生活中老人有什么养生窍门

2019-10-28 │ 生活中老人有什么养生窍门 生活中饮食健康养生应注意什么

生活中肥皂有什么妙用

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。养生达人是如何进行养生保健的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“生活中肥皂有什么妙用”,仅供您在养生参考。

肥皂是日常生活中常见的清洁用品之一。那么你知道关于肥皂有什么妙用呢?

肥皂可以对自行车,硬木,钢锯,手表有润滑作用。

除香烟味室内吸烟后烟雾缭绕,用蘸醋水的毛巾在室内挥舞或点燃两枝蜡烛,烟味就随即消除。

除霉味要预防抽屉、壁橱、衣箱里散发霉味,可往里面放上一块肥皂,就能使霉味消除。

除油漆味新刷油漆的墙壁或家具有浓烈的油漆味,只要在地板上放置两盆冷盐水,油漆味即除。

除室内怪味室内通风不畅时,经常有碳酸气味,在风扇上滴上几滴香水或花露水,待日后慢慢散发出香味,室内就清香扑鼻了。

除厨房异味可将桔子皮放在火上烤,异味即可消除。锅内放少许食醋,点火使其蒸发,也可消除异味。

除厕所臭味将一盒清凉油打开盖放在角落低处,臭味即可消除。一盒清凉油可用2至3个月左右。

另外,肥皂还可以令自行车,硬木,钢锯,手表润滑作用。

1.要给自行车的把手套上塑料管套,或在脚踏上套上橡胶护套,都是很费劲的事。可在把手处或橡胶套内,用肥皂蘸水涂一下,即可起到润滑作用,套入时比较省力。

2.在硬木上旋入木螺钉非常费力。如果在旋入前先把木螺钉刮上肥皂,就能够比较省力的将木螺钉旋入木头中了。

3.在家中用钢锯金属材料时,可先把肥皂水涂于锯条上,然后再锯,会省力,而且锯条不易折断。

4.锅底的煤烟垢最难除去。如果使用之前在锅底涂上一层肥皂,用后再加以清洗,就可以减少锅底煤烟的积垢。

5.手表金属壳上用肥皂涂后,再用布擦拭干净,可防止汗液侵蚀。

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盐在生活中的妙用


如今,大家都知道限盐的重要性,让盐似乎没那么招人喜欢了。但盐的作用可不仅调味那么简单,下面几个用盐的技巧大家不妨一试。

焯菜时加点盐保护营养。焯菜时,蔬菜中的部分营养素会流失,如水溶性的维生素C、B族维生素等。但如果在沸水中加入1%的食盐,让蔬菜处在细胞内外浓度相对平衡的环境中,其可溶性成分扩散到水中的速度就会减慢。不过加盐不能太多,大半锅水里加半勺盐即可。

和面时加点盐更筋道。和面时加入少许盐,能提高面筋质量,让面条吃起来筋道。1斤面粉加半勺盐左右即可,还可以加一个鸡蛋或适量牛奶,和好后再醒30分钟,口感更好。

煮玉米时加点盐更甜。在某种程度上,咸味和甜味有协同作用,也就是说,微量的盐能让本来有甜味的食物更甜。煮玉米时,在水开后往水里加少许盐,能提升玉米的口感,吃起来更清香,有丝丝甜味。一般情况下,煮4根玉米只需半勺盐。

喝咖啡加点盐去苦味。盐可以很有效地激发糖的甜味。而在咖啡中调入一点点盐,还会去掉烘焙咖啡时产生的苦涩,使咖啡的味道更香,口感温润滑顺。

煎鱼前加点盐不破皮。在煎鱼之前,先在鱼身上薄薄地抹上一层盐,小鱼腌制5分钟,大鱼腌制10分钟左右。鱼皮当中的水分会因此减少,鱼皮变得有点硬,这时再去煎,就不容易破皮。

