头发特别多适合什么发型
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何避免关于养生保健的误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“头发特别多适合什么发型”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
头发特别多适合什么发型
1、头发特别多适合什么发型?
1.1、短直发。头发又多又厚的妹子可以尝试短直发,发尾整齐裁剪加短直发还蛮可爱减龄,加空气刘海立马变身小萝莉。
1.2、齐肩发型。这款齐肩发会比较适合头发多又蓬松的妹子,加一点卷设计与原本蓬松的头发很配,发量多也不是问题,自然散在肩头一样美丽动人,配合中分清爽又大展精致小脸。
1.3、微卷中长发。不管是头发多还厚,都可以选择这一款中长发,发尾稍稍烫出一点弧度显得格外洋气,而且带出一点蓬松慵懒的感觉,看起来相当妩媚撩人。
1.4、蓬松中长发。头发多又蓬松?就选这款中长发,蓬松加微卷一秒让造型变慵懒之美。
1.5、齐肩卷发。将发尾烫出丰盈卷度,既让头型饱满又显气质,加上中分立马变小脸美女。
1.6、内扣波波头。发尾内扣刚好可以扣住脸型,配合中分可以很好修饰脸型,而且也不觉得头发多厚。
2、发量多会有什么困扰？
2.1、用护发素的速度超惊人,所以得买那种加大版的,或是买一送一才比较合适。
2.2、常常要花比别人更多的时间来打理头发,深层滋润、防卷曲毛躁,又要梳又要吹,想出门见个人实在是太费力了。
2.3、 要买专门适合多发量人群的梳子,秀气的细齿梳好看便携,但根本没法深入你那头丛林一样的头发,如果你本人发质偏干偏硬,那么情况更糟糕,要是勉强使用,直接断成两半也不是没可能的事。而且即使买了比较强力的梳子,也是十有八九缠满了短发。
2.4、很多发量多的人都会有破难搞的掉发问题,掉落的头发会黏在你的衣服上、你朋友的衣服上、地板上、水槽里,甚至是食物里头,总之就是无处不在。
2.5、发量超多的人可以把吹头发当成运动,因为完工之后,你通常已经大汗淋漓,手臂发酸,如果是在夏天,而且所处的环境没有冷气,那么更是凄厉。
3、发量多该怎么办？
3.1、理发店打薄。想要头发变少最快捷的方式便是剪掉,身为女生,剪短头发多少有点舍不得,那么比较合适的方式就是打薄头发了。
3.2、做合适发型。有些漂亮的发型头发越多做的会越好看,如果头发比较长,发质很好,可以做大波浪卷,很有气质,非常漂亮,如果觉得自己不大适合这种发型,可以简单的拉直,头发拉直以后会柔顺许多,基本上拉直以后头发的厚度会变小,而且更加柔顺,头发比较毛躁的人可以尝试拉直让头发变薄。
3.3、剪短发。头发比较厚的人剪短发一来潮流好看,二来打理起来方便。
如何正确洗发
1、轻柔梳理头发。弄湿头发之前要先将头发梳理好,尽量把粘在头发上的灰尘、污垢清除掉。
2、洗发前一定要先将头发冲洗干净。头发要彻底洗得干净是很不容易的,在使用洗发水之前一定要用温度适当的水将头发彻底冲净一遍,平时那种用水随便浇湿就用洗发水的习惯要彻底改掉。
3、洗发水要乳化起泡后再涂上。经过第一轮的冲洗,再将适量的洗发水倒在手心,乳化起泡后,再进行发丝和头皮的清洁。
4、清洗时要按摩头皮。将洗发水起的泡泡涂遍整个头皮后,一边用指腹按摩头皮一边洗,注意不要用指甲去抓头皮,因为湿水后的头皮非常脆弱,很容易被抓伤,进而引起脱发现象。
5、一定要认真漂洗。漂洗的时候一定要彻底、干净地将洗发水洗掉,不能让洗发水残留在头皮上。
日常护发需要注意些什么
1、天天洗头会损伤发质。不要天天洗头,注意合理方法。天天洗头会损伤发质的观念是错误的,清洁才是健康的根本。
2、洗头时用指甲挠头皮。洗头时,要注意挠头发,有助于健康。指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。
