因为艾灸这种方法不但是可以壮阳，还能够治疗妇科方面的疾病，最重要的就是能够起到比较好的养生作用，所以就受到很多人们的喜爱，人们总是会自己在家里面就进行艾灸的，因为艾灸的方法也是比较简单的，只要是学习一次就会的，下面我们就一起来学习一下艾灸的方法是什么。
不仅能治病，而且能防病。唐代孙思邈在《千金方》上说：“宦游吴蜀，体上常须两三处灸之，……则瘴疠、瘟疟之气不能着人。”这是实践经验的总结。近代日本医家有在整个工厂、学校全体施以灸灼，作为一项保健措施，实验结果证明灸法确有增强体质和预防疾病的作用。
针与灸都是在经络穴位上施行的，有其共同之处，两者往往结合使用。但是必须指出，灸法有其自己的独到之处，不能以针代灸。过去国内外有许多名医单用灸法治病。中国和日本都有专门灸师，与针师并列。
古人云：“针所不为，灸之所宜。”根据【黄帝内经。灵柩】解释：“针是泄法，灸是补法”。实证、病在表、泄热、阳亢等适宜用时针法泄和解表；而由实转虚、病在里、寒症、阴阳皆虚就不能用针法泄了，用药剂治疗，药剂所不达，就用艾灸的。由于古文习惯与现在有很大的区别，很容易产生误解。
灸法虽然略有烧灼皮肤之痛，但不像针刺那样深入肌肉而达体内，所以人们不甚畏惧而乐于接受，是很容易推广的一种治病方法。
艾条灸 是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径约l.5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成。也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克，则成为药条。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。 ⑵A、温和灸 施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。图150。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。
本文就是向我们详细介绍了艾灸方法介绍有哪些，在艾灸过程中的时候会感觉到自己的皮肤有一些灼烧的疼痛，但这个不是因为方法不对导致的，这就是艾灸以后的正常反应，不过这种反应不会像针刺一般的疼痛，只要过一会儿就会好转。
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已经成为了许多人生活中非常重要的一部分，特别是老人，他们已经到了颐养天年的时候，因此对于养生更加的关注，注重了，就可以减少去医院的机会，这样对于身体的好处是非常多的。艾灸是一种当下非常流行的保健方式，因为它是天然的所以副作用几乎是看不到的，不过艾灸也不是随随便便就可以的，那么艾灸经络养生的方法有哪些呢？
1.悬灸
是用艾绒卷起来的长条状圆柱艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸部位一定高度进行熏烤，一般艾火距皮肤约3厘米，每次灸5～10分钟，使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以出现红晕为度。操作时分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。
2.艾灸器灸
又叫温灸器，根据不同的艾灸器具，可分为温灸盒、温灸筒、温灸杯等。它的优点是可以固定在身上，操作方便，刺激作用温和。
3.间接灸
又称“隔物灸”，是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。作为间隔的物品通常有姜、蒜、盐，药等，分别称为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸，隔药灸等，因为间隔的物品不同，治疗作用也就不同。
4.直接灸
是用艾绒捏成的圆锥体，也叫艾炷，直接放于身体穴位和病痛处点燃施灸的方法。一般艾炷可分为大、中、小三种，大者如蚕豆大小，中者为黄豆大小，小者为麦粒大小，皆为上尖下大的圆锥体，便于平放和点燃。直接灸分为两类，灸后不留瘢痕的称为无瘢痕灸；灸后皮肤出现化脓甚至结痂的，称为“瘢痕灸”。
