脉道养生是怎么回事

2019-10-24 │ 脉道养生是怎么回事 孕期怎么养生

孕期左边腋窝疼怎么回事

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。面对养生保健纷繁的话题,我们如何正确认识呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的孕期左边腋窝疼怎么回事,欢迎您参考,希望对您有所助益!

孕期左边腋窝疼怎么回事

1、孕期左边腋窝疼怎么回事

孕期左边腋窝疼,说明了你腋下有乳腺,在怀孕早期,乳房会继续发育,乳腺会不断的膨胀,所以会出现腋窝疼的情况。孕期就是怀孕周数,医学上的孕期是指从末次月经的第一天(并不是从同房的那天算起)开始,到分娩结束,了解孕期知识。通常为四十周。孕期代谢旺盛,代谢产物增加,且胎儿的代谢产物亦要经母体肾脏排出,使肾脏的负担加重,肾功能有所改变。所以,孕妇尿液中常有蛋白或糖出现。

2、孕期的变化

孕期常出现贫血现象,这种贫血主要是缺铁性贫血。

孕期代谢旺盛,代谢产物增加,且胎儿的代谢产物亦要经母体肾脏排出,使肾脏的负担加重,肾功能有所改变。所以,孕妇尿液中常有蛋白或糖出现。

怀孕期间,由于胎儿的生长,氧气的需要量增加,因而呼吸比正常人稍快;呼吸道粘膜充血,局部抵抗力差,容易引起上呼吸道感染。

怀孕早期可发生恶心、呕吐、味觉异常、食欲改变等,一般到怀孕12周以后逐渐消失。这与胎盘分泌较多的孕激素影响胃肠功能有关。

怀孕期间皮肤有色素沉着,孕妇的脸色一般都会显得红润光泽,这是反映出营养状态较好,有充足的睡眠,生活规律的缘故。

3、孕期的注意事项

衣着:我们都知道,孕妇的衣服都是很宽松的,同时也要注意保暖。如果穿得太紧,会勒到妈妈,而且宝宝也会很不舒服,甚至影响胎儿的生长发育。

饮食:孕妇吸收的营养除了要维持自身的需要外,还要供给胎儿成长发育所必需的养分。因此必须要适当增加食物的种类和数目,才能满足两个人的需要。妊娠期间不论母亲还是胎儿都需要大量的铁和钙,另外还需要补充叶酸。这些都是要特别注意的。

休息与睡眠:孕妇容易感到疲劳,因此睡眠和休息时间要充足。除了晚上要睡足八个小时外,中午最好也能休息一小时左右。睡觉的姿势还是以自我感觉舒适为宜,但如果有特殊情况,如胎位不正而被医生建议采取特殊睡姿的,因遵医嘱。

孕期保胎食物

1、应多吃最佳保胎绿色蔬菜——菠菜。在怀孕最初的三个月孕妇应多吃菠菜,或多摄入叶酸、维生素B、维生素C等。

2、应多吃最佳防早产食物——鱼。鱼类含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,调查也证实,孕妇每周吃一次鱼的早产率降低了5.2%。因此,建议孕妇每周吃两到三次鱼类食品。

3、牛肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物。蛋白质能够为人体提供能量,孕妇的新陈代谢要比平常人更高,因此要多摄入蛋白质和一些高热量的食物。蛋白质能够保护女性的乳房和子宫,还能够帮助胎盘的形成和胎儿的发育。

孕期禁忌食物

1、香肠和热狗

在各种不同的香肠食品、肉制小灌肠和其他加工过的肉类中均含有利斯特氏菌,在孕期由于激素和免疫系统的变化,孕妇会比平常更容易接触到这类细菌,而母体接触利斯特氏菌会加大婴儿的死亡率。

