大便

饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。中医养生有哪些好的理念呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《男人怎么吃黑色食物养生》，但愿对您的养生带来帮助。

黑米性味甘温，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。现代营养学研究表明。黑米含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁、镁、锌等矿物质和天然黑色素，是谷物食物中的佼佼者。

黑芝麻滋养肝肾延缓衰老

黑芝麻性味甘、平。具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明。黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素e、维生素b1、维生素b2、

大便后擦纸有血，这是便血最明显的一种症状，也是一种比较危险的症状，需要及时去医院进行检查，然后在进行有效的治疗。除此之外，对于便血患者而言，在日常生活之中，还需要做好生活护理以及心理护理，这样才能根治疾病。下面，就为大家详细介绍一下便血的相关知识！

一、大量便血时的急救处理

1、建立有效的静脉输液通道，遵医嘱进行各种止血药物治疗，并输入血液、新鲜血浆以补充血容量，维持有效循环血量。

2、禁食，禁食期间每日口腔护理2次，保持口腔清洁无异味。

3、留置胃管，保持胃管通畅，遵医嘱胃管内注入冰盐水加去甲肾上腺素止血。

二、监测病情变化

定时测量患者生命体征，包括体温、脉搏、呼吸、血压、意识状态，记录便血的次数、量、颜色等。注意观察患者便血时的伴随症状，同时观察患者有无休克的早期表现，如发现问题应及时采取有效的处理措施。

三、生活护理

患者大量出血时应卧床休息，减少活动，护理人员应加强巡视，满足患

如果是感到自己经常出现头昏呕吐的情况就还是应该要去做详细检查，这个时候还会伴随着排便的感觉，这就是由于自己的胃肠道受到一些损伤以后才会造成的临床表现，这大部分就是由于自己的进食是有一定的关系，当自己进食太过于频繁后就会造成积食的情况，从而引起了反胃的症状。

1、呕吐的时间：育龄妇女晨起呕吐见于早期妊娠，亦可见于尿毒症、慢性酒精中毒或功能性消化不良;鼻窦炎患者因起床后脓液经鼻后孔流出刺激咽部，亦可致晨起恶心、干呕。晚上或夜间呕吐见于幽门梗阻。

2、呕吐与进食的关系：进食过程中或餐后即刻呕吐，可能为幽门管溃疡或精神性呕吐;餐后1小时以上呕吐称延迟性呕吐，提示胃张力下降或胃排空延迟;餐后较久或数餐后呕吐，见于幽门梗阻，呕吐物可有隔夜宿食;餐后近期呕吐，特别是集体发病者，多由食物中毒所致。

3、呕吐的特点：进食后立刻呕吐，恶心很轻或缺如，吐后又可进食，长期反复发作而营养状态不受影响，多为神经官能

胎动对于胎儿的正常发育而言，是有着很大的指示意义的，如果胎动过少，或者是胎动过于频繁的话，都可能说明了宝宝存在着一定的健康问题。而孕妈们在出现胎动现象的时候，也可以自己来数胎动，从而看自己的胎动是不是正常的。那么，怎么算胎动次数呢？下面将对此进行介绍！

一、自数胎动的方法

一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时，然后乘以12，一般来说应在2

胎动就是指孕妇在怀孕过程中，肚子里面宝宝的活动情况，一般女性在怀孕四个月之后就能够感受到胎动了，但是也有一些女性可能会出现胎动频繁的现象，这时就需要掌握怎么数胎动的方法，才能够知道怎么样胎动频繁，而且根据胎儿的胎动情况，也能够判断胎儿是否在健康的成长，那么孕妇该怎么数胎动的次数呢?

1、首先数胎动之前，要先了解一下胎动的几种类型：妊娠早期的胎动、中期的胎动以及足月后的的胎动这三种主要的类型。

2、其实胎动是胎儿有意识的和妈妈的互动，在妊娠7个月的时候开始，妈妈就可以每天自己测量胎动了，数的时候，妈妈是左侧卧位的姿势，周围的环境必须安静，妈妈的心情也要平静。

3、还有就是测量的时间，要做到早中晚各一次，每次要坚持一小时，然后将这三次的胎动的次数相加，然后乘以4，就可以推算出全天12小时的粗略数值，如果这个数字是少于20，就有可能有异常。

4、每天还要坚持做记录，观察胎动次数的变化，如果胎动

由于食物的残渣和水分组成的，所以食物能不能分解消化的好，决定大便能不能顺利排下来我们总觉得排便的时候，老是粘在肠道的弊端根本排不出来，但是觉得非常想要频繁上厕所，每次只能拍出来一点点，针对大便稀软却排不出来的情况，多数都是由于这些问题造成的。

1、粗纤维可以刺激肠道蠕动，利于排便。燕麦韭菜或干笋等食物可以多吃一些。这种通过调整饮食结构来解决便秘的方法可以调节加强自身肠道的功能，也没有什么副作用和其它的不良影响。

