男人有必要刮腋毛么
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会的发展，人们对养生越来越看重，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何在养生保健方面行稳致远呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“男人有必要刮腋毛么”，但愿对您的养生带来帮助。
为了夏天锻炼时能更凉快，买了一个坎袖的运动衫，可是每到做操需要抬胳膊的时候我的腋毛就会展现在我周围人的面前，我觉得挺别扭的。关键是我觉得这样可能让跟我一起锻炼的人心里不舒服，我在想我有必要像女人那样刮毛吗?哈哈，一想到这个问题我自己都笑了，我可不能干那傻事!!
男人本来就是多毛的动物，腋毛又是除了头发和阴毛之外最茂盛的毛发，怎能一刮了之呢?我曾经在自己刚开始长出腋毛的时候觉得它们难看用家里的剃头推子给剪掉过，但是新生长的腋毛刚长出来的时候刺的我非常痛痒，所以从那以后再也没剪过!
从生理结构讲，腋毛对人类的生存还是有很大作用的：促进腋下空气流通，起到散热作用;隔离胳膊和腋窝，减少摩擦等等。而男人又是容易出汗，运动又多的动物，如果没有腋毛会耽误很多事情的。医学上也是不主张剪或刮腋毛的，会让自己的上皮肤等多种病症。
另外，从中国历史和习惯上来看，还是没有男人刮腋毛的习惯和惯例，只有女人为了美观才去刮腋毛，我感觉她们一定不会舒服!
如果看到一个腋下刮得光溜溜的男人，我是会觉得非常别扭的，也许有一些特殊的职业会要求这样，比如舞蹈，不过昨天晚上看香港回归10周年的晚会，看到舞蹈的小帅哥也没有刮，而且非常茂盛;再有就是跳水运动员，有些也没有刮。
所以我觉得一般的男人还是不要刮腋毛的好，现在大街上穿着紧身背心甚至光着上身的男人大有人在，没看到有刮腋毛的，这样反而挺性感的。
但是我运动的时候，身边绝大多数是各个年龄段的女人，所以为了我个人的形象和大家的心里舒服，以后我还是选择穿短袖去锻炼，这样会好一些，也算是为和谐社会做一点贡献吧!
不过现在欧美普通男士已经把整理腋毛当成与剃须同等重要的事情，我想这也许是因为他们的体毛过于浓重吧，还有一些男明星也把腋下弄得光溜溜的，例如贝克汉姆、古天乐、王力宏、言承旭、rain等，也许是他们想在世人面前展露自己的除了阴部以外的所有机肤吧，我不是欧美人，我也不是明星，所以，我还是选择保留我腋下的毛毛，你们呢?
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腋毛的存在简直成了很多女孩的噩梦，在腋下非常不美观，甚至会有些尴尬，虽然腋毛具有除菌，保护皮肤，缓解摩擦的作用，但是，在这些特殊场合，穿着漂亮的裙子，踩着优雅的高跟鞋，画着精致的妆容，这时候腋毛的存在就非常碍眼了，所以如何刮腋毛成了大部分女生的必修课，但是刮过毛的女生都知道，刮完的腋毛持续不了几天又会重新长出来，并比之前的更多更粗，越刮越多，那么这又是为什么呢？
其实，腋毛并不会越刮越多，也不会越刮越粗，而我们之所以有腋毛越刮越多、越刮越粗的错觉是因为刮后毛发横截面比较宽，然后又由于刚长出来的腋毛短的缘故，看起来的显得又粗又多。可是，它实际上跟原来没差别。而且，人的毛囊自打出生时在数量上就是固定的，所以根本不存在越刮越密的问题。并且，体毛的颜色和局部内分泌有关，也不存在越刮越黑的问题。
但会提升腋毛生长速度。腋毛的确不存在越刮越多的情况，但是，刮腋毛会刺激体毛进入下一个生长期，因此体毛容易再长出来。另外，其实从生理角度讲，毛发是有益于身体的，如果没有特殊需求，最好还是让体毛自然生长。
如果人体反复的刮腋毛之后，都会刺激到毛囊系统，这样都容易造成腋毛越来越多的情况发生。除此之外，如果身体雄性激素偏高，也会导致腋毛变多的情况发生，对于这类现象建议最好可以进行性激素六项的检查。
而不轮是采用刮毛器或者是药膏脱毛的方法，都只是只能够展示性的使皮肤在短时间内保持光洁，但随着时间的推移，新的汗毛会迅速长出来，那么再刮掉或剃掉，反复几次，会使汗毛变得又黑又粗又硬，更甚于原来。