2、不熟的鸡蛋、鱼类和肉类

不熟的肉类和鱼类往往含有大量细菌、沙门氏菌和毒浆体。

3、酒

孕期饮酒过量会加大婴儿天生缺陷和患胚胎酒精综合症的风险。然而,孕期适当饮酒(一星期不超过2次)也确实对婴儿的发育无害。

4、发霉的奶酪和生牛奶

孕期不需要避免食用所有的奶酪,而发霉奶酪绝对不能吃。同样,任何一种没有经过消毒的牛奶也不要尝试。

Ys630.com相关知识

左边腰窝疼是怎么回事


左侧腰窝疼痛是比较常见的一种症状,很多从事售货的女性朋友都会出现这样的反应,甚至一些长期负重的男性朋友也遭遇此病困扰。引发该种症状最常见的疾病便是腰部疾病,比如说腰肌劳损,但是还需要去专业医生那里确诊才行,建议患者弄清病因是王道。

引起左边腰窝疼的原因

1、腰肌劳损

长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物,腰部负担过重,易发生脊椎侧弯,造成腰肌劳损而出现腰痛。

2、泌尿系统感染

由于女性的尿道短而直,且尿道外口靠近肛门,常有大肠杆菌寄生,加之女性生理方面的特点,尿道口污染的机会较多,若忽视卫生,则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多,表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外,泌尿系结石、结核等疾患,亦会引起腰痛。

3、生殖器官疾病

女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右,还负担着怀孕、分娩等使命;有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高,如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛,子宫后倾、后屈,也是女性腰痛的原因之一,子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患,都会引起压迫性牵连性腰痛。

4、受凉、风湿等

这种妇女,多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭,导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤,可能发展为椎间盘脱出,出现较重的腰痛,甚至影响脊椎的屈伸和转动。

5、孕期及产褥期劳累

怀孕期间,随着胎儿逐渐长大,孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛,同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加,致使身体重心前移。为了保持身体平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,则易引起腰痛。妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中摄入量不足,可造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。

女人腰部疼痛的原因

1、生理特性引起

很多女性在经期阶段都不留意饮食,经常是大口的吃冷饮,这样的话就会导致气血呆滞,经络不通,进而导致腰痛或者是痛经。

还有一部分女性在经期不留意休息,长时间的劳作也会使经期出现痛经以及腰部酸痛的情况。

还有一部分女性是在怀孕后出现腰痛等情况,并且随着孕期增加,腰痛的情况会更加明显。

这是由于子宫在慢慢增大,从而使得腰部的支撑力也不断正大,子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛,导致骶棘韧带松弛压迫盆腔神经、血管,从而才会出现腰痛的情况。

2、泌尿系统感染

女性的尿道不同于男性的尿道,女性的尿道短而直,尿道外口靠近肛门,再加上女性特殊的生理,所以很轻易患有泌尿系统感染等方面的疾病。

这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛,严重者疼痛会沿输尿管放射到会阴部。

因此在日常的生活中,女性应该特点留意保持外阴的卫生,以此来降低患病的几率。

3、腰肌劳损

出现腰痛的情况时,对于腰痛是什么原因,大部分人第一反应都会想到是腰肌劳损。

如果我们长时间保持一种姿势,比如长期站立等,这是导致腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部乳酸积聚过多,让腰部肌肉的正常代谢受到抑制,导致腰肌劳损,从而出现腰部酸痛的情况。

还有一些人群患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出,这些病症都会压迫脊髓和神经根,也会导致腰痛,因此这类人群在平时一定要留意劳逸结合。

4、长期穿高跟鞋

相信没有女性是不爱美的,为了显示出修长的体态,很多女性都会借助高跟鞋来帮忙。

高跟鞋固然能够显示出优美的体态,但假如长期穿的话就会导致下肢的平衡受到影响,站立、行走都不能为所欲为。

在这种情况下会让整个身体的反应、协同能力下降,因而很轻易出现急性腰扭伤的情况。

急性腰扭伤以后就会出现腰痛的情况,给日常的生活与工作都带来了不便,所以女性在平时应尽量少穿高跟鞋。

5、子宫、附件等疾病

女性腰痛是什么原因,除了要考虑是腰椎方面的题目之外,妇科方面也不得不查。

比如宫颈炎、盆腔炎等,这些炎症也都会引起腰痛的情况。

盆腔炎是女性腰痛的最常见原因,多表现为腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状。

而之所以会引起腰痛是由于炎性渗出物增多,致使盆腔粘连所致,严重影响生活和健康。

腰部保健方法

1、腰部保健要注意

腰痛者的饮食,一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料。

对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾的中成药,如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用。

