女士美容 化妆前后护理肌肤秘诀
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“女士美容 化妆前后护理肌肤秘诀”，供您参考，希望能够帮助到大家。
导读：当今社会有哪个美女不喜欢化妆，不换装不出门是美女们铁的纪律，但是，化妆要有好的护肤方法才会不伤害肌肤。那么，女士美容化妆前后护肤方法是什么?女士美容指南帮你解决。
女士美容 化妆前后护理肌肤秘诀
妆前保湿口诀
1.角质：产品温和，手法温柔，频率按照区域分。
2.洁面：早晨那一次，油性需要，干性不要。
3.润泽：产品吸收要透彻，时间手法加加加。
整体 重点：翻新or补救?
夸张点说，一个完美的妆容，需要两样东西--勇气和细心。有勇气去创意，有勇气重来;要细心去完善，要细心来弥补。
翻新--如果遇到以下情况，请把妆容卸净重来。当你上粉底时，完全不能贴合于皮肤，整个脸都花了。这个问题绝对不是妆后保湿能够解决的，而是妆前保湿完全没有搞定，这个妆也必然是不能出门见人的。乖乖的，去用卸妆油和洁面产品(或备一瓶免洗型的卸妆产品)把脸洗了，有时间做一个面膜，没时间的话就重新做一次护肤工作，注意一定要认真。如果一而再再而三出现这种问题，那么每一次化妆前先来做个皮试，在脸颊处局部上一点点粉底，能贴合吗?再决定是否要化全
补救--教给大家两种补救的方法，一种针对全脸，另一种针对重灾区。全脸：手持一瓶喷雾，在离脸部大约30厘米的地方喷，能够均匀而薄透地将脸部蒙上一层水雾，将事先准备好的厚纸巾(注意，一定要厚，如果薄就多用几层)，按于脸上，速度要快，但不要移动，所以是按而不是擦。局部：有些地方会特别干，比如眉心、嘴角、额角、鼻子周围，这些地方要增加局部去角质的频率。在妆后可以用一些专门用于脸部妆后保湿的产品，局部拍涂，不要捻哦，然后可以再用粉饼均匀下颜色。
After眼妆：123不许动
眼部的皮肤最为薄，也不出油，所以特别容易干，又有纹。上眼皮其实是不大容易有干燥问题的，也就是说不用动眼妆密集的部位。关键是眼睛的下部和外部，这些地方最容易出现细纹，怎么办呢?
对于眼部妆后问题，现在品牌推出了两类产品。一种质地类似于润唇膏，透明的、蜡质感的、干爽的，如果没有买，可以找一种质地相类似的眼唇膏替代。
另一种啫哩质地，无油的，湿润但易干的，如果没有可以找一种眼部啫哩替代
After唇部：123又一遍
唇部的妆后保湿是最容易的，但是需要勤勉哦，一次次的，不厌其烦的。
习惯用唇膏的同学们，请备一支膏体的润唇膏，每一次上完颜色后涂上，不但可以保湿，更可以使唇部的颜色更为鲜艳。
习惯用唇蜜、唇彩之类的同学，请备一支啫哩质地的润唇膏，它能够使唇部彩妆更水润。
用唇部妆后产品时，请养成良好习惯，那就是每一次涂完之后，都要用纸巾擦下，不要让色彩残留在润唇膏上。
另外那种要用手指来蘸涂的盒装润唇产品，不适合妆后使用。
如何正确卸妆 护肤步骤
卸妆方法第一步：眼部卸妆
眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的清洁用品、应该选择专用卸妆产品、并配合正确的卸妆方法，才预防皱纹的产生。
1、首先把少量的卸妆油.倒在化妆棉上。
2、将化妆棉轻轻抹在眼睑上、使化妆品溶解于卸妆油中，这样就可以减少摩擦，然后拭净化妆品。
卸妆提示：配戴隐形眼镜者、记得一定要在卸妆前先取出，以免化妆品的油脂弄脏了镜片。
卸妆方法第二步：唇部卸妆
不脱落的口红，更要仔细卸妆，若不使用卸妆产品，会导致唇部干燥不已。
1、首先把少量的卸妆油，倒在化妆棉上。
2、将化妆棉轻轻由外唇往居中擦拭干净。
卸妆方法第三步：睫毛卸妆
睫毛距离眼睛相当的近，卸妆不慎的话、容易使化妆品掉落眼睛里，引起不适，所以动作必须小心轻缓。卸妆品仍应选择专用卸妆油为佳。
1、首先放一片沾湿卸妆油的棉花棒在上睫毛处，另取一化妆棉在眼睛下方处，然後用棉花棒小心地在睫毛上转动、让清除掉的化妆品落在化妆棉上。
2、下睫毛也以同样方法卸妆。
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女士美容 保养化妆水要or不要
化妆水是保养的媒介
市面上化妆水有别於较黏稠的精华液、凝胶、乳液或霜状等产品，液态水是它主要基质，再依照各品牌需求，去添加保湿、软化角质或含有一般矿物质等成分。
以皮肤科医师的角度看来，化妆水只是水，仅提供补充肌肤水分的功能，不讳言，就和每次清洁完脸部时，脸部尚留存的水一样。
以我个人保养举例，都是清洁完脸部后直接开始擦抹瓶瓶罐罐的精华液和乳霜。但偶尔会使用仅含有矿物质的活泉水，因为当时脸上的水分已经风干了，为了让后续精华液更好吸收，才会先喷上一层活泉水。
化妆品像水一样?，没错!化妆水主要功用在於：提供水分、再次清洁、软化角质以作为后续保养时的媒介，其浓度有限，自然无法再额外强调更多功能，更不用说化妆水是会蒸干的!既然化妆水的功能大多是一般最平常的水可以做到的，所以不难理解，为什么皮肤科医师大多主张化妆水无用论了吧!
了解自己的保养步骤
既然医师们都认为不用化妆水，这样就不用买化妆水吧!，在有这样的想法前，请先仔细想想自己是何种肤质(油性?干性?)，再回想平日的保养步骤?
检验一：化妆水不一定要擦!但你是不是在清洁完脸部后，水分尚未风干前就直接著手保养?
检验二：还是洗完脸之后，先跑去做其他事情(更衣、做早餐)之后，脸上水分早已风干了才开始著手擦拭保养品、进行防晒工作甚至是化妆?
如果你是个没办法立即在水份尚未风干前，接续保养的人，那么请你好好地改变自己的习惯，不用等化妆水风干!即能擦拭下一步骤的保养品。
在保养前喷涂化妆水，对於肌肤提供水分和吸收后续保养品是有帮助的!当水分风干，肌肤的水份也随之蒸发，还能作为帮助吸收保养品的媒介吗?
卢医师个人爱用化妆水-活泉水
活泉水成份主要是水和一些矿物质。我有先用化妆水喔!我会等它干了再擦下一层。其实这是错误的观念!水分的补充成为保养的第一步骤，目的是为了帮助后续保养品更容易吸收进入皮肤。
事实上，市售活泉水、化妆水的目的最大目的即是在此。因为它其中最大成份是水，而水是最好的溶剂和媒介。换句话说，如果刚清洗完脸部，脸部略湿随即开始涂抹保养品，也可以达到帮助吸收后续保养品的效果，这时候就可以省略喷抹活泉水这个步骤了!
化妆水并非人人都无害
事实上，我自己本身并不完全反对化妆水的存在，因为化妆水的功能：水分补充、再次清洁和保养品媒介，仍然是有其功用在。
但任何保养都不要忘了选择适合自己当下肤质的产品!如对於脸部出油度相当快的油性肌肤而言，先喷上化妆水，随后自身的油脂会迅速锁住水分，甚至只要立刻再擦上清爽的保湿精华液，不需要乳液就可以避免外油内干的情形。
就已经做好保水再锁水的两道保湿步骤!
