头发白是正常的一种生理现象,随着年龄增加,我们的头发都会慢慢变白,最好的方法就是采用染发的方式进行解决。不过,作为中老年人,如果头发染得太黑的话,反而会有点适得其反的作用,可以尝试一些消防法进行解决。那么,头发染的巨黑怎么办?下面咱们就来看看吧。
选用含碱性的洗发水洗头发,因为其中的碱成分对于头发的颜色具有一定的消退性。
用啤酒洗发。啤酒洗发可以使头发发亮同时也会消退头发颜色,因为啤酒中的酒精成分具有轻微的腐蚀性,可以是发质褪色。
增加洗头次数。如果平常是三天洗一次头发,现在可以改为一天洗一次,洗的次数多了,头发的颜色自然也就慢慢淡了。
延长洗发时间。每次洗头可由原来的十分钟延长至二十分钟,是洗发水或护发素在头发上停留的时间加长,如此方法有利于头发褪色哦。
阳光下暴晒。可以多在阳光充足的时候多多暴露自己的头发,使头发能与阳光足够接触,因为头发长时间在阳光的照射下,发质颜色会逐渐变淡的。
到理发店里选用专业的洗发剂药水洗去。此方法对头发的伤害很大,一般不建议使用,如果逼不得已使用,那么之后一定要对头发进行保养,好好的护理一番哦。
如何预防白发
1、加强营养
头发失掉保持正常色素的养分供给也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对构成色素及其推陈出新有重要影响。
在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。
近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。
2、治疗疾病
一些慢性局部病灶性炎症和传染病。如龋齿、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。在内分泌方面,脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常,分泌的黑色兴奋激素多,形成的黑色素就多,头发颜色也就较深;反之,白发就随之丛生。此外,性机能发育不全也能引起白发。因此,为了防止长白头发,对于上述疾病,须及早治疗。
3、按摩头皮
为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,分裂加快,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
刚染的头发能再染吗?为了身体健康,我们是建议尽量不要太过于频繁染头发的,频繁染头发不仅仅对头皮对发质造成一定的损害,除此之外,对健康也是会造成一定伤害的,像孕妇也不应该染头发,对宝宝的发育有不良影响,所以为了自己的健康着想,一定要尽量避免刚染的头发再染这种问题。
一年做烫染一次头发最好。若要求保持效果长久,至少要经过三个月时间间隔。烫发不要太频,一年不应该超过四次;孕妇烫发则会影响胎儿健康,不宜烫发;小女孩头皮娇嫩,烫发易弄破头皮,感染细菌;头皮干燥的人,更不应常烫发。
因此,烫发应该根据自身实际情况来进行。三个月内曾经染过头发的人,最好不要再次染发。因为染发剂里含有脱色剂,这种成分对头发的毛鳞片有伤害,受损的毛鳞片会变得脆弱易断,如果在三个月内反复染发,已经受损的毛鳞片会在还没恢复的情况下再次受到伤害,时间一长,头发的健康状况令人堪忧。
刚刚染发之后在换颜色是不容易上色的,如果之前染色是浅色的是不好在上色的。指导意见:这种情况建议您不要在换颜色,那样染色出来的效果会更不满意的,可以先去焗油,然后根据染发师的要求进行改染...
首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡),生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒,以...
