发烧吃什么 吃这种食物帮你缓解发烧
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“发烧吃什么 吃这种食物帮你缓解发烧”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
发烧是生活中常见的一种症状，导致发烧的原因有很多，平时稍有不注意就会发烧。出现发烧会影响到我们的生活和工作，这个时候应该怎么办?我们知道发烧的时候应该忌口，吃什么比较好呢?下面会详细的介绍一下。
发烧吃什么
发烧必吃蔬果
我们在发烧的应该多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，这样可以帮助我们有效的对抗病毒，增加单核细胞的吞噬能力。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，可以帮助我们抑制感冒。我们要知道许多蔬菜水果都可以提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。
患有感冒的朋友在平时要适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等，这样可以帮助我们调节免疫细胞的功能。另外平时多吃一点蔬菜水果堆身体很好，它们属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。
发烧应喝鸡汤
据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，不是先求医问药，而是马上宰只鸡，煨鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。医学家和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初起之时，喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。
发烧应吃软食
在中医学的角度来说讲，感冒的朋友在平时应该多吃一点稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等，还有要根据自己的病情选择食物。如果是患有风寒感冒，那么应该多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等;风热型宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。
发烧可煮白粥喝
感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。
发烧应补水分
无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主。
发烧怎么办
医院就疹检查
小感冒也会变成大病，大人若反复发烧，首先得排除身体有无大的疾病，对症治疗，很多疾病就表现为反复发烧。
休息重要
当一个人过度疲劳时，身体的抵抗力会变得非常差，稍一受凉便感冒，反复发烧。当人生病时，重要的就是休息，如果继续带病工作或学习，很容易发展为其它疾病，那就非常麻烦。
多喝白开水
喝水能排除体内的毒素，发烧时要消耗掉很多水分，如果不补充，很容易形成脱水。当发现身体发烧时，一定要多喝白开水，水以稍烫为宜，喝完之后，人体会出汗，利用出汗带走发烧时产生的热量。
多运动、保持良好的情绪当一个人受到刺激或打击时，身体的抵抗力会急剧下降，变得茶不思、饭不香，良好的情绪是健康的基础，经常反复发烧时，人一定要想得开，可以适当参加一些运动，增强身体的抵抗力。
补血养气
一个人反复发烧，与身体内气血不足有关，有的人会有贫血，表现为血色素低于正常值。除了发烧外，还会发有头晕、掉发等其它现象，补充气血可改变这些症状。补血养气的方法主要是食疗，一些食物能养血，比如红枣、桂圆、三七粉、瘦肉、山药等。
合理使用抗生素
抗生素对疾病有利，但滥用了会减少抵抗力，甚至形成可怕的”超级细菌“;有的人稍有不适，便吃抗生素，“预防”感冒，长期下去，会大大削减身体的抵抗力。正确的方法：少用或不用抗生素，让身体内的正义力量击溃病毒和细菌，这样身体的抵抗力会大大增强，发烧也会减少。
发烧的原因
感冒发烧。从中医学角度来讲，人感冒后，体表皮肤被风、暑、寒、湿、燥、火等邪气侵袭而造成蔽塞，体内热气无法从皮肤毛孔排出，从而造成发烧。
消化不良导致发烧。由于饮食不当，造成食物在肠道内堆积，食物无法消化而在体内发酵产生热量，从而造成发烧。此类发烧在婴幼儿中较为常见。
虚劳发烧。因身体衰弱，心肾功能不济而导致的虚热发烧。如妇女更年期，身体衰弱，容易导致心虚发热，肝虚发热等症状，此类发热，应对症下药，不可强行消炎退烧，否则身体愈发衰弱。
淤血阻滞引发发烧。受伤后体内残留的淤血影响人体气血循环，导致体温上升而发烧。此类发烧只需活血化瘀即可。
情志不顺引发发烧。过度思虑，导致脾脏损伤，也会引发发烧，只要消胀气定心神，烧即退。
药物中毒发烧。某些药物的滥用会导致中毒，头痛，呕吐，发烧等症状。
“月内风”引发发烧。妇女坐月子期间伤风感冒导致发烧，此时的感冒与普通的感冒不同，应在祛风的同时调理气血，方能退烧。
结语：上文已经为大家介绍了发烧怎么办，我们现在应该知道出现发烧吃什么对身体比较好了，在平时大家应该多在饮食方面注意，平时吃一点有营养的食物，要根据自己的身体选择适合的食物。还有发烧的时候要多喝水。
Ys630.com相关知识
发烧是几乎每个人都有过的经历，当出现发烧的症状时，会影响人的整个精神状态。发烧时吃什么好的快呢？今天小编给大家讲讲发烧吃什么食物比较好、发烧不能吃哪些食物以及引起发烧的原因。
发烧吃什么食物
1、新鲜蔬果
感冒发烧吃什么食物好?多吃新鲜蔬果吧。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃以及各种蘑菇，均能提高人体的免疫力，适量食用对预防感冒有很好的作用。另外，蔬菜水果属于碱性食物，食用后可帮助维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。
2、鸡汤
感冒咳嗽吃什么食物好?可以多喝些鸡汤。据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，马上会宰只鸡煨鸡汤喝，往往能获得迅速痊愈的效果。研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力，而且能帮助治疗感冒引起的咳嗽。
鸡汤中含有丰富的营养价值，在发烧的时候，喝点鸡汤有助于身体的恢复哦。但是要注意的是，鸡汤中应该少油少盐，这样才能达到最佳效果。
3、稀软食物
在感冒发烧的时候可以吃一些有助于消化的食物，如稀饭，面条等，都是很有利于我们的消化的哦。另外要记住不要吃辛辣食物，如辣椒，葱等
4、水
每当生病的时候，身边总会有人告诉你要多喝水。其实这是有一定道理的。生病期间多喝水可以帮助排除体内毒素，加速疾病痊愈，同时还能补充水分流失。感冒发烧期间出汗比较多，更应该多喝水。但是不能喝凉开水，最好是喝温开水。