3、头发刚浸湿就抹洗发水。注意头发洗净,不要弄湿就是洗头,许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上,殊不知,这样根本洗不净头发。
4、护发素不冲洗干净。不少人认为,护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实,残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮,堵塞毛囊,引发炎症。因此,护发素涂抹后务必要冲洗干净。
5、冷水使头发更闪亮。注意水洗的方法,用温水,效果是更为好的。用冷水洗发并不会使头发变得更闪亮。糟糕的是,它还可能会给人捎去偏头痛。洗发,还是使用温水吧,这样有助于提高毛囊循环。
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在生活中有很多人经常出汗，不管是在冬天还是在夏天，他们经常会因为一些小的动作而出汗，特别是在身体紧张的时候是最容易出汗的，这个时候其实并不可能是因为温度导致出汗而是因为身体内有一些疾病导致出汗，这个时候出的汗多数都是虚汗，有的时候常出汗也被称作为多汗症，那么为什么流汗特别多呢？
多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。
引起多汗症的疾病主要有以下几种：
一是低血糖症。
引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。
二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。
怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。
三是嗜铬细胞瘤。
嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。
四是糖尿病。
糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。
小常识：
不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。 据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。在平时每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。
专家提醒：为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量
每个人到了中年的时候，身体的新陈代谢速度就会减慢，同时就会引起身体各方面的变化，对于大部分人来说，很容易出现腰部赘肉聚集的现象，这是由于不经常运动，导致脂肪聚集沉淀，皮下脂肪已经达到一定的程度，不容易消去。可以经常用手敲击腰部两侧，促进脂肪的燃烧和消耗。
有两种最有效的方法：有氧锻炼、敲胆经。
赘肉主要成分是脂肪，通过有氧锻炼是消除脂肪最好的方法，慢跑(30分钟以上)、长距离游泳(慢速1000米)都是比较好的有氧锻炼。
敲胆经主要指敲腰腹以及腿部的胆经部分，能够让气血在胆经中运行旺盛，有助于把体内垃圾排出体外，重点是敲大腿外侧的风市穴(站立时两手自然下垂，中指尖所对应的位置就是风市穴)，每天都坚持敲10分钟以上，一个月绝对见效。
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪;
二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。
头发对于人们自身的形象是非常的重要的，但是头发还是很容易出现瘙痒的情况，尤其是一些人们经过了好几天不洗头之后就会出现瘙痒的情况，但是还有一些人们是因为一些疾病的原因而造成自身的头发特别痒的情况，但是不知道是什么疾病造成。那么，头发特别痒是什么原因呢?
