颈椎病的症状 头晕目眩当心这个找上你
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生关系着每一个的生活质量。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“颈椎病的症状 头晕目眩当心这个找上你”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
颈椎病是常见的骨科类疾病，患有颈椎病之后我们的身体会有一些表现的症状，严重的能够影响到我们正常的工作。得了颈椎病我们应该怎么办?患有颈椎病的朋友有一些事项需要注意，下面就详细的介绍一下。
颈椎病的症状
经常落枕
一些人在睡眠的时候很容易有落枕的情况出现，如果是偶尔一次没有事情，但是要经常落枕的话，我们应该注意了，这有可能是颈椎出现了问题，经常落枕可能是颈椎不稳定的因素，颈部的肌肉拉力不够导致的。
出现声音
人体在正常的情况下，转动自己的头部是没有任何不适或是任何声音的，但是如果我们有一天转动自己的头部出现了咔滋咔滋的声音，那么这个时候一定要特别的小心了，很有可能是因为颈椎发生了问题，导致颈椎转动不适。
吞咽不适
如果身体没有什么疾病，突然之前就出现了吞咽的问题，觉得进食的时候吞咽不畅，那么很有可能是颈椎病导致的，因为人在咽食的时候需要经过食道，食道是和颈椎相连接的，如果颈椎出现了问题，很有可能会导致吞咽不适。
血压升高
如果平时没有高血压，而突然间血压增高，又很难降下来，很有可能是颈椎病造成的，因为颈椎如果错位，很容易导致血压升高，这个时候要赶快到医院进行检查，以免病情加重。
视力障碍
如果你突然间觉得视力模糊、眼睛怕光而且胀痛，甚至视力缩小，瞳孔不一致，很有可能是颈椎病，因为颈椎病会造成自主神经紊乱，导致大脑视力中枢供血不足，从而影响视力。
头晕头痛
有的人在日常扭动脖子的时候，会感觉心跳加速，头晕目眩，甚至头痛的发生，这是因为颈椎压迫神经，导致大脑缺血，从而出现头晕头痛的现象。
颈椎病怎么办
改变不良生活习惯
首先，大家需要改变自己的不良习惯，比如低头玩手机很长时间，比如沉迷网络游戏……这些习惯都会给你的颈椎带来很大的压力，久而久之，颈椎病就缠上了你。
增加颈椎保护运动
平时还可以多做些颈椎保护运动，动动脖子，动动肩膀，网络上此类活动颈部的锻炼有很多，大家在放松肌肉的同时也很好的锻炼了自己的上半身。
及时就诊咨询
如果你的颈椎病很难受，影响到了日常生活和工作，那么就应该好好去医院挂号咨询。医院有专门的理疗科，可以更加科学的缓解大家的痛苦。
学会休息和放松此外，大家还要学会的说定时休息和自我放松。工作和学习是永远做不完的，而你颈椎承受的压力是有限的。所以无论工作再忙，也要学会适时休息和放松，哪怕你不累，也要让颈椎喘口气。
改善生活睡眠环境
除了自己多加注意之外，平时的生活环境也很重要，大家需要科学的调节自己的生活环境，比如换个舒适的枕头，备个高质量的头枕和靠垫……不仅仅可以增加生活质量，还能让身体得到很好的放松。
摆正心态
摆正心态很重要。颈椎病往往很难治愈，需要大家有很多的耐心，有些年轻人患了颈椎病往往愁眉苦脸，然而这并没有什么用处。小编建议大家早积极治疗，乐观生活。
颈椎病的注意事项
选择一个合适的枕头
颈椎不好的人首先就需要选择一个合适的枕头进行休息，枕头的高度应该是能够保持颈椎的生理性的前凸，也就是我们颈椎在生理状态下的弯曲，这样才能保护自己的颈椎，支撑颈部的肌肉，让颈部的肌肉得到放松，选择枕头的时候需要自己多多的试试，不能太高也不能太低，一般在仰睡的时候，枕头的高度应该是与自己的手掌的宽度为好，侧睡时高度与自己的一侧的肩膀高度平齐就好。
选择一个好的床垫
颈椎不好的人，还需要选择一个好的床垫，个人建议是天然的乳胶床垫是好的，因为符合人体的生理性弯曲。软硬刚好。
避免长时间久坐低头
颈椎不好的人还需要避免长时间的保持低头的姿势，比如说经常长时间的坐在电脑前，经常低头看手机的，应该间隔半小时的时间就需要活动一下自己的脖子，保护自己的颈椎。
注意颈部的保暖
颈椎不好的人在日常生活当中还需要注意颈部的保暖，特别是在夏季的时候，不要让自己的颈椎对着空调吹，又或者是电风扇对着颈部吹冷风，在冬季的时候需要带围巾或者围脖给颈部进行保暖。
参加锻炼
颈椎不好的人在日常生活当中还需要积极的参加体育锻炼，锻炼自己的颈部肌肉，延缓颈椎的退变，锻炼的时候注意循序渐进，不要太追求过大的活动量。
远离香烟
保护自己的颈椎还需要远离香烟，不管是主动吸烟还是被动的吸烟，都要避免，吸烟会加速颈椎的退变。
结语：上文已经为大家介绍了颈椎病的症状，我们现在应该知道出现什么情况可能会是颈椎病了，在平时大家一定要及时的预防颈椎病的出现，一旦发现自己患有颈椎病，应该及时的进行治疗，平时要多注意休息。
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颈椎病是一种常见的疾病，中年朋友患病的几率会相对高一点。得了颈椎病我们的身体会有一些表现的症状，我们应该了解一下。导致颈椎病的原因有很多，大家一定要及时避免，颈椎病应该怎么锻炼呢?下面会有详细的介绍。
颈椎病的症状
患有颈椎病的朋友在平时会出现手脚麻木的症状。不过我们有一点要知道，如果这个症状一旦出现了疼痛就是已经开始病变了，这种疼痛分急性跟慢性间断，慢性的我们可以自己调理的一下，或是直接去医院，急性的一定要去医院。
患有颈椎病的朋友在平时可能会有肌肉紧张的情况出现，一旦出现了肌肉紧张，人们在拿东西的时候就有一点费劲容易拿不住东西。这种通常表现为上肢，这个时候会有麻木的情况，并且会掺杂一点无力感，所以容易拿不住东西。
脖子颈部活动不便。如果我们平时出现了颈部不适的情况，感觉自己颈部活动不畅通，那就是颈椎病的标准症状了。这个 症状也是有一定的区分的，一般像落枕这样的就属于急性的，可以自行恢复，但是几天没有好建议去医院检查。
肌肉萎缩。这种通常也是多发于上肢。
头晕头疼。头晕头疼是由于椎动脉被压迫，造成大脑供血不足，从而引起头晕头疼
视网模糊，视力下降。这种症状大家很难会想到是因为颈椎病，不过我们的视神经都是很敏感的，一旦被压迫就会出现明显症状。
容易不小心摔倒。不是说你一摔倒就是颈椎病，而是很多时候你意识是清醒的，但是你却会突然摔倒，也是神经被压迫的原因。
心跳加快，心率失调。这种也是椎动脉被压迫的原因，大脑供血不足心脏就很难负荷，还可能会引起颈源性高血压。
容易出汗。这样的症状有时只是你身体的某一个部位，不如上肢，下肢，背部等等。
颈椎病的原因
1、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。
2、头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。
3、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。
4、慢性感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。
5、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。
6、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。颈椎病的锻炼方法
1.自行恢复治疗
绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。
2.自我运动治疗