说了这么多关于发烧时吃什么好，接下来小编给大家介绍一下发烧都有哪些禁忌的食物，一起了解一下吧。
发烧不能吃哪些食物
一忌多吃鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
糖尿病在生活中是患病人数较多的一种疾病，糖尿病患者应注意很多的饮食问题。对于，猕猴桃这种常见的水果，糖尿病患者能吃吗?今天小编给大家介绍一下糖尿病能吃猕猴桃吗、糖尿病吃什么水果好以及糖尿病患者饮食注意事项。
糖尿病能吃猕猴桃吗
1、糖尿病人补充营养可以食猕猴桃，它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。
2、猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
3、经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。猕猴桃可以调节人体的酸碱平衡。
适当食用猕猴桃是对糖尿病患者有益的事情，但是要注意不可一次吃过多。小编提醒您：患有糖尿病的朋友一天中，食用猕猴桃最好不超过2个。下面我们说说糖尿病患者还能吃哪些水果吧。
糖尿病吃什么水果好
1.苹果
苹果味道比较甜，有的活略微有点酸，由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀，从而能够降低血糖，尤其是餐后血糖，所以糖尿病患者可以吃苹果，对于降低血糖还是比较有好处的。
2.梨
梨味道微甜，有的也会有点酸味，具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一点梨，不会引起血糖的升高。
3.桃
桃子含有丰富的葡萄糖和果糖，能够治疗肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。另外据说桃子还具有驻颜的效果所以老年人可以多吃一些，糖尿病患者少吃一些桃子对身体也是比较有好处的。
4.橙子
橙子具有治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症的作用，糖尿病患者可以食用一些，不会造成血糖的升高对身体也比较好。
橙子是一种非常好的水果，对于糖尿病患者来说，吃些橙子是不会影响血糖的。日常生活中，多吃下面这些食物，也是对糖尿病患者非常好的。
5.柚子
有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。
6.荔枝
荔枝具有治疗脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、痘疹等症的功效，糖尿病患者可以少量食用，主要控制食用的量，荔枝对身体非常有好处。
二忌多喝茶
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
三忌多喝冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
四忌多食蜂蜜
发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
五忌多食辛辣
由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
关于发烧的饮食，小编就给大家介绍这么多了。下面小编给大家说一说导致发烧的原因都有哪些，一起来看一下。
引起发烧的原因
一是感染性疾病，包括病毒、细菌、原虫、立克次体等八种病原体引起的感染，几乎所有的感染性疾病都会引起发热。
二是肿瘤引起的发热，尤其是晚期肿瘤会出现发热症状。
三是自身免疫性疾病比如红斑狼疮等也会引起发热。
结语：若是自身的免疫系统出现问题的话，很可能就会引起发烧，温差是导致感冒发烧的一大原因。发烧时，可吃一些新鲜的水果或者是鸡汤和喝些水，都是帮助缓解发烧症状的有效方法。在发烧的时候，应少吃一些生冷辛辣的食物。
发烧的情况可以说每个人都遇到过这样的问题是让人非常烦恼的，也是大家都很常见的问题，这样的情况是让人非常烦恼的，发烧之后人体会浑身无力，对我们健康的威胁也比较大，那么具体发烧之后吃什么食物比较好，一起跟着来看看吧。
发烧吃什么
发烧的时候对饮食要有所了解，首先推荐吃的就是牛奶。因为牛奶可以给我们补充一定量的蛋白质，可以帮助增强身体素质，这样对我们预防疾病的产生也会有好处。
发烧之后吃米汤也很不错。因为米汤可以给孩子补充一些碳水化合物，主要是其中的水分比较充足，可以让病儿的肠胃更好的进行吸收。而且把大米煮烂之后，只要去掉渣就可以喝米汤了。
绿豆汤同样很适合发烧的患者吃。因为绿豆属于凉性的食物，而且可以有清热解毒消暑的作用存在，这对解决发烧问题有好处。
鲜果汁同样很适合发烧的人吃。因为鲜果汁中，最主要的成分就是维生素、矿物质，还有大量的碳水化合物存在， 这些物质中是含有少量的植物蛋白质存在，是容易被吸收的。所以说推荐大家经常喝些果汁，这样对解决发烧问题是很有好处的。
发烧吃什么水果好
发烧的时候选择吃些水果很不错，而西瓜是最佳的一个选择，因为西瓜是性寒味甘的水果，而且还可以有清热解暑、除烦止渴、利小便等多种的养生功效，可以说是夏季最适合吃的一种水果，而且发烧的时候会有高热、口渴的情况，还会有咽喉肿痛问题，这时候选择吃些西瓜，对缓解感冒问题的影响有好处。在发烧的时候会大量出汗，这时候吃西瓜对补充水分有好处，而且对解决身体不适情况也有帮助。
梨属于性凉，味甘的水果，而且是可以起到生津、清热化痰效果的。吃梨可以对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等问题有缓解的作用，而且因为梨中有大量的多糖类物质，还有维生素的存在，是人体容易吸收的，还可以很好的增强食欲，对肝脏健康也有保护效果。
发烧吃什么药
发烧之后吃些药物是很重要的，首先推荐吃的就是阿斯匹林，主要是可以用来抑制前列腺素的合成，这无疑就可以分坏处解热、镇痛、抗炎、抗风湿的效果，所以说这种药物很适合用来治疗高热、感冒、头痛、肌肉痛等一系列的问题。
扑热息痛对发烧也有治疗效果，因为这种药物会有解热镇痛的作用存在，很适合用来治疗发热、头痛、关节痛的问题，神经痛等情况也可以通过这种药物来解决。
病毒灵对发烧问题有不错的治疗效果，因为这种药物主要是可以起到抑制病毒增殖的效果，对于流感、副流感一类的问题，都可以有很强的抑毒作用，很适合用来治疗感冒、流感、发烧一类的问题，治疗的效果还是很强的。
布洛芬是大家熟悉的一种止痛药，而且还可以用来解热、镇痛、抗风湿，如果有痛经、牙痛、腰背痛的问题，或者是发烧的患者，都是可以服用布洛芬来帮助解决的。
发烧的注意事项
发烧的人存在一定注意事项存在，首先在发烧之后是不能吃鸡蛋的，因为鸡蛋会导致我们体内的热量增大，这时候就会让发烧的问题加重，同时鸡蛋中会有大量的卵蛋白和卵球蛋白存在，这种物质属于完全蛋白质，如果发烧的患者摄入了这些蛋白质，这时候就会导致发烧的问题大大加重。
