流鼻血怎么止血小窍门 流鼻血应该这样止血
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何进行养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“流鼻血怎么止血小窍门 流鼻血应该这样止血”，相信能对大家有所帮助。
流鼻血是大家在日常生活中经常会遇到的症状之一，流鼻血引起的原因有许多种，日常大家面对流鼻血时大部分人都会选择用纸巾止血，那么请问流鼻血怎么止血小窍门?流鼻血吃什么好?流鼻血不能吃什么?下面小编为大家讲解。
流鼻血怎么止血小窍门
牙龈止血也止鼻血
当鼻子出血时，掐住鼻子，身子向后倾斜，是个很管用的办法。不过，一个更简单有效的方法是：拿一些棉花抵在你的上牙龈上。因为，大多数鼻出血都是由于鼻隔膜前部血管破裂引起的，只要用棉花抵住这里就可以有效控制鼻子出血。
食物也能治疗流鼻血
糖水蛋清法，采集两枚鸡蛋的蛋清，白糖50克，调匀，以沸水冲熟，一次食完，每日服两次。本方适用于小儿鼻出血。
韭菜汁，韭菜250克，捣烂取汁，分3次温服。常服此方，对经常流鼻血者有效。葱叶：鲜嫩葱叶一根，剖开，用棉球反复摩擦葱叶内膜，使葱液渗湿棉球，然后将棉球塞入出血鼻孔，即可止血。
独特止鼻血法
勾中指能快速止鼻血。只要自己双手中指互相一勾，即可再数十秒内止血。如果是小孩子不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。
另外，香油也可防治鼻血。每晚睡觉之前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂抹时最好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因为此处血管丰富，粘膜很薄，容易出血。
葱汁治流鼻血
用葱汁涂抹于鼻腔内止血是一个很好的方法。葱汁味辛，性温滑无毒，即可散淤血又可止流血。方法是，用大葱的葱汁，特别是葱里面的年夜治疗，把葱洗干净，然后用棉球蘸取黏液后分别塞入两个鼻孔，连用几次就有明显效果。同时，注意多食青菜、水果，多饮水，少吃辛辣、干燥食品，不挖鼻孔等。
小招数止鼻血
制止流鼻血应坐下，低头，而不是像往常做的那样仰头。张嘴、捏住鼻子，用嘴呼吸，坚持10分钟，然后一点点松开，待血液凝固再完全松手。记住24小时内不要擤鼻子。
流鼻血吃什么好
流鼻血期间，不要吃热食或热饮料，应该吃一些温凉、富含蛋白质、维生素及铁剂的食物，如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等，或吃一些半流质的食物，如粥、面条等。避免烟酒、辛辣刺激及硬的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
1、鲫鱼石膏煲豆腐：鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
2、生地二根饮：鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血。
3、鲜藕汁饮：鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。
4、黄花菜瘦肉汤：黄花菜30克(干品，浸泡洗净)瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。
牙痛是大家在日常生活中经常运动的口腔症状，牙痛十分疼痛，许多人都受不了，想知道止牙痛的方法，那么请问止牙痛的最简单方法是什么?止牙痛的偏方是什么?吃什么能止牙痛?下面小编我对大家讲解。
止牙痛的最简单方法
1、咬片橙子
切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。
2、多喝水
有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率。
3、咬个茶包
红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。
4、少吃生果蔬，多吃土豆泥
牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。
5、常换牙膏
长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。
6、热敷或冷敷腮部
