药膳的作用是什么呢？
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“药膳的作用是什么呢？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
平时很多的朋友，当感觉身体出现有不适的时候，总是想通过药膳的方法来进行调理，药膳对于身体虚弱会有很好的改善效果，只是在进行调理的时候，最好是能够根据自己的身体状况来选择用药。下面我们一起来了解当身体感觉虚弱时，如何来使用药膳进行有效的改善。
气虚吃什么食物好
想要从饮食方面着手调养身体，那么一定要做好长线作战的准备，因为食补并不是一朝一夕的事情，而是应该坚持细水长流。日常要少吃一些过于含量或者是油腻、辛辣等的食物，注意保暖，也不要多度的操劳。气虚患者要适当的多吃一些具有补气作用的食材，例如黄芪、党参、牛肉还有大豆、虾类等等，这些都具有很好的补气作用。具体的气虚体质的食谱如下：
第一：玉珍鸡
材料：母鸡、荔枝、桂圆、黑枣、枸杞、莲子、调味品
做法：将母鸡宰杀干净，然后将准备好的中药材一起放入母鸡的肚子中，然后封住;将母鸡放入砂锅中炖煮，起锅之前加入少量的调味料，母鸡软烂之后就可以吃肉喝汤了。
功效：这道食谱具有很好的补气养精的作用。
第二：黄芪蒸鹌鹑
材料：鹌鹑、黄芪
做法：将鹌鹑宰杀干净，黄芪清洗干净，然后将两种食材一起放入锅中蒸煮，鹌鹑软烂之后就可以加入调味品服用了。
功效：黄芪具有很好的补气的作用，非常的适合气虚患者服用，和鹌鹑一起蒸煮之后，补气虚的作用获得加倍，并且味道也非常的不错。
第三：萝卜炖牛肉
材料：白萝卜、牛肉、调味品
做法：将萝卜以及牛肉洗干净之后切块备用，然后将两种食材放入开水中焯一下，然后取出沥干水分;将牛肉放入油锅中翻炒下，并且加入少量的调味品，最后进行炖煮;等到牛肉软烂之后加入准备好的萝卜，烂熟之后就可以起锅了。
功效：牛肉以及萝卜都具有很好的补气作用，非常适合气虚患者服用。另外，这道食谱的口感也是非常的不错，服用起来也不会出现腻味的情况。
药膳的种类分为很多种，对于身体总出现不同的症状平时也应该要选择他们让我来进行调理，当然，对于一些比较严重的疾病，最好是能够及时的去医院进行检查和治疗，在使用药物进行治疗的同时，可以在医生的指导下选择药膳来进行调理。
Ys630.com相关知识
大家平时有一个顽固的思想就是穴位按摩只能在医院里面有诊所，而且觉得这样的穴位按摩就是来治病的，其实穴位按摩除了治病，还有很多的好处的，有的人身体不舒服了，除了吃药治疗之外呢，还可以通过穴位按摩来进行治疗，那么穴位按摩的作用是什么呢，下面就给大家好好的介绍一下。
很多人认为穴位按摩是用来治病的，其实更大的好处在于及时纠正气血经络的不通，达到预防疾病的作用。因为穴位是体表经络气血输注身体外部的特殊位置，通过刺激穴位，能起到调整体内气血运行的目的。
合谷
[位置] 位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处;取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴。
[功能] 疏风清热，能通络，润面泽颜，对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。
[方法] 直刺0.5～1寸，可灸。
曲池
[位置] 位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处;取穴时，屈肘成直角，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。
[功能] 祛风解表、调和营卫、除疹止痒，可用于瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤疮。
[方法] 直刺0.8～1.5寸，可灸。若治荨麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。
足三里
[位置] 位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指;取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。
[功能] 健脾和胃、调补气血、健体美容，对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。
[方法] 直刺0.5～2寸，可灸。若配曲池可治荨麻疹。
穴位按摩的作用是很多的，其实穴位有很多，经常的按摩能够抗病，有能够缓解身体症状的，其实按摩穴位的时候一定要根据上面的方法来操作，只有这样才能够按摩的到位，起到的作用才能够明显，因此如果想治病的话，还是可以按摩上面的穴位的。
石建川的药用价值是不可忽视的，因为它可以治疗很多的疾病。常用于治疗神经麻痹路线沿或者是痛经，以及女性出现的闭经等问题，还可用于治疗急慢性的肝炎。
1、药用价值
全草入药，江苏一带用于治肝炎，面神经麻痹，乳腺炎，痈疖，痛经及骨痛等症，四川江津用根泡酒内服，可调经活血，广西用于去风湿及疮疥。
2、功能主治
活血化瘀；清热利湿；散结消肿。主月经不调；痛经；经闭；崩漏，便血；湿热黄疸；热毒血痢；淋痛；带下；风湿骨痛；瘰疬；疮肿；乳痈；带状疱疹；麻风；跌打伤肿。
3、治疗急、慢性肝炎
取紫参2两，或加糯米稻草1两，水煎两次，煎液合并加红糖半两，两次分服（儿童减半）。治疗205例，治愈150例，进步33例，无效22例。其中急性169例，治愈126例，平均治愈日数36天；慢性36例，治愈24例。
4、治疗赤白带下
取石打穿2两，水煎服。每日一剂，连服5～7天。治疗800多例，有效率80%。
越来越多的爱美女性对自己的身材有着极高的要求，往往想靠一些方法来减肥，这时有人会选择吃减肥胶囊。然而她们或许并不知道减肥胶囊的危害到底有多大，只盲目想通过一些药物来减肥，殊不知副作用有多么大。那么减肥胶囊的副作用到底有哪些呢?下面小编来为你解答。
症状一
吃了减肥药之后，倒是能从镜子里看到效果了，可总是感觉肚子不舒服，又胀又疼，不停地跑厕所?
