5个突然预示中风了
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有效的养生保健是如何做的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《5个突然预示中风了》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
最初出现中风时的常见症状有5个“突然”，在寒冷的天气，尤其要注意发现这几个“突然”，以免延误治疗。
脑卒中俗称中风，是指脑血管阻塞或破裂导致的脑损伤。虽然其表现是瘫痪、肢体麻木等长期、慢性的症状，但它的发病很急，一些突然的症状可能就是它的征兆。
高血压、糖尿病、高血脂、房颤、颈动脉疾病、吸烟、肥胖、酗酒、高龄等都是中风的高危因素，相应人群应注意观察身体变化，如果出现以下突发症状，应当心是中风。
最初出现中风时的常见症状有5个“突然”：
1.突然面瘫、上下肢无力，尤其是在身体某一侧发生；
2.突然出现语言、意识或理解障碍，说不清话；
3.突然头晕，出现平衡障碍和行走困难，表现为走路不稳；
4.突然记不清最近的事，单眼或双眼视力下降，甚至失明；
5.突然出现未曾经历过的剧烈头痛。
刚发生这些症状时，如果及时就诊，规范治疗，能延缓疾病进展，尽可能维持患者的生活质量。遗憾的是，很多人没有及时发现，最终出现残疾等严重后果。
在寒冷的天气，尤其要注意发现这几个“突然”，以免延误治疗。这是因为在寒冷时，身体为了保持体温恒定、减少散热，毛细血管会收缩，增加外周血管阻力；气温低、出汗少、散热快，不仅血容量增加，为了维持体温，人体交感神经兴奋，血压也会升高。此时一旦情绪波动明显，中风的几率会大大增加。
除了在平时的生活中控制发病的危险因素，在出现以上突然症状时，应做到几个迅速：迅速识别中风症状；迅速拨打急救电话；迅速将患者送往有救治资质的医院（最好在发病1小时内）；迅速同意接受规范治疗；迅速制订康复治疗方案。此外，治疗期间应注意和医生沟通，必要时调整方案。
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宝宝不会说话，他也不懂自己现在的身体状况，所以爸爸妈妈要学会从宝宝的日常生活现象中了解宝宝的健康状况，那么，宝宝放屁能让爸爸妈妈们了解到什么呢？
无味的正常屁
正常人体的肠道中有数亿个细菌，其中99%都是对人体有益的益生菌。
如果人们缺少了这些益生菌的保护，就容易受到另外1%的致病菌的侵害。
胎儿在妈妈的子宫中，无菌地生活了9个月，出生后，他开始吃奶，细菌很快从口、鼻侵入肠道，也有些细菌从肛门侵入，最后多集中到大肠及直肠内。
这时，肠道需要有一个从无菌到有正常菌群的建立过程，就不可避免地要遇到细菌比例不调的情况，尤其是当肠道内分解食物而产生气体的细菌比较多时，气体就会增多，宝宝就会频繁放屁了。
另外，食物在肠道中进行消化分解，必然会因为发酵产生气体，有屁当然是正常的。
如果宝宝放屁时并无异常表现，甚至表情愉悦，屁放得很多、很响妈妈也无需担心，等宝宝满6个月后，屁就会少多了。
宝宝放屁预示了什么
崩出点便便出来
半岁以前的小宝宝常拉稀便，有时放屁会带出一点来，这一点妈妈们也不用担心，到便便成形后，这种现象即会慢慢消失。
臭屁
如果哺乳妈妈吃大量的花生、花生酱、豆类以及一些产气的蔬菜如豆角、圆白菜和洋葱等，母乳中也会有些刺激性的成分，导致宝宝屁多。
人工喂养的宝宝如果选用了不合格或超出宝宝年龄段的奶粉，也会引发消化不良、肠道内堆积了未消化的食物，发酵气体就会增多，而且味臭。
添加辅食后，宝宝如果吃过多的淀粉类主食或过多肉类，放的屁也会很臭。
如果臭屁伴随腹泻和哭闹，很可能是腹部受凉，或是吃了不洁的食物，应及时就医，并注意平时给宝宝换衣服、尿布的时候动作要快，以免受凉。
宝宝放屁预示了什么
空屁
断断续续不停地放屁，但无臭味，这多是宝宝胃肠排空后，因饥饿引起的肠蠕动增强造成的。此时还常常听到阵阵肠鸣音，这表明宝宝饿了。
宝宝含吸奶头（奶嘴）不正确，可能造成吸入气体增多，不仅易导致宝宝吐奶，空气也会进入肠道，然后经肛门排出。因此妈妈哺乳时要将整个乳晕让宝宝含吸在口中，喂完奶后将宝宝直立抱起，轻拍背部，让宝宝打嗝排气。
有极少数吃母乳的宝宝吃奶时哭闹，多屁、肠绞痛。这是宝宝摄入大量前奶（即哺乳前半段较稀的奶水，蛋白质和矿物质较多，脂肪含量少），而摄入的含脂肪酸的后奶较少，胃就会迅速排空，并向肠道排入过量乳糖，这就导致肠道发酵增加和腹绞痛症状。因此妈妈每次要先让宝宝将一侧乳房的奶吸空，再换另一侧吃奶。
无屁
如果宝宝接连几天无屁，也不拉便便，并尖声哭闹，往往提示有肠梗塞，应尽早治疗。
宝宝放屁预示了什么
一放屁就哭
宝宝在放屁的时候身子扭动，很不舒服的样子，而且小脸也憋得很红，放出来的屁有一股酸臭味儿，就有可能是消化不良，多发于人工喂养的宝宝。
是吃奶过多、过稠或选用不合适的奶粉造成的，应加喂温开水，并严格选用适龄奶粉及品牌可靠的奶粉。
开始吃饭的宝宝应减少淀粉类食物，多吃蔬菜和水果，增大饮水量。妈妈给宝宝轻轻按摩腹部也有帮助。
活力小贴士
有些妈妈一看宝宝略有消化不良现象，就急着给宝宝喂各种打着助消化的药物或保健品，这可不行！小宝宝的好肠道要靠自己形成规律，最好从调理饮食入手。
哺乳妈妈饮食要均衡，肉食适量，水果蔬菜变着花样吃；人工喂养的宝宝可选择标注有改善婴儿肠道环境成分的品牌奶粉试一试，以帮助宝宝排气畅通、大便松软；妈妈还要记得给已经能吃饭的宝宝多吃果蔬，多喝水呀。
只要我们善于观察宝宝，无论什么病都会离宝宝远远地！
宝宝放屁预示了什么