豆腐加点盐不宜变质。豆腐含水量高,富含植物蛋白,因此容易变质发酸。储存豆腐时,可以在煮沸的开水中加入少量的盐,彻底搅拌。待淡盐水变凉后,将豆腐放进去即可。豆腐经盐水浸泡后,能增加渗透压,不容易变质。一般而言,1斤豆腐中加大半勺盐即可。不过,需要提醒的是,用盐水浸泡保存的豆腐做菜时,要记得少放盐或不放盐。

肥皂冷盐水皆有各自妙用


肥皂可以对自行车,硬木,钢锯,手表有润滑作用。

・除香烟味室内吸烟后烟雾缭绕,用蘸醋水的毛巾在室内挥舞或点燃两枝蜡烛,烟味就随即消除。

・除霉味要预防抽屉、壁橱、衣箱里散发霉味,可往里面放上一块肥皂,就能使霉味消除。

・除油漆味新刷油漆的墙壁或家具有浓烈的油漆味,只要在地板上放置两盆冷盐水,油漆味即除。

・除室内怪味室内通风不畅时,经常有碳酸气味,在风扇上滴上几滴香水或花露水,待日后慢慢散发出香味,室内就清香扑鼻了。

・除厨房异味可将桔子皮放在火上烤,异味即可消除。锅内放少许食醋,点火使其蒸发,也可消除异味。

・除厕所臭味将一盒清凉油打开盖放在角落低处,臭味即可消除。一盒清凉油可用2至3个月左右。

另外,肥皂还可以令自行车,硬木,钢锯,手表润滑作用。

1.要给自行车的把手套上塑料管套,或在脚踏上套上橡胶护套,都是很费劲的事。可在把手处或橡胶套内,用肥皂蘸水涂一下,即可起到润滑作用,套入时比较省力。

2.在硬木上旋入木螺钉非常费力。如果在旋入前先把木螺钉刮上肥皂,就能够比较省力的将木螺钉旋入木头中了。

3.在家中用钢锯金属材料时,可先把肥皂水涂于锯条上,然后再锯,会省力,而且锯条不易折断。

4.锅底的煤烟垢最难除去。如果使用之前在锅底涂上一层肥皂,用后再加以清洗,就可以减少锅底煤烟的积垢。

5.手表金属壳上用肥皂涂后,再用布擦拭干净,可防止汗液侵蚀。

风油精在夫妻生活中的妙用是什么?


夫妻双方在过性生活的时候,为了提高性快感,可以巧妙地使用一些道具,比如在性生活之前,就可以使用一些道具帮助调节情趣,其次,很多男人对自己的性生活时间不太满意,希望性生活时间更长一些,所以就会想一些办法来降低龟头的敏感性,比如有些男性会使用风油精,那么风油精在性生活中有哪些用途呢?

风油精的妙用夫妻生活:

风油精主要由薄荷脑、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精等组成,其中薄荷脑、桉叶油气味芳香,有祛风、醒神的功效;丁香粉气味浓郁,开九窍、舒郁气;樟脑通窍辟秽,温中止痛。

其实,风油精除了简单的驱蚊、止痒、提神的作用外,还有很多妙用呢!下面就给大家一一介绍。

风油精常用妙用14个:

1.往电扇叶片上洒数滴风油精,随着电扇不停旋转送风,不仅能使满屋生香,而且有驱虫的作用。

2.在蚊香上洒几滴风油精,蚊香燃放的烟清香扑鼻,灭蚊效果也好。

3.洗澡时,在浴水中加入几滴风油精,浴后浑身清凉舒适,还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。