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
以下运动每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
①颈部运动
头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
②摇动上肢
左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
③抓空练指
两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次 颈椎病。
④局部按摩
可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
结语：上文已经为大家介绍了颈椎病的症状，我们现在应该知道出现什么情况可能是患有颈椎病了，在平时大家一定要注意预防这种疾病的出现，平时适当的进行身体方面的锻炼，不要长时间的保持一点姿势。
很多疾病的病症并不能让人们判断自己得了什么疾病，有些时候人们头晕目眩恶心太玄地转的，以为自己的血压高造成的，吃了降压药也不见好，去医院看病呢又不知道挂哪个科室，看了一通把能做的检查都做了就是找不出病因。其实有一种叫做耳石症的疾病就能造成人们头晕目眩恶心太玄地转。
一、耳石症的症状
耳石症学名叫良性阵发性位置性眩晕。顾名思义，阵发性就是反复发作，位置性就是体位改变的时候才会发作，一般表现为左右翻身，起床，躺下或者低头仰头等动作，所以大部分患者都是半夜起夜或者早晨起床的时候发病。
1、发病特点：时间性及空间(位置)性。
2、眩晕特点：
(1)潜伏期：头位改变后数秒后才出现症状;
(2)持续期：渐强、渐弱、短暂、可逆、疲劳;
(3)适应性：易疲劳性;
(4)互换性：躺下、坐起均有。
3、眼震特点：同眩晕特点 方向：旋转性或水平性、向地性。
4、 眩晕患者如果表现天旋地转，不敢睁眼，就常常会出现恶心、呕吐，严重时还会有腹泻的症状，这是由于植物神经反射。
5、有的人心慌、胸闷、憋气、出冷汗，因为患者憋气而造成拼命喘气，二氧化碳过度排除后，出现低二氧化碳血症，出现手脚发麻、抽筋等表现。有时症状表现如同晕车，也会出现恶心、呕吐、心慌、面色苍白等。
6、典型的表现还有体位改变后数秒出现，一般持续时间很短，大概几秒到几十秒。保持一个姿势不动，很快眩晕的感觉就消失了。
二、耳石症的治疗
虽然良性阵发性位置性眩晕是一种可自愈的疾病，但其自愈的时间有时可达数月或数年，严重的可使患者丧失工作能力。所以，患者一旦发现有类似的病证，应尽可能及早地进行治疗，否则会影响正常的日常生活。
1、心理治疗
指出本病为良性过程，无严重的后遗症，以接触患者的精神负担。
2、体位和头位
当眩晕发作剧烈时，尽量避免采用可引起眩晕发作的体位和头位。
3、抗眩晕药
非那根、巴比妥类、胆碱能抑制剂类等有一定效果物。
4、前庭习服疗法
目的是增加对眩晕的耐受能力，有一定的疗效。
5、体位疗法
指导病人闭眼，从坐位到侧卧位，当眩晕消失后坐起，30s后再向另一侧侧卧，两侧交替进行直至症状消失为止，每3h进行一次，通常7—10g症状可消失。
6、手法耳石复位
目的是使沉积在后半规管的耳石复位。根据耳石异位的半规管的不同，手法不同。
7、手术疗法
如上述疗法无效，且影响生活工作质量者，可行后壶腹神经切断术、半规管阻塞术、4%多卡因和链霉素鼓室内注射等。手术治疗适用于单侧病变且患者听力已严重丧失或丧失者。
药物治疗不能阻止耳石症导致的眩晕发作，但是有的老年患者合并脑血管病可能需要同时给予输液治疗。有的患者合并焦虑、抑郁、失眠或者植物神经功能紊乱需要给予相应药物治疗，防止耳石症复发。
颈椎病是一种常见的骨科类疾病，一般患病之后我们的身体会出现多种症状，有的时候可能会影响人们的正常生活，得了颈椎病之后会对我们的身体造成很大的危害，严重的会引起它的疾病，在民间有许多治疗颈椎病的偏方。想知道一定要继续看哦。
颈椎病的症状
经常落枕
一些人在睡觉的时候会感觉自己的脖子有落枕的情况出现，如果偶尔出现一两次不会有什么大的问题，但是如果经常落枕，那么这个时候就要注意了，时常落枕很可能是颈椎不固定，或是颈部的肌肉拉力不够导致的。
出现声音
正常的情况下如果我们转动自己的头部是没有响声的，如果有一天我们转动自己的头部发出慈慈的响声，这个时候就要注意了，会出现这个情况很可能是因为颈椎出现了问题，导致颈椎转动不适。建议应该去医院检查。
吞咽不适
如果没有患有什么疾病，但是在吃东西的时候就是有感觉自己的有吞咽不顺畅，这个就很有可能是因为颈椎病的原因了，人们在吃东西的时候，食物会经过食道，而食道又和颈椎相间，如果这个时候颈椎出现了问题，很有可能会导致吞咽不适。
血压升高
如果平时没有高血压，而突然间血压增高，又很难降下来，很有可能是颈椎病造成的，因为颈椎如果错位，很容易导致血压升高，这个时候要赶快到医院进行检查，以免病情加重。
视力障碍
如果你突然间觉得视力模糊、眼睛怕光而且胀痛，甚至视力缩小，瞳孔不一致，很有可能是颈椎病，因为颈椎病会造成自主神经紊乱，导致大脑视力中枢供血不足，从而影响视力。
头晕头痛
有的人在日常扭动脖子的时候，会感觉心跳加速，头晕目眩，甚至头痛的发生，这是因为颈椎压迫神经，导致大脑缺血，从而出现头晕头痛的现象。
颈椎病的危害
1、中风
据不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。
2、猝倒
要是由于椎动脉压迫所以引起，由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头疼，时间得不到正确的治疗严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒。
3、脑梗塞、脑萎缩
很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。
4、瘫痪
有很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足，不重视，由于得不到及时治疗，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。
5、经常性耳鸣甚至耳聋很多颈椎病患者由于脊椎受压，颈椎的交感神经末梢受损，导致供血不足，后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。
6、神经性肠胃功能紊乱
很多人“胃溃疡”，久治不愈，或是反复发作，其实这种现象是由于颈椎的椎动脉堵塞诱发的神经肠胃功能紊乱所导致。
7、面部肌肉萎缩、面瘫
很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为面部肌肉萎缩、面瘫疾病。
颈椎病偏方
治颈椎病中药药方一
组成：川桂枝、羌活、威灵仙、秦艽、川芎、当归尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。
功效：羌活、灵仙、天麻、秦艽可祛寒除湿止痛;川芎、天麻治疗头痛;桂枝、川芎、归尾、赤芍、炮甲珠有温经活血通络作用;葛根用于解痉;神曲用以健脾和胃;甘草起到调和诸药作用。
适应证：多用于神经根型颈椎病患者。头痛、枕部疼痛、颈部僵硬，肩臂及手指酸痛发麻;头疼牵涉至上背痛，身体冷湿，颈椎旁可触到软组织肿胀结节。
治颈椎病中药药方二