三个月内曾经染过头发的人,最好不要再次染发。因为染发剂里含有脱色剂,这种成分对头发的毛鳞片有伤害,受损的毛鳞片会变得脆弱易断,如果在三个月内反复染发,已经受损的毛鳞片会在还没恢复的情况下再次受到伤害,时间一长,头发的健康状况令人堪忧。
现如今爱美的女孩越来越多,有些高中生就知道护肤、美容等一些知识,有些女生甚至还会经常去做一些比较流行的发型。黄种人的头发大多是黑色的,有些女性天生比较黑,为了让自己看起来白点会把头发染成其他的颜色,那么长期染头发会有什么危害呢?下面具体给大家说一下。
一、女性经常染发的危害
也许很多人在家染头发这俨然成为了一种流行时尚,对于年轻女性来说,自己染发是一种便捷、省钱的方式,但是大家要知道染发剂中化学成分对于头发有很大的损害作用在,和需要讲究烫染技巧。
染发的危害一:
因为烫染头发会损害头发,这就是因为烫染产品中含有化学成分,而且染发的过程中,一般都是把其均匀的涂抹在头发上,但是这种错误的做法,会很容易损害头发。
大家也知道烫染头发的产品中含有很多化学物质,两种成分混合之后会发生化学反应,产生高浓度的有害气体,也就是二噁咽。而这种物质呼吸进入体内会形成一种致癌物质,而且很容易滞留在肌肉里长期都很难得到分解。
而这种物质对于分泌雌性激素以及甲状腺激素都会造成干扰,长期受到这种气体伤害会导致人体基因变异畸形,或者诱发癌症的等疾病。特别是对于孕妇有很大的伤害作用,在怀孕期间千万不能烫染头发。
染发的危害二:
因为在染发剂中的主要成分氧化剂,这对于破坏角质蛋白非常强大,很容易造成头发损伤的危机,让其头发变得异常干枯、脆弱易断,甚至出现脱落的危机。
染发的危害三:
永久性染发剂一般都会使用苯胺类的染料中间体,它的刺激性在化妆品中属于最高的一种。很多人在染发过程中或者染发之后会出现耳边头皮瘙痒和过敏等现象,严重者还会出现恶心、头晕等情况。在染发之前一定要做好测试。
二、染发的注意点:
为了健康,我们一定要减少去烫染头发的次数,那么学习一下以下几点要注意的事项,这样能够把染发的危害降到最低。
在选购染发产品的时候一定要选择适合自己头发的产品,看清产品的合格检查,生产日期等细节。而且在染发之后就进行头发的护理,日常洗发护理是必须,而一些深层护理也不能少。
女性经常染发的危害有很多,要想减少染发的危害,那么女性一定要减少烫染头发的次数。
染发前最好别洗头。童中胜解释,头皮油脂能保护头皮,还能避免洗头时抓伤头皮,以免重蹈吴女士覆辙。染发后不妨多清洗,洗去染发剂残留。
染头发这种事情相信很多女性朋友都做过吧,你们很多人都会觉得染头发可以让自己的头发变得更加靓丽,但是你们不知道染头发打蜡对于头发是有很大损伤的,所以建议女性朋友们不要经常染头发。我们在染头发的时候,往往会经历打蜡的问题,那么打蜡对于染头发是什么作用的,那就建议女性朋友可以来了解一下文章的内容了。
所谓头发打蜡,顾名思义,就是将蜡抹到头发上,让头发顺直油亮,大家经常看到很多人的头发非常亮,其实这就是将头发打蜡的效果.
头发如何打蜡?
不知道如何打蜡的朋友,大家可以来看看下面这个技巧的,如果你还有其它的好步骤,也可以贡献出来的哦.
1. 用Cuticle洗发水去除头皮残留物,擦干到8成,喷上pH Controler提色精,放置5-10分钟后用吹风机吹干到100%。
2.提前涂好洗剂乳霜防止施术时粘到头皮上。
3.耳部应当用保护膜套上。打蜡是正负离子结合,需要一个弱酸性环境,一般受损头发呈弱碱性喷pH把头发拉回阳离子状态,增强其色素的附着力,使打蜡保持的更持久。
4.带上美容套后,注意上头皮部皮肤小心地用刷涂毛发。小心不要涂到头皮上,离发根1公分左右,顺着毛鳞片的方向带均匀。发根多带几下,发尾可稍少带几下,同时给客户带上耳套,脖子上围上纸巾。带到头发发亮,柔软,稍发热时即可。
5.带保膜或尼笼帽在常温10-15分加温处理后10—15分钟。
6.确认色彩(根据毛质不同)再放置10分钟冷却。
7.用酸性Damagecareshampoo冲洗.然后再用Damagecare 护发素冲洗。8.先用毛巾擦干后,用电吹风冷风完全干燥。头发有光泽 有定型的效果
首先要选择适合你的发蜡颜色,造型师会根据你的年龄、脸型和肤色为你选择最适合你的颜色,这样才能更加增添魅力。在给头发打蜡之前需要将头发很全面的清洗一遍,这是为了让头发打蜡的效果更好。然后将头发吹干,而且一定要足够的干,因为头发打蜡在干燥的环境中不仅效果好,而且保持的时间更长。发蜡是水溶性的,在没有完全定型之前是不建议头发接触水源的。均匀的将发蜡涂抹在头发上面,这时动作不能太快也不能太慢。如果涂抹发蜡不够均匀的话,很容易出现色差,在阳光的照耀下就会看得出来。
很多人对于自己的头发或者发型并不是很满意,就想着改变自己从改变自己的发型开始,随着染发的普及,这个社会对一些奇异的染发色彩也越来越包容,于是不少人选择去染发。但是不是每个人都能成功的染出让自己喜欢的发色,大多数都是想象与现实相差很多,那么染发失败后怎样补救呢?
