养生新知：教你一眼看出长命男人
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。我们该怎么进行科学的养生保健呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《养生新知：教你一眼看出长命男人》，希望能对您有所帮助，请收藏。
导读：男人健康一直是个诲莫如深的话题。但是你可别想歪了，男人的健康可不只有那方面哦。工作生活越来越大的压力让我们透支的生命和健康，如果有一把尺可以量一量我们失去了多少，健康会不会储蓄得多一些呢?
外形：
比例匀称的头颅
在临床上，面部宽度是长度的60%为最佳。具有这样标准头颅的男人不但容貌俊美，而且对呼吸道、下颌及牙齿方面的疾病也有很好的免疫力。
左右完美对称
拿软尺量一量他的手腕、耳朵以及鼻孔的周长。如果这些地方左右对称，或相差在1毫米内，一项研究发现，那些身体最为匀称的男人跑得最快。
身体越均衡，做剧烈运动时的自我控制力也就越好。
身体指标：
有较高水平的高密度脂蛋白
全球每年约有35.6万名男人死于心脏疾病。"如果血液中有充足的HDL(高密度脂蛋白)，就基本上不用担心了。"心血管专家埃克尔特博士指出。
要增加体内的HDL水平，需要至少每周4次、每次20分钟的中等强度锻炼。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右，最好能达到该数字的两倍。
前列腺特异性抗原值低于2.5纳克/毫升
前列腺癌专家海特罗那博士指出，这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。
情商：
有两个亲密的哥们儿
这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练等，总之不能是任何固定出现在他生活中的人。
心理学家谢若德博士认为，如果一个35岁以上的男人符合这一标准，表明他拥有健康的社会联系，他会比2/3的男人更长寿。
对以下两个问题回答"是"
"每天早晨，你期待着去工作吗?"
"每天下午，你期待着回家吗?"
经过长达30年的实践研究，格雷伯恩博士发现，持肯定答案的人死于心脏疾病的风险非常低。
Ys630.com相关知识
胃炎是生活中很常见的胃病，致病因素比较多，在患病之后需要及时的进行治疗，特别是疾病胃炎，如果控制不好就很容易转变为慢性，需要长期进行医治。中医看一眼就知道胃炎这是有技巧的，胃炎会在身体其他的一些部位表现出相应的症状，一名好的中医能很容易的辨别这种疾病。
看五官知胃病
口唇
一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的一种表现。
鼻子
脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。
眼睛
脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。
耳朵
脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。
此外，很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。
脾胃受伤五脏都遭殃
脾胃出了问题，很可能连累五脏。
中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。
脾胃影响心脏
心与脾就像一对母子，心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。
脾胃与肝互相影响
常有病人告诉我，吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。
其实，这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，必须先养好肝才能解决脾胃的问题。
反过来，脾胃也会影响肝脏，比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。
脾胃虚最先影响肺
肺像个“宰相”，专门辅佐心脏这个“君主”肺通过管理体内的气，协助心脏治理全身。然而，肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。
脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。
脾虚往往肾也虚
人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。
胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关。虽然脾胃生病的起因不一样，但必须一起养。
美国加利福尼亚州医学中心一营养专家告诫男士们：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。讲究营养的男性还得具备以下新知识：
一、不必在补铁上动脑筋男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内将可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍的隐患。若不寻找缺铁的原因而盲目补铁，将会延误诊治时机。
二、增加抗氧化剂的摄入抗氧化剂特别是维生素E，能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，有助于对抗冠心病。男士们应多吃粗粮、坚果、植物油、橘黄色水果及蔬菜补充这类抗氧化剂。
三、补充维生素B6和叶酸高半胱氨酸是心脏病脑中风的危险因素之一，维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸使之化险为夷。维生素B6多见于鸡、鱼、粗粮和豆科植物;叶酸大量存在于绿叶蔬菜、桔汁、豆科植物和谷类食物中。
四、蛋白质摄入应适可而止为追求肌肉发达，多吃高蛋白食品是当今男性食谱中的时髦。实际上，除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质。
五、关注被遗忘的一种元素锌锌在机体内是含量不多的微量元素，却是全身酶的活性成分，对调整免疫系统、促进生长十分重要。男士平时应注意摄入海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物，满足锌的需求。
这个世上除了男人，就剩下女人。女人以处子可爱，因为人类（尤其是男人）的骨子里总是对完美无瑕的事物感兴趣拥有它！然后选择珍惜，或者毁灭！在中国这种传统的国度，性关系也渐趋于混乱。尤其是处女在现在这种科技发展的时代也能通过手术造假。但是，很多生理上的迹象往往毕竟有其时限。老中医根据自己多年多人体性结构的研究经验，表明通过传统中医的望、闻、问、切完全可以辨别真假处。
一般没有什么性经验的男人和女人，从说话和行为方面多少对性话题有所规避。例如，看到比较裸露的广告画等会有想看又不敢去看的矛盾行为。会在谈话涉及性方面时，尴尬、脸红，有意识地回避实质问题。
男人止步：三招教女人如何识别处男
很多男人都特别在乎女人是不是处女，其实女人也很在乎男人是不是处男。凭什么你都不是处男了，还要求我必须是处女!女人一眼看穿男人是不是处男的妙招!
