淘米水的10个神奇作用
天下只有养生之道，没有长生之药。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面是小编为大家整理的“淘米水的10个神奇作用”，但愿对您的养生带来帮助。
在我们平时的生活中有很多被我们忽视掉的健康生活小常识，就比如每天做饭淘米剩下来的淘米水，大家不要小瞧它，其实淘米水的妙用是很多的。那么接下来就有小编给大家介绍下淘米水的知识吧。
1、用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。
2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。
3、我们在使用新砂锅的时候，先用淘米水洗几次，之后再放入米汤放在火上面烧一段时间。这样操作的话，以后砂锅就不会出现漏水情况了。
4、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。
5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。
6、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。
7、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。
8、刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。
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研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。
另外，头一两道淘米水会呈现pH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，pH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。
然而，在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效--祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。
淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面（头道淘米水中）含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。
每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。
需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。
如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。
另外，用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度，抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。
2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。
3、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。
4、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。
5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。
6、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。
7、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。
8、刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。
淘米水大家不会陌生，我们在平时的生活中都是会用到淘米水的，在吃大米的时候大家都会有淘米水的剩余，不过大家对淘米水都是不太了解的，很多人使用淘米水之后就会直接去倒掉了，但是实际上淘米水也是有妙用的，下面就让我们一起看看淘米水的情况。