为什么有时候擦上化妆水会觉得刺刺的?部分化妆水为了增加渗透性，会加入一些尿素、低浓度的果酸(2%甘醇酸)、柠檬酸，加以软化代谢老化角质，但对於肌肤较敏感的人而言，这层化妆水没有达到提供水分的功能，却先刺激破坏了角质层，结果造成敏感现象。这样的使用效果，反而与保养的想法背道而驰。
化妆水使用注意技巧
技巧介绍
1、洗完脸一定要擦干(而不是等风干)，要用化妆水来进行调肤。因为皮肤有酸性膜，防止细菌的侵入，以及二度清洁，但不要拍在脸上，要用化妆棉擦在脸上，会发现棉有些脏了，是因为二度深清洁的原因。
2、使用紧肌、肤水后，皮肤会有一种清爽感，因为收敛型化妆水中含有分解皮脂的成l]抑制油脂分泌的效果。因此油性皮肤的人，可在T部位使用这类化妆水，但干燥部位应尽力避免。
此外，化妆前使用收敛化妆水，还可达到使彩妆持久的效果。对于平时不化妆的脸，如果感到T部位开始出油时，可随时用收敛化妆水抑制。
3、不同功效的收缩水使用方法也有所不同：以恢复肌肤机能为特性的化妆水(保养型化妆水)需要用拍打的方式涂抹：拍打脸颊、下腭、颧骨等有骨头突出的地方;用轻压的方式，逆着毛孔的方向拍打;在额l]，用化妆棉轻拍肌肤数次;鼻头用鼻子两侧容易被忽略，一定要用化妆棉拍打到。
以整理肌肤表而为特性的化妆水(紧肤水、柔rl]要用擦拭的方式，其方法是：将收缩水喷到化妆棉上，由脸部中心向脸侧擦拭，由腭部下侧往耳朵下方擦拭，皮脂分泌较多的T字部位特别要注意，脖颈处也不要忽略。
4、敏感型肌肤，最好选用无需二次清洁的优质清url]手指或手l]缓型的化妆水，在脸上轻拍和轻按。手心或手指皮肤是比任何棉片都更温润的，可将摩擦的刺激降到最低。
导读：秋季是赶在的季节，保湿是关键，不管是身体还是皮肤。那么，秋季女士美容护肤要如何为肌肤保湿呢?补水是保湿关键，那么，补水秘方有哪些呢?
美肌 NO1 找出肤质，评估肤况，向满分靠近!
受到天生遗传影响，每个人的肤质都不尽相同，这就是肌肤的基本盘，但别以为自己生来油性肌，就注定只有油煎蛋饼脸的下场，或干性肌就只有提早老化的份;
事实上，年龄、季节、环境等等因素也会使肤质产生外油内干、外干内干甚至粗糙脱屑的尴尬，唯有从基本盘出发，因应各种变化调整保养习惯和保养品的质地，才是咕溜美肌上上之策。
我们不难发现油性肌到了某些季节，可能会变成混合肌，这时候对于T字部位我们要给予清爽的保湿，而其余脸部肌肤则抹上乳液，千万不能一瓶保养品擦遍整张脸。如果是整张脸都干的话，光是乳液可能不够保湿。
有时还得强化涂抹乳霜防护呢!但是油性肌肤到了春夏季节只需要补水就可以了，油性的乳液和霜状保养品尽量不能使用，否则脸会感觉更油腻。
美肌 NO2复合式保水概念，面子水当当!
保湿化妆水、精华液、乳液、凝霜、乳霜、保湿面膜这么多强调保湿的产品，到底哪些才是真正的美肌心头宝，随着每个人的需求而有不同选择，但过与不足绝对是没好处的。
肌肤吃了太多保湿产品，虽然不会被水淹没，却可能因质地过于滋润，害肌肤消化不良长痘子，而保湿吃的不够或选错了产品，无法发挥保护功能，脸蛋当然咕溜不起来了。
此外，强调能去角质功能的保湿产品，例如：美白精华液，因为能加速更新肌肤，更凸显出肌肤美白效果，但要留意它们的保湿力是否足够。
其实，时下许多乳霜的质地并不油腻，清爽的程度就像乳液和乳霜之间的凝霜，不仅保湿力强，又不油腻，甚至连年轻肌肤都可使用，加上强调美白和抗皱效果，打造出水嫩多汁的青春美肌。
不过，即便复合式保湿产品红翻天，仍要回归的保湿重点，确实让肌肤拥有水亮光泽。
美肌 NO3 辅助道具提升保湿功力Up Up!
根据研究指出，透过辅助道具可提升保养品的效益，像是导入棒、按摩棒不仅具有强化成分渗透效果，透过按摩方式还能帮助血液循环、镇定舒缓肌肤。
如果妳手边没有工具，不妨在涂抹保湿产品后，以双手掌心轻轻按压肌肤，也能帮助快保养成分速发挥作用，而利用洗澡时散发的热蒸气，敷上保湿面膜，也能提升肌肤循环代谢效果，创造触感滑嫩的咕溜美肌，若是隔天有重要约会，不妨试试晚安面膜，透过睡眠中不断释放保湿滋养成分，让妳化身睡美人，一觉醒来就有咕溜咕溜的透亮光采，散发出无可抵挡的超级魅力!
