其实现在生活的节奏变得越来越快的，很多的人都要忙着工作，为自己更好的生活去打拼着，没有很多的时间去处理生活那些琐碎的事情的，比如说清除水壶水垢，下面我们就一起来了解一下清除水壶水垢的方法。
主要方法：
1.土豆皮除水垢法铝壶和铝锅使用一段时间后，会在表面结有薄层的水垢，将土豆皮放在里面，加入适量的水烧沸，煮10分钟左右，水垢即除。
2.食醋除水垢法如果烧水壶有了水碱，可在水中放入几滴醋，烧开后，水碱就可以除掉。
3.口罩防积水垢法在烧水壶里放入一只干净的口罩，烧水时，水垢会被口罩吸附，就不会在烧水壶里形成水垢，过一段时间后，把口罩换掉就可以了。
4.小苏打除水垢法用铝水壶烧水时，放入一小勺小苏打，烧沸几分钟，水垢就可以除掉。
5.鸡蛋去除水垢法烧开水的壶用久了后，如果用它煮上两次鸡蛋，会除去壶壁的积垢。
6.水壶煮山芋防垢在新水壶内放半水壶以上的山芋，加满水，将山芋煮熟即可，以后再烧开水，就不会积水垢了，水壶煮过山芋后，内壁不要擦洗，否则会失去防垢的作用。对于已积满了水垢的旧水壶，用以上方法煮1～2次山芋后，不仅原来的水垢会逐渐脱落，并能起到防止再积水垢的作用。
7.热胀冷缩法除水垢将空水壶放在炉子上烧，待烧干水垢中的水分，看到壶底的水垢有裂纹或水壶底有“嘭”的响声之时，将壶取下迅速注入凉水，或将烧干的水壶迅速放在凉水中（不要让水进入壶中），以上两种方法都需要重复2～3次，壶底的水垢会因热胀冷缩而脱落。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下清除水壶水垢的方法，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的时候就可以试试这些方法，这样的话就可以在最快的速度之下去消除自己的烦恼。
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宿便是很多疾病的根源，有很多疾病都是从宿便开始的，所以说清除宿便是我们必须要做的事情，如果将宿便一直留着，不及时做清理准备的话，那么宿便会在体内越来越大，甚至还会超标，这样的情况下还不及时处理的话，那么宿便是会危害到我们身体的健康，导致长期便秘，身体过度肥胖，那么清除宿便最快的方法有哪些呢?
1.摩天式：
直立，两脚与肩同宽。吸气时双臂慢慢高举过头部伸直，双手交叉，转动手腕，掌心向上。呼气时，双臂带动上身慢慢弯下，直到身体与地面平行。再次吸气，双手慢慢举起，呼气时双手分开，在体侧落下。
动作二：风吹树式
2.风吹树式：
直立，双脚并拢，两臂放在身体两侧。吸气时，双手慢慢高举过头部，在头顶合掌，同时提起脚后跟。呼气时，上身从腰部弯曲，倾向右侧。保持几秒，吸气时收正。呼气向左，吸气收正。
动作三：腰部旋转式
3.腰部旋转式：
直立，双脚分开，略小于肩宽。吸气，两臂高举过头，双手交叉;转动手腕，掌心向上。呼气，双臂带着上身慢慢弯下，直到身体与地面平行;两眼注视两手。吸气时，双手带动身体尽量转向右方，呼气时将则尽量转向左方。
其实清除宿便的时候没有我们想象的那样困难，只要大家记住了几个秘诀和方法，那么清楚宿便是很快的，而在清除宿便的时候自己的饮食合理安排好也是必要的，不要让自己吃一些会对自己的肠胃有负担的食物，这样加重了肠胃负担的话很容易让宿便积累。
在现实生活中，很多人脸上或者身上会因为螨虫的存在，出现长痘痘或者瘙痒的感觉，但是很难彻底的除去螨虫，因为人的身体上本身就是存在着螨虫，而且螨虫的生存条件是很低的，那么螨虫要怎么除去呢？
方法1、螨虫在被子里和床单、枕头套里生存。但凡生物和微生物生存，都是依靠水分的。所以我们起床后，把被子平摊在床上，这样，人体留在被子里的湿度被散发，螨虫得不到足够的水分，会死亡一定数量。
方法2：勤换洗床单和被罩。和我们人体勤洗澡和换衣服是一个道理，人讲究卫生不爱得病；床单和被罩“勤洗澡”，也是洗去里面的螨虫和虫卵。洗一次床单和被罩，可以冲洗下去几百万只螨虫和卵。
方法3：多晒太阳。阳光充足的天气，把被子和床单、枕头套一起放在太阳光下面晾晒，至少通风晾晒两个小时以上。在阳光照射的温度下，以及晾晒后螨虫缺乏能吸收的水分，会大批死亡。
方法4：有吸除螨虫专用的去螨虫工具。借助这个专用工具，一次可以有效去除螨虫的比率要比通风晾晒的比率大很多。这个在很多店铺里出现，并被人们所接受---健康的理念。
方法5：使劲敲打被子。用木棍，没有木棍的，找扫床的笤帚，使劲儿敲打被子表面，让里面的棉絮增加弹性，变得蓬松。外外力敲打震动下，一部分螨虫会被震出来掉落，一部分会随着蓬松向外爬出。