对淘米水来说，这对我们健康是非常有好处的，首先对淘米水来说，这实际上是可以帮助我们护肤的。主要是在淘米水里含有淀粉质、维生素、蛋白质，这些营养物质可以对皮肤起到保湿、抗老化、美白的作用。经常用淘米水洗手、洗脸，皮肤会变得光滑白皙，对我们皮肤健康是非常有帮助的。同时在大米中还含有可溶于水的营养物质，这些矿物质会残留在洗米水中，而其中维生素B族的含量特别丰富。所以每天淘米的时候留下初次和第二次淘米的水让它慢慢地澄清，再取上面的清水部分洗脸，皮肤可以变白、细腻，淘米水最适合油性肌肤的人使用，只要每天早晚用淘米水洗脸，就能达到控油、美肤的作用，这样对我们护肤是非常有好处的，能帮助我们保护好皮肤健康。
同时我们使用淘米水还要注意，实际上淘米水还具有护发、亮发的功效。我们使用糯米的淘米水来护发效果是非常好的。不过这时候我们用的淘米水要存放半个月或一个月的时间才能使用，这样是比较健康的。而且因为淘米水经过沉淀发酵以后，含有非常丰富的B族维生素。B族维生素可以帮助头发的色素细胞生成黑色的色素颗粒。所以经常用淘米水洗头，可以营养头发，使头发变得乌黑亮丽，这样对我们解决皮肤问题有帮助，大家不要错过。
淘米水是可以帮助我们进行养生的，大家是应该学会淘米水用法的，这对我们护肤是有帮助的，可以帮助我们很好的保护皮肤健康，同时我们使用淘米水还可以很好的保护头发健康，所以大家堵不能错过，是有助于我们健康的。
大家对淘米水是非常熟悉的，当在煮饭之前都会把米洗洗的，对于这个洗米的水很多人都是直接倒掉的，其实这样把淘米水给倒掉了是非常可惜的。淘米水还可以用来洗头发的，并且对头发有着非常好的保养作用，并且淘米水还可以用来保养皮肤、美容和情绪木质家具和地板等。
淘米水洗头发的好处
用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，傣族姑娘洗头发从来不用洗发水，而是用糯米的淘米水，且要发酵。主要原因是新鲜的淘米水是偏碱性的，而发酵过的淘米水是偏酸性的，我们的头皮环境适宜于偏酸性。她们洗发时还用名为“埋码”的叶子，其有一股特别的清香。
淘米水的营养大概为
1. 白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素;
2.米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的。
在中国的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，其实用粘性大米来做淘米水也是可以代替的。再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程。发酵的原理就是厌氧性细菌生长。它们的生存环境应该保持无氧或低氧，温度适宜，必须找个密封罐密封起来，放在温暖的地方可以拿出去晒晒太阳。
如果是想生发或者促进头发长粗，生姜洗头效果也好!生姜切片，用水烫，然后把姜片用力挤压。但是生姜刺激性比较大，不要太频繁使用。
二、淘米水洗头发的正确方法
做饭时将淘米水留下，装在一个容器内，视室内温度情况，放上1—2天，让它自然发酵，然后用来直接漂洗头发(不用洗发水)。发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可。这样洗出来的头发会变得又黑又粗。”“染发、烫发、用吹风机吹头发都会伤及发质，容易使头发干枯，故应尽量减少次数，并延长间隔时间。
淘米水有哪些作用
一、淘米水洗脸肌肤速白变细嫩
使用淘米水美容是我国为传统的美容方法之一，用此法无论是洗脸，还是洗手，只需长期坚持，便可使你手部或脸部的肌肤变得细嫩、白皙。不过它深层清洁力度欠缺，清晨可以用在这种方法洁面，夜间还需要用洁面乳。
二、淘米水可以防雀斑
洁面之后，用淘米水轻柔按摩肌肤3分钟再用清水冲干净坚持使用可以润肤，而且能够预防肌肤生长雀斑。这在夏天常常被晒黑的你来说，真是不小的福音。
三、淘米水可以去角质
淘米水不仅具有润肤的功效,而且其中富含维他命E等成份的小小微粒具有亲和的磨砂能力。在你的轻微揉搓下,它能除去面部多余的老化角质提高细胞代谢能力。
我们在做饭前都需要淘米，但是大家往往会把淘米水倒掉，觉得它没什么用途。其实，淘米水可是纯天然的护肤品，它是可以用来洗脸的，淘米水洗脸的好处呢？用淘米水洗脸的正确方法是什么呢？淘米水还有什么其他的用途呢？
一、淘米水为什么可以用来洗脸
在皮肤科医生眼里，淘米水有着祛油润肤的功效，特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面（头道淘米水中）含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。
二、淘米水洗脸能美容的原因