第一，头发特别痒是什么原因呢?绝大多数头发很痒的问题都是洗头造成的，或者是头发的次数太少，造成头皮不够清洁，堆积污垢，从而发痒，或者是洗发水刺激性太强，长期下来形成了头皮环境的干涩、敏感，容易感觉痒。因此洗头的时候，采用温和的洗发水，辅助一些头发的滋润和护理，能够有效改善头发发痒的情况。如果是因为真菌感染造成的头皮发痒，则需要通过一些去除真菌的药物来治疗。真菌感染一个非常明显的特征就是头皮屑增多，因此世面上一些专业去屑的洗发水都有类似的功能，而且药店中也有专业去屑的药物，所以相对来说还是非常容易解决的。
第二，头皮发痒也有可能是自身存在了病患，比如胃肠障碍、缺乏维生素、内分泌失衡等等因素，通过内在的饮食和药物调理，可以恢复正常。此外，在饮食方面多食用一些蛋白质、维生素的食物，不仅有利于头发健康生长，对于防脱发也有很好的作用，可谓一举两得。头皮瘙痒是头皮菌群平衡遭到破坏，有害菌大量滋生，若不加以防治，更会引发油脂、代谢的失衡，使整个头皮状态紊乱，严重破坏头皮的健康状况;而头皮作为人体最重要的指令控制中心——头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。
头发特别痒是什么原因呢?其实，健康的头部皮肤应该是不干也不油，呈现出恰到好处的滋润。头部皮肤的油脂平衡状况是头皮健康的晴雨表，秀发的美丽很大程度上取决于头部皮肤的健康平衡，尤其是由皮脂和汗腺构成的一层天然保湿膜。不论是过干或过油的头皮都很容易引发头屑，所以你需要使用专门针对头部皮肤的护理产品，并可以试试下面2个方法：温和护理：油性头皮并不只是勤洗头就可以解决的，油性头发也应该进行温和护理。你需要强效补充头部皮肤缺少的水分滋养，使头皮达到和肌肤一样的水油平衡。二、减少头皮刺激频率事实上，头部皮肤感到刺激的原因很复杂，但是造成头屑的元凶--真菌，同样是引起头皮刺激的根源。如果在较长时间内刺激感觉一直存在，你一定要明白这很可能是头屑的先兆表现。你可以试试下面的3种有效方法：远离刺激源：一些美发定型产品含有刺激成分，会加重头皮的刺痛感觉，尽量减少使用含酒精成分的美发产品的次数。饮食调节：避免摄取过量的咖啡、烟、酒及麻辣等刺激性食物，可以减少对头部皮肤的刺激。三、正确呵护头皮瘙痒以往我们一直认为头皮瘙痒不是什么问题，只要注意清洁就够了。但事实上，头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的呵护。专家提醒当你刚刚感觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了。此外，也可以尝试2种新的方法：首先缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪，你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。其次充分接触，如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解。正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒。
头发是头部你做那个部分，一个好的发型对于一个人整体的颜值来说都有一定的提升作用。染发是很多人都会选择的一种东西，通过不同的颜色来反映自己，或者来提升自己的面部整体的颜值。很多人在不同的季节换不同颜色的发型。那么对于秋天来说，是个什么颜色的头发，会让人感觉看起来更加有精神呢？
秋季头发颜色：焦糖色
焦糖色是一款非常适合秋季染的发色，颜色明亮又能给人温暖，很治愈人，正好改善了秋季给人的冷瑟感，配披肩中长发很甜美。
秋季头发颜色：枫叶红色