方法6：螨虫大量繁殖的季节是在潮湿、多雨的换季季节，这个季节为螨虫提供了舒适的孕育条件。因此，在气候潮湿的季节里，我们加强除螨的动作，避免这个季节螨虫昌盛的子孙后代。
螨虫的存在很大一部分的原因，就是很潮湿，细菌滋生的环境就是要在潮湿温暖的环境下，所以除去螨虫最要紧的就是干燥，一定要讲究卫生，勤晒洗被褥，这样就能有效地抑制螨虫的滋生。
我想我们经常在烧自来水的时候，都会发现瓶底会出现一些水垢，有人说这些水垢对身体有危害，这是真的吗？日常我们该如何喝水健康呢？下面小编帮大家解疑，告诉大家自来水水垢对健康危害大小有多少，并推荐一些健康喝水方法。
你家的自来水烧开之后是否会有白色沉淀物？您家里的烧水壶是否经常会留下一层水垢？这些水碱、水垢对人体到底有没有危害？它们是造成结石的罪魁祸首吗？以下内容为您揭晓答案。
所有水都会产生水碱
华中科技大学公共卫生学院环境毒理学教授吴志刚解释说水垢即水碱，是碳酸钙、碳酸镁，是水中钙离子、镁离子在加热之后变成的沉淀物。钙镁呈离子状态时，我们肉眼几乎观察不到。几乎所有的出厂自来水中都会有钙镁离子。
水的软硬度是用钙镁离子的含量来区分的，硬度大于150 mg/L的水就称为“硬水”。在国家2007年7月1日正式实施并沿用至今的《生活饮用水卫生标准》中，明确规定水的总硬度限值是450mg/L。只要出厂水的硬度在国家规定的限值之内就可以了。
那么，到底多大硬度的水会产生水碱？实验证明，水加热之后，从100-450区间不同数值的水都会产生水碱，只是程度不同。
水中矿物质也有益处
竟然都有这么多水碱！那为什么国家的标准定在450？定得低一点、少一点水碱是不是更安全？吴教授：国家标准定在450，是按照1个人一天2升水，喝70年来做的健康判断。钙和镁作为一种矿物质，对我们身体是有一定好处的。比如矿泉水中，也还有一定的钙和镁。钙镁离子是水溶性的，一部分会随着尿液等排出体外。还有一些钙镁离子在身体里与一些酶和蛋白结合，产生含钙蛋白等，对我们骨骼生长、牙齿坚固反而是非常有好处的。所以说硬度在国家范围之内的水，没必要特别地把钙镁离子去掉。
胃液能溶解水垢
那有水垢的水喝进肚子里会怎样？国家建设部城市供水水质监测网北京监测站总工程师顾军农教授通过实验证明，即使当水碱以固体沉淀物的状态进入到人们的胃里，在胃酸的作用下，也会被分解成钙镁子。不会像大家想象的那样，进入身体就渐渐堆积成石头。
所以，只要我们自来水标准达到了国家标准，烧开的自来水即便有些水碱，人们也可以放心饮用。
每日清洗水杯底
大家每天都要用喝水杯，可你是否每天都清洗呢？
第四军医大学西京医院预防保健科主任蔡春教授建议，杯子每次用完如能即刻清洗最好，若觉得太麻烦，至少应每天清洗一次，可以在晚上临睡前洗干净，然后晾干。清洗杯子时，不仅要清洗杯口、杯底和杯壁，还要清洗杯底。杯底最易沉淀细菌及杂垢。
蔡春教授提醒女性朋友，口红不但含有化学成分，而且极易吸附空气中的有害物质和病原体，喝水时会将有害物质带人体内，因此杯口残留的口红一定要清洗干净。清洗杯子时用水简单冲洗是不够的，最好用刷子刷。另外，由于洗洁精的重要成分是化学合成剂，应慎用，若要清洗沾有大量油腻、污垢或茶垢的杯子，可以在刷子上挤上牙膏，在杯子内来回擦刷。牙膏中既有去污剂，又有极细的摩擦剂，很容易将残留物质擦去而又不损伤杯体。
告诉你健康喝水秘诀
喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。但在日常生活中，你可能为吃一顿饭绞尽脑汁，却不会为喝一杯水煞费心思。你知道什么时候不能喝水吗？你知道什么水不能喝吗？
惊现：感冒多喝水会加重病情
感冒吃什么好？“感冒了？多喝点水吧，能好得快呢。”相信在生活中，当我们不小心伤风感冒时，总是会听到这样的建议。但医学家近日指出，这样的建议不见得正确，对于某些特定的呼吸道疾病来说，多喝水甚至会对身体有害。
患有下呼吸道的疾病，如支气管炎或者肺炎时，人体会释放出一种荷尔蒙，它能限制体内的液体含量，并减少人体的排尿。
如果身体吸收过多水分，荷尔蒙的释放就会导致所谓“低钠血症”，就是指血液的浓度太低，体内的含盐量也会下降太多，严重的会出现眩晕、乏力和思维混乱等情况，在极端情况下甚至会导致昏迷和抽搐。
水是人生命中必不可少的，而当我们饮水的时候，有没有去注意过哪些水不能喝？
1、生水：生水有各种各样的对人体有害的细菌、病毒和人畜共患的寄生虫。喝了生水，很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。特别是现今大小河道、水库、井水都不同程度地遭受工厂废液、生活废水、农药残余等污染，喝生水更易引起疾病。