组成：天麻、炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术、熟地、砂仁、当归、白芍、鸡血藤。
功效：炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术用于补气;熟地、川芎、白芍、当归有养血功效;天麻、川芎、鸡血藤可安神健脑通血活络;砂仁有理气和胃导滞作用。
适应证：多用于椎动脉型颈椎病患者。头昏、视物模糊或视物目痛、身软乏力、颈部酸痛或双肩疼痛。
治颈椎病中药药方三
组成：威灵仙50g、当归、细辛、乳香、姜黄、丹参、白芷、透骨草、自然铜和木瓜各15g，三七10g，冰片5g，紫草5g，蜈蚣3条。
制法：将上述药材浸泡于2000ml、75%酒精中，4天后过滤，留取药液备用，过滤后药渣用2000ml75%酒精浸泡4天，然后过滤，过滤后于药液混合搅匀。
用法：用时取药酒加热涂于患处。
治颈椎病中药药方四
组成：当归50g，川芎、葛根、红花、白芷、羌活、乳香、没药、伸筋草、大腹皮、泽泻、丹参、透骨草、威灵仙、熟地黄分别都是50g，桂枝、麻黄、白芍、川乌分别都是30g，细辛25g，全蝎20g。
制法：将上述药物制成细末混匀，用时取50-100g加陈醋调匀，放置20-30分钟。
结语：上面已经为大家介绍了颈椎病的症状，我们现在对什么情况是因为颈椎病引起的应该有了一些了解，患有颈椎病之后一定要及早的治疗，平时多注意颈椎方面的保养，不要长时间保持一些姿势，多活动自己的颈椎。
脂肪肝是一种常见的肝部疾病，患有此病身体会有多种表现的症状，严重的会引起生命安全问题。如果脂肪肝不能及时的治疗和控制，对人体有很大的危害。得了脂肪肝应该在饮食方面多注意，吃什么对身体好?想知道一定要继续看哦。
脂肪肝的症状
1、食欲不振
食欲不振是脂肪肝一种很常见的症状，但是我们应该知道出现食欲不振不一定就是患有脂肪肝，如果自己本身没有什么胃部疾病或是一些其他的疾病，长时间的有食欲不振那么就应该考虑是否是因为脂肪肝的原因。
2、消化吸收不良
早期的脂肪肝出现的症状不是特别的明显，很多人会忽略掉，不过，如果脂肪肝已经发展到了中、重度的时候，患者很有可能会出现食欲减退、恶心、呕吐、腹胀等症状，多于餐后加重，肝区或右上腹隐痛等类似慢性肝炎的表现。
3、恶心呕吐腹胀
得了脂肪肝会对我们的肝功能造成一些损害，患有轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，这个时候患者可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。如果已经排除了自己没有患有胃部疾病，那么这个时候就要注意了，一般恶心可以单独出现。
4、肝脏肿大
脂肪肝如果没有得到及时有效的治疗，还可会出现肝脏轻度肿大的症状，可于常规体检中发现，肝区肿大、有触痛感、质地较韧、边缘钝、表面光滑，少数病人还可表现有脾肿大和肝掌。严重者可有血浆蛋白过低、电解质紊乱，出现浮肿及腹水等。
5、维生素缺乏症
脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，那么人就易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。
6、内分泌失调
重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性月经过多、闭经，病人体重减轻或增加等表现。
7、黄疸
黄疸是由于体内胆红素代谢障碍，致血液中胆红素浓度增高，渗入组织，将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所致。脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性，该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸，在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。
脂肪肝吃什么
1、咖啡：研究表明，患有脂肪肝疾病的咖啡饮酒者比那些不饮用这种含咖啡因饮料的人的肝脏损害更少。咖啡因似乎可以降低患肝病危险人群肝脏异常酶的数量。
2、豆腐：一伊利诺伊大学的研究对大鼠发现，大豆蛋白包含在豆腐一样的食物，可减少脂肪在肝脏堆积。另外，豆腐脂肪含量低，蛋白质含量高。
3、鱼类：脂肪鱼，如鲑鱼，沙丁鱼，金枪鱼和鳟鱼含有高含量的ω-3脂肪酸。Omega-3脂肪酸可以帮助改善肝脏脂肪水平并降低炎症。
5、燕麦片：全麦食物中的碳水化合物如燕麦片可以让你的身体更有活力。他们的纤维含量也填补了你，这可以帮助你保持体重。6、核桃：这些坚果富含欧米茄-3脂肪酸。研究发现，吃核桃的患有脂肪肝的人有改善的肝功能检查。
7、鳄梨：鳄梨富含健康脂肪，研究表明它们含有可能减缓肝脏损伤的化学物质。它们还含有丰富的纤维，可以帮助控制体重。
8、牛奶和其他低脂牛奶：根据2011年对大鼠的研究，乳清蛋白含有丰富的乳清蛋白，可以保护肝脏免受进一步的损害，从而降低脂肪肝的发生概率。
9、橄榄油：这种健康的油含有丰富的ω-3脂肪酸。烹饪比人造黄油，黄油或起酥油更健康。研究发现，橄榄油有助于降低肝酶水平和控制体重，从而起到保护肝脏的作用。
脂肪肝的危害
1、肝功能下降：由于肝细胞负担了很重要的解毒、代谢体内废弃物的任务，当肠胃道吸收了糖类、蛋白质等养分后，会先收集到肝脏，经过处理后再释放出去。当这么重要的肝脏细胞被一大堆油脂塞满，可以想见的是，肝功能一定会下降。
2、肝纤维化：平日做肝功能检查常听到的 GOT 、 GpT 等指数，反应出来的是肝细胞内的酶含量，当肝细胞被脂肪细胞撑破之后，这些酶就会释放出来，导致发炎反应。当然，每个人每天都会死掉一些肝细胞，这是自然现象，但每个细胞的修复都有限度，当肝细胞死的速度快又多，再生能力又比较差的时候，势必无法进行修复，这时身体就会用疤痕组织来修复，等到整个肝脏布满了疤痕组织时，后就会形成纤维化。
3、肝癌：肝脏一旦纤维化之后，就表示肝细胞能产生的作用已经很低了，更严重一点就是肝硬化了，这时候，才会出现黄疸、腹水等情形，但却为时已晚了。临床统计发现，如果脂肪肝合并有肝指数异常的患者，肝纤维化的机率会比一般人来得高，未来转变成肝癌的机率也会大大提升。
4、糖尿病：根据统计，20-75% 的脂肪肝患者合并有糖尿病，而大多数的糖尿病患者也有脂肪肝，当然这不仅是肥胖的问题，也与胰岛素抗性有关。糖尿病之所以与脂肪肝息息相关，原因在于当胰岛素缺乏时，除了血糖控制不良外，也会使脂肪代谢异常，容易出现高三酸甘油酯血症，也就容易发生脂肪肝了。当然患有脂肪肝的人，正是身体代谢脂肪的机制出了问题，降低人体对胰岛素的敏感性，连带也影响血糖控制异常，就会增加患糖尿病的风险。
5、高血脂：高血脂的发生与身体脂肪代谢异常有关，高血脂与脂肪肝间有着密不可分的因果关系，有可能是因为血液油脂过高导致脂肪肝，但也有可能是脂肪肝先出现，然后才引发高血脂。不管发生的原因为何，绝大多数都与饮食太油、肥胖、热量过剩有关。
6、高血压：因为血液脂肪酸与胆固醇过量，形成脂肪斑块堆积在血管壁上，血管壁除了变厚、变窄之外，也会伴随着失去弹性，因为血管壁变窄，血液便需要更大的压力才能流经全身血管，就会引起高血压。
7、中风、猝死：当血管壁变窄、弹性变差，会引起程度不等的血流速度变慢或是血流量不足，轻者引起疲劳、头痛等症状;严重的话，会造成血管阻塞，若发生在脑部为中风，发生在心脏会引起心脏病、心肌梗塞或猝死。
