很多的人因为过度的劳累等众多的问题，很容易导致患者出现腰肌劳损的情况发生，因此很多的人想要选择方法治疗这种病症，但是很多的方法效果不是很好，那么腰肌劳损针灸效果怎样?那么下面就请专家来介绍一下这个问题吧。
针灸学是以中医理论为指导，运用针刺和艾灸防治疾病的一门临床学科，它是中医学的重要组成部分，针灸具有适应证广，疗效明显，操作方便，经济安全等优点，数千年来深受广大人民的欢迎 针灸除了基本的中医基础理论外尚有自己独特的经络理论。经络是人体运行气血，联络脏腑，沟通内外，贯串上下的经路，它“内属于府藏，外络于肢节”。经络和脏腑之气在体表输注的特殊部位即腧穴，俗称穴位。医生在诊视后，根据辨证论治确定理、法、方、穴及具体的针灸手段，以期达到调和阴阳、扶正祛邪、疏通经络的作用而使患者痊愈。
针灸治疗作用现代研究表明其有：(一)镇痛作用：①外周神经作用;②中枢神经的作用;③脊髓水平;④丘脑水平;⑤大脑皮层水平;⑥中枢神经递质作用。 (二)对机体各系统功能的调节作用：(1)针灸可调节心血管系统功能;(2)针灸对血压的影响具有双向性调节作用;(3)针灸可治疗呼吸方面的疾病;(4)针灸对消化系统的调节作用较为明显;(5)针灸对肾与膀胱功能具有调节作用;(6)针灸可调节子宫的功能;(7)针灸对神经功能亦具有调节作用;(8)针灸对血液成分的调节。 (三)防御免疫功能。由此可见针灸治病是有着具体的物质基础的。 该病多因劳动或工作时姿势不正确，使肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态;长期的超负荷搬、提、扛、抬等活动;还可能与个体解剖结构上的差异、体质、内分泌等因素有关。少数人由于肩部、颈部软组织急性损伤后，未能彻底治愈而出现缓发症状。
以上就是专家为我们介绍的这个问题的看法，按照上述的针灸的方法来进行治疗，这种效果很明显，并且采取针灸的方法也不会对患者留下副作用，因此患者可以咨询专家进行咨询，保证治疗的顺利进行，那么最后祝患者能够早日康复。
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腰肌劳损是一种比较常见的病症。也有很多方法可以减轻它所带来的病痛。其中，近年来被大众逐渐接受的一种方法是刮痧。也有很多人想问刮痧真的能够治疗腰肌劳损吗?小编也不知道到底能不能根治，但是还是有一定的减轻效果的。不然，也不会有越来越多的人采用这种方式的。下面。我们就一起去看看刮痧多余治疗它的好处吧。
腰肌劳损的疾病常是由于外因的作用下造成疾病的发生和发作的,常是有反复性的.往往是在外因作用下造成疾病的发作.一般需要服用药物和针灸按摩保守治疗。
严重时封闭注射缓解疼痛.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.刮痧可以治疗腰肌劳损的刮痧对于腰肌劳损是有一定效果的，一般需要坚持治疗三天见效。建议腰肌劳损可以口服腰痛宁胶囊，加强腰背肌功能锻炼有利于腰肌劳损的康复。
“腰为肾之府”，腰痛治肾才是治本，而刮痧疗法可直接作用于腰骶部位。在腰部肌肉、筋膜、软组织刮拭，可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环。在补肾固腰的同时，还能祛寒行湿，理气清热，舒筋止痛，活血化瘀。
上面就是小编为大家找到的关于刮痧对于治疗腰肌劳损的好处的资料了。怎么样，看了之后是不是挺惊讶的。原来真的对于治疗有很大的帮助呢，但是大家也要注意在日常生活中不要过于劳累，以免给自己的身体带来不适。也可以适当的去刮痧。
腰部是我们身体十分重要的一个部位，特别是对于男性朋友来说是相当的重要，很多人在平时都会出现腰痛的情况，腰肌劳损就是最常见的一种，导致腰肌劳损的原因有很多，有些可能是因为腰部扭伤没有得到及时的治疗，慢慢演变成慢性的腰痛，那么腰肌劳损修养的方法有哪些呢？
详解腰肌劳损四种治疗方法
在现代社会生活中，有一个不可忽视的现象，即随着科学技术的发展，强体力劳动已大幅度的减少，许多工作由于科技含量的提高，不再需要总是活动着或站着干活，而是大部分时间坐着进行操作或计算，这就必然使得不少人较长时间坐着办公。另外，由于电视、电脑的普及，人们在家庭中的业余时间也往往是坐着看电视、玩电脑，活动相对减少，这就无形中又增加了坐着的时间。
如果这样长期坐着办公、学习和玩耍，久而久之即可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。研究表明，坐着不动并不能使得腰部肌肉放松，反而造成腰部肌肉处于一定的紧张状态。坐着不动还往往会不由自主地弯腰，而弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。腰部肌肉的长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲劳，出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低，容易受到损伤而产生急性腰痛发作，且迁延而成慢性腰痛的机会较大。总之，久坐不动的结果必然引起腰肌劳损的发病率增高。