用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位，有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感，那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。
7、温盐水漱口
用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼的效果立竿见影。
8、牙疼也要坚持刷牙
口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼时就不敢刷牙，这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度不能太快，时间也不宜过长，2分钟即可。
止牙痛的偏方
1.猪油
猪油拌饭大家应该都不陌生，专家认为，猪油还有治疗牙痛的功效。牙疼时取猪油、棉花少许，用棉花把猪油包裹住，然后放在火上烤热后塞到牙疼的地方，反复几次可缓解牙痛。
YS630.Com5、阿胶炖瘦肉：阿胶6克，瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。
6、梨汁加蜂蜜—蜂蜜梨水：将准备的梨子洗净待用。将梨子切成小块。 在榨汁机里放入一碗水，将切好的梨也放进去。榨好的汁用滤网过滤掉果渣。加入20g蜂蜜。一天2—3次，坚持一周可治愈。
流鼻血不能吃什么
爆米花
香燥耗津伤阴之物，清代食医王孟英曾说：“炒米虽香，性燥助火。”鼻衄多为肺热胃火或肝火为患，爆米花性热助火，法当忌食。
花椒
为常用的芳香调料食品，其味辛，性温热，易动火伤阴，辛燥动血。凡一切火热之症，皆当忌食。正如《本草经疏》所告诫：“一切阴虚阳盛，火热上冲，衄血…………等证，法所咸忌。”肺火鼻衄者，亦当禁忌食用。
龙眼肉
又称桂圆肉。性温热，味甘甜，黏糯滋腻，易助热上火。《药品化义》就曾指出：“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。”《本草汇言》还说：“肺受风热，又非所宜。”故风热鼻衄或肺火鼻衄，皆当忌食。
胡桃仁
性温，味甘，能补肾，益命门之火，凡属阴虚火旺的疾病皆当忌食之。《本草经疏》中说得好：“肺家有痰热，命门火炽，阴虚吐衄等证皆不得施。”因此，鼻孔流血者应当忌食之。
胡椒
大辛大热的刺激性食品，古代医家认为“多食动火灼液，耗气伤阴”。《本草经疏》还指出：“胡椒，其味辛，气大温，血有热，阴虚发热，热气暴冲，鼻衄等证，切勿轻饵，误服之，能令诸病即时作剧，慎之慎之。”鼻衄多为血热或肺热上冲，所以，法当忌食。
羊肉
甘温性热食物，易助热动火。汉代医家张仲景指出：“有宿热者不可食之。”鼻衄反复发作之人，中医多认为肺经有伏火，故不宜多食常食。
荔枝
性温热，多食易助热上火动血，加重或促使鼻出血的病情。如《本草纲目》中说：“鲜者食多，即衄血。”《随息居饮食谱》中亦载：“多食发热，动血，凡上焦有火者忌之。”鼻衄多属上焦肺热所致，故切忌多食。
杨梅
性温，有助热上火动血之弊，食之过多会导致或加重鼻出血。如《随息居饮食谱》中认为：“多食动血。”《本经逢原》中还指出：“血热火旺之人不宜多食，恐动经络之血而致衄也。”因此，经常鼻出血者，切忌多食。
砂仁
性温，味辛，乃民间常用的调味食品，有芳香开胃之功。但又有香燥助热上火之弊。《药品化义》中指出：“肺有伏火忌之。”《本草正义》还认为砂仁“辛燥而动血”。所以说，鼻衄之时切勿多食。
结语：日常生活中有许多人都有过流鼻血的情况，通常流鼻血并不会伤害大家的身体，只要止血就可以了，不需要太多的治疗，上文详细的讲诉了流鼻血怎么止血小窍门，流鼻血吃什么好以及流鼻血不能吃什么，下面小编为大家讲解。
扩展阅读
流鼻血相信多数人都经历过，按照老话说就是上火了，其实不然，有很多因素会造成流鼻血，本文就带大家来了解下流鼻血的原因及一些止鼻血的方法。
流鼻血的原因
1、鼻外伤：鼻子是面部最为突出的部位，一不小心很容易出现鼻子损伤的现象。而且鼻子中含有比较丰富的动脉，如果受到损伤很容易出现出血的现象。鼻子的鼻头部分多数是软骨，也比较容易断裂。
2、疾病影响：鼻子是呼吸的部位，一直备受各种疾病觊觎，经常会出现鼻息肉、鼻窦炎等，会破坏鼻子部位的血管组织，从而引发出血的现象。
3、身体因素：如果身体的血小板出现异常或者减少，会导致身体出现高出血的状态，其中也包含鼻出血的现象。
止鼻血的方法
1、用凉水：首先准备一盆凉水，然后勺起适量的凉水轻拍脑门，这系列动作要比较轻柔，然后止血后要避免因为用力拧鼻子造成动作激烈的现象，以免出现二次出血。