结语：上文已经为大家介绍了脂肪肝的症状，我们现在应该知道出现什么情况可能是脂肪肝导致的了，患有脂肪肝的朋友在平时一定要注意调理自己的身体，少吃一些含有脂肪或是油腻比较高的时候，平时注意身体方面的锻炼。
痛风是常见的一种疾病，患病之后会出现多种症状，我们知道得了痛风的朋友在饮食方面要忌口。痛风不能吃什么?在民间有一些治疗痛风的偏方效果是比较不错的，患有此病的朋友可以尝试一下，下面就详细的介绍一下痛风。
痛风的症状
一、无症状期
无症状期顾名思义，就是这个时候患者没有什么表现的症状，患者本身不会感觉到不适这时候是没有症状的，身体各个部位不疼，此时只有尿酸是升高，如果这个时候体检，马上就会发现。但是很多人都错过了这个时期。
二、接下来就是急性发作期了
痛风发作的时间基本都是下半夜。这个时期症状就比较明显了，首先是脚踝关节或脚趾、手臂、手指有红肿疼痛的情况。如果使用显微镜观察，我们就会发现在患病处有松针状尿酸盐沉淀。这就是疼痛的原因了。
三、痛风间歇期
这个时间是两次痛风发作的间歇时间。通常是几个月至一年。这时主要是血尿酸的浓度增高，因为已经疼过了。所以患者不会有什么疼痛的情况。但是如果不能有好的降低血尿酸的办法，疾病发作会越来越频繁，患者会感觉更痛苦。
四、慢性期
这时候主要表现是出现痛风石。这时候痛风频繁发作，身体以前疼痛的部位出现痛风石，并且随着时间的推移逐渐变大，增多。
开始出现慢性关节炎、尿酸结石和痛风性肾炎及并发症。如果不及时治疗可能会影响血管与肾，造成严重肾功能衰竭。随后进入肾脏病终末期-尿毒症，到这时候只能通过透析和换肾来维持正常的生活。
痛风不能吃什么
1、高嘌呤食物
对于痛风患者来说，一顿高嘌呤大餐，就相当于往血液中打了一针尿酸，很容易就会诱发痛风性关节炎急性发作。所以，那些嘌呤含量高(每100克可食部大于150毫克)的食物，尤其是嘌呤含量极高(每100克可食部大于500毫克)的食物，是一口也不能碰的，要做好这辈子和它们“绝交”的准备。
2、高果糖食物
痛风患者的“敌人”除了各种含嘌呤的食物外，还有含“果糖”的食物。这是因为短时间内摄入大量果糖，在体内分解过程中会产生尿酸，导致痛风发作。另外，果糖属高热量物质，其代谢方式更易增加脂肪，影响嘌呤代谢，成为诱发痛风的重要因素。
3、咖啡、浓茶
浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量，但它们有兴奋自主神经的作用，加重痛风，也可能会诱使痛风急性发作，痛风患者应尽量避免饮用。
4、酒类
痛风患者一定要戒酒。别管什么酒，痛风面前，没有哪个酒是好的。酒中并不含嘌呤，也不产生尿酸，但酒精进入人体后的代谢产物是乳酸，大量饮酒可增加体内的乳酸含量，而乳酸可以抑制尿酸排泄，从而使患者痛风发作;另外乙醇还能促进嘌呤分解，嘌呤经过氧化，终代谢为尿酸，导致体内尿酸的含量增加，使患者痛风发作，所以痛风患者好避免摄入大量酒精5、火锅汤、浓肉汤
火锅是很受年轻人的“喜爱”。但是吃火锅喝酒、吃海鲜、喝火锅汤，都是引发痛风的原因，尤其喝火锅汤。很多人都不知道这样会诱发痛风，因为有研究显示，每100毫升肉汤内含嘌呤160~400毫克，比正常饮食要高出30倍。所以吃火锅时不要喝火锅汤，而应该多喝水，利于尿酸的排出，预防痛风
痛风偏方
1、生葛根50-100克，水煎代茶饮，可预防痛风复发。
2、钩藤根250g，加烧酒适量，浸1天后分3天服完，有理气活血止痛之功。
3、牡丹藤1500g，牛膝30g，钻地风60g，五加皮250g，红糖250g，红枣250g，烧酒5000g，密封1个月。每次30ml，日3次服，有活血祛风、通络止痛之效。
4、苍术15g，黄柏15g，蚕沙12g，木瓜10g，牛膝6g，丹参15g，白芍12g，桑枝12g，五灵脂9g，元胡15g，路路通15g，槟榔10g，茯苓15g，升麻3g，甘草3g，有祛风除湿、活血通络之功。
5、凌霄花根(紫葳根)6～10g，浸酒或以酒煎服，有活血止痛之功。
6、珍珠莲根(或藤)、钻地风根、毛竹根、牛膝各30～60g，丹参30～120g，水煎服，兑黄酒，早晚空腹服，有祛风活血、通络止痛之功，主慢性痛风。
7、红花、白芷、防风各15g，威灵仙10g，酒煎服，有活血祛风之功，主要治疗痛风历节，四肢疼痛。
8、用乌龟壳15克，黑木耳10克，煎成一碗汤一次服下，一日二次，连服5~7天，忌动物内脏、鲤鱼、酸物。
9、车前子30克(布包)，加水500毫升，浸泡30分钟后煮沸，代茶频饮，每日1剂。可增长尿量，促进尿酸排泄。
10、金钱草60-120克，水煎服，每日1剂。可增长尿酸排泄，降低血尿酸，防止痛风石形成，用于痛风缓解期。
11、取冰硼散与硫磺软膏各1支，调匀后外敷于患处，可活血解毒通络。合用于痛风关节红肿痛苦悲伤，行走不便，每日用药1次，一般施用3-5日即可止痛。
12、鲜丝瓜1条(200克摆布)，洗净，勿去皮，切块;鲜艾草60克，切细。将艾草置于碗底，丝瓜置于艾草上边，入锅隔水炖熟，饮汤即可。每日1次，以愈为度。
13、黄茋50克，妊娠、附子、制半夏、羌活、白芍、仙灵脾、萆薢、当归、枣仁、茯苓各9克，防风、细辛、独活、肉桂、炙甘草各6克，川芎4.5克。水煎，日1剂，服3次。服药1个月，可获痊愈。
结语：上文已经为大家介绍了痛风的症状，患有痛风的朋友要在平时多注意，饮食方面是一定要控制的。少吃一些会升高尿酸的食物，控制好饮食才能降低疾病的发作。已经在发作期的朋友要尽早的治疗，减少病痛。
颈椎病是常见的疾病，最主要的症状就是颈椎疼痛，颈椎病会带给大家很大的疼痛感，会影响大家的生活，那么请问颈椎病头晕治疗方法是什么?颈椎病吃什么好?颈椎病的治疗偏方是什么?下面小编为大家讲解。
颈椎病头晕治疗方法
如果是颈椎病引起的眩晕的话，在治疗上没有好的办法，主要是由于颈椎，生理曲度变小以后。压迫椎动脉，导致的脑供血不足引起的。因此在治疗上，首先，应该改变颈椎的生理曲度，治疗起来很困难，最常用的也最简单的办法就是，找一个十公分左右的圆柱体放在床上，颈部正在上面。每次10到15分钟，每天2到3次，连续2到3个月，症状会得到明显改善，近期可以同时配合口服药物，比如说，氟桂利嗪，倍他司丁。
颈椎病吃什么好
1、川芎白芷炖鱼头
川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。
2、天麻炖鱼头
天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
3、葛根煲猪脊骨
葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
4、桑枝煲鸡
老桑枝60克，母鸡1只(约1 000克)，食盐少许。鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。可补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。
5、生姜粥
粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。
甲亢也叫做甲状腺功能亢进症，甲亢是一种非常常见的疾病，有许多人都得过甲亢，甲亢对人体有不小的危害，那么请问甲亢是个什么病?甲亢不能吃什么?甲亢吃什么好?下面小编为大家讲解。
甲亢是个什么病
甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。
甲亢症状
症状一：情绪紧张，脾气不好，多疑
我有个朋友得甲亢之前的症状很明显，无缘无故和家人吵架，毫无缘由的骂自己的好友等等!
