痔疮患者夏季养生

2019-10-28 │ 痔疮患者夏季养生 痔疮养生小常识

酥子根真能医好痔疮吗

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。要作生活的主人,我们必须注意养生。关于养生保健,我们要掌握哪些知识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“酥子根真能医好痔疮吗”,相信能对大家有所帮助。

酥子根真能医好痔疮吗

1、酥子根真能医好痔疮吗

一般痔疮彻底根治建议手术治疗。保守治疗可以缓解。酥子根可以治疗,但根治的可能性不大 建议每天晚上睡觉前做提肛运动15分钟,可以缓解。

2、酥子根的功效

酥子根的用途很广,有活血调经、祛淤止痛、凉血消痈、清心除烦、养血安神等功效。其主要用于治疗月经不调、疮疡肿痛等疾病。苏子根泡水喝,能起到消炎、止痛、消肿的作用。

3、痔痔的西医治疗

通常,除非痔引起症状,否则不需要治疗。服用软便剂或洋车前可减轻便秘和便秘伴有的排便费劲。通过注射一种能产生瘢痕组织而阻塞静脉的药物可治疗痔出血,这种治疗方法叫做注射硬化治疗。

大的内痔和那些对注射硬化治疗无效的痔疮可采用橡皮筋结扎治疗,使痔无痛地缩小脱落。可间隔2周或更长时间结扎一次。一般需要3~6次结扎可治愈。还可应用激光、红外线(红外线光凝术)或电流(电凝术)来破坏痔疮以达到治疗目的。若这些方法都失败,则可行外科手术切除。

如果痔疮发生血凝块而引起疼痛,可用坐浴、局麻软膏或局部压迫治疗。经这些方法短时间治疗后,疼痛和肿胀会逐渐减轻,但血凝块需要4~6周才会消失。如需迅速缓解疼痛亦可切开静脉取出血凝块。

痔疮的危害

痔疮较严重者会导致或诱发心脑血管疾病,尤其是老年性患者,如患痔疮产生心理压力,不敢上厕所,长此下去会加重便秘,当排便发生困难时,患者用力屏气,可使心跳加快造成脑血管破裂,引起脑出血或脑栓塞;如果出现内痔嵌顿,疼痛还可诱发心绞痛发作;如有血栓形成,可引发肺栓塞。

痔疮最主要的症状是便血和脱出,大便时反复多次地出血,会使体内丢失大量的铁,引起缺铁性贫血。这是因为在正常情况下铁的吸收和排泄保持平衡状态,铁的丧失量很微小,正常成年男子每日铁的丧失量不超过2毫克,而便血的患者,若每日失血量超过6~8毫升则丢失铁3~4毫克以上。正常人体男性含铁总量为50毫克/每公斤体重,女性约为35毫克/每公斤体重,若长期便血,丢失大量的铁,使体内含铁总量低于正常,能引起缺铁性贫血。

痔疮不能吃什么

不能吃肥甘厚味、炙烤食物:这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤,使充血明显,导致痔疮发生。

不能吃壮阳火的水果:如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

不能吃难于消化、坚硬的食物:食物难以消化会导致便秘,从而使直肠血管曲张。

不能吃味浓及香料多的食物:容易令肠道不适,同时令肝脏充血、下腹腔压力加大,可导致痔疮发生或使痔疮加重。

对有预防痔疮作用的食物主要有:紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。

禁食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品,如:羊肉、狗肉、生蒜、生葱和辣椒等,同时也应禁烟、禁酒。

忌吃辛辣刺激性的食物,忌吃燥热、肥腻、煎炒等助热助湿的物品,忌吃发物和烟酒。

宜常取食易于消化、质地较软的食物。

力求大便通畅,宜食用富含纤维素的食物,如新鲜蔬菜、水果、银耳和海带等。

宜摄取具有润肠作用的食物,如:梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、动物油。

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吃蔬菜真能抗癌吗


防癌抗癌是目前各类养生帖的主力军,蔬菜抗癌更是其中热门,有些科普文章还详细介绍了各种蔬菜的抗癌机制,术语缤纷、天花乱坠,不由人不信。蔬菜真的有这么神奇吗?