2、物理方法：流鼻血后需要先将头部微微前倾，然后用手指压住鼻子前面的部分，持续压迫5-10分钟，这样能很好的进行止血。另外可以将一条湿冷的毛巾冷敷在鼻子上航，这样也能让血管呈现收缩状态，有助于止血。
3、中草药止血法：有研究表明很多中草药有比较好的止血效果，例如将新鲜的艾草揉碎后和凉开水搅拌均匀然后揉搓后塞进鼻孔，能有效的止血。还有可以将大蒜剁碎后用纱布包好敷在脚心上，这样也能更好的止住鼻血。
上述就是本文总结的关于鼻子流血的原因和止血的方法，希望本文能帮助大家更好的了解流鼻血的基本情况。鼻子出血不仅仅是简单的碰撞问题，还暗示身体出现一些疾病，需要对症解决才能更好的帮助身体健康，严重的可能需要去医院治疗。
流鼻血对婴幼儿来讲很常见，而且原因也很多，最常见的就是鼻黏膜干燥，挖鼻子。为了防止宝宝流鼻血，要经常给宝宝剪手指甲以防宝宝的长指甲损伤鼻黏膜；其次，应保持鼻腔内部的湿润，如用一些鼻喷雾剂，或油性的凡士林等轻轻涂在鼻黏膜上，或在宝宝的房间里用个加湿器，当然得经常清洁这个机器。
如果宝宝反复出鼻血、量又多或很难止住，那最好去医院就诊。有些血液系统的疾病最初的表现就是反复出鼻血，所以出鼻血也不能掉以轻心。
儿童鼻出血多发生于4-10岁，并且90%以上的儿童鼻出血多发生在鼻中隔前下方。鼻中隔前下方有一个由动脉和静脉血管构成的血管网。这里的粘膜薄，静脉没有瓣膜，医学上称为鼻腔易出血区。由于位置靠前，当受到外力冲击时，不堪一击，很容易发生出血。
鼻出血的原因很多，有局部的，也有全身的。局部的原因有鼻部外伤、鼻前庭炎、鼻腔异物、鼻血管瘤等；全身性的原因有上呼吸道炎症、再生障碍贫血、血小板减少性紫癜、肝硬化、维生素C缺乏、血友病、白血病等。
1、大人先要保持冷静别慌乱，才能安抚被出血惊吓的小孩。
2、头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势，而不是后仰或平躺
3、用手指压迫鼻翼5分钟（也可以只压迫出血的一侧，这样另一个鼻孔就能呼吸了），或将消毒过的干棉球塞入出血鼻腔后再压迫。
4、在孩子的额头可敷湿毛巾或冰袋。如果孩子配合，最好敷在鼻子根部。
5、也可以举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，减少鼻腔供血
6、也可以用拇指和食指捏患儿中指指甲根部的两侧，右鼻出血捏左侧，左鼻出血捏右侧。
7、如果压迫超过了十分钟后血仍未止，则可能代表着严重的出血，或有其它问题存在着，此时就须要送医做进一步的处置。
养生导读：天气干燥，很多宝宝会出现流鼻血的症状，小孩流鼻血怎么办呢？这时妈妈首先要冷静下来，以下3招可以帮助宝宝有效止血。妈妈要注意了，孩子流鼻血别仰头，也不能将纸巾塞进鼻孔，这些错误做法可不能有效止血哦！
儿童鼻出血多发生于4-10岁，并且90%以上的儿童鼻出血多发生在鼻中隔前下方。鼻中隔前下方有一个由动脉和静脉血管构成的血管网。这里的粘膜薄，静脉没有瓣膜，医学上称为鼻腔易出血区。由于位置靠前，当受到外力冲击时，不堪一击，很容易发生出血。小孩流鼻血怎么办呢？下面教你3个紧急处理方法。
小孩流鼻血怎么办？
1、局部冷敷止血法
少量滴血时，家长可用冰袋或湿毛巾冷敷前额及颈部，或用冷水及冰水漱口，使血管收缩，减少出血。
2、压迫鼻翼法
具体操作是，家长用自己的拇指食指紧捏两侧鼻翼约10～15分钟（如果确定哪个鼻孔流血也可以直接压迫出血的鼻孔）。很多家长首先想到用纸巾堵塞，其实纸巾压力通常不够，不能达到止血的效果，而且纸巾未经消毒，容易诱发感染。在压迫鼻翼的同时，取坐位，头稍向前下倾，以便把嘴里的血吐出来。而不是像很多家长那样，让孩子抬起头。因为当孩子抬高头时，血液会被不由地咽下去，刺激胃肠引起恶心、呕吐等，特别是出血量大时，还会发生误吸的可能。
3、止血气囊
如果宝宝鼻子出血量较大，正常的止血措施见效显微时，可以把止血气囊轻轻送入宝宝鼻腔，打5毫升就可以起到完全止血的作用。
此时应卧床休息，不要活动，防止因为活动造成再次出血。饮食一定要注意，孩子切勿多吃炸煎及肥腻的物品，多吃新鲜蔬菜和水果，并注意多喝水或清凉饮料，补充水分，必要时可服用适量维生素C、A、B2。
下面为您介绍常见的错误的止鼻血的做法：
止鼻血的错误方法
1、仰头
很多家长都喜欢让孩子把头仰得老高，以为这能止血。其实这种做法非常错误。专家指出，流鼻血时，仰头会使鼻血回流至咽喉，但是出血并没有止住，只是家长看不见，便以为止血了，而且这种做法容易使鼻血呛入气管而令孩子咳嗽不止，甚至堵住气管造成呼吸阻塞，让孩子更加不适。
2、将纸巾塞进鼻孔