症状二：多汗，怕热
冬天穿许多衣服，不过甲亢症状之一就是不怕冷，并且还会出许多汗，冬天穿两件衣服，一件T恤加一件薄的外套手心里还尽是汗。基本上不盖被子，早上起床会发现床上和被子有点潮。
症状三：常常觉得很焦虑，无端端的心跳加快，心里紧张
有甲亢的人大多数会感到心悸，也还有心律不齐的症状。心脏负荷持续加重，总觉得不安。夜晚常常睡不着而失眠。
症状四：饥饿感特别强烈
得甲亢的人吃的特别多，因为他们消耗的也很大，加上肠胃蠕动增加，所以一下就觉得饿，晚上一定要吃点什么才会睡，早餐不吃基本上是扶墙走。
症状五：身体上的肥胖，体重增加
这个症状是随着症状四而发生的必然的改变。我的一个朋友原本没得甲亢前只有90多斤，得了甲亢之后体重一下飙到了120多斤。
症状六：气色不好，皮肤变差
不管是脸上的皮肤还是身上的皮肤都会变得黯淡无光，而且还会有点蜡黄。
如果察觉到自己的脸色持续苍白，皮肤也没有光泽，那可能就是内分泌在作祟，要马上去医院检查一下了!
甲亢不能吃什么
甲亢不能吃含碘高的食物
甲亢本就甲状腺激素偏高，而吃碘含量过高的食物更会刺激甲状腺激素分泌过多，从而诱发或加重甲亢症状。所以，对于甲亢患者要控制高碘食物的摄入。
含碘高的食物如：海带、海鱼、海蛰皮、紫菜、苔条、海参、虾皮。
颈椎病的偏方
偏方一、枸杞牛肉粥
配方：黄牛肉丁50克，粳米100克，枸杞子20克 制法：用姜牛肉丁与淘洗干净的糯米一起煮粥，至粥将成时加入枸杞子，然后再共煮至粥成，加调味品调味即可。 功效：适用于颈项不利、下肢痿软者。 用法：作早晚餐食用。
偏方二、人参枣粥
配方：人参3克，粳米50克，大枣肉15克，白糖适量。 制法：将人参研成粉，粳米淘洗干净，大枣洗净;然后将粳米、大枣一起加水煮粥，等粥成时调入人参粉适白糖即可。 功效：补益气血，适用于气血不足所致的颈椎病。 用法：作早晚餐食用。
偏方三、胡桃荷蒂汤
配方：胡桃肉3个，鲜荷蒂8个。
制法：将鲜荷蒂加适量清水煎汤，然后将核桃肉捣碎，加入汤中一起煮10分钟。
功效：益气养血、醒脑宁神、活血通络，适用于肝阳上亢、气血亏虚所致颈椎病。
用法：去渣取汁。
偏方四、伸筋草煮鲳鱼
配方：鲳鱼1条，伸筋草15克，当归6克，盐少许。 制法：将鲳鱼剖洗干净，与伸筋草、当归一起加适量水煮熟，加盐调味即可。
功效：适用于痹痛型颈椎病，症见上肢窜痛、麻木等症。 用法：吃鱼喝汤。
偏方五、桃仁葛根糊
配方：桃仁、葛根各150克。
制法：将以上2味研为细粉，混合调匀后瓶装备用。 功效：活血、舒筋、通络，适用于气血瘀滞所致的颈椎病。 用法：每次取10克，加少量开水调成糊状，兑入适量白糖吞服。早晚各服1次。
偏方六、黄豆枕
配方：小黄豆2000克，长的30厘米、宽约15厘米的布袋一个。
制法：将小黄豆晒干，装入准备好的布袋里，然后将袋口缝合，制成一个“黄豆枕”。
功效：按摩颈部，改善颈椎退行性病变引起的头晕、手麻等各种不适症状。
用法：晚上睡觉时，把黄豆枕的中间压低些，高度低于自己的一个拳头，将颈部枕在黄豆枕上，两肩顶住枕两边。
结语：颈椎病有许多人都得过，颈椎病的主要病因是颈椎长期劳损、骨质增生，颈椎病会严重影响到大家的生活，上文详细的讲诉了颈椎病头晕治疗方法，颈椎病吃什么好以及颈椎病的治疗偏方，希望大家能够注意。
人每天都要洗澡，洗澡能够洗去一天的疲劳，换来好的精气神。大多数人是一天洗一次，然而现实生活中一些人在洗完澡后身体会出现各种不适感，比如头晕目眩想吐的感觉，其实这与人在洗澡时所处的环境的温度过高有关，随着水蒸气的增多，氧气越来越少，继而引起的不适感，那么这是怎么回事，日常洗澡有哪些需要注意的问题呢？
由于洗澡的浴室相对的密闭,再加上浴室内的水雾导致空气浑浊质量下降,引起吸入的氧含量下降,从而引起头晕,想吐等症状.洗澡时水温过高或洗澡时间过长也会 是你本人么？你还处于青春期，这是一个很多青春期少年都共有的症状，这种现象应该属于正常，医学上称为体位性高血压 一般情况下，我们蹲久了，一站起来下肢血液没有及时会到心脏，这是心脏泵出的血液到达大脑的血液减少，就会导致头发晕，眼前乌黑，平时注意起来不要过猛，慢慢直立，特备是正在发育的青少年这种现象更是常见，另外贫血会加剧这种状况的发生。
1室内温度过高
洗澡时感觉头晕、恶心、乏力可能是由于室内温度过高，水蒸气增多，氧气逐渐减少，导致大脑缺氧引起胸闷、头晕、乏力的症状。
建议：洗澡时时间不要太久，容易导致室内缺氧而引起头晕、恶心。
2水温过高
洗澡时水温过高不仅会导致皮肤瘙痒，还会引起全身的毛细血管扩张，体内的血液就会淤积在身体的浅表静脉，致使脑部的供血不足，大脑缺氧，从而引起头晕、恶心、浑身无力的症状。
建议：洗澡时水温不要太高，一般保持在40摄氏度左右。
3低血糖
如果空腹洗澡，在热环境下促进体内新陈代谢，血糖分解较快，从而导致血糖降低引起头晕、恶心、乏力的症状。
4煤气泄露
如果洗澡时出现头晕、恶心、乏力的症状，有可能是由于煤气轻微泄露引起的，如果症状严重必须立即送医院就诊治疗。
建议：请专业的煤气管道人员进行检测维修。
高血压是生活中常见的一种疾病，患有此病身体会出现多种表现的症状，严重的影响我们的生活和工作。在平时导致高血压的原因有很多，大家一定要多注意预防。得了高血压在饮食方面应该多小心，吃什么对身体比较好?下面会有详细的介绍。
高血压的症状
高血压前期症状1：头晕
头晕是高血压很常见的一种症状，患病之后患者会有不断的眩晕，是阵发性的眩晕，特别是女性朋友，在蹲下之后站起是很明显的。会有这个症状，主要是因为血压升高导致血管弹性变差，管壁变硬，之后身体供血不足就会导致这个症状。
高血压前期症状2：头痛
高血压的患者会有头痛出现，头痛一般是发生在后脑勺，除此之外，患者很有可能会出现恶心和呕吐的症状，在平时如果我们经常感到剧烈的头痛，又有恶心呕吐，那么就一定要特别的小心了，这个很有可能是高血压导致的。
高血压前期症状3：胸闷
患有高血压出现胸闷是比较正常的，主要是因为高血压影响到了心脏的功能，高血压性心脏病就是由此引发。高血压是一种对心脏有很大影响的疾病，如果不能及时的得到很好的控制，可引起心脏肥大、心室扩张、心功能不全等问题。
高血压前期症状4：烦躁不安
由于持续的血压升高对心脏的血液流向产生了严重的影响，所以会出现心力衰竭、心肌缺血缺氧甚至坏死等症状，还会出现心律失常，所以高血压患者可能性情比较急躁，遇到事情也很敏感，容易激动，还会影响到晚上的睡眠，出现失眠的现象，如入睡困难、睡眠不实、噩梦连连、容易惊醒等。
高血压前期症状5：肢体麻木
中医认为肢体麻木一般是因为气血亏虚或肝风内动或痰湿瘀血阻络所致，而高血压患者因为血管舒缩功能紊乱或动脉硬化等原因，影响到血压的流畅，所以会出现肢体局部供血不足，特别容易损伤脑血管，而出现肢体麻木。一般在手指、脚趾或皮肤有麻木的感觉或是如蚁行感，手指、脚趾不灵活，感觉异常，甚至暂时性或持续性的“半身不遂”。
高血压吃什么好
茄子