从生理的角度讲，毛发是有益于身体的，如果没有特殊需求，最好还是让体毛自然生长。
很多女性朋友到了夏天喜欢穿无袖的衣服，为了雅观就会把腋毛去掉，最方便的就是直接用刮毛器将腋毛挂掉，但是有部分人却称腋毛被挂掉以后会越长越长、越长越粗，事实是不是这样的呢？其实不是，只是因为腋毛挂掉之后腋毛的横截面变宽，再长出来之后就会给人视觉错觉，看起来粗。下面就给大家介绍一些不会让腋毛越刮越多的方法。
1、激光脱毛：腋下脱毛方法中激光脱毛速度快且痛苦小，幸运的话还可以保证一劳永逸，永不复发，何况留下疤痕的风险也极小。几个月后，即使是再长出的腋毛，也会比较纤细且不明显，数量也减少了很多。在这种情况下，这些腋毛是不明显的，而且在腋下挡挡灰尘也可以起到保护腋下皮肤的作用。
2、电动脱毛器：夹轮式电动装置，实用、快捷、长效，一般可维持2-3周的光洁干净，使用较方便，携带较便利，随时随地就可以操作使用。但惟一的缺点是尽管已经做过多次的改良研究，但使用时还是会有一点疼痛感。
3、脱毛软膏：脱毛软膏是一种很好的暂时性脱毛法。在有需要的部位挤上一些，稍等片刻后用竹片等硬物反方向刮除，体毛就会陆续脱落。脱毛膏脱毛方便、无痛，但它不能像脱毛蜡那样将毛发连根拔起，所以效果大约只能维持一周左右。并且有些人还对脱毛膏有过敏反应，所以应事先做局部测试，结果成阴性后使用才能安全。
4、剃毛刀：剃除法是最经济方便的脱毛方法。剃刀不仅快速无痛，还能随时进行，剃毛刀也可重复使用。新一代剃毛刀可顺着体表起伏将体毛刮干净，降低除毛后毛渣残留的比例，不过最好还是养成每天刮除的习惯较好，因为毛发长出的时间间隔还是比较短的。
5、脱毛蜡：脱毛蜡的脱毛效果比较好，比较省事，美中不足的是它有疼痛感。用脱毛蜡脱毛一定要一口气将脱毛蜡片全部撕去，这样效果才完整。
专家表示，频繁剃除腋毛不但伤害皮肤，如果方法不当，还会引出一些不必要的麻烦。
“腋毛最重要的作用就是保护腋窝皮肤。”北京医院皮肤科博士张苍在接受《生命时报》记者采访时说，腋下皮肤比较薄嫩、敏感，人体活动会牵拉腋窝周围皮肤，使其产生摩擦，而腋毛能有效缓解摩擦给皮肤带来的伤害。现在市面上流行的脱毛产品中，脱毛膏里含有一些化学物质，往往会发出难闻的刺鼻气味，对毛囊和皮脂腺造成一定损伤。特别是一些持久性脱毛膏，对皮肤损伤更大，再加上腋下皮肤有夹缝，容易出汗，皮肤环境湿热，很容易造成细菌感染或发炎等症状。长期使用，药性成分会通过皮肤表皮及毛囊，进入皮肤深层，破坏毛发正常的生长过程和周期，也会使毛发在重新生长修复的过程中更长更粗。如果是过敏性肤质，受到这种刺激还很容易引起瘙痒、红斑、丘疹等症状。
因此建议，最好不要频繁剃除腋毛，如果一定要剃除，应先用剪刀将其剪短，再用剃刀仔细刮干净，但不要残留根状毛发，否则毛发会倒刺入肉内，刺伤皮肤。另外，感觉腋下有汗时，可以用湿纸巾擦拭，以保持腋下干爽。脱毛后，可以适当擦一些润肤霜，最好不要使用爽身粉等粉状物，以免堵塞毛孔，影响排汗。
刮腋毛是我们很多人经常会做的一件事情，尤其是在夏天，我们更是经常会刮的，而刮腋毛是我们很多的去除腋毛的方法最安全的一种，但是很多人都是对刮腋毛会不会引起狐臭的问题，也是有了疑问，那么我们刮腋毛会不会引起狐臭呢?
很多人都是会在生活中遇到狐臭的问题，但是对于患有狐臭的人来讲，这味道是很难让人介绍的，而我们刮腋毛的部位和散发狐臭的部位是在同一部位的，所以很多人都是对刮腋毛会不会引起狐臭都是有了疑问?下面就是一起来看看吧。
很多人都会在生活中遇到有着狐臭症状的人，对于患有狐臭的人来讲，其身上所散发的味道是让人很难忍受的，而刮腋毛的部位由于和散发狐臭的部位位于同一部位，因此，对于刮腋毛是否会引起狐臭的问题可以见下文分析。
狐臭是怎么回事?狐臭，是因为病人腋窝部分泌的一种特殊黄褐色糊状汗液，并产生一种特异性臭味为特征，也被叫做臭汗症。在青春期前，因大汗腺分泌较少，故极少发病。到青春期，与身体显著增长的同时，大汗腺分泌也显著增多，所以也是狐臭的高发时期。到老年时，大汗腺分泌减少，症状也会逐渐减轻，甚至是消失。而且，狐臭是具有家族遗传性的。
为什么说拔腋毛和狐臭有关系呢?
