对女性朋友而言，保护好子宫的健康还是至关重要的，一方面是考虑到正常生育，另一方面也要保障自身健康，一旦出现宫寒的问题，也是需要尽快想办法来调理的，合理膳食，注意保暖，避免过度瘦身，当然了通过一些中医理疗方法也能取得不错的效果，那么火疗可以治疗宫寒吗?
火疗可以减肥，驱寒，化解疲劳，对肾阳虚、胃寒、风湿疼痛、痛经、宫冷、宫寒等症状非常有效。火灸的方式只适合风寒性体质及阳虚的人，热征、阴虚者，则由于体内火旺，做火疗的话可能会加重内热而导致上火。
一般来说，常常手脚心发热、怕热的人属于阴虚，肯定是不宜做火疗的。而阳虚的人正相反，手脚发凉又怕冷，这类人可以做火灸。而且有烫伤的可能。
所谓宫寒,是指妇女因先天的体质或风寒引起的肾阳不足,常出现下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津等症状。宫寒要及时细心调理，否则容易引起一系列的妇科疾病。
可以做拔罐治疗。对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理，效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20--25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。
避免吃生冷、辛辣的食物。如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。最好多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。
通过上面的介绍，大家对火疗可以治疗宫寒吗也都很清楚了，事实上中医理疗方法还是有很多的，火疗的风险比较高一些，如果不能确保医院或理疗中心的正规性，最好是不要盲目去做的，否则对肌肤乃至身体的伤害都是比较大的。
延伸阅读
女性宫寒是妇科疾病中比较常见的一种，宫寒虽然不是什么大问题，但是当女性出现宫寒时也要重视起来，及时暖宫，以免造成更大的麻烦，造成宫寒的原因有很多种，比如平时特别爱吃生冷冰的食物，不注意保暖等，艾叶是治疗妇科疾病中比较常用的药，可以帮助女性治好多种的妇科疾病，那么，艾叶泡脚可以治疗宫寒吗？我们一起分析一下。
艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物，用来治疗月经不畅等，但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过，如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕，常服艾叶可以暖宫，间接地也就治好了不孕。
产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡，这样做可以帮你理气理血、逐赶寒湿、止血、帮助睡眠、温经调经，功效十分多喔，用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。
此外，还可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟，可以起到很好的效果。艾叶他属于纯阳性的植物，所以三年陈艾治七年病，冬季用艾叶泡脚对宫寒是有很大的帮助的，但是必须坚持下去才会有明显的作用。
泡脚的时候，准备50克左右的红花和艾叶，把他们一起放入纱布袋中，捆绑好，然后放到锅里，加上水，用大火把水煮开，再用小火煮5~10分钟，把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。2、热水的温度不能太高，在40°~50°左右就可以了。3、泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以。4、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。
根据以上的介绍我们知道，艾叶泡脚是可以治疗宫寒的，艾叶是一种可以帮助治疗妇科疾病的中草药，只要坚持下去，按照正确的方法进行泡脚，相信不用多长时间，你的宫寒症状就会有所缓解的，在艾叶的帮助下，你的身体一定可以调理好的。
冬天的天气比较寒冷，很多女性朋友们总是会觉得手脚冰冷，特别是选择睡前泡一泡脚，有效的可以赶走身体当中的寒气和帮助睡眠，那么泡脚有什么好处呢?大家知道泡脚出汗之后是什么原因造成的呢?其实说到这里或许很多人匪夷所思了，泡脚可以去体寒吗?下面就来为大家介绍一下。
冬季天气比较寒冷，很多女性朋友会觉得手凉脚凉，她们会选择在睡前泡脚，这样可以帮助她们驱走寒气，帮助睡眠，那么泡脚的好处还有哪些呢?有些人泡脚会出汗是什么原因导致的，下面就去下面看看哪些泡脚方能够帮助解决体寒气虚!
泡脚的好处 8个药方解决体寒气虚
泡脚时出汗部位预示身体状况
每个人的体质不同，因而所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺。
泡脚上身出汗——气虚
有过失眠的朋友们都知道，经历一次失眠就不想在经历第二次，失眠对于我们来说看似是小的疾病，可是却极其的痛苦，失眠的患者不仅仅会引起晚上睡不着，翻来覆去，而且还会形成长期疾病，容易被一点点的声音所惊醒，让患者难以入睡，那么推拿可以治疗失眠吗，效果又是怎样的呢。
