中年女性尿不尽怎么办
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的中年女性尿不尽怎么办，欢迎您参考，希望对您有所助益！
：尿不尽是中年女性常见的生理问题，每天晚上要去洗手间多次，实在烦人，那么中年女性尿不尽怎么办呢？下面为您介绍中年女性尿不尽怎么办，看看吧。
什么是尿不尽？
尿不尽是指感觉膀胱饱胀，尿意急迫，小便后饱胀仍不能解除，同时伴有尿频，尿急，尿痛，尿道滴白的症状。量化指标：每天排尿1000-2000ml，白天4-6次，夜间0-2次。超出这个范围都可以确认为尿不尽。
中年女性尿不尽的原因是什么？
1、尿量增加
当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。
①生理情况下，大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿不尽。无排尿不适感觉。
②病理情况下，部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。无排尿不适感觉。
2、炎症刺激
膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿不尽，并且尿量减少（成人300～500毫升/次）。尿不尽是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿不尽。在炎症刺激下，往往尿不尽、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称三尿征。
3、膀胱容量减少
如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等都会造成膀胱容量减少。
4、非炎症刺激
如尿路结石、异物，通常以尿不尽为主要表现。
5、精神神经性尿不尽
尿不尽仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
中年女性尿不尽怎么办？
1、治疗疾病
治疗引起尿路梗阻的疾病，如泌尿系结石、肿瘤、前列腺增生、包茎、肾下垂、瘢痕狭窄、泌尿系先天性畸形等。
治疗感染性疾病，如扁桃体炎、皮肤帘肿或外伤感染、胆囊炎、盆腔炎、阑尾炎、前列腺炎、龋齿感染、鼻窦炎等，要足量用药，彻底干净，防止病菌通过血行、淋巴道等进入泌尿系，同时杀灭已经侵入泌尿道的病菌。
2、中医偏方
用车前草、蒲公关、金银花、野艾、白茅根等淡煎或浸泡，代茶常饮。
丝瓜子9克，焙干研末，用黄酒送服，每日1次或分2次服。
绿豆衣或绿豆，煮汁服。
银花60克，加白糖120克同煎，额频饮服。或金银藤120克，水煎服。
小蓟草15克，马兰根15克，水煎服。
小茴香适量，加盐炒后碾粉，将糯米蒸熟后，佐茴香粉吃，每天吃50克左右的糯米团。
羊肺两具，洗净切块，同时和少量羊肉同炖，酌加食盐，分几次服用。
采用公鸡肠子洗净切碎炒菜来使用。
红枣姜汤：把150克生姜去皮洗净，再取100克红枣放入锅中。然后，加入500毫升清水，煎煮10-15分钟后，取汁（每剂可煎3次）。最后，加入适量白糖，当茶饮，一日内服完。连服半个月为1疗程，一般2个疗程症状可明显改善或消失。
3、生活习惯
平时多喝开水，增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素，保持泌尿道清洁。
有尿意时，及时排尿，不要憋尿，每晚临睡前，排空膀肮。
加强体育锻炼，增强体质，是预防发生泌尿系感染的重要方面。一旦感染，在发热、尿化验异常的急性期，应卧床休息。恢复期就要参加适度的体力活动，避免体质虚弱，迁延不愈。活动的方式可因人而异，但不能过疲劳。
中年女性尿不尽怎么办，以上就是为您总结的办法，供参考。
相关阅读
当女性朋友们在生产以后是需要很长一段时间的恢复期，在这个期间里面产妇们就要多加注意照顾好自己的身体，不要让自己轻易的去沾凉水，要让自己保暖的，这样的话才可以避免自己日后留下来后遗症的，而且有些女性朋友们在生产后是会出现尿频和尿不尽的症状，这是需要调理一段时间才会好转。
1.保持良好生活习惯
建立良好的休息环境，注意卫生。室内温度适宜，18～20℃，空气新鲜，通风良好。即使在冬季也要有一定时间开窗通风，保持空气新鲜，但要注意避免直接吹风。产后阴道有恶露排出，要注意保持外阴部清洁，每日用温开水洗外阴，勤换内裤与卫生垫。大小便后避开伤口，用清洁卫生纸从前向后擦净，注意不要反方向，以免肛门周围细菌逆行造成感染。