带有浓浓秋意的枫叶红是秋季必备款之一，而且也非常适合亚洲人的黄皮肤，发色明亮又显白，重点是给人一种秋意感，就连韩国妹子都对这款发色爱得深沉。
秋季头发颜色：渐层深棕色
秋季一定少不了一款棕色系发色，这种渐层深棕色在今秋还蛮受欢迎的!稍微带一点金属铜视感的棕色让头发看起来更有光泽感，偏黄色的棕色发色也增加了造型时尚感。
秋季头发颜色：摩卡色
就连明星都超爱这款摩卡色，混和了别的颜色的摩卡色还蛮自然甜美的，配上飘飘长发更是养眼到不行。
秋季头发颜色：棕色发色
今年秋季流行发色的主流怎能大少了一款经典棕色?这种宛如实木效果的棕色染发，甜美中透着一丝干练感，非常适合年轻妹子用来扮美。
秋季头发颜色：灰咖色
渐变的灰色系染发也是秋季发色中不可少的一款，半透明的灰咖色很有质感，和秋天的静谧气质很搭，搭配长卷发个性又性感。
秋季头发颜色：大地棕色
对于秋季流行什么颜色头发来说，大多部分还是以棕色系伪造。其中。最常见也最百搭的大地棕色就蛮适合秋季，与长卷发搭在一起真心甜美吸睛，也是非常不错的秋冬专属发色呢。
头发比较厚的人留长发还是挺适合的，但是有些人却还是喜欢短头发，那么厚头发适合什么短发呢？不论是哪种短发，美发师在做修剪的时候一定会把头发打薄，让头发看起来不会那么的生硬，剪不好的厚头发看起来就会像一顶帽子，所以想要剪好看的短发一定要找有经验的美发师。
1、干性发质:干性发质的特点是缺油枯燥、昏暗无光泽、柔韧性差而易于开裂分叉,外型时难以驾驭。干性发质通常是因为护发不妥、肌肤碱化所造成的。像头垢过多,不适合的烫发、染发、洗发等都可致使头发枯燥。干性发质大概挑选不需要进行热处理的发型,以防止高温、化学药剂对头发的损伤,不然会使头发愈加枯燥。
2、油性发质:油性发质即头皮皮脂腺排泄旺盛的头发。这种头发的特点是油脂多,易沾附污物,发丝平直且脆弱。通常细而密的头发,因为皮脂腺密度大,常为油性发质。此外,精神紧张或用脑过度也可致使头油过多。油性发质因为易脏,头皮屑多,需常常清洁。留长发会带来许多费事,因而宜挑选短发或中长发。
3、中性发质:这类发质为规范发质。发丝粗细适中,不软不硬,既不油腻也不枯燥。头发有天然光泽,和婉,易于整理,可塑性大,整理后不易变形,可谓是安康的头发。中性发质的优异性,使其适合整理成各种发型。
现在的年轻人，不管男性还是女性，每天都会花很多时间来打理头发，而且经常会去理发店里面做头型，打造出非常时尚个性的头发，但很多人不知道，其实选择发型有很多讲究，比如要考虑到自己的肤色，尤其要考虑到自己的脸型，那么如果是脸长的人，应该留什么样的发型呢？
脸长适合留什么头发？
长脸型的女生梳哪种发型呢，有发型推荐，也有图片解析，但对长脸的了解，真的做到了游刃有余了吗？脸超级长留什么发型比较好看，女人长形脸适合什么样的发型，今天的发型推荐，是不拘于发型的形象的，只要是适合长脸的发型，都能推荐哦~
长脸女生中分烫蓬松大卷发型
长脸型的女生梳什么样的发型好看？长脸女生中分蓬松烫大卷的发型，贴着眼角梳下来的头发比较自然，将两侧头发都烫成蓬松大卷发，用吹风机给头发从发根到发尾，都吹的超级自然。
长脸女生偏分内扣短发发型
脸型比较长的女生，梳哪种发型好看？这是比较帅气的一款，长脸女生偏分内扣短发发型，贴着额头梳的头发，自然效果比较强，脸颊两边的头发都是内扣的样子，烫短发发型有大型发卷。
长脸女生中分后梳长发发型
脸型长的女生梳哪种发型更好看？长脸女生中分后梳长发发型，贴着肩头梳的长发，发尾透着细碎的梳发魔力，将头发刚好从肩头上梳成向后卷的发型，发丝的尾端层次感也是修颜的一项。
长脸女生空气刘海烫卷发发型
脸型比较长的妹纸梳什么样的发型合适？长脸女生空气刘海烫卷发发型，眼皮上边的头发魅力比较强势，将肩头上的发丝刚好拢在靠侧边的地方，烫过肩发的时候，大卷烫发从发尾向上烫就行。
长脸女生斜刘海烫长发发型
长脸型的发型如何制作最好看？发丝比较轻盈，这款发型的基本要求就是发量要稍微少一些，长脸女生斜刘海烫长卷发发型，头发延伸的线条曲线，也有着修颜的效果，长脸发型就要全方位梳起来。