尝过失眠滋味的人都知道，那是一种痛苦不堪又无法摆脱的体验。轻者入睡困难、中途易醒或早醒，甚者整夜睡不着，直至天明，严重影响身体、工作及生活质量。随着社会竞争激烈，学习生活节奏加快，心理压力增大，失眠的患者也越来越多，并呈年轻化趋势。
其原因是工作紧张、压力重、作息时间紊乱，以致正常的人体生物节律被打乱。中医把这种生物钟紊乱的现象称为“阴阳失调”。因此，《黄帝内经》把失眠归结为“阳不入阴”。
推拿治疗失眠须调和阴阳，通过“望闻问切”判断患者病症所在，再以一指禅推拿手法，循经络、点穴道、打通任督二脉“引阳入阴”，使人体阴阳重归平衡，建立正常的昼夜规律。
现代医学研究证明，控制昼夜节律的生物钟位于脑的视交叉上核。因此，用轻柔、节律性强的一指禅手法反复将功力渗透至印堂、百会、太阳穴等生物钟的体表反射区域，能对大脑皮质系统起到抑制作用，产生睡意。
经美国生产的Actiwach(超微型睡眠手表)对患者推拿治疗前后进行测定比较，大多数患者都改善了睡眠质量。对失眠在一个月以内，因工作紧张、飞行时差、倒班等所致生物钟紊乱的失眠，一般治疗一个疗程便能奏效。
在推拿治疗期间，患者也可通过医生的指导以自我按摩穴位的方式助眠，达到理想的疗效。自我按摩步骤：
(一)揉三阴交 以拇指揉小腿内踝以上三寸处。左右各一百二十次。
(二)擦涌泉 以手掌对足心做摩擦动作。左右各一百二十次。
(三)摩气海 以食指、中指和无名指揉脐下一寸半处。一百二十次。
(四)揉内关 以拇指揉另一手腕横纹以上两寸处。左右各一百二十次。
(五)揉神门 将拇指置于另一手腕掌面关节小指侧腕横纹处，进行揉按。左右各一百二十次。
失眠问题应当及早干预、及早治疗。很多失眠患者往往是在饱受不寐之苦后，才想起找医生，这样易延误治疗的最佳期。一旦在一个月之内出现连续三四天失眠，就应及早就医。
很多人在生活当中对于中医非常有讲究，大家之所以选择中医的方式来进行治疗，就是因为中医正是治疗失眠的根本目的，同时又可以对很多疾病去除根，达到不再复发的作用，有关推拿可以治疗失眠吗，效果确实很好。
现在有很多女性朋友可能有小腹冷痛，得到热痛会缓解、或者怕冷、手足发凉这一些的症状，还有性欲淡漠、大便稀薄这些症状，一般这种症状，我们通常会理解为宫寒.但实际上这个宫寒在我们中医的教科书里面是没有宫寒这个说法的，它主要指的是和中医所提的肾阳虚是相对应的，平时我们觉得四肢寒冷，对气温下降特别敏感，很少口渴、冬天怕冷这些，可能都是宫寒的一个表现。
一般调理宫寒时，服用滋补品是一种有效的辅助方式，但是一定要合理使用，以防过犹不及。那么补品该如何使用呢？专家对女性宫寒如何滋补的问题作出了详细解答。
鹿肉、鹿血、鹿茸等适合宫寒女性食用吗？
自古以来鹿肉、鹿血都是皇宫贵族治病补益的圣品，但其实中医上记载鹿肉性温和，除了肉质鲜美富含多种营养素外还能用于补益气、补肾壮阳，而鹿血多半是梅花鹿和马鹿的血液，具有养颜治贫血、提高免疫力和改善性功能的作用。但是我们一般不建议怀孕三个月内的女性进补这些滋补品，怀孕的女性还是建议以清淡饮食、吃新鲜瓜果蔬菜，有营养的就好了。
女性朋友不要自我论定自己是否是宫寒,一定要找专业的医生来综合辨证论治。鹿茸是有壮肾阳、强筋骨的作用，对于宫冷不孕、腰背冷痛、崩漏带下、久病虚损的这一类女性是可以起到补益和改善的作用的。但是普通的女性的话，建议还是不要随意的食用鹿茸。
服用含有红参、阿胶等温补药物的中成药对宫寒有帮助吗？
这也是临床中经常会碰到的，很多的女性朋友会自行购买一些药物来对号入座治疗自己身体的疾病或者强身健体。比如说我们医生就经常被问到，我宫寒能不能天天吃红参、阿胶啊。当然这些药材都有一定的温肾壮阳、补血养血的作用。有的人短期服用是很好的，但是任何进补的方案都是过犹不及的。
比方红参有补充元气、复脉固脱、益气补血的作用，对于妇科那些崩漏下血，偏于阳虚体质的女性朋友是比较适合的。但是那些身体并不虚弱，或阴虚体质的人就不适合。
那么阿胶也是女性的补血圣品，但是它过于滋腻，对于脾胃较弱的病人每日服用就不是十分适合了。
所以我们还是建议女性朋友在服这些滋补品的同时，还是要咨询一下医生在医生的辨证指导下使用会更好。
女性滋补药物中添加三七、姜炭、西红花有什么样的功效？
三七可活血补血；姜炭性温，可温经止血；西红花又具有活血祛瘀，调节女性痛经、月经不调的症状。在临床上根据病人的具体情况，中医师通常会对药物进行加减，综合调理女性患者月经不调、宫寒等症状。
之所以用这些药材的话也是和我们女性的生理特点相关的。女性的气血封闭，不通则痛，容易出现痛经、月经不调、腹痛有血块的症状。
每逢饭后泡脚已经成为了大家的习惯，众所周知，我们都知道春去秋来，在这个季节当中晚上泡脚有效的可以调理身体当中的气血，不过大家知道泡脚有哪些误区，如何泡脚才是最正确的呢，中午可以泡脚吗是很多人所疑惑的一个问题，其实泡脚什么时候都好，那么我们就来一起了解一下泡脚的注意事项以及误区。
宜泡脚时间：午后、睡前、饭后
中医有“秋收冬藏”之说，认为秋冬季节进补是最好的时机，而泡脚，也是进补的方式。虽然全年均可泡脚，但秋冬泡脚更好。
“一般来说，中午12点至晚上泡脚最佳，但也因人而异，看身体状况来定。”庄礼兴举例说，需要养心安神促睡眠、调精神的，应在晚上9点后、睡觉前泡;治疗消化系统的疾病，如慢性胃炎、十二指肠溃疡等，前者宜在饭后泡，后者宜在饭前空腹泡;对应生殖系统疾病如月经不调、慢性盆腔炎等，建议在晚上9点左右泡脚;治疗鼻炎、感冒等呼吸系统疾病的，选择在饭后泡脚，泡至微微出汗的效果最好。
注意：水温约45℃、时间约20分钟
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