手指属于人们身体上最为灵活的一部分，不少人都意识到手脚出现了毛病之后，人们该如何生活。但是，实际生活上，对于身体上具有手指关节痛的人也不少，究竟关节痛怎么办，这种情况是怎么引起的，又该怎么去进行治疗呢。一起去关注下相关的知识吧。
究竟发现人们关节痛怎么办呢，其实我们最需要的就是注意保暖。当人体此时自己的身体受寒的时候，血管就会因为自动调节的状况去自己适应不同的环境，虽然人体身上的自我调节系统是特别的精密和发达的。但是也是难免因为自己大意出现了错误。
当调节系统进入恶性循环就会使人得病。你一定知道游泳时如果水温很凉,一些准备工作做得不好的人有很大的可能抽筋。因此保暖就是让自身的调节系统处于相对适宜的环境，以打破这种恶性循环。恢复健康状态。可以买一护膝。
可以用一些膏药，不必是最贵的那种，再贵的膏药与便宜的在有效药物成份上是大同小异的，仅仅是品牌的大小不同而已。所以可以买麝香追风膏，7元一盒，里面有十贴膏药。贴膏药时位置很重要，不要贴在膝盖上，最好贴在膝盖周围有凹陷的地方，因为人体的穴位大都是凹陷的。这样可以有效的发挥膏药的作用。注意膏药的时限一般只能保持12小时，所以不要为了省膏药而不及时更换。许多人都有这个不换药的坏毛病，结果证明膏药是无效的治疗手段。
以上一些方法的介绍，其实就是关节痛怎么办的知识点，如果我们在平时发生了关节痛的情况之后，必须要做好上面的一些防御和保健措施，如果尽早的发现这种现象的话，基本可以在一个星期内就恢复健康。要是发现晚了，就要及时就医了。
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风湿热是可以给患者的身体带来多种疾病的，我们常见的风湿热引起的症状就是关节痛了，那么风湿热引起的关节痛的临床特点到底是什么样子的呢，面对风湿热引起的关节痛我们有什么治疗的原则需要遵循的吗?带着这些问题我们一起看看下文关于风湿热引起的关节痛的介绍。
风湿热引起的关节痛一般是出现在五岁到十五岁的儿童身上，风湿热引起的关节痛起病比较急而且会出现发热和疲劳等症状，那么风湿热引起的关节痛应该如何治疗呢?
风湿热通常在儿童和年轻人中发病，是一种化脓性葡萄球菌导致的感染性疾病。风湿热在发展中国家较为常见，在经济发达的国家中发病率并不高。
风湿热的临床特点：
1 通常5-15岁发病
2 急性起病，出现发热，关节痛，疲劳
3 游走性关节痛，主要出现在下肢(膝关节、踝关节)，以及手臂的肘关节、腕关节
4 一个关节痛的症状缓解，伴随另一关节痛的出现
5 可能在喉咙痛后出现上述的症状
然而，症状会因人而异，部分患者可以不出现明显的关节炎症状。
治疗原则
1 床上休息
2 立即用苄星青霉素900 mg 肌注
3 大剂量阿斯匹林口服
4 出现心脏炎时使用糖皮质激素治疗
5 应用长效青霉素预防复发
上文我们介绍了什么是风湿热引起的关节痛，我们知道风湿热引起的关节痛一般是出现在五岁到十五岁的儿童身上，风湿热引起的关节痛容易导致患者出现发热和疲劳等症状，上文详细介绍了风湿热引起的关节痛的症状和治疗方法。
盐的作用有哪些？说到盐我们应该是熟悉的不能再熟悉了，盐是我们生活中必不可少的调味品。那么除此之外，盐还有其他什么作用呢？其实盐敷可以治疗关节痛，下面就来了解更多盐的作用吧。
一、盐敷的原理
中医理论中热敷又称为“熨”可以温热肌肤、祛风散寒、行气活血、祛瘀止痛的作用。而利用炒热的盐敷在人体的穴位和肌肉上同样达到以上的效果，并且盐便宜而易得。盐敷可以使肌肉放松，加速局部的血液循环，热盐的渗透性强不仅能将热气渗透到人体内，还可以将铁力的湿气、寒气吸收出来，可以消炎驱寒，换机疼痛。
二、盐敷治疗关节痛
关节痛是困扰着很多人，任何季节只要关节受凉或过度劳累都会出现关节痛。阴雨天或天气转凉，空气的湿度增加，温度降低，造成关节湿气重寒气入侵，这样就会出现疼痛。利用热盐敷在疼痛的部位可以驱走寒气，将湿气吸出，增加汗腺分泌，加速新陈代谢。而中医重认为“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋”，疲劳不能够及时被消除，就容易形成病痛，这也是为什么颈部越来越年轻化的原因，盐敷还可以缓解肌肉疲劳，放松肌肉的作用。所以久坐族、电脑族等一些长期伏案的工作者可以常用此法。
三、盐敷治疗痛经
每个月那几天时女人烦恼和痛苦的时候，不仅要接受身体上湿哒哒和黏糊糊，精神上的烦躁，还要经历疼痛和酸胀。而痛经多数由于经血不畅，宫寒等造成，所以利用盐敷可以缓解疼痛，如果在盐袋中加入一些活血化瘀的中药效果会更好。将红花和莪术和盐一同炒热，装在盐袋中敷在子宫穴(肚脐下4寸，旁开3寸)和神阙穴(肚脐)，可以快速缓解疼痛感。热敷神阙可以温阳，缓解疼痛。而热敷子宫穴可以祛除子宫寒气，治疗月经不调，痛经等。