2.注意情绪变化
经历妊娠及分娩的激动与紧张，产妇精神极度放松;对哺育婴儿的担心;产褥期的不适等均可造成情绪的不稳定，尤其在产后3～5天，可表现为轻度抑郁，应帮助产妇减轻身体不适，并给予精神关怀、鼓励、安慰，使其恢复自信。
3.饮食
由于分娩时体力消耗大，身体内各器官要恢复，产妇的消化能力减弱，又要分泌乳汁供新生儿生长，所以饮食营养非常重要。产后1个时可让产妇进流食或清淡半流食，以后可进普通饮食。食物应富有营养、足够热量和水分。若哺乳，应多进蛋白质和多吃汤汁食物，并适当补充维生素和铁剂。
4.排尿与排便
警惕产后尿潴留，在产后5日内尿量明显增多，应鼓励产妇尽早自解小便。产后4小时即应让产妇排尿。若排尿困难，应解除怕排尿引起疼痛的顾虑，鼓励产妇坐起排尿，可用热水熏洗外阴，用温开水冲洗尿道外口周围诱导排尿。下腹部正中放置热水袋，按摩膀胱，刺激膀胱肌收缩。重视便秘：应多吃蔬菜及早日下床活动。若发生便秘，应口服缓泻剂、开塞露塞肛或肥皂水灌肠。
5.观察子宫复旧及恶露
每日应在同一时间手测宫底高度，以了解子宫逐日复旧过程。测量前应嘱产妇排尿，并先按摩子宫使其收缩后，再测耻骨联合上缘至宫底的距离。
或许有许多人都会出现这般一种情况，就是尿臭，当出现有这种情况时是需要人们能够格外注重起来的，这非常有可能是因为人们的肾脏部位出现疾病，也有可能是前列腺一或者是膀胱炎，以及尿路感染等等从而引起的。啊，人们出现这种情况时，需要及时地采取措施来处理，下面就来详细介绍一下尿臭怎么办。
原因
尿有腐败、腥臭味，常见于膀胱炎及化脓性肾盂炎。尿有芳香味，多见于糖尿病酸中毒，或者饥饿时所排出的尿有粪便味。患膀胱结肠瘘的病人的尿液常带有粪臭味。尿有恶臭味，尿液恶臭难闻，多见于恶性肿瘤溃烂、坏死性膀胱炎。
也存在以下这种情况，尿道炎，除了有尿臭情况的症状表现为，还有其他一些症状，其中有尿道炎在急性发作时，尿道口红肿，有尿道分泌物，尿道粘膜弥漫性充血、水肿，有时形成溃疡。排尿时以尿道感染刺痛或者烧灼感为主，会出现尿急、尿线变细、排尿困难。病人有劳累、感冒等抵抗力下降以及不洁的性生活史，这些都可以帮助我们更好的认识尿道、尿臭，有可能是因为前列腺炎引起的。
治疗尿臭的中药选方
①治真元不足，下焦虚寒，小便白浊，频数无度，漩面如油，光彩不定，漩脚澄下，旋如膏糊;或小便频数，虽不白浊，亦能治疗：益智仁、川萆薢、石菖蒲、乌药各等分。为细末。每服三钱，水一盏半，入盐一捻，同煎至七分，温服，食前。(《杨氏家藏方》萆薢分清散)
②治小便频数：川萆薢(洗)为细末，酒和为丸如柄子大。每服七十丸，空心、食前，盐汤、盐酒任下。(《济生方》萆薢丸)
③治小肠虚冷，小便频数：牛膝(酒浸，切，焙)，续断、芎藭各半两，萆薢二两。上四味，捣罗为末，炼蜜和丸如梧桐子大。空心盐汤下四十丸;或作汤，入盐煎服亦得。(《圣济总录》牛膝丸)
④治小便;昆浊：鲜萆薢根头刮去皮须，每次二两，水煎服。(《泉州本草》)
⑤治阴痿失溺：萆薢二钱，附子一钱五分。合煎汤内服。(《泉州本草》)
⑥治腰痛，脚气：破故纸(生)、续断，木瓜干、牛膝(酒浸)、杜仲(去皮锉，姜制炒断丝)各一两，萆薢二两。上为末，蜜丸如梧子大。每服五十丸，盐汤、盐酒任下。(《三因方》立安丸)
当喉咙一直有痰排不出的时候，可以通过拍背的方法帮助痰液从体内排出，拍背的时候遵从下到上，从外向内的原则，可以帮助痰液有效的排出。有痰咳不出的时候还可以多喝水，可以润滑喉咙，稀释痰液，促进痰液的排出。
生活中还可以适当的增加一些营养，提高身体的免疫能力，饮食要吃的清淡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体的维生素和水分，能够将粘稠的痰液稀释，更易排出。
咳嗽的时候还可以吃一些萝卜和金桔，具有不错的理气化痰的效果，对痰多现象具有预防和治疗的效果。当喉咙有痰的时候，还可以做雾化治疗，可以通过药物的治疗将痰液更好的稀释掉，从而可以使痰更易咳出体外。
当感觉有痰咳不出的时候，还可以做深呼吸，方法也很简单，深呼吸五六次之后，随后憋气，之后将痰用力的咳出，这时一种不错的简单排痰方法。如果病人没有力气咳痰，家属可以将患者翻身，之后拍打患者的背部，也能够促进痰液的排出。
痰多不易排出的时候，还可以通过中药熏蒸的方法，在热水中放入一些止咳化痰的中草药，水温不宜太高，四十几度即可，然后泡的中药对准脸部，用鼻子或口呼吸，保持十五到二十分钟左右的时间，能够起到非常好的清肺化痰的效果。