2、腰部保健应注意保暖

妇女腰痛病人,要注意保暖,特别是在冬春寒湿季节,尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒,夜卧当风等。避免久卧潮湿之地,在寒湿季节,可适当使用电热褥祛寒保暖。

经常活动腰部 ,可使腰肌舒展,促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人,一定时间要适当活动一下腰部,使腰肌得以解除紧张,有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走,作一些腰部活动的体操等。

3、做腰部运动时动作不要太猛

突然让腰部受力,很容易发生腰部肌肉拉伤或者腰椎间盘突出。弯腰搬重东西的时候,最好先蹲下,让身体重心下沉,慎重用力。

4、注意补钙

腰部疼痛除了与肌肉劳损有关,还和骨骼的健康状况有关,比如缺钙。如果平时饮食多摄取豆类制品、奶酪、酸奶等,能预防骨质疏松,减缓腰椎痛。

肚齐左边疼是怎么回事


肚脐左边疼这是人们在日常生活中比较常见的一种情况了,引起这种情况的原因有很多,按照内科说可能是结肠炎而导致的,按照妇科来说有可能附件炎而导致的,面对肚脐左边疼这种情况不能急病乱投医以防引起更加严重的情况,应该查明病因而后及时采取措施来治疗,那么下面就来介绍一下肚齐左边疼是怎么回事。

这个位置的疼痛医学上称之为左中腹疼痛,内科要考虑结肠炎;妇科要考虑附件炎。如腹痛伴有腹泻则内科疾病可能性大;如伴有月经不调,白带异常,则多考虑妇科疾病。建议去医院外科进一步检查确定原因。

结肠炎的治疗方针

尽早控制疾病的症状,促进缓解,改善营养状况。

一般治疗

包括液体和电解质平衡,尤其是钾的补充。同时要注意蛋白质的补充,改善全身营养状况,必要时应给予全胃肠道外营养支持,纠正贫血,胃肠道摄入时应尽量避免牛奶和乳制品。

药物治疗

柳氮磺胺吡啶水杨酸制剂是主要治疗药物。皮质类固醇:常用药为强的松或地塞米松。在急性发作期亦可用氢化考的松或地塞米松静脉滴注,以及每晚用氢化考的松加于生理盐水中作保留灌肠。

手术治疗

需急症手术的指征有:①大量、难以控制的出血;②中毒性巨结肠伴临近或明确的穿孔;③由于狭窄引起梗阻;;④怀疑或证实有结肠癌等。

饮食调理

平时应以柔软、易消化、富营养饮食为原则,少量多餐,补充多种维生素,勿食生、冷、辛辣食品,戒烟酒。

脖子腋窝发黑怎么回事


每个人的身体皮肤都不一样,有的人皮肤比较白皙,而有的人比较暗黄,这和自身的体质有很大的关系,如果发现脖子和腋窝部分比其他部位黑。这主要和遗传原因和色素沉积有很大的关联,如果性生活比较频繁,有可能造成这种情况的发生,要根据自己的情况,选择不同的治疗方法。那么具体是什么原因呢?

不排除下面的原因:

1、遗传原因;

2、性生活过于频繁造成;

3、正常的色素沉着也就是说,同房致阴唇变黑,包括阴道口和内外阴唇,性生活时,阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激,以致局部色素沉着增加,其色泽就会随时间的迁移而日见加深,这是正常的生理现象

同时性刺激荷尔蒙的黑色素也会让阴唇变成黑晕色。

因为人体上皮肤并非全部颜色一致,一般腋下、股沟、外阴等所谓阴肉地方,肤色会比其它地方较深,这是正常现象。有些人分别不大,有些却较明显。

假若于这些阴肉地方曾经发炎,或患上湿疹,更会引致那部位皮肤产生色素沉淀,使肤色更形深黝。

如果注意到腋窝的黑色色素沉着异常严重,并且体重超重或肥胖,有糖尿病家族史,就需要检查一下血糖水平。

扩展资料

1、眼睑发红或皮下有肿块

常见的原因是,使用刺激性的美容产品(如睫毛膏、眼影等)时,导致眼睑周围的敏感组织肿胀、发红或下垂。另外,对食物过敏也会引起上眼睑肿胀并伴眼睛灼热感,视力暂时下降。