夏天是身体容易出现各种问题的季节，特别人们的体温调节系统最容易出现变化，给身体健康带来较大的影响，例如，排汗这种正常的生理现象就容易在夏季表现异常，汗多就是比较常见的典型表现，下面就来看看一到夏天汗特别多怎么回事呢？希望大家能够了解一下吧。
气温高时身体新陈代谢加快，排汗散热是身体正常的本能反应，称之为生理性排汗。 异常的病理性出汗，则反应出身体健康的各种异常状况，应留心提防，尽早调理。 白天不活动，安静坐着也出汗，动则汗流不止，称为“自汗”；而在晚上睡觉时不自觉地出汗不止，醒来时则自行停止出汗，则称为“盗汗”。这是最常见的两种汗出异常，属于病理性出汗，须辨别阴阳虚实。一般来讲，汗证以虚证多见，但因肝火、湿热等邪热郁蒸所致者，则属实证。
盛夏使用空调时建议室内温度最好不要低于26摄氏度，以免掩盖了一些早期病征而不自知。 “动汗”最可贵,动汗可贵，指的是在运动过程中出的汗最可贵，因为此为深层出汗，因外界高温而造成的皮肤大量出汗(如蒸桑拿或夏天高温)则为浅表出汗。能运动到微微出汗、微微喘气、尚能轻松交谈的程度，对大多数人来说就很合适了。有条件的人，不妨每周参加1~2次运动量较大的活动，比如羽毛球、足球等，让自己体验一下“汗畅淋漓”的感觉，以强化皮肤的代谢功能。“此外，即便在炎热的夏天，也可以在早上10点前和下午5点后在户外活动一下，让身体感受一下大自然的温度，微微出汗，对健康其实是有益的。”
需要注意的是，汗出多了伤津，所以，我们也不能一味要求自己多出汗。不论运动还是夏天在户外活动，都不要让自己过于疲乏无力，甚至影响食欲和睡眠。提醒一下，大量出汗后，一定要补水补盐，喝淡盐水或运动饮料都可以。
在生活中有很多人都是特别喜欢美的，毕竟一个美女走在路上的时候回头率是特别高的，有很多人都特别喜欢双眼皮，大家都觉得双眼皮大眼睛的人看起来更加精神，所以有很多人为了有一个双眼皮就会去做双眼皮手术，但是做完手术的时候术后修养也是非常重要的，那么做完双眼皮眼屎特别多该怎么办呢?
1、埋线法(亦有称之为高分子成型法)，是通过缝合方式，直接把缝线(或高分子缝合线)埋藏于皮肤及睑板之间，使上睑皮肤同睑板发生粘连，形成重睑。此方法操作简便，创伤小，不留疤痕，消肿快，不需拆线，比较适合年轻人、眼皮较薄、眼裂长，亦无皮肤松弛的情况;对眼皮较厚，皮肤松弛及年龄较大者不太适合，并有重睑消失的可能。
2、切开重睑法，是一种永久性的重睑术，它是通过切口，去除松弛的皮肤、眼轮匝肌及肥厚的脂肪，在直视下直接皮肤同眼轮匝肌或提上睑肌腱膜缝合到一起，形成重睑。此方法需切开皮肤，创伤略大，但通过切口可做上睑结构的调整，效果可靠、持久，适合于各种情况下的单睑。消肿时间略长，伤口会留下一线状疤痕。
3、压线法，类似缝合法，是将粘膜同皮肤贯穿缝合，形成重睑。因其上睑连续全层贯穿缝合，使血管回流受阻，故使上睑肿胀明显，消肿较慢，并需拆线，重睑亦有消失的可能。
4、植皮法，主要用于于上睑疤痕的情况。
韩式双眼皮的切开非常小(一般是1～2mm)，术后恢复后一般看不到疤痕。切开法的疤痕隐蔽在重睑线内，但埋线法手术后即使不化妆，向下看也找不到疤痕。因此对追求自然美的人来说是非常理想的方法。
韩式双眼皮的优点还有手术时间只有20～30分钟。对上睑组织的损伤小、所以浮肿少、恢复时间短。一般术后4天到一周的时间内，急性浮肿就会消退。上班族没必要申请休假，周六做手术，周一就可以正常上班。所以符合时间比较紧的现代人的重睑术方法之一。
5、四点内悬法，取四点，点0.5～1mm之间，内睑悬吊，睑板源悬挂法，浮肿小，不切开，术后无痕迹，拆线无痛。四点塑造线条更流畅。修复快，无痕迹，可永久定型。
6、吸雕双眼皮
我们都知道，传统的双眼皮手术，具有创伤大，恢复慢的缺点，即使是微创的韩式双眼皮，也不可避免拆线时的痛苦。吸雕双眼皮，是一项新型的眼部整形技术，一改传统的双眼皮手术的创伤大，恢复慢的缺点。