感冒发烧到时候见，也瘦肉、鱼肉，或者是其它的高蛋白食物都是发烧患者应该避免的，因为这些食物是会大大增加我们身体中的热量，所以需要尽量的少吃这类食物。
在发烧的时候，应该以清热为主，这时候是不适合滋补的。而蜂蜜就属于一种益气补中的食物，如果我们经常的去吃蜂蜜，这时候就容易导致患者内热问题积聚，没有办法很好的消除，容易导致并发症的产生。
发烧的时候多喝冷饮也不适合，这会加重发烧问题，而且往往发烧之后肠胃不太好，这时候喝冷饮会让发烧问题加重，还会因此而威胁生命健康。
上面给大家介绍了发烧的饮食选择，如果我们患上了发烧的问题，这时候吃的健康是很重要的，所以说上面介绍的这些食物大家不能错过，对我们健康是有好处的，对我们解决和预防发烧问题也是有意义的，所以这些食物是大家不能错过的。
孩子发烧时该吃什么食物是家长最疼痛的事情，一不小心就会加重孩子的病情，家长一定要好好了解孩子在发烧时哪些食物该吃，哪些食物不该吃。
首先，我们会想到像冷饮、冰饮料这类的在发烧时是一定不能吃的。不要认为冰饮或冰饮料可以在你发烧的时候帮你降温，这种做法是错的，如果吃多了反而会加重病情。身体本身处于发热状态，吃下冷饮、冰饮料一瞬间觉得降下来，又或者太冷导致孩子一会儿感觉冷、一会儿感觉热，身体的温度在变化导致病情更严重，有可能有些冷饮、冰饮料不是很干净，孩子喝了后身体的排毒功能更差。
其次，家长会认为在发烧期间要给孩子补充一定的能量，如蛋白质等。要补充蛋白质，家长就会给孩子吃鸡蛋，鸡蛋不但容易吃，而且也方便煮。其实，在发烧期间，孩子是不可以吃鸡蛋了，鸡蛋中的蛋白质是很容易被人体吸收的，但在鸡蛋本身的消化过程中，会额外增加一定的热量，会给孩子的身体体温又更高了，加重孩子的疼痛感觉。
一定不要给孩子吃一些油腻的食物，油腻的食物有大量油，而且在发烧期间，孩子的胃口也没有以前那么好，应该吃些清淡又容易下咽的食物。还有一些辛辣的食物也不要给孩子吃，有人说发烧时吃能辣椒可能会更快好，辣椒很辣可以帮助孩子排汗，但孩子本身的温度就很高，再吃容易发热的食物，身体的温度又更高了，对孩子退烧没有作用。
发烧一般都是感冒原因造成的，发烧后精神状态会变差，这个时候除了需要做好饮食方面的调整，适当的使用一些药物来治疗，也可以让疾病恢复的速度变得更快，当然，一定要在医生的指导下服用药物，避免不良的副作用出现，下面就跟着来看一下发烧吃什么好。
发烧吃什么食物好
发烧可以喝一些新鲜果汁，里面含有碳水化合物，矿物质以及维生素，适当的喝一些西瓜汁，能够达到利尿，解暑以及清热作用，喝一些新鲜的梨汁能够达到止咳，清心润肺效果，喝一些橘子汁能达到清肺化痰，通络效果。
发烧以后还可以吃一些水果，像苹果就是不错的选择，能够补充身体里面所需要的营养物质，又可以补充患者身体所需要的水分，起到降低体温作用。
发烧还可以吃一些香蕉，能够让食欲变得好一些，补充身体所需要的营养物质以及水分，让发烧问题消失的更快。发烧以后还可以吃一些草莓，草莓的口感非常不错，又能够降低火气，达到除烦解热作用。
发烧吃什么水果好
发烧以后可以吃一些马蹄，马蹄是一种寒性食物，能达到解除毒素，通便利尿以及清热效果，在发烧期间吃一些马蹄，还可以补充身体所需要的营养物质，能够让蛋白质，脂肪以及糖类的代谢变得更加不错，不管是生吃还是煮熟以后来吃，效果都非常不错。
吃一些橙子也非常好，橙子里面含有维生素c，可以让身体抵抗疾病的能力变得更强，还可以让免疫系统功能变得更好，每天吃一个橙子就可以让身体获取充足的营养物质，但一定不要在空腹的时候吃，或者在吃饭之前吃，会对胃粘膜造成刺激，出现不舒服的肠胃疾病。
发烧吃什么药好
发烧以后如果情况严重的话，还可以使用一些退烧药物，像对乙酰氨基酚分，服用一些就可以在半个小时之内就出现退烧作用，而且给身体带来的副作用也是比较少的，可以让发烧问题尽快消失。
还可以服用布洛芬，布洛芬对于发烧以及咽喉疼痛，头痛，牙齿疼痛，都有很好的治疗作用，能够起到很好的退热效果，但是有一些人在服用布洛芬以后会出现一些肠胃道方面的不舒服症状，让胃溃疡问题出现，所以正确的服用方式是很重要的。
发烧的饮食注意事项
发烧以后一定不要吃鸡蛋，虽然鸡蛋里面的营养物质是非常丰富的，但是吃鸡蛋会让蛋白质在身体里面分解产生热量，会让本身有发烧问题的人情况更加严重，发烧以后不要多吃蜂蜜，因为人在发烧期间，抵抗能力比较弱，吃一些滋补性的食物，就没有办法很好的被消化吸收，会导致内热情况严重，引发其他一些副作用出现。
发烧期间不能吃冷饮，冷饮会让问题变得更加严重，也会让疾病更加恶化，导致胃肠道功能降低，出现一些感染性疾病。
发烧期间不要喝茶，如果喝茶就会让神经处在兴奋的状态，会让血压变得比较高，还会让药物的分解吸收受到影响，这样药用价值就会变得没有那么高，有发烧问题的人不要吃辛辣刺激的食物，因为发烧期间体温本身就比较高，身体新陈代谢的速度也是非常快的，如果在这种情况下还吃辣椒，大蒜，生姜等辛辣温性的食物，那么只会让疾病更加严重，也会让内热更加厉害，没有办法很快的退烧。
发烧期间不要强迫自己吃东西，这个时候食欲往往会变得没有那么好，如果还强迫吃一些高营养的食物，反而对身体也没有任何好处，反而让食欲提高，而且还会对口味造成刺激，导致拉肚子呕吐的情况出现，让发烧症状变得更加严重。
上面介绍的就是发烧吃什么比较好，出现发烧症状以后，就应该多吃以上食物，饮食以清淡，容易消化为主，多吃一些可以清热的食物，这样才能避免发烧的情况更加严重，能够让疾病恢复的速度变得更快，身体也可以变得更加健康。
小孩感冒发烧后会造成食欲不振，这对于家长来说是比较着急的，因为不吃东西意味着不能保证身体正常发育，那么小孩感冒发烧后吃些什么食物比较好呢，有哪些食物能保证孩子的营养供给呢 ?
小孩感冒发烧吃什么食物好
小孩子们都是正处于发育阶段，各项身体机能还都不算太完善，有时会产生感冒发烧的症状。如果孩子一旦出现了这样的状况，就应当引起注意了。及时治疗，并且平时的饮食也要调理好。那么，小孩感冒发烧应该吃些什么食物。
1、孩子在感冒发烧期间应当补充大量的水分。因为感冒发烧期间，孩子的身体状况会减弱，应当补充大量的水分，让孩子的新陈代谢加快，排除体内的毒素。而且应当多喝热水，取出孩子身上的寒气，让孩子多出汗，这样有利于病情的恢复。
2、孩子在感冒发烧期间还应当补充好自身的营养。可以和一些有营养的粥类，比如牛奶和豆浆。孩子感冒发烧时抵抗力会下降，所以应当多吃有营养的食物增强体力。
3、孩子在感冒发烧期间要多吃水果和蔬菜。大家都知道，蔬菜和水果中含有丰富的维生素和营养物质，而且有的水果的功效还可以缓解疾病，增强体质。
4、孩子在感冒发烧期间要尽量避免食用那些很难消化的食物，因为生病期间孩子的消化系统可能会不太好，而且还可能会食欲不振，本来吃的就少，而且很难消化，这样就应当吃那些有营养而且容易消化的食物，才能够很快的恢复。
孩子在感冒发烧时一定要搭配好自己的饮食，如果在饮食上能够做到营养均衡，那么对于孩子感冒发烧的恢复可能会达到事半功倍的效果。
小孩感冒发烧吃什么主食
小孩子的身体还很稚嫩，一切都还在发育之中，所以一旦发育过程中出现了什么问题，很可能会影响孩子的一生。所以，人的身体在处于孩童时期时，一定要多多注意，不管是在生活习惯方面，饮食习惯方面也要多多注意。如果在发育期间，孩子感冒发烧了，应该吃些什么主食呢?