处男由于没有处男膜，鉴别办法没有女性的直观，上帝是男人，造人的时候也是留了一手的。不过MM们别急，听盼盼给你细细道来。
第一招，看腰。男人在女人的滋润下通常都会胖起来，其中长肉最多的地方就是腰部。处男向身体一侧弯腰的时候不会有皱褶，非处男会有3条以上的纹路，这种办法可靠性极高，MM们想找处男的时候不妨一试。
第二招，观色。处男的小弟弟的脸色都是粉红色的，显得很单纯害羞；经常同房后，小弟弟在生气的时候就会由粉红变成紫红，显得不那么可爱了。当然，这一招在杰士帮、杜蕾丝的作用下无效！
第三招，看动作。处男在做第一次的时候都会非常紧张，找不到目标的通常就是处男，轻车熟路的绝对不是，这一招的有效率。
学会这三招，阅遍天下男人!
1、看走路姿势
通常男人们看女人走路就知道他是不是处女了，其实看男人也一样。如果他走路撇开退，大大咧咧。或者说是屁股翘起、肥大。基本上都可以判断，这男人不是处了。
2、看说话尺度
男人们对性爱的热衷真是匪夷所思，也难怪大家都称男人为下半身思考的动物。而且男人喜欢分享性爱经验。在公共场合中，在朋友聚会中，他们往往会高谈阔论自己与爱人之间的性爱过程甚至是性爱细节。有时他们也一起谈毛片的女猪脚或者进行技巧上的交流。
如果一个男人基本上不在男性友人面前谈这个问题，除了他是古板到不行的酸腐男，要不他肯定是没有性爱经历的黄毛小子--处男!
3、看对女人的反应
有过性爱经验的男人一般情况下对女人是比较了解的，他更懂得一个女人需要什么。所以，无论从眼神上、动作上他都比处男更心疼、更关照女性。而且他久经风雨，知道如何讨好女人，赢得女人欢心，因此，在与女人的交往过程中更从容淡定。而处男们则只敢在心里意淫，不敢在生活中表现。或者想表现，却因为经验不足而很容易露出马脚。比如，赞美女人总是不得要领，甚至和女人说话都会脸红。
你学会了么?一眼看穿男人是不是处，你也可以对男人了如指掌!
处男容易冲动
男人是否行房过，表面没有任何特征，但如经常性行房或者性关系紊乱，难免会出现小便无力，精力衰退，腰酸。而且很明显的一点，在受到外界性刺激时候，处男很容易冲动，勃起，关键是会很快分泌出粘性生理液，如果男人连生理液都不怎么会分泌或者很慢，说明绝对是个过来人了。
女人是否行过房，原本很容易分辨，但如今的修补术使得处女真假难辨。提及这一点，中医表示其实重视处女膜并非代表一种歧视，这层生理膜不但有其生理作用，如保护少女未发育成熟的阴道，防止细菌侵入等，而且这是表明一位女性是否对自己负责的道德标准。
三招教男人如何辨别处女
从形体来看，处女的臀部很结实，走路的时候是四平八稳的，绝对不会左右直晃。处女的胸部是挺拔的，经常做爱的女人的乳房不可避免地会松弛，在地球引力的作用下会下垂。从乳头来看，处女的都很小，几乎看不到乳晕。经常做爱的女人的乳头在口腔造成的大气压力的作用下会向外突出生长，不但变长，也会变粗，乳晕扩大，皱褶增多。处女的脸上通常会长很多青春豆，而性福女人绝对是皮肤光滑，光彩照人。很多处男特别喜欢少妇也许就是这个原因。
1、从身后观察。
处女的胯部和大腿浑然一体。这是因为处女的胯骨之间闭合较好。而非处则不同，她们的胯部松散，两个屁股在走路时象两个筐子在空中飘荡。这是因为女性只要有了第一次，身体的性别就会唤醒，胯骨关节在此后的36个小时中自然地放开。女性的胯骨的舒展在初夜后为第一次，在生育时达到顶峰。所以说，看处与非处首先看屁股。
2、闻体味。
少女的身体有一股淡淡地清香味道，当然你必须在她没有化装和喷香水前开始鉴别了。但是女性只要在性上开始第一次，她的体味马上就会改变，你可以叫什么熟香味道，但是说白了其实是体臭味道。人类的这种奇怪的生理现象颇有一点植物等待蜜蜂传播花粉时的状况，开花并散发芳香，完成任务味道就消失，鲜花自然凋谢。
3、听声音。
女孩的说话的尾音很尖细，当处女膜破裂后，完成了第一次，她的语言必然在尾音比较浓浑。注意的是有些女性天生说话尖细，你需要仔细听，才能判断是不是处女。
仔细看她特征：
（一）从眉毛可鉴定。
处女的眉毛是轻柔地平贴在眉骨附近的皮肤上面，眉根不乱、而不会竖立起来。妇人的眉毛则是离开了眉骨的皮肤，向空中怒放着，因为女性的内分泌受了性生活、异性的精液剌激，起了生理的变化，对毛发产生了助长的作用。尤如雨露之滋润的花草一样。
（二）从颈项来鉴定。
处女的颈项比较细小，若是性交过的女性、阴道内进入了异性的精液后，吸收而混入女性的血液中，在体内循环流动。即能刺激卵巢和其它的分泌物，尤其是颈部两侧的「甲状腺」，受到了这样血液的刺激后，因而特别肥大。所以婚后的妇女或已有性爱的女孩子，往往比处女略形粗大。
(三)真正的处女下体体味单一
真正的处女在出汗洗澡后，下体有一种很纯和单一的体味，不过可能各人气味不同。但如果曾经和三个以上(包含三个)的男人长期持续发生过关系，那种单一的气味会随着性伙伴个数的增加而消失，取代之的是一种难闻的杂味，越多越难闻。而这是没办法修补的。
真正的处女在男人进入的时候，男人下体有一种从始至终的紧迫感。而假处就算再做缩阴术，除了开始有一点阻拦外，里面将会是很顺畅的阳光大道。而且与男人相反，越有性经验的未生育女性，生理液的分泌越快。
古代人竟用这种方法来鉴别处女！
据文献载，早在汉代便已有检查处女贞之事，即所谓守宫砂之说，及处女裸体检查的流俗。而随着朝代的更迭交替和时代的进步，更多能人智士充分发明他们的聪明才智，在处女鉴别上面为我们五千年悠久历史上留下了最浓厚的一笔。
小编将先向大家介绍中外古代最全的14种处女鉴别的方法。
在古代社会，女子要保守贞操往往比保全性命还要重要。所谓保守贞操，其意即一个女子，或是一辈子不和男子发生性交关系，或是只和法定关系人（惟一的一个丈夫）发生性交关系，否则就是失贞.
