哮喘是我们人类的一种常见的疾病，在很多人的身上都是会有所表现的。通常哮喘又分为先天性的和后天性的。患有哮喘的人有很多事情是需要注意的，特别是夜间哮喘的时候，需要注意的事项就更加多了。那么，夜间哮喘的注意事项究竟有哪些呢?这是很多哮喘病患者以及他们的家人都想知道的。
哮喘的通常症状就是呼吸跟不上，有时候还会发生短暂性的休克，这是非常严重的，相信很多患有过哮喘的人以及看过哮喘的人都是知道的，因为有些哮喘发作的时候一不小心就会失去生命的。那么，下面就来详细地介绍一下夜间哮喘的注意事项。
注意事项：患者卧室既要保持一定的温度和湿度，又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间，不能立即进住。至少应打开门窗流通一周，以防接触过敏。哮喘患儿的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。窗帘、枕套、被套、床单等，需勤换洗。最好使用55℃以上的热水洗涤。室内避免养宠物，特别是会掉皮屑、毛发的动物，比如：猫、狗。避免吸二手烟。尽量少使用喷洒型的清洁剂和除臭剂。注意气候变化，随时增添衣服，以防受寒发病。哮喘病孩的内衣应以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。避免穿羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物、腈纶、涤纶等易引起过敏的化学纤维衣料。中医辨证属寒性哮喘者，不宜多食性偏凉的食物，比如：生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物，比如：羊肉、姜、桂等;而热性哮喘，则正好相反。、哮喘发作时，应少吃胀气及难以消化的食物，比如：豆类、马铃薯、地瓜等，避免腹胀压迫胸腔，加重呼吸困难。
哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症;表现是发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难。严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等。其发病原因错综复杂，主要与体质和环境因素有关。 过敏原是诱发哮喘的一组的重要病因，过敏原主要包括：室尘、尘螨、真菌和蟑螂及花粉等。现在对其治疗主要是舌下脱敏疗法。中草药治疗有：太子参、冬虫夏草、浙贝母、天花粉、槟榔、白芨、甘草等，效果还蛮好的。同时建议生活中忌辛辣、生冷、油腻食物。
夜间哮喘的注意事项一般为：哮喘病患者的房间的温度和适度都要保持在一定的数值上面，而且还需要保持哮喘病患者房间的空气流通，这些对于哮喘病患者的夜间生活是非常重要的。其实，关于夜间哮喘的注意事项还有很多，大家可以细心地留心一下周围，应该会有所收获的。
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冷热交替的秋季，早晚温差较大，燥风湿雨频袭，体质较弱的孩子很容易发哮喘病。而过敏体质的孩子，适应能力较弱，对温度变化更敏感。秋季又是叶落草枯时节，空气中过敏粉尘猛增，更容易因上呼吸道感染而诱发过敏性哮喘。那么预防小儿哮喘平时应该注意些什么呢?
预防小儿哮喘的注意事项
1、让孩子养成按时睡觉、吃饭、排便的习惯。不做剧烈运动。
2、家里不要养猫、狗、兔子等动物;不到有宠物的朋友家做客。
3、冬春季节要注意保暖，保护好气管，免受风寒。
4、在春暖花开的季节，对花粉过敏的孩子要减少户外活动，不要到花草中去。
5、牛奶、鸡蛋、大豆是容易引起小儿过敏性哮喘的食物，一旦发现某种食物能引起哮喘，就要立即停止食用，其它易引起过敏反应的食品还有鱼、虾、螃蟹、葱、韭菜等，也要少吃或不吃。不嗜食过甜、过咸的食物。
6、室内要清洁、通风，严禁吸烟;尽量不用皮毛、丝棉、羽绒等制成的被褥;不要在孩子的生活场所摆放油漆、化学药品、汽油、有浓烈气味的化妆品等;不要在孩子面前抖面袋、拍打灰尘、拆毛衣等。
哮喘可以有效控制
1、专家建议，预防哮喘首要是查清过敏源，尽量减少与之接触。同时患儿要合理规范用药，适当护理。一旦小儿哮喘发作较重或呈持续状态时，必须尽快送到医院救治。
