在生活中总是有些时候因为自己的不注意，或者工作的原因给身体带来一些小小的伤口。伤口总是会因为处理不当出现发炎的情况，一般通过药物但是小的伤口也是可以通过一些饮食来进行治理的，关于土豆有消炎的作用吗，很多的人还是会有一些疑虑。所以为了解解开大家的疑惑，下文就介绍下土豆有消炎的作用吗?
马铃薯中的生物碱成分茄碱能够降低组织的渗透性，抑制透明质酸酶活性 而具有消炎作用。
中医学认为，马铃薯具有清热解毒、消肿散瘀的作用。
药用价值
可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤，是和胃健中药和解毒消肿药，性平味甘。
中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。
新膳食指南建议,每人周应食薯类5次左右，每次入50克-100克。每100克土豆(马铃薯)含钾高达300毫克，是20多种经常食用的蔬菜水果中含钾最多的。日本一个研究发现，每周吃5~6个土豆，可使中风几率下降40%。
据国外研究显示，土豆中含有的抗菌成分有助预防胃溃疡，它不仅有抗菌效果功效，同时不会造成抗药性。
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到底有哪些药物是可以用来补肾的呢?补肾是男人面对性生活不足，性功能低下的时候所做的一种治疗方法和治疗措施，面对补肾对于男人来说，可以调节肾功能，同时还能够帮助男人改善性生活，保持好夫妻间的关系，补肾的时候很多人会利用一些药材来帮助自己补肾，那么到底有哪些药物是可以用来补肾的呢?
补肾中药
1、枸杞
《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为：“枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”
用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。
2、鹿茸
中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。
除了泡酒，鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果，最好取1～2片鹿茸片直接放入口中，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。
上面我们介绍的这些食材都是可以用来补肾的，用这些药材来给自己补肾所得到的效果是最不错的，给自己补肾的时候也不要乱补，其实还有很多食物对于补肾来说是非常好的，补肾的食物如韭菜，狗肉，羊肉等，这些食材如果用来补肾的话可以得到很多好的效果。
减肥一直是人们所关注的问题，因为有一个好的身材是让人非常的羡慕的，其实减肥的方法有很多的，重要的还是找到好的适合自己的方法，药物减肥的方法，是很多人不赞同的，但是食物减肥的方法却渐渐的被大家所接受，最重要的是食物减肥对身体没有副作用，那么姜有减肥功效吗？
蜂蜜配生姜，男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
1.约十公克的姜磨成糊状。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滚烫的热开水。
4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。5.男女老少都适合饮用连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)。功效
1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
经常吃夜宵对人的身体有害，所以我们应当坚持每日不吃夜宵。在现代社会中，有许多人都喜欢外出吃夜宵，因为到了夜晚人比较容易饿，我们可以通过食用水果来解决这一问题。那么吃夜宵对人的身体有哪些害处呢?小编搜罗了一些夜宵对人体的害处，接下来就让我们看一看吧。
经常吃夜宵对人的身体有三大害处：
危害一
人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。
危害二
夜宵都吃得比较好，虽然营养丰富，但也暴露出另一个问题，即营养如何消耗。据科学研究报告，在吃夜宵时往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症，另一方面尿中钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。况且，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。再加上饮酒，则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘。
危害三
经常喜欢吃夜宵，如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量，夜间进食太多，或频繁、屡次进食，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。
看完了小编对吃夜宵的害处的介绍，想必大家都不会在吃夜宵了吧。当我们在夜晚吃得过饱时，食物会对胃进行挤压，减弱胃的消化作用，这对我们的身体健康是非常有害的。如果晚上实在要补充食物，我们可以通过食用水果的方式来增加饱腹感。
失眠的情况在生活当中患者有很多，原因也是特别多，在出现了失眠的情况后，患者会在晚上睡觉的时候特别痛苦，严重的患者会一晚上也睡不着，对于第二天的影响也是特别明显的，不但会成天没有精神，而且还对身体有着严重的影响，有了失眠的情况后，运动对失眠有好处吗？这也是好多失眠朋友关心的问题。
运动对失眠有作用，每次锻炼30－60分钟，每周3～5次。主要进行五禽戏等，此外根据个人的喜好再做一些类似于步行、慢跑、球类活动、徒手体操、太极拳之类的辅助运动。运动的心率控制在每分钟149－166次。结果发现，体育运动治疗失眠有效率达到94%，与服用安定片(5 mg／次，3次／天)的效果一样。参加体育锻炼的人中三分之二的人痊愈或者睡眠时间接近正常。
国内外的许多研究都表明，运动可帮助老年人入睡以及维持睡眠，早上步行1小时对于缓解失眠症状效果惊人。要注意的是，为治疗失眠而运动需要选择合适的时间，通常早晨进行适量的运动更容易缓解失眠，而傍晚运动相对来说更不容易入睡，而且晚上运动量愈大，越不容易入睡。
通过上述的介绍，我们知道了运动对失眠有好处，在平时的时候要根据自己的情况多进行运动，包括在晚上饭后要散步，可是每天给自己制定一个运动的计划，长期的坚持对治疗失眠有着很好的作用，另外也要调理好自己对睡觉的恐惧心情。
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