泼尼松片的功效与作用
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。就养生保健话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“泼尼松片的功效与作用”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
泼尼松片是生活中的常用药，主要运用于疾病的治疗。泼尼松片是属于肾上腺皮质激素类药物，对于一些过敏性和自身免疫性的疾病治疗很有效果。被广泛的应用于支气管哮喘、系统性红斑狼疮，血管炎、皮肌炎、急性白血病等疾病的治疗。
泼尼松具有抗炎的作用，能够将减轻和防止组织对炎症的反应，并能抑制体内的炎症细胞，促进体内炎症化学物质的合成和释放。泼尼松还具有免疫抑制的作用，可以抑制体内免疫细胞介导的炎症反应，还可以抑制体内白介素的合成和释放，减轻原发免疫反应的扩散。
泼尼松盘虽然对人体起到很大的作用，但是在服用的过程中还要注意它的适应症和禁忌症。一般在服用泼尼松的时候，是不宜与其它药物一起服用的，在服用的过程中，要注意根据医嘱服用，不要随意的更改服用药的剂量，也不可自行的用药，以免发生一些不良的反应。
此外，还有一些人群服用泼尼松的时候要特别注意，比如孕妇、老人、小孩及一些慢性疾病的患者，需要在医生的建议下服用，如果有过敏体质的人也要注意遵医嘱用药。还要注意泼尼松服用时可能会诱发感冒和细菌感染，对肠胃还有一定的刺激性，容易引起肠胃的不适，因此一定要在医生的指导下服用。
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【导读】柠檬片泡水的功效与作用，柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，那么你对柠檬片泡水的功效与作用了解多少呢？
柠檬片泡水的功效与作用
这两种作用，一就是减肥，二就是润肤和美容。柠檬茶特别有镇定的作用，据俄国人讲，常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒，美国科学家发现，饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用。
柠檬片泡水的功效与作用
鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子，促使血液凝固的作用。所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶从，而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
柠檬片泡水的功效与作用
柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效经常喝柠檬水可以补充维生素C感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水可以减轻流鼻涕感冒散得也快尤其是刚感冒时可以不药而愈除了抗菌及提升免疫力还有开胃消食生津止渴及解暑的功效更鲜为人知的是柠檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘还要强将柠檬汁加温开水和盐饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出感冒初起时不妨用柠檬加蜜糖冲水饮可以缓解咽喉痛减少喉咙干等不适。
舒胆片顾名思义，最主要的功能便是疏通胆管促进胆汁进入相应的消化部位，此外舒胆片还具有帮助排解胆囊中结石的作用，对于一些会有胆囊炎，以一些胆道感染的患者朋友，都可以服用这种药物。此外有人体中胆汁本身就具有消毒杀菌的作用，因此服用这种药物有能够起到增强机体抗菌这种能力。
功能与主治
清热化湿，利胆排石，行气止痛。用于肝胆湿热，黄疸胁痛，发热口苦，尿赤便燥；胆囊炎、胆道感染、胆石症见上述证候者。
用法与用量
口服，一次5～6片，一日3次。小儿酌减，或遵医嘱。
注意：孕妇忌服。
制法
以上九味，取大黄半量，与虎杖芒硝粉碎成细粉。取木香、枳壳按水蒸汽蒸馏法蒸馏，收集蒸馏液适量、备用。药渣及厚朴、郁金、栀子、茵陈及半量的大黄混合,加水煎煮三次，第一次2小时、第二次1.5小时，第三次 1小时，合并煎液，滤过,静置2～4小时,滤取上清液,浓缩至相对密度为1.30～1.35(80℃)的稠膏，与上述粉末混匀，干燥,粉碎，加适量淀粉制粒、干燥，喷入上述蒸馏液，混匀，压制成1000片，包衣，即得。
性状
本品为糖衣片，除去糖衣后显棕褐色；味苦、微涩。
鉴别
