现在的生活中随着环境的影响,以及气候的一些潮湿都有可能让大家患上一些皮肤方面的疾病,那么湿疹就是皮肤病里常见的一种。生活中我们治疗湿疹这样的皮肤病也有一些很好的营养食疗方法,大家家可能都不是很了解。今天小编就为朋友们具体的来介绍一下治疗湿疹的一些食疗方法,赶快来了解一下吧!
湿疹是现如今比较常见的皮肤病,由于其病因复杂,往往在它的治疗方面上都会有一定的难度。
1、黄瓜煎——黄瓜皮30克,加水煎煮沸3分钟,加糖适量,1日3次,分服。
2、绿豆海带粥——绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥,调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可。
3、薏米红豆煎——薏米30克,红小豆15克,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服,此食疗法对于湿疹的治疗有一定的效果。
4、冬瓜汤——带皮冬瓜250克,切块,煮汤食用。
5、马齿苋煎——鲜马齿苋30~60克,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗
湿疹迁延难愈、易反复发作,初期与其他皮肤病极易产生混淆,在治疗上可用中药皇庵堂利珍霜外抹试下。
通过上面的讲解,大家现在应该清楚了在治疗湿疹的时候,我们可以吃以上介绍到的这几种食物,对湿疹的缓解有很好的作用。那么通过今天的阅读大家掌握了之后,如果在生活中你有这方面的皮肤病就赶快,试试上面的食疗方法吧!
夏天的时候,骄阳似火,天气炎热,中医认为“热生湿”,湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来,逐渐增多!
而秋季主“收”,万物趋向于以收藏为用,毒素也容易在体内蓄积,如果不能得到很好的排泄,就会堆积在体内,导致各种疾病。
所以,秋天养生的一项重要内容就是:排毒!怎么排,要靠“清”!
清肝
1、起床后后及时排尿
早上起床之后尽快排尿,可以将累积一整夜的毒素及时排出体外,避免毒素滞留体内,导致肝脏“中毒”。
2、玫瑰花泡水
每天三朵玫瑰花泡茶饮,能疏肝解郁、调气血。另外,青色养肝,也可加些桔皮、绿茶等。
3、不要胡乱吃药
是药三分毒,我们吃进去的毒,肝脏也正在饱受这些药的“煎熬”!因为服用多种药物容易产生药物交互作用,影响肝脏代谢药物能力。除了医师处方药,应当避免自行服用其它药物。
4、少生气
保持乐观豁达的心态,对养护肝脏是必不可少的。
中医常说“火大伤肝”,“怒伤肝”,“肝火太旺”,就是在说情志过度刺激会使五脏之气平衡协调的关系受到破坏。
所以,要控制好情绪,心胸开阔,遇到不快的事要戒怒,并及时宣泄,防止肝气郁结。
5、多运动
运动是疏肝降火、气机升降相得的好方法,多进行户外活动,打太极、爬山、健步走、慢跑都是不错的选择。
6、刮肝经
我们大腿的内侧,是肝经循行路线。每天揉大腿内侧,就是在按摩肝经。每天对肝经进行按压,就能很好地疏通肝经,成功为肝脏进行血液的疏通。
刮肝经的方法很简单,照着下面这句话去做,就可对整条肝经进行按摩:
用掌根从大腿根部推至膝盖处。另外,也可握拳后,用四指的第二个关节向下推。每次推300下。当然,还有一个更为有用的方法,就是妙用擀面杖刮肝经。
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