夜晚进入睡眠的时候，身体内分泌机能以及各项器官运动已经放缓，特别是到了清晨的时候，就连肠胃的消化都已经到了休息的状态，所以很多疾病都会在这个时候显现出来，我们需要准确的找到疾病的先期情况，进而做到彻底的预防，才能有效的保证身体的健康。
清晨头昏或头痛。夜间如果休息的很好，那么第二天起床的时候可以感觉到神清气爽，相反如果起床的时候感觉到头晕的话，就有可能在颈椎骨质增生、血脂增高等方面患有一定的疾病问题。建议清晨起床后头晕的人，尽快的到医院去做头部、颈部的CT检查是否已经出现疾病隐患。
早醒失眠。如果是经常性的在凌晨三四点钟起床，并且难以再入睡的情况时，就表示你可能已经患有比较严重的神经衰弱情况，这就需要我们在生活上做一定的调整，来改变这种情况。可以做一些简单的健身运动，作息、学习习惯可以相应的改变一下。另外一些患有精神性的心理障碍或者容易抑郁的人群，也会出现失眠的情况，建议此类患者可以在医生的指导下服用一些抗焦虑、抗抑郁的药物，并且可以做一些有氧运动，以达到身心的放松。
清晨浮肿。浮肿的现象一般是由于一些器官发生病变，造成细胞内水分含量增多，造成部分或者整体的机体出现浮肿的现象。另外也有一部分人是因为在睡眠前喝了大量的水，引起的水肿，这种情况建议大家改变一下饮食的习惯。这里建议大家，如果发现浮肿的部位是在眼睑等疏松部位、身体下垂部位就表示肾脏和心脏已经出现了问题，当发现浮肿的部位从面部扩散到全身的时候要及时的到医院检查。
关节僵硬。当骨关节出现病变的时候，会表现为在清晨的时候，骨关节周伟出现肿痛僵硬的情况，不过随着清晨运动的开始，水肿的液体会逐渐的被淋巴管和效静脉吸收掉，晨僵的情况也就会有所缓解。一般会引起晨僵的疾病主要有：强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损、风湿性多肌痛、软组织损伤、椎管狭窄等。另外，一些过敏性疾病，如多形性红斑、皮肌炎、红斑狼疮、硬皮病等也会引起晨僵的情况。因此在发现早晨有晨僵的症状时，要及时的到医院进行就诊。
凌晨饥饿。有些人在凌晨4~5点醒来后会感觉到饥饿、心慌，同时伴有疲惫无力，在吃些食物后症状有所缓解，这些主要是糖尿病症状。因为胰岛素的强制分泌会引起人的饥饿感和低血糖反应，所以在进食的时候要减少碳水化合物的摄取。建议在清晨有饥饿的情况时，要及时的到院检查。
亚健康的症状表现远不止上面我们所提到的几种情况，它的表现形式还有很多很多，排除正常可能出现的症状外，建议在发现其他情况的时候要及时的到院检查，并在遵循医嘱的情况下，选择健康有益的方法进行改进，才能对于我们的身体状况有所帮助。
衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，其实我们的身体会为你提示衰老的警号，而且有几个很明显的信号，我们就一起看看有哪几个信号。
起床四大危险预兆提醒你当心：
清晨头晕：正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。另外，人在血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响，而血黏度的高峰值一般在早晨出现。所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症。
清晨失眠：有些中老年人在早晨4～5点钟即醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后郁闷不乐。这种表现临床上称之为早醒失眠。早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人，尤以抑郁症患者多见。有一些人出现心理障碍最早症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安症状，严重的会导致轻度精神障碍，老年性痴呆也与其有一定关联。所以，老年人早醒失眠不容忽视，更不应视为正常现象。
清晨浮肿：一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿，但起床后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。如果在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑
浮肿，应到医院检查一下肾脏及心脏的情况。
清晨心慌、有饥饿感：有些人在凌晨4～5点钟从睡眠中醒后感到饥饿难忍，心慌不适，还伴有疲乏无力。这些症状在吃早饭后逐渐消失，这提示你可能患有糖尿病。
1、鼻子匹诺曹效应
鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了!这是因为，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。
2、头发越来越稀疏
正常状况下，每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄，并且已经退过了发际线，或者毛发脱落变薄的地方越来越大，这就说明你要重视这个问题了。35岁以后，相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。
食疗推荐：芝麻、核桃、大枣等补脑补肾的食物。
3、脊椎驼背
35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。
调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。
食疗推荐：适当补充胶原蛋白和钙质，多晒太阳!