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。
淘米水中还含有可溶于水的水溶性维生素和矿物质，另外还有丰富的维生素B群，用淘米水来洗脸美容，可以美白肌肤，使肌肤变得更加水水嫩嫩哦。
三、淘米水洗脸的好处
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。
但要注意洗的时候的方式很有讲究：每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒。
四、怎样用淘米水洗脸
1、淘米水不要倒掉，让水沉淀一会，取上面一层较为清澈的水进行洗脸工作。
2、为了达到一个更好的效果，用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。
3、用过淘米水洗脸后，还有一个神奇的美容护肤物品，就是玉米粒！这个可是护肤的好帮手。
4、把玉米粒碾碎，放在化妆棉上进行面部按摩，按摩要匀速轻按。
5、一切清洁及祛角质工作结束后，不要忘记后续的护理，涂抹上爽肤水是必要的。
6、可以给眼部也做个护理工作，简单的敷个眼膜，让眼部肌肤和面部肌肤一样通透，也避免了黑眼圈太过明显。
7、再涂抹好精华液及乳液，这样淘米水洗脸+玉米粒护肤就大功告成了。
8、注意事项
淘米水洗脸的方式很有讲究，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。
用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。如果用淘米水洗脸一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。
五、淘米水的其他妙用
1、用淘米水做面膜
取第二次淘米水，把淘米水均匀涂在脸上并轻轻按摩，注意力度一定要轻哦，按摩约20分钟之后用清水洗净。一周可做三四次，不能能帮助肌肤去角质，肌肤还就越来越白哦。
2、淘米水可代替洗面奶
第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，用温淘米水来洁面，清洁效果会更好哦。
3、淘米水护手
冬天，很多MM手部皮肤容易因寒冷干燥而变得粗糙，这时用淘米水来洗手，就能够有效预防因使用化学清洁剂或者冬季寒干燥而造成的皮肤粗糙甚至皲裂，进而使皮肤愈加滋润光滑。
4、淘米水擦拭皮肤防瘙痒
冬天，肌肤容易变得敏感，容易产生瘙痒现象，可以用淘米水加入食盐煮沸，再用来外洗或者擦拭皮肤，能够对皮肤起到较为温和的清洁作用，同时可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原体的生长，从而有效防止皮肤瘙痒。
我们通过以上了解了淘米水可以用来护肤之后，现在就可以好好利用起淘米水了，即不浪费水资源，也不用因护肤而花费很多金钱。
大脑蕴藏着许多奥秘，一直是科学家们不懈研究的一个重要领域。在已知领域，大脑有10个神奇的奥秘。
1.自己挠痒挠不笑。当被别人挠痒时，即便预先知道，但小脑却不会发出警告信号，大脑会对外来刺激作出反应，人就会觉得特别痒，这也是人类的一种本能反应。而自己挠痒时，小脑会发出信号，告诉大脑的其他部分，不要对此做出反应。
2.两根香蕉撑一天。研究显示，大脑一天基本消耗的能量比一台冰箱照明耗能还要少，两根大香蕉就可以支撑。但大脑活动起来能量的消耗却不少，如大脑仅占体重的3％，却消耗了人体能耗总量的1/6。
3. 大脑擅长记序列。人们在生活中常常需要记住一些序列性的东西，如高速公路出口编号等。这是大脑对我们必备生活技能做出的反应。
4.大脑有个“笑话中心”。大脑前部的额叶是大脑的“笑话中心”。听到笑话后，大脑额叶会比较活跃，且其活跃程度与笑话的可笑程度明显相关。对笑话好笑程度评估后，大脑再发出笑或不笑的指令。
5. 频繁倒时差伤记忆。频繁倒时差导致大脑释放出应激激素，这会影响到大脑顶叶，进而损伤记忆。此外，轮班也会带来相似的风险，频繁改变工作时间会给身体和大脑造成不利影响。
6.噪音背景下听不清来电。在嘈杂的环境打手机时，噪音会进入手机话筒并通过手机电路与对方的声音混杂在一起。由于这些声音相似并混合在一起，大脑很难将它们分辨出来。此时，如果将话筒捂住，效果就会好很多。
7.高海拔使人出幻觉。当初到高海拔区域的时候，一些人会在视觉等方面出现幻觉，甚至会有情感上的突变。科学家认为，这只不过是一种高原病。由于缺氧，大脑内部控制视觉、听觉甚至情感活动的区域受到了影响，从而导致各种各样幻觉的出现。
8.玩枪战游戏能够锻炼大脑。玩枪战游戏时，必须在敌人打中你之前尽可能多地击毙他们。这种游戏要求你将注意力在屏幕上进行有效的分配，大脑处于持续高效处理多重任务的状态。