还有不少家长在发生状况后喜欢就地取材，找纸巾、不洁棉球甚至是树叶来堵住鼻孔，希望能止住血流。区永康指出，这也是非常常见的错误做法。因为纸巾、不洁棉球、树叶等通常都没有经过无菌处理，带有很多脏物，鼻部本来就有破损，细菌更容易侵入引起感染。而且大多数家长没有受过医学训练，塞的地方不对，反而会把这些东西留在鼻腔内变成鼻腔异物。
3、平躺止血
家长在宝宝流鼻血的时候会让宝宝平躺下来，以为可帮助止血，其实这么做并不是适当的，因为宝宝一躺下来，原本往外流的鼻血就会往后流入口腔，流向喉咙，反而使宝宝呼吸困难，或吞入大量血液，刺激胃壁引致呕吐且带血液，更令家长惊慌失措。
4、过早拿掉棉花
鼻血止住后，因为害怕阻碍宝宝呼吸，所以爸爸妈妈总是马上把棉塞从鼻子里取出，其实在宝宝不睡的情况下，要保留一段时间，一般宝宝塞的棉塞，过20-30分钟就可以取出。
下面为您介绍如何预防宝宝流鼻血：
预防宝宝流鼻血护理是关键
虽然大部分流鼻血并无大碍，但是如果护理不当，还是会对宝宝的健康成长带来伤害，爸爸妈妈要做好力所能及的事情，还宝宝一个健康的体魄，这才是最关键的。
1、改掉搓揉鼻子的习惯
流鼻血后、鼻黏膜的血管壁尚未完全长好前，如果再搓揉鼻子，会使血块提早脱落、血管丛糜烂而反复流鼻血。所以，最重要的就是改掉搓揉鼻子的习惯，减少机械性伤害，才能有效减少流鼻血的机会。找出让宝宝鼻子发痒的原因，并有效杜绝，帮助他改掉搓鼻子的习惯。
2、滋润鼻腔
预防鼻出血的方法，是给鼻子补水。首先要注意调节室内空气湿度，可在室内多喷洒些凉水或摆放几盆鲜花，也可使用空气加湿器，如果感到鼻子干燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸汽熏一熏，但要注意不要烫伤。
3、多注意饮食
为什么有的宝宝经常流鼻血，而有的宝宝从来没流过？因为每个人的肤质不一样，鼻黏膜脆性也不一样，而常吃炸鸡腿、巧克力、饮料的宝宝更易流鼻血。所以，饮食一定要注意，别让宝宝多吃太多炸煎及油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，并注意多补充水分。黑木耳及莲藕粉有收敛止血的功能，有习惯性流鼻血的宝宝可以多吃。
流鼻血的原因可能是过于干燥，也可能是其他原因导致，但是不管什么原因首先都得知道要怎样止血。下面跟着小编一起来看看吧！
流鼻血要怎样处理呢？
1、治疗首先找出原发疾病，积极治疗既可以，如空气比较干燥，鼻粘膜也比较干燥，脆弱，容易出血时可以不定时喷洒水雾到鼻腔中，找原发疾病可以去看医生，查血压，肿瘤四项等
2、对于出血量小用局部加压就可以缓解，就是用纱布，或者卫生纸等都可以，一定要有一定的压力才能止血。
3、若是出血严重的话可以到医院使用烧灼法，冷冻止血法，翼腭管注射法，以及自己在家可以用填塞法。
4、不能躺卧、仰头、塞纸巾。
1）躺卧、仰头会使鼻血顺着咽喉壁流入食道和胃部，造成恶心呕吐，甚至是窒息。
2）塞纸巾容易发生感染，产生炎症。
5、按压止血。
1）人坐直，头部微向前倾。
2）用食指和拇指紧捏鼻翼。
6、冷敷。把冰袋或是用冷水浸湿的毛巾放在额头或鼻根冷敷，可以使血管收缩，加快止血的速度。
7、做好以上这些处理措施之后，这个时候应该躺下休息一会，同时还要注意在两天之内都不能进行剧烈的运动。因为鼻腔内的血管破裂至少需要7-10天才能完全复原，血流在血液凝结后停止，随后凝结的血块逐渐结痂。这个时候你还要注意避免挖鼻孔，假使不慎剥落结痂就会导致再次流鼻血。
鼻出血是一种很常见的症状，引起鼻出血的原因有很多，气候干燥、水土不服等都会引起鼻出血。鼻出血的发生会给患者朋友造成非常大的影响，如果经常出现鼻出血就要马上到医院进行检查和治疗。那么，流鼻血是怎么回事？
流鼻血如何解决：
1、勾中指快速止血
在发生鼻出血时，患者可将自己两只手的中指互相勾住，即可在数十秒内快速止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指。
2、指压法止血
穴位按摩也可快速止血。常用的穴位是肩井穴。肩井穴位于大锥与肩峰连线中点，治法：患者取坐位，术者用食、拇指掐捏，挤压穴位中央，将肩部肌肉向上提起3-5秒钟，反复3回为1次，每次间歇两分钟，发作时连接3次。
3、局部压力止血
患者应将头部保持在正常竖立或稍向前倾的姿势。用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部软鼻子处，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。
4、鼻塞浸在芝麻油中