解答：减肥药中含有的利尿剂或脂肪抑制剂会产生这样的副作用。
症状二
原来我恨不得能在床上睡到上班前最后一秒才起来，可吃了减肥药后，每天晚上我都特兴奋，怎么也睡不着，搞得白天一点精神也没有
解答：某些含兴奋剂的减肥药会让你在服药初期产生情绪亢奋的现象，而且可能还会出现情绪不稳、妄想、产生幻觉等症状。
症状三
吃了减肥药后我简直成了一只睡猫，怎么都睡不醒，什么事都没干就觉得特累?
解答：听说过在感冒药行业臭名昭著的ppA吧?很多减肥药中也含有它，虽然可以控制食欲，但嗜睡、疲倦、口干也是它回避不了的副作用。
症状四
据说这种减肥药能抑制食欲，我的确胃口变得很差，吃不下东西，体重也下降了，但却常感到目眩、头痛、嗜睡，甚至有些心悸?
解答：减肥药中的食欲抑制剂效果通常都很好，但也有很高的副作用，长期服用甚至会造成心脏损伤及肺脏高压等问题。
症状五
服用这种减肥药的第二天，我就觉得口干得要命，后来嘴唇都裂了。而且，头痛也时不时地来掺和?
解答：某些减肥成分会通过干扰神经抑制食欲而产生副作用。除了以上症状外，长期下去还可能导致记忆力受损、意识模糊、头晕和视觉异常等。
以上就是是小编找到的吃减肥胶囊之后可能会产生的一些副作用，大家一定感到十分惊讶。减肥想法是好的，可那些药物都会对身体有一定的危害的，一定要找到对的方法，比如通过运动、做到科学节食等方法来减肥，相信你能减肥成功。
谷精草是一种草本植物，基本上都是说全年可以去采摘的一种植物，基本上都是在江苏等地才会生长的，不过通常用来作为药物的都是谷精草的花朵，这种花朵大部分都是在秋天的时候才会盛开，这种中药材服用以后就可以达到清肝明目的作用，就连夜盲症这样难以去根治的疾病都是有非常神奇的功效的，不光如此还可以治疗很多种疾病，所以才会受到大家的喜爱。
谷精草性凉；味辛甘；归肝、胃经。功效祛风散热，明目退翳。治目翳，雀盲，头痛，齿痛，喉痹，鼻衄。禁忌血虚病目者禁用。
谷精草为谷精草科植物谷精草的干燥带花蕾的头状花序。主产于浙江、江苏、安徽、江西、湖南、广东、广西等地。秋季采收，将花序连同花蕾拔出，晒干，切段。生用。
本品始载于宋《开宝本草》，李时珍谓："谷田余气所生，故曰谷精"。又谓："此草收谷后，荒田中生之，江湖南北多有。一科丛生，叶似嫩谷秧。抽细茎，高四五寸。茎头有小白花，点点如乱星。九月采花，阴干。云二三月采者，误也"。他认为谷精草用于明目退翳之功，似在菊花之上。
治疳积：谷精草15g，委陵菜15g。水煎服。（《湖南药物志》）
（21）治一切遗症、白浊白淋难愈者：谷精草、猪骨髓各一两。酒煎服，以好为度。（《文堂集验方》）
（22）治尿结：谷精草、猪鬃草各30g。煨水服。（《贵州草药》）
这篇文章就是向大家详细介绍了谷精草的功效与作用，所以人们在秋天的时候身体当中总是会出现肝火旺盛的情况，这个时候就不妨服用一些谷精草的，但还是要在搞清楚自己的体质以后再去服用的，这样的话才可以对症下药的，而且适当的还可以配合决明子，和菊花一起来服用的。
医疗科学研究员对中药的研究是非常多的，很多医书里有讲解药物的功效作用，但是也是鉴于历史的发现，现代医学的使用必须有新的要求与变化，所以对药物的功效做了详细的分析，比如黄芪的功效与作用，根据药物成分可发现其药物功效是非常多的，药物作用也表现在很多方面，那么黄芪的功效与作用是什么呢?