所加入的红花和莪术都是活血化瘀的中药，是盐敷效果更强，如经期有血块出现，用此法效果好。其实不仅仅可以加入活血化瘀的中药，也可以加入一些驱寒的中药，八角等。另外，中医也经常利用热盐敷治疗不孕和妇科疾病。如果除了痛经还患有其他妇科疾病，可以直接用盐袋敷在整个小腹部位，既避免找不准穴位的烦恼，又能起到治疗的效果。
四、盐敷治疗肾虚带来的酸痛
肾虚不仅仅是男人的问题，很多女人也存在肾虚。肾虚不仅仅只有吃一种方法，热盐加中药敷，也是一种方便有效的方法。肾虚主要是由于肾精不断耗损，阴液不足出现肾阴虚等表象。盐入肾经，而小茴香性属辛温，具有开窍的作用。利用这两样热敷神阙穴，具有滋阴补肾阴的作用，调节肾的阴阳平衡。同时可以利用盐袋敷在后腰之处，缓解肾虚带来的腰酸背痛。常敷可以治疗男性早泄、无力等现象。
五、盐敷的其他作用
1.热盐敷治疗咳嗽。
利用热盐敷在肚脐和两胁能够温肺止咳。肚脐连通肾脏，而两胁通肺，所以热盐敷这两处可以起到驱除肺、肾寒气，温养肾阳，顺肺气，起到止咳的效果。
2.热盐敷治胃痛。
利用热盐敷在胃部可以缓解胃部痉挛，理顺胃气，缓解因受寒引起的疼痛。另外热敷腹部还可以治疗因受寒引起的腹泻，散寒而止痛。
3.热盐敷腋窝，脚心少感冒。
腋窝这里经常容易被忽视，腋窝这里有大量的淋巴，还有人体重要的穴位极泉，经常利用热盐敷腋窝可以强壮心肺功能，刺激淋巴系统，改善血液循环，增强免疫力。
4.盐敷脚底，可以驱除体内寒气
脚有第二心脏之称，而且脚底有大量的穴位，利用热盐敷可以驱除体内寒气，强健内脏器官，促进新陈代谢，增强身体免疫力。
六、盐敷注意事项
1.盐敷的盐要选用粗盐，而不是平时的食用盐。一般粗盐指的是大粒的海盐、池盐等自然结晶形成的盐，一般超市中的腌菜用的大粒盐就可以。
2.盐敷时要注意温度，过热会烫伤皮肤，必要时多包裹几层毛巾。
3.热盐敷过后半小时不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大开感染风寒。
4.热敷过好要多喝水，帮助体内毒素排出。另外热敷的盐可以重复使用，粒子变细就可以丢掉。但其中的中药会因为使用多次而药效减弱，所以中药需要时常更换。
长期坐在办公室里面的人们，或者经常在户外运动的人们有时候会突然感觉自己的背后脊椎很痛，这是因为长期保持不良的坐姿，或者大量激烈的运动而照成的，所以要经常变换坐姿，避免脊椎疼痛，当然，不要小看背后脊椎疼痛，这是一种病症的暗示，可小可大，也不能小视，所以如果有不舒服的都患者请往医院检查，毕竟身体最重要。
背后脊椎很痛可能是椎间盘突出导致的，椎间盘突出的症状：腰椎间盘突出症又名“腰椎间盘纤维环破裂症”。为腰部常见病，多发于20—50岁的青壮年，尤以重体力劳动者为多见。
椎间盘为椎体之间的连接部分，具有稳定脊柱、缓冲震荡等作用。随着年龄的增长以及不断遭受挤压、牵引和扭转等外力作用，使椎间盘发生退变，而失去其弹性，从而使椎间隙变窄，周围韧带松弛，导致椎体不稳，此为造成腰椎间盘突出症的内因；而外伤及风寒湿邪则是导致本病的外因。 本病多发于腰4-5及腰5-骶1之间。
1.腰腿痛：下腰部疼痛以及下肢放射性疼痛，两者可同时出现，亦可先出现腰痛，数日或数周后出现下肢放射性疼痛。
2.腰部活动不利。
3.脊柱形态发生变化：可见脊柱侧弯，腰椎生理前凸减少或消失，严重者可出现后弓。
4.压痛点：多在腰骶部找到明显压痛，并向下肢放射。
5.仰卧直腿抬高患肢，则会出现下肢疼痛加重，严重者下肢仅能抬高15°—30°。
6.拇趾背伸或跖屈力减弱。
一、坐位训练：患者坐在有靠背的普通木椅上，双髋、双膝屈曲九十度，腰椎和靠背之间尽可能靠紧，不留空隙，以减少腰椎的前屈。达不到这种姿势的患者，可选用靠背前侧有凸起的椅子，以利于训练的进行。
二、站姿训练：患者腰背部紧贴墙壁直立，以腰椎和墙之间伸不进手为原则，然后逐渐屈髋屈膝下蹲。这是在座位的基础上进行的第二步训练。只有保持了直立的腰椎曲度，方可在步行、运动和负荷重物的活动中保持良好的功能状态。
三、步行训练：在坐位和站姿训练的基础上，进行步行时的腰椎姿势训练。其方法如下：
（一）头上顶一笔记本或其它易滑下来的物品，在保持腰椎垂直和尽量不使头顶的物品掉下来的前提下迈步前进。
（二）两手各提一较轻物品，腰椎保持平直，同时迈步前进。
平时的好习惯决定了病痛远离自己，所以要养成良好的习惯让自己和他人更加幸福。平时多注意身体，天冷了就多穿穿衣服，强壮的身体才是一个好的开始，后背腰椎痛时就多给自己活动活动，按摩按摩，会起到好的治疗效果，后背腰椎痛是大多数人的痛楚，尤其是老年人，可以早上打打太极，傍晚跳跳舞来强身健体。平日动一动，病痛少再少。
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