2、老化水：俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育；中老年人则会加速衰老；许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高，据医学家们研究，可能与长期饮用老化水有关。有关资料表明，老化水中的有毒物质，也随着水贮存时间增加而增加。
3、千滚水：千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不发挥性物质，如钙、镁等重金属成份和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐，还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。
4、蒸锅水：蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒；水垢经常随水进入人体，还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰。
5、不开的水：人们饮用的自来水，都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中可分离出13种有害物质，其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。当水温达到90℃时，卤代烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克，超过国家饮用水卫生标准的2倍。专家指出，饮未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。
6、重新煮开的水：有人习惯把热水瓶中的剩余温开水，重新烧开再饮，目的是节水、节煤（气）、节时。但这种“节约”不足取。因为水烧了又烧，使水分再次蒸发，亚硝酸盐会升高，常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒。
日前，一篇《中大博士：用这种壶烧水喝会记忆力衰退》引起不少人恐慌，文中指出，江苏省质监局近日发布小家电产品抽检报告，检测发现，55.6%的电水壶样品以及22.2%的料理机、榨汁机、豆浆机使用高锰钢锰含量在10%左右，而人体摄入过量的锰，对神经系统会有一定损害，比如说记忆力衰退，整个人可能精神萎靡不振。
由此，网上相当一部分网友表示，原来我记忆力一天不如一天，是这水壶搞的鬼！这难道真是不锈钢中的锰在作祟吗？
人并不能没有锰
锰是人体多种酶的组成成分和激活剂，参与体内糖和脂肪的代谢，还维持骨骼的正常发育。如果缺乏锰元素，人体内的多种生化反应也不能进行呢。
缺锰会影响啪啪
锰作为人体必需的微量元素之一，缺少和过量都是有害的。锰与生殖功能有关，缺乏会使生殖功能紊乱，精子数量减少，啪啪的欲望也会减退，这是一件多么不愉快的事情！
锰过量会影响神经系统
过量也会影响生殖功能，同时还会损害神经系统，表现会有神经衰弱样的症状，就是如中大博士所说的会记忆力衰退。对于一些长期接触锰烟尘的工人，如使用锰焊条电焊的工人，可造成慢性中毒，中毒后期会出现帕金森样的症状：说话含糊不清、动作笨拙、肢体震颤等。
这些不锈钢水壶中的锰真会影响记忆力吗？
有关专家指出，不锈钢中锰的含量高，并不表明锰的析出量就高，当温度达到650℃时，不锈钢中的锰才可能析出，而我们煮的沸水才100℃，不必担心锰的析出。
另外，目前临床上尚未有由于使用金属厨具而锰中毒的报道，锰中毒的病例多为从事金属冶炼等工作的工人，这些工人的工作环境中锰烟尘含量高，锰烟尘可经呼吸道进入人体，其中30%~40%的锰进入人的肺部，再进入血液中，这样较大剂量的锰烟尘进入人体就容易造成锰中毒。但人们在平时的饮食中，通过消化道吸收的锰很少，90%以上的锰会随粪便排出。
所以，大伙们还觉得自己喝了很多锰进入人体么？勿慌张，并没有啦~
让水壶安静地煮水
不过呢，锰含量高的不锈钢耐腐蚀性差，在酸性环境中重金属容易析出，所以，不要煮果汁等的酸性物质啊，就让它安静地煮水好了。在清洗水壶内壁时，要温柔擦洗，不要大力擦刮，以免破坏保护层,使有害物质析出。
人类从26岁开始衰老
其实，记忆力一天不如一天，是不是还与大伙们的睡眠、年龄有关呢？此前新西兰的一项关于人类老化的研究表明，人类的衰老从26岁开始，到了38岁时衰老的进程会加快？
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