4、牙齿兔子的门牙
如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度一般在10~12毫米，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15~17毫米。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。
最好的保护方法是使你的牙龈远离细菌的侵害：每天保证刷牙两次，同时用牙线配合清理。细菌带来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的情况，同样过度用力刷牙也会带走牙龈组织，也要尽量避免。
5、肠道不洁
你没有想到 这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方 的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。
肠道衰老带来的最直接的问题就是**，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做营养重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小腰精直接升级变成小腹婆。
中医可以观察患者身体某个部位的变化而了解患者身体健康是否出现了问题，可以从患者的嘴唇变化来了解身体健康状态。
1、嘴唇麻木
如果总是感觉到嘴唇麻木且身体慢慢的消瘦，有可能是患者的胰脏功能出现了衰弱。这主要和患者平时的饮食不当有很大的关系，因为患者胰脏功能不好，就会殃及到胃部，胃部受到损害时嘴唇也会变得更加的干燥和麻木。此类患者要及时调整饮食，不要吃油腻和生冷的食物。
2、嘴唇脱皮
嘴唇脱皮说明身体缺乏维生素b2,除了脱皮之外，患者也会出现皮肤瘙痒的症状。另外嘴唇发红说明身体内囤积的热量过多，小心是上火。
3、唇色发白或者青紫
嘴唇的表皮很薄，所以能够从嘴上直接反映出其颜色，如果嘴唇颜色变浅的话那就说明身体中血红素不足，嘴唇发白那说明贫血。如果嘴唇呈现青紫色，那就应该警惕先天性的心脏病，尤其是对于婴幼儿来说嘴唇、脚趾甲、手指甲青紫，要及时去医院做心电图的检查。
4、嘴唇疱疹
当患者的嘴唇周围出现小水泡时，说明身体的抵抗力已经下降了。嘴唇周围的小水泡传染性很高，主要是通过亲吻、亲密的接触或者共用餐具来进行传染的。患者可以使用消毒的棉花棒蘸取少量凡士林涂抹在长水泡的地方，几天之后就可以缓解。
5、嘴唇干燥
当患者嘴唇干燥时，不仅仅是因为气候引起的，同时也可能和牙齿疾病、口腔疾病有很大的关系。在夏季一定要注意为身体多补充水分，以免发生脱水，同时也要注意口腔的清洁，养成早晚刷牙的好习惯，这样才可以防止嘴唇的干裂。如果嘴唇长期干裂没有得到治愈的话，应该及时选择正规医院接受治疗，只有查明原因之后才可以对症治疗。
中风的症状是患者的面部，手臂或腿部可能会突然出现麻木，虚弱或瘫痪。这通常发生在患者身体的一侧，可能伴有呕吐，头晕或意识改变的突然剧烈头痛。由于身体的一侧突然失去了力量，所以会导致患者身体失去平衡而摔倒。中风的症状之一是突然摔倒，但是突然摔倒不一定全都是中风。突然摔倒可能是中风引起的偏瘫，因此出现这样的症状时候要马上送往医院及时治疗。
突然跌倒有可能是中风？
中风的症状之一是突然摔倒，而且在日常的走路生活中也有很多不平衡的地方，患者可能会摔倒或体验突然的头晕，失去平衡或失去协调。这通常发生在患者身体的一侧，可能伴有呕吐，头晕或意识改变的突然剧烈头痛。
中风的类型有哪些？
一、血栓性中风：血栓形成性中风发生在向患者的大脑供血的动脉之一形成血栓时。凝块可能由动脉中积聚的脂肪沉积物斑块引起，并导致血流量减少，动脉粥样硬化或其他动脉状况。
二、栓塞性中风：当血液凝块或其他碎片从患者的大脑形成或者患者的心脏时，并且被扫过血液以放置在狭窄的脑动脉中时，会发生栓塞性中风。这种类型的血块称为栓子。
三、缺血性中风：大约80%的中风是缺血性中风。当大脑的动脉变窄或堵塞时，会出现缺血性中风，造成血流量严重减少。
四、脑出血：在脑内出血中，脑中的血管爆裂并溢出到周围的脑组织中，破坏脑细胞。超过泄漏的脑细胞被剥夺血液并且也被损坏。高血压，创伤，血管畸形，使用血液稀释药物和其他疾病可能导致脑内出血，形成中风。
五、蛛网膜下腔出血：在蛛网膜下腔出血中，大脑表面或其附近的动脉会爆裂并溢出到大脑表面和头骨之间的空间中。这种出血往往表现为突然，严重的头痛。蛛网膜下腔出血通常是由小袋状或浆状的动脉瘤破裂引起的。出血后，大脑中的血管可能会不规则地变宽和变窄引起血管痉挛，通过进一步限制血液流动导致脑细胞受损。
中风是因为患者的大脑中的血管发生泄漏或破裂，而血管破裂是由于不受控制的高血压、抗凝剂的过度治疗以及血管壁的薄弱部位动脉瘤等影响血管的情况引起的。