(1)取本品，置显微镜下观察：石细胞呈类圆形、肾形或类三角形,纹孔较密；有时可见分枝状石细胞2～3个相连，呈纺锤形，类长方形或延长作纤维状，多分枝，孔沟疏密不一，胞腔内含淀粉粒。(2)取本品5片，除去糖衣，研细，加甲醇30ml，水浴加热30分钟,滤过,滤液蒸干,加水20ml使溶解，加盐酸4ml，水浴回流30分钟，立即冷却，用乙醚提取二次，每次25ml，合并乙醚提取液，挥去乙醚，加氯仿2ml使溶解，作为供试品溶液。另取大黄对照药材，同法制成对照药材溶液；再取大黄酚、大黄素对照品，加甲醇制成每1ml各含0.5mg的混合溶液,作为对照品溶液。照薄层色薄法(附录Ⅵ B)试验，吸取上述三种溶液各3μl，分别点于同一硅胶 G薄层板上,以石油醚(30～60℃)—甲酸乙酯—甲酸(15：5：1)为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯(365nm)下检视。供试品色谱中,在与对照药材和对照品色谱相对应的位置上,显相同的橙色荧光斑点,置氨气中熏后，斑点变为红色。(3)取本品5片，除去糖衣，研细，加乙醚20ml，振摇10分钟，弃去乙醚，挥干,残渣加醋酸乙酯20ml，加热回流 1小时，取出，放冷，滤过，滤液蒸干，残渣加甲醇 1ml使溶解,作为供试品溶液。另取栀子甙对照品，加甲醇制成每 1ml含 1mg的溶液,作为对照品溶液。照薄层色谱法(附录Ⅵ B)试验，吸取上述两种溶液各5μl，分别点于同一硅胶 G薄层板上,以醋酸乙酯—丙酮—甲酸—水(10：6：2：0.5)为展开剂，展开，取出，晾干，喷以10％硫酸乙醇溶液,在105℃烘约10分钟。供试品色谱中，在与对照品色谱相应位置上，显相同颜色的斑点。
叶酸片主要是从一种物质叶酸中提取出来的药物，对于孕妇来说叶酸片应该不会感到陌生，因为大多数孕妇都要服用叶酸片来达到预防身体某些疾病的目的。但是大多数孕妇在服用的时候，并不知道叶酸片对自己的身体到底会发挥怎样的作用。那么叶酸片它的功效与作用到底是什么呢?
一、叶酸片功效与作用
1、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
2、降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
3、预防神经管缺陷，神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。
4、影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
5、服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
二、注意事项
1、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。
2、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。
3、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。
三、叶酸要吃到什么时候
新手妈妈都知道，怀孕前3月到怀孕后3月这6个的时间是母体补充叶酸的重要时期，这时候适量补充叶酸成分，能够满足胎盘刚刚形成时期对叶酸的大量需求。如果补充充足，对预防胎儿神经管畸形的效果最好。
大蒜素是用大蒜提炼的一种营养物质，它对人体的健康有着比较重要的作用，比如说它在抑制肠道细菌方面的作用是很好的，适当的吃一些大蒜素片，能够预防腹泻，预防多种肠道疾病，另外它还有增加食欲的效果，在防霉驱虫，预防过敏方面也有一定的功效，我们来看一下大蒜素片的功效与作用。
大蒜素片的功效与作用
1、抑菌杀菌。对大肠杆菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、肺炎球菌，链球菌等有害菌有明显抑制和杀灭作用，对有益菌如干酪乳杆菌则无抑制作用。
2、诱食增食。散发独特的大蒜香味，使动物产生食欲感，使之迅速摄食;同时摄取后可增强胃液分泌和胃肠蠕动，促进消化，从而促进动物生长，显著提高饲料报酬。
3、解毒保健。可显著降低汞、氰化物、亚硝酸盐等有害物的毒性。动物摄取后，皮毛光亮，体质健壮，增强抗病力，提高成活率，具有理想的保健功能。
4、防霉驱虫。有效地杀灭各种霉菌、防霉作用显著，抑制蝇蛆的生长，减少养殖场的蚊蝇危害，延长饲料保质期，改善饲养环境。
5、改善肉品质。动物摄取后，其肉蛋奶品质显著提高，原有腥臭味降低，其味道变得更加鲜美。
6、对鱼、虾、鳖因各种感污引起的烂腮、赤皮、肠炎、出血等疾病的治疗有特效。
7、降低胆固醇。降低7a-胆固醇羟化酶的活性，使血清、蛋黄和肝中的胆固醇含量下降。
8、无毒、无副作用，无药物残留，无耐药性，是替代抗生素，生产安全无公害产品最佳添加剂，人类健康的保证。
重病者不适合吃大蒜素
对于大蒜素来说，这对于我们人体健康来说是很有好处的，但是在服用的时候也存在副作用了，这是属于发物的一种，因此就容易导致诱发我们人体出现各种的疾病，特别是对于重病患者来说，更是会导致问题变得严重了，所以我们必须重视起了，如果存在重病的问题，那么就不适合吃大蒜素了哦。
在自然界中，存在很多的病菌，比如念珠菌，这种病菌可以在人体的皮肤上以及口腔中或者是胃肠道上还有阴道上等等寄生，同时该病菌还容易发生感染，常见疾病有口咽部和食管以及阴道念珠菌疾病，在治疗上主要是选择使用抗念珠菌作用的药物，比如霉菌片等等，那么霉菌片的功效与作用有哪些?
