中药很多都是取自于我们生活中很常见的食物、花草植物或者是动物等。这些很不起眼的东西,在中医看来都是治疗疾病很好的药物。经过中医合理的进行搭配那么就能对很多的疾病有比较好的治疗效果。另外在平常的时候还能有很好的预防疾病的效果。那么中药泡脚的好处有哪些?今天我们就说一下。
艾草:温肺
据《本草纲目》记载,艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近,一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与前面提到的相同。
身体寒湿重的病人,每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜,加十碗水煮两个小时)作为辅助。
用艾草泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。
发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。而且用艾草泡脚每周2-3次即可,不宜过于频繁。因为用艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。
红花:防冻疮
红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚,可以起到很好的预防作用。
取红花10-15克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚,能够预防和改善冻疮。每到冬天,有人的手脚经常会发生皴裂和破皮,但是一旦出现这种情况,又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚,也可以在一定程度上预防这种情况的发生。
如果用30-50克的干艾草和10-15克的红花同时煮水用来泡脚,还可以改善血液循环,预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。
如果血液循环不好,平时手脚容易发麻,或者下肢出现淤血,就可以用这两种药材一起泡脚。泡脚后,不仅能够使血液循环问题得到改善,还能够在一定程度上提高睡眠质量。在感冒期间用红花和艾草泡脚,还能起到一定的治疗作用。
中药泡脚的好处就是上面介绍的这些了。在平常的时候如果能选择合适的药物来进行泡脚的话,那么对于治疗一些疾病症状,或者是预防某些疾病发生是会有很好的效果。这样就能有非常好的保健养生的功效。在泡脚的时候一定要注意注意水温不要太烫。
糖尿病人会表现为尿中有糖,通常血糖越高,尿糖阳性强度越高。目前我国根据WHO(1999年)的糖尿病病因学分型体系,将糖尿病以病因学根据分为4大类,分别是1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病。
当人身体内胰岛素细胞显著减少或消失,会影响胰岛素的分泌,进而引起1型糖尿病发生;而当人体胰岛素细胞功能缺陷分泌的胰岛素减少,导致体内葡萄糖代谢能力下降,这就是2型糖尿病;目前特殊类型的糖尿病涉及的范围比较广,这一部分病人虽然范围比较广,但是占了糖尿病的比例不到5%,这部分病人主要包括一些基因遗传的,继发性的,一些胰腺炎之后的胰岛功能丧失,胰腺手术之后的继发糖尿病等;最后是妊娠糖尿病,主要是指在怀孕期间发现血糖升高。莫伟教授表示,妊娠糖尿病的诊断标准跟糖尿病的诊断标准还有一段的差距,它只是类似于糖尿病前期的状态,有这种状态的人群会对怀中的胎儿产生影响,因此要特别注意。
糖尿病有新型治疗手段吗?
糖尿病虽然分型多,但是对于糖尿病的治疗还是以综合管理和综合治疗为主,除了营养治疗、饮食治疗、运动治疗以及改善一些不良生活习惯的方式治疗之外,目前对糖尿病的治疗还是药物治疗为主,包括口服降糖药和打胰岛素。对于目前糖尿病治疗有没有更新型、医疗手段靠前的治疗方式呢?莫伟教授表示,为拓展糖尿病的治疗手段,目前研究出有糖尿病代谢手术治疗法,主要针对肥胖的病人,通过手术的方法对胃进行部分切除或者减容;还有针对1型糖尿病的胰岛细胞移植手术等,但目前这些新型治疗手段仍处在临床研究阶段,还没有完全普及。
糖尿病人能吃保健品吗?
