冬季天气比较寒冷，可是外面随着气温的下降，天气会变得越来越干燥，本身失去的水分就会让他有一些体力不支，那么面对这样的问题，让很多人也不知道该寻找什么样的方法来治疗肝燥的问题，其实通过一些食物的方式就可以解决，那么肝燥吃什么比较好呢!
肝热一般肝经郁热出现的证候。“肝热者，色苍而爪枯。”“肝气热，则胆泄口苦。”《医碥·发热》：“恚怒不发，止自摧抑，则肝气不宣，郁而成热，妇女最多此证。”证见胸胁胀痛，或飧泄，面青，手足冷，太息不乐，脉沉弦。治宜清热解郁，可用逍遥散。参见肝火、肝实热、肝虚热条。
肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。若平日所吃的食物，都是要肝脏「加班」处理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物，以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括：白糖、餐桌盐、高温处理的食油)，甚至化学合成的药物等，会令肝脏工作过劳。一旦血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果，肝火上升，引致头胀头痛。此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口乾口苦等。
饮食要少辛辣油腻、多清淡。
1.多素少肉。中医讲究饮食清淡即可清心，清心者火气当然没那么旺啦?
2.多盐少糖。夏天，人出汗较多，因此，除了高血压患者，有目的的适当补充盐份，以平衡电解质，是非常重要的。虽然还没有什么科学依据说明甜食不适于夏季食用，但甜食容易使人有发腻的感觉，并不利于人本身的情感控制。
3.多水少饭少油腻。人的消化系统在夏天是顶娇气的器官，随便哪个人都可能会胃肠不适，尤其是平时胃功能不好的人，易出现肠胃滞热。所以，注意别给你的肠胃添麻烦，吃饭有个七分饱就行了，剩下的就交给那些水果、汤、粥、汁、水吧?
所谓的肝燥就是干内比较燥热，容易上火，那么这些问题首先我们可以通过一些食物的方式来解决，比如在平时的时候可以吃一些利于消化的食物，肝脏本是过滤毒素的器官，也是积攒毒素的器官，平时要注意少盐，少油，少糖，不管是春夏秋冬，一年四季都要保护好自己的肝脏。
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现在是阳虚体质的人，非常的常见，这样的人，身体比较的虚弱，尤其是非常的怕冷。严重的人，在寒冷的冬天，如果不能借助外力来温暖自己的身体，有时候晚上睡觉的时候，自己都可以把自己冻醒。所以是阳虚体质的人，一定要注意对身体多多的调理。可以先从饮食上注意起来。
1. 适宜：韭菜、洋葱、糯米、山药、核桃、黄豆芽、茼蒿、红枣
立春时，肝气应机而发，阳虚体质养肝气之升发应多吃辛温、升散、甘缓的食物。辛散：韭菜、洋葱、薄荷、紫苏、香菜;甘缓：红枣、糯米、甘蓝、菜花、山药、榴莲。另外，核桃、茼蒿、黄豆芽，也是立春的好选择。《千金月令》曰：“是月宜食粥，一曰地黄粥，以补虚。取地黄捣汁(干地黄煮水也可)，候粥半熟以下汁。复用绵包花椒五十粒，生姜一片同煮，粥熟，去绵包，再下熟羊肾一具，碎切成条，如韭叶大，少加盐食之。”
2. 少吃：乌梅、肉、辣、反季水果、腌酱菜
酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，所以要少吃酸味的醋、乌梅等。此时阳气外发，若吃多麻辣口味更容易上火，患痔疮、眼屎多、便秘等。反季水果(草莓、西瓜)性多寒凉，对阳虚无益，还容易引起胃肠疾病。春季发陈，尽量少吃腌制日久的菜品，避免增加体内的陈腐之气。
3. 忌吃：肝、生葱、蓼子、蛙、蛇、鳖、羊肉、辣椒、胡椒、白酒。
如果你是阳虚体质的人，想要壮阳补肾，就要牢牢的记住上文中提到的可以吃什么，不可以吃什么，尤其是不可以吃什么，必须是谨记，以免因为吃了不该吃的东西，而导致阳虚体质更加的严重。或者在调理的时候，让调理的效果大打折扣。
对于男人来说最重要的面子无非就是有一头黑发，如果有着一头黑发不但看起来活力，而且让人感觉整个人健康。那么对于脱发的男人就没有一点办法了么?答案是否定的，只要我们在日常饮食中进行一个调整，就可以很好的治理脱发症状的发展，让我们在日常更自信。
饮食的调理可以很好的调理我们的五脏，对于身体功能的恢复是有一个很好的效果。那么在日常应该食用哪些呢?下面，让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于脱发应该吃些什么好。
1、何首乌煲鸡蛋
何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对ldquo;虚不受补rdquo;者疗效更佳。
2、羊骨粥
羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
3、生发黑豆汤
芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
4、美发养血果脯
干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
我们通过本篇文章可以了解到关于脱发的一些方法，这些食疗的方法可以很好的缓解患者身体上的不适，可以很好的解决脱发问题。如果在日常生活中发现了不良的症状，应该及时的就医并听取医师的建议。
肠胃是否健康是影响到大家身体健康的关键，很多朋友不知道自己的肠胃健康状况乱吃食物结果导致肠炎发生，让自己承受疾病的折磨，得了肠炎除了要采取积极地措施进行治疗之外，大家还要关注的就是要注意合理的饮食，接下来就为大家讲讲肠炎吃什么好，希望对大家有帮助作用.