很多女性可能都有过这种现象，就是突然肚子就变大了，如果平时有性生活，而且月经比较正常的话，首先需要考虑是不是怀孕了，如果排除怀孕之后，很可能是腹胀引起的，不过还有一种可能就是如果营养过剩的话，很可能是肥胖引起的肚子大，其实不管是哪种原因导致的肚子变大，都一定要尽快查明原因的。
肚子大是什么原因
1、紧张压力
因为紧张压力和超时工作，加上缺乏运动、饮食不正常，影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化，肚子当然也就日益壮大了。
对策：如果你的腰围过粗，得到新陈代谢症候群的机率是一般正常人的10倍，最好养成随时量腰围的习惯，随时提醒自己维持身材，不仅远离肥胖灾害，又能获得健康，何乐而不为。
2、活动力差
腰部得不到充分的锻炼，就会囤积诸多的脂肪，再者就是如果腰部的运动强度达不到，也是不能达到瘦腰的效果。
对策：你也可以试试“333”运动，也就是一星期3次，每次30分钟，心跳数达到130下为原则，还要保证瘦腰运动的强度。
3、便秘代谢差
全身脂肪最容易囤积之处就属腰部、腹部和臀部，一旦出现了就难以消除，想要赶走碍眼的肥肚，就得特别加把劲。
对策：除了运动和节食，还可以搭配定期上SpA解小腹之忧，不仅增加肌肤光滑弹性，同时加强新陈代谢，让松弛的小腹变得更加紧实，全身也通体舒畅。
4、循环不好
肥厚的多余的脂肪阻碍了原本通畅的循环，新陈代谢率差，就会让你大腹便便。
对策：也许你手上已有为数不少的塑身产品，但如何用的巧妙，才能事半功倍加速瘦小腹，其中的关键，就在于DIY按摩能帮助成分发挥最大功效，代谢腹部脂肪结构，每天坚持，一次20分钟。
5、懒惰不爱动
老是抱怨自己成天坐在椅子上办公，没时间运动而变成大腹婆，但一想到要起身动动，又嫌这里酸那里痛，快别再找借口摧毁你的身材。
对策：想要不酸不痛也能减重，平常最好从腹式呼吸做起，随时随地提醒自己肚子跑出来了，该缩回去了，加上缓缓的深呼吸和吐气方式，只要持续一周，就能明显感到肚子真的变得紧实。
6、遗传：其实遗传是主要的引起腰变粗的原因。社会调查表明腰粗也有遗传原因，这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的。
7、生理肥胖：即下丘脑的饱食中枢受到化学或手术破坏而无饱食感不断想吃造成肥胖。
8、新陈代谢率降低： a.老化：中年后易发胖，即因为新陈代谢率降低；b.长期缺乏营养：非洲肌民的大肚子就是一例。
减肚子方法
1、睡前运动
美女们都忙碌了一天了，倒在床上直接想要睡觉，这个时候一定要养成一个好习惯，做一些瘦腰的小运动，不仅可以减肥，还可以促进睡眠，做完之后就可以安睡。
这里推荐三个瘦腰小动作，可以选择其中一个或是全部进行练习：
(1)身体平躺于地面，双手扶住耳际，但不要抱头，膝盖弯曲，抬起双脚，使大腿与腹部的角度小于90度;
(2)利用腹部力量将上身缓慢提起，尽量保持腿部不动，反复15至20次或者身体平躺于地面，双手平放在身体两侧，膝盖弯曲双脚提起。腰部用力带动双腿右移，回归原位后再向左移。
(3)觉得枯燥的时候，还可以身体平躺于地面，脚掌着地，曲膝，臀部用力抬起，速度要慢。臀部高度应和脊椎成一条直线，反复2O次，每天可进行1-3组。
2、 防赘肉“纠正坐姿”
腰部赘肉产生的原因有很多，除了先天与后天的肥胖之外，不好的生活习惯和日常姿势也会促生粗壮的腰。长久坐立、缺乏运动、不合理饮食等都能使腰部堆积脂肪。要对症下药，就得明白症结所在，然后标本兼治。
上班族或是学生每天都需要坐在椅子上，长时间的做着很容易堆积腹部的脂肪，这个时候就需要养成好习惯，纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪，从而达到减肥瘦腰的目的。
随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。
3、不口渴也多喝水
一定要记住，每天八杯水，少喝刺激饮料，是保证健康苗条的最有效办法之一。早上吃早餐之前喝杯蜂蜜白醋水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
不口渴的时候也应给身体补充水分。体内缺水会导致新陈代谢水平降低。咖啡等饮料中的水分在吸收过程中会因为咖啡因的作用而流失大半，所以不能完全依靠咖啡和饮料来补充水分。
4、控油“1小匙”
美女们千万要管住自己的嘴巴，控制饮食是解决这个尴尬问题的最好办法。尽可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯条薯片(特别是一些快餐里的)等，别太纵容自己的嘴巴和肠胃，病从口入在这里也同样适用。
控制饮食过于严格会影响健康，造成体内一些微量元素和营养成分缺乏，所以可以多吃些鱼和贝类，还有豆类和谷物，补充必要的营养。