2、治疗哮喘是一个长期的过程，建议用中医治疗。中医治疗一般根据患儿的体质辨证为热、寒、痰等证用药：婴儿哮喘，止哮是关键，使用中药七叶一枝花，苦参等药物解毒，配以宣肺平喘;
3、幼儿哮喘，多是痰作祟，中药方中注意使用化痰药物。而儿童哮喘则以风为主，方药中加入除风止哮的地龙，全蝎，僵蚕等。平常可服用一些常见的中成药或草药，这样可以减少哮喘发作的几率。
很多哮喘病患者在夜间都有哮喘的现象，夜间哮喘多半发生在夜间10点之后，一直到清晨。哮喘也会伴随着其他的症状，像是胸闷，呕吐，头痛等症状，哮喘患者有时会受到哮喘的折磨长达一天，这与其周围环境和个人的因素有着密不可分的关系，所以哮喘病患者要注意避免情绪激动，心情不快。
夜间哮喘病与一般哮喘病没有多大的差异，只是发作的时间不尽相同。夜间哮喘还是要注意以防为主，在日常生活要注意周围环境的卫生。下面就来了解一下夜间哮喘有哪些症状。
1.喘息
哮喘病患者的喘息症状表现为发作性喘息，伴哮鸣声，吸气短促，呼气相对吸气延长。喘息症状多在夜间或凌晨突然发作，短者持续数分钟，长者持续数小时甚至数天，可自然缓解或经治疗才能缓解。
2.胸闷
患者胸部有紧迫感，呼吸费力。哮喘发作时，患者感觉吸入空气不够用，严重的甚至有窒息感。胸闷可与喘息一起存在，也可仅有胸闷。
3.咳嗽
哮喘发作前多为刺激性干咳，发作时咳嗽反而有所减轻，以喘息为主，发作趋于缓解时咳痰较多，若无合并感染，常为无色或白色半透明黏痰，质韧，有时呈米饭粒状或黏液柱状。部分患者发作时或趋于发作缓解时可咳出大量的无色或白色半透明泡沫痰。咳嗽可与胸闷、喘息同时存在，也可以是哮喘病的唯一症状，如咳嗽变异型哮喘，其特点为干咳或少痰液，使用抗生素无效，患者常被漏诊或误诊。
关于这夜间哮喘，日常生活还是要注意防范的，多吃一些中药来防御，也可服用一些中药提取的复方药物来抵御。最重要的还是要注意生活的小细节，注意饮食习惯和身体锻炼，不要因为工作忙就落下了身体健康，这样是得不偿失的。
什么才是最合适的胎教音乐呢？如何选择合适的胎教音乐呢？心理学家认为，音乐能激起人们无意识超境界的幻觉，并能唤起平时被抑制了的记忆。
适合准妈妈听的音乐有哪些条件：
节奏不能太快，音量不宜太大；音域不宜过高；不要有突然的巨响；不宜过长；应具有明朗的情绪、和谐的和声。
古典音乐对胎教的三大好处：
研究证明：人类大脑中许多与学习相关的联系，都可以在胎儿及婴幼儿时期用古典音乐去激发。
首先，古典音乐的复杂性及其模式有利于培养胎儿及婴幼儿的认知能力，有助于帮助他们随着年龄的增长学习有关数学、科学和语言方面的知识。
其次，在钢琴和交响乐中成长的胎儿及婴幼儿，有强烈的时间感和空间感，这有助于开发孩子在智力游戏、解决难题甚至进行科学实验中的潜力，也能锻炼婴幼儿的语言能力，因为音乐的节奏、音调和反复性能增强孩子的表达能力。
最后，事实表明，接受古典音乐熏陶的婴幼儿学东西更快。
什么是音乐胎教？
所谓音乐胎教，就是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。
胎教音乐分为孕妇音乐和胎儿音乐两类：孕妇音乐以宁静为原则。孕妇通过欣赏音乐来调节情绪，使心情宁静、舒适，使胎儿很快安静下来。同时，声波还可直接通过母亲腹壁传导给胎儿的听觉系统，促进胎儿的智力发育。孕妇应选择那些委婉柔美、轻松活泼、充满诗情画意的乐曲。
胎儿音乐应轻松活泼，这样有助于激发胎儿对声波产生良好反应。将耳机放在孕妇腹部，音乐通过孕妇腹壁直接传导给宫内胎儿的听觉器官，刺激胎儿脑组织，促进脑功能的发育。
胎教音乐的注意事项：
1、并非优美的音乐就适合胎教。如理查德·克莱德曼的一些钢琴曲虽然好听，但不适宜作为胎教音乐。因为，作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面，应尽可能与宫内胎音合拍。
2、胎教音乐忌用高频声音。为了避免高频声音对胎儿的伤害，胎教音乐中2000赫兹以上的高频声音应低到听不到的程度，这样对胎儿才比较安全。
3、播放音乐时不要使用传声器，并尽量地降低噪音。
4、胎教还需与婴儿教育相连接。正如专家强调的那样：“始自胎儿的胎教并不能以分娩而结束，还必须与婴儿的早期教育相连贯，这样才不会使胎教前功尽弃。”
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