没工具核桃怎么去壳
1、水煮法:先用滚烫的开水把核桃煮5至6分钟,把煮完的核桃放在冷水中泡2分钟,然后敲开核桃壳,便可以得到完整的果仁了。
2、先将核桃放入蒸锅里用大火蒸几分钟,然后立即浸入冷水中冷却,取出后你会发现,核桃壳表面出现了一条条裂纹,只要沿着这些裂纹把壳掰开,就能取出完整的核桃仁了。
3、什么工具都没有时,用“门的角”来夹。横竖各夹一下,力度适当,保证核桃完整,用开核桃的钳子,横竖各夹一下,也会完整用榔头敲,两边缝上各敲一下,皮较薄的,可以两个核桃对捏,肯定有个弱者先碎的,不过小心别划到手。
核桃的营养作用
1、补虚强体,提供营养:经动物实验证明,含胡桃油的混合脂肪饮食,可使体重增长,血清白蛋白增加,而血胆固醇水平升高却较慢,故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。
2、消炎杀菌,养护皮肤:桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道,将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏,治疗皮炎、湿疹,有效率可达100%。核桃仁富含的油脂,有利于润泽肌肤,保持人体活力。
3、防癌抗癌:实验证明,核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤,如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外,核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用。
4、健脑防老:核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。
5、净化血液,降低胆固醇:核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收。并可溶解胆固醇,排除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化,从而为人体提供更好的新鲜血液。所以,核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用。此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。
6、核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸,这些成分有非常好的补脑效果,能滋养脑细胞,增强脑功能。
7、核桃仁可有效防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;同时,可提升白细胞,保护肝脏。
8、核桃仁含有大量维生素E,经常食用有润肺、黑发的作用。
9、舒缓疲劳、抗压。
10、润燥滑肠:用于用于肠燥便秘的大便难解,同时有较强的活血调经、祛瘀生新的功效,对止咳也有一定疗效。
如何挑选好核桃
1、看花纹
看核桃皮上的花纹,如果花纹相对多且浅,一定是不错的核桃。因为这花纹在核桃生长过程中为核桃输送养料,花纹越多,核桃吸收的养料也会越多。
2、嗅核桃
在市场上销售的核桃很多经过漂白液漂白过,外观好看了,但是却害了消费者。因为好些核桃的壳并不是完全密封的,泡得太久容易导致漂白粉水进入核桃内部,从而危害消费者的健康。所以嗅核桃很有必要,如果有清香味或者无味,则这类核桃可以购买,如果有漂白粉味或者霉味、酸味等异味,最好别买。
3、在手里掂量掂量
拿核桃在手里掂量掂量,如果核桃相对较重,十有八九是好核桃。不要只看大小,要更多的考虑核桃的重量。我见过好多个大的核桃,可里面却是瞎仁,而不少个头特别小的核桃里面的仁却是饱满的。
4、观察核桃仁
任意挑选一个核桃,砸开,观察里面的核桃仁,若是外面的黄皮色泽艳,特别饱满,则此核桃必定是好核桃。若是核桃仁呈黑色或者棕色或者有黑斑,这种核桃还是少买为好。
5、剥黄皮
剥核桃仁外的黄皮,剥的过程中注意一下手指,看看是否有黄皮和手指黏连,黄皮内侧是否有一层透明薄皮,且手指上是否有一层油,若是三者都有,则此核桃为新鲜的好核桃。
我们都知道立秋之后天气就开始转凉,这个时期我们的身体容易出现一些问题,尤其是有很多有风湿疾病的人特别容易引起疾病的复发,如果我们平时能够掌握一些中医的方法对身体进行调理能得到很好的改善,其中艾灸就是一种最常见的方法,它能够根据穴位对身体不同的症状进行很好的调理,下面一起了解一下立秋艾灸养生的方法
立秋艾灸养生的方法
夏秋之交,一年之中这个时候是灸关元的最好时机。古代都是选在此时来灸关元穴,主要因为这时节是高温疫情好发的时节,这个时段艾灸关元,不但可以强身健骨,预防流感的疾病,还可以延年益寿。
无所谓多少壮,比平时稍多越好,小腹阴冷等寒性体质的人,不妨用隔姜灸,效果更佳!
取穴方法:
取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于人体的下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。
具体操作方法:
将艾柱点燃后置于灸盒中,放在穴位即可!(隔姜灸的做法:在穴位和病灶部位置放2~3mm厚的鲜姜片,姜片用牙签刺数个小孔,木盒直接覆盖就可以了,局部灼烫感重时,稍挪动姜片即可)!