尿不尽、排尿出现疼痛等与排尿系统有着密切的联系。憋尿、不常饮水使尿量浓度增大、尿量增大都可能导致膀胱、尿道内膜出现炎症，引起人体的不适。尿道症还可能导致出现血尿、尿崩等严重后果。这是应该及时调整饮食，大量喝水以稀释尿液，使炎症减轻。我们来了解一下。
很多男人出现尿频尿急尿痛尿不尽后都不了解，他们对起初的夜间尿频会不以为然，逐渐发展到白天也发生尿频，排尿起始缓慢，时间延长，甚至排尿困难，尿线变细、分叉，随着病情的严重，逐渐导致阳痿早泄等性功能障碍。 尿急就是一有尿意，必须马上排尿，否则可能发生尿失禁。尿急往往与尿频、尿痛同时发生，一般尿急很少单个发生。 尿频就是指排尿次数增多，但总尿量不多。一般人排尿次数受到的影响因素较多，首先是饮水量的影响，喝的多排的多，有可能出现尿频。精神因素的影响也可导致尿频，精神紧张时排尿次数也增加，造成尿频。
尿频、尿急、尿痛可以单独存在，但更多见的是同时发生。同时发生最常见于男性前列腺炎、前列腺增生等症。前列腺发病时一般会出现以下症状：尿频、尿急、尿痛、尿道灼热、尿等待、排尿困难、阴囊潮湿等;尿道口流脓、红肿、分泌物添加、小便疼痛；下腹、会阴腰骶疼痛;性功能减退等。 一般是前列腺炎引起，而前列腺炎又可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种。
急性前列腺炎时，患者可表现为尿频、尿急、尿痛，可出现尿滴沥、终末血尿、会阴部坠胀疼痛，并可向阴部、腰骶部或大腿放射，可出现高热、寒战、头痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等症状。 慢性前列腺炎时，患者可表现为尿频、尿急、尿不尽、尿线细分叉、夜尿次数增多、尿无力、排尿困难、发热，腰酸腹痛、阴茎痛、睾丸、会阴、肛门有不适感或胀痛、阴囊潮湿且有异味、性欲减退或消失，早泄、阳痿或射精疼痛、头痛、乏力、眼花、耳鸣、失眠等。
常见原因
一：尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。
二：炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。
三：非炎症刺激：如尿路结石、异物等。
四：膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
五：精神神经性尿频。需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。
排尿这是人体每天都要进行的一项行为了，其可以将人体内多余的水分以及新陈代谢的无用物质给排到人体之外。人体在排尿时并不能将体内所有的尿液都排出去，会有残留在膀胱内的尿液，这种尿液被称作为残余尿。有些人会出现有残余尿过多的情况，出现有这种情况是需要人们及时采取措施来调理的，下面就来介绍一下残余尿过多怎么办。
在排尿时膀胱内尿液不能完全排空，残留在膀胱内，这些在排尿后残留在膀胱内的尿称为“残余尿”。在临床上，一般认为残余尿大于60ml时需要进一步治疗。导致出现残余尿的原因主要有膀胱出口梗阻、膀胱逼尿肌无力以及逼尿肌与尿道括约肌失协调等因素。常见于临床疾病：神经性膀胱;前列腺增生(老年男性);膀胱颈梗阻(老年女性)等。残余尿的主要危害是尿路感染、结石形成及肾功能损害。 首先要控制感染：多饮水，口服抗菌素治疗。 其次要锻炼膀胱功能。
残余尿测定是前列腺增生的重要诊断手段之一。由于前列腺增生导致病人排尿困难，随着梗阻加重，膀胱内尿液在每次排尿时不能完全排空，残留在膀胱内，这些残留在膀胱内的尿称为“残余尿”。残余尿的出现及其量反映了膀胱排尿功能障碍，在诊断和治疗前列腺增生的过程中，残余尿的测定是一项必不可少的步骤，其测定方法有三：经腹B超测定法、导尿法和静脉尿路造影法。
经腹B超测定法患者无任何不适感，是最常用的方法。它不引起尿路感染，尤其是治疗过程中需要反复测定残余尿量者更是最佳选择，但这种测定方法不够精确。
导尿法是在患者排尿后，插入导尿管来引流尿液，测定残余尿量，此方法准确可靠，但给患者造成不适感，不易被病人接受。
静脉尿路造影法是在行静脉尿路造影时，于膀胱充盈期和排尿后各摄片一张，观察残余尿量，此法不能定量，实用价值不大。
膀胱残余尿量测定是排尿后立即导尿或B型超声检查测定膀胱内残余尿量。正常情况下其小于5毫升。残余尿的出现表示膀胱排尿功能已代偿不全。残余尿量与下尿路梗阻程度成正比。在下尿路梗阻治疗过程中，重复测定残余尿量可判断疗效。通过此项检查可以判断相应的病征。
饮食养生
运动养生
