肌肉，或者刮痧，有助于排出体内的毒素。只要刮到微微泛红就足够了，刮完痧之后要等3个小时毛孔闭合了才能洗澡哦!
在我们日常生活中，长痘痘是件令人非常苦恼的事情，那您知道男人长痘痘是什么原因导致的吗，男人预防长痘的方发有哪些呢，如果男人长痘痘了，那改怎么办呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
男人长痘痘的原因
1、皮脂过旺
男人下巴长痘可能是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
2、分泌紊乱
男人内分泌的秘密几乎全部集中在男人的性腺(睾丸)上，它不仅可以制造精子来完成传宗接代的使命，还具有分泌激素的本事，尤其是男人的特征性激素—雄激素。睾丸功能不良，雄性激素水平会明显低下。睾丸功能异常发生得较早(青春期前)，会影响到男人第二性征的发育。
男人不良的生活习惯往往会导致内分泌紊乱，从而出现下巴长痘痘、体力差、经常疲乏、容易出汗、记忆力不好、脾气性格变得古怪、性欲低下、性功能障碍等问题。
3、毒素积累
体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上，出现下巴长痘痘的问题，所以，男人下巴长痘痘的话，有可能是体内毒素的影响，要先排毒。
4、基因遗传
男人下巴长痘痘，也可能是家族性遗传型的青春痘。如果你是属于这种，那就不是身体内部的问题了，这种原因造成的痘痘没有什么改善办法，除非回娘胎重造，这显然是不可能的，那就既来之则安之吧，即便去除不了痘痘，也要保证痘痘的干净清洁喔。
5、消化系统
消化系统问题如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位—嘴的周围，包括下巴，就会出现痘痘。
6、季节变换
季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。
7、药物刺激
某些药物，如口服避孕药、减肥药和疾病调理药，都会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的毒性暗疮，导致下巴出痘痘。
男人预防长痘的方法
男人预防痘痘方法(一)：男性朋友在平时不要情不自禁用手摸脸。受伤的细菌多的让你无法想象的，而这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
男人预防痘痘方法(二)：平时被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁，要经常的清洗或晾晒。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
男人预防痘痘方法(三)：喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
男人预防痘痘方法(四)：适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
男人预防痘痘方法(五)：平时要尽量避免吃快餐、零食等垃圾食品，一物这些食物容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘，这些食物是滋养痘痘的最好的食物。
随着社会的不断的发展，人们的工作也都忙起来了，总会有晚上加班熬夜的现象，这也导致了许多人在早晨不想起床或是根本起不来床的现象发生，那早餐肯定就不会吃了，尤其是男性朋友对早餐改变就不在乎，那您知道男性不吃早餐的危害有哪些吗，男人早餐吃什么好呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
男性不吃早餐的危害
1. 不吃早餐等同于“酒后驾车”。
早晨人体血糖水平最低，美国营养学家调查发现，许多车祸都与肇事者的血糖水平过低、反应迟钝有关。
2. 不吃早餐降低工作效率。
早餐提供给人的能量应占一天总能量的30%，如果没有早餐供给血糖，人会感觉精神萎靡。
3.不吃早餐容易导致肥胖。
如果在早晨不吃饭的话，那会到这物的时候就会感到非常的饥饿的，那中午必定吃得多，而且吃的都被吸收掉了，更容易发胖。
4.不吃早餐易患消化道疾病。
消化系统的生理活动规律非常容易被打乱，极易损伤胃黏膜，诱发各种消化道疾病。
5.如果男性朋友在早上不吃早餐的话，这样做会增加心脑血管的发病率。
不吃早餐者血液中的胆固醇含量比每天吃早餐者高33%。
6.不吃早餐容易诱发胆结石。
调查发现，胆石症患者中有97%的经常不吃或很少吃早餐。
7.不吃早餐会加速衰老。
在早上如果不吃早饭的话，那人体得不到能量就只能动用体内储存的糖元和蛋白质长此以往就会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老的进度。
8.不吃早餐降低机体抵抗力。
英国卡迪夫大学在对100名学生为期10周的调查中发现，得上呼吸道感染疾病的人中，80%都是不吃早餐者。
9.不吃早餐让职场中人“慢性透支”。
长期不吃早餐，会导致植物神经功能紊乱、内分泌失调，进而引起慢性脏器功能失调。
10.不吃早餐影响大脑“开关”。
大脑运动所需的能量却占人体总能量的20%，早餐对保持大脑活力甚为关键。
男人预防痘痘方法(六)：多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
男人预防痘痘方法(七)：精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
男人预防痘痘方法(八)：无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
男人预防痘痘方法(九)：洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
男人预防痘痘方法(十)：使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔。
男人长痘痘怎么办
1、外用药物