功效：
用于脾胃气虚。脾气虚，中气下陷，脏器下垂(脱肛、子宫脱垂、胃下垂等)。肺气虚弱，咳喘短气。气虚自汗，易于感冒。气虚水肿，小便不利。气血不足，贫血萎黄，或肢体麻木，或疮疡、创作不易愈合。消渴(糖尿病)。
作用：
1 、促进机体代谢
黄芪可使细胞的生理代谢增强，这可能是通过细胞内cAMp， cGMp的调节作用来完成的。黄芪还能促进血清和肝脏的蛋白质更新，对蛋白质代谢有促进作用，这可能是黄芪扶正作用的另一个重要方面。
2 、改善心功能
黄芪对正常心脏有加强收缩的作用，对因中毒或疲劳而衰竭的心脏，强心作用更显着，表现为可使心脏收缩振幅增大，排出血量增多。100%黄芪注射液可使离体心脏收缩加强、加快。黄芪能改善病毒性心肌炎患者的左心室功能，还有一定抗心律失常作用，可能是延长有效不应期所致。
3 、增强免疫功能
黄芪能增强网状内皮系统的吞噬功能，使血白细胞及多核白细胞数量显着增加，使巨噬细胞吞噬百分率及吞噬指数显着上升，对体液免疫、细胞免疫均有促进作用。正常人服用后，血浆IgM，IgE显着增加，以全草效果最好。黄芪能促进血清溶血素形成，提高空斑形成细胞的溶血能力，具明显的碳粒廓清作用和增加脾重的作用。以上作用在正常的生理状态下存在，在免疫功能低下时同样有明显作用。黄芪对免疫功能低下不仅有增强作用，还有双向调节作用。黄芪的有效成分F3在体外试验中显示对癌症患者淋巴细胞功能有完全的恢复作用，在体内动物模型试验中显示出可全部逆转环磷酰胺造成的免疫抑制现象，提示黄芪成分在免疫治疗中可能是一种很有希望的生物反应调节剂。黄芪可以提高淋巴因子(白介素一 2)激活的自然杀伤细胞(LAK)的活性。
4 、对干扰素的作用
黄芪具有增强病毒诱生干扰素的能力。易感冒者在感冒流行季节服用黄芪，不仅可使感冒次数明显减少，而且可使感冒症状较轻，病程较短。
黄芪的功效与作用是使用者必须清楚的，中药与西医的区别是极大的，西医是身体患病才能服用的，而中药即使没有患病也可以服用，此时会达到保健预防的效果，患者的身体健康程度则会更好。当然患者还要重视使用的方式，中药过多会有相克的现象，服用的中药时必须排除这种现象。
玉竹这种中药的是用途是很广的，并且这种中药在全国范围内分布非常广泛，尤其是在湖北、山东、江苏、河北等地区是非常多的，据介绍，玉竹具有养阴润燥的作用，平时人们经常会出现一些肺部疾病，比如因为肺热而出现咳嗽，玉竹就有非常好的治疗作用，另外玉竹还有下列这些功效。
王竹功效作用：
属滋阴养气补血之品，古人称玉竹平补而润，兼有除风热之功，故能驻颜润肤，祛病延年。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有"补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热"之功，常服玉竹可抗衰老，延年益寿。
玉竹能滋阴润肺；生津止渴。燥咳；劳嗽；热病阴液耗伤之咽干口渴；内热消渴；阴虚外感；头昏眩晕；筋脉挛痛。主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。玉竹又能养胃阴，清胃热，主治燥伤胃阴，口干舌燥，食欲不振，常与麦冬、沙参等品同用；治胃热津伤之消渴，可与石膏、知母、麦冬、天花粉等品同用，可共收清胃生津之效。
玉竹养阴润燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸，能够增强人体抗病能力，推迟衰老。
玉竹含强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖———玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等，有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。同时玉竹对心悸、心绞痛，风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。
这么好的功效，平时可以买玉竹茶包当水喝，倒入杯子冲入沸水后，耐心等待几分钟后即可饮用。
玉竹食疗价值也很高，煲鸭汤能滋阴润肺，养胃生津。
在我国大江南北，有很多名贵中草药，比方灵芝，人参，淫羊藿，黄芪等，这些中草药无一例外地起着预防疾病及保护身体机能的重要作用，那么，中草药黄芪究竟有什么作用呢？黄芪产于山西，甘肃，黑龙江等地，有利于保肝，利尿，抗衰老。今天就详细介绍一下黄芪的作用。