古代盛行婚前验贞，即由丈夫或亲友察看新婚的妻子是不是处女，即丈夫是否有初次使用权.女子既然是属于男子使用的一种物品，她就应该是新货,如系旧货,哪怕只被他人使用过一次，也就要大大地掉价了。古来婚前验贞、鉴别处女有许多方法，下面我们便来细细揭秘，是科学还是谬论，相信大家都会有自己的判断。
（一）、喷嚏风
此法，首先让女性站在火盆前面，当然是没有穿内裤。然後将燃烧的纸及烟吹向女性的鼻子。那么，此时女性因受了刺激会打喷嚏，如果下腹部所喷出的风，能够卷起火盆里中的灰，使它飞散的话，那就不是处女。如果风只是非常的微弱，那么就是处女。
五官捡查
首先，是进行总体的审定。俱合相法行动举止都没有问题。早上的阳光透过窗户映照在梁莹的面上 如朝霞和雪，艳色射不能正视.接着，检查五官。目波澄鲜，眉抚连卷，朱口皓齿，修耳悬鼻，轴艳颐颐，位置均适 五官端正，恰到好处，绝无歪嘴蹋鼻之毛病。
然後，吴句脱净了梁莹的衣裤。只闻得芳气喷喷，伸手一摸，只觉肌理腻洁。一路检查下去。胸乳菽发，半寸许珠，私处坟起。再将两股展开，阴沟渥丹，火齐欲吐。连乳房、生殖器都必需作详细的捡查。对女性身体的检查，主要在於全面细致察视生殖器官，看处女膜是否完好，以断定是否为处女。她们是从性器官的外形来监别处女的知识，今日的妇产科医生也都会，是没甚么了不起。
（二）、视落红
虽然，稳婆可从性器官外形来监别处女的。但学妇产科的男子究竟是少之又少对大多数的男人来说这是行不通的。所以，一般人都只能凭初夜破瓜时，有无落红来判断是否贞节。
男子娶亲，新婚之夜合苞要见红,处女膜破裂而流血、这件事成为第二天早上大家最关心的事。大家把整个贞操问题都放在性器那一层薄膜.如果新娘子初夜落红,第二天男家要派专人送喜帖，占书：闺门有川，淑女可钦等字样往女方报喜，女家则欢天喜地，夸耀邻里。
此外，吴梅村的心胆怯，谁瞧见云踪雨迹故依然，掉下一床花片。还有，西厢记中张生，当巫山云雨後，拿着沾了崔莺莺落红的手帕，沾沾自喜，还边看、边唱：春罗元萤白，早见红香点嫩色。这里所谓的一床花片、红香，也都是落红的隐喻。
这种落红监别法也有其缺点，一则不落红不一定就表示不贞。因为处女膜会因其它剧烈运而破裂，不是只有发生性行为才会破裂。二则落红也不定表示贞洁。
因为现在许多医院都可以替女人施行处女膜整型手术，把非处女变回到处女来。在没发明处女膜整型手术的古代，失贞的新娘可事先准备一块染上鸡冠鲜血的白手帕，事後在黑暗中来个偷天换日。更有预先把鸡血灌进鱼肚泡内用线扎好。入洞房之前，先塞进去（下面有论伪装处女之法）等各式各样的方法，使落红丧失了意义不足为凭。
（三）、体态面相
虽然落红不足为凭，古代的中国人还是可以从体态上来看一个女孩有没有性经验。现代人以为有过性经验的女人，颈子和臀部比较粗肥。古人则有另外的看法。
体态
元人王实甫西厢记里莺莺和张生偷情之後，老夫人马上就察觉莺莺的体态与以前不同了：这几日见莺莺语言恍忽、神思加倍、腰肢体态、别又不同。所谓不同云云者，大概就是所谓成熟的风韵。但风韵两字又略嫌抽象。故後来中国人又想出了 面相法，来监别女人是否贞淫。
眼尾纹
观相学对於处女监别是注意鱼尾的眼角部份。也就是利用这个部位的颜色来判断。如果眼尾是成粉红色略带红色，表示最近才失去童贞。假如是呈黑色，即是失贞以久的证据。不过，这只能用於年轻的女性，对於眼尾既黑且又有皱纹的中年女性，一点用处也没有。
虽然落红不足为凭，古代的中国人还是可以从体态上来看一个女孩有没有性经验
想得到像处女这种年幼的女性，可说是每个男人的欲望。所以，利用眼尾来判断女性不失为一个好方法。
体肤变色
还有，肌肤白皙的貌美女性，刚失去清白後，脸或身体会呈现粉红色，这或许是处女时，血气上升会比较激烈的缘故。此外，如 《麻衣相法全书》卷三说：眼光如水，男女多淫、发浓鬓重兼斜视以多淫.