肠炎的治疗不单单要依靠药物还要依靠食疗，在饮食上做到科学合理的饮食才能帮助大家更快治好疾病，下面就为大家讲讲肠炎病人应该吃什么，希望这样的内容对大家有帮助作用：
1、忌空腹吃水果：最好在餐后食用，果汁需用矿泉水稀释，趁用餐时或餐后服用。
2、乳品：你可能需要避免的液体之一是牛奶。你可以暂时停止喝牛奶数天，看看情况有无改善，以确定肠子不适是否由牛奶引起。食用脱脂乳制品，如果你有乳糖不耐症，可以选用去乳糖牛奶。许多有乳糖不耐症的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶。
3、补充蛋白质：食用去皮火鸡肉或鸡肉，以补充蛋白质。吃蒸煮或烘烤的海产，取代油炸的作法。
4、自肪摄取量：结肠炎患者应采取低脂饮食。脂肪及油类会加重结肠炎引起的下痢。从饮食中剔除油炸食物、油腻的佐酱、油腻食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性饮料也要避免。
5、尝试婴儿食品：不妨试试婴儿食物加纤维(葡萄糖甘露醇)两周。葡萄糖甘露醇应该在餐前一个半小时到一小时之间使用，需配一大杯水。服用药物或其他补充品后的一小时内，勿使用葡萄糖甘露醇。
6、大量的液体：要维持肠子通畅，不仅需要纤维，还需要水分。一天应该喝，6-8杯液体。还可以喝胡萝卜汁及甘蓝莱汁或绿色饮料(含叶绿素)。使用小麦草、苜蓿或大麦草榨汁饮用。芦荟汁也非常好，尤其对溃疡性结肠炎及一般的溃疡。
肠炎吃什么好，相信上面的
上火这种情况虽然说是一种比较小的疾病，但是上火也是分为很多种原因的，所以还是要根据自己上火的原因来判断自己应该要采取什么样的方法去降火，那么在我们上火以后普遍的人们都会去采取吃水果的方法，这种方法其实是非常有效果的，对于一些在非常时期的人们就更加的有帮助，比如说孕妇们是绝对不能够使用一些去火的药物的。
柠檬
你可知道：柠檬富含维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、钙、磷、铁等多种维生素，对人体十分有益;是世界上最有药用价值的水果之一。柠檬还被称为“消炎果”，多吃柠檬犹如服用天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。
另外，对于很爱漂亮的女性，不妨可以试试柠檬蜂蜜水，不仅味道独特，酸甜可口，更能帮助清脂瘦身，美容养颜，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
番茄
番茄也算是生活中常见的一道蔬菜，既可以生吃还能熟炒，做法也相当简单;但是番茄含有的营养可不如它表面那么简单，番茄富含丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。
同时番茄中还含有一种叫“番茄红素”的营养物质，据有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸等，也有助消化的功能。日常多吃番茄能清热止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。
蜂蜜
蜂蜜自古以来就被人们作为一种天然营养滋补食品，也是现在常见的保健养生产品之一。据分析，蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素;
另外蜂蜜中的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，都具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便的功效。因此经常服用蜂蜜制品可以美容养颜、延缓衰老，提高自身免疫力。
那么除了一些水果是可以达到去火效果以外，还有蜂蜜，蜂蜜大家应该是再熟悉不过的一种滋补品的，这种滋补品可能非常多的人们都很喜欢的，因为这是一种非常天然的保健品，而且里面是含有果糖，还有葡萄糖的，这些都是非常容易可以被人体所吸收的营养物质。
在现实生活当中很多人由于经常忙于工作而忽略了自己的身体健康，从而导致一些身体疾病，肝肾亏虚就是一种肝肾疾病，随时危害着人体健康，对人体十分不利，肝肾是人体的重要器官，如果肝肾出现了问题就会造成一些身体上其他的并发症，严重影响患者的正常生活，那么肝肾同补吃什么药比较好？下面让我们一起来了解一下。
吃的食物应当是蔬菜，水果，清淡一些的比较好，对于肾脏肝脏应当注意少吃辛辣少吃盐就可以，蔬菜绿色蔬菜比较好，水果苹果香蕉等可以通畅大便对身体脾胃很好，运动方面应当注意多做有氧运动，多跑跑步等，其实家常便饭是最佳，对于伤身体的就是喝酒熬夜长期的坐着，生气着急暴饮暴食等
你如今处于青壮年，假如平时很注重保养的话，身体应当还不错，假如想要食疗，提议你多试试这方面的书籍，我说几样针对大众的食补佳品，比方说山药，枸杞子，银耳，木耳，核桃，大枣，生命在于运动，不过过度锻炼对身体也不好，要针对自己的个人状况来食疗。假如身体很健康，提议平时锻炼，多吃蔬菜水果，每一餐只吃七分饱，适当食肉即可，
中医觉得肝主疏泄一旦生气引起肝气郁结引起机体气血循环不畅会引起一系列不适症状，时间久了会积劳成疾的，平常生活中凡事应当想开些不要为某些小事斤斤计较，出现肝气郁结的状况可以服用逍遥丸调养，适当活动清淡饮食忌烟酒。
容易生气的人是比较容易得胃炎，胃溃疡还有肝硬化的。因为生气的时候，交感神经兴奋，胃肠道血流量减少，可能引起胃炎。此外，儿茶酚胺分泌增多，脂肪酸分解，肝脏是人体最大的解毒器官，血液和肝脏中毒素都会引起肝脏jí bìng。因此，平时尽量防止生气，多想想自己的错误，
不喝酒，不要太疲劳，不要吃生冷 油腻的食物，不吃辛辣刺激的食物，多吃水果、蔬菜和豆类。慎用对肝有损坏的药物。
以上文章中所讲述的就是肝肾同补吃什么药比较好详细的介绍，在日常生活中肝肾不好的患者可以在饮食上多吃一些含有蛋白质高的食物，注意荤素搭配合理，多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量饮食清淡，在平时的生活中要注意运动，户外运动可以增强抵抗力，可以有助于疾病恢复。
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