炒菜的时候用橄榄油和芝麻油取代色拉油以及花生油，始终贯彻“一餐1小匙”的用油原则，能够很好地控制油脂摄入量，那么减肥瘦腰也就容易多了。
5、燃脂“小动作”
囤积在下半身的脂肪很顽固，来得容易去得慢，所以要防患于未然，平常就得注意控制脂肪的摄取量。当然，一个很好的办法就是多运动，把多余的脂肪燃烧掉，多做一些臀部和腿部的运动，会有很好的瘦腰效果。
试着告别电梯走回爬楼梯时代，有时间做做瑜珈或伸展运动，把下半身肌肉锻炼得紧凑一些，蛮腰就回来了。
中风是老年朋友常出现的一种疾病，其实在中风之前患者都会有一点前兆的，在生活中应该多注意一下。导致中风的原因其实有很多，能避免的要尽量避免。中风患者在饮食方面要多注意，患有中风吃什么好?想知道一定要继续看哦。
中风前兆
1、哈欠不断
人体在疲倦或是睡眠不足的情况下打哈欠是比较正常的。但是如果没有上述的条件，就就哈气连天，这可能是由于脑动脉硬化日趋严重，如果血管的内径变小了，就会引起脑组织慢性缺血缺氧。有百分之八十左右的患者在发病前5-10天哈欠不断。
2、单眼突然发黑
很多中风患者在患病前一段时间会有一只眼睛突然发黑，看不见东西，有的人是几秒钟恢复，有的人是十几秒中恢复，医学上称单眼一次性黑朦，主要是因为脑供血不足导致的视网膜缺血所致，是中风的又一信号。
3、手指麻木
手指出现异常的麻木感，这个在很多疾病中都是可以遇见的，如颈椎病、糖尿病。手指麻木不一定是因为中风，但是在40岁以后出现，如果经常伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，并且患有高血糖，高血压等，那就要注意中风了。
4、舌痛
老年人无明显原因的舌痛，多是微血管的炎症反应，也表明可能与血粘度升高有关。老年人若出现舌痛、麻木、活动不便，不仅应注意局部，更应进行全身检查，预防中风。
5、突然眩晕
突然自觉头晕目眩，周围物件都在旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗称“小中风”，应及早去医院请医生诊治，防止中风发生。
6、嗜睡
中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象，一定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。中风前兆有哪些症状?据医学观察，大约有75.2%的人在中风前有嗜睡症状。嗜睡者大多在半年内发生中风。这是出现早的中风先兆，更有预防意义。
7、精神状态发生变化
性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退，均与脑缺血有关，可能是中风先兆。
8、原因不明跌跤
由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状，应及时请医生诊治。
9、鼻出血
中老年人鼻出血是高血压病人即将发生中风的警报。经医学观察，排除外伤、炎症因素，高血压病人在反复鼻出血后1-6个月，约为50%的病人发生脑溢血。鼻出血不少是由血压不稳定引起的，不加预防则会增加中风的机会，因此不能麻痹大意。
10、说话吐字不清
脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，长不超过24小时，应引起重视。
中风的原因
1、血压。高血压是脑卒中的头号原因。因此老年人应该多关注自己的血压动态，有高血压的患者要紧听医生指导，控制血压平稳。
2、房颤。房颤会将血液聚集在心脏腔室中，容易引起血栓。因此患有心房颤动的人要及早治疗。
3、烟酒。吸烟会使卒中的危险增加一倍，大量饮酒也是对健康有害无益的。对于有吸烟喝酒习惯的老年人要尽早戒掉。4、胆固醇。高胆固醇心脏病的高危因素，也间接提高了患卒中的危险性。
5、高血糖。糖尿病患者要严格控制每日血糖指标，降低卒中发生的可能性。
6、缺乏运动。建议养成每日运动的习惯，选择适中的运动，比如轻快的散步、慢跑、骑车、游泳或其它活动等，每日坚持30分钟便可以在多方面改善你的健康，减少你患卒中的危险性。
7、高盐油腻饮食。饮食注意低盐、低钠，避免油腻的饮食，对降低血压有积极的作用，也可以降低患卒中的危险性。
中风吃什么好
柚子
柚子内部含有大量的有机酸、维生素等元素，特别是维生素C的含量特别的高，经常吃柚子对微量元素的补充还是很有好处的。同时，柚子的皮肉可以降低血液的粘稠度，这样就大大降低了中风的几率。
牛奶
牛奶是古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。研究表明，牛奶中有一种特殊的成分，能够起到保护脑血管的作用;另外，牛奶中的钙有降压作用。为此，专家建议无论是青年人还是中老年人，都要坚持四项基本原则每天饮用牛奶，以便有效预防中风的发生。
咖啡