如果晚上经常流鼻血，患者可以每天晚上睡觉，用棉签浸在芝麻油中，涂抹在鼻内壁上，最好慢慢地涂抹到鼻子后，特别是鼻腔隔膜必须涂层，因为这里血管丰富，粘膜非常薄而容易出血。
怎样预防流鼻血的发生？
1、滋养鼻腔
鼻子干燥时，可以使用石蜡油，甘油涂在鼻子里，或用棉签浸在水中擦拭鼻腔。
2、控制暴力活动，避免鼻子创伤
小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。
3、注意节食
在饮食中应该少吃油炸脂肪的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
4、预防呼吸系统疾病
感冒，扁桃体炎，肺炎或流行性腮腺炎等传染病，容易引起血管充血和肿胀，甚至引起出血毛细血管渗出。因此，防止鼻出血，呼吸系统疾病不能忽视。
流鼻血相信多数人都不陌生，这种情况更加容易出现在儿童身上，这家长担心不已，其实不管是家人还是孩子我们都需要搞清楚为什么会流鼻血，同时还需要知道怎么快速止血。
为什么会流鼻血？
1、外伤
一个人如果发生意外情况，比如跌伤或者碰着，粘膜下的血管就可能会破裂，在破裂之后血液就会因此流出来。
2、经常挖鼻孔
这种情况经常出现在小孩子身上，这个不卫生的生活习惯很容易导致鼻腔内局部粘膜出血，而且挖鼻子经常会碰到鼻中隔的前下方，这个部位的血管是非常多的，如果触及到血管的话就容易流鼻血。
3、急性发热性传染病
在夏天很容易出现中暑等发热高的疾病，当身体出现高热之后皮肤的粘膜血管很容易发生充血，当鼻粘膜出现这种变化之后很容易出现破裂出血。
4、血液型疾病
人体内的血液既不会外流也不会凝集，这些是因为存在于血液当中的一些特殊物质出现的，如果出现相关血液的疾病，就会影响到血液的凝集，比如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等等都是导致鼻子流血的原因。
5、鼻炎副鼻窦炎
一旦患慢性鼻炎或者鼻窦炎，就会导致鼻腔内以及鼻窦内的粘膜出现充血跟肿胀，而且是不是会有鼻涕出现，在这些鼻涕的刺激之下，粘膜血管也很容易出现出血的症状。
流鼻血快速止血方法
1、举手法
当流鼻血之后将手向上举起然后保持举过头顶，如果是左鼻子出血的话就举右胳膊，如果是右鼻子出血的话就举左胳膊，如果两个鼻子同时出血就将双手都举起来，然后在止血之后再将手慢慢放下来。
2、棉球止血法
先用棉球将自己的鼻孔清洁干净，然后再使用一个干净的棉签占适量香油，涂抹在流鼻血的那个鼻孔中，然后再用棉球轻轻按住鼻孔，一般在几分钟之后就会得到缓解的。
3、塞鼻法
塞鼻法，顾名思义也就是准备一定物质将鼻孔塞住的方法，可以选择相应的止血药，现在可以选择的也有很多种，然后准备面前适当占据一些，塞入到鼻孔里边可以达到不错的止血效果。
4、冷敷止血法
如果开始流鼻血，那就马上用冷水浸泡毛巾轻轻敷在鼻子上，通过调节血流速度等方式来控制住鼻子出血，此外，也可以准备小冰袋，然后将其按在鼻翼两侧，可以达到不错的止血效果。
流鼻血是很多人在生活中都会遇到的一个问题，对于流鼻血不仅要做法急救的措施，还应在饮食多注意。今天小编给大家讲讲流鼻血吃什么好、流鼻血怎么办以及流鼻血是什么原因造成的。
流鼻血吃什么好
1.南瓜
吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助，因为南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以护肝，而且有一定的健胃作用。南瓜营养价值丰富，除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外，南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素，要知道“钴”可是构成血液中红细胞的重要成分之一哦;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料。
2.柿子
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
柿子是营养价值非常高的一种水果，生活中，若是发生上火、流鼻血的症状时，可以吃些柿子。但是要注意的是，一次不可吃太多，以防身体不适。
3.枣子
因为经常流鼻血肯定会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，所以如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜。
4.莲藕