5个私家补水小秘诀
1、补水加锁水
补水的重要性大家都知道，因此很多MM实际上还是很重视补水的。每次洗完脸，补水工作就正式展开，先拍爽肤水，再抹精华霜，甚至有时候还做做补水面膜，补水、美白、嫩肤一气呵成。
可是为什么有些MM皮肤仍然干燥呢，感觉这些补水功课都是白费力气呢?其实大部分的MM虽然重视补水，但却忽视了锁水的环节，补进去的水分又都流失了，白白浪费了护肤品。因此补完水，一定要记得锁水，保持肌肤的长久滋润。
2、冰膜补水
春季，小编经常用冰膜来补水，舒缓又滋润，还可以收缩毛孔、控油，甚至还防止黑头呢。具体做丽是：(1)弄个干净的小盘子放一粒纸膜，然后倒入足量的爽肤水，这时候纸膜就会吸水并慢慢展开;
(2)等纸膜吸饱水后，就把小盘子放进冰箱冷藏8分钟左右。然后取出盘子，将刚刚冻的冰冰的纸膜展开贴在脸上并静静躺下享受15分钟的清凉冰膜;(3)15分钟后取下纸膜，把脸上还没完全吸收的爽肤水用手轻拍到完全吸收就可以了。
一开始做冰膜的时候，最好能连续做7到10天。然后减到每周做1到2次，并长期保持。如果什么时候你觉得自己的皮肤特别干涸，就可以再集中做一周。长久坚持下去，你会发现自己的皮肤变得又滑又嫩，就像水蜜桃一般。
导读：夏季毒毒的阳光可是肌肤们最大的敌人，夏季高温肌肤也会变得油腻、粗糙，因此女士美容护肤很关键。那么，夏季如何护肤?夏季美白方法有哪些?小编为您准备的女士美容指南带你揭晓答案。
女士美容应急法宝 拯救夏季肌肤
问题1、油性肌肤
你的肌肤太油了，以至于你可以在每个工作日的出油量可以解决世界的油品危机了。
放弃你的粉扑--你只会搞得一团糟而肌肤也会更油，美妆师Mally Roncal建议，要用吸油面纸代替。它们可以轻松吸掉油脂而不会影响妆容，当炎炎夏日到来时，选择一款轻薄的控油底霜，在妆前使用，含有少量的二氧化硅可以吸走一整天的油腻。
在家中，洁面时混合磨砂膏，并在晚上使用含有维生素A的面霜：维生素A可减少油质并防止毛孔堵塞，纽约市Mount Sinai医学中心的皮肤科临床助理教授Jeannette Graf向我们解释道。
问题2、斑质肌肤
因为日晒你的肌肤有很多斑点，人们把你误认为是皇室了(当然是查尔斯王子，而不是凯特王妃)。
Graf的灵丹妙药：晚上使用一粒报春花油性胶囊，弄破它，然后将里面流出的油质涂在清洁后的面部。关键在于它富含脂肪酸-亚麻酸，有效保湿并可在几小时内减少红血丝，她说到。为了遮盖斑点和大面积的红血丝，Graf 推荐使用矿物质护肤品。矿物质可以帮助镇定肌肤并且还能遮盖红血丝，因为它们会使色素集中，她说。
问题3、被阳光晒红的鼻子
使用防晒霜的重要性取决于你脸上那个被晒红的鼻子
鼻子是身体上最暴露和最脆弱的区域之一--也是最易患非黑色素瘤皮肤癌的区域之一，Graf说到。及时你常使用防晒霜，鼻子上的肌肤也比脸上的其他部位更易出油，所以防晒霜很快就被分解掉了。首先，要戴一顶宽檐帽来防止脸部被日晒。然后频繁地补上同时含有防止UVA和 UVB的
问题4、痘痘引起的粉刺
你涂上防晒霜来防止日晒造成的皱纹，但脸上生出的粉刺会使你看上去像是正处青春期的青少年。
为了避免或是去除已经有的粉刺，晚上要使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的洁面产品清洁面部，Fredric Brandt，一位来自纽约和迈阿密的皮肤科医学家说。
最快的清洁肌肤的方式是在睡前使用强效治疗粉刺的产品。排在第二位的有效方法是使用药店可以买到的还有5%至10%过氧化苯甲酰乳液。为了防止因使用轻度的控油防晒霜可能造成的痘痘--Brandt推荐 雅诗兰黛 的防晒霜。
问题5、被日晒融掉的妆容
你打算在炎炎烈日下走着去上班，但等你走到了，妆容也毁了。
首先，躲在你的办公桌前几分钟直到你的肌肤冷却下来，然后使用吸油面纸来吸走多余的汗渍，Ciucci说到。不要补粉底;而是只需用一个化妆棉来修复它。(Ciucci推荐 TechBeauty Tech Blender化妆棉)并在脸部轻轻拍打。然后用棉棒擦去晕掉的眼线液、睫毛膏或眼影。然而如果你需要补上唇彩或腮红，则要选择膏状的，会使上色更均匀;想要使妆容更持久，就选用眼线膏和眼影棒。
问题6、体毛
你使用脱毛蜡让身体变光滑，但不能引起红疙瘩。
在使用脱毛蜡后，要马上涂上含有水杨酸的毛孔收缩乳液来去除可抑制毛发产生的死皮。然后涂上含有氢化可的松的乳液或者芦荟啫喱来减少肌肤红肿。如果一周后红疙瘩还没有消失，你就很可能面临一个人尽皆知的毛囊问题--毛囊的炎症常常是由细菌引起的。每天使用含有水杨酸的清洁乳液可以帮你解决这个问题。如果有疼痛感、过敏或红肿，就去请教皮肤科医生来排除细菌感染的困扰。
导读：有的人会认为女人在25岁之前不需要减肥，过了25减肥菜开始。那么，这种说法是否是正确的呢?女士美容25岁以后瘦身秘诀有哪些呢?美体健身方法是什么?
25岁是人体的一个临界点，人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路，最早表现的是肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性，然后心肺的机能开始降低，身体的基础代谢率也逐年稍有减慢。
这样，人们对食物能量的需求，即为维持体重而需要的卡路里数量也减少了，人体肌肉块对脂肪的比例呈下降趋势，一个普通身材的妇女，20岁时体内脂肪约占26%，到35岁占33%，在50岁时则高达42%，而同时，骨骼停止增长，骨组织消失的多，生成的少，免疫力也开始减退。俗话有30岁以前人找病，30岁以后病找人的说法，也正是源于这个道理。
但是，如果及早地进行身体锻炼，再加上正确的饮食习惯，完全可以有效地加以抑制，延缓人体的衰老过程。
与疾病作斗争的首要方法不是各种保健药品而是体育锻炼，与肥胖作斗争的首要方法同样不是哪种减肥药而是体育锻炼。不管你开始锻炼时年龄多大，关键是：现在就开始行动，并且要持之以恒。
选定何种运动项目完全可依各人的兴趣而定，也可以根据你的实际情况征询医生的意见。不管你选定何种运动，开始时都要慢慢来，比如说先每天锻炼10分钟，经过6到8周逐渐增加到30分钟，每周3、4次，以不感到过分喘不过气来为适宜。
营养保健方面，在25岁以后，随着年龄的增长，人们需要的热量减少，容易把剩余的卡路里储存起来，在体内形成脂肪组织，另一方面，人们的机体消化食物和吸收营养的效能不如以前。解决的办法是选用高营养饮食。
大多数人应当少吃脂肪(不超过卡路里摄入量的30%)，少吃蛋白质(10%-15%)，多吃复合碳水化合物(45%-60%)。复合碳水化合物，如粗加工的谷物、马铃薯和豆类，既可以为肌肉提供锻炼的热量，还是纤维素的一种优良来源，纤维素被认为可以降低包括胆固醇在内的血脂含量。
早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。现代从事保健医学研究的专家建议我们：不要不吃早餐，要不然会感到精力不足，而且到了晚上会有饥饿感，从而吃得更多而引起肥胖。晚餐要少吃点，晚上人们往往不怎么活动，因此热量的消耗就会少一点，而且晚上如吃得太多，容易增加肠胃的负担而影响睡眠。
此外，摒弃一些不良的生活习惯，如睡眠不足或睡眠过多，嗜好烟酒和大鱼大肉等等，人们就可以保持青春活力，保持一个清瘦健壮的优美体型，延缓衰老的到来。
六种安全又快速的豆浆减肥法
一、怎样减肥最有效豆浆减肥法的原理
豆浆能促进人体排毒。
1、豆浆含纤维，能助肠胃蠕动，减少便秘，排除肠毒，从而起到减肥的作用。一杯豆浆下肚，是不是也觉得身体变得轻盈了呢。而且随着体内毒素的减少，脸上的痘痘也能随之减少呢。
2、豆浆属利尿的饮品，平时体内多余的水分没有排除则会造成一定程度的水肿现象，喝豆浆能够帮助耗热出汗，排除水分，带走热量，让身体健康又苗条。
3、豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆，它是减肥的好食品。
二、6种超有效的豆浆减肥法推荐
1、橘柚豆浆
把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以最好去净)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了吧。
点评：
豆浆所含成分可以抑制人体脂质和糖类的吸收，加强新陈代谢。这样的豆浆不但洋溢着浓浓的豆香味而且还有橘子的味道，喝起来瘦身又健康。
2、纤体豆浆
豆浆当然可以纤体，但是这几样材料一定要收集全，那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果，特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，简直是极品，而且味道很好，清香扑鼻啊。
点评：
桂花的清香是毋庸置疑的，而且这里所提到的材料都是各个食材领域里顶呱呱的减肥食品哦。
导读：眼睛是人们心灵的窗口，女人们对待眼睛不仅是保护，还希望能够更美丽。那么，女士美容眼睛保健抗衰老秘诀有哪些?眼部护理方法有哪些?