2、以肉苁蓉或当归泡水代茶饮可以有效的解决血虚便秘的问题,尤其是对体虚者为益。不妨一试。蜂蜜也不错，虽然含糖量不低，可是用量毕竟不多。

3、小肠吸收营养，大肠吸收水分。如果有慢性肠炎，也应服用水苏糖，它可以有效增殖有益菌，消除有害菌来调节胃肠功能。对于消除炎症愈合溃疡面，有着良好的作用，适合各类人群服用。

4、尽量少用那些有轻泻作用的所谓的具有清理肠道作用的保健品和蓖麻油来“润肠

对于剖腹产产妇来说，一定要谨防宫内积血这个问题，因为宫内积血是剖腹产后的一个非常严重的后遗症。正常情况下，产妇在进行剖腹产之后子宫就会收缩，从而导致恶露排出。但是如果一位产妇子宫收缩幅度不大，并且收缩力度不强的话，就有可能导致宫腔有残留的恶露。这也是宫内出血的具体引发原因，以下就一起来看一看关于宫内出血的相关原因以及治疗方案。

1、孕妇宫腔积血现象并不多见，它可能是由于胎儿过大导致女性的宫壁过度的膨胀，也可能是多产孕妇子宫肌纤维减少而结缔组织增多引起，滞产导致子宫肌纤维疲劳、子宫发育不良等，这样在进行手术以后就很容易导致宫缩乏力，怀孕初期出血从而就会出现宫腔出血现象。

2、女性怀孕阶段宫腔内有积血是不正常的，这属于流产前兆，有可能是患者雌激素或孕激素分泌过少造成的，患者需要注意及时进行治疗，例如卧床休养、补充黄体酮、保持心情放松愉悦等，但是如果患者长时间出血的话，有可能就属于保胎失败了，

每天我们都是需要进行大便的，要不然就会便秘。虽然有些朋友的大便次数比较正常，但是大便的形状也会出现问题，甚至大便当中还带有鲜血。那么，为什么便便里有血呢？其实痔疮和肠道癌都会导致便血的出现。我们可以根据鲜血的颜色进行初步的判断，想要精准的话，需要进行肠镜检查。

便血颜色可呈鲜红，暗红或黑色。肛肠位于我们消化道最底部，离肛门较近，所以是最容易引发感染而导致便血的部位。根据便血颜色及特点能最快的初步了解自己的病情，有效的去选择诊疗办法，但是如需确诊应以专业的检测结果为准。

痔疮：痔疮特别是一、二期内痔多以便血为主要症状。便血一般发生于排便时，便时及便后滴血或有喷射状出血，血与粪便不相混。出血量多少不等，可为数毫升至数十毫升。反复出血可导致严重贫血。

肛裂：肛裂则大多是由于长期便秘引起的。大多是在排便时出血，多为鲜血，出血量不多，有时会发现手纸染血，或有血附着于粪便表面。除了便血外，患者同时会

大便带有脓血粘液的原因是比较多的，有可能是因为消化道出血的原因引起的，也有可能是因为结肠疾病以及痔疮疾病引起的，我们应该要注意注意肛门的卫生，然后进行疾病的治疗。在治疗大便带脓血有粘液到时候，我们应该要多喝水，并且注意饮食清淡，然后按照医生的意见去服药治疗。

对于粘液脓性血便会有哪些表现出现呢

粘液脓性血便的原因粘液脓性血便是指消化道出血经肠道排出后,粪便带血或全血便,颜色可以是鲜红色,暗红色和柏油样.血便的颜色取决于出血的位置,出血量和血液在消化道停留的时间.下消化道(小肠,结肠,直肠,肛门)出血,大便常呈鲜红色或暗红色.上消化道(食道,胃,十二指肠)出血,大便往往呈柏油样。

恶心、呕吐、食欲不振、发热及全身不适等。小肠炎时增多的粘液均匀地混于粪便之中;如为大肠言不由衷奕，由于粪便已逐渐成形，粘液不易与粪便渴匀;来自直肠的粘液则附着于粪便的表面。单纯粘液便析粘液无透明、稍粘稠，脓性粘液

薏米大家都熟悉，营养价值以及药用价值都是非常高的，经常食用对身体是有很好的保健功效，很多人在平时都是喜欢吃薏米的，薏米的食用方法也是很多的，是可以和很多的食物搭配起来食用的，不过薏米虽好并不是适合每个人食用，有些人在食用薏米之后出现了大便稀的现象，这是怎么回事?

吃了薏米后大便稀是怎么回事?

薏米性偏凉，有利水渗湿的作用，如果脾胃虚弱的人吃了之后是会出现这种现象的，吃薏米后大便稀最好是停止服用薏米。

哪些人不宜吃薏米

孕妇不能吃

薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

津枯便秘者不能吃

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善，但是薏米有非常强的利尿作用，可以加重便秘，并且薏米仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，便秘的患者最