随着现在生活水平的提高，人们在饮食上也有了大的改善，所以得上肥胖的也是越来越多了，体重的增加让人的形体发生了变化，而且对于人体的器官也产生了负荷，也对身体的健康造成了损害，所以肥胖的危害还挺大的，所以要解决肥胖的问题，就要对肥胖有所了解，要知道什么会引起肥胖。
1、饮食(摄入热量过多)
饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式。
2、缺觉(肥胖可能性最大)
每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。
3、亲友(肥胖也会“传染”)
如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。
4、空调(调节热量机制受阻)
空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖;如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。
5、感冒(病毒可增加脂肪)
研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。
上面给大家介绍了什么会引起肥胖，只有了解了造成肥胖的原因，才能有针对性的制定减肥的计划，其实除了饮食和运动，引起肥胖的原因还有很多，像上面所说的睡眠、空调、感冒等方面，所以说要减肥的话一定要从各方面来努力。
延伸阅读
女性正常的月经是没有血块的，但很多女性的月经却出现了血块，其实这很大一部分原因是一些不良生活习惯引起的。那么哪些不良生活习惯会引起月经出现血块呢？我们一起去跟小编了解一下。
1、寒冷刺激：有关研究表明，女性在月经期间，一旦经受寒冷刺激，会加剧盆腔内的血管过分收缩，导致月经量少颜色黑，甚至是月经有血块。所以，在月经期间的女性，尤其要注意防寒保暖，少接触冷水，不要淋雨，在夏季时，经量少吹空调和冷气，少食冷饮，尽量少吃生冷、寒凉食物，辛辣、油炸、油腻等强刺激性食物也尽量少吃。
2、情绪起伏不定：女性长期处于精神压抑、闷闷不乐的状态，会严重影响月经，导致月经失调，甚至是月经出现血块。所以，女性在月经期间尤其需要注意情绪的稳定，避免重大精神刺激和心理创伤，尽量保持积极、愉悦的精神状态，避免悲伤、紧张、焦虑等负面情绪。这是因为，情绪会影响内分泌功能，导致激素分泌异常，进而影响到月经。
3、嗜烟嗜酒：近来的越来越多的研究表明，香烟和酒精中的某些成分能够影响和月经有关的生理过程，导致月经不调。所以，女性朋友最好是不要抽烟、喝酒，有此不良习惯的女性，应尽力戒除烟酒，尤其是在月经期间，应该坚决规避烟酒。
4、节食过度：有些女性为了保持纤细的形体，经常的过度节食，结果往往容易发生月经不调的问题。这是因为过度节食，导致机体的能量摄入不足，引起体内的脂肪和蛋白质被利用以维持功能，不仅影响身体健康，还造成了激素合成障碍，激素水平偏低，导致月经量少。所以，女性朋友切勿过度节食，合理饮食才是身体健康的前提。
月经是反应身体状况的指标之一，因此，女性朋友的月经一旦出现血块一定要及时治疗和调理，以免演变为更大的危害。
脾虚会引起脱发吗？脱发是每一个人都会遇到的情况，不过脱发本身也是属于人体的一种正常生理现象的，当然，如果说您脱发特别的严重的话，则很有可能是一些疾病引起的。而我国中医则认为，人的毛发和脾脏和肺、心有直接的关系，如果说这三个器官出现了什么问题的话，则也会导致脱发的情况发生，那么着是不是代表着脾虚会引起脱发呢？
脱发在于血，而脾就是造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应功能的。治好脾胃虚弱算是治了根 还要治本。
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品；若气机阻滞者，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
现在有很多人开始注重保养自己的身体，但是因为长时间的饮食习，或者是生活习惯不好，所以身体里面就会有一些旧病，这也是现在有很多人患上痛风的原因。那么痛风会引起髋骨痛吗？患者会出现什么症状呢？
痛风说起来其实很简单，就是因为人身体内的尿酸盐不断的沉积累，所以导致的一种晶体相关性的关节病。这种疾病和嘌呤代谢紊乱或者是尿酸排泄不断的减少所导致的高尿酸血症有着密切的联系。痛风患者经常是体型比较肥胖、患有高血脂、高血压或者糖尿病这些的疾病的人。
其实如果一个人患上了痛风这种疾病，一般会导致人的手脚、踝关节这些地方出现疼痛的感觉，一般不会蔓延到髋部。但是世事无绝对，也有一些痛风患者的髋部会感觉到疼痛。
患有痛风的人的临床表现有以下的三种
第一、急性痛风性关节炎