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等，是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素p，100克紫茄中的含量高达720毫克以上，不仅在蔬菜中出类拔萃，就是一般水果也望尘莫及。维生素p能增强人体细胞间的粘着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。
芹菜
芹菜可以非常有效的清理干净我们肠道中的垃圾，治疗非常让人郁闷的便秘，所以多吃芹菜可以起到通便，从而预防和治疗肠道不适的疾病。芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
海带
海带含有大量的碘，每1000克海带中含碘5克左右。碘是人体甲状腺素的主要成分，如果人体长期缺碘就会破坏甲状腺的功能，从而导致甲状腺疾病。可以防治高血压和动脉硬化。如果人体缺碘，甲状腺分泌减弱就会使碳水化合物脂肪氧化不充分，在体内形成胆固醇和脂肪，导致人体发胖或动脉硬化。海带可以阻碍人体对胆固醇的吸收，起到降低胆固醇的作用。
洋葱洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。经常食用洋葱还有抗癌作用。洋葱中含有槲皮素和前列腺素A，这两种成分具有抗癌作用，槲皮素对于抑制癌细胞的活性有一定的作用，而前列腺素A具有扩张血管的作用，在进食后，会降低血液的粘稠度，对降低血压，防止血栓形成有一定的作用。
绿豆
绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆。绿豆属清热解毒类药物，具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。其籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。内服具有清热解毒、消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效，外用可治疗创伤、烧伤、疮疖痈疽等症。
高血压的原因
1、遗传因素
父母均有高血压，子女的发病概率高达46%。约60%高血压患者可询问到有高血压家族史。高血压的遗传可能存在主要基因显性遗传和多基因关联遗传两种方式。在遗传表型上，不仅血压升高发生率体现遗传性，而且在血压高度、并发症发生以及其他有关因素方面，如肥胖，也有遗传性。
2、饮食
不同地区人群血压水平和高血压患病率与钠盐平均摄入量显著有关，摄盐越多，血压水平和患病率越高。钾摄入量与血压呈负相关。饮食中钙摄入对血压的影响尚有争议，多数认为饮食低钙与高血压发生有关。
高蛋白质摄入属于升压因素，动物和植物蛋白质均能升压。饮食中饱和脂肪酸或饱和脂肪酸/多不饱和脂肪酸比值较高也属于升压因素。饮酒量与血压水平线性相关，尤其与收缩压，每天饮酒量超过50g乙醇者高血压发病率明显增高。
3、精神应激
城市脑力劳动者高血压患病率超过体力劳动者，从事精神紧张度高的职业者发生高血压的可能性较大，长期生活在噪声环境中听力敏感性减退者患高血压也较多。高血压患者经休息后往往症状和血压可获得一定改善。
4、体重超重或肥胖
是血压升高的重要危险因素。体重常是衡量肥胖程度的指标，一般采用体重指数(BMI)，(20～24为正常范围)。腰围反映向心性肥胖程度。高血压患者约1/3有不同程度肥胖。血压与BMI呈显著正相关。肥胖的类型与高血压发生关系密切，腹型肥胖者容易发生高血压。
5、避孕药
服避孕药妇女血压升高发生率及程度与服用时间长短有关。35岁以上妇女容易出现血压升高。口服避孕药引起的高血压一般为轻度，并且可逆转，在终止避孕药后3～6个月血压常恢复正常。
6、睡眠呼吸暂停低通气综合征(SAHS)
SAHS是指睡眠期间反复发作性呼吸暂停。如腺样和扁桃体组织增生、软腭松弛、腭垂过长、舌根部脂肪浸润后垂以及下颚畸形等。SAHS患者50%有高血压，血压高度与SAHS病程有关。
结语：上文已经为大家介绍了高血压的症状，我们现在应该知道出现什么情况是因为高血压的原因了，在平时大家一定要注意这些问题的出现，能够预防要及时预防。平时控制好自己的体重和血压，适当的进行身体锻炼。
颈椎病如今在年轻人中渐渐流行起来。颈椎病患者有年轻化趋势，从门诊量来看，现在年轻的颈椎病患者并不比老年人少，甚至有不少十多岁的中学生已患有颈椎增生。
颈部肌肉劳损、关节改变、骨块移位都会引起颈椎病，除了颈部酸痛的症状以外，不同类型颈椎病的症状还包括上肢麻痹、头晕呕吐、心慌多汗、失眠暴躁、走路不稳等，可是，也有小部分颈椎病患者平时几乎没有症状，却可能在做了某个动作或早晨醒来的时候脖子突然僵住，无法动弹。
尽管许多人受到颈椎病的长期困扰，把颈椎病根据症状归类，解除颈椎关节对神经、脊髓的压迫，使颈椎恢复到原本生理解剖结构，再排除工作、生活中造成颈椎病的诱因，90%以上的颈椎病不需要通过手术就可以治愈。
对于轻度颈椎病的患者和希望预防颈椎病的人来说，对抗性活动就是最好的选择。简单来说，对抗性活动就是对自己日常经常做的动作“反其道而行之”，抵消长期保持一个姿势对颈椎带来的不良影响。比如，经常伏案工作的人，可以稍微把电脑显示器垫高一些，使自己在用电脑时保持微微抬头的姿势。不过，对经常使用电脑的人来说，电脑显示器的高度还是以与自己视线水平为宜。另外，羽毛球、放风筝、蛙泳都是对颈椎有益的活动。严重颈椎关节错位，尤其是压迫到脊髓的患者，不适合进行以上的对抗性活动，以免进一步加重错位情况，甚至导致截瘫。
提到造成颈椎病的诱因，很多人会想到长期伏案工作对颈椎带来的不良影响，很少有人留意到睡觉时枕头的影响。实际上，人的一生中有三分之一的时间都在床上度过，也就是大约有三分之一的时间和枕头“亲密接触”。
俗话说“高枕无忧”，其实，过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。过高和过低的枕头都会对颈椎产生不良影响。不仅如此，对习惯平躺或习惯侧躺的人来说，枕头高低的要求也不一样。
有些高血压病人时常有眩晕感，眩晕时，可能还伴有头痛、恶心等不适感，一开始以为是血压不稳定，尤其是血压突然增高所致。但问题是，有时明明是感到晕得不行，血压的数值却很正常。遇到这种情况，很多人会觉得束手无策。其实，这种情况用中草药调理一下即可。
郑洁恩是湖北人，自从大学毕业之后便在家乡开设了一个生态养效基地。因为管理有道所以规模逐渐扩大。正在其事业初见起色的时候，他的身体健康却出现了问题。时常感觉头晕目眩，测量血压也偏高。本来事业上的事情就多，现在还要抽时间治病，身心都感觉疲倦。后来，一次周末回家的时候，他的母亲问他的近况，他如实以告。只见母亲井没有面露难色，反而宽慰地说道：“傻小子，你忘记我们这里产什么啦?”
被母亲一点，郑洁恩恍然大悟：“是啊，我怎么没有想到呢?天麻。”
母亲按照祖传的方法把天麻配制了一个方子，嘱咐儿子按需服用。连续服用半个月后，郑洁恩的病情基本稳定，眩晕的症状基本消失，恢复了正常的工作状态。