1、小孩子在生病期间身体是比较虚弱的，而且消化能力也不是太强，因为发烧影响了孩子身体的消化系统，所以说，如果在孩子生病期间吃了很多不容易消化的食物，那么不但无法给生病的孩子补充营养，还可能会引起身体其他地方的不适，比如消化不良，胃痛等症状。所以来说，孩子在感冒发烧期间呢应该吃一些容易消化的主食，比如面条，将面条煮熟加入青菜，既可以符合孩子的胃口，而且容易消化，还可以补充孩子身体所需要的能量。
2、孩子生病时消化系统的功能会被影响，而且还会使孩子有食欲不振的症状。此时，为了使孩子能够更快的恢复健康，就需要在饮食上多注意，补充营养，让孩子尽快长身体。感冒发烧时的主食推荐，除了中午的吃食外，在早晚可以让孩子多喝些粥类。比如绿豆小米粥，小米南瓜粥等等，都是些极为营养的粥类食物。对于孩子的恢复健康是有很大的帮助的。
孩子在生病期间，饮食方面要引起重视，让孩子尽快恢复健康。
小孩感冒发烧喝什么汤
对于生病的人来说，有时饮食的搭配对于恢复健康来说也是很重要的，喝一些有营养的汤类，很有可能会加快病情的恢复。那么对于孩子来说，汤类不仅要有营养，而且还得可口，否则孩子可能会不接受。那么，感冒发烧的小孩子应该喝一些什么汤呢?
1、冰糖雪梨汤
冰糖雪梨汤味道甘甜，而且清凉解渴，对于小孩子来说是最容易接受的养生汤类。做法，就是将雪梨洗净加入水放入锅中煮，待汤煮的呈现粘稠状，出锅加入冰糖即可食用，效果极佳，而且美味可口。清热去火，有助于恢复病情。
2、绿豆海带汤
绿豆海带汤属于南方的一种美味佳肴。它的做法呢非常的简单。将洗好的绿豆和海带加入水放入锅中慢煮，加入冰糖，等到绿豆煮烂时变可以出锅，食用时味道很是甘甜，而且夏天清凉解暑。还有我们都知道，绿豆性凉，发烧感冒的孩子喝了这些汤可以清热解毒，清凉解暑，对于患者恢复有很大的帮助。
3、胡萝卜汤
胡萝卜中含有大量的维生素A，可以很有效的补充人体内的维生素，强身健体，补充营养。将胡萝卜切成小块，加入冰糖，煮好后便可以食用。胡萝卜口味甘甜，即便是生吃也是很美味的。喝点胡萝卜汤，不仅好消化，而且营养丰富，还补充维生素，是天然的良药。感冒发烧的孩子喝点热的胡萝卜汤，可以多出汗，尽早恢复好病情。
小孩感冒发烧喝什么粥
对于生病的人来说，有时饮食的搭配对于恢复健康来说也是很重要的，喝一些有营养的粥类，很有可能会加快病情的恢复。那么对于孩子来说，粥类不仅要有营养，而且还得可口，否则孩子可能会不接受。那么，感冒发烧的小孩子应该喝一些什么粥呢?
1、小米南瓜粥
小孩子在生病的时候体质比较虚弱，要多吃一些有营养的食物进行营养的补充，这样才能让孩子健康成长，总有一个好的身体。小米南瓜粥，营养丰富。该粥是采用南瓜和小米熬制而成的粥，入口即化，而且小米的香味，配上南瓜的软糯，非常受人欢迎。采用的做法便是将南瓜和小米加水放入锅中熬制，待熬制到粘稠状的时候，便可以出锅了，然后可以根据自己的口味适量加一些糖口感会更好。
2、绿豆小米粥
绿豆大家都知道性凉，吃了可以清热解暑，而且在孩子发烧感冒的时候，吃点绿豆小米粥，可以很好的降温，而且口感非常好，尤其是对于小孩子来说，颇受孩子们的喜爱。做法其实也是非常的简单。就是将绿豆和南瓜加水一起放入锅中，等到绿豆煮到皮裂开的时候就可以了，出锅后加入冰糖口味更佳哦。
3、姜汤
大家都知道感冒的时候姜汤是最暖人心得，喝点姜汤，能够快速取暖，而且驱寒，可以治疗感冒，但是对于孩子来说，姜汤的味道可能会有一些些的辣，有些孩子可能会接受不了。
小孩感冒发烧推荐食谱
小孩子的身体还很稚嫩，一切都还在发育之中，所以一旦发育过程中出现了什么问题，很可能会影响孩子的一生。所以，人的身体在处于孩童时期时，一定要多多注意，不管是在生活习惯方面，饮食习惯方面也要多多注意。如果在发育期间，孩子感冒发烧了，有以下推荐食谱可供参考。
1、一些有营养的粥类
比如，绿豆小米粥。绿豆大家都知道性凉，吃了可以清热解暑，而且在孩子发烧感冒的时候，吃点绿豆小米粥，可以很好的降温，而且口感非常好，尤其是对于小孩子来说，颇受孩子们的喜爱。做法其实也是非常的简单。就是将绿豆和南瓜加水一起放入锅中，等到绿豆煮到皮裂开的时候就可以了，出锅后加入冰糖口味更佳哦。
2、一些对于孩子病情有恢复的蔬菜
孩子在感冒发烧的时候，身体可能会一阵阵的发冷，此时，除了给孩子做好保暖工作的同时，还可以给孩子煮一些姜汤喝一喝，因为姜汤本身可以御寒，尤其是对于感冒的孩子来说，喝点姜汤能后非常有效的治疗感冒。
3、可以吃一些有营养的水果
大家都知道，水果中含有大量的维生素，可以补充人体所需要的各类维生素，而且，在水果的果肉之中，还有多中营养，尤其对于生病的人来说，可以增强抵抗力，快速恢复健康。比如说苹果，橘子等这些热量比较大的水果都是可以的。
小孩感冒发烧能吃鸡蛋吗
大家都知道，鸡蛋里面含有很多的蛋白质，蛋清中蛋白质丰富，蛋黄中热量比较大，所以吃鸡蛋一方面可以补充人体内的所需要的蛋白质，另一方面可以增强体质补充热量。对于那些感冒发烧的孩子来说，吃点鸡蛋也是有好处的。
首先，小孩子感冒发烧可能就是因为孩子在平时生活中不小心着凉了，导致寒气进入孩子的体内引起了发烧感冒的，这个时候一定要注意给孩子做好保暖的工作。另外，还有可能是因为病菌侵入了孩子的体内，使得孩子由于流感而引发的感冒进而发烧了。此时就可以选择药物治疗了。但是不管怎么样，小孩子在发烧感冒期间一定要把营养跟上去，因为只有这个样子，孩子的身体才会有抵抗力，才能更好的和病毒硬拼到底，才能够尽快的恢复健康。
鸡蛋里面含有大量的蛋白质，对于孩子的成长有很大的帮助。可以帮助孩子长身体，增强孩子的抵抗力。而且鸡蛋是高热量的食物，还可以补充孩子身体所需要的能量，让孩子每天都精神满满。而且生病的时候，正式需要好好恢复的时候，多吃一点鸡蛋，不仅补充了能量，而且让孩子能更快的恢复健康。
鸡蛋性热，孩子感冒发烧时会感到冷，吃一颗鸡蛋，增加点体力，还可以补充点热量，孩子的寒冷的感觉会很快消失的。希望孩子可以尽快恢复健康。
小孩感冒发烧能喝牛奶吗
对于生病的人来说，有时饮食的搭配对于恢复健康来说也是很重要的，喝一些有营养的牛奶，很有可能会加快病情的恢复。那么对于孩子来说，牛奶不仅要有营养，而且还得可口，否则孩子可能会不接受。那么，感冒发烧的小孩子能不能喝牛奶呢?
