夏季天气炎热,大家都喜欢吃西瓜降暑,为了口感更好,通常会切开西瓜,包上保鲜膜放冰箱冷藏。这种做法对吗?最近有消息称保鲜膜包西瓜会吃死人,这是真的吗?西瓜怎么保存才能减少细菌生长呢?怎么吃西瓜才健康呢?……
吃西瓜还要不要包保鲜膜?
为什么包了保鲜膜的西瓜会吃死人呢?
专家分析称,包上保鲜膜后,水果和保鲜膜之间形成了一个相对密闭的空间,这种环境给细菌繁殖提供了更好的条件。那么吃西瓜还要不要包保鲜膜呢?
对此,专家表示如果冰箱里有单独储藏西瓜的空间,不会造成串味、不会造成水分流失,就不建议覆盖保鲜膜。
怎么吃西瓜才健康?
西瓜最好现切现吃,冷藏时最好别包保鲜膜,直接放进冷藏的抽屉里,存放不要超过24小时。
一定要将水果刀和菜刀分离。
如果用切肉的刀切西瓜,不仅有细菌,很可能还有致病菌。切瓜之前记得用开水反复烫刀。
吃之前都最好再洗一次,或用干净的水果刀切掉果肉与保鲜膜或与空气接触的那部分。
如果覆盖了保鲜膜的西瓜,那么最好放在0℃-4℃的冰箱里,这种环境可以抑制细菌繁殖速度。
导读:裸睡到底对身体有益无益,一直都有很大的争议,其实裸睡对身体还是有很多好处的,关键是需要注意四点必须遵守的事项。现今社会,……
裸睡到底对身体有益无益,一直都有很大的争议,其实裸睡对身体还是有很多好处的,关键是需要注意四点必须遵守的事项。
现今社会,失眠大多源于心理性因素,比如精神紧张或者焦虑等,这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠,尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说,效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。
应该注意的是:裸睡并不是对任何人都适宜或有效,对于那些由于神经病变引起的失眠,裸睡则没有价值,只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。
裸睡四大注意事项
裸睡,并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了,同时还要注意睡眠的环境。
一、在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
二、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提。
三、一定要注意保暖,调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗。
四、床具的软硬度要适中,床褥要干净、蓬松,经常清洗并接受阳光曝晒。
需要强调的是:对于裸睡的作用要有一个正确的认识,它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一,并非所有人都应该采用。此外,裸睡时皮肤直接暴露在环境中,灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生,对于有特异性体质的人应该特别小心。
一、常穿紧身短裤伤害私处
很多女孩子喜欢穿紧身短裤,殊不知,紧身短裤其实对身体健康危害多多,不仅会影响下肢,使肌肉松弛,最要命的是会对私处造成巨大伤害。男人穿丁字裤健康吗
1、男人穿丁字裤健康吗
从健康角度来说,丁字裤容易与皮肤发生摩擦,引起局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染,更有一些丁字裤为了有贴身效果,由透气性较差的化纤材料制成,容易引起皮肤过敏。