天麻产于湖北省，在湖北，到现在仍有不少人家中常备此物，以治高血压及眩晕症。但需要注意的是，取用要适量，按时按需，以免造成依赖。
具体的方剂制作方法是：先将天麻研成细粉，每次服2克，每日2次。也可以取天麻6一9克，加水一大碗，小火煎至半碗服用。第二次煎煮再加水大半碗，小火煎至半碗饮用。每天服两次，效果显著。
经现代医学研究证实：食用天麻对多种原因所致的中老年眩晕症有良效，同司时对治疗老年人多发性的高血压、神经衰弱都有不错的疗效。
对于那些不仅有眩晕，还伴有轻微头痛的患者，可以选用天麻15克，童雌鸡1只进行炖服。雌鸡处理干净后，将天麻放入鸡腹中，炖(或蒸)2小时，食肉饮汤。这个方子对偏头痛性眩晕症有特效。
：大部分女人都有头晕目眩过的经历，偶尔一次尚可，经常性头晕目眩就需要重视了，那么女人经常头晕目眩是什么原因，女人经常头晕目眩怎么办呢？下面为您介绍女人经常头晕目眩怎么办，看看吧。
经常头晕目眩是什么原因？
头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类：一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。
头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。
1、旋转性眩晕
按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。
（1）周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病）、迷路炎、药物性眩晕（用链霉素或庆大霉素等药后引起的）及前庭神经炎等。
（2）中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。
2、一般性眩晕
（1）心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。
（2）肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。
（3）眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
（4）血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。
（5）其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。
女人经常头晕目眩怎么办？
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静。
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
5、用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。
6、可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
7、豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。
8、用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。
9、鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效。
10、夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。
11、平常多参加一些体育运动，像游泳、跑步等，对于血压的改善是非常有好处的。
12、饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。
13、忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。
14、独活150克，鸡蛋10个。每天取独活30克，鸡蛋2个，加水适量一起放砂罐内烧煮，待蛋熟后轻轻敲碎蛋壳再煮一刻钟，如同烧茶蛋一样，使药液浸入蛋内，并用筷子轻轻搅动一下蛋和药液使其均匀。烧煮完毕弃药渣及余汤，去蛋壳，单吃鸡蛋。每日1次，每次吃2个鸡蛋，连吃5天，效果特佳。一般治愈后多不复发。
15、天麻10g，猪脑1个，盐、味精适量。将天麻切片，猪脑洗净，置于瓦盅内。并加适量清水。将瓦盅置于蒸锅内隔水焖蒸，至天麻烂软，猪脑熟后即成。食用时加盐、味精调味，每日或隔日一次，服用3～4次后见效。
16、黄芪30g，枸杞子30g，乳鸽1只，盐、味精适量。将黄芪、枸杞子洗净，乳鸽去毛和内脏、洗净，放入瓦锅内，加水适量。将瓦锅放于蒸锅内，置文火上焖蒸，至鸽肉熟即成。食用时加盐，味精调味，饮汤吃鸽肉。一般三天炖一次，3～5次见效。
17、何首乌100g，鸡蛋2个，葱、姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量。将何首乌洗净，切成长13cm、宽15cm的块。把鸡蛋、何首乌放入锅内，加水适量，再放入葱、姜、食盐、料酒等调料。将锅置武火上烧沸，改文火熬至蛋熟，将蛋取出用清水泡一下，剥去蛋壳，再放入锅内煮2分钟。食用时，加味精少许，吃蛋喝汤，每日一次。
女人经常头晕目眩怎么办，以上就是为您总结的内容，供参考。
编者按：头晕是怎么回事?人在身体一切都很正常的情况下，有时也会出现头晕的现象，会造成突然站不稳的现象，这个是由于脑部血液暂时供应不上来，脑部贫血而造成的。中医有法子，让你在按摩手法的帮助下，能够摆脱头晕现象。
治疗头晕的方法具体介绍如下：
1.小脑(反射区有交叉)：位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。做对保健按摩手法 助你去掉烦人眼袋
2.大脑(反射区有交叉)：位双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。
3.三叉神经(反射区有交叉)：位双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。
4.额窦(反射区有交叉)：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
5.内耳迷路：位于双脚脚背的脚小趾下方，脚掌第一骨头边缘处，触摸时有颗粒微凸感觉。找到微凸的小颗粒，用手按住后定点揉按。
6.耳朵(反射区有交叉)：在双脚脚底的四、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由上往下扣住后，往内侧按摩。
编者按：很多人都会出现头昏头晕恶心等症状，知道这是什么原因导致的吗?如何治疗头晕效果好呢?下面小编给大家介绍一些中医养生学上常用到的治疗头晕方法，快去看看学学吧!