第一，霉菌片的功效与作用有哪些?霉菌片是一种抗真菌的药物，主要抗念珠球菌。口服可用来治疗消化道念珠球菌感染所致的疾病，服用方法为口服，一日3次，每次1-2片，这是成人用量。五岁以下的儿童不建议使用此药。另外由于此药口服后血药浓度很低，所以不用来治疗全身性霉菌感染，因为对全身治疗无效。另外还有一种阴道霉菌泡腾片，主要是外用，用来治疗念珠菌感染引起的外阴阴道炎。
第二，霉菌也叫念珠菌。白带成豆腐渣样，是典型的霉菌感染。霉菌性阴道炎是妇科中一种常见的阴道炎症，中医属“阴痒”范畴。本病容易复发。霉菌性阴道炎的发病原因是阴道内糖原增多，酸性增强，霉菌中的白色念珠菌大量繁殖;别害怕，霉菌没什么大不了的，说白了就是和感染脚气的是一类真菌，只要治脚气的管用，治它就管用。平时注意内衣和袜子要分开洗，内衣要暴晒，用开水烫过也行，平时注意，袜子和内裤不要在一块洗，而且，穿过的内裤要用开水烫过。洗过的不要晾干，要放太阳下暴晒。霉菌说白了就是和感染脚气的细菌是一类。小心就不会复发。
霉菌片的功效与作用有哪些?它是抗真菌类药物，具广谱抗真菌作用，对念珠菌属的抗菌活性高，新型隐球菌、曲菌、毛霉菌、小孢子菌、荚膜组织浆胞菌、 皮炎 芽生菌及皮肤癣菌通常对本品亦敏感。本品可与真菌细胞膜上的甾醇相结合，致细胞膜通透性的改变，以致重要细胞内容物漏失而发挥抗真菌作用。
【导读】灵芝是比较名贵的中草药，具有很多的功效，比较典型的就是促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，爱美的女性常用灵芝具有抗衰老的功效。因此，很多人关心灵芝片的功效作用。那么，灵芝片泡水有哪些功效呢？下面咱们就来详细看看灵芝片的功效作用。
灵芝片的功效作用
⒈心神不宁，失眠，惊悸。该品味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末吞服，或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。
⒉咳喘痰多。该品味甘能补，性平偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰，止咳平喘，常可治痰饮证，见形寒咳嗽、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺，温阳化饮药同用。
灵芝片的功效作用
⒊虚劳证。该品有补养气血作用，故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症，常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍，如紫芝丸（《圣济总录》）。
灵芝片基本没有毒副作用，若治病一般须1个月以上；若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。
上面就是对灵芝片泡水功效的介绍，希望对大家的认识有帮助。灵芝这种药物基本是没有任何的副作用的，并且我们可以看到起功效比较丰富。因此，有这方面问题的人群，可以到正规的药店购买灵芝，平时没事多泡水喝，这就必要使用药物进行治疗。
相信大家对牛黄解毒片一点也不陌生，属于一种中成药，具有清热解毒的功效，可以用来治疗口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛等，同时也具有抗菌消炎对抗病毒的功效。
牛黄解毒片主要是由黄连、黄芩、硫磺、石膏、大黄、枙子、菊花、连翘、金银花等组成的，具有清热解毒的功效，吃牛黄解毒片可以清肠胃。
从中医的角度上来说寒性非常的大，尤其是里面含有的番泻叶和大黄，在通便的同时也会伤害到患者的肠道以及为脾胃，容易让脾胃产生依赖性，当肠胃对泻药产生适应之后，就必须加大剂量，才能够达到通便的作用。