4.喝凉开水时,加几滴风油精,能解暑去热,使人顿觉精神振奋、周身清爽。

5.有脚癣的人,用风油精搽抹患处,并配合搽龙胆紫,有较好的治疗效果。

6.脚部轻微感染溃烂,可在每晚临睡前,用温开水洗脚后,将风油精搽于患处,每日一次,连用3~5个晚上,即可获得明显疗效。

7.经常失眠的人,每晚临睡前用风油精少许,涂于两个太阳穴和风池穴处,能很快消除头昏脑胀的感觉,而渐渐入睡。

8.家里的小型塑料制品脆裂了,只要将其断面洗净擦干,用风油精湿润断面,将断裂的部分合拢,并稍用力压紧,过5分钟再按一下,等风油精全部挥发后,断裂的塑料制品就修

复了。

9.风油精擦人中、太阳、印堂等穴位,可防治感冒。

10.皮肤被油或开水烫伤后,可用风油精轻轻搽涂在伤面上,皮肤未破者,一般5分钟即可止痛。

11.洗过鱼的手总有一股难除的腥味,用风油精除腥味效果甚佳。方法是先将手用肥皂洗净,然后在手心中洒1-2滴风油精,用双手搓匀,在水龙头上稍冲一下即可。

12.在内衣上或者鞋子里洒几滴风油精,可以很好的减轻、消除汗臭和腋臭。

13.风油精对于去除不干胶也有效果,将风油精浸透不干胶痕迹,然后用干净的棉布擦拭,不干胶就可以脱落了。

14.如果修正液弄到桌子上或是衣服上时,可以在有修正液的地方滴几滴风油精后再清洗,就可以去除痕迹了。

风油精医疗妙用

风油精妙用治伤风感冒引起的头痛:一般来说,用风油精涂搽在人中、太阳、印堂等穴位上,每天涂搽1~2次,可以有效减轻因伤风感冒引起的头痛。

风油精妙用治小儿发热:风油精有疏风、解表、退热的作用,对于小儿发热有很好的疗效。可以将1毫升风油精和20-30毫升的冷开水混合均匀,擦浴在患儿上下肢体两侧、背部、腋下以及四肢关节屈侧。要边擦边揉,这样可以使药物更快地渗透,每次大约擦7~8分钟,间隔15分钟以后再进行第二次擦浴。

油在生活中的妙用之处


生活中油对于我们并不陌生,不同的油有不同的营养。而且对于这些常见油,我们只是用在了烹饪方式上,除此这些常用油,对生活中还有妙用之处哦,这是很多人都不知道的。所以今天来看一下,这些常见油在生活中罕见用处吧。

1、美容

取大豆油适量与鲜牛奶、蛋清混合,洁面后涂于面部,轻轻按摩20分钟,然后洗去。使用一个月后脸部黄斑明显减少,皱纹减轻,皮肤润泽光滑。或是把大豆油加热到37℃左右,加入适量蜂蜜,把纱布浸在油中,取出覆在脸部20分钟。

2、润肤

适量大豆油和水混合,沐浴后涂抹身体各处,轻揉片刻,使皮肤红润光滑,减轻干燥起皮现象。

3、除脚臭

泡脚时水中滴少量大豆油和醋,可以很快祛除异味。或用大豆油按摩双脚,也可以去除异味。

4、化妆

上妆时在化妆品里滴一滴大豆油,化妆效果更好,光彩照人。卸妆时在化妆棉上滴两滴大豆油,可以卸除顽固的彩妆。

5、汗疮

花生油涂擦患处,汗疮会很快消失。

6、蛔虫性肠梗阻

可以备熟花生油30ml,一次性服用。

7、小儿腹泻(感受风邪)

用花生油轻揉小腹,腹泻严重时不可用此法。

注意:油性皮肤不宜用大豆油美容。若使用食物油治病,病情无明显好转要及时去医院检查。

以上就是给大家介绍了油在生活中的妙用之处。油大家生活中不仅用于在烹饪上,还可以用到在日常上中,像日常身体出现的一些不适感,大家都可以针对性利用油,来调理不适症状哦。 