我们大家都知道，只有拥有了健康的身体才能让我们拥有健康的生活了，这就离不开我们的饮食了，其实，在我们的身边就有很多对于我们身体健康很有好处是水果了，下面就让我们一起看看都有哪些水果有这样的效果吧。
苹果
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
葡萄
男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
樱桃
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
枸杞
补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友，不能不在意胆固醇。大抵富含维生素E，又不含胆固醇的食品都是好的补肾品，而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的补肾佳品。
这就是我们给大家介绍的几款食物了，这些食物都是可以帮助我们保养身体到了，尤其是对于男性朋友们的身体来说，是非常好的了哦，不要错过了。
通过我们的介绍，大家一定对这些身边的食物有了更多的了解了吧，虽然都是我们很常见的食物了，但是很多朋友一定不知道它们还有这样神奇的功效吧，不要错过了这些水果哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
出现高温天气，人的身体容易出汗多，这是比较正常的。可是如果和天气没有关系，不知不觉的会发生出汗多的情况，说明人的身体发生了异常问题。出汗多的原因比较复杂，比如身体的血糖低，血脂低，容易发生虚脱，就容易发出虚汗。对身体影响特别大。那么最近出汗特别多怎么办？
一般情况下，出汗多的原因大致分为两种，一是原发性的多汗症，包含遗传等原因;另一个是继发性的多汗症，多半是由另外的一些疾病引发的，如甲亢，结核病，神经焦虑症等。
没有理由地大量出汗，或者还同时患有其他的疾病，就可以基本断定是多汗症了。多汗症首先是手足部的多汗，其次还有头面部的多汗，有的病人手上的流出的汗水都能够滴到地上，这样对患者的工作和生活都造成了比较大的影响。其实继发性的多汗症只要针对基础病症进行治疗就可以了。而原发性的多汗症，主要还是患者要在生活中控制自己的情绪，不要过于在意多汗症的病状，而且多汗症其实并不会引发其他的疾病。
我们人出汗是为了适应环境，出汗分为多种，例如运动性出汗等，但是有些人呢特别容易出汗，
方法/步骤
1/3 分步阅读
如天气炎热和大运动量时的出汗，那么你需要多补充点盐分，不然容易晕倒，湿了盐分记得要及时的更换。
2/3
如果是自汗，发生在白天，自己没有劳动，但是依然大汗淋漓，那么就是你身体太虚或者大病之后，这时候你就需要吃一些东西，例如洋参、人参等。
3/3
还有就是平时的饮食要注意，不要吃寒凉食物，多吃一些例如海蛎，蛋等,还要就是平时注意多锻炼身体,增强体质，这时最重要的。
注意事项
总而言之，饮食要注意，多锻炼。
宝宝在成长过程中，有些宝宝的头发多又好，但是有些家长就十分苦恼，头发稀少，还那么发黄，那头发少是宝宝缺营养吗？如何让宝宝生发呢？
为什么有的宝宝头发多，有的头发少？
1、遗传因素
康丽医生表示，宝宝的头发多少主要和遗传因素有关，每个孩子的毛囊数量都有一定的范围，其中，头皮上约有10万个毛囊，数量在宝宝出生后就不再增长了，所以，宝宝出生后的头发多少与遗传的关系是最大的。
孩子的头发特别的少，是家长做错了什么？
2、头发的浓密程度与毛囊中的发量有关。
一般每个毛囊中会有3到5根头发，不同的宝宝会有个体差异，毛囊中头发越多，宝宝的头发也就越多。
为什么宝宝会有脱发的现象？
一般情况下，新生儿期到出生后的4到6个月，头发生长处于婴儿模式，所有头发处于生长期，且同步生长，之后直到2岁，逐步建立成人模式，在这期间，会经历生长期头发逐步脱落的生理现象。