因为腋毛容易繁殖细菌，腋毛上可能会附着有异味的汗水或黄褐色糊状汗液，所以治疗狐臭腋毛应刮除。女性可以剃掉全部腋毛，男性可以把腋毛剪短至1公分。用药物治疗狐臭时，药物能更好地贴近皮肤，被皮肤所深入吸收，也减少皮肤细菌感染。但不要拨腋毛，拔腋毛会损害皮肤的完整性，减弱皮肤的抗病能力，易引起细菌感染，有可能产生腋臭的。
经常拨腋毛长期刺激腋下大汗腺，会使大汗腺发生变异管壁通透性大于75~100nm，而使脂质、蛋白质类物质可排出体外与表皮细菌作用产生臭味。所以长期拨腋毛是有可能产生腋臭的，故女孩子最好是不要为了爱美而拨腋毛，可以选择其他方式祛除腋毛。
拔腋毛不会直接导致狐臭，但是因为腋毛容易繁殖细菌，腋毛上可能会附着有异味的汗水或黄褐色糊状汗液，所以要治愈狐臭应该刮除腋毛。治疗狐臭要选择正规的医院接受专业的治疗，才能一次性彻底治愈狐臭。
通过上面的介绍，我们也是对刮腋毛会不会引起狐臭有了很好的了解了，所以我们如果是想要通过用刮腋毛工具挂掉腋毛时大可不必担心是否会引发狐臭症状的出现，我们在生活中也是有一定的注意自己的卫生状况，养生良好的习惯。
养生导读：衣服无袖装居多，女生不免要考虑到腋毛问题，很多女人都有刮腋毛的习惯，但听说刮腋毛影响排汗排毒会导致乳腺癌，那么刮腋毛易患乳腺癌这说法可信吗？下面为您解析是否刮腋毛易患乳腺癌。
刮腋毛易患乳腺癌吗？
人体有几个主要排除毒素的区域，包括了膝盖后方关节，耳后，鼠蹊及腋窝。它们排除毒素的方法就是流汗。腋毛会帮助汗水顺着腋毛流出体外，若剃或拔掉腋毛，阻止了我们身体的毒素从腋窝排出，但是这些毒素并不会因此而消失，反而会因为无法排汗而储存我们腋下的淋巴结，几乎所有的乳癌都是发生在乳房外侧上方的区域，那正是淋巴结所在的地方，不久就会曼延到整个乳房。
在剃毛时剃刀可能会割伤皮肤，女人如果在剃毛之后马上使用防汗止汗用品，更会提高罹患乳癌的机率，因为这样皮肤上那些细微的伤痕使得止汗用品的化学物质可以直接进入到腋窝。就算你不搽防汗用品，在剃毛或拔毛时，也会暂时使腋下毛孔扩张，使细菌更容易进入，有腋毛也会帮助阻隔细菌直接接触到腋窝。
1、排毒和排汗
在现代医学里很难为排毒找到合适的定义。如果将致癌物质认为是毒，那么我们身体内大多数毒素都是由血液运输到肝脏或肾脏代谢清除的。这些毒素或经由胆汁随粪便排出或通过尿液排出体外。
除了肝肾之外，淋巴结负责消灭体内细菌或其他病原体，同时也能清除部分对身体健康有危害的物质。但淋巴结清除毒素的机制不是出汗而是免疫介导的，代谢产物通过淋巴回流最终也是进入血液系统的。实际上，淋巴结根本不与汗腺直接连接。汗腺存在于皮肤之中，而非淋巴结内。
排汗是人体正常的生理过程，它可以调节体温、保持皮肤湿润，同时排出极少量代谢废物。不过汗液的99%以上都是水，剩余极少部分溶质包括矿物质、乳酸、尿素及其他极微量的代谢产物。这些溶质中绝大多数来源于血浆，但浓度远低于尿液，因此所谓出汗的排毒作用十分有限，局部排汗受阻很难对人体代谢造成显着影响。
刮腋毛会使得排汗受阻是流言中所认定的另一个事实。但实际上，从毛囊结构上不难发现，刮腋毛并不会影响汗腺的结构，也不会阻碍排汗。
当然，需要提醒的是，对于采用物理方式刮除腋毛的人来说，如果因为刮腋毛不当造成皮肤的破损，确实容易引起感染、毛孔阻塞，有可能对排汗造成一定影响。所以，最好使用清洁锋利的剃毛工具，剃毛前充分湿润并适当使用润滑产品对避免划破皮肤也有帮助。同时切记不要与他人共用剃毛工具。
2、腋窝淋巴结与乳腺癌
临床上以乳头为原点，画横纵轴将乳房分为四个象限，外上象限乳腺癌原发灶发病率确实最高，美国癌症协会对此的解释是，这很可能只是因为该象限乳腺组织最多而已，其发病比例和乳腺组织在外上象限分布的比例类似，和淋巴无关。
所以，刮腋毛导致乳腺癌的谣言无论在论据还是结论上都是站不住脚的。目前并无临床证据支持刮腋毛会致乳腺癌，也无研究表明乳腺癌发病位置同刮腋毛有关。
腋毛是否越脱毛越粗？
毛发是多是少，是粗是细，是黑是浅，都和你是剪了它，剃了它没有关系，这些是由基因和荷尔蒙决定的。直接影响毛发生长的毛囊，它藏在皮肤的深处，仅仅是表面的剪切，不会影响到毛囊，所以也就不会对毛发的状态产生什么影响。
刮腋毛是否会引起狐臭？
狐臭的病理：汗腺的分泌方式是水分和脂质以渗透压差的方式分泌入管壁中，其成分跟尿液相似。而管壁的细胞间隙的大小是汗液成分形成的必要条件，管壁的细胞间隙通常小于75nm，只有水分等小分子可以自由滤过，如果大于75～100nm时，脂质大分子就可以畅通渗入管壁排出。而腋臭患者的大汗腺发生变异，管壁的细胞间隙通常大于75～100nm，故能分泌出脂肪酸、蛋白质等物质排出体外。从而被皮肤表面细菌酵解而产生不饱和脂肪酸发出臭味，这就是腋臭产生的原理。