1、将头发扎起来,慢慢等头发长长:
头发也需要时间去修复,如果不喜欢短发,干脆扎起来等头发长长一点,再做打算好了。
2、定期去理发店做护理:
发质受损后,更需要专业的头发护理。定期去美容院给头发焗油、做发膜都是不错的选择。
3、把头发尾部修掉,换个发型:
既然烫坏了,肯定不能让它继续毁容下去。减掉部分烫坏的头发,换成干爽利落的短发是不错的选择。
目前还没有头发烫焦短时间就修复的方法,因为这属于毛鳞片完全脱落的情况,想要完全还原很难,就好比鱼完全被挂掉鱼鳞,短时间很难恢复。如果不想把烫焦的头发剪掉,可以用发膜进行护发,按照正规的操作方法进行,头发会慢慢修复。
一般来说,比较负责任的店给你烫坏头发,会主动要求提供护发服务。当然即使进行护理,头发也要一段时间才能修复。
不得不说的是,饮食也要注意补充营养,头发才恢复的快,毕竟头发的营养也是来自饮食的。平时多吃新鲜水果。多吃豆类补充蛋白质,如果烫焦的头发不是很多索性剪个新发型换个心情也不错,稍不留神头发就又会长长了。
烫染后的头发保养方法
1、根据自己的肤色冷暖调选择适合自己的颜色,一般来说,巧克力色、红棕色这类都比较显白。
2、一定要选择专业染膏!不要相信什么办卡打五折,染发仅需268那种。所以一定要选择品牌产品。
3、漂染确实对头发不好,不过不漂染的颜色不纯正。我们可以通过保养方式和漂染用的产品尽量减少漂染对头发的伤害。如果你不想漂染,可以选择褪色剂。
4、相信大家都有这样的感觉,光剪头发不做护理不染发,很多店铺不给你好好剪。同样的时间染个头挣得提成远远高于好好剪发。因此尽量选择正规的店铺,或者通过熟人介绍选择实在的发型师。
5、一定要多梳头,因为:梳头有助于血液循环、长寿就靠梳头。而喵大人我要说的是多梳头也会让发质变好哦!牛角梳、按摩梳、鬃毛梳等,你有很多选择。多梳头后你会发现头发不仅变得柔顺、还变亮了。
6、定期做发膜,这里说的不是超市里卖的那种,而是需要加热的专业发膜,如果家里没有蒸汽帽,你可以在店里买一个然后每周去做一次。你会发现专业线和日化线真的不一样。
染头发过程中,发现染花了,可以这么处理。如果只是小小的一幅位置的话,可以选用渐变方式或者深色的方案来做个小改变,能够遮盖到过去的。而如果是大大的一幅面积,那么只能漂掉原来的颜色,重新做个新的染发上色。不过一般来说,短时间内做多次染发是会比较伤头发的。
漂过后染的颜色不均匀,就是漂的时候没漂好导致的,现在你想从新染颜色的话,最好选深色一点的棕色染,这样比较能盖掉原来的颜色,看照片现在颜色算是比较浅的,如果选深棕色系列的染膏会比较好。
不过刚漂了头发染了颜色,最好要等上半个月或者一个月再染比较好。我自己给自己漂过多次头发,也给自己染过多次,漂得不好就会染花的,不过我只是漂一小撮头发,所以染花了也问题不大,像你这样的,最好过段时候再染比较好,不然重新染的话上色也较难上色,且对头发的损伤程度很大。
很多女生头发本身颜色比较重,染发的时候,因为技术不到位,染出来的头发颜色并不均匀,那么头发怎样染不花呢?
