有很多人对于洗头发的正确时间，还不是特别了解，认为什么时候想洗头就什么时候洗?其实这样的一种想法是不对的，洗头正确的方法掌握，会有利于自己头发的健康，下面内容就做了具体的介绍，所以对于很多的女性，也包括男性，你可以全面的了解一下。
清晨洗头?
刚刚起床，血液循环仍然处于“睡眠状态”，血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速，令头部感觉不舒服。另外，随著细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈现松弛状态，如果在此期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发。
晚上洗头?
由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，若入睡的时候，头发还有残余的水分，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适，也容易让你的头部受寒，引起感冒，所以晚上洗头一定要用电吹风吹干头皮，切忌自然风干。
中下午洗头?
中午和下午是洗头的好时机，这时候空气温度高，水分蒸发快，能够快速的吹干头发，而且身体活力高，适宜洗头。
洗头发的正确时间有哪些?相信通过以上的介绍，很多人已经了解了中下午洗头，是洗头最正确的一个时间，所以在以后的洗头的时候，可以选择中下午洗头，通过这样的一个时间段洗头，能使得自己的头发能更健康，也有利于自己身体的健康。
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洗头发应该是大家每周都会经历的事情，对于有些朋友来说应该是天天都要进行的事情，那么天天洗头发好吗？下面是小编为大家整理的洗头发的一些养生禁忌，爱洗头发的朋友赶紧来看看吧。
一忌：不梳头直接洗
很多人洗头发是直接用水洗，不用梳子梳头发，其实大家不知道，这样子对咱们的头皮是有很大的伤害的。
洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
二忌：头发刚浸湿就抹洗发水
有很多的朋友喜欢将刚刚浸泡过的头发直接食用洗发水，大家不知道的是，这样洗头发是完全洗不干净的。
抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
三忌：洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
四忌：护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
五忌：护发素不冲洗干净
很多人都觉得，食用护发素不用洗太干净，这样子可以让头发显的更加润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。
六忌：湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
正确的洗头方法
第一步，首先是要选择一个最舒服的水温，你可以用头皮测试水温，不过通常情况下四十度左右是比较合适的水温。然后你用温水将所有头发都淋湿，如果有地方没有淋湿，可能会使这一部分洗不干净，残留下一些东西。
接着是挤出适量的洗发水，通常洗一次中长发只需要一块钱硬币大小的洗发水即可，当然，如果你是短发，那就要少用一点，而长发自然多用一点，大家自己根据自己头发的长度来稍微做些调整即可。
第二步，现在将你准备好的洗发水直接点在头发的前、中和后等五个部位，这样可以让洗发水更均匀地到达头部的各个部位，有人会先在手上将洗发水起泡后再涂抹到突发上，其实这是个很浪费洗发水的行为，并不推荐。我们先把头皮清洗干净，然后用整只手掌来搓揉头皮，注意不是用指尖，这样方可以在头皮搓出柔细的泡沫来。
第三步，等到头发完全起泡，就用指腹加强按摩细部位置。千万不要用指甲按摩，这可能会抓伤头皮，所以一定得用指腹按摩。
第四步，当然，如果你想清洁的更加彻底，或者你的头发很长，不妨再用梳子把泡沫由发根往下梳到发尾，这样能把头发上的污垢去除的更加干净哦。
第五步，接下来就是将头发上的泡沫清洗干净了，你可以用手指顺过头发，注意内侧的头发也要仔细冲干净，只要前面你是按照我们所说的步骤来做的，那么现在你就能非常顺畅地冲掉头发上的泡沫。
第六步，下面我们就要使用润发乳了，不过在此之前，请先握着头发根部，然后像拧抹布一样轻轻扭转头发，将头发的水分挤出。润发乳的量和洗发水的量一样，而且同样是将其分别点在头发的前、中、后等五个部位。
啤酒由于口感好，不易醉人，啤酒已在多种场合成为必备的饮品之一，可能不少朋友一定还听过一个偏方，用啤酒洗头可以去头皮屑，可是用啤酒洗头发到底有什么好处呢?那么接下来一起来看看啤酒洗头发有什么好处和坏处吧。
啤酒洗头的好处
促进头发生长
啤酒不仅可以洗头，还具有护发和促进头发生长的作用。这是因为啤酒里面含有大量的头发所需的营养物质，为我们的头发和发根以及头皮补充营养，起到头发干枯、开叉的效果，让头发变得更加健康自然。
防脱发
啤酒洗头除了可以护发之外，还具有防脱发的作用。用啤酒搓头发不仅可以保护头发，还能促进头发生长，因此，对于脱发现象又很大的改善作用。当然，如果你的脱发现象很严重，啤酒洗发也无法发挥如此大的功效，应该及时到医院就诊。
防止头发干枯脱落
啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。长时间的坚持用啤酒洗头的话，能使头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。
治疗头皮瘙痒
先用啤酒将头发弄湿，保持15～30分钟，并不断揉搓头皮，然后用温水冲洗，最后用普通洗发液洗净，每日1至2次，连用四五次即可除去头屑，止痒。用啤酒洗头后会感到舒适，头发的光泽度、柔软性、梳理性也很不错。
啤酒洗头的坏处
破坏头发发质
啤酒洗头虽好，但是使用切不可太多频繁，因为啤酒中的酒精积累过多，会破坏头发发质。
损坏头发
用啤酒洗头会保养头发，但天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
温馨提示：啤酒有丰厚的泡沫和养分精神，在滋养头皮和去屑方面有着非凡的成效，洗头最好的是生啤，假如头发干头屑重，天天可洗2次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会分明添加，头发会有质的改动。
许多的女性朋友们，对于自己的头发美容越来越注重，大家都想拥有一头顺滑光泽的长发，接下来就为大家介绍如何利用牛奶洗头发，不仅可以增加头发的光泽顺滑，而且呢，对于头发的护理头皮屑的去除有着很好的功效。
牛奶洗头并不会是头发长得快。想要头发长得又快又好，应该多进行头部按摩：日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，
意见建议：也可以促进头发健康而且快速的生长；养成良好的睡眠习惯：充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用；
操作方法无非是，清水清洁--牛奶浸润--清水清洗。
1头发水浸湿后，把洗发水适量把头发揉到起大量泡沫，然后把牛奶倒在头发上，按摩几分钟，然后一起洗净。
2头发水浸湿后，把洗发水适量把头发揉到起大量泡沫，然后清洗一下。再把牛奶倒在头发上，按摩几分钟，然后清水冲干净。
3头发水浸湿后，把牛奶倒在头发上，按摩几分钟，有清水冲掉，然后把洗发水适量把头发揉到起大量泡沫，然后清洗一下。
以上三种方法你都可以试试，选择你认为最好的一种。
以上我们了解了这个功效特别多的牛奶洗头发，不仅比起市面上卖的各种护理产品，有着更好的功效而且呢，对于头发的光泽和护法都有着非常好的功效。
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