据《本草经疏》记载，“藕生者甘寒，能凉血止血、除热清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷，治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等;熟者甘温，能健脾开胃、益血补心、主补五脏、实下焦、消食、止泻、生肌，久服令人心欢止怒。”
5.葡萄
葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。
6.银耳
在中医学的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果。
若是突然间的流鼻血了，我们应该怎么快速的止血呢?下面小编给大家介绍一种流鼻血的应对方法，大家一起了解一下吧。
流鼻血怎么办
冷敷法
用冷水或冰块将毛巾浸湿，敷在鼻根、前额中部或后颈部，反复数次。这样可促进血管收缩，减少出血。
对于患有疾病的人来说，吃什么一直都是需要注意的问题，若是吃错了，会给身体带来更大的危害。今天小编给大家讲讲肝囊肿不能吃什么、肝病患者吃什么好以及保护肝脏的方法有哪些。
肝囊肿不能吃什么
1、酒精
酒精除能直接损伤肝脏外，还可刺激多囊蛋白活性，从而加速囊肿生长速度，此外酒精代谢过程中还能产生一种致癌物质-乙醛。
2、动物肝脏
俗话说吃啥补啥，那么肝囊肿、肝损伤等疾病真的能通过食用动物肝脏来补充营养吗?答案是不能。因为肝脏同样是动物的排毒内脏，久而久之肝脏残留了许多有毒物质。再者，动物肝脏的胆固醇含量相对较高，大量食用后会加重肝脏负担，诱发不适症状，对病情极为不利。
动物肝脏的脂肪含量较高，患有肝囊肿的患者应忌食动物肝脏，不可听信吃啥补啥的说法。生活中，以下这些食物也是肝囊肿患者碰不得的，我们一起接着往下看。
3、高蛋白食物
高蛋白食物可产生大量的尿素氮，从而加重肾脏排泄负担，促使体内氮类代谢物合成，从而加重肾脏的排泄力，加重肝、肾脏负担。
4、高热量食物
如巧克力，咖啡等，这类食物不仅能加快机体基础代谢率、加重肝脏负担，而且还能加快囊肿生长速度、促使囊肿生长。
5、发酵性食品
这里所讲的发酵食品主要是菌变发酵的食品，如豆腐乳、酸奶、臭鸡蛋等。这类食物可加快囊肿增长速度，促使囊肿生长。
6、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物可刺激胃肠道黏膜，增加胃酸分泌，从而导致机体出现胃肠道不适症状，对病情不利。
说了这么多关于肝囊肿应该禁忌的食物，下面小编给大家讲讲肝囊肿吃什么比较好、哪些食物是对肝囊肿患者有利的。一起了解一下吧。
肝病患者吃什么好
1、洋葱
不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化。
压迫法
用拇指或食指在患者头部前发际下中3～ 7厘米处进行旋转式加压按摩，持续数分钟。
举手法
手向上直举过头，左鼻出血举右手，右鼻出血举左手，双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。
塞鼻法
麻黄素、肾上腺素具有收缩血管的作用，中药三七粉、云南白药、小蓟等也是良好的止血药。用于棉球蘸取上述药物塞入鼻孔内，或取小蓟鲜汁适量，用干棉球蘸取鲜汁少许塞入鼻孔，均可起到止血作用。
鼻子出血是一种很常见的现象，但是在鼻子发生出血现象的时候，我们要留意其原因。下面小编给大家讲讲造成鼻子出血的原因都有哪些。一起了解一下吧。
流鼻血是什么原因
干燥的空气
在鼻前部膜干燥暴露在热干燥的空气，这就是为什么流鼻血经常发生在冬季，当人们花时间在干燥的空气中。
药物
干扰凝血药物能使轻微外伤后更容易流鼻血。抗混凝剂如肝素或华法林或抗发炎药如阿司匹林或布洛芬可以减少流鼻血量。
创伤
创伤会使鼻子出血，严重的鼻子骨折。有时候一个大喷嚏，都可能导致流鼻血。
疾病
干扰凝血疾病，如血友病或血小板计数低，会导致流鼻血。作为一个白血病的第一个迹象也可能出现流鼻血。流鼻血也源于鼻窦感染，感冒和血压高的压力，这可能会导致更严重的出血在鼻后部大血管。
鼻窦肿瘤，可能是良性或癌性，可能会导致流鼻血，尤其是老年人和吸烟者，他们更容易患鼻肿瘤，AAO报告。在鼻息肉，良性的肉质生长，可导致流鼻血等。
结语：流鼻血是生活中我们常会遇到的一个问题，多数是由于天气的干燥造成的，还有些流鼻血是由于创伤以及疾病导致的。在流鼻血的时候，我们要注意饮食调节，多吃些益气、健脾的食物。若是经常性的流鼻血，就要及时去医院检查是否是疾病的发生。