《古今图书集成》？艺术典第六百四十一卷引《谷巷妇人歌》云：『有威无眉精神正，行不动尘笑藏齿，无肩有背立如龟，此是妇人贞洁体。有媚无威举止轻，此人终是落风尘，假饶不是娼门女，也市屏风後立人』
《秋潭月说妇人》云：女人摇膝坐，蜂腰口大垂，如斯衣食薄，背婿却为非。女人桃花眼，须防柳叶眉，无媒犹自嫁，月下与人期。见人掩口笑，手惯掠眉头，对人偷眼嘘，中须趁客游。
肌肤白皙的貌美女性，刚失贞後，脸或身体会呈现粉红色
《相淫女歌》云（亦见：古今图书集成第六百四十一卷，妇人十贱歌）斜倚门儿立，人来倒目随，托腮并咬指，无故整衣裳，坐立随摇腿，无人曲低唱，开窗推户扉，停针不语时，未言先欲笑，必定与人私。以上，可谓是铁口直断。我们还可从中看出：中国人判断女性贞淫的标准。
（四）、眉毛和乳房
古人还从女人的眉毛和乳房来辨别她是否处女。
西厢记里张生和莺莺初夜後，张生唱《赚煞》（ 赚到之意思）道：春意透酥胸，春色横眉黛。贱却那人问玉帛，杏脸桃腮乘月色，娇滴滴越显红白。.清初人金圣叹在头两句下面即批道：看其胸，看其眉，此两看毒极，正是看新破瓜女郎法也 .
据说非处女的眉毛，一根根从皮肤上竖立起来，处女则紧贴住眉骨的皮肤上。乳房则处女的紧绷绷、富於弹性、昂然挺立。非处女则有软垂下塌的现象。
上述说法在中国流行极广，清初人纪晓岚《阅微草堂笔记》卷二十三《栾阳续录》载道： 见二人笑容犹未敛，怒曰： 是淫奔也。於律奸未婚妻者杖，遂至呼杖。众言儿女嘻戏，实无所染，眉与乳可验也.众口皆同声说捡验眉毛与乳房，可以证明她是否清白的处女，可见此说并非一人之遐思或杜撰。
古人还从女人的眉毛和乳房来辨别她是否处女
另外，民初李金发《岭东滦歌》中，有首道：石榴打G（开）花艳艳红，看妹不曾人开封，开里封门看的出，身子过扁乳过中.所谓《身子过扁乳过中》这也是从乳房来监别处女的一个例子。
（五）、守宫砂
金庸的武侠小说《倚天屠龙记》里，峨眉派灭绝师太女弟子被明教光明左使杨逍劫去，生下了女儿杨不悔。灭绝大师为了解弟子的贞操是否被夺，就察看了女弟子手臂上的《守宫砂》
其实，据文献所记载，早在中国汉代（长沙马王堆汉墓出土的《养生方》）中便已有了检查处女贞操之事，即上述所谓守宫砂之药方：蜥蛎或名蜓，以器养之，食以朱砂，体尽赤。所食满七斤。冶捣万杵，点女人肢体，终年不灭，唯房事则减，故号守宫 .
上方与晋人张华 《博物志》中所载相同。简言之，就是将守宫（即壁虎，蜥蛎的一种）放置在一个新瓮中，再放入一些朱红色的丹砂让守宫吃食，它的身子就会变成红色。等到守宫死了，将其乾燥後研磨成药粉。使用的方法就是：将所制成的药粉，涂在处女手臂上、或其它部位，一旦处女有了性行为，颜色鲜明的守宫砂立即会退色。
不论是古代小说中还是宫廷内，采用守宫砂这一方法检查处女贞操
据说，历代帝王都是用这一招来对付他应付不来的後宫三千粉黛。另外，宋代陈希夷《房术玄机中萃》中载有另一种与守宫砂作用相同的药方。名曰：秦始皇识蠙妃操守方.成份为蜜陀僧、乾胭脂、加朱砂，三种药材等份。混在一起研成细末，再加上蝙幅血。涂在处女身上後，成效也是如果有性行为，颜色立即会退去。
古代中国还用验血的方法来监定少女有没有过经验
（六）、验血滴
古代中国还用验血的方法来监定少女有没有过性经验。
清人采衡子《虫鸣漫录》中载道：某家女偶与邻少聚语，族伯遇之伯训以男女有别应自避嫌。次日，偕伯母晨妆，对镜故插酒庛令指破，滴血水中，凝如珠，佯诧曰：血入水不散何也。伯母曰：汝女身，应如是。女笑之，盖以释前嫌耳。原来古代中国人还相信处女之血，滴入水中不散，而凝如珠.