因为刮腋毛并不会影响到管壁细胞的间隙，所以说不会引起狐臭，不过要注意一点：如果是拔腋毛的话，会损害皮肤的完整性，减弱皮肤的抗病能力，易引起细菌感染，会使大汗腺发生变异，管壁通透性大于75~100nm，而使脂质、蛋白质类物质可排出体外与表皮细菌作用，产生臭味。
怎么去除腋毛最好？
1、剃毛刀
剃除法是最经济方便的脱毛方法。剃刀不仅快速无痛，还能随时进行，剃毛刀也可重复使用。不过最好还是养成每天刮除的习惯较好，因为毛发长出的时间间隔还是比较短的。剃刀、除毛刀等物理性除毛，如果使用不当可能割伤皮肤，夏季闷热流汗，痊愈不易，可能造成色素沈淀或疤痕组织。
2、电动脱毛
腋下脱毛方法夹轮式电动装置。实用、快捷、长效，一般可维持2-3周的光洁干净，使用较方便，携带较便利，随时随地就可以操作使用。但惟一的缺点是尽管已经做过多次的改良研究，但使用时还是会很疼，而且因为电动脱毛器是连根拔起，对皮肤伤害很大，容易腋毛倒生甚至引起毛囊炎。
3、除毛膏
先用温水清洗腋下的毛发。将膏体涂抹在腋下毛发部位。用毛刷将膏体涂抹均匀。等待3-5分钟后，用毛刷轻轻拭去脱掉的毛发。脱毛步骤完成。脱毛部位涂上滋润皮肤的水或乳。但蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛，则可能对皮肤造成刺激，引起敏感反应。
4、激光脱毛
腋下脱毛方法中激光脱毛速度快且痛苦小，幸运的话还可以保证一劳永逸，永不复发，但是大多还是会继续长出来的，激光脱毛还是有留下疤痕的风险的。
5、光子脱毛
和激光一样能达到永久脱毛的效果，而且更加柔和，无创，但操作要求严格，需要去专业的脱毛机构进行。
去除腋毛注意事项
1、光子脱毛前2周，不要用其他的方法脱毛，如蜡脱等。否则激光、光子脱毛不起作用。
2、肤色较黑者，光子上臂脱毛前应尽可能避免日光照射，在每次治疗前最大程度地减少日晒会降低发生副反应的机率。
3、电烧是直接作用於毛囊造成直接伤害，若操作不当时，容易留下疤痕。
4、贴布或蜜蜡、夹子拔除、电烧等除毛法等都可能引起皮肤红肿，或有疼痛感。
5、使用除毛刀时最好保持肌肤湿润，或以除毛泡辅助，刮起来会较为滑顺，且要注意顺着毛发生长的方向由上向下刮，若还是刮不乾净，再由下往上反方向刮，去除毛发后，应以乳液滋润肌肤，降低皮肤所受到的刺激。
6、使用除毛膏或慕丝前，宜先在手肘内侧先涂抹一些，进行过敏测试，约5分钟后，如果没有红、肿、痒等反应，再用於其他部位，甚至大面积的除毛。使用时注意勿让这些药物停留在皮肤上超过半小时。
7、使用除毛贴片前先用热毛巾热敷一下，让毛孔扩大，撕下的时候比较没那麽的疼痛。
8、使用器具刮除或雷射除毛所造成的疤痕、色素沈着，如果真的觉得很不美观，可以使用磨皮或是药物治疗。
9、经过测试，如果对除毛膏会过敏的人，请不要尝试药物除毛的方法。
10、若要去除的是白色或金色的毛发，则不适合使用雷射除毛。
11、已知有疤痕增生的体质者，也不建议采行电烧或雷射除毛。
12、脱毛前脱毛部位一定要清洗干净。
13、脱毛后脱毛处应避免暴晒阳光。
14、脱毛后脱毛部位要充分做好滋润护理。
腋毛因为长在腋下，颜色形态又是一堆黑色的毛发，非常影响美观，尤其影响夏天女生穿漂亮的吊带裙子，因此，有很多女生为了避免尴尬会用各种方法去除腋毛，市场也为了迎合大众的需要，出现了很多脱毛产品，在一些紧急情况下，身边没有正规的脱毛工具，可能会使用剃须刀来替代腋毛刀来去除腋毛，那么剃须刀真的可以用来刮腋毛吗？
剃须刀可以用来剃腋毛的。剃须刀的主要作用就是剃除多余的毛发，腋毛属于毛发，同样是可以通过剔除的方式清除干净的。如果是需要用剃须刀剔除腋毛的话，最好是选择电动剃须刀。电动剃须刀相对来说不容易剃伤皮肤，而且电动剃须刀中聚集的细菌也少一些，如不慎刮伤皮肤细菌感染的机会也小一些。
虽然用剃须刀可以刮腋毛，不过也是存在以下风险的：
1、容易刮伤。腋下的肌肤多褶皱，较为脆弱，使用剃须刀在刮腋毛的时候可能会发生刮伤的情况，如果是处理不好，伤口还容易出现感染的情况。
2、影响腋毛功能。腋毛的主要作用是减少摩擦，帮助排汗，使用剃须刀剃腋毛很容易影响到腋毛的正常功能，引起其他的不适。
剃须刀刮腋毛需注意的事项：使用剃须刀刮腋毛的时候要注意最好准备专用的剃须刀刮腋毛，不建议多人共用，特别是与有传染性疾病的人共用剃须刀，以免发生交叉感染。另外在使用剃须刀剃腋毛之前要确定肤质不是过敏性肌肤，以免引起皮肤的过敏不适症状。
不过有女性专用的剔除腋毛的仪器，尽量不要用剃须刀，容易割破肌肤，尤其是腋下那个地方比较隐蔽，不是平的，一般的剃须刀也达不到那样的角度，剃光了，大概3天就会长新茬，所以女生夏天穿短袖无袖，应该踢一下，也不麻烦，洗澡的时候，轻轻几下就搞定了，冬天就不用管了，再长出来的也不会很硬，关键要用对产品，女性剃毛机上有皂皂润滑和消炎。