首先，小孩子感冒发烧可能就是因为孩子在平时生活中不小心着凉了，导致寒气进入孩子的体内引起了发烧感冒的，这个时候一定要注意给孩子做好保暖的工作。另外，还有可能是因为病菌侵入了孩子的体内，使得孩子由于流感而引发的感冒进而发烧了。此时就可以选择药物治疗了。但是不管怎么样，小孩子在发烧感冒期间一定要把营养跟上去，因为只有这个样子，孩子的身体才会有抵抗力，才能更好的和病毒硬拼到底，才能够尽快的恢复健康。
牛奶里面含有大量的蛋白质，对于孩子的成长有很大的帮助。可以帮助孩子长身体，增强孩子的抵抗力。而且牛奶是高热量的食物，还可以补充孩子身体所需要的能量，让孩子每天都精神满满。而且生病的时候，正式需要好好恢复的时候，多喝一些牛奶，不仅补充了能量，而且让孩子能更快的恢复健康。
牛奶热量高，孩子感冒发烧时会感到冷，喝一点牛奶，增加点体力，还可以补充点热量，孩子的寒冷的感觉会很快消失的。希望孩子可以尽快恢复健康。
肺炎是一种常见的疾病，一般孩子的患病几率会比成年要高出很多，得了肺炎身体会出现多种不适的症状。患有肺炎是比较难治疗的，这个时候我们要在生活中特别的注意。很多人会在饮食方面多出调节，肺炎吃什么好?下面就一起看下去吧。
肺炎吃什么好
1、患有肺炎的朋友在平时应该多吃一些含有铁的食物，还有应该多吃含铜或是钙类食物，这样才可以有效的对抗体内水分、电解质和酸碱度的平衡，所以在平时我们应该多吃动物内脏，豆类或是多喝牛奶。它们都可以为身体补充能量。
2、患有肺炎的朋友，很多都是免疫力比较底下的，这个时候我们就要多吃一些可以提高免疫力的食物，才能和病毒起到对抗的效果，所以我们应该多吃一些，精瘦肉、螃蟹、奶制品、海鱼、豆制品、鸡蛋等。这些都能提高我们的提抗力。
3、得了肺炎要多吃含有维生素A类的食物，在平时应该多吃动物内脏和鸡蛋，这些都是含维生素A比较丰富的食物，它们不但含有维生素A，也含有钙，铜等物质。食用之后不仅可以调理好患者呼吸道的完整性，对于抵抗病情有不错的效果。
4、肺炎患者要少食或者不食寒凉性质的果蔬，寒凉的果蔬不仅可以损伤到患者脾胃的阳气，降低患者的消化功能，反而不利于病情的康复。
5、禁食辛辣油腻食物，这些物质属于燥热食物，加之肺炎本身属急性热病，食用这些食物不仅会消耗人体正气，影响脏腑功能，还能降低消化功能。
如何预防肺炎
1、日常要注意天气变化，要根据天气及时增减衣物，注意防寒保暖，预防外感引发肺炎。
2、除戒烟外，外出后佩戴防尘口罩，避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。
3、日常饮食要集中注意力，细嚼慢咽，避免边吃边说，食物呛吸入肺部引发疾病。
肺炎症状
精神状态
要想及时发现儿童肺炎，细心的妈妈们也应该注意孩子的精神状态。如果孩子在发热、咳嗽、喘的同时精神很好、能玩、爱笑，则提示患肺炎的可能性很小。
相反，孩子精神状态不佳、口唇青紫、烦躁、哭闹或昏睡、抽风，少数患儿可出现谵语则说明孩子病得较严重，得肺炎的可能性较大。孩子在患肺炎初期既可能精神并无明显变化，也可能精神状态不佳。
食欲
得了肺炎食欲会显著下降，小儿得了肺炎，不吃东西，或一吃奶就哭闹不安。如果确诊孩子已经得了肺炎后，应继续喂奶、喂食，多喝汤类食物，如果患儿食欲减退，应少量多餐，哺乳婴儿应增加每天的喂奶次数，以增强营养与体力。
胸部
由于儿童的胸壁薄，有时不用听诊器也能听到水泡音，所以细心的家长可以在孩子安静或睡着时听听他的胸部。听儿童胸部时，要求室温在18℃以上，脱去孩子的上衣，将耳朵轻轻地贴在孩子脊柱两侧的胸壁，仔细倾听。
肺炎患儿在吸气时会听到“咕噜儿”、“咕噜儿”的声音，医生称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征。
肺炎患者注意事项
1、平时注防寒保暖，遇有气候变化，随时更换衣着，体虚易感者，可常服玉屏风散之类药物，预防发生外感。这是肺炎的注意点之一。2、戒除吸烟，避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。
3、加强体育锻炼，增强体质。这也是肺炎的注意点之一。
4、进食或喂食时，注意力要集中，要求患者细嚼慢咽，避免边吃边说，交食物呛吸入肺。
5、少吃油炸、烟熏、烧烤类和辛辣刺激性的食物;多吃有蛋白质和维生素含量高和易消化的东西，注意饮食搭配，少吃多餐。
6、不要过度操劳，有适量的运动，注意休息，戒烟、戒酒，还要避免被动吸烟，注意保暖，减少感冒，免得肺部再次被侵犯。
7、一般的肺炎是传染的，天气允许的情况下，要注意通风，家里若有小孩子或其他体弱的人，要注意隔离。
肺炎的治疗
川贝梨
川贝5克，生梨1个，冰糖适量。先将梨切去头部，剜空梨心，放入冰糖、川贝，再将梨头盖上，用牙签固定。放入碗内同蒸，将梨与汁同服，适用于咳嗽初起而痰多者
三仙饮
生萝卜250克，鲜藕250克，梨2个。切碎绞汁加蜂蜜适量。热咳者可生服，寒咳者将汁加生姜数片，蒸熟后服用
百合汤
鲜百合100克(干品30克)，糖适量。加水煎汤，饮汤食百合，早晚各次。适用于肺虚久咳。
川贝百合汤
川贝母50克，百合8克，荸荠25克，大鸭梨50克，冰糖适量。将荸荠洗净，去皮切碎;大鸭梨去皮、核，洗净切片;与川贝、百合、冰糖同放锅中，加清水适量，煮沸20分钟即成。每日1剂，分2次食完，连服3~5日。能清热生津，化痰止咳，适用于支气管炎咳嗽痰黄粘稠量少，口咽干燥，舌红少津，小便短黄等。
