排便不正常问题在我们的生活当中其实是常见的一个现象,尤其是生活作息不规律,而且饮食上不遵守健康饮食原则的话,其实是最容易出现排便不正常现象的,这样如果长时间的话也会给自己的身体健康带来影响,那么你知道怎么样去解决排便不正常的问题吗?看看下面的方法介绍吧!
如果你也经常受到排便不正常问题的困扰,那么一定要引起重视有的时候是因为一些肠胃疾病造成的,所以我们必须要全方位的去检查和治疗,这样子才可以更好且这种问题,保证自己的身体健康。
这种情况在临床上叫做“肠易激综合征”。属于结肠的一种功能性病变。主要表现就是大便不调,易腹泻,易便秘,或便秘与腹泻交替出现。腹泻多与饮食刺激相关,常在进食生冷、油腻食物后加重。
本病目前无特效治理,药物只起辅助作用,饮食及生活调理才是关键。
具体如下:
1、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。
3、注意生活规律,保证充足睡眠。
4、多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。
5、药物可试用一些“微生态制剂”,如“米雅颗粒”、“丽珠肠乐”、“整肠生”等。不主张随便使用“抗生素”。 本病预后较好,极少发生严重并发症。
以上就是关于排便不正常的一个方法介绍,希望从这些介绍当中大家都能够更加重视自己的排便,平时生活中养成一个良好的排便习惯,还要注重自己的生活方式,拒绝那些不良的嗜好,因为这些都可能会给你的排便带来影响。
现在的生活中避孕措施对于一些育龄女性来说是非常好的保护,在这方面不注意容易导致意外怀孕,要想终止孕期就要去做人流刮宫。做了这样的人流手术之后容易引起月经不调,对身体的健康来说也会有很大的影响。那么具体来讲到底是什么原因引起的这种月经不调,我们该怎么去改善?接下来就为大家说一说吧!
月经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,属月经不调,可找中医用中药调理。
月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机,主要是七情所伤或外感六淫,或先天肾气不足,多产房劳,劳倦过度,使脏气受损,肾肝脾功能失常,气血失调,致冲任二脉损伤,发为月经不调。
气血两虚型:
月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补,可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂 等。
血寒型:
经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散 、金匮温经丸等。
相信通过今天的介绍女性朋友们应该了解清楚了,那么在生活中女性朋友还是要多多懂得一些妇科方面的保健知识,有效地保护自己的身体健康,避免这些意外怀孕以及人流手术对身体健康的伤害。在生活中好好调理身体,月经正常了才是女性身体健康象征。
在经期女性的心理和身体都有很多不适,如果同时还出现月经不调等不适的症状,就会使人心情压抑或心烦气躁。那如果出现月经不调怎么办呢?我们先来看看引起月经紊乱的原因。专家指出,很多时候,月经紊乱是与女性朋友的生活或工作中发生的一些问题息息相关的。
压力过大
育龄妇女,如果长期处于较大压力下,会抑制下丘脑及垂体功能,从而影响卵巢的正常性激素的分泌,引起排卵障碍;同样,长期生闷气或情绪不佳,也会造成月经失调。
过多电器的使用
各种家用电器和电子设备(如手机、电脑等),在使用过程中均会产生不同的电磁波和磁场。这些电磁波长期作用于人体,会对女性的内分泌和生殖机能产生不良影响,从而引起月经紊乱。
大便干燥
如果直肠内大便过于充盈,在盆腔没有炎症的情况下,就会将子宫颈向前推移使子宫体向后倾斜。如果长期反复发生这种情况,就会使阔韧带内的静脉受压而流动不畅,引起子宫肌壁充血引起腰部胀痛或酸痛感、月经过多或月经紊乱。
滥用药物
经常随便使用抗生素的妇女会出现不排卵、闭经的情况。这可能是由于经常口服抗生素,抑制或降低了人体的抵抗力,导致机体功能障碍所致。
噪音
如果经常并且长时间蹦迪的女性,那里强烈的噪音污染环境,会引起参加者特别是妇女身体机能紊乱,导致月经失调和生育力减退。
吸烟
香烟中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上的妇女,发生月经不调的几率是不吸烟妇女的3倍。
以上就是引起女性月经紊乱的生活方面的原因,希望能引起广大女性朋友们的重视,不要再被月经不调怎么办这个问题困扰。
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