艾灸经络养生的方法有哪些呢？看着上面的介绍我们大致可以了解到了使用艾灸的方法可以分为四类，这四种艾灸的方法就可以帮助人们更好的达到养生的目的，不过具体使用什么样的方法去艾灸，这就得根据具体的情况来具体的分析，这样才能更好的达到保健养生的功效。
其实艾灸对于腹泻是有很神奇的功效，但很多人腹泻以后总是会立即的就去吃一些药物，这样的话对于自己胃部的伤害是更加大的，因为本身腹泻的话就会伤害到自己的胃，所以这个时候最好是不要去采取内用药，可以采取艾灸的，而且当自己腹泻的时候只需要艾灸两三次就可以完全康复的。
艾灸疗法是中医学宝库中的重要组成部分，在中华大地上以流传达数千年之久，代代相传，迄今不息。患儿取仰卧位将肚腹部暴露，用笔在下脘、气海、关元、天枢及神阙穴处作记号，令患儿父母哄其不哭闹。医者右手如持笔写字状拿医用艾条，点燃端对准提前选好的穴位处施以温和灸，以局部温热不至烫伤皮肤为度。施灸时医者左手食指背部放于施灸穴位的旁开1寸处(以测定艾灸时的局部温度，不致把患儿烫伤)。施术顺序是先上后下，先左后右(即下脘→神阙→气海→关元→左天枢→右天枢)，每穴灸10至15分钟。每日一次，连续施术5天。艾灸治疗婴幼儿消化不良性腹泻安全无痛苦，一次可见效，值得推广。
婴幼儿消化不良性腹泻是指2岁以下的婴幼儿，由于致病性大肠杆菌和肠道病毒感染或大人喂养不当等原因引起的消化功能紊乱，它以大便次数增多，便质稀薄，甚者便泻如水为主症，又称婴幼儿腹泻。
中医学称该病为“婴儿泄泻”，认为婴幼儿体质纤弱，脏腑娇嫩，运化功能尚未完善，一旦饮食不节，寒热失调，均可致运化失常、清浊不分而形成泄泻。
其病因不外乎内伤和外感两大因素，内因伤食最为常见，乳食失节，积滞中阻致脾胃运化失常，胃伤则不能消磨水谷，水谷不能化生精微则使水变为湿又致水谷停滞，水和谷不能分别清浊并走于下可致泄泻。外感六淫之邪也会影响脾胃的运化功能，发病多与气候季节有着密切的关系，尤以夏秋季暑湿行令之时最易发病，其他季节如冬春之风寒亦为引发泄泻的重要原因。
文章我们已经了解到艾灸治疗腹泻的方法有哪些，就算是儿童出现腹泻的话也可以用艾灸的方法，只不过家长在给自己孩子艾灸的时候，一定要将自己的孩子哄到不哭的时候才能够用艾灸的，而且还只能去使用温和灸。
每当秋冬季节到来的时候有很多的朋友们都开始有了手脚冰凉的情况，尤其是女性朋友们这样的情况就更加多见的，所以就想要找到一个方法可以去很好的缓解手脚冰凉的情况，这个时候其实就能够通过艾灸的方法来达到治疗一些自己身体当中出现的问题，本身艾灸就是中医当中比较常见的一种治疗方法，而且可以治疗很多复杂的疾病的。
灸足三里:
足三里是阳明胃经的合穴,为五俞穴之一, 为全身最重要的强壮穴。具有健脾胃,助运化,调气血,扶正气,壮元阳,祛风邪及强身壮体益寿的作用,俗话说. "若要安 (足)三里不干",是古今最常用的保健穴。常用法采用艾条温和灸或化脓灸。
灸关元穴:
关元属任脉经穴,为足三阴经与任脉之会,手太阳小肠的募穴。具有温肾固精,益气回阳,培元固本,理气和血,通调冲任及强壮的作用,灸之能调整膀脱的张力,促进垂体 …性腺功能,提高机体免疫力,防病强身保健。古人有"关元主诸虚百损"。对防治遗尿、遗精,习惯性便秘等有较好效果。为中老年人保健灸常用穴。
灸气海穴:
气海穴属任脉经穴,为保健要穴。具有培补元气,益肾固精,调理冲任及强壮作用,灸之能调整胃肠及肾的功能,提高机体免疫力。对腹泻、遗尿、阳痿，滑精、月经不调、崩漏、中风、不孕有防治作用。古人有"气海者,人元气所生之地也".
灸肾俞穴:肾俞穴为足太阳膀胱经之背俞穴,具有补肾益精强健腰背,聪耳明目,壮骨健身,温阳散寒等强壮作用。灸之能调整肾;功能,促进肾上腺皮质功能,调整膀胱张力,兴奋网状内皮系统的吞噬能力,主治肾虚腰痛,精少早泄,诸虚百损等。对肾虚腰痛、遗精、阳痿、早泄、遗尿、哮喘等有防治作用。
灸膏育俞穴:
膏育俞穴为足太阳膀胱经之背俞穴,有调整肺气,养阴润肺,补虚益损的功效。灸之能缓解支气管症， 增加血红蛋白和红细胞数,防治肺结核、支气管炎、哮喘、虚劳及一切血证。
那么如果是想要达到促进自己血液循环效果的话，就可以艾灸自己的足三里的，这个穴位是最常见的艾灸的穴位，这也是一种具有保健效果的穴位，很多人们在想要养生的时候就会艾灸这个穴位的，不光是可以达到促进血液循环的效果，而且还可以强身健体的，起到一个延年益寿的效果。
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