花生冰糖汤
花生仁100~150克，冰糖50克。将花生仁洗净，与冰糖一起入锅，加清水2碗同煮，至花生仁熟烂即可，吃花生饮汤。1剂/日，分2~3次服完，连服5~7日
金菊红糖水
金菊花15克，红糖50~100克。将金菊洗净，放入瓦锅中，加清水2碗，煎至1碗时去渣，加入红糖调匀，温服或代茶饮。1~2次/日，连服3~5日。功能：清热化痰止咳。
结语：上文已经为大家介绍了肺炎吃什么好，我们应该知道了得了肺炎之后的饮食，患有肺炎的朋友应该在平时多都吃有营养的食物，多为身体补充能量，在平时应该注意休息，适当的增加身体方面的锻炼，减少疾病的发作。
发烧是我们在生活中最常见到的问题了吧，是我们最容易遇到的疾病了，这样虽然不是一个特别严重的疾病了，但是这对于我们的身体影响是特别大的了，会极大的影响我们的身体状况，那么在发烧的时候应该吃哪些食物呢，下面就让我们看看吧。
说的发烧，这是我们都很熟悉的了，而且在发生的同时我们往往是伴随着的就是感冒了，因此我们在发烧的适合吃的食物不仅需要注意的就是发烧的问题了，对于感冒的问题也需要注意哦。
红糖生姜水：红糖喝生姜熬的汤，可以有效的驱寒。而且最重要的是，感冒发烧了，一定要多喝水，充足的水能够促进新陈代谢，有效的缓解症状，促进新城代谢，缩短感冒发烧的周期。
牛奶：喝牛奶一方面能有效的补充人体水分，另一方面含有丰富的钙，能增强体质，提高人体对病毒的抵抗力，可以帮助我们有效的提高身体的免疫力了，能够让我们把感冒发烧这种疾病起到抵御的作用了哦，即使我们已经患上了这样的疾病，那么也是可以有效的帮助缓解了哦。
鸡汤：鸡汤中还有多种氨基酸，可以有效地增强人的抵抗力，对发烧感冒的人很有帮助。感冒发烧期间，切记不要吃太油腻的东西，如果我们吃的太油腻了，那么就容易对身体造成伤害了，我们在感冒的时候最适合吃的就是清淡的食物了，鸡汤就是不错的选择，可以提高我们人体的抵抗力，不过也要注意适量的吃才健康哦。
这就是我们给大家推荐的几款食物了，这些食物是很不错的了，这些食物的味道很不错，而且能够帮助我们有效的提高身体免疫力，对于发烧的问题是可以有效解决的了，是我们要注意不能错过的了，如果感冒发烧了，那么就可以选择吃这些食物。
孩子发烧，家长第一反应应该是选择吃退烧药，但是是否给孩子吃药需要慎重考虑，退烧药虽然能够迅速退烧，但是也会带来药物的副作用，如果是轻度发烧，一般的食疗和补充维C即可。本文就孩子发烧吃什么药，孩子发烧后的用药禁忌，为家长父母们介绍如何科学的使用小儿退烧药。
孩子发烧吃什么药
孩子发烧了，医院里的医生会给孩子开什么药呢?一般都会给开一些打针和药片。常见的药片有退烧功效的有：
(1)扑热息痛：扑热息痛是医生最常开的药物，是孩子最常用的退烧药物，也是一种比较安全的退烧药。这种药的全称叫对乙酰氨基酚，退烧效果很明显，基本上不良反应较少，很适合家长在药店买点来备药。
(2)阿司匹林：这是一种退烧药效比较强烈的药物，也是最久的退烧药，但最好16岁的孩子不要吃，它的副作用还是蛮大的，而且对孩子的肠胃也有一定影响。
(3)布洛芬：适用于大于6个月的孩子和成人使用，是一种安全高效的退烧药物，有解热镇痛作用，但它的副作用仅此于阿司匹林。
常见的针剂药物有：
(1)赖氨匹林：解热效果强，起效也快，可以避免药片的副作用，对肠胃无刺激。一般根据孩子的体重情况给孩子进行开药，一般打2次，肌肉注射或者静脉注射。
(2)柴胡注射液：退烧效果比较慢且药性比较弱，副作用相对来说比较少，一般3岁以内的孩子1/3~1/2支，4岁以上的为每次1支。
除了以上医院里医生会开的这些药物，我们自己也可以去药店里选购一些退烧药或者帮助退烧的药物，如退烧贴、小柴胡颗粒等。孩子的退烧药不能混着吃，不要说家里备了很多种退烧药，一起吃药效更好，反而恰恰相反。
如何正确使用退烧药
孩子发烧，家长已经在家中备好了退烧药，但对于当体温大于什么程度可以吃退烧药，退烧药的药性和药量等这一些都不是很清楚，家长首先要先学会如何正确使用退烧药。
发热是人体的自我防御机制之一，对人体是有帮助的。孩子一发烧了，不要马上给孩子用药，首先要用体温计判断是在什么温度，是否发烧了，是低烧呢，还是高烧呢，这些都要了解清楚。当温度低于38.5度的时候，不需要服用退烧药，可以试试多喝热水、多运动、多排汗、多呼吸新鲜空气，采用物理降温法来加快代谢，使体温降低。
如何定义孩子的发烧?一般在37.3度到38度之间是属于低烧，38度到39度属于中度发烧，39度到41度为高烧，还有超过41度以上的高烧，不过较为少见，一般大多数发烧在40度以内。
在选用退烧药的时候，我们不仅要考虑到服用后的效应快还是慢，还要考虑到这退烧药是否会对孩子的身体有一定副作用，以免发生其它危害。在挑选退烧药，一般选用副作用比较小的退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚这两个药物，它们的副作用相对于更小点。如果服用一种药物出现了呕吐或持续的高烧不退，就要考虑是否换另一种药物进行服用。
如果你的孩子服用的退烧药，也不能完全退烧，超过3天以上最好去医院检查一下。
孩子吃退烧药的禁忌
孩子一旦感冒发烧了，家长要不就把家里准备的药先让孩子吃着，要不就带着孩子去医院看病了，关于孩子吃退烧药的禁忌家长知道有哪些?应该怎样注意呢?