外用药物包括治疗粉刺的维A酸类药物(阿达帕林凝胶),需持续1-3个月见效。也可外用抗生素进行抗微生物治疗,例如林可霉素,过氧化苯甲酰等。
2、口服药物
中重度痤疮可以联合口服抗生素。可以选择美满霉素,阿奇霉素等。抗生素控制炎症迅速有效,但没有防止复发的作用。重度痤疮可以服用泰尔丝。可以采用开始递减服用药物的方法,或者采用中等剂量位置治疗。服用泰尔丝有防止复发的作用,及时复发其症状也会减轻。主要的副作用是在服药期间,皮肤黏膜会感到十分干燥,需要做好皮肤和黏膜的保湿工作。其次对生育有一定的影响,停药半年才可考虑怀孕。如果患者的皮损与月经周期关系密切,或者查激素水平有异常,可以考虑服用避孕药进行治疗。服用避孕药可以帮助建立稳定的激素周期,控制痤疮的生长,还有减少面部出油,缩小毛孔的作用。
3、物理治疗及其他治疗
对于轻度的粉刺和丘疹脓疱,可以选择粉刺挤挑配合中药面膜进行治疗,每周一次,也能收到良好的效果化学换肤:对于主要问题是毛孔不通畅的患者,可以采用果酸换肤使其毛囊口打开,排出毛孔内的油脂栓,达到治疗粉刺的目的。换肤后注意防晒,否则有肤色加深的可能。红蓝光治疗:红蓝光混合光照射疗法具有抗炎和抗菌的作用,对轻中度痤疮的有效率也较高。缺点是需要的次数较多。光动力疗法(ALA-pDT):是外用光敏剂之后用红光照射,可以使皮脂腺萎缩,杀灭痤疮丙酸杆菌,抗炎等,副作用下,效果好,也有防止复发的作用,是治疗中重度痤疮很好的选择。治疗后也需要防晒,否则有肤色加深,色素沉着形成的可能。
4、痤疮后遗症的治疗
痤疮的后遗症主要包括痘印和痘疤。痘印可以外用药物或者使用光子嫩肤去除,痘疤主要采取点阵激光进行皮肤重建。但是由于费用较高,所以最好是积极治疗,避免痘印和痘疤的形成。
结语：通过文章我们了解到男人长痘痘，可能是因为皮脂过旺、分泌紊乱、季节变换等情况导致的，当然了长痘痘也不必太紧张了，如果长痘痘了，可以去药店买外用药物来擦拭，另外平时也要做好预防工作，无论多忙，最晚在11点就要上床睡觉了。
虽然昭示着咱活力十足，但是美女们依然不能忍受青春美丽痘在脸蛋上招摇。大部分的痘痘都是青春期荷尔蒙分泌影响的结果。但是，你知道吗？引发痘痘的原因有很多，但大多和身体健康有一定关系。根据痘痘产生的不同原因，我们可以制定相应的祛痘方法，还肌肤白净美丽！以下是可贝尔美容专家根据痘痘产生部位，进一步解析可能有的健康隐忧：
1、压力痘
出现原因：
生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发痘痘，因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘当然就毫不留情地钻出来了！
出现部位：短时间内于全脸、两颊或是太阳穴
解决之道：
多休息、放松心情绝对是不二法门。有些人原本压力就不小，一冒痘后又增加另一个压力的来源，最后等到满脸痘才来求助医生，而这类的痘痘通常要花较长的时间来治疗，并且最好可以走一趟精神科，找出你的压力来源，并想办法解决，才能恢复原本柔嫩滑顺的肌肤。
2、大姨妈痘
出现原因：
主要跟女性荷尔蒙等有关，当体内男性与女性荷尔蒙处于不平衡的状态，就会诱发痘痘形成。这也就是为什么有些人服用避孕药影响到荷尔蒙的分泌，痘痘就此长不停。这些痘痘发生的时间大多都是生理期前后，常被称为生理痘。
出现部位：额头、下巴甚至延续到脖子都有可能
解决之道：
保持睡眠充足之外，多喝水、多补充一点维他命B群都有助于身体内部毒素排除，舒缓一直冒痘的情况;如果痘痘情况还是很明显，建议可以先调整自己的荷尔蒙正常分泌，再用专业祛痘的产品，解决脸上残留的痘痘。
3、失眠痘
出现原因：睡不好或是梦多的人，容易长出一颗一颗的大痘痘。这类人可能有很长的睡眠时间，但却不一定睡得好、或是睡不够，导致肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，体内毒素累积进而诱发痘痘生成。 出现部位：多半出现在额头
解决之道：
想要改善痘痘问题，必须先正视你的睡眠问题，心理医师可以帮你找出失眠原因，经过阶段性的治疗，让你不但可以睡个好眠，也解决了痘痘的发生。
4、贪吃痘
出现原因：通常跟肠胃消化问题相关，如吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的饮食，最容易引发这种痘痘的生成。所以当痘痘发生时，回想一下昨天是不是吃进太多油腻的食物。 出现部位：口鼻附近
解决之道：只要恢复清淡的饮食，多喝点水，通常痘痘的情况都会得到改善。
以上这4类痘痘，最好用内外一起治疗的方法，效果才明显，治标又治本。推荐专业的抗痘产品，如可贝尔茶树油清痘5件套是不错的选择，能疏通毛孔，避免痘痘继续恶化，还能拔痘除印一步到位，为你消除青春痘的烦恼。
有的人因脸上或身上经常长痘痘而怀疑是得了甲亢，其实长痘与甲亢的关系并不大，长痘痘与皮肤的清洁卫生估的不好或是饮食不合理有关。甲亢主要表现在怕热、出汗多，易怒等方面，而且还会有发烧的现象。长痘痘的人往往皮脂分泌比较旺，需要进行大量的补水以及清洁皮肤。
一般甲亢不会引起长痘，主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
“甲亢”预警有哪些?
怎么尽早知道自己可能患有“甲亢”呢?大家请看下面这几条：
1、经常觉得饿，进食增加;
2、大便次数增多;
3、体重骤然减少;
4、因产热增多经常出现畏热多汗的症状;
5、心悸、心率过速、失眠;
6、烦躁易怒，对周围事物敏感;
7、特殊眼征，即是“突眼”的症状;
8、甲状腺肿大，如在甲状腺上发现血管杂音、震颤;
9、女性出现月经紊乱或闭经的症状。
上述项目中，如果出现5条或以上的情况，就需要注意“甲亢”了，请马上到医院的甲状腺专科就诊。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男人长痘痘的原因 这样做有助去痘》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男人的养生”专题。
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