9.见光打喷嚏是因大脑受误导。通常鼻腔受到异物刺激时，人会打喷嚏，从而将进入鼻腔的异物驱逐出去，这种打喷嚏的反应受大脑内的侧延脑区域控制。因为眼睛和鼻子的感觉受到同一条三叉神经的支配，所以，当强烈阳光进入眼睛时，大脑中的相关区域常误以为是对鼻子的刺激，故以喷嚏的形式欲将异物驱逐。
10.打哈欠让大脑变清醒。当人们困意来袭时常常会打哈欠，但是打过哈欠后，却会发现大脑会清醒一些。这是因为，打哈欠可以使呼吸道得以扩张，从而肺部吸入更多空气，血液的携氧量也升高，进而大脑供氧也更多，人们就会感觉清醒一些。
工具/原料
淘米水
水盆、瓶子。
方法/步骤
我虽然不懂很多科学道理，但是我知道：米粒的表面有米糠和尘土杂质，米糠中含有丰富的维生素B,洗米的过程去除了尘土杂质，也有很多营养物质流失溶进了淘米水。
经常用淘米水洗脸，然后再用清水洗净，过一段时间就会发现，皮肤柔软、舒服、不爱出油了。
用洗发水洗头以后，用淘米水清洗一下，再用清水洗净，你会发现效果比护发素好得多呢，发丝润泽、头屑也减少了。
用淘米水泡发木耳是个好方法，能够有效的清除附着在木耳表面的杂质泥沙。
用淘米水泡发的木耳色泽鲜亮，口感更好。
小白菜的叶子表面有绒毛，清洗起来很不方便，用淘米水清洗就可以有效的去除虫卵和泥沙。
在清洗肉类的时候，污垢和油脂粘在一起令人头疼，以前我都是加入一勺淀粉清洗，后来发现用淘米水清洗可以得到同样效果，呵呵，省了淀粉、还废物利用，一举两得。
干净的淘米水和洗过木耳蔬菜的淘米水都是浇花的好肥料。
提示：在浇花之前，淘米水要经过发酵，方法也很简单，把淘米水灌进瓶子，放在室外花盆旁边，过几天发酵了就可以稀释浇花了。
淘米水相信大家都不陌生。大家平时是不是在淘洗完米之后，就将淘米水顺手倒掉了呢?其实这可是在浪费资源。淘米水中含有蛋白质、矿物质、淀粉等丰富的营养元素，具有广泛的用途。下面小编就带着大家一起去盘点淘米水有哪些用途。
1、洗脸润肤
将淘米水经过沉淀之后用来洗脸，不仅可以起到润肤的作用，还能美白，尤其是对肌肤经常出油的女性来说，淘米水是很温和的去油物质。
2、改善消化不良
将淘米水沉淀后烧开饮用，可以消除我们胃中的积食，还可以改善消化不良等症状。
3、给碗筷去油
用淘米水清洗碗筷，不仅不用担心化学物质的残留，去污去油腻的能力还是非常不错的。
4、去砧板上的腥味
当砧板上有鱼腥味的时候，可以将砧板放在淘米水中浸泡一会儿，再用洗洁精清洗一遍，就没什么鱼腥味了。
5、预防铁器生锈
厨房里的铁器炊具用久了会生锈，可以用浓浓的淘米水浸泡片刻，可以有效防止铁器生锈。
6、清除葡萄灰尘
葡萄上会残留很多灰尘和农药，很难洗净，可以用淘米水进行清洗，因为淘米水中含有淀粉等营养物质，很容易将灰尘清洗干净。
淘米水在我们的生活中，可以说是非常常见了，绝大多数人都会习惯性的将淘米水倒掉，因为他们实在想不出来淘米水还能够有什么用。事实上，在我们的生活中，淘米水的用处是非常多的。因为在淘米水中会富含很多的钾元素，所以除了头一两次的淘米水之外，后几次的淘米水都会含有一种弱碱性，因此可以用它来清洗家居用品。
淘米水的4大妙用
1、可以使用淘米水来做面膜
这是很多女生都会使用到的一种方法，在使用淘米水做面膜的时候，可以选用第二次的淘米水，均匀的敷在脸上，然后轻轻的进行按摩，如此按摩半个小时左右，便可以用清水冲洗干净，这样每周能够坚持3到4次左右，不仅可以使你的肌肤变得更加细嫩，而且还能病美白哦。
2、可以用淘米水来洗脸
因为之前我们也说过，淘米水具有微弱的碱性，而由于我们的皮肤会呈现一种弱酸性，因此用淘米水来清洗面部是非常合适的，甚至可以用淘米水来替代洗面奶，因为淘米水是非常柔和的，因此并不会刺激皮肤，所以经常使用也不会有什么副作用，如果想要洁面效果更佳，可以将淘米水加热之后再使用。
3、可以用淘米水来替代护手霜
有人说手是女性的第二张脸，因此，对于女性朋友们来说，对于手部的护理也是非常重要的一件事情，如果经常使用淘米水来洗手，这可以有效的缓解因为气候的干燥，而导致的手部皮肤粗糙问题，如果能够坚持使用，会使手部的皮肤变得更加的光滑柔嫩，因此对于那些经常在冬季里手部干燥的女性朋友们来说，不妨试着使用淘米水来洗手。
4、使用淘米水能够有效缓解皮肤瘙痒
皮肤瘙痒问题会使很多人感到非常尴尬，其实要解决这个问题，不妨使用淘米水和食盐一同煮沸，然后用等冷却后用来清洗瘙痒的部位，这样就能够对皮肤起到很好的清洁效果，而且不会伤到自己肌肤。另外使用淘米水来清洁皮肤，不仅温和不刺激，而且兴地破坏皮肤本身的酸碱平衡，从而有效的抑制病菌的生长，使皮肤搔痒问题得以缓解。
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