第一条：眼部更需要防晒
眼部肌肤多缺少脂肪层，比面部肌肤薄弱的多，在城市生活中很容易受到各种外来侵袭的伤害。给眼周肌肤选一款质地轻盈的隔离产品，它能帮助眼部肌肤有效抵抗空气粉尘和微波辐射，还能减轻眼妆产品对眼周肌肤造成的负担。
第二条：眼周要分区护理
下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼周肌肤补充营养，却忽略了上眼皮，这可不是高明的护眼策略哦。
正确的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌肤要注重滋润，上眼周肌肤要注重紧致哦，用质地轻盈的眼霜来强化上眼周肌肤的耐受性
第三条：不要长时间戴美瞳
对于大多数OL来说，美瞳并不适合长时间佩戴。因为办公室环境干燥，长时间戴美瞳会造成眼周肌肤干涩，加上电脑屏幕辐射和长时间工作的影响，美瞳镜片会给眼睛带来负担，还会导致眼角下垂，眼周肌肤疲惫松弛。
第四条：眼睛保健必不可少
长时间用眼会导致疲劳，目光无神也容易让整个人没什么精神。所以当你感觉到疲惫的时候，将手臂伸直放在眼前，直视掌心约10秒钟，放下双手，目光正式前方远处，直视10秒钟，重复六次，可有效减轻眼压，让疲劳感得到舒缓。
第五条：让热敷成为保养前奏
长时间用眼，让眼周肌肤疲倦，眼霜的吸收度也会降低。所以我们可以用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润、柔软。再用眼部保养品，会比较容易吸收。除了传统的毛巾热敷，茶包舒缓眼部，新式的蒸汽眼罩也值得一试哦。
第六条：巧用精油收缩眼袋
普通的精油不能直接用于眼部肌肤(使用精油要格外注意使用方法，否则还会伤害皮肤)，可以将精油滴入性质温和的柔肤水中，以平常护肤用量稀释两至三倍，能有效改善眼部肌肤。特别是薰衣草精油可以有效减少黑眼圈。
第七条：一遍眼霜怎么够
虽然眼霜小小一瓶实在不经用，但用量过少，眼霜无法发挥应有的功效，得不偿失。急需改善眼部状况的你，眼霜一定要涂够量，最好还可以加一层容易被吸收的眼部精华。
快速躲开眼部护理7大雷区
误区1、25岁以后开始使用眼部护理品
一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。眼霜对绝大部分人来说，都是必须的。
不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品，而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及使用何种眼部护理品。
误区2、面霜可以代表眼霜
用普遍营养霜代替眼霜是绝对不可以的!有些人认为眼霜和面霜是一回事。
眼霜大不了就是更细腻、高级一点，且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的!
导读：对于美女们来说护肤是每天的必须课，那么，化妆水就成为护肤最基本的化妆用品，那么，女士美容对于化妆水的使用和选择你了解多少呢?化妆水的选购奥妙有哪些呢?
1.化妆水含有哪些成分?
化妆水中85%以上是精制过的水，其余成分则视其诉求而定。常见的保湿化妆水添加水性保湿剂，还包括低量的香料、色素、界面活性剂、防腐剂及酒精。市面上大概9成以上的化妆水属于这一类。
去角质化妆水中一般含果酸、水杨酸等成分。至于强调收敛功能的化妆水则常添加收敛剂、酒精等，使毛孔附近的角质蛋白凝结，达到控油的作用，擦起来会凉凉的。
2.你需要用化妆水吗?
如果期望增加皮肤保湿能力，光用化妆水是不可能的，洗脸后皮肤角质层的含水量最多，直接擦上乳液或面霜，减少水分散失的效果反而更好，多擦化妆水就有点画蛇添足了。
强调美白、抗老的化妆水，则很多都是在夸大其词。而有水杨酸、果酸等面疱治疗成分的化妆水或收敛水，对受油性皮肤、青春痘、角质肥厚困扰的人虽有帮助，仍不宜长期使用。
至于干性敏感型皮肤，因化妆水含有易引起过敏的界面活性剂、香料、防腐剂等，要小心使用，建议洗脸后直接擦上保养品即可。
3.高机能化妆水比一般化妆水更有效?
除了单纯的化妆水，市面上还推出了不少质地、外观近似，却叫做某某精某某露某某液等，标榜添加更多活肤成分，属于高机能型的化妆水。专家提醒，有些成分放在化妆水里效果不佳，例如有美白效果的维生素C，容易氧化、褐变。
而水状形式的高机能成分，仍必须油脂成分相助，才能从角质层渗透到更深的基底层，也就是说，擦完一样要抹乳液或面霜。
对习惯使用高机能化妆水的人来说，使用两星期后，感受不到该产品宣称的效果，就表示活性成分浓度太低。这样的化妆水就不能称之为一款优质的保养品。
4.化妆水中的酒精、香料有害吗?
仔细看成分标示，大部分化妆水几乎都含酒精，酒精有消炎、镇静的功效，常见于治疗青春痘的药水中，可能引起过敏。一般来说，化妆水标示含酒精，却闻不到酒精味，拍上去也没有很快挥发的清凉感，代表浓度很低，但消费者对此不用太担心。
但拍在脸上有明显的清凉感和酒精味，刺激感、不舒服，表示酒精浓度较高，不宜过度使用。某些高机能化妆水中，为了强迫活性成分渗透，酒精浓度可能更高，会过敏的人就不适合。
高浓度酒精常常是为了达到治疗目的，长期使用会使角质蛋白变性，要特别注意。
香料也是容易引起过敏的，对不敏感的人，纯度较高的香料虽能提升使用时的愉悦感，但整体来说没有实际的美肤价值。
5.喷雾式化妆水可以用来保湿?
市面上的喷雾式化妆水可分成两类，一类属于温泉水，以镇静、舒缓为诉求，也是皮肤科医师较同意使用的。对于会过敏(如异位性皮肤炎患者)，皮肤红烂发炎的人，温泉水挥发后可以收敛伤口、消炎，夏天晒伤也很好用。
另一类只是把化妆水以喷雾形式呈现，好处是用量省，免沾手也比较清洁。
无论温泉水或喷雾化妆水，喷起来虽清爽舒服，若没有再擦保湿乳液或面霜，蒸发后带走皮肤表面水分，反而会更干。打个比喻来说，就像用舌头舔嘴唇，即使用来敷脸后感觉湿润，也是暂时性的，仍必须搭配含油脂的产品，才能延缓水分散失。
6.化妆水一定要跟后续的保养品同样牌子、同样系列?