糖尿病的治疗目前没有捷径可走,必须通过正规的治疗手段对其治疗。市场上的保健品种类繁多,部分能够补充微量元素,提高免疫力,增强抵抗力等。但是不管是什么样的保健品,如果有任何形式、夸大降血糖或治疗并发症的功能,都要小心,避免上当受骗。如果有需要吃保健品的患者,一定要找专业的医生,尤其是营养师进行咨询,听取专业人的建议指导后再吃。尤其不能停止正规的糖尿病治疗,并做好血糖血压等各项指标监测工作。
对于糖尿病患者来说,糖尿病饮食有什么禁忌吗?其实糖尿病饮食有很多禁忌,不太容易记住,每到饭桌上就不知道吃什么了。关于禁忌,我们总结为“六个不”,便于糖友记忆和操作,大家不妨参考一下。
糖尿病的饮食禁忌有“六不”
一、不甜
坚持低糖饮食,不吃纯糖类,如白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、蜂蜜、葡萄糖类、干鲜果脯等血糖指数高的甜食,食用后容易引起血糖快速升高。
另外,还有一些吃起来并不太甜,但却能引起餐后血糖明显上升的食物,如土豆、芋头、山芋等,食用时应注意量,并搭配其它蔬菜一起吃。
二、不咸
做菜时少放盐,1天不超过6克,不吃腌制食品。口味过咸不但会加重肾脏、眼底及心脏负担,诱发并发症,还有可能会使血糖升高,不利于病情控制。
三、不腻
不吃油腻食物,尤其是含有动物油脂类多的食物,如油炸食品、动物油脂制作的食物等,这些食品含有大量饱和脂肪酸,能使血脂、血黏度升高,促使或加重动脉硬化。
由于脂肪所产生的热量,是糖、蛋白质的1倍还多,可直接引起肥胖,也有可能会加重胰岛素抵抗,间接影响血糖。
四、不辣
尽量不吃辛辣刺激性的食物。这些食物容易加重“三多一少”的症状。此外,还可助热生火,对糖尿病的康复不利。
五、不烟
烟草中的尼古丁可引起交感神经系统兴奋,导致儿茶酚胺和其他升糖激素释放增多。儿茶酚胺是胰岛素作用的强力拮抗剂,它可使葡萄糖转运蛋白合成减少,从而减弱胰岛素的作用。
六、不酒
一般来说,糖尿病是不适合饮酒的,即使喝也应适量。酒分为三大类:白酒、红酒和啤酒。白酒的酒精度高,对肠胃道的刺激大,对肝脏胰腺的危害大,所以,不建议糖友直接饮用。如果让有饮酒,可以适量选择啤酒和红酒。
女性糖友每天饮酒的酒精量不能超过15克,男性不超过25克。15克啤酒相当于450ml啤酒(约一听易拉罐),150ml葡萄酒或50ml低度白酒。每周饮酒不超过2次。
因平时经济压力,生活压力,工作压力等,很多人都喜欢用泡脚来缓解疲劳,而同时泡脚又是养生的关键,它能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚虽好,很多人问天天泡脚是不是容易吸进太多的湿气呀,如果湿气那太多的疑虑了,下面了解下天天泡脚有好处吗?
1、强身健体、缓解疲劳: 足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,人体踝部以下有60余个穴位,用热水泡脚如同用艾条灸这些穴位,可起到促进气血运行、调整脏腑功能、增强体质的作用。足疗是调整身体状态、缓解生活压力的一种较理想的方式。通过足疗可促进脚部血液循环,降低下肢肌张力,有利于消除疲劳。
2、促进睡眠、缓解头痛:
把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。坚持睡前用热水泡脚,浸脚15-20分钟,有助于安神祛烦,催眠入睡,改善睡眠。
3、增强机体防御功能:
热水泡脚,可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管,加快血液循环,从而使呼吸道粘膜内血液中的白细胞及时地消灭侵入人体的细菌和病毒,使人体免受感染。对于感冒发热,热水泡脚可使全身发热、出汗,有助于退热。
4、防治腿部,脚部疾病:
经常站立者易患下肢静脉曲张,而足浴能加快腿部血液循环,使腿部静脉血及时回流,有利减轻腿的静脉淤血,防止下肢静脉曲张。
经常坚持热水泡脚,还可用于治疗风湿病、脾胃病;还用于截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗。
上面所说的就是但天天泡脚有好处吗?相信大家对泡脚都有一定的了解了吧。特别是现在冬季来临,很多人都会感觉手脚冰冷,那是因为血液循环不畅通的关系,用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果,可以舒缓疲劳,改善睡眠,坚持天天泡脚可以起到保健作用哦。
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