现在夏日炎热，很多朋友都喜欢在夜晚的时候喝一杯冰啤酒，感觉十分冰爽。但是酒偶尔喝就好了，有些朋友却爱上了喝酒，戒不掉了。常常喝酒对身体健康不好，而且在外喝醉了酒，很容易发生问题。但是有些朋友却还不是忍不住喝酒，那有没有可以戒酒的食物呢？下面我们我们就来戒酒的食物有哪些。
橄榄：
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
蜂蜜：
蜂蜜中含有一种特别的成份，可以增进酒精的分解吸收，减轻头疼症状，特别是红酒造成的头疼。
西红柿汁：
西红柿汁含丰富的特殊头晕感渐渐消失。
葡萄：
葡萄中富含酒石酸，能与酒中的醉酒。
西瓜：
西瓜可以清热去火，能令酒精快速随尿液排出。
柚子：
实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有十分好的效果。
芹菜：
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生活中，想要清楚怎样戒酒，就需要先了解喝酒都有哪些危害。专家表示，长期的饮酒严重影响人们的生活，也很容易出现酒依赖。那么怎样才能戒除酒瘾呢？戒酒的方法究竟有哪些呢？
戒酒，其实可以选择很多方法，但是并非每个酗酒人员用同一种方法都有效，我们一起来看看怎样戒酒？您适合哪种戒酒方法。下面我们先来了解一下喝酒的危害：
想要戒酒应该让酗酒者详细的了解长期无节制饮酒的危害，这样可以让酗酒者端正自己对酒的态度，为了帮助人们戒酒，可以从互联网多搜索一些喝酒的危害，喝酒会导致什么病等等资料来阅读。一定要了解清楚喝酒带来的危害究竟有多大。
很多人都清楚，戒酒是不可能一天两天就成功的，所以如果人们不能自主的控制饮酒量，就需要来用药物辅助人们戒酒。另外在喝酒的时候，药物会起到一定的条件反射的作用，同样会使人们一接触酒就感觉到恶心，慢慢戒掉酒瘾。
一般情况下我们选择家庭戒酒与到医院进行戒酒：
戒酒方法一：在家戒酒，所谓在家戒酒，是对酒精依赖不太严重的患者采用的方法，有良好的自我控制能力，在家吃点药物，但是效果不明显，戒段率不高，因为单纯的药物戒酒是很难解决问题的，因为条件所限制，比如心里脱瘾，必须有专业的戒酒心里医生进行辅导等等，所以说在家戒酒的方法很容易在反弹。
戒酒方法二：在医院进行戒酒，当然了，这个效果会很明显，因为医院跟家庭不同，医疗条件比较好，各项检查都做的恨到位，所以，在治疗期间，医生会根据病人的身体情况，制定合理、科学的戒酒方案，所以，在医院戒酒是比较安全可靠的。
其实，戒酒的过程，非常的缓慢，另外也不可能一次性的戒掉。专家表示，嗜酒者可以通过一点一点的减少饮酒与次数，并且每天可以减少一些饮酒量，这样才可以有计划的戒酒。慢慢的您就会戒除酒瘾的。在平时生活中，戒酒人员在饮食上应该多注意清淡，这样会让嗜酒者有很大的帮助。另外嗜酒者在戒酒的过程非常需要家人、朋友的支持，鼓励，这样才可以戒酒成功。如果少量的喝酒，对人们的身体有很大的好处。
我们都知道吸烟酗酒会影响到身体的健康，戒烟很难，戒酒也是很难得。尤其对于一些人来说，酒水就是生活的一部分。但是过度饮酒会伤害到身体的健康，而且会带来很多的疾病，那么该如何戒酒呢？下面小编就为大家介绍四种中医戒酒方。
长期喝酒会危害五大器官
1、心脏
随着时间的推移，过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流动不规则。酗酒者往往会受到心肌病的困扰，它会造成心脏肌肉松弛和下垂。心肌病患者通常会呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大和持续咳嗽。饮酒还会增加人们心脏病发作、中风和高血压的风险。
2、大脑
饮酒最初会让大脑有一种兴奋感，随后就会带来破坏性的影响。饮酒会减缓神经递质间的信息传递，存在于酒精中的乙醇会对大脑的多个部位造成损伤。大脑神经递质长期遭受损害会导致饮酒者的行为和情绪发生变化，出现焦虑、抑郁、记忆力丧失和癫痫发作。如果饮酒者的营养状况欠佳，就会出现脑水肿，随之而来的症状就是记忆丧失、混乱、幻觉、肌肉协调能力丧失和无法形成新的记忆。
3、肝脏
肝脏对于食物的消化、营养物质的吸收、控制感染和清除体内毒素起到了至关重要的作用。在美国，每年有200万人因为饮酒过度而导致肝脏疾病。2009年，肝硬化被列为美国人死亡的第十二大主要原因，其中有近半数的病例与饮酒有关。美国有约1/3需要进行肝移植手术的病例也是由饮酒造成的。
4、胰腺
饮酒过度会扰乱胰腺的功能，让它在内部分泌过多的酶，而不是把酶输送到小肠中去，酶在胰腺中的堆积最终会导致炎症，即所谓的胰腺炎。胰腺炎既有可能急性发作，其症状包括腹痛、恶心、呕吐、心率增加、腹泻和发烧；也有可能慢性发作，即胰腺功能缓慢恶化，导致糖尿病，甚至是死亡。
5、肾脏
酒精对肝脏的损害作用还会拓展到肾脏。由于酒精具有利尿作用，肾脏无法正常调节体液的流动，造成钠、钾、氯离子的分布紊乱，引起电解质失衡。过度饮酒还会导致高血压，它是引起肾功能衰竭的第二大原因。
四种中医戒酒方：
中药瓜蒂戒酒：瓜蒂的主要作用是催吐，退黄疸。具体使用方法：将瓜蒂0.3~0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后饮用。如果酒量没有明显减小的，瓜蒂剂量可以增加到0.5~0.7g.
耳穴贴压戒酒：该方法在耳穴取口、胃、皮质下、内分泌、神门、咽喉、肝；体穴取脾俞、肝俞、肾俞、内关、列缺、神门、足三里。先用酒精棉球消毒耳郭，然后在穴位上寻找敏感点，将王不留行籽放在胶布上，对准穴位用拇指、食指对压耳穴，直到产生酸、胀、痛感。每次选4~5个穴位，每个穴位按压3~5秒，每天自行按压3~5 次。
电针治疗戒酒：可以选脾俞、肝俞或肾俞，用毫针快速直刺进针，得气后停止，用电针治疗仪，电流强度以患者耐受为度，留针30秒，每天1次，5次为一个疗程，两到三天治疗一次。
中药汤剂戒酒：方药组成是：葛根20g,龙骨40g,牡蛎40g,赤芍20g,白芍20g,黄芪40g,全蝎5g,天麻5g,牛膝15g,桂枝15g,钩藤5g,羌活15g,地龙10g,白术15g,泽泻15g,猪苓15g,茯苓15g,每天一剂，水煎至200ml,分两次口服。
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