夏天，女性都会穿的比较清凉吊带、短裙，这时候腋毛就会露出来，会让人很尴尬，所以很多女性都用各种方式来去除腋毛。除腋毛是女性夏季一个很重要事情，为了让腋毛长得慢一点，很多人直接用刀片来刮腋毛，但是这样做好不好？经常用刮掉腋毛会有什么坏处吗？
1、腋毛是一种正常的生理现象，一般在14－15岁时出现，对腋下有一定的保护作用。有些女生为了美观经常刮腋毛，这是不太好的习惯，很容易伤到腋下皮肤。如果一定要去除，最好是用刮毛刀刮，这样可降低伤害。
2、腋毛有防菌、缓解摩擦的作用，能对腋下起到一定的保护作用，经常用镊子拔腋毛不仅会让腋毛丧失保护作用，还会导致以下坏处。
3、疼痛出血，用镊子拔腋毛第一个坏处就是疼痛感强，在拉扯的过程中，由于用力方向不对，还可能导致毛囊少量出血。
4、刮腋毛时，如果镊子或者腋下表皮不清洁，会为细菌进入肌肤提供机会，很容易造成感染，进而导致毛囊炎。很多女生经常拔腋毛，会发现腋毛根部会有红肿甚至灌脓，就是毛囊炎导致的。
5、刮腋毛时，皮肤也会受到牵拉，经常这么拉扯，皮肤会变松弛。穿衣服的时候，腋下那会有难看的赘肉出来。
正常情况下，我们会根据自己身体的生理需求，特别是消化系统的活动规律，并考虑日常生活、工作或学习等情况来安排一天的餐次和食用量。
不少人因为工作或学习繁忙、平时睡眠不够，到了周末就开始大补觉，导致第二天早上十点甚至更晚才起床，于是选择把早餐和午餐一起吃。那么，这种时候还有必要吃早餐吗？不吃早餐会对健康有什么影响吗？
一顿营养健康的早餐是怎样的，超过10点的早餐又该怎么吃，今天我们就来聊聊：
为什么要坚持吃早餐？
早餐作为一天的第一餐，对膳食营养摄入、健康状况和工作或学习效率至关重要。
简单来理解，吃早餐的最大意义是为整个早上的工作或学习提供能量，适量的早餐能帮助控制体重，坚持吃早餐还能帮助预防胆结石等。即便早上10点才起床，仍然有必要吃早餐。
不吃早餐会怎样？
1.降低工作或学习效率
通常情况下，早餐时间离前一晚有12小时以上，体内储存的糖原已经被消耗殆尽，如果没有及时进行补充，可能导致血糖偏低。当血糖浓度低于正常值时，人会感到饥饿，大脑的兴奋性随之降低，反应就会迟钝，注意力也不能集中，从而影响工作或学习效率。
研究表明，儿童不吃早餐导致的能量和营养素摄入不足，很难从午餐和晚餐中得到充分补充，所以每天都应该吃早餐，并且吃好早餐，保证摄入充足的能量和营养素。
2.可能导致肥胖
不吃早餐导致肥胖的机制还不是很清楚。有可能因为，不吃早餐，到了中午饥肠辘辘，饥不择食，就会优先选择高热量的食物，或不知不觉吃太多，导致能量过剩而发胖。
也可能因为，从前一天晚上到第二天中午才吃饭，当身体长时间缺乏热量，就会做出你在忍受饥饿的反应，从而把你的代谢率降低。当你正常吃午饭后，身体的代谢率一时难以恢复到原来的水平，就会导致热量的堆积。
容易患胆结石
长期不吃早餐和胆结石相关。胆汁储存在胆囊中，当我们吃饭后，胆汁就会参与消化。当我们睡觉时，胆囊内仍然会充满胆汁，如果我们长期不吃早餐，不刺激胆囊排空，胆汁就会继续留在胆囊内，使胆汁浓度升高，胆汁内某些成分可能析出结晶，最终形成胆结石。
此外，不吃早餐还可能降低人体抵抗力，导致贫血的发生，增高血液胆固醇含量，或增加消化道疾病、心脏病、缺血性脑卒中及2型糖尿病的风险等。
夏天，女性都会穿的比较清凉吊带、短裙，这时候腋毛就会露出来，会让人很尴尬，所以很多女性都用各种方式来去除腋毛。除腋毛是女性夏季一个很重要事情，为了让腋毛长得慢一点，很多人直接用镊子连根拔出腋毛，但是这样做好不好？经常用镊子拔毛有什么坏处吗？
1、腋毛是一种正常的生理现象，一般在14－15岁时出现，对腋下有一定的保护作用。有些女生为了美观经常拔腋毛，这是不太好的习惯，很容易伤到腋下皮肤。如果一定要去除，最好是用刮毛刀刮，这样可降低伤害。
2、腋毛有防菌、缓解摩擦的作用，能对腋下起到一定的保护作用，经常用镊子拔腋毛不仅会让腋毛丧失保护作用，还会导致以下坏处。
3、疼痛出血，用镊子拔腋毛第一个坏处就是疼痛感强，在拉扯的过程中，由于用力方向不对，还可能导致毛囊少量出血。
4、在用镊子拔腋毛时，如果镊子或者腋下表皮不清洁，会为细菌进入肌肤提供机会，很容易造成感染，进而导致毛囊炎。很多女生经常拔腋毛，会发现腋毛根部会有红肿甚至灌脓，就是毛囊炎导致的。
5、用镊子拔腋毛时，皮肤也会受到牵拉，经常这么拉扯，皮肤会变松弛。穿衣服的时候，腋下那会有难看的赘肉出来。
在夏日不管是青年女性还是男性都喜欢穿的清爽一些，会露出腋下腋毛。这时就会很忧愁且不美观，所以想到各种办法如刮毛器和除毛液等神器。但是又再加上腋毛有白色结晶物会感觉举步难行，可表现为粘稠残留在衣服上难以清洗，多汗更加刺激散发出特殊的味道，而且会有狐臭的发生。
病症特点:
◆多汗、有臭味，臭味与狐/臭味相同，出汗时臭味加剧
◆腋毛上有灰黄色、黄色、红色、烈色、白色、蓝色等脂肪(腊样〕结晶物，与毛干牢固粘着
◆流汗时产生的色汗污染内衣.常会把内衣染成，、红、蓝，紫、黑色!