2、咬掉的指甲、红色斑片状的皮肤

从皮肤和指甲状况,我们能看出一个人的焦虑程度。咬指甲也被称为咬甲癖,它是由于压力、厌倦,甚至是完美主义所造成的。虽然焦虑并不是皮肤病的直接原因,但它会让现有的皮肤病(如湿疹和牛皮癣)更为严重。”

3、颈部后方和腋窝的黑色色素沉着

这些色素沉着(被称为黑棘皮病)可能是糖尿病的一个早期症状。发暗的区域是身体对胰岛素产生抵抗的标志。

4、肘、膝盖、臀部、背部或头皮处发痒和起疱疹;小腿上有发红的压痛结节

5、异常干燥的皮肤、头发稀疏或指甲变脆

甲状腺功能紊乱(低下或亢进)会引发皮肤问题。甲状腺功能低下会表现为头发稀疏或手指甲易碎,而甲状腺过度活跃会导致小腿皮肤发干变厚。

胸口左边隐痛怎么回事


我们吃百谷就会有百病,我们在生活中有些人有的时候会感觉自己左胸口隐隐作痛,很多人不觉得有什么,可当问题严重之后才开始后悔,左胸口主要有心脏这个器官,左胸口痛就不能不考虑是不是心血管疾病和胸膜炎这些情况,下面有对导致左胸口隐隐作痛的原因说明,希望大家可以根据自己的情况对症下药来解决麻烦。

左胸口疼是怎么回事

突然发生左胸口疼痛,通常都是心脏病的早兆。但是,往往在这个时候去医院检查,都检查不出什么问题,一切数据都很正常。直到有一天,痛得实在无法忍受时,再去医院检查:心脏病!不是吧?以前这样痛都不是心脏病呢,现在怎么成了心脏病了呢?所以说,不要相信仪器,不要相信化验结果,要相信自己的身体感觉,一旦发生左胸口疼痛,就应及早预防心脏病的到来

突然发生左胸口疼痛,人们首先想到是心脏有毛病,其实,能引起胸口疼痛的疾病很多,需要到医院进行诊断,然后选择正确的治疗。

突发的左胸口疼是怎么回事呢?由于哪些疾病引起的呢?

是最常见的胸口疼痛的原因,多在劳累、饱餐、情绪激动后发作。一般表现为左胸压榨痛、闷痛、隐痛等。常常向后背、左臂内侧、牙齿等处扩散,持续时间长短不一,一般不超过30分钟。如果发作后经过休息能缓解,基本上就能诊断了。如果疼痛加重,时间超过半小时,疼痛时大汗淋漓,伴有恶心、呕吐等,就要警惕急性心梗的可能。一定要及时就医,不能耽误。

一、经常性的左胸口疼是怎么回事呢

1、左胸口疼痛之胸膜炎。

如果胸口疼痛在深呼吸或咳嗽时加重,说明胸膜有炎症,多见于肺结核或肺肿瘤患者。胸膜痛的病人会手按着一侧胸壁,避免深呼吸,或抑制咳嗽。一段时间后,胸口疼痛可能从一个位置移到另一个位置。另外,如果肺部肿瘤扩散到胸壁或肋骨,会引起持续性、顽固性胸口疼痛,一般拍胸片或胸部CT可以确诊。

2、左胸口疼痛之气胸。

有的青年人搬重物时突然发生了胸口疼痛,X线检查发现是“气胸”,这种自发性气胸多见于青壮年。典型表现为突发胸口疼痛,伴有胸闷、憋气、咳嗽,有时会有气短、窒息感、烦躁不安、紫绀、出汗、休克等。

胸痛的性质、特征:

3、胸痛的特点

胸壁疾病引起的胸痛,定位明确,局部可有红肿、触痛、皮疹、畸形。

4、胸痛的性质

肋间神经炎引起胸痛为阵发性,针刺样痛。食道炎引起烧灼样痛。撕裂样痛多见于夹层动脉瘤。

5、胸痛的部位

胸骨后疼痛常见于心绞痛。左前胸痛也可以是心胶痛、心肌梗塞、左侧肺炎。胸痛放射到左肩部多为心绞痛。

二、常见的引起胸痛的疾病

1、胸膜疾病

如胸膜炎、气胸、肺部感染、肺梗塞、肺部肿瘤、食管疾患、纵隔肿瘤、心绞痛、心肌梗塞等。这些疾病引起的胸痛与呼吸、咳嗽有关。在深呼吸及咳嗽时胸痛加重,常伴有呼吸困难。胸痛位于病变的一侧。