不少人买保养品的经验是，只想买单品，却因销售人员强调使用全系列效果会更好，多买了瓶瓶罐罐。这对消费者来说是很没必要的。如果你是一个精打细算的消费者，就应学会懂得使用一系列中效益最高的单品。
例如美白成分的功效其实是在乳液或精华液、面霜中发挥得最好，在清洁类、化妆水的效果低，就没有买成套的必要。
保养程序复杂不代表效果能加成，同一处擦3层保养品就已经足够，最好不要擦超过5层，否则一旦过敏，很难找出是哪个出问题。
皮肤的湿润度和季节、环境息息相关，对应之道也不同。就算是湿热的夏天，长期待在冷气办公室，也会因为水分散失快而干燥;而皮肤屏障功能不佳的人，例如异位性皮肤炎、湿疹患者，更年期女性缺乏荷尔蒙，过度洗脸去角质导致皮脂膜损坏等，缺水的状况会更明显。
导读：乳液是美容护肤不可缺少的美容用品，乳液的作用更是显而易见，乳液不仅有保养眼部肌肤的作用，小编准备的女士美容指南教你乳液的妙用来学习下吧。
女士美容保养乳液 改善13种肌肤
乳液+复方精油=夏季专用按摩乳仅仅一元硬币大小的乳液，混合3~4滴复方精油进行按摩，可以被皮肤立即吸收甚至不用再擦拭。这一方法与使用按摩霜相比不会产生油腻的感觉，适合在夏天使用。
TIp2：2STEp简单按摩，打造额头美女针对额头出现的横向皱纹，涂抹乳液的时候在有皱纹的部位加以按摩来帮助改善。在额头的中心画螺旋形，然后像是在抚摸肌肉里面的骨头一样左右移动四个指头。
每天习惯性地重复这一动作可以帮助缓解额头上的皱纹。
Ip3：在泡澡时提高乳液的吸收效果吧!脸部清洁之后涂抹上充足的乳液，把保鲜膜剪成合适的尺寸包裹在脸上然后入浴。保鲜膜可以使皮肤变得温热。血液循环更加顺畅，皮肤也变得更光滑柔软。
TIp4：面巾纸做每天五分钟的即时美白面膜夏天受汗液和皮脂的影响，皮肤很容易变得粗糙。所以美白乳液要比平时多用一倍的量。
充分涂抹，将2张面巾纸对折避开鼻子分别贴在上下两部分。敷在脸上待5分钟左右就可以享受到超简单的美白面膜效果。
TIp5：利用眼部贴膜让眼部变得滋润亮白如果眼部有细纹或暗沉等问题，可以用化妆水自制眼膜贴来改善。
拿一次性眼部贴干膜纸，将其用化妆水蘸湿后涂上充足的美白乳液，之后敷在眼部。这种方法的保湿程度要比使用化妆水做贴膜明显高出许多，可以针对易干燥的眼部进行集中护理。
TIp6：晒后皮肤粗糙敏感时用乳液做简易护理吧!如果晒后皮肤特别敏感时，可采用以下护理方法：先涂抹充足的抗敏乳液然后用美容面巾纸按压，反复3次。这样既不会给皮肤带来刺激还能有保湿效果，加强镇定护理。
TIp7：与护肤油混合使用为身体带来自然的光泽夏季，身体皮肤暴露在外面的部分较多，要连同肩颈的部分都涂抹上乳液。这是混合几滴精油使用的话皮肤会更显出自然的光泽，看起来很健康。这要比单纯使用精油更清爽。
TIp8：用蘸取乳液的棉棒去除妆容的秘诀要修正出现结块的睫毛膏或者眼线的话，在棉棒末端取少量乳液擦拭即可。越是敏感的皮肤效果越好，而且比卸妆产品的刺激性低，乳液的成分可以利落地去除杂乱的结块。
TIp9：在粉底液中混合使用乳液营造润泽感夏天受空调等因素的影响，皮肤容易干燥，建议将平时使用的粉底液与乳液以2:1的比例混合后再使用。当睡眠不足导致不易上妆的时候，也可采用这样的方法，可以展现出滋润有光泽的皮肤。
TIp10：使用乳液进行角质护理扫除夏日的暗沉洗完脸后用充分吸取乳液的化妆棉在脸上画圈擦拭。这样洗脸过程中没能完全除去的老废角质都可以在乳液的影响下蘸在化妆棉上从而被去除。黯沉肤色也会有所改善，皮肤纹理更为光滑。
TIp11：补妆就由UV乳液来完成夏季特别容易花妆，这时该先在面部拍上含防晒功能的乳液，然后使用面巾纸包裹着的化妆海绵轻轻擦拭。接下来丢掉面巾纸，只使用化妆海绵轻轻按压肌肤加强剩余乳液的附着，这样便可一次性解决补妆、补水、防晒等问题。
TIp12：用乳液进行懒人保养法有时如果回到家里累到没体力好好保养，就用乳液来偷懒一下吧。
将乳液涂抹于可分层式化妆棉片，待其充分吸收后，将棉片对撕开一半，用其中一半的正反面将面部整体擦拭一次作为清洁。
再利用另一半棉片再擦拭一次作为保湿清洁+保湿一起完成，即可放心呼呼大睡去了。此方法同样适用于外出不便卸妆时使用。
TIp13：化妆师的保湿化妆技巧在使用粉条、遮瑕膏、腮红膏、粉饼时，如果肌肤状态不佳，干燥导致无法上妆，或是产品质地不易推开，都可以在海绵粉扑或刷子上先蘸取一些乳液，再使用上述产品。
你会发现产品的延展度和妆容的服帖度都会瞬间提升很多。而且妆后面部也不易出现干纹。特别是后干性和熟龄肌肤的女性。
这样涂抹乳液吸收率100%
1、涂抹的顺序有先有后
乳液并不是要同时全脸涂抹，而是哪里最干就先涂抹哪里，如果你还没有使用眼霜的话，就先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样这些干燥的部位就得到了双重的滋润。而如果已经使用眼霜，眼周就直接涂眼霜就可以。
2、涂抹时要用指腹的力量
涂抹乳液既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。
3、从脸的中央轻轻向外按摩推开
涂抹乳液要加上按摩的动作，才更有利于皮肤的吸收。按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。
导读：不管你关注不关注护肤保养，洗面奶都是生活中不可缺少的最基本的美容用品。但是对于洗面奶注意事项你了解多少呢?如何挑选洗面奶?
第一必知：别指望洗面奶也能美白!
洗面奶是清洁类产品中的一种，其它根据剂型的不同，还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。
因为洗面奶在面部的停留时间并不长，因此，虽然可以添加保湿、营养、美白等成分，但无法长久停留皮肤，很难完全发挥其诉求的功能。
譬如强烈的保湿诉求，就需要在后续步骤中配合使用保湿类面霜或精华更好的发挥保湿功效。
保湿洗面奶中常常通过添加甘油、丁二醇、甘草酸钾、乳酸、玻尿酸钠等成分来达到清洁时温和不刺激，清洁后保湿不干燥的目的功效。
第二必知：美容护肤慎用去角质洗面奶!
美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱。具有一定的刺激性，敏感性皮肤需要慎重使用。
相比，保湿洗面奶中添加了更多的保湿成分，如丁二醇、玻尿酸等，还可以加入一定量脂质成分，维持皮肤表面的需要。
中干性皮肤、敏感性皮肤的人群可以选择保湿类的清洁产品。而在冬季因为干燥和皮肤分泌油脂水分量的减少，消费者在选用洗面奶时，也可以根据其是否添加保湿成分，温和不刺激，具有保湿功效来进行选择。
第三必知：洗面奶不要一周换一支
消费者可以根据自己的需求，选择不同品牌和功效的洗面奶，并不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品。
当然，也不要每周乃至每天更换不同功效的洗面奶，容易增加皮肤的敏感度，酸碱度相差过大，有可能还会导致皮肤蜕皮。
第四必知：洗脸最适合用温水
日常清洁注意用温水，有助于温和清洁。不要用杂质含量过多的硬水。清洁时间不要过长，以减少界面活性剂(洗面类产品)对较敏感的皮肤的刺激作用。
如何选择洗面奶
不同的剂型产品清洁机理不同
不同的剂型产品清洁机理不同，而且使用肤感也不同，结合各种肤质需要，我有以下建议：
油性皮肤
油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。
通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。
这类产品目前市场上有旁氏海藻，丁家宜人参，玛莎冰晶洁面精华、露得清深层洗面奶，妮维雅美白洗面奶，水凝萃清爽柔珠洁面露，欧瑞莲的均衡系列等等。
混合型皮肤
这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有的可能是干性。这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。
中性皮肤
这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。比如dove洗面奶就非常合适，因为其洗后感觉滋润，不紧崩。
当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。
因为现在一些无泡洗面奶在改进后不象以前一样很难冲洗感觉，如露得清的水滋润就比较容易冲洗，洗后感觉不是非常油腻。
导读：美容护肤一直是备受女性关注的问题，女士美容不仅仅需要化妆品，所使用到的美容用品，美容工具也有着重要的作用。那么，生活中的美容小工具有哪些?如何正确使用?