所以，在2岁之前宝宝头发长得慢或者有脱发现象都是正常的。
新生儿头发稀少是有两方面原因的
一是遗传遗传现象比较明显，头发的色泽、多少、曲直都是和父母的遗传有一定关系的。如果父母的头发好，孩子的头发则会比较好；父母的头发差，孩子的头发自然也会差。
另一方面新生儿出生时头发的多少和今后的头发多少是无关的。婴儿的头发和身高一样都是有早有迟，有快有慢的。
大部分的孩子随着身体的发育，头发也会渐渐的由稀到密，由黄到黑的。大量的跟踪事实表面，头发稀少的孩子到1-2岁的时候，头发和其他人是没有什么区别的。
而新生儿头发少，有些家长就会减少给孩子洗发的次数，唯恐把孩子仅有的头发给洗掉了。
其实在给孩子洗头发的时候，脱落的都是衰老的头发，不洗也是会掉的；相反，如果长期不洗发，油脂和汗液的刺激就很有可能引发感染，反而会影响孩子新头发的生长。
护理方法
要给宝宝勤洗头
虽然婴儿期的宝宝出门次数比较少，爸爸妈妈可能会觉得不用给宝宝洗的过勤。但是由于宝宝的生长发育比较快，新陈代谢旺盛，宝宝分泌的油脂、汗渍等会将宝宝的毛囊堵塞，甚至发生感染，不仅宝宝头发稀少，还可以导致宝宝毛囊受损。
小编建议您，如果条件允许，可以每两天给宝宝洗一次头发，在炎热的夏季更要注意宝宝头部的护理，可以每天洗一次。
另外，在宝宝的洗发产品选择上，要用温和无刺激的婴儿专用洗护用品，并且用指腹轻柔宝宝的头皮，不可用力抓挠。
勤给宝宝梳头发
我们都知道，每天早晚梳头能够促进脑部的血液循环，有助于头皮的新陈代谢，能够起到很好的养发作用。
其实婴儿期的宝宝也是如此，如果宝宝头发稀少，爸爸妈妈可以给宝宝购买一支橡胶材质或者宝宝专用梳，每天定时给宝宝梳头。
孩子的头发特别的少，是家长做错了什么？
多带宝宝外出晒太阳
在阳光温和的清晨或者傍晚，带宝宝出门晒晒太阳，不仅可以让宝宝多多呼吸清新空气，太阳的照射同样能够起到促进头皮血液循环的效果，促进钙质吸收，并且紫外线的照射还能够杀菌。
多带宝宝出门晒太阳，对宝宝的生长发育和头发养护都有很好的作用。爸爸妈妈需要注意的是，切忌在正午阳光照射强烈的时候带宝宝外出或暴露在阳光下，否则一定要给宝宝戴一顶小帽子，以免晒伤宝宝，造成宝宝毛囊受伤，导致宝宝头发稀少。
保证宝宝充足的睡眠
婴儿期的宝宝每天的睡眠时间至少要保证14个小时左右，3个月内的宝宝更需要增加睡眠时间。充足的睡眠能够保证宝宝正常的生长发育。
反之，睡眠不足会令宝宝食欲下降、哭闹、免疫力降低。没有了良好睡眠质量，宝宝的头发自然会生长不良，造成宝宝头发稀少。
头发跟身体的关系比较密切，身体健康的话头发也会表现的非常茂盛乌黑。反之，健康情况不佳的话也会影响头发的形态和颜色等等。而生活中头发问题是比较常见的，不少人会承受头发出汗多或者掉发的痛苦，给生活造成了极大的不利影响，下面就来看看头发出汗多容易掉头发怎么回事呢？
一般出汗多和脱发根本就没有直接的关系，但是长期出汗过多容易导致局部细菌或真菌感染，从而加重脱发，中医认为汗血同源，出汗太多容易导致血虚，且发为血之余，头发需要依靠血的滋养，出汗太多导致血虚会间接导致头发滋养不足而脱发。一般这种情况吃中药调理好点，可以找中医看看对症用药。
出汗多不影响脱发，跟出油多，免疫，精神因素紧张压力大，熬夜等有关系。
夏天容易出汗和喜欢运动的人群应重视出汗后的清洁工作，去除掉头发中汗液的盐分残留物，有效保护头发。
出汗多容易造成钾的流失，建议吃含钾类的食物：如豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高;蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等;水果中以香蕉、橘子含钾量最高。
总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。至于出汗多和掉头发没有必然的联系,出汗多大体为阴虚的表现。
饮食养生
运动养生