纸巾在生活中16种妙用之处


虽然纸巾是人们生活的常见用品,人们的日常清洁也少不了要用到纸巾。但是人们并不知道,纸巾除了最常用的清洁功效之外。在生活中还有其它妙用的。这是人们很少知道的,所以今天给大家介绍纸巾在生活中的妙用之处吧。

纸巾的生活妙用

1.防止铁锅生锈

铁锅护理不当会容易生锈,在铁锅清洗完毕后,先用纸巾擦拭残留的水渍,收纳时,可以在锅里垫上些纸巾,由于纸巾吸水性很强,这样储存能让铁锅不生锈。

2.保持面包新鲜

如果直接把面包放在冰箱里里,时间稍微久一些就会发现面包潮湿得一塌糊涂糊涂。纸巾这时就能派上大用了。在保存之前把一张干燥的纸巾放在装面包的保鲜袋里,它能让湿气远离面包面包,保持面包的新鲜度。

3.去除玉米穗

剥玉米时,会有一些玉米穗很难清除干净。将潮湿的纸巾裹在去皮的玉米上,轻轻转动就能去除残留的玉米穗了。

4.制作肥料

纸巾中含有大量的碳元素,很适合用于堆制肥料。将使用完的纸巾暴露在空气中;纸巾蓬松的质地很容易形成气泡,对有益微生物的生长起到支持作用,还有助于保持自然界中的碳平衡。

5.让发硬的糖变软

白糖、红糖容易结块变硬,此时可以把糖块倒进一个大碗里,用湿纸巾覆盖,存放过夜。湿纸巾的湿度有助于糖块破碎散开。

6.去除蜡迹

被孩子涂了蜡笔渍的墙壁十分不雅,此时可以把纸巾放在蜡渍上,将电熨斗调到低温档,放在纸巾上熨烫几下即可,蜡笔油遇热就会熔化,纸巾会吸收熔化的蜡渍。这种方法同样试用于装饰品、沙发和地毯上残留的蜡渍。

7.测试种子

活性想知道种子是否是好的,可在种植前,将种子夹在两张潮湿的纸巾之间,放在一个温暖的地方,如果超过两周还没发芽,说明种子已经丧失了活力。

8.去除油渍

新买的五金工具和新上过油的机器上总是残留多余的润滑剂,开罐器、瓶起子放置时间久了也会残留一些乌黑的油渍,用水很难清洗掉,处理不好还容易生锈,此时用纸巾擦拭再适合不过了。

9.保持蔬菜新鲜

新鲜的绿叶蔬菜买回家,通常会放入塑料袋种,储藏在冰箱里2、3天才吃,菜叶会发黄或腐烂。厨房纸巾可以帮忙保鲜。把绿叶菜放入袋子,然后再放一张纸巾进去,在冰箱冷藏保存的时候,纸巾会吸附一些水气。这样,菜叶和菜梗儿就不会被湿漉漉的水分浸泡,也就不会腐烂啦。这个方法可以延长绿叶菜的保存时间,一般情况下,5天的时间是没有问题的(YIqiG.Cn)。

10.吸附肉汁

血水牛排等肉类在解冻过程中若持续浸泡在释出的血水中,料理起来的口感比较差。建议肉类买回来放入冷冻保存前,先以厨房纸巾包覆,外面再包一层保鲜膜或保鲜袋,厨房纸巾可以在解冻时即时吸附血水,让食材烹调后更美味。

11.吸除油烟机的油垢

为减少清除抽油烟机集油盒的麻烦,只要把厨房纸巾摺成小块塞在盒中,油烟会被纸巾吸收,因此只需定期更换新的纸巾就行了。

12.快速去浮油

煮汤或炖肉会有很多浮油漂在汤汁上面,用汤勺去除,会浪费很多汤汁。其实可以在厨房纸巾里包几个冰块,让纸巾从汤面轻轻滑过,汤表面的油脂遇冷会凝固并被厨房纸巾吸起,这样可以快速去除汤上面的浮油。