女士美容小工具 解决肌肤大问题
一、鼻部清洗按摩刷
工具功能：采用最新抗菌材料制造，轻轻按摩鼻头，就能擦去黑头，清洁毛孔。
网友使用心得：配合洁面产品在鼻头轻轻按摩，去除油脂效果很好，对于因污垢堆积产生的浅层黑头可以轻易去除哦!
二、毛孔清洁按摩棒
工具功能：超级小柔软毛孔按摩棒，一只手就可以轻松搞定角质、粗毛孔、彩妆，是毛孔的清道夫。
网友使用心得：搭配卸妆油可以完美地卸掉彩妆，搭配橄榄油，还可以有效地去除黑头，洗得非常干净哦!使用完毕后用卫生纸擦拭干净，会更加卫生!
三、神奇魔芋洗颜棉
工具功能：由纯天然的野生魔芋制成，敏感皮肤也可以放心使用，可以直接用它清洁面部，也能用洗面奶打出丰富泡沫，洗净能力超强。
网友使用心得：在使用之前放在水中，等到那块硬硬的变成软绵绵的洗颜棉后在使用。配合洗面奶只用平时三分之一的量就可以打出丰富细腻的泡沫。
四、深层洁面刷
工具功能：刷毛柔软，洗脸时轻轻按摩脸部，能有效除去黑头、油脂，清洁效果极佳适用于敏感肌肤以外的任何肤质。
网友使用心得：涂抹洗面奶后，用清洁刷在面部做打圈按摩，能促进面部的血液循环。注意不要上下地刷，且不能太用力，小心皮肤表面受损而导致敏感。
五、粉刺魔术擦
工具功能：创意橡皮擦设计擦头，轻易擦掉毛孔脏东西。金缕梅收敛成分可以收敛毛孔、调整肤质，让肌肤纹理更加紧致，明亮粉体成分更轻易地将粉刺清除。
网友使用心得：洁面后，直接用于鼻头或下巴等易生成粉刺处轻搓磨后，拍上收敛水即可。非常方便而且有效。
掌握护肤品用量 并非越多越好
眼霜
跌眼镜者请先扶正它，瞪大眼睛再看一遍。没错!就是眼霜!那个常年与脂肪粒为伍、让人又爱又恨的眼霜。
有很长一段时间，你我都在寻找一颗熟米粒，就因为说明书或者品牌的美容顾问告诉你：用熟米粒大小的量涂两只眼睛就足够了。试问，你知道要找的那颗是什么米吗?东北大米、泰国香米、黑米、小米抑或玉米?
人的眼睛大小、眼睑面积都各不相同，而眼霜需要覆盖的区域是整个上眼睑加下眼袋(直到颧骨上沿)，所以，每只眼睛的用量不会少于一颗生黄豆的大小。
如果，还担心用量不妥，那就找个参照物吧!同时开始使用一瓶50克的面霜和一支15毫升的眼霜，面霜每次用量为1-1.5ml，按照比例眼霜就应该每次用0.3-0.4ml。以相同的频率每天使用这两样产品，如果几乎同时用完，那么用量就比较合适了。
卸妆油
逛商场的时候留意过吗?专业彩妆品牌出品的卸妆油偏爱大包装，这其实在间接提醒你它的用度不凡。一般来说，卸去一个Office Lady比较完整的日常妆大约需要3-5ml的量，即把泵头按压到底3次的量。
特别提醒：卸妆油用量是否合适可以在用水乳化、冲洗时衡量。用接近皮肤温度的温水拍洗5-6下后，如果依然油腻，就说明过量，下次可以酌情减量。
化妆水、乳液
这二者都是可以慷慨使用的产品。尤其适合亚洲人肤质的日系护肤品，非常注重化妆水和乳液在基础护肤中的作用。化妆水和乳液的用量应该在至少3ml。
特别提醒：带有去角质功能或有酒精成分的化妆水用化妆棉轻擦，一定避开眼周。而不含酒精的高机能化妆水建议用拍打的方式加强毛孔的吸收，化妆水用量一定不能少(每次至少3ml)，它被吸收后脸部会感觉非常滋润而且不会有多余水分。
水油平衡的肌肤才能保证后续保养品的有效吸收。
防晒产品
这是全世界美容达人的共识!防晒要无时不刻、无孔不入，更要忌讳偷工减料。到目前为止，最夸张的关于挥霍防晒霜的例子大概是美容大王大S。
据说一次她在烈日下拍外景戏，一天就用掉一大罐高指数防晒霜来涂抹全身。你不必非得像她那样嗜白如命，但至少可以学习人家的自我保护精神。
单从脸部来说，请先注意容易被晒黑又经常被忽视的这三个部位：额头、鼻梁、下嘴唇。两侧的耳朵和颈项的后部也是容易被晒黑的部位。通常，1.5ml(即一颗大樱桃的体积)用来涂全脸比较合适。
特别提醒：防晒产品的质地和用量都会影响防晒效果，霜、乳质地的防晒产品是最佳选择。涂抹防晒产品可以参考权威美容教主牛尔(微博)老师的办法：把所需的1.5ml在出门前半小时里分成两次涂抹，中间间隔15分钟左右。
这样做的好处是不会让皮肤觉得防晒霜过于厚重，同时，用量也可以适当增加一点，如每次抹1ml，一共就用2ml。
可洗式面膜
关于面膜的用量问题，美容达人和商家有时候会各执一词，前者更注重不惜血本追求效果，后者考虑更多的则是产品的性价比。
深层清洁类和为皮肤输送营养类的面膜比较科学的用量是在脸部覆盖的厚度至少为3mm，这样能让皮肤暂时和外界隔绝、加速血液循环，有利于清洁毛孔和皮肤吸收养分。保湿类面膜也需要3-5ml的用量，让保湿成分在不受外界干扰的前提下到达皮肤细胞。
特别提醒：不要指望大包装的霜状面膜能没完没了用很久，但想想它可能给你带来的效果，赶快挥霍吧，瓶子见底的时候你就向达人的行列又迈进了一步。
首先请问：你为满抽屉的保养品砸了多少银子?为了让自己的钱花得更值，可能你拼命学习葛朗苔的作派，或者，你心急如焚，恨不得把所有东西都糊到脸上以期迅速见效。
其实，科学地使用保养品和理智地花钱有个相同的原则：适度是美德!
导读：毛孔粗大为女人们带来很严重的尴尬问题，使得皮肤看起来粗糙无比。那么，想要美容护肤收缩毛孔是关键。那么，女士美容要如何解决毛孔粗大问题呢?有什么好的方法呢?