2、心血管疾病

以心绞痛、心肌梗塞为代表,其次为心包炎。这类胸痛多表现为心前区和胸骨后压迫性,堵闷样痛,甚至撕裂样痛。常放射到左肩、颈部及左臂内侧,严重时伴有休克症状。

3、胸壁疾患

包括胸壁的挫伤、肋骨骨折、肋软骨炎、肋间神经炎、皮炎、肌炎、肌间神经痛、带状疱疹、食道炎等均可引起胸痛,带状疱疹时剧烈胸痛,沿肋间走行,1--2天后皮肤出现密集性小水疱。

4、脏器病变

如膈下脓肿,急性胆囊炎,急性胰腺炎等。

5、胸部外伤

常见于肋骨骨折,有胸部外伤史,呼吸或咳嗽时胸痛加重。

6、脊柱疾患

由颈胸段脊髓发出的脊神经和植物神经可发出分支布到胞壁、胞膜、膈肌、心脏等部位。当颈胸椎由于外伤、劳损、感受风寒,导致关节、椎体间的轻度错位、牵拉、炎性变时,可刺激有关的脊神经或植物神经而出现胸痛。这类胸痛症状常随柱病变的加重而加重,随脊柱疾患的减轻而减轻。

引起胸痛的病因是复杂多样的,临床中应仔细鉴别,以免误诊、漏诊。

三、剧烈胸痛的应急措施:

1、怀疑心绞痛发作,立即吸氧,休息,舌下含硝酸甘油。

2、胸膜炎或胸壁疾病引起的胸痛,可以用较宽的腹带在疼痛处固定胸壁,减轻呼吸时胸廓的运动度。

3、立即去医院做心电图和X线检查确诊。针对病因治疗。

4、适当服用止痛片

5、服用辅酶Q10长期辅助治疗。详情请查看

左边脑子一阵阵的疼怎么回事


头疼是一种常见疾病,这种疾病虽然不会给生活和工作带来特别大的影响,但是也不可以过于轻心,比如有的人就会发生左边脑子一阵阵的疼,这种患者要让精神得到放松,如果发现疼痛程度得到减轻,那么就不需要进行治疗,相反还一直的持续疼痛就要及时的进行治疗,那么左边脑子一阵阵的疼怎么回事呢?

第一,左边脑子一阵阵的疼怎么回事呢?睡眠不足:这是我们常见的头疼原因之一,例如头一天晚上熬夜或者失眠,第二天起来之后便会头疼欲裂,相信很多人都有过这种现象。其实这并不是疾病原因,此时我们只要改善睡眠质量头疼便会消失。

第二,外界刺激:如果我们的身心受到外界环境的不良刺激时,就会产生抑郁、焦虑等不良的情绪,从而导致头痛的发作。有一项调查显示,有84%的抑郁症患者都会伴有偏头痛症状。平时我们在工作或者学习当中有一些不顺心的事情,也会产生负面情绪,导致头疼。

第三,物理压迫:就是头颅内外的致痛组织受到了炎症,损伤或者肿物的压迫等因素而产生头痛的症状,具体表现为:脑膜受刺激,血管扩张因素,血管牵引、伸展、移位、扩张,肌肉收缩等。

左边脑子一阵阵的疼怎么回事?饮食习惯:很多人都喜欢喝咖啡,但是却不知道食用咖啡过量时,会使血管扩张从而刺激神经引发头痛,当然造成头疼的食物不止是咖啡,很凉的冰淇淋,还有酒精的饮料都会导致头疼的发作。面部疾病:这里指的是主要是面部器官的疾病,例如 眼、耳、口、鼻、、喉、颈部等病变都可能会刺激神经,从而反射性的或扩散性的影响头部,进而会引起反射性或牵涉性头痛。

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