当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位印堂和神庭。中医 对应时辰养肝润肺健脾更有效
印堂穴
印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为回春法之一，可见其重要地位。
神庭穴
神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。
印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动2030圈，逆时针揉动2030圈即可。
专业按摩手法教你治疗酒后头痛
酒后头痛怎么办?酒后头痛是让人们觉得最难受的一件事情，酒精上脑不仅容易头痛，还会让人第二天头脑犹如被大石堵塞，无法集中精神思考问题，很容易就会对工作与生活造成影响，酒后醒来头痛怎么办?送你独家的专业按摩手法，教你治疗头痛!
药油+太阳穴按摩
药油：风油精、二天油、驱风油、四季平安膏
太阳穴按摩：伸出拇指蘸一些药油，均匀地涂抹在头部两侧的太阳穴上，然后用大拇指的指腹用力，剩下的四手指形成发散状地抓住头部耳朵上方，拇指以打圈的方式借助药油进行按摩，同时四指用力按摩头皮。
可以缓解酒后引起的头痛，或者因为感冒伤风而引起的头痛症状。
酒精+头颈部按摩
准备化妆棉，用三张化妆棉分别用酒精浸湿，然后其中两张敷在太阳穴的两边，一张敷在枕颈处，两手握住拳头，然后轻轻敲颈部敷着酒精化妆棉的地方，敲1分钟就按捏1分钟，反复进行三次即可起到缓解头痛的作用。
除了按摩可以缓解头痛，还有两款食疗也同样值得介绍给酒后头痛的人士食用!
醋腌白菜心：准备大白菜2棵，分别取出大白菜的心将它们切成丝状，然后就用醋和少许白砂糖腌制5分钟，醉酒产生头痛的人可以在停止喝酒后20分钟食用醋腌白菜心，可以很快缓解症状。
绿豆汁：绿豆具有清热解毒的功效，对于缓解酒精中毒有良好功效。准备150克绿豆，加水适量，不加糖放下锅里煮，煮熟后连汤带渣地吃掉，每天2次，2天就可以有效果了。
总结：人的大脑是有许多的中枢神经系统的，在保健按摩的前提下，还要配合一些食疗方，那以后这类情况会比较少发生甚至再也不会发生了。
近几年颈椎病的发生是出现比较频繁的一种疾病了，并且颈椎病的发生随时困扰着我们日常的生活，那么你知道在发生颈椎病的时候早期会有哪些症状的发生吗?在发生的时候我们可以通过哪些方法来进行有效的缓解呢?下面就让我们一起去看你一下吧。
颈椎病的早期症状
吞咽不畅
在日常的生活中颈椎病的发生是我们最不想面对的一种疾病，在早期的时候会有吞咽不畅的情况发生，食管的上端和第六颈椎相邻，当第六颈椎出现增生，就会压迫和刺激食管，甚至造成食管周围炎症、水肿，在进食时产生异物感、吞咽不畅等症状。长时间对着电脑工作，且伴有颈肩痛的人，如果出现吞咽不畅、异物感时，要怀疑颈椎病的可能。
腹胀便秘
在对于患有颈椎病的患者来说也是会出现腹胀便秘发生的，部分颈椎病人，因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，不适的感觉能上传至大脑，导致相关神经的兴奋性增强，使受其支配的胃肠道蠕动减慢，出现腹胀、便秘等不适。因此，对于原因不明的顽固性便秘患者，要及时发现蛛丝马迹，找出病因。
视力障碍
在发生颈椎病的时候视力也明显的一个症状发生，在很多时候患者会出现视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大，甚至视野缩小、视力锐减。这与颈椎病造成自主神经功能紊乱，以及椎基底动脉供血不足引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性有关。
经常落枕
有的人对枕头、床等睡眠环境要求非常高，稍不注意就特别容易落枕，这往往是颈椎不稳、颈部肌肉肌力不够所致，要当心发展成颈椎病。
脖子弹响
总觉得脖子有莫名其妙的不舒服，不自觉地想转脖子，并发出“嘎嘎”的响声后才感觉舒服，这是典型的颈椎失稳表现。如不注意调养修复，颈椎受损会越来越严重。
心动过速
有的患者转头、扭脖子时，会感觉心跳明显加速，甚至出现胸闷等不适。这可能是颈椎的第四神经根受到刺激产生，在颈部位置突然改变时易出现。
突然跌倒
颈椎如果出现退变、增生等病变，可能压迫或牵拉椎动脉，引起基底动脉供血障碍，导致大脑缺血，出现头晕、头痛等症状，严重时可能在转头、改变体位时突然跌倒。
生活当中拉肚子是常有的事，很多人都有这样的经历。有些人一吃东西就容易拉肚子，不明白是什么原因。那么，一吃东西就拉肚子是怎么回事呢?拉肚子怎么办?拉肚子吃什么好呢?下面就一起来看看吧。
一吃东西就拉肚子是怎么回事
一般来说，一吃东西就拉肚子可能是脾胃不好，消化不良导致的，这和生活饮食不规律的情况是有很大关系的。
拉肚子怎么办
多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。
胡萝卜汁、苹果汁等可以补充水分，还可以补充维生素，是很好的食物，可以防止因腹泻而脱水和虚脱。
服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。
所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
拉肚子吃什么食物好
大蒜
大蒜可以很好的预防拉肚子，它有很好的杀菌作用，可以杀死有害细菌，可以防止细菌性腹泻，可以在三餐时吃些大蒜。
喝水
许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。
血压升高
有的人突然出现血压升高，吃了降压药也控制不好，此时，要注意是否有颈椎问题，特别是在年轻患者中。这是因为颈椎的错位、增生会压迫椎动脉或颈交感神经节，导致椎动脉痉挛，基底动脉供血不足，反射性地引起血管运动中枢兴奋性增高，导致血压升高。
颈椎病的治疗方法
第一、止痛药物治疗
止痛药物可以起到缓解颈椎因为患病时间够长而引发比较严重的颈椎疾病疼痛症状的，建议患者可以考虑使用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)等药物进行治疗，但是不同的患者可能对于药物的敏感程度是不同的，因此建议患者应该尽可能对症用药，并且按疗程调整用药方案。
第二、活血化瘀药物治疗
活血化瘀的药物一般选择中药治疗比较理想，例如口服活血化瘀的药物或者是用中药进行热敷治疗等，患者还应该注意如果有药物过敏后其他的不适反应的话，要尽快考虑停止用药，以免会出现药物中毒的情况，此外患者还应该注意多休息，注意颈肩部的护理。
第三、物理、按摩、运动治疗
除了药物治疗之外，物理治疗、按摩治疗及运动治疗的效果都是非常理想的，如果病情过于严重的话，可能医生就会让您多休息，不要刺激患病部位了，而如果患者病情在可以控制的范围内，这些方法都是可以尝试的，其中按摩治疗一定要注意力度，避免对颈椎部位造成二次伤害!
颈椎病的自我保健方法
1、适当增加工间休息
长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。
2、选择合适的枕头
合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。
3、防止外伤与落枕
平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。
4、加强颈部的锻炼
加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。
总结：相信大家在通过上文的阅读已经知道了在日常的生活中在出现颈椎病的时候会出现哪些早期症状的发生，如果发生这些早期症状的时候希望大家一定要提高警惕，同时我们也跟大家分享了一些治疗颈椎病的方法和自我保健法，大家在日常的生活中不妨试一下哦。
饮食养生
运动养生