13.微波吸油

想要吃酥脆炸鸡翅却怕吃下太多油脂,可在盘子铺上厨房纸巾后,把炸鸡翅放在厨房纸巾上,在上面再盖一层纸巾,用微波炉加热30秒左右,很多油脂就会被纸巾吸收掉。

生活中桔子皮的九大养生妙用


桔子皮是一种不错的中药材,将桔子皮洗净晒干,如果出现腹胀的情况,可以泡成茶喝。此外,桔子皮还可以去腥,降低食物的油腻感。在其他方面还有什么妙用呢?一起了解一下吧!

1、降火、醒酒。将桔子皮榨汁或者泡水饮用,可以起到去火的作用,对于醉酒的人来说,桔子皮还可以用来醒酒。

2、除异味、清新空气。冰箱中东西放多了味杂,放进一些桔子皮,它的清香气息能够排除掉冰箱里的异味。在其他的空间,桔子皮也有此功效。

3、驱蚊虫。将桔子皮晒干,还可以把它当蚊香来食用。夏季,可以点燃干桔皮驱赶蚊蝇。

4、护发、润肤。将桔皮泡进热水里,用它来洗头,如同用了高质量的护发剂,头发会光滑柔软。把桔子皮放入脸盆中,它可散发清香,还能润肤,防治皮肤干燥。

5、天然肥料。喜欢养花的人家,可将桔皮泡在水里沤肥,加进盆土作肥料,没有难闻的气味,肥效还很持久。

6、去跳蚤、虱子。喜欢养宠物的人家,可以将桔子皮泡水,涂抹在宠物的身上可以去跳蚤,虱子。

7、去腥味、去油腻。家里蒸鱼时加入一些桔子皮,可除鱼腥味。烧肉或烧排骨时,加入几片桔子皮,味道既鲜美又不会感到油腻。

8、提起、通神。桔子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气。

9、清肺化痰。桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后,浸于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰。

神!肥皂妙用不是小儿科


除香烟味室内吸烟后烟雾缭绕,用蘸醋水的毛巾在室内挥舞或点燃两枝蜡烛,烟味就随即消除。

除霉味要预防抽屉、壁橱、衣箱里散发霉味,可往里面放上一块肥皂,就能使霉味消除。

除油漆味新刷油漆的墙壁或家具有浓烈的油漆味,只要在地板上放置两盆冷盐水,油漆味即除。

除室内怪味室内通风不畅时,经常有碳酸气味,在风扇上滴上几滴香水或花露水,待日后慢慢散发出香味,室内就清香扑鼻了。

除厨房异味可将桔子皮放在火上烤,异味即可消除。锅内放少许食醋,点火使其蒸发,也可消除异味。

除厕所臭味将一盒清凉油打开盖放在角落低处,臭味即可消除。一盒清凉油可用2至3个月左右。

另外,肥皂还可以令自行车,硬木,钢锯,手表润滑作用。

1.要给自行车的把手套上塑料管套,或在脚踏上套上橡胶护套,都是很费劲的事。可在把手处或橡胶套内,用肥皂蘸水涂一下,即可起到润滑作用,套入时比较省力。

2.在硬木上旋入木螺钉非常费力。如果在旋入前先把木螺钉刮上肥皂,就能够比较省力的将木螺钉旋入木头中了。

3.在家中用钢锯金属材料时,可先把肥皂水涂于锯条上,然后再锯,会省力,而且锯条不易折断。

4.锅底的煤烟垢最难除去。如果使用之前在锅底涂上一层肥皂,用后再加以清洗,就可以减少锅底煤烟的积垢。

5.手表金属壳上用肥皂涂后,再用布擦拭干净,可防止汗液侵蚀。

生活中饮食养生注意什么


人们注重饮食健康,每天饮食对人们来说很重要,比要注重饮食养生对人来说意义重大。养生保健饮食养生注意什么?你是否了解呢?如何健康饮食今天跟着养生保健小编一起来了解一下吧。