下文介绍女生染头发技巧,快来学学吧,这样你自己在家也能染头发哟。
女生栗色中分长直发发型头发乌黑的女生,想要染头发不花的话,那么就不要选择太鲜艳的染发颜色,将保守而时尚的栗色染发颜色融入到自己的中分长直发中,这样染出来的颜色均匀好看。
女生栗棕色偏梳长卷发发型头发怎样染不花?女生的头发如果太黑的话,经常染不上色,这时女生就不要挑战那些过于浅的染发颜色了,将今年流行的大众栗棕色染发颜色融入到长卷发中,保证染出来的发型均匀时尚。
女生深栗色中分直发发型梳着中分长直发的女生,将头发全部染成了深栗色,不显眼的染发颜色只因为女生头发原本的颜色太乌黑了,用深栗色进行染色,染出来的发型才不会花,才够自然均匀。
如果一个人的皮肤比较白嫩的话,那么打理起来就非常方便,甚至都不用化妆或者只需要花淡妆,面部就会变得非常好看,但有的人天生脸上就比较暗黄,这是由基因决定的,所以没办法改变,这时候要通过其他方面来帮助修饰,比如在染头发的时候,一定要选择适合的颜色。
脸暗黄染什么颜色头发?
亚麻黄卷发
皮肤比较暗黄的女生不妨试试这一款亚麻色卷发,时尚的亚麻黄染发与蓬松卷发搭配,让人看起来不仅十分气质,而且皮肤也相对白嫩了不少。
浅亚麻色长发
都说浅亚麻色是最显白的,所以很深得皮肤暗黄女生的青睐。比如推荐的这款浅亚麻色长发,不说其别的,就冲这个提亮肤色的效果就已经让人爱上死了。
亚麻黄短发
如果是皮肤暗黄,那可不要错过这款亚麻黄色染发,与一款清爽的短发搭配,既清新十足又能提亮肤色,可谓是两全其美。
最浅亚麻色齐耳短发
皮肤比较暗黄的妹子可不要错过这一款最浅亚麻色哦,别说是提亮肤色了,更是让皮肤看起来白了许多。再配上一款清爽齐耳短发,想不气质都难吧。
亚麻棕色齐肩发
皮肤暗黄的女生建议选择这款亚麻棕色头发,这样会使皮肤看起来白一点,而且也很时尚。
亚麻黄直发
拥有较深肤色的女孩,发色的选择虽然不像白皮肤的人那么自由,不过这一款亚麻发色很是很适合的,再与长直发搭配,更是好看。
黄皮肤肤的人整个人看起来就会比较暗色,有点沉闷,有些人就想通过服饰和头发来给点亮丽,这样感觉会不错,那皮肤黄的人染什么颜色的头发好看呢?一般来说皮肤较黄的人不要染黄色系,那样会和皮肤顺色,最好不要选大红色,太深的也不好。中棕色、深棕色、染紫色系的即使等颜色渐渐洗退也会发红色,那样会显得皮肤颜色靓丽很多,其实黄皮肤不染就黑色也很好看,这样让皮肤感觉白好多。黄皮肤的东方人多数在做颜色时切忌用黄颜色,因为这会给人带来病态的不健康感觉。东方人一般应该以中棕色、深棕色为佳。此种颜色适于全头染,也可以做挑染,适合年龄范围为25-50岁。
现在的年轻人都比较在乎自己的形象问题,所以在改变自己形象这件事情上都比较用心,会经常的改变穿衣服的风格以及自己的头发造型、颜色。有些年轻人比较爱折腾,染头发非常的频繁,经常染头发好吗?大家都知道在染头发的时候会用到很多药膏、药水,所以对身体是有危害的。
一、女性经常染发的危害
也许很多人在家染头发这俨然成为了一种流行时尚,对于年轻女性来说,自己染发是一种便捷、省钱的方式,但是大家要知道染发剂中化学成分对于头发有很大的损害作用在,和需要讲究烫染技巧。
染发的危害一:
因为烫染头发会损害头发,这就是因为烫染产品中含有化学成分,而且染发的过程中,一般都是把其均匀的涂抹在头发上,但是这种错误的做法,会很容易损害头发。
大家也知道烫染头发的产品中含有很多化学物质,两种成分混合之后会发生化学反应,产生高浓度的有害气体,也就是二噁咽。而这种物质呼吸进入体内会形成一种致癌物质,而且很容易滞留在肌肉里长期都很难得到分解。
而这种物质对于分泌雌性激素以及甲状腺激素都会造成干扰,长期受到这种气体伤害会导致人体基因变异畸形,或者诱发癌症的等疾病。特别是对于孕妇有很大的伤害作用,在怀孕期间千万不能烫染头发。
染发的危害二:
