清泻胃肠的方法有很多种，在生活中很多人经常动不动的就会有肠胃不好的现象发生，如果肠胃不好，那么吃饭就感觉自己总是得不到好的消化，肠胃不好消化不良的话腹部还会发胀，总之，肠胃不好是需要及时解决的，还有很多人在清肠胃的时候会选择清泻胃肠法来给自己解决改善，那么选择清泻胃肠法的话到底会有哪些方法呢?
胃火炽盛，攻冲于上，症见牙龈肿痛或出血，或红肿溃烂，面颊发热，或口腔溃烂，或口臭舌燥，大便干结，舌红苔黄，脉数大而滑等。常用方剂为东垣清胃散(黄连、当归、生地、丹皮、升麻)。
这类病临床上比较常见。东垣用清胃散治疗”服补胃热药，致使上下牙痛不可忍，牵引头脑。满面发热火痛……此阳明经中热盛而作也“。方中重用黄连，直泻阳明胃经火邪以清其源，生地、丹皮凉血清热以洁其流(胃为多气多血之脏)，胃火炽盛，气热血亦热，故用地、丹，当归辛甘，取其活血通络。升麻为阳明引经药，欲降先升，直达病所。有谓东垣用药，如韩信点兵，多多益善。从此看出，东垣用药，当多则多，当少则少。清胃散仅五味药，清胃泻火。
脾胃学说在临床上的应用凉血解毒，欲降先升。方剂组织，可谓精当。我尝用此治胃火牙痛、龈肿、口腔溃疡等病，常收桴鼓之效，但有时要随症加减。兼见大便干结者，加硝、黄，导热下行，取效更速。口渴思冷饮者，去归，加石膏、花粉。心烦不寐者，重用黄连，再加栀子。牙龈溃烂者，外用锡类散搽牙龈上。
火重实热的按程度选用大小承气汤与调胃承气汤，泻火泄热，急泻存阴。内热口臭，大便干结，或隔天的可选救阴泻热的平剂大柴胡汤;并治湿热，舌苔黄腻而厚。
胃火轻，用桑菊饮，稍重用白虎汤;兼气虚，火稍重用白虎加人参汤，新加黄龙汤等。
轻症则可食疗;或用养阴清热法等治疗。
如果自己想要清泻胃肠的话，那么就可以给自己按照这样的方法来调节，在清泻胃肠的时候要多吃清淡的食物，清淡的食物有很多种，生活中很多蔬菜和水果都是有清胃的效果，在给自己清胃的时候建议多喝水，调节心情，还要减少脂肪含量高的食物摄入，这样的食物会加重肠胃负担的。
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我们经常在电视广告中看到清肠胃排毒的说法，这方面的医治主要是通过药物进行调理，常用的属于保健药，长时间服用也会产生药物的危害，也不宜长期使用。但是却有很多人通过这样的方式进行减肥治疗，清肠胃排毒减肥法可使用保健药物完成目标，也可以通过饮食进行，那么清肠胃排毒减肥法有哪些饮食原则呢?
吃点粗粮。主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用，让你已经“不堪重负”的胃肠道休息调整。
吃些纤维。膳食纤维摄取不足，再加上节日期间运动量减少，会出现便秘或排泄不顺的情况，所以，一日三餐最好用蔬菜来补充膳食纤维。早餐是一定要吃菜的，像生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜最好当主食来吃，这些摄取叶绿素、胡萝卜素、维生素、纤维多的蔬菜能和大量的肉、鱼、蛋类取得营养的均衡，具有通便和调理肠胃的意义。
吃些水果。要调整节日里失衡的消化功能，水果是相当有效的。橙汁和木瓜就能很好地调整消化机能，它们都有去热滞的作用，这两天不妨多喝几杯橙汁，或吃木瓜，不过要在吃完饭1-2小时后再喝，否则吃饱后立即喝，只会加重胃部负担。多吃些苹果和番石榴可以减轻甜食引发的胸闷、腹泻、胃口呆滞、手脚不温等症状，吃适量的番石榴或喝半杯番石榴汁还能有效控制腹泻，苹果带皮吃同样也有止泻作用。
多喝开水。利用两三天时间，减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，强迫自己多喝水，尤其是多喝开水，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。如果嫌开水没有味道，那么喝茶也可以清除胃肠道的油腻，使胃肠道尽快恢复到正常水平。
清肠胃排毒减肥法要注意的饮食原则已经为大家介绍清楚了，清肠胃时我们会发现自己有胃口会增大，如果此时不控制饮食减肥就会失败，患者此时宜多吃水果，平时多喝些白开水，所吃的食物也是脂肪含量低的，注意了饮食后患者有时间的也可以使用运动的方式配合减肥，减肥的效果会更佳，也更不易反弹回去。
1.情绪方面
表现烦躁焦虑，情绪不好，爱发脾气爱着急，敏感多疑，紧张，有恐惧感，委屈感，没有愉快感，对什么都没有兴趣，不想见人，不想说话，就愿意一个人呆着，浑身没劲，无精神什么也不愿意做。
2.心脏方面
胸闷，总觉得心口上有什么东西压着，喜欢出长气，长长地出口气就舒服，心慌，心悸，总觉得心里害怕，好象有什么不好的事随时都会出现，心一慌，感觉心脏要跳出来一样，有的患者心率能达到100多次，可是做心电图没有器质上的病变。个别患者可能有心脏早博或T波改变。
3.消化系统方面
没有食欲，没有饥饿感，吃什么都没有味，胃胀，胃内有气不往下走反往上顶，打嗝，打个嗝就好受一点，口干口苦，反酸，烧心。
4.躯体方面
头痛，头昏，头晕，头憋胀，头发紧，头麻木，头发蒙发沉，头有时就像带个帽子或紧箍咒一样，脖子发沉发紧酸困僵硬，眼睛憋胀，发干发涩，酸困，视力模糊，手心脚心发热，脸发红发热，周身皮肤有灼热感，但查体温正常。爱感冒，出大汗等等。
5.失眠
入睡困难，醒的早，梦多，而且恶梦多，睡不实在，一有动静就醒，睡觉不解乏，感觉睡一晚上比干一天活还要累。睡眠是朦朦胧胧，似睡非睡。
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