不管是男人还是女人,常穿丁字裤都是不是什么好事了,那样对自己的身体不是很好的。说不好还很容易引发一些疾病,反正少穿就是了,穿那东西是比较时尚,好穿衣服也性感,不过建议还是少穿为妙,开始去查一些健康方面的资料看一下就知道了。
2、男人适合穿什么内裤
四角内裤
较为宽松的四角内裤相对而言可以减少束缚感和摩擦感,并且不太贴身,可以保持通爽,更加适合男士穿着。但是要注意的是,不能一味的追求宽松宽松宽松,过于宽松的内裤失去了保护私处的作用。而且太过于宽松的四角裤会导致很多的裤型都不能穿着,选择四角内裤的时候要尽量合身的,棉织质地比棉布质地更加的适合。经常穿着西裤的男士选择四角内裤的时候应该尽量选择裤脚部分有包边的设计,这样才不会出现裤脚部分卷起来的情况。
3、什么材质内裤最好
很多人都认为纯棉的内裤是最好的选择,但是其实对于部分经常出汗的人,或者经常坐着的人来说,纯棉未必是一个最好的选择,在关键的部位用纯棉垫底的话一样可以同样的舒适。因为纯棉质地虽然吸汗,但是不容易干,汗多的男士可以选择丝面料,吸水能力同样不错,以及木代尔面料也非常的舒适,吸收和释放水分的速度比纯棉面料都要高出50%,更加适合。
男人穿内裤的正确方法
1、上班以合身的四角型内裤或丁字内裤为宜,此两款比较能与西裤或牛仔裤等上班时最常穿的外裤“匹配”。
2、休闲在家中,宽松的平口裤当为首选,好处是可让平日紧压在裤子内的性器官自由活动。外出闲逛则以丁字型内裤为佳,可以减少较大的活动量(如较长距离行走)对性器官产生的摩擦。
3、运动时以透气性佳的运动短裤,或是近似于泳裤材质,贴身透气的紧身裤为好。目的是将大腿、胯间及性器官间的摩擦减至最低。另外,专为运动员设计的运动时穿的内裤也不错,特点是在性器官部分用一个立体剪裁的三角型罩杯托住,左右各有一条松紧托住臀部,可使你的臀部更阳刚。
4、出差或旅游,一次性的纸质或棉质内裤是最佳选择。另外,一般的白色内裤也可考虑。
5、睡觉优选四角内裤或平口裤,或者有网状设计的运动型短裤。
6、体胖多汗者,尤其是自驾车的男人,不宜常穿纯棉内裤,宜选择手感滑爽、吸汗且易干的面料,必要时在关键部位用纯棉垫底的内裤,以避免黏腻的感觉。
男人如何挑选内裤
内裤颜色越自然越好
不少男性钟情于黑色、深蓝,部分时尚男性还喜欢穿着颜色鲜艳、花纹复杂的内裤。但男科专家表示,从维护生殖系统健康的角度考虑,在选择内裤颜色时,应首选自然颜色。深色内裤上的染料多少有些毒性,太白的内裤也有过度漂白之嫌,化学物质和皮肤接触后可能会被吸收。因此,自然色的内裤要相对安全得多。
纯棉内裤要保持干燥
在我国,大多数男性都习惯穿纯棉内裤。然而专家提醒,对容易出汗的人尤其是经常驾车的男性来说,纯棉内裤虽然吸汗但不容易干,皮肤长时间接触湿衣物,容易引起红肿、瘙痒,生成痱子或造成阴囊湿疹等。因此,如果要穿纯棉内裤,那么就得注意保持内裤的干燥。另外,最好不要穿化纤内裤,尽管价格便宜,但通透性和吸湿性均较差,还会抑制精子生成,影响精子质量。
男性内裤不宜过紧
除了颜色和质地上的讲究外,男性在挑选内裤时,要根据自己的“尺寸”挑选舒适的尺码,切忌选择过紧或不透气的内裤,以免造成睾丸与大腿、与外裤过度摩擦,或导致睾丸温度升高进而影响精子的生成或质量。
导读:夏天到了,我们换上漂亮的裙子和短袖,当然肥嘟嘟的赘肉也都露了出来,显得又笨重又难看。迅速减掉身上的肥肉是每个人都迫切的梦……
夏天到了,我们换上漂亮的裙子和短袖,当然肥嘟嘟的赘肉也都露了出来,显得又笨重又难看。迅速减掉身上的肥肉是每个人都迫切的梦想,但是减肥是需要很坚强的毅力的。下面就来看一看夏天减肥注意哪些事项?如何才能迅速的减肥成功呢?