新研究结果显示，每天喝2杯咖啡的参试者大脑中栓塞(中风)危险降低14%。而每天喝咖啡3~4杯的参试者，中风危险可降低17%。但是，每天咖啡摄入量更大，则无法继续发挥咖啡的防治中风功效。每天喝咖啡超过6杯的咖啡因上瘾者，中风危险仅降低7%。
胡萝卜
据研究指出，每天摄取15至20毫克β-胡萝卜素的人与每天只摄取6毫克的人相比，二者的中风几率相差明显。β-胡萝卜素能防止胆固醇被氧化成有害的物质形态，进而堆积在血管内，造成血液凝结成块。据测定，胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30~40余倍。
黑木耳
因为老人大多数是由于血管堵塞引起的中风。黑木耳是有效预防和治疗血管堵塞的健康食品。木耳中的多糖体能分解肿瘤，所以能提高人的免疫力，具有很好的抗癌作用。而这种多糖体也具有疏通血管、清除血管中胆固醇的作用，所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形成，预防脑血管疾病发生。
海带
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带中的碘元素可减少胆固醇在动脉壁上的沉积，防止动脉硬化的发生。海带中含有丰富的纤维素，能够及时地清楚肠道内废物和毒素。另外，纤维素也有促进肠蠕动、防止便秘的效果，对于减少中风发生，防止中风恶化或复发都是相当有益的。
结语：上文已经为大家介绍了中风的前兆，我们现在应该知道出现什么情况可以是因为中风了，中老年的朋友在平时应该多警惕这个症状出现，一旦患有中风要及时到正规的医院接受治疗，及时的控制疾病。
那些患者去医院看医生的时候和医生说突然对某种疾病，其实对于突发性的疾病，一般都是比较少见的，很多疾病在突发前都会给身体一些警告，只要时刻留意自己的身体，很多疾病都是可以预防的，那么有些患者突然嘴巴肿了，这是怎么回事呢？下面小编给大家详细介绍。
嘴唇无缘无故的肿了可能是血管神经性水肿(angioneuroticedema)。血管神经性水肿主要是局限于皮肤和皮下组织的过敏反应,可由药物变应性,昆虫螫咬,脱敏注射或进食某些食物(特别是鸡蛋,贝壳,果仁)引起。
为一种暂时性、局限性、无痛性的皮下或粘膜下水肿。病因主要为异种蛋白或药物引起的I型变态反应所致。
【诊断要点】
①好发于口唇周围的疏松结缔组织，上唇多于下唇。
②肿胀发展迅速，一船在10多分钟内已明显，水肿区光亮、潮红，无痛而有胀感，灼热、搔痒感。肿胀持续数小时或１～2日可消退。
③水肿以上唇最多见，表现为上唇肥厚翘突，或者局限于上唇－鼻翼区。若舌、腭发生，可引起暂时性语言、进食等障碍。严重的水肿可扩散至口底及咽喉部，引起呼吸障碍。
【治疗原则】
①迅速找出和除去过敏源。
②唇部涂用炉甘石洗剂护肤止痒。
③应用抗组胺药物，必要时使用皮质类固醇。
④注意扩散至口咽部引起呼吸困难病例，必要时作预防性气管切开术。
手指突然肿了还痒怎办？其实出现这种情况，很可能是因为蚊虫叮咬导致的。尤其是夏天，蚊虫比较的多，遇到这种情况，其实大家并不需要担心。如果是因为蚊子叮咬的话，过一段时间不适症状就会消失。如果是其他的蚊虫，大家也可以采用一些药物或者是妙招进行缓解。
在虫咬皮炎中蚊虫叮咬引起的皮炎是最常见的。蚊虫通过其口器刺伤皮肤，其唾液或毒液侵入皮肤，由于蚊虫的唾液或毒腺的浸出液中含有多种抗原成分，这些抗原在进入人体皮肤后可与抗体产生变应性反应而引起炎症。严重时个别患儿局部产生大疱、出血性坏死等严重反应，是夏季皮肤科常见病症。
虫咬皮炎又称丘疹性荨麻疹，是夏秋季节常见的儿童皮肤病。导致虫咬皮炎的昆虫很多，常见的有蚊、臭虫、蚤、螨、飞蠓(小黑虫)等，另外有些毛虫，如桑毛虫、刺毛虫的毒毛刺入皮肤也会引发病症。其中最为常见的是螨虫，螨虫非常小，在自然界无处不在，它既可以直接叮咬皮肤引起虫咬性皮炎．也可以通过其粪便、唾液等引起皮肤炎症。虫咬性皮炎的表现为叮咬处出现丘疹、风团、水肿性红斑、水疱、丘疱疹、瘀点瘀斑等。中间可见刺吮点，散在分布或数个成群。可发生于身体各部位，并伴有不同程度的痒、刺痛感。其中以皮肤瘙痒最为常见。
被蚊虫叮咬后，可以用肥皂或小苏打稀释后局部中和蚊虫酸性毒素减轻红肿，同时还要考虑止痒，可以用如绿药膏、花露水、无极膏、炉甘石洗剂等，擦洗叮咬处。如果皮肤并发感染可以用抗菌素，如红霉素药膏涂抹在叮咬处。
蚊虫叮咬5招止痒
夏季，无论我们怎样努力预防，总是无法避免蚊虫送来的“红包”。在蚊虫叮咬后，我们可以利用手边的材料，自己动手缓解瘙痒症状。
1、用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒，芦荟的汁液涂抹于患处亦可止痒。
2、取少量藿香正气水，涂抹于被叮咬处，半小时左右，瘙痒既可减轻或消除。
3、取少许牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬处，立刻会感到清凉惬意，痒意顿消。