古代中国还用验血的方法来监定少女有没有过性经验。
（七）、召稳婆
明人冯梦龙《醒世恒言》中，载道：便叫左右唤了老实稳婆一名，到舟中试验高氏是非处女，速来回话负责这项工作的妇女曰稳婆，稳婆就是接生婆，亦有委由男方的女性亲属或媒人负责办理。见於文字所记载，中国第一个裸体检查，是旧题佚名氏撰的《杂事秘辛》。其记述了汉恒帝时梁皇后（梁莹）裸体被选及册立为后之事。帝王选后，如何检查是否为处女呢？汉恒帝为了保证龙种繁衍的优质，是特地派了吴句前往捡查的。
（八）、马蹄土
民初汪翰 《秘术海》 奇术妙方门：试妇女之贞淫，取向东行马蹄土，密藏於其衣领，如有外情，则自露於言语之间，否则不应 .
然而，这个方法古人行之是否有验，恁谁也不知。但它还是有缺点的。因为对今人而言，都是住在都市，既看不到泥土，更看不到马，更要上那里去找向东行马蹄土呢？
古代传言：取向东行的马蹄土放在妇女衣领内，有没有失贞就会在言语之中透露出来
熟知了中国古代的鉴别处女的方法，那古代外国又是怎么样来鉴别女性是否失贞，然后又怎么样来防止女人偷情出轨呢？下面将向大家介绍外国西洋处女、贞淫辨识6种方法：
中医认为只有提高免疫力，才能让我们拥有健康的中医体质，才能使身体真正健康起来。所以，我们在日常养生中，应该要想方设法的提高免疫力。在中医看来，提高免疫力不是难题，只要掌握几个关键养生秘笈，就能拥有强大的免疫力。下文介绍了提高免疫力的具体方法，养生效果都很好。
适度劳逸
适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟错点便是亚健康的开始。
经常锻炼
现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
培养多种兴趣，保持精力旺盛
广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。
戒烟限酒
医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。
心理健康
善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。
如果你想提高免疫力，那今天介绍的养生法你就要认真学习和掌握了。能够提高免疫力的方法有很多，例如健康饮食、科学运动等等，拥有了这些养生秘笈，你的免疫力就能得到增强了。小编提示每个人的身体条件不同，要根据需要找到适合自己的保健方法，这样才能科学有效的提高免疫力。
从初夏开始，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以更好的度过夏天。归纳总结如下，希望能对您健康、愉快的度过这个初夏有所帮助。
初夏季节皮肤病患者该怎样用药
冷暖交替，细菌容易滋生，人们除去调节好自己的心情，还要特别注意一些疾病的复发。例如皮肤病，有些人习惯于自行涂抹一些药膏，这样不仅对治疗无济于事，而且还会贻误病情，使病情加剧。因此，正确而合理地使用药物是治疗皮肤病的关键。
过敏性皮肤病
具有过敏体质的人一旦接触了过敏原，如花粉、某些食品等，便容易发生过敏性皮肤病，出现红肿、丘疹、剧烈瘙痒、水疱、脱皮等症状。治疗一般可口服抗过敏药物，如扑尔敏、非那根、息斯敏、开瑞坦以及B族维生素等。此外，还可适当服用一些维生素C、葡萄糖酸钙等药物。倘若脸上出现过敏，不能乱用外用药，症状较轻微的可用冷敷的方法。
真菌性皮肤病
真菌性皮肤病常见的有头癣、手足癣、甲癣、体癣和股癣等。这些癣病是由真菌感染皮肤、毛发等引起的。穿不透气的鞋和潮湿环境是手足癣发病的重要原因。
大多数浅表性真菌皮肤病，使用外用抗真菌药物可以治愈；某些慢性浅表性真菌皮肤病，需要在外用药物的同时辅以口服药进行全身性治疗。目前临床上使用频率最高的抗真菌药物主要有三类，即多烯烃大环化合物类，如两性霉素B、制霉菌素等；烷基胺类，如阿莫罗芬等；咪唑类，如酮康唑、咪康唑、氟康唑、益康唑和伊曲康唑等。由于体癣和股癣患病部位的皮肤比较柔嫩，因此要选用一些比较温和的抗真菌外用药物。常用的有1%克霉唑霜、2%咪康唑霜，或外用无色卡氏擦剂等。对顽固难愈或泛发于全身的皮肤癣病患者，除选用以上外用药物外，还可以适当内服短程的抗真菌药，如酮康唑片，每日1片，连用2-4周。
接触性皮炎
患者以女性居多，主要原因是涂抹化妆品或接触到化学药品过敏而造成的。其表现为面部长红斑、水疱，严重的还会引起肿、胀、痛等不适感。
治疗可采用口服抗过敏药物，如扑尔敏、开瑞坦等。倘若病情严重，可在患处涂抹强的松、地塞米松药膏，也可以静脉注射的形式用药，每天1次，一般不超过一个星期。
皮肤瘙痒症
全身皮肤瘙痒的患者可用炉甘石洗剂对温水泡澡，每天一次即可缓解痒症。洗澡后用樟脑霜或凡士林之类的滋润型护肤品，可缓解干燥瘙痒。局部瘙痒难受时，千万不能使劲抓挠，因为把皮肤抓破后会对皮肤造成更大的伤害，细菌容易进入皮肤而引起皮肤发炎、溃烂，最好是采用浸了凉水的毛巾冷敷来缓解瘙痒。
皮肤湿疹
春天天气转暖，有些人的手和脚会因为汗腺发达分泌很多汗液，特别是脚，如果长期穿不透气的鞋子，闷热潮湿时脚就会脱皮、瘙痒、长水疱。很多人误认为这是脚气，其实是湿疹。