因为在染发剂中的主要成分氧化剂,这对于破坏角质蛋白非常强大,很容易造成头发损伤的危机,让其头发变得异常干枯、脆弱易断,甚至出现脱落的危机。
染发的危害三:
永久性染发剂一般都会使用苯胺类的染料中间体,它的刺激性在化妆品中属于最高的一种。很多人在染发过程中或者染发之后会出现耳边头皮瘙痒和过敏等现象,严重者还会出现恶心、头晕等情况。在染发之前一定要做好测试。
二、染发的注意点:
为了健康,我们一定要减少去烫染头发的次数,那么学习一下以下几点要注意的事项,这样能够把染发的危害降到最低。
在选购染发产品的时候一定要选择适合自己头发的产品,看清产品的合格检查,生产日期等细节。而且在染发之后就进行头发的护理,日常洗发护理是必须,而一些深层护理也不能少。
女性经常染发的危害有很多,要想减少染发的危害,那么女性一定要减少烫染头发的次数。
染发前最好别洗头。童中胜解释,头皮油脂能保护头皮,还能避免洗头时抓伤头皮,以免重蹈吴女士覆辙。染发后不妨多清洗,洗去染发剂残留。
染发过程中发现太黄了,这个会比较难以补救回来,因为黄色的相对比较稳定,要想褪色是非常困难。不过可以用到下面几种方法来褪色,譬如可以采用深色的补色发,可以采用酒精的溶解法,还可以采用柠檬的果酸腐蚀法,可以通过覆盖、溶解颜料、腐蚀发质表层这几张方案来补救太黄的染发。
咖啡染发法变色效果:咖啡色染发步骤
{1}准备平时5人分量饮用的咖啡粉,用滚烫的开水倒下去。
{2}将咖啡汁涂抹在头发上,自然干后一个小时,再如上刷一次。
{3}用热毛巾包裹45分钟后用温水洗净。咖啡本身带有强色素,堪称“劣迹斑斑”,比如不小心将咖啡染上衣物就很难洗净。这个方法不太容易让全黑的头发上色,但适合用于黄棕色的头发补色。
杭白菊染发法变色效果:
米黄色染发步骤
{1}杭白菊50克,用沸水浸泡20分钟。
{2}用“菊花水”将全部头发浸湿后,用热毛巾包一个小时,然后风干后用水洗
{3}连续用3——5天即可见效。
啤酒染发法变色效果:
黄色染发步骤
{1}准备2——3瓶600毫升装的普通啤酒。
{2}开盖后放置半个小时,挥发一下酒精,会把对头发的伤害降到最低。
{3}将头发在啤酒中浸湿,再用啤酒浸湿毛巾,包在头发上保持半个小时。
{4}用清水洗干净。
如此两三天后,就可以让头发转为黄色。在日本,有研究证明啤酒花的提取物可以用于染黑头发,但是我们用的啤酒和提取啤酒花毫无关联,而且实验证明,低浓度酒精褪色力很强。
柠檬染发法变色效果:
红色染发步骤
{1}准备8个柠檬,并榨汁。
{2}把柠檬汁涂在头发上。
{3}用热吹风吹干后,再涂一遍柠檬汁,再吹,再涂,如此反复3次。
{4}第三次干后,用热毛巾包裹15分钟。
{5}用温水冲净,每天一次,两三天后,就可以让头发转为深红色。柠檬中含有果酸,果酸的“腐蚀”有漂白作用,但对头发和头皮的刺激很小,能温和脱色,这也是传说中美女明星林嘉欣自用的染发方法。
指甲花染发法变色效果:
红棕色染发步骤
{1}将热茶水、适量蜂蜜、1个鸡蛋,加入海娜粉,搅拌均匀,最好放一点橄榄油。
{2}用水湿润一下干净的头发。
{3}短发用40克左右,长发用80克左右,根据自己头发的长度和厚度酌情增减。
{4}用梳子把混合好的膏均匀涂抹在头发上。
{5}用塑料浴帽或塑料袋包好头发,外面最好裹上毛巾,4——6个小时以后用温水洗净。
指甲花,学名海娜,药房可以买到“海娜粉”,其本身带有天然红棕色素。阿拉伯人很早就种植这种植物,用它的汁液来染指甲和修饰自己。
据记载,埃及艳后就是利用指甲花来染头发的。
人体里的毒素是很多的,所以每天人的身体都要进行新陈代谢排出一些毒素,但是这些毒素并不排出完全。染发成为了越来越多的人喜欢去做的一件事情,因为一个合适的发色能够衬人的肤色,让人看起来更好看。但是染发膏大多数都是有毒的,对人体的伤害很大,那么染发后怎样排毒呢?