女士美容全方位收缩毛孔 打造光洁肌肤
洁肤产品可选择含吸附类的成分
黑头优先：
当出油肌肤接触到空气中的污浊，就会产生皮脂氧化，从而形成黑头粉刺，令毛孔暂时性扩张，如果不及时处理，就会变成永久性扩张。一旦有了黑头，那就要先注重清除黑头再收毛孔。洁肤产品可选择含吸附类的成分，爽肤水则应注重抗氧化配方。
内调胜于外控：
油性皮肤的皮脂分泌本就旺盛，可在日光的暴晒下就更嚣张了，油脂分泌量要比在室内高达5倍之多。
因此在没有调理好油脂分泌的情况下，急着使用紧肤、收敛产品，反而会堵塞毛孔，治标不治本。试想一下，夏季角质堆积快，加之油脂分泌过量，如果再用一些底妆产品的话，可想而知这各种堵塞状况会让你的毛孔有多郁闷。
防晒要严守：
毛孔粗大绝不是油性皮肤的专利，防晒工作不到位，是直接导致干性皮肤毛孔粗大的原因。紫外线对胶原蛋白的损伤是无止境的，光老化现象使得细胞瞬间受损，缺水令皮肤肌理变得紊乱，导致毛孔张开吸收水分，毛孔就在短时间内变大、松弛。
因此防晒务必要重视。另外，建议尝试在夜间使用含抗老成分的保湿产品，补充水分和营养，让细胞重现活力。
女性收缩毛孔的好方法
方法一：洁面
在手掌心挤出去角质型的洗面奶，并且搓出丰富的泡沫。点在肌肤上，让泡沫充分按摩肌肤，鼻翼和两颊要特别仔细按摩。用流动的清水彻底冲洗干净脸上的泡沫，泼水三十次以上才能把脸部泡沫清理掉。在化妆棉上沾湿爽肤水，脸部两颊容易干燥，用化妆棉擦拭。
仔细护理鼻翼的T区部位，这个部位很容易产生毛孔粗大。上完保湿水后，用温热的后手掌，轻轻贴住两颊，让化妆水迅速被肌肤吸收。
方法二：去角质
想要解决面部毛孔粗大首先要学会如何温去角质。磨砂颗粒是去角质产品的制胜法宝，定期使用去角质产品深层清洁，按摩和去角质时应注意力道，不要给肌肤造成负担。
同时，去角质的肌肤处于完全没有防备的状态，一定要及时用乳液修护。
方法三：注意卸妆使用
卸妆油最忌讳的就是只顾着迅速涂抹，忽略细节卸妆，尤其是鼻翼、额头边缘、嘴角、下巴等容易堆积角质废物的死角，细细涂抹并确认毛孔脏污是否确实溶解。
卸妆完毕，应再用性质温和的洗面奶洗脸，然后再用爽肤水对肌肤做最后的清洁，以及平衡肌肤的pH值。
方法四：使用含果酸、水杨酸护肤品
果酸本身就可以去除角质，不需要再使用去角质的产品，也不要蒸脸，不要过度按摩，以免皮肤受伤。洗脸动作尽量轻柔，避免刺激到皮肤。高浓度的果酸与a酸、维他命c都属于pH酸碱值较低的产品，不建议同时使用。
敏感、脂漏性肌肤有去角质的需求，最好选择较不具刺激性的水杨酸或是内酯型葡萄糖酸，比较不会造成皮肤的负担。
方法五：隔周使用鼻贴
如果你肤色较深，费劲挤出脸部黑头很容易损伤皮肤并且导致色斑，鼻贴是解决这一问题最快捷有效的办法。隔两周使用一次比较合适，因为过于频繁使用，反会让毛孔比之前变得更大。
方法六：冰冻汤匙拍打法唤醒沉睡毛孔
夏天的夜晚肌肤皮脂分泌旺盛，特别是油性肌肤与混合型肌肤的MM，容易导致毛孔松弛。早上洗脸后，取前一天晚上预先放进冰箱冰冻的汤匙，抓住汤匙柄末端轻轻拍打，轻轻敲这些毛孔。
在鼻子及鼻翼、额头等毛孔粗大的部位，用汤匙稍微贴压，这样可以达到紧致的效果。
导读：奥运症在进行，许多人们选择在深夜守护在电脑旁光看奥运，见证荣耀的时刻，但是，在熬夜时要记得保护自己的肌肤，尤其是对于女人们来说。那么，女士美容如何做?护肤秘诀有哪些?
熬夜看奥运 女士美容招化解面子问题
1.头皮按摩舒压一绝
我应该在沐浴时就认真地按摩头皮，至少这样可以很大程度上缓解我紧张的情绪，看球时能更放松，伤心欲绝的情绪也不会持续蔓延。使用头皮专用产品抹匀，然后手指轻揉，再按压，最后用指缝轻轻拽头发，给足力度，压力被释放很多。
2.不惧眼肿，打通淋巴
从嘴角到发髻，再从耳后到锁骨到腋下，至少我应该在比赛开始时就这样有条不紊地做上10次，在意大利离开的这一刻，我的眼泪才能尽情地流，而不是哭得异常憋屈，总是担心眼睛会肿。这种方法很多人通常会在眼肿之后才去做，其实每天睡前按摩一下，尤其是水肿体质，能给水肿打预防针，很有效。
3.按摩乳给皮肤打鸡血
哭过后脸颊异常干，这是无法逆转的事情，唯一可以做的就是让皮肤时刻处于满血状态，这样它的恢复力和抗压力都会很强。选择补水舒缓类的按摩乳，看球的同时在脸上揉着，不用水洗，吸收之后皮肤会充满活力，水分充足，干燥袭击不需担心。
4.抗氧化调肤色
建议你选择质地清爽、成分简单的抗氧化产品，为一下子承受不过来的面色先压压惊，用化妆棉轻轻擦拭皮肤，清爽的质地保证吸收很快，不会给夏天的皮肤造成负担，再有受到打击之后皮肤也容易犯敏感，成分简单的产品更安
5.防晒精华防守更坚固
面对外界的刺激、电视的辐射，夜晚熬夜看球也需要做好防护，尤其是打算外出看球，晚上不是没有了阳光就可以不防晒了，灯光、电视辐射的污染仍然存在，用防晒精华代替隔离霜，可以起到更多防护效果。
6.只要妆能呼吸，熬夜看球也OK
奔到Bar里看球当然是件美事，不过长时间带妆会很麻烦。聪明的做法是，在奔赴Bar前，卸掉妆让皮肤休息两个小时，这时做做面膜，让皮肤呼吸休息下。另外，晚上化妆轻薄是关键，粉底选择薄而水润的，就不会阻碍皮肤呼吸，吸油纸也是令皮肤窒息的祸首，面巾纸则好得多。
7.再晚都得洗脸
汗水中分泌一种酸，令皮肤干燥脱水暗沉，再加上电视的辐射，哪怕你已提早护肤结束，也要在看过意大利的比赛后洗把脸，之后选择质地清爽保湿的护肤品就行，深夜用太滋润的产品很难吸收。
8.化妆水单挑夜晚保湿
表情拧巴前，给皮肤深度补水，不然纹路不饶你。此时需要面膜、精华、面霜齐上阵吗?其实这样不一定有效，不如一款保湿舒缓的化妆水。曾有化妆师建议化妆水用8层，你的皮肤立马大变样，其实不需要这样，只要感到皮肤黏腻，说明已经喝饱水，再用层面霜就足够了。9.老废角质害你不浅
球队成绩打折，补水可不要，若不做好去角质，保湿便成无用功。要知道，充满老废角质的皮肤，可能阻挡了30%~100%的水分营养，而每天都有老废角质堆积，所以在观看比赛前，用可以去角质的水擦拭皮肤，可以帮你温和去除角质，补水更充分。
10.不醉法宝
今晚要去High个够，聪明人会在临出发前吃点膳食纤维营养片，它能让你酒喝得更痛快、更舒服，还不容易长痘。如果在家，吃点生白萝卜也不错，抗痘润肺，屡试不爽。
11.一油腻必长痘
看球最爽、最尽兴的当属边吃边喝边看，但是吃油腻和辛辣的食物，尤其是夜晚，不长痘都是奇迹。其实不仅要管住嘴，晚上用太油腻的产品，又要熬夜，同样会引发痘痘。通常晚上10点到凌晨2点是皮肤修复时间，我们会用滋润的晚霜，如果熬夜，晚霜会给皮肤带来负担，皮肤根本无法吸收，不如换成清爽的保湿产品，单纯补水反倒恰到好处
导读：颈纹的存在使得女人们既尴尬又困扰，随着年龄的增长出现颈纹是很常见想象。那么，女士美容要如何祛除颈纹缓解尴尬呢?消除颈纹方法有哪些?