运动减肥方法要得当
夏季气温高人体消耗大,身体消耗常得不到及时的补充,身体往往比较虚弱。过量运动会致使血糖偏低、抵抗力下降,严重的则会导致昏厥,对健康反而不利,所以夏季健身尤其要把握运动量。
1、运动时间最好在早上9点之前和太阳落山之后,以免中暑。
2、饮食以清淡为主,夏季是新鲜蔬果大量上市季节,应趁此机会大吃特吃新鲜水果和蔬菜,以帮助减肥。
3、夏季减肥容易造成营养失衡,原因在于大量流汗,而汗液中除约99%的水分外,也有0。3%为钠、钾、钙、镁等微量元素和无机盐,多食一些富含矿物质和蛋白质的鱼类和海产品,可对保持机体营养平衡起重要作用。
4、在锻炼之前,至少喝两杯水,不要等到渴了再喝,你一旦感到渴了,就可能脱水了。
购买减肥产品要当心
在夏季的减肥大军中,很多人想减肥又懒得运动,希望靠某种药物一吃就瘦,于是减肥保健品就成了抢手货。消费者常用的减肥品多是减肥茶和减肥胶囊,大多是通过广告宣传或是朋友介绍来购买。据笔者观察,不少超市的减肥茶或摆到货架上,或堆在过道上的货车里,很少有导购员。而大部分人不太清楚减肥保健品的成分、作用机理。有关专家认为,减肥保健品不同于一般保健品,不同的减肥品有不同的适用人群,应在专业人员的指导下依据不同情况购买,销售点更要有相关人员指导消费者购买此类商品。
有关专家对减肥者提了个醒:首先,要看清产品的主要成分。一般减肥茶里主要有山楂、决明子、茯苓等,一旦发现含有芬氟拉明或去乙基芬氟拉明等违禁药物,一定不要购买。购买时要认清卫生部正式批准的卫食健的字样,最好到信誉好的商场或销售点去购买,以免买了假货有害健康。
上面小编介绍夏季减肥的注意事项,这样朋友们在减肥的过程中,就不至于绕很多弯路了。其实减肥是一件很痛苦的事情,需要很坚强的意志力才可以成功,很多朋友总是坚持不住,所以总是才会半途而废。其实减肥远没有想象中的困难,只要每天适量的运动,在搭配合理的饮食,这样就可以达到减肥的功效了。
一张原本端庄秀丽的面孔,在医生劝阻无效的情况下,经历了一次又一次锦上添花的手术,然而至今仍没有达到主人的要求,于是医生们只能再为这张面孔安排着下一次的手术。专家认为,这种过度的整形美容,其实是一种心理问题。
杨女士的丈夫前几年被哈尔滨某大学从新加坡请回任教,杨女士也就随同丈夫来到哈尔滨。由于丈夫工作繁忙,杨女士便放弃了工作,在家做起了全职太太。然而随着丈夫事业的蒸蒸日上,杨女士感觉到自己与丈夫的差距也越来越大。为了弥补差距,她开始频繁地出入哈尔滨医科大学附属第二医院的整形美容科,一次次地在她那张原本秀丽的面孔上进行着一系列地“再造工程”。
这家医院整形激光美容中心教授庞建华介绍,像杨女士这样的求诊者特别多,在她接诊患者中有三成至五成的患者心理都不健康。主要心理问题出现在婚姻、家庭、感情等方面。
庞建华认为,这些问题导致很多不需要进行整形美容的人,也要进行整形手术。比如双眼皮手术,有时医生看患者的单眼皮很漂亮,就劝患者不要做,但患者就想做双眼皮,劝阻无效医生就只能满足患者的要求。因为整形美容实质上是服务行业,它不像其他的医疗科室,比如说阑尾炎手术,如果病人没有阑尾炎的指标症状,医院就可以不为患者做手术。而整形美容科则不然,只要患者有改动的要求,医生就得给做。
“因此,我常常将一些患者推荐到心理医生那儿去,因为他们真正需要的是心理问题治疗。只要我有时间,我也给他们进行相关的心理疏导,但很多时候是疏导不过来的。诊室外还有很多患者在等着就诊。”庞建华无奈地说。
饮食养生
运动养生