4、取一两片阿司匹林，碾成粉末，用凉水调成糊状，涂抹于患处，也可减轻或消除瘙痒。
5、喝粥的时候，不妨等上几分钟，等粥的表面凝成了一层薄膜后，将其涂在蚊虫叮咬处，亦可止痒。
上述方法中的前3种，适用于蚊虫叮咬等急性瘙痒。西瓜等蔬菜瓜果的汁液、藿香正气水里的乙醇蒸发时能够带走热量，可以收缩被叮咬处的毛细血管，减少炎症的面积，达到止痒的目的。此外，牙膏里含有薄荷成分，而薄荷里的龙脑本身就具有清凉止痒的功效。常用外用中药，每天两次，治疗彻底。
大家都知道上火会有很多症状，例如脸上长痘、便秘，严重的还可能引发感冒。如果上嘴唇突然肿了硬硬的，那也可能是上火导致的，但是也不一定，嘴唇是一个比较敏感的地方，身体的许多小问题，也会从它反应。所以上嘴唇突然肿了硬硬的不仅可能是上火还可能是以下几种。
1、荨麻疹
荨麻疹就是时起时消的，建议饮食清淡,忌吃辛辣刺激和海鲜、酒等刺激性食物。可以服用抗组胺类药物比如氯雷他定片或者西替利嗪，这个病身体的任何部位都可能出现，这些都是荨麻疹的症状，会的,呼吸道。及消化道黏膜也有可能起的，主要过敏引起的,可以查过敏原，皮肤科就行。
2、紧张上火
建议不要过于紧张，可以多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。可以多喝点金银茶或是菊花茶，情况严重的话，可以服用点牛黄解毒丸意见建议：平时生活作息要规律，不要经常熬夜，饮食上注意要吃的清淡点，辛辣、油腻食物要少吃点。
3、局部的神经水肿
如果没有碰伤过，考虑局部的神经水肿，不用担心，很快就能下去，不影响健康。这两天辛辣刺激的不要吃，尽量清淡一些，多喝水。可以使用西替利嗪或者氯雷他定来进行治疗，禁食辛辣鱼虾等刺激性食物，对疾病恢复有好处。
4、过敏
建议多饮水，多排尿，可以去皮肤科明确诊断。
5、口唇炎
对于这样的问题还是需要针对性的服用多种维生素片较好的，再就是适当的配合外用红霉素眼膏，不要吃辛辣等刺激性的食物才可以的。
6、疱疹病毒感染
疱疹病毒感染是能感染人类的疱疹病毒引起的传染病。能感染人类的疱疹病毒。疱疹病毒感染后，可表现为原发性感染、潜伏性感染或复发性感染。
30岁左右已经不会长牙齿了，但是这个时候如果发现牙齿长歪要考虑，是因为在小的时候刚刚长出第二次牙齿，没有去保护好经常用舌头舔，吃一些比较硬的东西，有嗑瓜子的习惯，这些都是导致牙齿长歪的原因，在遇到这些牙齿问题以后，要做好纠正的工作，但是成年人的牙齿纠正，没有年轻人的效果那么好。
年龄限制
与儿童相比，成年人接受全面的牙齿矫正治疗时会有更多的限制。牙齿咬合问题是因为上下颌骨发育不良所引起，因为成年人的面部和骨骼已基本定型，要通过牙齿矫正治疗根治。只有结合牙齿矫正和颌面外科手术的方法，才能矫正成年人颌骨发育的偏差。在矫正儿童颌部结构组织中使用的功能矫正器，一般来说在成年人身上使用并不成功。
越来越多的成年人也在寻求牙齿矫正治疗，以改善他们的笑容，改正牙齿咬合状况或纠正因碰伤、疾病或长久忽视口腔护理所造成的其它问题。当今社会更加重视个人形象和健康，拥有怡人的笑容[及整齐的牙齿]能使你自信倍增。对于任何年龄的人，健康、美丽的笑容都能增进自信心。
在任何年龄都可以移动健康的牙齿。成年人的许多牙齿矫正问题可以象儿童那样容易解决。对于六十岁成年人和十二岁儿童，牙齿矫正中所施加的力对牙齿的移动效果是一样的。当然，因为成年人面部骨骼不再生长，一些严重的牙齿咬合不正问题并不能单用矫治器来矫正，有时需要运用颌面外科手术和配合矫齿才能解决。
反弹原因
1、牙齿矫正医师操作不好。在进行牙齿矫正的时候，医师的操作决定了牙齿矫正的成败。没有一个经验丰富技艺高超的医师，就无法为消费者营造一个良好的牙齿矫正条件。
2、牙齿矫正方法。好的牙齿矫正方法对牙齿矫正效果有较大的巩固效果。如果成人还是选择传统的牙套矫正方法的话，那么牙齿反弹的可能性是很大的。
3、消费者自身的维护。在牙齿矫正之后，消费者除了要对口腔清洁进行维护之外，还需要改正之前不良的口腔习惯，培养一个健康科学的生活方式。
预防牙齿矫正反弹
1、口腔不良习惯破除：咬唇、吐舌等口腔不良习惯，在保持器去除前，必须完全破除。
2、早期治疗：通过在颌骨生长发育的旺盛时期矫治，能获得比较稳定的效果。扭转牙等情况推荐进行早期治疗。
3、牙齿过度矫治如深覆合或开合这样的病例，应该矫治到超过正常覆合的过度矫治。扭转牙也有必要进行同样矫治，牙齿过度矫治常可预防矫治后复发。
4、有时严重扭转牙矫治后，只靠机械的保持不能获得自然保持的情况下，则要对该牙进行牙颈部周围纤维切断以得到稳定的结果，可减少保持时间。
如果出现淋巴红肿的现象，大多数人都会感觉到疼痛，而且在淋巴结肿大的时候，一定要避免出现淋巴瘤，因为淋巴瘤和白血病是一样恐怖的，他都属于我们血液方面的疾病，淋巴瘤也是非常难治愈的，而且治疗这个过程中也会花费大量的金钱，那么淋巴突然肿了是怎么回事呢?