在我们家庭中有很多人会备着牛黄解毒片，属于去火的良药，能够用来治疗口舌生疮、咽喉肿痛，另外也具有抗菌消炎，对抗一些感染性的疾病，可以用来治疗口腔溃疡、牙龈炎、牙髓炎等。
牛黄解毒片的功效与作用有哪些？
1、治疗乳腺炎
需要适量的酒槽和牛黄解毒片，把牛黄解毒片研磨成细末和酒槽会调和成膏状敷在乳房疼痛的部位，然后使用无菌的纱布覆盖固定好，每天换两次药，治疗三天之后乳房肿块就会变软，一星期之后就可以痊愈。
2、可以治疗虫咬性皮炎
把适量的牛黄解毒片研磨成细末，用唾液调和成糊状敷在患处，每天换药三次，2到5天后就可以痊愈。
3、治疗带状疱疹
把牛黄解毒片研磨成细末，用生理盐水调成糊状，敷在患处时用纱布固定住，每天换药3到4次，一般5到7天就可以见效了。
4、化脓性中耳炎
把牛黄解毒片研磨成细末，先用双氧水把耳朵里面洗干净，再用干净的棉签擦干，把牛黄解毒片的细末放入耳朵里面，每天使用一次，三天为一疗程，一般三个疗程就可以见效。
对于老年人来说，年龄大了就会造成高血脂和高血糖，这种疾病的特效药是沙棘黄铜，沙棘提取精华再加入黄酮萃取剂，可以有效地降低血脂和血糖，沙棘黄酮中含有的活性成分对人体细胞唤醒是有一定帮助的，而且这种药品的副作用比较小，给人体不会带来很多伤害。同时这种药品也可以防止肝硬化等疾病，下面给大家详细介绍一下它的功效。
沙棘黄酮是以超临界CO2萃取精制而成。含有槲皮素、异鼠李素及山奈酚等活性成分。具有降血压，降血脂，降低血液粘稠度，增强血管弹性，抗动脉粥样硬化等功能是心脑血管疾病的“克星”。是中老年人防治心脑血管疾病的首选保健品。
1、沙棘黄酮可降血脂，软化血管，可使血清脂质和肝脏脂质明显下降。
沙棘黄酮作为体内抗氧化剂可抑制氧化型低密度脂蛋白的形成，增加高密度脂蛋白的合成和提高卵磷脂胆固醇酰基转移酶的活性，使低密度脂蛋白胆固醇降低，高密度脂蛋白增加，降低了血脂。
2、沙棘黄酮可畅通血管
沙棘黄酮可分解血管壁上沉积的脂质，防止胆固醇与动脉弹性蛋白结合导致血管壁变厚、变脆，让血管更畅通。
3、沙棘黄酮抗动脉粥样硬化
中老年任由于年岁增张，身体器官机能开始减退，体内自由基聚集增多，体内及血液中过氧化脂质增加，患动脉粥样硬化的危险性加大。动脉粥样硬化形成的原因有两点：一是血管壁损伤;二是血脂过高。沙棘黄酮作为体内抗氧化剂可清楚血液中的自由基，减少了自由基对血管壁的侵蚀和损伤。沙棘黄酮又可降低低密度脂蛋白的合成和提高高密度脂蛋白合成，降低血脂。可有效预防动脉粥样硬化。
4、沙棘黄酮与心脏
科学证明沙棘黄酮对血流动力学有影响。沙棘黄酮能增强心肌的收缩功能、泵功能，并能降低外周阻力，增加血管弹性。降低心肌耗氧量，增强心功能，抗心律失常，抗早博，缩小心肌梗塞面积，缓解心绞痛。沙棘黄酮能显著增加心脏的收缩和舒张及抗心律失常作用，对心肌炎并发心功能不全有良好的治疗作用。
5、沙棘黄酮与心脑血管疾病
沙棘黄酮可降低血脂、胆固醇、甘油三酯，降低血液粘度、抑制血小板聚集、阻止血栓形成方面有很好的疗效，从而降低心脑血管疾病的发生率。沙棘黄酮是对抗心脑血管疾病的首选药之一。
香菇是一种蛋白质含量很高的食物，脂肪低以及还有多种的维生素的菌类食物。香菇吃起来的是很美味的，是很多食材烹饪用的配料。总之香菇不仅美味，营养价值也是极高的。
香菇的功效与作用
1. 提升身体免疫力：科学家做过这样一个实验，就是给小白鼠使用香菇，结果发现香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性；这三种细胞的活性增强，就可以大大的提升抵抗力和免疫力，因此，人们经常吃香菇，有助于抵抗力和免疫力的提升。建议在秋冬季节很容易感染风寒多吃一点香菇。
2. 有助于防癌抗癌：这是香菇的又一大贡献，癌变就是基因突变，DNA发生改变，而DNA中的核糖核酸就是非常重要的物质，在香菇的菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素；稳定DNA.