患者在发病的时候没有明显的征兆，只是会感觉全身比较疲惫、不舒服或者关节的地方出现一些刺痛感。很多人在发作的时候都是在晚上因为疼痛感而惊醒，疼痛的感觉还会进一步的加剧，到了12个小时之后就达到了疼痛的最高点。观察自己的身体就能够发现，受到牵连的关节和周围的组织会出现红肿、热和痛等等症状。一般首次发作的时候会侵犯到人的单关节，之后可能会上升到足、背和踝等关节，但是肩部、髋骨和脊柱这些关节很少会受到牵连。
第二，间歇发作期
痛风发作只会持续几天或者几个星期，之后就能够自行的缓解了，而且不会留下后遗症，顶多会留下一些局部的色素沉着或者是刺痒的情况。进入间歇发作之后，患者发病的时间是不定的，有的是几个月几年才会复发，但是大多数患者在一年之内就会复发，而且发作的频率变得越来越频繁。一般来说，受累的关节是从下肢慢慢的向上肢发展的，从远处的小关节一直向大的关节发展的，只有少数的患者可能会影响到髋骨或者是脊柱。
第三，慢性痛风石病变期
感觉到疼痛的最典型的部位就是耳郭以及关节周围，从外面看可以看到从皮下有隆起大小不一的黄白色的东西，皮肤溃烂之后会有白色的粉末或者是糊状物被排出，很久都不能够痊愈。
大家说夸奖小孩的时候，都喜欢用白白胖胖这个词来形容小孩的健康，大人们养小孩也喜欢养成白白胖胖的样子，全身的胶原蛋白，看起来就十分的可爱，所以大人们总是喜欢把小孩养的大胖，但其实胖胖的小孩并不是那么的健康。
肥胖一直是我们的一大病痛，很多人为了减肥付出了很多，而不计较外在的形象，就单说肥胖，它就可以引起很多疾病，比如说高血脂，冠心病，心脏受压等等，这些疾病都会因为太过肥胖而造成，而且人长大后变得很胖与小时候喂养的白白胖胖有很大的联系。
要说小时候很胖长大了还是很胖是不一定的，但是概率还是很高的，如果你小时候很胖，那么长大后变得比同龄人胖的概率为百分之二十，胖胖的小孩长大后很胖的风险是平常人的十六倍以上，所以一定要多加注意，不要太过注重营养。
肥胖对小孩到底有什么危害呢？
1、如果小孩子过于肥胖，很容易会引起缺钙，因为脂肪过多，钙质被用来结合于脂肪而不能用于形成骨骼。而且过胖的小孩会比正常的小孩玩一段时间学会走路，因为身体过于肥重，小孩子没有足够的支持力站起来，所以会晚时间学会走路。
2、太过肥胖的小孩，智力也会受到不小的影响，会比同龄的人在听说读写方面的能力有所减弱。而且过于肥胖会影响身体的美观，从而使小孩子有一种心理上的自卑，使小孩变得很孤僻，不愿意接触其他人，也会变得不合群。而且肥胖的人大多长大后也无法脱离肥胖，在长大后形成心脏疾病的概率也会变得更高，为以后的健康埋下了很大的风险。
3、肥胖不仅对小孩的心脏有影响，也会引起脂肪肝，呼吸道困难乃至消化系统也会出现疾病，免疫功能也会受到影响。
我们不应该盲目的对小孩进行营养的喂养，不能什么都给小孩吃，避免一些油多，盐多的食物很容易造成肥胖，小孩子白白胖胖并不是健康的标准，一定要结合自身的情况对小孩进行健康的喂养才能良好的成长。
我们知道吸烟有害健康，可是依然有些人难以成功戒烟。你知道吗？如果大量的吸烟，可能会引起一系列的口腔疾病。下面我们就来了解一下，为什么吸烟会引起口腔疾病？吸烟又会引起哪些疾病？
为什么吸烟会引起口腔疾病？
1、尼古丁作用
香烟主要是通过我们的口腔吸入到身体中，这样烟草中存在的大量尼古丁就会直接刺激到我们的口腔。这些成分会降低唾液中的免疫球蛋白含量，会减少我们口腔的免疫能力，使我们更加容易患有口腔疾病。
2、温度作用
虽然我们并没有产生强烈的触觉，可实际上吸入的烟雾是含有很高温度的。这些温度会使口腔蒸发大量的水分，产生口干的现象。因此口腔中就更加容易积聚细菌。香烟的烟雾和温度也会对口腔产生严重的刺激，甚至还会产生灼伤的疼痛感。
吸烟会引起哪些口腔疾病？
1、口腔癌
吸烟有很大的几率引发口腔恶性肿瘤，这种几率甚至占全部癌症几率的4%,并且有75%的口腔癌症都与吸烟有关。据调查研究显示。吸烟者患癌症的概率是非吸烟者的四倍，而如果同时有吸烟酗酒的坏习惯，那么患口腔癌症的几率将是一般人的15倍。
值得庆幸的是，口腔黏膜新陈代谢速度非常的快，自我修复能力非常强。如果能够成功的戒烟，可以极大的降低患口腔癌症状风险。甚至通过5-10年的修复，患有癌症的概率将和正常人一样。
2、牙周疾病
香烟中的有害物质会对口腔黏膜细胞产生严重的伤害，也会对牙龈细胞产生严重的伤害，可能会使牙龈细胞丧失生物活性，甚至产生萎缩现象。这样就可能会产生牙龈发炎的症状，严重者甚至可能引发牙周类型疾病。如果在牙周治疗期间，依然保持着吸烟的习惯，可能会影响牙周的治疗效果。根据调查研究显示，如果吸烟人士患有牙周病，戒烟后牙周疾病的恢复速度将逐渐的加快，牙槽骨的破坏也会逐渐的减轻，治疗效果会有极大的提高。
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