1、运动排毒
我们身体有很多天然的排毒系统,比如说新陈代谢循环系统和免疫系统。当这些系统受到侵害的时候,我们可以通过运动来改善。运动之所以能够排毒,是因为在运动的时候,血液中的含氧量会提高,身体新陈代谢的速率也会随之增加,这样就能将体内代谢产物等废弃物更快地排出体外。运动排毒其实很简单,它不一定需要你每天抽出大量的时间去健身房运动,每天在下班途中快速步行或者回家时放弃电梯选择爬楼,这些都属于运动排毒。
2、食疗排毒
在众多的排毒方法当中食疗排毒是人们非常喜欢的,因为这种方法不仅排毒效果好而且还能满足人们的口腹之欲。海藻中的含碘量非常高,刚烫完头发之后吃一些海藻不仅能够排毒,而且还能促进头发的生长,让头发变得更加乌黑亮泽。除此之外豆腐豆浆也是很好的排毒食材,它可以促进细胞的新陈代谢将体内毒素及时排出体外,同时也能预防传白头发,对烫染头发的修复效果也非常好。
★胡萝卜:富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素,尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A,可减少患肺癌的机会,是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者,癌症的发生率是正常人的两倍多。
★黄豆:富含蛋白质,氨基酸的组成齐全,并含铁多。富含抗癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干,能防癌抗癌。
★大蒜:富含蒜素和硒等微量元素,经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用。大蒜有“地里长出的青霉素”之称。
★薏仁:这是一种常用的中药,含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等多种人体所需的营养物质,具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体免疫力的作用,特别是能抑制癌细胞繁殖。
★猴头菇:它属真菌类食品,能利五脏、助消化,常食能增强肌体免疫力,延缓衰老,从中提取的多肽类物质,对消化系统的癌肿有抑制作用,并能改善人体健康状况。
★草莓、葡萄、樱桃:富含排毒物质,有利于抑制和消灭血液中加速癌变的物质。
★水:水是生命之源,人体每天排出的水(汗、尿)和补进的水基本平衡。每天喝足8杯水,能使人体免疫功能健全,没有癌细胞生存、扩散的条件,并能有效地抑制、预防膀胱癌。
★玉米、荞麦、莜麦:含有人体所需的维生素、纤维素、微量元素,易被人体吸收,并含有抑癌增殖成分,多食之,可加速肠部蠕动,排除大肠癌因子,降低胆固醇的吸收。
1、薏仁。薏仁水能解毒,染发后可以喝点薏仁水。将薏仁洗净后煮水,煮熟后加入冰糖调味即可饮用。也可以用薏仁来煲汤或煲粥。
2、燕麦。其实燕麦也有强大的排毒通便作用,可以将蒸熟的燕麦打成汁,或者搅拌时加入苹果和提子干,好吃又促排便,上厕所蹲N久的筒子可以多吃。
3、胡萝卜。经常吃的胡萝卜其实也有解毒的效果,适量吃点胡萝卜还能改善便秘!可以将胡萝卜榨汁喝,或者是加入柠檬、橙汁搅拌后喝。
4、山药。生吃山药排毒效果最好,可以将山药洗净去皮后,和胡萝卜一起榨汁喝。当然也可以用山药熬猪骨汤,不仅好喝还能排毒。
注意事项
烫染头发虽然好看,但是频繁烫染不仅有害身体健康,而且有损发质,我们要适可而止。
饮食养生
运动养生