3. 抗氧化延缓衰老：我们正常的人会衰老主要是因为被不断的氧化的过程，不过香菇的对我们身体中的过氧化氢有一定的清楚的作用，这样就能起到抗氧化的作用，就能够延缓衰老了。
4. 可以降血压、降血脂、降胆固醇：在香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，这些物质能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，同时又有预防动脉硬化、肝硬化等疾病的神奇作用。
【导读】在秋天，我们应多吃一些可以帮助滋阴润肺的水果，雪梨可以说是一个很好的选择，常吃可以帮助润燥，让秋天气候干燥给身体带来的不良影响得以减轻，而且雪梨还有很多功效，它能帮助降火，对于咳嗽也有一定的食疗效果，当然，雪梨的功效与作用还有很多，下面专家就来具体介绍下。
对于雪梨的功效与作用，很多人可能了解得都不多，只是知道它可以用来降火解渴，对于其他的作用，就不是太清楚了，其实，雪梨不仅可生津止咳，而且还有益于美容、治病，是大家在秋天不可放过的一种好水果。
雪梨的功效与作用
雪梨的功效与作用
雪梨的功效与作用如下：
1、雪梨富含维生素等微量元素，有助于美容。雪梨富含钾，碳水化合物， 镁， 钙，磷，纤维素，钠，维生素，蛋白质，铁和 锌0.25毫克等物质，有助于补充人体微量元素，同时也有助于美容。
2、雪梨能治风热和解毒。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
3、雪梨能润肺。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
雪梨的功效与作用
雪梨的功效与作用
4、梨又有降低血压和养阴清热的效果。高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
5、雪梨能对某些药物进行调味。它的功效主要是用来调味，因为川贝母是很苦的。专家解释说，这里治疗的是热症，所以使用了冰糖。一般治疗寒症，比如痛经，就要用红糖，红糖是温热的。
上述就是专家为我们介绍的雪梨的功效与作用了，雪梨不仅可以直接鲜吃，还可以用来蒸着吃，做成汤也可以，但是需要注意的是，雪梨是属于寒性的食物，一次不可以吃太多，而且如果有脾胃虚寒的情况，应少吃或不吃，否则容易伤到脾胃。
【导读】虾仁的功效与作用，虾仁也是大众比较喜欢的食材，虾仁是剥壳后的纯虾肉，虾仁口味比较清淡爽口，且易于消化。那么大家知道虾仁的功效作用吗？今天小编就来为大家介绍虾仁的功效与作用，一起来看看吧。
虾仁的功效与作用
1、病后调养
虾仁对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2、保护心血管
虾仁可以很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
3、通乳汁
虾仁的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效
4、消除时差症
虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的时差症.
虾仁的功效与作用
虾仁的存储
虾仁应装入塑料袋或玻璃瓶中，保存于阴凉干燥通风处。
虾仁的食用方法
1、在烹制虾仁之前，先把料酒、葱、姜与虾仁一起浸泡。
2、在用滚水汤煮虾仁时，在水中放一根肉桂棒，既可以去虾仁腥味，又不影响虾仁的鲜味。
【导读】芋头的功效与作用，芋头既可做主食，又可做蔬菜，蒸食、做汤，各种方式烹饪都很美味。芋头营养丰富，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用；同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘；并且可提高机体抗病能力，有助病后康复，那么你对芋头的功效与作用了解吗。
芋头的功效与作用
1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；
芋头的功效与作用
2、其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用；
芋头的功效与作用
3、芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。
【导读】橙子的功效与作用，大家对橙子的功效与作用都有哪些了解呢？橙子富含维生素C具有美容作用，还经常食用除对健康有益外，还能长保青春，那么接下来我们一起来了解下橙子的功效与作用吧。
橙子的功效与作用
1、常吃可以防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
橙子的功效与作用
2、吃橙子，少得胆结石：橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
橙子的功效与作用
3、橙又名黄果金环,分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。
饮食养生
运动养生