◆腋毛暗淡无光泽，干燥易折断，腋毛上的包裹物即使用肥皂清洗都不易清洗掉
◆剃掉腋毛后.当再次长出来时，胶毛上仍然会出现上述症状，易复发，不易根治!
◆腋毛廯具有传染性，一般为接触性传染.如共穿衣服成共用洗漱用品均可传染
危害
◆如不及时治疗容易引起其他疾皮肤/病症!
◆引起狐/臭等并发症!
如果腋毛上的白色东西只是普通的白色结晶体，且无特殊异臭味等，或者只是轻微的腋臭味，一般考虑是出汗多汗液中的盐分析出。这种轻度的无大碍，用热水清洗，再加点香皂或沐浴露即可洗净，或者局部再涂抹点西施兰夏露就行。热水清洗，盐的结晶体就会少，就是夏天也用热水清洗，身体会更舒服。
同时，平时要注意勤洗澡，注意腋下卫生，穿舒适透气纯棉内衣，并勤换洗晾晒，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。
腋毛在夏季是一个困扰很多人问题，尤其对女生来说，很多女生因为有腋毛不敢穿小背心或者露肩的裙子，另一方面夏天极易出汗，尤其是腋下这种汗腺发达的部位，如果腋毛很多，又没有做到及时的清洁很容易引发感染，会捂出诸如疹子等很多问题，而市面上的脱毛工具种类繁多，各种脱毛膏脱毛液让人眼花缭乱，下面就跟随小编来了解一下夏天的腋毛该怎么处理？
夹子脱毛。属于物理脱毛，就是用夹子把毛发拽出来。此种方法适合毛量少，不怕痛的人。
贴布脱毛。剪下需要脱毛部位大小的贴布，贴在需要的部位，用力快速撕下。往下撕的动作要快效果才好，否则会非常疼，脱毛一般在美容院进行。
药物脱毛。通过口服抑制雄性激素的药物达到抑制毛发生长的作用，因为女性体内都有一定量的雄激素，当雄激素的量过多时毛发就会增加，而服用对抗雄激素的药物可以抑制毛发生长。
剃刀、电动剃刀脱毛。像男士在剃胡须一样，剃之前要在皮肤上涂抹剃膏。而且要养成天天刮的习惯，否则长出一层黑色的小胡渣很不雅观。需要注意的是使用剃刀刮毛，汗毛会越长越粗。如果操作不熟练，容易刮伤毛细孔，损伤幼嫩肌肤，导致红肿。
蜜蜡脱毛。将蜡均匀涂在皮肤上，蜜蜡要紧紧贴往皮肤，以便能将汗毛全部粘住，然后盖好纱布，以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起，把毛发连根拔除。脱毛一般在美容院进行。这属于物理脱毛，用有粘性的蜜蜡粘住体毛，一并撕除。
用光子脱毛。光子脱毛是一种效率比较高的方法。它是以破坏正在生长的毛囊，阻止毛发继续生长的方法，持续几个月逐渐脱掉，永久不再生长。要注意的是做完之后会有红肿的现象，避免遇水。
电疗脱毛。适合非瘢痕体质的人。这项治疗要去医院做，除毛之前要打麻药，之后将极细的电线插入毛根，通电后破坏毛囊，每根毛要用20秒的时间。可以永久地破坏毛囊，让毛发永远长不出来。
腋毛怎么处理
1、腋毛怎么处理之剃须法
剃须法是最流行和最简单的除腋毛的方法。你所需要做的就是剃须膏或凝胶和剃刀。这个过程是非常省时方便。除腋毛第一步就是将除腋毛的水凝胶或泡沫涂在腋下。
如果你没有剃须凝胶,你也可以用洗发水代替剃须凝胶的,还要注意要用清水冲洗干净,这个步骤非常重要,因为清洗不洁会有残留物,很伤皮肤。
2、腋毛怎么处理之蜜蜡脱毛法
另一种很受欢迎的除腋毛的方法是蜜蜡脱毛法。这种方法可是在家DIY,或是去美容沙龙让专业人士帮你做。
蜜蜡脱毛法,需要用到的材料有:特殊的蜜蜡、纱布或是韧性较好的纸、海绵和水。用加热后的蜡,在腋下涂上薄薄的一层,然后盖上纱布。按压一小会,让蜡粘住。然后,逆着腋毛生长的方向快速地撕开纱布。
如果还有一些小毛太顽固而没除干净,可以重复以上动作。当腋毛都撕干净后,用海绵蘸上清水,轻柔地擦洗腋下部位。
3、腋毛怎么处理之脱毛膏法
这种方法是利用其中的化学物质溶解毛发结构,以达到脱毛的目的。此方法对毛囊没有任何破坏,故持续时间不长,大概三天左右就会再长出来。
使用方法:使用时将脱毛膏均匀涂在要脱毛的部位,5-10分钟后,毛发变软,用刮板将其刮净。
特点:专门对付细小柔软的体毛,可将大面积的毛发迅速清除。