治疗可用维生素A软膏和尿素霜混合后涂抹患处，或用皮炎平软膏涂抹患处，每天1-2次，或用醋酸铅泡手脚，每天1次。亦可在脚上或鞋子里撒上足粉，让脚保持干燥。需要注意的是，湿疹的症状与脚癣非常相似，倘若把湿疹当成脚癣，使用达克宁霜治疗，则不会收到任何效果。
胶囊为何不能掰开吃
核心提示：工业明胶制作药用胶囊事件曝光后，有网友称：既然胶囊是工业明胶制成了，以后服用胶囊时就把胶囊去除，直接服用胶囊内的药粉。但是有专家指出，这种服用方法是不科学的。
工业明胶制作药用胶囊事件曝光后，引起了广大消费者和媒体的高度关注，很多网友不禁唏嘘当今部分药品质量如此不堪，也有网友称：既然胶囊是工业明胶制成的，以后服药时把胶囊去除，直接服用胶囊内的药粉。但是有专家指出，这种服用方法是不科学的，尤其是肠溶性胶囊如果掰开服用可引起药物性胃炎。
目前药品市场上，药品剂型很多，有丸剂、片剂、胶囊剂、颗粒等等。药品的剂型不同跟药品本身的效用有很大的关系。药物用胶囊的目的有三个：一是为了掩盖某些药物的不良气味；二是有的药物不需在胃中而必须肠中溶解，故制成肠溶胶囊剂以保证药物效力充分发挥；三是为了使药品整洁美观，使病人不致于产生厌恶感，增强战胜疾病的信心。一般来讲，服用胶囊需要整颗服下，除非是老年人、吞咽有困难的病人或剂量超出治疗需要的。
胶囊中有两种药品是一定要整颗吞服的，一是缓释胶囊，二是肠溶性胶囊。这两种药物之所以如此设计，是为了保证药物在小肠等特定位置被吸收，缓释胶囊打开服用会降低疗效，肠溶性胶囊打开服用则会引起药物性胃炎。肠溶性胶囊内装的不少是对胃粘膜有损伤的药物，其中对胃最有敌意的当属非甾体消炎药，如芬必得，这些药物会造成胃粘膜损伤，严重者可能导致消化性溃疡、出血及穿孔，肾上腺皮质激素药物会减缓胃粘膜上皮细胞的更新速度，促进胃酸和胃蛋白酶分泌。同时，消化酶类或者益生菌类的胶囊药物也必须整颗服下。
生活百科
适合初夏养生的3款食疗粥
春季的养生黄金周已经过去，随之而来的是初夏养生，这个阶段的养生应该以平补为主。初夏养生时，饮食最好是以清淡为主，这样可以有效提高食欲。并且还可以配合一些食疗粥来进行初夏养生。
百合绿豆糯米粥
主料：百合10克、绿豆适量、圆糯米半杯、清水6杯
辅料：冰糖
做法：百合洗净，用水浸泡，绿豆，圆糯米分别洗净后用水浸泡1小时。锅置火上，放入清水，绿豆，大火煮开后转小火熬煮40分钟。将圆糯米放入锅中，煮至烂熟时再放入百合、冰糖，煮熟百合后即可。百合其性甘，微寒，可润肺止咳，清心安神。其中含有多种营养物质，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗氧能力增强。同时能清除体内有害物质，延缓衰老。绿豆不易熟，煮开后加入凉水，以激开豆花，尽量开盖煮绿豆，可保持翠绿。百合煮至透明时口感最好。
玫瑰香粥
主料：玫瑰花瓣数瓣、大米一杯、清水5杯
辅料：冰糖、蜂蜜
做法：玫瑰花瓣洗净，取几瓣细细切碎，剩余的用水浸泡，大米洗净用水浸泡2小时。锅置火上，放入清水与大米，大火煮开转小火熬煮30分钟。将玫瑰花瓣碎末，冰糖放入粥中，继续慢火熬煮20分钟，撒上其余花瓣，花瓣中浇入蜂蜜即可。
玫瑰有凉血，养颜，改善皮肤干枯的作用，由于有浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好，还能助消化，消脂肪。整瓣花瓣一定要趁热撒在粥上，热气蒸腾下才能让玫瑰香气四溢。
鲜荷莲藕红豆粥
主料：鲜荷叶一张、藕30克、红豆适量、圆糯米半杯、清水5杯
辅料：冰糖适量
做法：鲜荷叶洗净，藕去皮洗净后切小块，红豆，圆糯米洗净后用水浸泡1小时。锅置火上，放入清水，红豆，大火煮开后转小火，熬煮40分钟。将鲜荷叶，圆糯米放入红豆水中，开锅后转小火煮40分钟即可。粥晾温后放入冰糖。荷叶是自古以来的减肥佳品，天然植物无副作用，见效快。
药理研究发现，荷叶具有解热抑菌，解痛的作用。经炮制后的荷叶，具有清暑利湿，升阳发散，祛淤止血的功效。生藕甘，寒，无毒，能消淤清热，除烦解渴。熟藕，湿，无毒，对脾胃有益，养胃滋阴，益血止泻。
初夏养生时，除了要平补以外，同时还应该吃一些应季的水果以及蔬菜。特别是一些新鲜的蔬菜一定要多吃，这样可以补充随汗液排出的无机盐、矿物质以及水分等。
绿豆汤虽好非人人皆宜
绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。
但是每年进入夏季，医院里就出现不少因喝绿豆汤导致身体越发虚弱的病例。主要是由于一些不适合食用绿豆汤的人在不合适的时机食用绿豆汤导致的，所以绿豆汤虽好，可也不要随便贪吃！
绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但以下几类人不适合饮用：
一、属于寒凉体质的人（如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等），吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。
二、正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。
三、老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。
中年朋友的7道简易汤