孩子一旦发烧了，首先家长第一反应不是先给孩子找到关于发烧的药物，而是应该先冷静下来看看孩子发烧到达哪种程度。先用体温计测量一下孩子的体温，一般体温在37.3度到38度之间是属于低烧，38度到39度属于中度发烧，39度到41度为高烧。当孩子的体温达到38.5度以上时要服用退烧药。在38.5度以下的一般属于身体免疫功能相对安全范畴，可以不必通过服用药物来降温。如果过早服用药物，对孩子的身体免疫功能会有影响，可能会延长病程，加重病情。
在使用退烧药之前，家长最好先看下说明书，了解一下这款退烧药一天吃多少次，一次多少。退烧药的起效是需要一个过程，不是一吃下去就会退，切勿吃完一次退烧药又马上吃下一次的退烧药，一般退烧药在半个小时到2个小时之间。孩子吃完药后要注意观察，过段时间要给孩子量下体温，如果孩子的温度降下来了，也不要轻易就把药物停下来了，可以吃些其它药物，如小柴胡颗粒等，除了能退烧，还能清热解毒等其它功效。
孩子在退烧的过程中，也要注意多给孩子补充一些水分，多喝一些热水、温开水，还要注意孩子的保暖。
发烧是多数人都会出现的一种症状，导致发烧的原因有很多，我们在平时应该避免发烧。如果不小心发烧了应该怎么办?一些食物吃了之后可以帮助我们缓解症状，发烧吃什么好?想知道的朋友一定要继续看哦。
发烧怎么办
我们应该知道，一般发烧没有超过38.5度是不用到医院治疗的，并且刚开始发烧的时候不提倡输液!很多人发烧的时候，不是输液可以治疗好的，不过也有一些人不输液就不会退烧。如果超过38.5度，为了身体着想还是去医院或者诊所看看。
大量喝水，发烧的朋友在平时一定要大量的喝水，很多人在发烧的时候，没有什么食欲，也不会想要喝水，但是我们一定要知道喝水是非常重要的，大量的喝水可以帮助我们带走身体中的一些病毒，这样会让发烧的症状减少。
补充维生素C，在发烧的时候我们应该多补充一点维生素C，虽然在平时也应该多吃维生素C，发烧的时候身体的各种机能都会有所减退，身体中补充维生素C是非常重要的，不过在吃维生素C的时候一定要搭配其他的感冒药。
物理降温，利用热毛巾，我女朋友是学护理的，她把毛巾用热水浸泡后，擦拭身体，主要是额头，腋下，手心，脚心等部位。
喝感冒药剂，我还是提倡一些中药成分的颗粒或者液体药品。这样我个人感觉对身体毒性小一些。当时我输液退烧，拔针就高烧，后来是以上方法加上一些口服液等等。
患有咽炎及鼻炎的患者，我建议多吃水果，比如梨，我每次感冒嗓子特别难受，然后我就吃一些梨，慢慢舒服了。
热水泡脚，每天睡觉前利用热水烫烫脚，有人说可以放姜片，这个我倒没有试过，我放过盐，利用盐水泡脚。热水泡脚不光能驱寒，还能让你睡个好觉!
发烧的原因
感冒发烧。从中医学角度来讲，人感冒后，体表皮肤被风、暑、寒、湿、燥、火等邪气侵袭而造成蔽塞，体内热气无法从皮肤毛孔排出，从而造成发烧。
消化不良导致发烧。由于饮食不当，造成食物在肠道内堆积，食物无法消化而在体内发酵产生热量，从而造成发烧。此类发烧在婴幼儿中较为常见。
虚劳发烧。因身体衰弱，心肾功能不济而导致的虚热发烧。如妇女更年期，身体衰弱，容易导致心虚发热，肝虚发热等症状，此类发热，应对症下药，不可强行消炎退烧，否则身体愈发衰弱。
淤血阻滞引发发烧。受伤后体内残留的淤血影响人体气血循环，导致体温上升而发烧。此类发烧只需活血化瘀即可。
情志不顺引发发烧。过度思虑，导致脾脏损伤，也会引发发烧，只要消胀气定心神，烧即退。
药物中毒发烧。某些药物的滥用会导致中毒，头痛，呕吐，发烧等症状。
“月内风”引发发烧。妇女坐月子期间伤风感冒导致发烧，此时的感冒与普通的感冒不同，应在祛风的同时调理气血，方能退烧。发烧吃什么
1.生姜
生姜味道辛辣，它具有驱寒的作用，多喝一些姜水，也能够有效的预防感冒，可以拿它和红糖冲泡，对于发烧的人来说，可以达到很好的发汗功效，这样有助于退烧。如果人出现啦感冒的前兆，就可以喝一些红糖姜水，能有效地预防。
2.梨
你去清热化痰的功效，特别是由感冒引起的发热，咳嗽等症状，都有明显的缓解，多吃一些梨，可以有效的缓解嗓子干哑难受。
3.蜂蜜
蜂蜜是一种很好的养生食品，而且具有，增强免疫力的功效。如果蜂蜜不知道在乎不可以减轻刺激引发的咳嗽，并且多喝一些蜂蜜，也能够提高睡眠质量。对于孩子来说，推一杯蜂蜜水也是不错的选择，但是要注意糖尿病患者要尽量少食用，毕竟蜂蜜中含有的糖分也是不少的。
4.含维生素c的食物
多吃一些含有维生素的食物，能够提高身体的免疫力，而且对于感冒咳嗽者来说，每天多吃些维生素c，可以有效的减轻感冒的症状。比如，初试草莓等水果，多吃一些能够补充体内所需要的维生素c还能达到抗感冒的效果。
5.大蒜
大蒜具有杀菌的功能，而且他还惹得大蒜素，具有消炎的作用，如果你感冒发烧，咳嗽体内的毒素心情就会散步，如何在平常吃饭的时候多吃几片大蒜，也是一会感冒的有效方法。
其实有时候感冒咳嗽，也是由于体内营养的缺失引起的。所以在这个时候多给身体补充一些营养元素，也是有效果的。也要注意在感冒期间不吃一些辛辣刺激，生冷的食物。出了以上食物也有一些食物适合在感冒期间食用，比如西瓜，草莓，香蕉，鸡蛋，鸡汤，洋葱等。
结语：上文已经为大家介绍了发烧怎么办，我们现在应该知道发烧怎么做可以缓解症状了。很多人出现发烧都是感冒导致的。如果自己有发烧的症状，一定要尽早的退烧，如果一直处在发烧的状态下，身体会有比较大的危害。
人总是那么的脆弱，有的时候没照顾好身体，就什么病都来找自己。最常见的就是发烧，发烧要忌口，对于吃货来说很难受，好在还能吃一些水果。那我们发烧的时候吃什么水果比较好呢?一起来看看吧。
发烧吃什么水果最好
1、西瓜
西瓜能够清热解暑因为它的属性是寒，还能止渴、利尿等，这可是夏季水果的必备。一般发烧前会有感冒，感冒加重时会出现口渴、咽喉痛、尿黄等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。
当我们高烧大量出汗后，需要吃一些清淡的，不吃的话会扰乱身体的电解质，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充水分、消肿利水。夏季，儿童发热时可以用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，这样有利于退烧。
2、梨
梨我们都知道它可以止咳化痰，属凉。吃了梨对风热感冒、发热口渴、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨还有一些维生素和糖类物质，容易被人体吸收，增进我们食欲，也对肝脏具有保护作用。
风热感冒患者，最好是喝冰糖雪梨，把梨洗干净连皮切块，加冰糖炖水口服，可以缓解感冒症状。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。
3、马蹄
马蹄又叫荸荠是寒性食物，它可以起到凉血解毒、清热泻火、利尿通便、等功效，还可以补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，马蹄又大量的碳水化合物，但热量不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，这些对于牙齿、骨骼来说非常有利，还可促进体内脂肪、蛋白质、糖、的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
看到上面的水果肯定有你喜欢的，毕竟发烧的时候吃的对是很重要的，这些水果也可能你不喜欢但发烧的时候适当的吃一些也好，能帮助你早日康复。
很多人认为发烧后不能吃水果，其实这种说法是错的，因为发烧会带走人体大量的维生素和一些矿物质，而有些水果恰好可以补充人体所需的矿物质和维生素，本文总结了一些发烧可以吃的水果，仅供大家参考。
发烧了吃什么水果
我们都知道发烧时身体抵抗力下降，需要补充维生素来提高免疫力，很多水果中含有丰富的维生素，所以需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。可是水果也分寒性、热性和平性，热性的水果就不适合发烧的患者吃，那么发烧可以吃哪些水果呢?