专家提示:适合怕痛但肌肤不容易过敏的人。使用前必须做斑贴试验。先将皮肤清洗干净,以减少刺激。脱毛膏和脱毛露的化学成分是疏乙酸(钙),对皮肤有刺激,频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏,甚至发生皮疹,敏感体质的人更应慎用。
4、腋毛怎么处理之贴布除法
使用方法:根据所需脱毛部位的大小剪下贴布贴在需要的部位,用力快速撕下。往下撕的动作要快效果才好,否则会非常疼。脱毛一般在美容院进行。
专家提示:使用时会引致疼痛,但贴布不像蜜蜡会对皮肤造成刺激;往下撕时,体毛容易留在毛孔内一部分,断了一半的毛端极容易扎入毛囊,引起毛囊炎。
腋毛去除的注意事项
1、腋下脱毛前勿用脱毛膏、脱毛霜及其它化妆品。
2、首先确定腋下脱毛的部位及范围,因为激光脱毛是持久性的效果,要按一定范围进行腋下脱毛才能真正起到美容效果。
3、激光透过皮肤时有一定的温热感,这是正常的现象,对特别敏感的人医师会选择性地用一点表面麻醉剂,求美者可在轻松自然的心情中完成脱毛手术。
4、腋下脱毛前求美者要洁身沐浴。
5、腋下脱毛后,医师会冷敷脱毛处10至15分钟,求美者务必耐心等候配合。
6、每次腋下脱毛后求美者要及时到整形医院复查,医师会确定脱毛效果并根据具体情况安排下一次脱毛时间及脱毛范围。
浓密的腋毛让很多爱美人士非常烦恼,而冰点无痛脱毛技术可以帮大家快速长久性脱毛。
腋毛旺盛的原因有哪些
女性腋毛过多的原因,主要原因是遗传问题,外加后天各种情况的影响导致的,但归根究底大多是激素的原因。具体包括这么几个方面:
1、或是雄性激素分泌旺盛:体毛的多少是有个体差异的,去医院检查性激素是否正常,如果没有异常的话,是没有影响的,有可能是雄激素增高导致的。而且,大多数女性腋毛过多是由于雄性激素过多引起,可以医院内分泌科检查一下激素情况。
2、或是不当脱毛及护理造成:平时对皮肤、毛发护理不当,不正确的拔、脱毛方法或过于频繁的拔、脱毛,使用不适合自身条件的化妆品或洗浴用品等也会导致腋毛生长旺盛。
3、或是内分泌紊乱导致“生活节奏紊乱,有长期熬夜的历史。心情不舒畅,有长期的愤怒和抑郁、忧虑、焦虑等不良情绪刺激。这些不当的情绪导致体内内分泌紊乱,从而影响激素的正常分泌。当然,除生活不规律外,一些内分泌紊乱的疾病或许也会产生这种情况。
青少年减肥有必要吗？现在很多的青少年因为营养过剩会出现肥胖的问题，但是很多人是不用减肥的，那么什么样的青少年才可以减肥？青少年有哪些减肥的方法？
到底什么是肥胖？
肥胖是指由多因素引起、因能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积聚过多，达到危害健康程度的一种慢性代谢性疾病。
无内分泌疾病或找不出可能引起肥胖特殊原因的肥胖症称为单纯性肥胖，这种肥胖的发生主要与遗传、饮食和身体活动水平等有关。我国儿童少年中的肥胖多是单纯性肥胖。
青少年能否通过节食来减肥？
首先，青少年的身体仍处于不断生长发育过程中，对各种营养素的需要增加。如果盲目节食减肥，容易导致体内蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素的缺乏，不利于健康成长。例如为了节食而不吃早餐或早餐营养不充足，不仅影响学习成绩和体能，还会影响消化系统的功能。长期营养不良还会导致各种不良后果，如抵抗力下降、皮肤变差、肌肉松弛、脱发、骨质疏松、女性闭经等。
其次，单纯的节食减肥往往难以取得理想的效果。这是因为当你节食减肥时，身体就会像只聪明的松鼠,储备粮食（储备更多的能量），以便过冬（防止营养再次缺乏）。
这时机体的代谢率会下降，结果是脂肪却没减多少，水分大量丢失，还？鸭庖布醯粢恍醯揭欢ǔ潭群螅逯叵陆邓俣然岜渎虿辉傧陆怠R坏┦沉炕指椿蚣⒉辉袷常钪栈嵩郊踉椒省H绻芙岷显硕硕梢晕只〈宦什唤档突蚪档徒仙伲鼓芟囊恍┲竞捅A粢恍┘狻R虼耍谑臣醴时冉侠眩煤驮硕认嘟岷稀？
青少年减肥