腰肌劳损的按摩法
假期回来上班一周了，身体有很多痛点，尤其是腰部，更是酸痛无比，对于腰肌劳损，大家是如何预防的呢？犯病之后是如何相应的治疗的？下面就一起来看看腰肌劳损的治疗方法。
关于腰肌劳损
腰肌劳损是骨伤科门诊的常见病、多发病，是临床上造成腰痛的常见原因之一。它是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重。发病因素较多，外伤迁延失治、长期劳损、感受寒湿是最常见的。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
放假回来，白领久坐之后，腰肌劳损又犯了
你离腰肌劳损有多近？
出现以下症状时，你就要警惕患有腰肌劳损:
1.腰部酸痛或胀痛，少数患者可有臀部牵制感，一般无下肢放射痛。
2.腰痛在劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作，常被迫时时伸腰或锤击腰部以缓解疼痛。一旦出现下半夜痛或早上痛，说明肌筋膜的粘连、疤痕比较明显，压迫局部血管，晚上自然不定时出现缺氧性疼痛。
4.疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。
得了腰肌劳损如何治疗？
急性期建议休息，保暖，日常避免不良体位。药物包括有解痉止痛药、活血通络药等，口服或局部外用均可，石氏伤科有很多特色的口服中药及外用敷药。还可配合针灸、理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。有固定压痛点者，可行封闭疗法。
缓解期建议配合科学合理的功能锻炼，增强腰肌的力量，加强腰椎的稳定，减少病情复发的可能性。腰部锻炼的主要方法有：
小燕飞法
俯卧床上，去枕，双手背后，后仰头颈，用力挺胸抬头，通过颈部肌肉使头胸离开床面，同时膝关节伸直，通过腰部肌肉使双下肢上翘也抬离床面，持续3-5秒，然后肌肉放松休息，就完成了一次练习。
五点支撑法
仰卧在床上，去枕屈膝，双肘部及背部、双足顶住床，脊柱和臀部抬离床面，依靠头肩（一个点）、双肘部（二个点）和双脚（二个点）这五点支撑起整个身体的重量，持续3-5秒，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息。
以上两种方法能很好地锻炼腰背肌力量，要循序渐进，锻炼的强度要根据个人情况调整，以不觉得不适为度，逐渐加大锻炼量，不能急于求成，一蹴而就。需要注意的是，锻炼时每个动作都要做到位，不要只追求数量，每一个动作做充分、做到位才是最重要的。
腰肌劳损如何日常调护？
1.应当重视腰扭伤，要避免一些容易引起闪腰的动作。一旦腰扭伤，必须积极治疗，充分休息，避免脊柱不断活动干扰损伤软组织的修复，防止转成慢性。
2.在日常生活和工作中必须保持良好的姿势，长期坐位的劳动者必须要保持正确的坐姿，应纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等。因工作需要长期弯腰姿势的劳动者，必须要保持下腰部平坦，使身体重心位于髋关节和足部，这样不易引起腰肌疲劳。
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3.防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。
4.体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。防止过劳，腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
自我按摩防腰肌劳损六
推两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上向下推搓30次，至局部产生热感为止。
揉采取坐姿。两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓，至发热为止。
叩用双手半握拳，用两拳的背面轻叩腰骶部，以不引起疼痛为度。左右同时进行，各轻叩30次。
抖两手置腰间，掌根按于腰眼处，快速上下抖动15次。
滚两手握拳，从腹部向上下滚动、按摩。先自下而上，再自上而下，重复15次。
压两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针，各10圈。
腰痛是个普遍的健康问题，几乎所有人都曾在某个时刻尝过腰痛的滋味。尤其像腰肌劳损此类疾病，不良的工作生活习惯是罪魁祸首。如果腰背酸痛影响日常生活和工作了，休息也不能缓解，那就建议去医院就诊，让专业的医生来帮你诊断和治疗。
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