为什么会有颈纹?
我们颈部的肌肤质地与眼周相似，薄，血管多，容易出现皱纹，还一出现就难去除。而我们对于颈部的护肤总是疏于面部，就看那些护肤品，针对颈部的少之又少。
而且你是不是也是只给面部防晒，对于颈部总是有一搭无一搭的?再加上低头、转头、穿高领衣服带项链这些自然的行为，颈部所受压力真是难以承受之重啊。
用颈霜有讲究
由于颈部肌肤的特殊性，专门的颈部护理产品比面部产品清爽得多，因此成分上多为玻尿酸、维他命 B5及胶原蛋白等强化补水保湿并温和易吸收的，同时要想效果显著，还需配合一定的按摩手法。
手法一
将颈霜均匀涂抹在颈部并斜向上至耳后，将除拇指以外的剩余四指并拢，这四指的力道相对比较柔和，微昂起头，将颈部肌肤拉抻平整，而后用这四指的指腹对颈部进行自下而上的轻柔按摩
手法二
以右手按摩左侧颈部，由胸前往上按抚到下颌处，以左手按摩右侧颈部，同样由胸部上抚到下颌处。反复十次，但若感觉颈霜已被吸收，再按摩只会加大摩擦时马上停止。
用身体乳代替颈霜
如果你觉得专门买个颈霜不值得，那么一些质地轻薄的面霜或身体乳也可担此大任，最重要的是，需要具有抗皱、紧致的功效，同时保湿功效也不错才行。
颈纹的预防
预防颈纹招数一：
颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜，以免产生颈纹。
预防颈纹招数二：
多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现颈纹。
预防颈纹招数三：
较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致颈纹的产生，所以尽量要使用较平的枕头。
预防颈纹招数四：
气候较冷、风沙较大时，一定要系好围巾，既防风又保暖，预防皮肤变得干燥。
预防颈纹招数五：
最好不要吸烟，香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致皮肤弹力纤维变性，从而形成颈纹。
预防颈纹招数六：
多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防颈纹的产生。
预防颈纹招数七：
将头抬起至看到天花板，想象天花板上是你爱的人，用尽全力嘟嘴亲他，然后松开，连续做(对于电脑族来说也是一个抗疲劳的好方法。)
导读：眼睛是人们心灵的窗口，更是女士美容很在意的部位，但是，如今也是有很多人承受着泡泡眼的困扰，那么，泡泡眼怎么办?如何消除泡泡眼?下面就让小编为您准备的女士美容指南帮你找到答案吧。
女士美容秘诀 一招搞定泡泡眼
Step1：冰勺消肿法
找一把大小能覆盖眼周的中号不锈钢勺，在刷牙洗脸之前放进冰箱内，洗漱完毕再拿出来，涂眼霜之前轻压在眼周，能有助眼部水分排除。
Step2：手指按摩法
用力道最轻柔的无名指，从内眼角开始沿着上、下眼眶分别轻轻往太阳穴做点压按摩。如果涂上消除水肿的眼霜来配合按摩效果更佳。
Step3：眼影障眼法
轻柔修饰感的咖啡系眼妆最有消肿效果。不过注意不要单纯用咖啡色做烟熏，同时也要注意提亮，用珍珠色或者柔金色，在眼窝轻扫，并点亮眼角。下眼睑也一定不要过度渲染，轻扫一些浅咖啡色眼影就够了。
一按击破 眼周4大困扰
STEp1
加速血液循环去掉眼周暗沉
用小勺的肚子部位轻轻按压下眼睑下方区域，每只眼睛按压30 次。再从下眼睑的内侧开始向外分5 点按压，一直按压到外眼角。
STEp2
滑动按摩击退浮肿眼
用自带按摩头的眼霜产品在上下眼睑处轮流滑动，起到促进淋巴和血液循环的目的，让肿眼泡消失。再轻轻按压下眼睑，从上到下，从内到外略呈圆弧形按压。
STEp3
提拉眼尾纠正下垂眼
涂抹眼霜之后轻轻拉起眼尾，用手指按压并保持20秒，这样做可以促进血液循环。另外由于眼周肌肤是有记忆功能的，也能将提拉的效果 定格住。
STEp4
将眼周细纹熨平整
使用眼霜之后，轻轻拉开细纹密集的部位，同时用另一只手指进行按压并保持15秒，注意力道要轻，要均匀。
清晨上班族：
在前一晚将按摩眼部的工具放在冰箱里冷冻一晚，早晨醒来感觉眼睛浮肿时按摩，去浮肿的效果会更明显。也可以把眼贴膜放在冰箱里冷冻，在刷牙的时候贴在眼睛下方，可迅速消除下眼袋的浮肿。
电脑痴迷族：
经常使用电脑的人，如果想迅速去除双眼的疲劳感，可以将温热毛巾热敷与按摩棒按摩交替进行，重复两至三次后，你会感到眼睛变得轻松舒适了，这时候再使用眼霜的话，眼霜的渗透力也会大大增强。
专家指导 正确眼部按摩法
按摩眼霜专家指导 正确的按摩手法才有效
丁希，巴黎欧莱雅品牌助理培训经理
按摩棒眼霜的两种按摩手法，如上图的字母顺序及箭头标示：
点压按摩：围绕下眼睑部位均匀取5点，像持笔一样握住按摩棒,将棒头在5点各点压2至3秒,请注意按照图示顺序，由A-E依次点压。
移动按摩：从下眼睑的中点处分别向内眼角和眼尾处慢慢移动轻轻地按摩,注意避免来回拉扯肌肤，建议对每只眼睛按摩10秒，能改善眼部浮肿。
杨明嬿，爱茉莉太平洋中国全国美教经理
滚珠使用金属材质的占绝大多数。其中以钢材为主，除非特殊需求要求其他高档材质，如钛等。金属材质，因为金属的温度较低，对眼部肌肤有消肿镇静的功效。金属惰性高不易被污染，较贴服肌肤，触感较好。而塑料(pp材质)材质的比较恒温，没有镇静的功效，而且比较容易被污染。单个滚珠不论大小，肌肤的整个受力面积基本上都是一致的。根据眼部肌肤的面积，受力范围应该为我们的手指指腹三分之二的面积为宜。
保持清洁很重要
陈娜，牛尔亲研娜露可资深美容顾问
个人比较喜欢较大的滚珠，触面比较广，而且按摩起来比较舒适。但同时值得注意的是，小滚珠针对一些穴位的刺激更为彻底精准，当然前提是你有刺激穴位的需要并且能找准位置。一定要在清洁过的眼部肌肤上使用，避免脸上污垢随滚珠的滚动带入到眼霜里。用完之后，取化妆棉擦拭滚珠表面及周围，避免粘附多余的眼霜造成二次污染。按摩棒的话也是用化妆棉进行擦拭，并置于干燥阴凉处。
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