黄芪性甘温，归肺经，有补气升阳、益卫固表之功能。经常用黄芪配伍琼珍灵芝煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。现代医学研究表明，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。
黄芪能够治疗虚汗，多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。方如玉屏风散；也可配浮小麦、麻黄根等。也能治疗阳气虚弱，用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用。痈疽久不穿头，常与穿山甲、皂角刺、当归、川芎同用。
黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的，意思是说经常用黄芪配伍琼珍灵芝煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。
黄芪的作用这么大，很多人估计感兴趣，黄芪喜欢什么样的生长环境呢？黄芪耐寒耐寒，喜欢生长在阴凉的地方，黄芪的根垂直生长能够长到一米，主要在我国西北，东北和华北一带生长。如果你有文中提到的症状的话，不妨试一试黄芪这个药。
因为黄芪泡水喝，可以起到增强体力，美容养颜的作用，所以许多上班的女性常常会用这种中药来泡水喝，想要通过喝这样的水，让自己在工作的时候更加的有精力。而红枣也是非常好的补血养颜的佳品，那么，黄芪和红枣能不能一起泡水喝呢?如果能应该怎么泡水喝呢?常喝会对人体有什么好处呢?
材料
黄芪3—5片，红枣3粒。
做法
1、红枣用温水泡发洗净后去核(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核);
2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出);
3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟以上(不要用电磁炉，要用明火)。
功效：
黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育;枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理。不同的体质其用量和侧重点都不一样。这款黄芪红枣茶，气血双补，操作十分简便，药材只有两味：黄芪和红枣。用量也只是保健量，适合冬季长期饮用。喝法是喝半个月停半个月，最好根据各人的体质来决定喝法。
黄芪红枣泡水，可以让起到气血双补的作用，如果有贫血的症状，或者一到了冬天就会手脚冰凉的女性，可以长期的饮用这种水。如果喜欢，还可以在水中加入枸杞，这样补血补气的作用就会更好。不过这种水虽然可以长期的喝，最好是喝半月，停半月，以免导致上火。
大家知道贯众是一种什么样的中药材吗，平时有个感冒风热的情况，一些中医会开一些中药方子，里面就有贯众这样的药材，很早的时候贯众的应用就非常的广泛，而且在预防很多的身体疾病方面作用还是很大的，那么贯众的功效与作用是什么呢，其实对于贯众这样的药材来说，下面就给大家详细的进行介绍。
【贯众的功效与作用】：
杀虫;清热;解毒;凉血止血。主风热感冒;温热癍疹;吐血;咳血;衄血;便血;崩漏;血痢;带下及钩、蛔、绦虫等肠寄生虫病。用于预防流感，麻疹，流脑等传染病，吐血，便血，痄腮肿痛，绦虫，蛲虫。
①《滇南本草》：祛毒，止血，解水毒。
②《本经》：主腹中邪热气，诸毒，杀三虫。
③《本草图经》：止鼻衄。
④《纲目》：治下血崩中，带下，产后血气胀痛，斑疹毒，漆毒，骨哽。
⑤《别录》：去寸白，破癥瘕，除头风，止金疮。
⑥《奉经续疏》：治喉痹，消顽肿。
⑦《会约医镜》：治邪热腹痛，解时行疫气。
⑧《东北常用中草药手册》：驱虫，止血，清热解毒。治蛔虫，绦虫，虫积腹痛;子宫功能牲出血，白带。贯众放在水缸中，饮用其水，预防流行性感冒、感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹。
⑨《陕西中草药》：清热解毒，止血杀虫。预防流行性乙型脑炎、流行性腮腺炎等传染病。治便血。尿血、鼻衄、月经过多、蛔虫症、蛲虫症。
⑩金华《常用中草药单方验方选编》：祛风活血，补肝肾。治风寒湿痹，腰膝酸痛，遗尿。
通过以上内容的说明，大家对于贯众的功效与作用已经讲述的很明白了，其实贯众这样的中药材作用还是非常的大的，在治疗很多的疾病用途也是很广泛的，比如能够治疗感冒，同时也能够预防很多的流感麻疹等疾病，希望上面的功效能够更好的保健身体。
饮食养生
运动养生