人到中年，身体各个部件都疲惫不堪了，吃不香且不说，还睡不好。别着急，饮食疗法是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可吃出睡意，又可吃出性欲。
以下推介7道汤饮，不妨连续几周、周而复始地试它一试，效果一定挺好喔。
酸枣仁汤
酸枣仁15克捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
静心汤
将生百合25克蒸熟，加入1个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的水搅匀，于睡前1小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。
三味安眠汤
酸枣仁15克，麦冬、远志各5克，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。
安神汤
龙眼肉、丹参各15克，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
养心粥
取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯苓各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。
桂圆莲子汤
取桂圆、莲子各100克煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中年人、长期失眠者服用。
百合绿豆乳
取百合、绿豆各25克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。
三类人不适宜吃阿胶
阿胶为一名贵中药，与人参、鹿茸并称重要之宝，自古以来作为强身健体之佳品。
阿胶到底有什么好处？
阿胶能补血，服用阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度，疗效优于铁剂，能有效改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等证。
阿胶能止血，可治疗咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血症。
阿胶能滋阴润燥，春秋天气干燥时，常导致呼吸系统的疾病，如咳嗽等，可以用阿胶滋补肺中的津液来治咳嗽；阿胶又可以用于体内津液不足而导致的心烦、失眠等证。
警惕：3种人不适合吃阿胶！
一、体内湿邪重的人
可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
二、体内有淤血的人
肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，经期短等等。
三、爱上火的人
比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
以下介绍几种阿胶的食疗方法：
阿胶粥
取糯米100g煮熟，候熟入阿胶15g稍煮，搅令烊化即成。
功效：养血止血，滋阴润肺安胎。
阿胶鸡蛋汤
将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙，冲鸡蛋一个，每日早餐前服用效果更佳。
主治：咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症。
阿胶葱白蜜
用新水煎葱白三片，去葱，入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开，食前温服。
功效：养阴生津，润肠通便。主治：老人虚大便秘涩。
④阿胶甜肉
制作：瘦肉250g洗净切块，先炖入成熟时入阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟，火靠浓汁。功效：治贫血。
结语：
炎热的夏季如何进行养生保健，是人人关心的问题。其实，早在二千年前的《黄帝内经》中，就有上古之人，其知道者，法于阴阳，和于数术，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，度百岁乃去的至理名言，在此仅久就夏季的饮食、运动、休闲养生保健宜忌做一介绍，希望大家参考。夫道者，圣人行之，愚者背之.
排泄是将体内的代谢废物排出体外的过程，是我们每个人每天都要做的的事情，可即便是这样，大小便依然可以说是我们“最熟悉的陌生人”了，上完厕所之后，大多数人都不会多看它们一眼，而这种对排泄物轻视的态度，可能让你错失了很多身体发出的健康信号，每天对自己的排泄状况多留份心，无异于做了一次“体检”。
下面就大家详细介绍一番，如何通过排泄状况判断自己的健康情况。
关于大便，有三个参考标准：
首先是大便频率，从排便的频率上可以判断是否存在便秘或腹泻的问题;当在一周内，排便次数少于3次，说明存在便秘;而如果一天排便次数超过三次，而且排泄物中含水较多，可以判断存在腹泻。一般情况下，根据各人不同体质，一天排便1~2次，或2天排便一次都很正常。
再者，从排泄物的形状上也可以判断是否存在便秘、腹泻;正常的排泄物表面光滑，水分适中，不会出现排泄困难的问题，如果大便上出现裂痕、凹凸面，甚至呈颗粒状的硬球，排泄时也十分困难，则说明有便秘问题;而如果大便呈糊状或水状，则说明存在腹泻。