饮食养生注意什么?具体介绍如下:

1、蛋白质食物:都知道蛋白质是人体必需品,所以每天要保证有足够蛋白质的摄入。最好每天能吃一些豆制品以及牛奶低脂肪的植物蛋白质,保证身体健康。

2、开水:每天要保证有足够的水的摄入,每天喝水不少于6杯,促进新陈代谢,增加身体健康。尽量少喝或者不喝加糖或带有色素的饮料。

3、水果:都知道水果含有丰富的维生素,长期坚持一天一个新鲜水果对肌肤改善很有效果。

4、蔬菜:饮食注重蔬菜健康,一天来两碟蔬菜,吃一些时令新鲜的蔬菜,不要只吃一种,保证每天有400g新鲜蔬菜的摄入,对身体健康很有帮助。

5、素油:做饭不要太油腻,每天做饭的时候油的用量控制在3勺,可以塑造苗条体型,维护心血管健康。

6、粗饭:每天摄入一定量的粗粮,保证肠胃消化,有益身体健康。

生活中吃什么降血压?


生活中吃什么降血压?血压升高未必是件好事,多降血压对身体还是有好处的。对于吃什么降血压也是很多朋友们心里的疑问,其实通过平时的饮食控制,对血压的控制很有帮助。具有降血压功效的食物主要就有以下的这些。

脱脂牛奶

脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源,这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压,这个比例看似不大,但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%,因此,综合来看,脱脂牛奶是非常理想的降压食物。

菠菜、新鲜葵花子、豆类

说起这些食物,大家并不陌生,但是可能并不会把它们和降血压联系起来。实际上,菠菜、新鲜葵花子、各种豆类,如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁,是降低和保持血压的重要物质。

另外,这些食物中还有不少的钾,同样是对抗高血压的主要成分。

烤白薯、香蕉

这些食物的降压功效主要归功于钾,因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果血液中钾元素少,那么钠的比例就会增多,从而导致血压升高。

黑巧克力

美国医学会为我们证明了黑巧克力的这一惊人功效。高血压患者每天食用30卡热量的黑巧克力(大约14克),就可以帮助降低血压,也不会产生其他不良后果。黑巧克力也将成为高血压患者的理想食物。

降血压的治疗关键在于长期坚持,多吃一些有助于降血压的食物作为治疗的辅助,对患者对抗高血压是有非常大的帮助的。

牙膏生活妙用大解密


关注生活妙招的朋友一定知道,牙膏除了能清洁牙齿以外,还有其他意想不到的好用场:

1.用布蘸点牙膏擦拭水龙头,可使水龙头光亮如新。

2.用海绵蘸点牙膏刷洗脸盆和浴缸,效果很好。

3.用棉布蘸点牙膏后,轻轻擦拭泛黄的白色家具,可使家具颜色还原如新。

4.用温热的湿抹布将灶台上的焦垢润软,然后用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷洗污垢,再用干净的布擦干净即可。

5.烹调完鱼后,手上仍残留有鱼腥味,不妨在手上挤点牙膏搓洗,鱼腥味便能立刻消除。

6.手上沾了食用油、签字笔油、汽车蜡或机油等难洗的油污,用牙膏搓洗就能清除。

7.衣服的袖口和衣领是比较难洗涤的,用牙膏涂在污处,反复搓洗,效果不同凡响。

8.白球鞋穿久后常会泛黄,先用专用清洗剂处理,再用牙刷一刷,清水冲洗,球鞋便可洁白如新。

9.手电筒的反光屏用得太久了会变黄,将牙膏涂在上面,3~5分钟后,用绸布轻轻擦拭,便可使其光亮如新。

10.如果不经意间身体某部位被烫伤,可以涂抹一些牙膏,减轻疼痛。

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