小蝌蚪”的状态好不好,和很多因素有关。美国哈佛医学院妇产科和生殖生物学助理教授爱丽丝·多玛博士说:“小蝌蚪为下一代提供了一半的遗传密码。要想保证子女健康,就要努力保护小蝌蚪的生命力。”以下影响小蝌蚪“游泳速度”的因素,要尽量避免。
使用防脱发药物等。美国食品药品监督管理局(FDA)提醒,用于治疗脱发的非那雄胺已被发现可降低男性激素活性,一些治疗前列腺增生的药物也可能导致男性不育或精液质量差,这些副作用在男性停服药物后会减少或消失。所以,备孕时要询问医生,看还有哪些药物会影响精子质量。
经常骑自行车。骑自行车会挤压阴囊,增加睾丸温度,让小蝌蚪们更煎熬。而且,来自座椅的长期压力也可能损害生殖系统相关的血管。推荐进行让阴囊保持自然状态的运动,如散步、跑步等。
泡温泉,洗热水澡。泡在热水浴缸里可以缓解长时间锻炼后的肌肉酸痛,但频繁泡热水澡或长时间呆在蒸汽室或桑拿浴室里会让睾丸过热,抑制精子产生。
喝咖啡过量。适量的咖啡因可帮助小蝌蚪更快地游向目标,还能让它们更“快乐”,但过多的咖啡因弊大于利。每天最多喝2~3杯咖啡,其中包括含咖啡因的运动饮料。还要警惕咖啡上瘾可能掩盖的身体不适信号,如过度疲劳等。
年过五十。男人的年龄高低对女方怀孕几率和生育是否顺利有着重要影响,也有研究发现,父亲年龄与儿童自闭症和精神分裂症有关。
抽烟酗酒。每天喝一点葡萄酒或许对心脏有利,但对精子不利,饮酒和吸烟都会对小蝌蚪产生伤害,降低精子活力和数量,进而影响“造人”成功率。
精神压力大。压力大时,人们很难提起“性致”,如果急切想要孩子,更会让情况“雪上加霜”,影响床上表现。这种情况下,最好和妻子沟通,一起想办法缓解压力和焦虑,轻松上阵,才会让“好孕”降临。
小蝌蚪”的状态好不好,和很多因素有关。美国哈佛医学院妇产科和生殖生物学助理教授爱丽丝·多玛博士说:“小蝌蚪为下一代提供了一半的遗传密码。要想保证子女健康,就要努力保护小蝌蚪的生命力。”以下影响小蝌蚪“游泳速度”的因素,要尽量避免。
使用防脱发药物等。美国食品药品监督管理局(FDA)提醒,用于治疗脱发的非那雄胺已被发现可降低男性激素活性,一些治疗前列腺增生的药物也可能导致男性不育或精液质量差,这些副作用在男性停服药物后会减少或消失。所以,备孕时要询问医生,看还有哪些药物会影响精子质量。
经常骑自行车。骑自行车会挤压阴囊,增加睾丸温度,让小蝌蚪们更煎熬。而且,来自座椅的长期压力也可能损害生殖系统相关的血管。推荐进行让阴囊保持自然状态的运动,如散步、跑步等。
泡温泉,洗热水澡。泡在热水浴缸里可以缓解长时间锻炼后的肌肉酸痛,但频繁泡热水澡或长时间呆在蒸汽室或桑拿浴室里会让睾丸过热,抑制精子产生。
喝咖啡过量。适量的咖啡因可帮助小蝌蚪更快地游向目标,还能让它们更“快乐”,但过多的咖啡因弊大于利。每天最多喝2~3杯咖啡,其中包括含咖啡因的运动饮料。还要警惕咖啡上瘾可能掩盖的身体不适信号,如过度疲劳等。
年过五十。男人的年龄高低对女方怀孕几率和生育是否顺利有着重要影响,也有研究发现,父亲年龄与儿童自闭症和精神分裂症有关。
抽烟酗酒。每天喝一点葡萄酒或许对心脏有利,但对精子不利,饮酒和吸烟都会对小蝌蚪产生伤害,降低精子活力和数量,进而影响“造人”成功率。
精神压力大。压力大时,人们很难提起“性致”,如果急切想要孩子,更会让情况“雪上加霜”,影响床上表现。这种情况下,最好和妻子沟通,一起想办法缓解压力和焦虑,轻松上阵,才会让“好孕”降临。
精囊炎是男性常见感染性疾病之一,发病年龄多在20~40岁,以滴白和血精为主要临床表现,但有急性和慢性之分,个体差异大。临床表现不尽相同。精囊炎,尤其慢性精囊炎合并慢性前列腺炎,是比较难治的。精囊炎是最容易被忽视的精子杀手,男人一旦得了精囊炎,根本没办法守住“小蝌蚪”的家!
关于精囊炎的认识误区
精囊炎患者经常面临三个误区,只要正确熟悉到这些误区所带来的严重后果,及时进行更正,仍能有希望能治愈疾病。具体如下:
误区1、以为精囊炎是小毛病,熬一熬就会过去,导致腺内抗菌性能被破坏,终极遗患无穷。
误区2、选择非专业性医疗机构治疗,结果因缺乏正确诊断和精确分型而得不到科学公道的治疗,导致精囊炎迁延反复,终极丧失信心,误以为精囊炎是终身疾病。
误区3、“走马灯”式地更换医院,乱吃药,随意更改治疗方案,随着时间推移,心理负担越重,精神上越痛苦,疾病却越难以治愈。
精囊炎的3大护理方法
精囊炎只靠药物治疗效果不佳,要想早日痊愈,患者一定要重视自我护理。
1、加强锻炼,增强体质,避免感冒等上呼吸道感染,及时治疗龋齿、预防腹泻,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力。
2、饮食清淡,注意饮食卫生,不饮酒(包括啤酒),不食辛辣刺激食物,以免引起前列腺充血;戒除手淫,控制性生活,每周不超过一次,禁忌性交中断。
3、避免过多房事,以减少性器官充血程度。慢性精囊炎的病人可定期(每周1~2次)作精囊前列腺按摩。一为增进前列腺及精囊血运,二为促进炎性物质排出。劳逸结合,忌烟酒及辛辣刺激性食物。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男人自测 你的“小蝌蚪”合格吗?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男人养生小知识”专题。
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