淋巴瘤跟白血病一样属于血癌，但它在所有恶性肿瘤中治愈率还算比较好的。例如霍奇金淋巴瘤一期的治愈率能达90%以上，即使到了晚期，治愈率也超50%。非霍奇金淋巴瘤治愈率稍差一些，但总体的治愈率也不低。如果能早期发现，治愈率则会更高。
淋巴癌早期症状有哪些?
1、 淋巴结肿大
淋巴结肿大是淋巴瘤最突出的表现，它具有无痛性、进行性肿大的的特点，可能出现在颈部、腋窝、腹股沟部、腹部及纵隔等这些部位，其中以颈部和锁骨上淋巴结肿大最为常见。这种肿块表现光滑、质地坚韧，摸着有点像乒乓球。
值得提醒的是，虽然淋巴结肿大是淋巴瘤最常见的症状，但并不是所有的淋巴结肿大都由它引起。比如淋巴结发炎、咽喉炎也会导致淋巴结发肿，不过这种小病引起的肿块不久就能自愈，而淋巴瘤的肿块会反复发作。
2、 发热
淋巴瘤早期多有发热现象，可呈现持续高暖或间歇低热，有些还会伴随发烧、出汗、咳嗽等症状，这些症状与感冒相似，一定要加以区分。淋巴瘤所引起的发热一般可持续数日或数周，且每次体温在38℃以上。
3、 局部压迫症状
淋巴结压迫上腔静脉后，会使身体出现面颈部肿胀、胸闷、胸痛、呼吸困难等症状;压迫到胃肠道、输尿管或胆管，造成肠梗阻、黄疸等病症;淋巴癌侵犯颅脑，可能出现头痛、视物模糊、言语障碍等症状，严重的还会导致瘫痪;如果侵及鼻咽部，还会出现鼻出血、鼻塞等症。
4、全身症状
临床上约有10%-20%的患者会出现发热、、盗汗、消瘦和皮肤瘙痒等症状。
淋巴癌早期如何治疗?
1、免疫治疗
对恶性淋巴瘤，免疫治疗可作为辅助治疗方法。
2、自体骨髓移植
对50岁以下患者，能耐受大剂量放、化疗的联合治疗，结合异基因或自体骨髓移植，可望取得较长缓解期和无病存活期。
3、手术治疗
在结内恶性淋巴瘤患者，手术主要用于活检行病理或用于分期性剖腹探查术。对于原发于脑、脊髓、眼眶、唾液腺、甲状腺、肺、肝、脾等处的结外恶性淋巴瘤常先作手术切除，再辅以放疗和/或化疗。
人们对自己的身体状况是很清楚的，哪里出现了一点小的问题都可以很清楚的发现。因为人们对自己的身体是很关注的，怕因为自己的疏忽大意会导致一些身体出现疾病。一些人有的时候会发现自己身上突然紫了一块，很多时候会以为是自己在哪里不小心碰到了产生的一种外伤的出现的淤血。但实际上除了这种状况以外，还有其他的一些身体疾病会导致出现这样的状况。
其实这可能是由于毛细血管较软弱，遭到外力或某种原因导致毛细血管决裂后，很简单皮下出血，构成青紫瘀斑。
但有一部分人身上呈现瘀斑，查看成果显现血小板削减，这就需求警觉了。当血小板下降时，会构成凝血机制障碍，导致内出血，体现在皮肤上即为皮下出血点，还会有牙龈、口腔、鼻腔等部位的出血，严峻时还会呈现消化道和内脏的出血，比方特发性血小板削减性紫癜、再生障碍性贫血等。呈现这种状况一定要及时就医，不可耽误。
当然，在血小板不削减的状况下，也能呈现皮下出血。比方过敏性紫癜(一般皮下出血点直径在3~5mm称为紫癜)，是一种血管变态反应性疾病，炎症反应能侵犯皮肤、黏膜小动脉和毛细血管等，导致毛细血管脆性和通透性添加，构成紫癜和黏膜、某些器官的出血。该病会重复呈现皮肤紫癜，常呈对称性散布，分批呈现，多见于四肢和臀部，多发作于青少年。
中医上，瘀斑呈现的原因可解说为两种。一是脾不统血，这是由于脾气虚弱，摄血功用下降，血液不循常道，易构成皮下出血，呈现瘀斑。这类人一般会有食欲不振、腹胀、便溏、少气懒言、乏力厌倦等体现。
二为血瘀，也就是血液运转不畅。这类人体内瘀血阻滞，导致血不归经，溢出脉外，也会呈现瘀斑，一般会有面色晦暗、唇暗、眼眶发黑、皮肤粗糙、舌质青紫等症状。
所以说，呈现皮肤青紫的原因可大可小。若发作的次数频繁，一定要及时去医院排查相关疾病，有病看病，当然，没病也不要吓自己!
饮食养生
运动养生