【艾灸时间】
立春前后3-5天艾灸气海;立秋前后3-5天艾灸关元。
立春之时,如《内经》言“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”气海为生气之海,应时灸之,依其时序以助升发之气。
立秋之时,如《内经》:言“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。”关元者,关其元精之门,为闭而储藏做准备。应时灸之,以顺收藏之时序以备冬藏。
【施灸方法】
现在临床多采用实木灸盒进行艾灸。安全、方便、疗效好
上面就是对立秋艾灸养生的方法的介绍,通过了解以后我们知道立秋之后进行艾灸能够很好的去除体内的寒气,并且能够让身体变得更加健康,而且艾灸掌握好穴位对女性的痛经和月经不调等都能得到很好的调理,另外我们平时在生活中想要让身体健康天气转凉之后饮食上尽量不要贪凉,并且要注意营养的均衡。
崩漏很多人都不知道是什么疾病的,其实这就是子宫出血的,这种出血不同于自己月经出血,因为出血量是比较大,而且一直流不干净,所以中医才会将这种疾病称之为崩漏,那么中医在治疗这种疾病的时候就会采取一些比较特殊的方法,比如说艾灸的,因为艾灸是可以有止血的效果。
艾灸 治疗 宫血 崩漏 取穴位和方法(附彩色穴位图) (标签: 艾灸崩漏功能性子宫出血足太阴任脉穴健康 分类: 艾灸妇科保健
功能性子宫出血表现为经血非时暴下不止或淋漓不尽。中医称前者为“崩中”,后者为“漏下”,概称“崩漏”。
现代医学认为本病是由于内分泌失调所引起,环境改变、精神影响、过度疲劳等因素可诱发本病。中医认为是冲任损伤,不能制约经血所致。
【辩证】月经不按周期妄行,阴道出血量多,势急或淋漓不断。实热证见经血色深红或鲜红,质稠、口渴烦躁。脾肾虚弱见经血色淡质清,畏寒肢冷、腰酸腿软,或鲜红、质稍稠、头晕耳鸣;或见经血色淡而质薄,气短神疲,饮食不佳。
【艾灸治疗原则】补齐固冲,调经止血。
【艾灸主穴】
1、神阙
【标准定位】任脉穴。在腹中部,脐中央。
【主治疾病】中风虚脱,四肢厥冷,尸厥,风痫,形惫体乏,绕脐腹痛,水肿鼓胀,脱肛,泄利,便秘,小便不禁,五淋,妇女不孕。
2、关元
【标准定位】任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。小肠的募穴。
【主治疾病】肾虚气喘,遗精,阳痿,疝气,遗尿,淋浊,尿频,尿闭,尿血,月经不调,痛经,经闭,带下,崩漏,腹痛,泄泻,痢疾及尿路感染,功能性子宫出血,子宫脱垂,神经衰弱,晕厥,休克等
这篇文章就为大家详细介绍了艾灸治疗崩漏的方法是什么,那么在用艾灸治疗崩漏的时候一定要记住自己的饮食习惯,如果饮食习惯不好的话也是无法去治疗的,每天的饮食最好是清淡,不要去吃脂肪太高的食物。
当生活压力非常大的时候就会产生头疼,还有的人们会因为头疼而导致失眠的,这样长期的失眠下去就会让自己的身体出现亚健康的,所以一定要想办法去缓解头疼的,通常来说都是采取中西结合的方法,而中医的疗法大多数都是喝中药的,但是有些人不是很愿意喝中药,这个时候就可以使用艾灸的方法。
【取穴方法】:合谷穴位于手背,第一掌骨与第二掌骨凹陷处,左右各有一穴,取穴时,一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口处,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴,也可以自然半握拳,,在第二掌骨中点取穴,轻压有微痛感。
【施灸方法】:温和灸。手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以被施灸者感到皮肤温热,舒适为度。
【施灸时间】:每日灸1次,每次灸10~20分钟,一般每周灸3~4次。
【功效】:止痛,对治疗前额疼痛特别有效。
阴陵泉穴
【取穴方法】:阴陵泉穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,左右各有一穴,取穴时,在膝盖内侧横纹上方会摸到一个突起的骨头,在该骨的下方的内侧会摸到一个凹陷的地方,按压时会感到剧烈的疼痛.
【施灸方法】:被施灸者取坐位,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以被施灸者感到皮肤温热,舒适为度。
【施灸时间】:每日灸1~2次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。
【功效】:联络气血,补阳益气,对治疗偏头痛特别有效。
通过本文就是向我们详细讲述了艾灸治疗头疼的方法,当艾灸的时候一定要使用温和灸的,因为头部的皮肤是比较脆弱的,不能够使用太烫的,主要是能够感到舒适的,基本上艾灸的时间都是在十分钟左右的。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《艾灸工具的选择方法》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“春季艾灸养生的方法如下”专题供您欣赏!