另外，有些青春期女孩为了追求体型完美而过度节食，最终出现神经性厌食症，导致营养不良，引起身体内分泌的改变，出现乳房发育停滞，月经迟迟不来，已来月经者出现停经、闭经等现象。如果长期营养不良还会造成机体电解质平衡紊乱及出现精神症状等更严重后果。
因此，为了保证青少年正常的生长发育，一般不建议青少年进行节食减肥，关键的是让青少年建立健康的饮食行为和生活习惯。如果无法确定是否真的需要控制饮食，应先咨询专业人士的建议，切记盲目节食。
防治青少年超重和肥胖的几点建议：
饮食调整
合理膳食包括调整膳食结构和食量，具体的调整方案应根据青少年的具体情况而定。对于年龄较小、肥胖程度较轻的青少年，建议选择热量相对较低、蛋白质等营养素含量相对较高的食物（如鱼肉、豆腐、酸奶）；
多吃富含纤维素、维生素和矿物质的粗粮、蔬果、菌藻类等（如燕麦、菠菜、蘑菇）；少吃高糖高脂的食物（如冰激凌、奶油蛋糕、肥肉等），多喝白开水代替可乐等含糖饮料等。
如果是肥胖程度比较重的青少年，应更严格限制含糖饮料、油炸食品等的摄入。饮食的调整最好在专业人士指导下进行，并做好相关指标的监测。
身体活动指导
家长、老师应鼓励孩子进行长期有规律的运动，让孩子每天争取时间进行一些既能增加能量消耗又容易坚持的有氧运动，如跳绳、游泳、登山、跑步、骑车、打球等，也可选择力量运动和柔韧性训练。
运动要循序渐进，运动时间可以从每天半小时，逐渐增加到每天1个小时。最好坚持天天锻炼，或每周至少锻炼5天。
行为矫正
超重或肥胖青少年不健康行为的矫正，非常需要家庭的支持和参与。作为家长，既要言传身教、又要鼓励和监督孩子培养健康的生活方式。在家长、孩子和专业人士一起制定目标后，应循序渐进来完成，避免因中途没完成目标而产生挫败感，从而影响计划的进行。
健康减肥食谱
青少年减肥
工具/原料
黄瓜、瘦猪肉、当归、白糖、醋、精盐、生姜、菜油、鲢鱼肉、白蔻仁、鲜荷叶、猪网油、酱油、料酒、精盐、茶叶、白糖、生姜、胡椒粉、味素适量。
黄瓜拌肉丝健康减肥食谱
烹饪方法：
1、黄瓜洗赶紧后削去两头，切成粗丝；把生姜洗干净了切成细丝；当归洗净切片。
2、猪瘦肉用开水煮熟，然后捞出来晾凉，切成丝。
3、在锅内加上油烧到八成熟然后将锅离火口，下入当归片，浸出香味，再把当归片挑去，将油倒在瓜丝上拌匀即可。
在修建房子的时候，都要涉及到铺地板砖这个问题，别看铺地板砖是很简单的工作，建议大家最好让专业的人来做，因为铺地板砖是讲究技巧的，如果不懂得这些技巧的话，铺完地板砖之后会发现有很大的缝隙，这时候可以采取地砖美缝，总之，如果地板砖之间的缝隙比较大，严重影响美观和卫生的话，做地砖美缝还是有必要的。
地砖美缝有必要吗？
一、地砖美缝有必要吗？
地砖美缝顾名思义就是对地砖之间的缝隙进行美化，不过地砖美缝不仅仅是让地面看起来更加美观，而且还有比较实际的用途。比如在厨房和卫生间这些区域，污渍一般比较多，地砖之间的缝隙最容易发霉变黑，时间久了就会滋生细菌，影响家人健康。尤其在南方经常下雨的地区以及气候潮湿的时候，地砖缝就更容易发霉，因此这样以来地砖美缝就很有必要了。
二、地砖美缝怎么做
第一步
在地砖美缝前，进行地砖缝隙的清理，并用小铲子给瓷砖细缝铲出2毫米深的凹槽，再用小毛刷清理干净。这样既能方便美缝，还能避免以后摩擦。
第二步
完成上个步骤后，就可以开始地砖美缝的施工了。先用小锥子打开美缝剂瓶口，安装上胶枪，这样就可沿着地砖缝隙开始上美缝剂。
第三步
美缝完就用刮板将地砖缝隙的美缝剂刮平，再用海绵将地砖缝隙周围的美缝剂清理干净。
第四步
施工完成等地砖表面的美缝剂完全固化，24小时后即可正常使用。
地砖美缝十分必要。
从实用角度，有好处。原来缝隙里是水泥或者嵌缝剂，都不牢靠，也不耐脏。用美缝后能避免这两个短板。
瓷砖美缝，是艺术和家装的结合，既可以提升家装的整体视觉美，又能彰显生活品质和身份地位。
瓷砖不美缝，时间一久，缝隙就开始灰头灰脸，重者更有异味飘出，细菌泛滥，对家人的身体健康造成了严重的威胁。瓷砖做美缝，就避免了该问题的出现。
若有条件可以全屋都做，或做公共区域，如客厅、餐厅、走廊等，若资金紧张暂时不做，因为美缝剂是可以后期再做的。
饮食养生
运动养生