能够缓解流鼻血的措施有很多，而流鼻血因为周期不同、病因不同等，其相应的护理措施也是有所区别，长期性的流鼻血需要调理身体，偶发性的流鼻血则要使用应急措施进行止血。另外其他的如如何预防流鼻血、止鼻血的小窍门有哪些等，本文也将一并介绍，帮助大家了解处理措施。
流鼻血怎么办
流鼻血是生活中常见的一种突发疾病，因为这种情况通常是偶发性、突发性的，所以往往会让人措手不及，不知所措，这里就教大家一些应对流鼻血的方法。
1、及时止血
当出现流鼻血的情况时，首先要做的事情就是及时止血，避免失血过多。但是在止血的时候切忌将头仰起来，仰头会导致血液倒流回鼻腔当中，这种情况是十分危险的，可能导致淤血堆积在鼻腔当中，甚至通过鼻腔流到身体中的其他部位。正确的做法应该是挺直腰背，将头微微前伸，并向下低头，用手轻轻的捏住鼻子，以帮助鼻子能够及时的止血。这个时候如果身边还有人在爱，应该让在你身边的弄一条凉毛巾，或者用凉水不断的往你的额头上面轻拍，冷水有利于我们的血液迅速的凝结，从而达到止血的目的。如果自己无法止血，应该立即前往医院，在医生的帮助下进行止血，防止失血过多。
2、调理
当出现流鼻血的状况时，就代表着我们的身体在一定程度上也出现了问题，这个时候就一定要对身体进行合适的调理，最合适的调理方式就是食补。在日常生活中，应当多吃蔬菜水果这一类富含维生素、纤维素的食物，从而增强身体的免疫力，尤其是深色蔬菜，深色蔬菜中还有丰富的维生素K，可以增强我们身体自身的造血能力，从而达到增强血液循环的效果。除此之外，日常经常饮用红枣枸杞甜品以及一些炖汤也可以起到很好的调理效果。
流鼻血要看医生吗
流鼻血是一种常见的疾病，而且一般都是突发性的，这就引起了大家关于流鼻血要不要去看医生的讨论。这里，就帮大家分析一下流鼻血要不要去看医生。
1、偶发性流鼻血
造成流鼻血的因素有很多种，最常见的原因就包括了上火导致的鼻子内部的黏膜处缺乏水分，由于鼻腔干燥所引发毛细血管破裂进而导致了流鼻血。在这种情况下，只需及时的对身体补充水分，就可以改善流鼻血的情况，不需要去医院看医生。在偶发性流鼻血出现的时候，最主要的事情就是需要及时的止血，止血的时候应该坐在椅子上面，将头部轻轻向下低，同时用手指头稍稍的将鼻头捏住，可以达到快速止血的效果。如果能够辅以凉水轻轻的拍打头部，止血效果会更加明显快速。
2、经常性流鼻血
如果经常出现流鼻血的状况，而且一旦出现就很难自动止血，在这种情况下就应该立即前往医院请医生进行诊断。尤其是当你觉得自己平日里的作息并无异常，在日常生活作息都规律的情况下，还出现经常性的流鼻血，就可能是身体的机能出现了退化，或者是身体中的某些器官出现了病理性的突变。比如白血病，很多人都是因为经常性的流鼻血去医院检查从而发现自己患上了白血病的。越早前往医院进行治疗，治愈的可能性也就越高。所以，经常性的流鼻血可以看作是我们身体对我们提出的一个预警警示信号，要及时前往医院诊断。
流鼻血按摩哪里好
人体中有许多的穴位，通过对穴位进行按摩，在一定程度上也可以起到缓解和改善流鼻血的状况，这里就介绍几个可以改善流鼻血的按摩方法给大家。
1、按摩鼻梁处
鼻梁是和鼻子链接最紧密的地方，通过按摩鼻梁的两侧可以直接的起到疏通鼻子处血管，促进血液循环的效果，从而缓解流鼻血的状况。在按摩的时候，首先要先将自己双手互相摩擦，确保手指能够保持着较高的温度，然后放置在鼻子两侧，按照从下向上的方向，从鼻头推至太阳穴的位置。如此反复十至十五次，并且每天坚持，长期坚持，就可以达到通过促进血液循环而改善流鼻血的目的。
2、迎香穴
迎香穴位于鼻子两侧凹陷处，很容易就可以找得到。通过按摩鼻子两侧的迎香穴，可以确保我们的鼻子得到足够的疏通，防止因为鼻子收到阻塞，导致的不流通而引发的流鼻血情况。在按压迎香穴的时候也应该注意让手指头保持温热，如果在手指冰凉的情况下对穴位进行按摩，手部的冰凉会通过我们的皮肤进入我们的体内，导致身体被寒气侵入，按压的次数也不宜太多，保持每天十次左右即可。
3、印堂穴
印堂穴位于我们眉毛，也是额头的正中间，通过对于印堂穴的按摩，也可以达到缓解流鼻血的情况。按摩印堂穴的时候，可以将双手的大拇指同时防止在额头的中间，并且用力向下按。印堂穴除了可以缓解流鼻血的情况之外，也可以帮助我们舒缓压力、缓解头疼。但是一定要长期坚持才可以看到效果。
如何预防流鼻血
流鼻血虽然是常见的疾病，但也不是不可预防的，通过有效的管理身体，流鼻血这种小疾病是完全可以被预防甚至消失的。
1、多吃蔬果
由于现在快节奏的生活方式，很多年轻人都以外卖为主，从而对新鲜蔬果的摄入量大大不足。当我们减少新鲜蔬果摄入量的时候，我们的身体就无法吸取到足够的维生素和营养成分，这些都会导致我们鼻腔内部的毛细血管变的异常脆弱，稍微一受刺激就会发生断裂，出现流鼻血的情况。如果我们可以保证每天摄入两种不同的水果和至少三种新鲜的蔬菜，体内的蛋白质成分就可以得到显著增加，自身的造血能力以及在出现流鼻血时的止血能力也会随之而得到显著提升。