1、苹果
苹果是水果之王，一年四季都有，口感脆甜，深受人们的喜爱。苹果属于平性的水果，并且平性和寒性的水果可以帮助人体散热，补充丰富的营养物质。家中的宝宝发烧了就可以吃苹果，既可以补充必需的水分，又能起到降温的作用。
2、香蕉
在发烧的时候吃香蕉也是不错的选择，香蕉能够增加患者的食欲，补充水分，帮助患者的肠胃更好的消化。而且香蕉属于寒性的水果，有很好的退热作用，患者吃香蕉还可以补充身体缺少的营养物质。
3、荸荠
吃荸荠可以让眼睛明亮，还能治疗痔疮和大便出血。能够预防流脑和高血压，帮助治疗慢性咳嗽或者吐浓痰有很好的功效。荸荠属于寒性食物，能够清热去火和补充营养，适合发烧初期的病人，有助于更快退烧。
4、草莓
草莓酸酸甜甜的口感，十分好吃，还可以降火呢，所以发烧的时候吃点草莓也可以。
5、梨
梨属于凉性，味道香甜，有生津和清热化痰的功效，适合那些有风热感冒、身体发热、口干舌燥、咳嗽痰多症状的病患。
发烧了能吃葡萄吗
发烧时需要多吃一点水果，而葡萄是众多水果中的一款，多汁可口，味道酸甜。可是发烧的时候能吃葡萄吗?原因又是什么呢?一起来了解一下吧。
其实发烧的时候是可以吃葡萄的。这是因为患者在发烧的时候，可以通过多吃新鲜的水果来补充身体流失的水分，还含有抵抗病毒的营养物质。而且葡萄中含有大量的水分和钾元素，感冒和发烧会让身体里失去水分和钾元素，而葡萄恰恰可以补充，帮助感冒发烧更快的愈合。而且发烧时会胃口不振、口干舌燥，此时吃一点酸酸甜甜的葡萄，可以帮助缓解口中无味的感觉。
具体分析：
1、葡萄中的营养价值极其丰富，含有多种矿物质、维生素和蛋白质，例如矿物质有钙、钾、磷和铁，而维生素有B1、B2、B6和Cp，并且吃葡萄可以补充人体所需的氨基酸等营养元素，人们吃了会很有营养价值。
2、要看病患的具体发烧情况，如果发烧到了38度，可以暂时不用吃退烧药，通过物理的降温法也是不错的，先准备一盆温开水，把毛巾浸湿，拧干后轻轻擦拭额头和前胸后背，反复擦拭几次即可。
3、如果发烧的发的更严重的话，那么需要及时吃退烧药，也可以给病人吃点消炎药，例如吃头孢克肟颗粒或者阿奇霉素颗粒，没事还要吃点抗病毒药，例如利巴韦林颗粒，抗病毒颗粒都可以。
发烧能吃西瓜吗
西瓜是夏日里必不可少的一款水果，每户家中都备有冰镇西瓜，西瓜味甜多汁，有预防中暑、去火利尿等功效。无论是大人小孩、老人孕妇，都很喜欢吃。而发烧是个特殊的时期，在这个特殊的时期能吃西瓜吗?
1、问题解析
病人在发烧的时候能不能吃西瓜要看具体情况再决定。如果病人是其他原因导致的发烧，而不是非消化类和非肠胃型疾病所导致的发烧，那么一般是可以吃西瓜的，因为西瓜会刺激肠胃。还有需要注意的是，由胆囊炎、阑尾炎或者胃溃疡引起的发烧，也不可以吃西瓜。
2、意见建议
如果生病的时候很想吃西瓜，首先要知道引起发烧的原因到底是什么，只有知道了病因，才能确定两者是否相克。而日常导致发烧的原因一般都是由感冒引起的，所以可以适量的吃西瓜，西瓜性凉，对退烧有一定的作用，但是小编还是建议患者多喝点水，以此来代替吃西瓜。
3、温馨提示
患者在发烧期间一定要注意饮食方面的问题，首先要保证饮食的清淡，避免摄入过于油腻辛辣的食物。其次，一定要注重保暖，不要让身体再次着凉了，不然会加重发烧的病情。最后，患者想吃西瓜的话，可以少量食用，不过需要注意的是，不要吃过凉的冰镇西瓜，会刺激肠胃。总而言之，能不能吃西瓜还是要根据个人的病情而定。
发烧能吃香蕉吗
香蕉含有较高的营养价值，其味道也很香甜，那么发烧时可以吃香蕉吗?想必这是大家想知道的一个问题，今天，就由小编为发烧的患者解答，发烧能否吃香蕉。
1.香蕉性寒，有降火的功效，还可以帮助人体的肠胃更好的消化。我们都知道，当出现腹胀或者便秘的情形时，吃香蕉可以有效改善消化不良的症状。但是需要注意的是，脾虚或者体质虚寒，即有手脚发冷现象的人，不适合食用香蕉，因为香蕉属于凉性的食物。
2.当发生感冒发烧的时候，最好不要吃凉的东西，会刺激肠胃，而且最好不要立即吃香蕉，香蕉会加快肠胃蠕动，如果患者还有拉肚子的情况，则更加不适合食用香蕉。
3.发烧时，饮食要注意清淡，吃些易于消化，并含有丰富维生素的食物。通常以流质或者半流质的食物为主，例如喝一些米汤、稀饭、面条和藕粉等等，并搭配一些新鲜的蔬菜水果食用。
4.蛋白质是身体康复期间的必需物质，退烧后，可以吃清鸡汤面或者菜泥粥等半流质食物。等到了病情恢复的后期，可以多吃点瘦肉、鱼或者豆腐这类高蛋白的食物，帮助身体早日恢复健康。
5.另外，发烧期间补充水分也是很重要的，但是最好不要直接去喝白开水，因为退烧后会有大量汗液，流失身体的盐分，所以需要及时补充含有电解质的盐水、糖水或者补水盐液等等。
饮食养生
运动养生