其次，大便的颜色也能及时地反映健康状况，正常的排泄物为棕黄色，一旦大便呈鲜红色或便面带血，则可能是空肠、回肠、结肠等下消化道部位出血所致，也可能是直肠息肉、痔疮、肛裂等问题造成的。
如果大便呈现为黑色，并且发亮，这极有可能是因为人体的食道、胃部、十二指肠等上消化道器官出血造成的。
当大便出现灰白色，可能是结石或蛔虫将胆道阻塞，使得胆汁中的胆红素无法进入消化道所造成的。
关于小便，可以从两个方面参考：
排尿感受
正常情况下，人在排尿时不会出现不适感，如果出现排尿困难、尿道灼痛、排尿不净等感受，应该小心，这可能是肾脏或生殖系统出现了健康问题，这时应及时进行检查。
尿液颜色
正常的尿液应该是浅黄色，当它呈现为乳白色时，可能是肾炎等肾脏疾病，使得尿液中的蛋白质增加造成的;当颜色变为深黄色，可能是肝脏出现了问题，使得胆红素代谢异常，尿液中的胆红素数量增加，因此颜色加深;而当尿液变红，出现血尿时，这可能是肾炎、尿道炎、膀胱炎等泌尿感染问题造成的，此外，当泌尿系统内出现肿瘤时，也会造成血尿。
这些就是考察大小便是否正常的重要标准，每天通过对排泄状况的观察，可以及时知道自己是否存在上述健康为威胁，以后千万不能再对它们视而不见了。
不少人身边都有这样的异人，无论他们身处何处，都能随时进入睡眠状态，这让睡眠质量差，常常被失眠问题困扰的朋友羡慕不已，其实，这没什么好羡慕的，嗜睡在某些时候，恰恰是疾病的症状表现。
如果你在每天睡眠充足的情况下，仍然被困意纠缠，这就要当心了，可能是健康出了以下几种问题。
贫血
当贫血出现时，最典型的症状表现就是困倦、乏力，这是因贫血使得肌肉及神经系统缺氧所致，同时还会伴随出现头晕、眼花、耳鸣、面色苍白等并发症状。
动脉粥样硬化
在人体的脖颈两侧，有两条颈动脉，它们负责向大脑疏松血液，以供应大脑运作所需的氧气和血液。当出现动脉粥样硬化时，颈动脉出现堵塞，大脑会因此缺氧，从而造成嗜睡的问题。同时身体还会伴随出现头晕、视力衰退、四肢麻木等问题。
糖尿病
当身体出现糖尿病时，体内的葡萄糖不能被完全氧化，加上身体组织失水、电解质失衡，因此常会出现身体乏力、精神萎靡、困倦嗜睡等问题。
肝脏疾病
肝病患者由于肝功能严重下滑，因此常常会感到精神萎靡、疲倦嗜睡，同时还会伴有脸色枯黄、食欲不振等并发症状。
心脏疾病
疲倦、嗜睡，是导致心脏问题的重要表现，因此一旦心脏出现病变，血液供应将出现问题，同时，大脑会因此出现缺氧;再者，体内代谢的乳酸会大量积聚体内，对神经末梢产生作用，使人产生困倦感。
有嗜睡问题的朋友，一定不能轻视，很可能是上述这些疾病在作祟，应及时查明原因，以免对健康造成更大威胁。此外，在生活中可以如何进行调理以缓解这一问题呢?下面就为大家推荐一些方式。
作息安排
合理安排作息，避免熬夜，每天保证充足的睡眠时间，是防止犯困问题出现的最有效做法，同时，坚持适量的体育锻炼，稳定身体的内分泌及代谢水平，防止各类恶疾上身。
饮食调理
贫血、动脉粥样硬化、肝脏疾病等诸多问题，和不健康的饮食习惯密布可分。因此，在日常饮食中，首先要保证膳食结构的完整，摄入营养的全面;在此基础上，减少高油脂、高糖等不见健康的食物摄入。
对于嗜睡的朋友，可以按照这些调理方式进行调节，相信能有效地对问题进行缓解。
很多肾病患者，同时也被高血压的问题所困扰，这两种疾病往往相伴而生，对患者的健康造成更为严重的威胁，很多人可能不解，为什么肾病会诱发高血压呢?而肾病患者怎么做能防止血压飙升的情况呢?
肾病为什么会造成高血压呢?这和高血压的产生机制密切相关，体内水分过多、血管张力过大都会造成高血压，而这两点与肾脏密切相关，肾脏负责将体内多余的水分排出体外，同时也是产生控制血管收缩、舒张物质的重要场所，一旦出现肾病，则这两项功能将大受影响，高血压也会随之而来。
但是，很多肾病患者患者只关心肾脏健康，对并发出现的高血压不够重视，导致血压常常会出现飙升，对健康造成极大隐患，下面就为大家推荐几种稳定血压的方式，肾病患者一定要谨记遵循。
按时服用降压药
当出现高血压时，服用降压药是稳定血压最有效的方式，应该根据病情，按照医嘱坚持服用，不能因为血压有稳定趋势后就擅自减少药量，这是很危险的，一旦血压再次回升将带来更为严重的健康威胁。
饮食调整
血压偏高的肾病患者，在饮食上一定要注意调节，严格控制盐分的摄入，因为食盐摄入过量，其中所含的钠元素会和水分子粘附在一起，渗入血管细胞内，使血管腔变窄，导致血压升高。此外，高油脂的食物也要减少食用，油脂使血液中的甘油三脂含量增加，当它们堆积在血管壁上时，体内的血压也会随之升高。
因此，养成清淡的饮食口味，减少过咸、甜腻、高油脂、高固醇食物的摄入，是稳定血压的有效方式。
坚持锻炼
很多人都没有运动的习惯，这是导致各种疾病出现的重要原因，每天坚持适量的体育锻炼可以将体内的多余热量消耗掉，避免脂肪在体内堆积，对血管造成压迫，引起血压升高，同时还能改善心肺功能，稳定内分泌、新陈代谢等生理活动，对我们的健康是一大保障。
戒烟少酒
烟酒对于血压偏高的患者而言是危险品，因为烟草和酒精会对交感神经进行刺激，导致心脏血液输出量增加、血管收缩痉挛，这都会直接导致血压升高。因此，一定要少碰烟酒。
肾病和高血压往往相伴而生，两者都不能忽视，当血压升高时，一定要遵循上述的调理方式。
饮食养生
运动养生