2、适当运动
除了多吃新鲜蔬菜，适当的运动也是帮助我们减轻流鼻血症状必不可少的一步。通过运动我们的血液循环可以加速，从而达到增强新陈代谢、增强身体素质的状况。当我们自身的身体素质变强了，流鼻血这种小毛病自然而然的就会消失了。
3、多喝水
身体干燥是造成流鼻血的重要原因之一，当我们的身体过于干燥的时候，鼻腔内部就会因为缺水而出现干裂，导致毛细血管的干裂，从而出现流鼻血的情况。因此，我们应该尽可能的保障自己每天可以喝足八杯水，这样可以大大减少身体出现干燥的可能性，也减缓流鼻血出现的可能性。
哪些人容易流鼻血
流鼻血是一种常见的疾病，但并非所有的人都会出现流鼻血的情况。相对于普通人，有些人则更加容易出现流鼻血的情况，这里就列举几种容易出现流鼻血情况的人。
1、生活不规律
现代很多年轻人觉得自己年轻、身强力壮，于是就经常不按时休息、吃饭，每天过着极为不规律的生活。这种不规律的生活会扰乱我们自身的新陈代谢能力，让我们的身体产生疑问，无法确定应该在什么时候休息。长期无法得到充足休息的身体，在透支了之后，就会通过流鼻血等疾病来表示自身的虚弱。而且生活不规律也会导致人的免疫系统出现下降，鼻腔内部会更容易受到感染，从而导致流鼻血。
2、小孩子
小孩子是经常会出现流鼻血现象的人群，一方面是因为小朋友们通常贪玩，一玩起来就会大量的排汗，如果无法及时补充水分的话，身体就会出现脱水的状况，长时间的缺水会导致鼻腔内部的水分也随之流失，从而导致鼻腔的干燥，出现流鼻血的情况。除此之外，小朋友们在玩的过程当中也容易发生各种碰撞，鼻子是十分脆弱的部分，一旦发生碰撞就很容易导致流鼻血。
3、老人
老人流鼻血大都是因为随着年龄的增长，自身的免疫系统下降，难以抵抗各种细菌的入侵。稍微有一点小病毒进入身体，身体就会出现排异反应，导致流鼻血。因此，老年人应该定时前往医院进行体检，了解自身的身体状况。
流鼻血怎么止血小窍门
流鼻血最重要的就是要想办法及时的止血，否则容易出现失血过多的情况，这里就教大家一些止血的小窍门。
1、用冷水拍打额头
在流鼻血的时候用冷水拍打额头，可以起到快速有效的止血作用。冷水具有冰镇冷却的功效、可以使我们的血液通过冷却而降低流速，减慢血液循环的速度，从而减少流鼻血的血量。另外，通过冷水的冷却，我们身体中的燥火也可以得到一定程度上的去除，当体内的火气得到有效的暂时缓解之后，流鼻血的情况也可以得到缓解，暂时止血了。但是不要因为一时心急，就是用冰镇的毛巾或者冰块来进行冷敷，这样会刺激头部，反而会导致副作用。
2、用手指按压鼻翼
在流鼻血的时候，应该赶紧找一把椅子坐下，并将身体微微前倾，保证头部是低养着的，切忌仰头使得血液倒流来止血，虽然仰头可以使得血液倒流从而达到一定的止血的目的，但是这样有可能会使倒流回鼻腔的血液直接凝结成血块，造成鼻腔的阻塞，从而危害身体健康。再将头部前倾的同时，用双手食指分别轻按两侧的鼻翼处就可以起到有效的止血的功效，但是要注意按住鼻翼的时候，力度一定要轻，目的是为了减少血液流出鼻腔的空间，从而降低血液的流出速度以达到止血的效果。如果太过用力，很可能会对鼻腔造成二次伤害，加剧流鼻血的情况。
流鼻血的注意事项
流鼻血是一种很常见的情况，虽然是小毛病，但是我们也要多加注意，否则可能会产生不必要的严重后果，这里就告诉大家一些注意事项。
1、切忌仰头
在流鼻血的时候，我们的第一反应就是如何能够快速有效的进行止血，很多人在这个时候就会选择将头仰起来，让鼻血倒流回鼻腔内部，以达到止血的效果。但是这种方法却会导致血液在我们的鼻腔内部凝结阻塞，从而堵塞我们的血管和鼻孔，对身体会造成极大的危害。因此，在流鼻血的时候万万不可采用仰头的方式来止血，而是应该微微低头，并用冷水不断的轻拍额头来达到止血的目的。
2、切忌着急
很多人在遇见流鼻血的时候都会很着急，不知所措，这样子反而会导致血流不止。原本流鼻血就是因为身体中的火气过于旺盛所致，如果这个时候再继续手忙脚乱，着急上火的话，只会加剧流鼻血的情况。在开始出现流鼻血的时候，最好可以找一个位置，迅速的坐下来，并用双手轻轻的按压鼻翼的两侧，以达到其通过缩小流血的通道达到止血的效果。
3、多吃深色食物
流鼻血的情况出现时，应该多食用一些深色的食物，比如黑豆、海带等。这一类食物中含有丰富的维生素K，可以帮助我们的血小板生成，进一步的促进和加强血液流通，从而加速新陈代谢，将身体中的废弃物排出，降低流鼻血出现的次数。
饮食养生
运动养生