多吃蔬菜的确对防癌抗癌有益

蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素和多种生物活性植化因子,多吃蔬菜的确对防癌抗癌有益。美国癌症学会曾于2012年发布《癌症存活者营养和运动指南》,指出:多吃营养丰富的蔬菜水果,或有可能对预防某些特定类型的肿瘤、降低复发率和提高生存率有好处.但同时表示:目前并不清楚究竟果蔬中的哪种成份对肿瘤患者最具保护性,也没有明确证据证实有哪种蔬菜能预防特定肿瘤的发生。

因此,《指南》并没有给大家推荐某一种或几种蔬菜,而是建议人们每天摄入多种多样的有色蔬菜与水果。对于肿瘤患者,《指南》还鼓励他们每天至少喝2~3杯蔬菜汁和1.5~2杯水果汁(不限定种类)。

蔬菜并非肿瘤克星

既然没有哪种蔬菜是特定的肿瘤克星、既然蔬菜的抗癌机制目前并不清楚,那么许多流传甚广、言之凿凿的帖子又是怎么回事呢?

举个例子吧,有个帖子是这样说的:花椰菜、花菜等十字花科蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物,能够诱导体内生成一种具有解毒作用的酶。经常食用,可预防胃癌、肺癌、食道癌的发生。

貌似科学的术语、清晰明确的机制、令人欣喜的结果,只可惜,这些都经不起推敲。

通过检索,我们不难了解到以下知识:硫甙葡萄糖苷是十字花科植物中一组含硫化合物的总称,当植物组织遭受损伤时,能够通过化学反应产生热辣气味,从而防御真菌、昆虫等的侵犯,其水解产物异硫代氰酸盐被发现能够减少致癌中间产物、抑制肿瘤形成。

问题似乎解决了,这不就是花菜抗癌的科学证明吗?

所谓抛开剂量谈药性都是耍流氓,相关研究表明,要在人体实现抗癌活性,异硫代氰酸盐的摄入量至少应达到200-400mg,这相当于吃多少花菜呢?

答案是:吃多少都不够。按照计算,每100g花菜含硫甙葡萄糖苷约11.7-78.6mg,经烹饪后的平均损失率为36%,而我们所需要的抗癌成分异硫代氰酸盐在烹饪后的含量几乎为零。

事实上,目前关于异硫代氰酸盐以及十字花科蔬菜抗癌作用的证据基本来自细胞和动物实验,而在这些实验中,所使用的化合物剂量远超出这些物质在人们饮食中正常水平的好几个数量级。因此,在实验室里所得出的异硫代氰酸盐抗癌的观点并不能直接转化为吃花菜抗癌的结论。更何况,关于这种化合物的抗癌作用本身还存在争议。

大家都听说过愚公移山的故事。愚公率子孙叩石垦壤,打算铲平太行、王屋二山,并且认为:子子孙孙无穷匮也,而山不加增,何苦而不平?这个道理听起来不错,可具体到实践上并不具备可操作性,如果不是神仙显灵,其结果必然是以残年余力,曾不能毁山之一毛.

同样,吃几口花菜,摄入点极微量的、理论上获许对抗癌有好处的物质,对于肿瘤来说,同样也是曾不能毁癌之一毛.

关于蔬菜抗癌,我们可以这样总结:每天摄入品类丰富的蔬菜对防癌抗癌确有益处,其机制尚不清楚,目前还没有哪种蔬菜被明确证实能预防特定肿瘤。总之,鼓励大家多吃蔬菜,让科学而不是流言来主导我们的餐桌。?

每天喝咖啡真能护眼吗?


对于很多上班族来说,咖啡不但是个提神的好东西,而且容易缓解眼睛的疲劳,起到护眼的作用。但是人们对于喝咖啡对身体坏处的分析也从来不绝于耳。有专家说喝咖啡会使皮肤变黑,会缩短寿命,听到这些传闻虽然心里有点忐忑,但依然无法控制对咖啡的喜欢。那么你想知道哪种说法是正确的吗?来跟小编一起了解下吧。

新研究中,康奈尔大学食品科学教授常Y李教授及其同事让一些实验鼠的眼睛接触一氧化氮气体,该气体会导致氧化压力和自由基产生,接触该气体更容易导致视网膜退化病变。对比研究结果发现,与未接受抗氧化剂绿原酸(CLA)预处理的实验鼠相比,接受过该技术处理的实验鼠即使置身一氧化氮中也未发生视网膜变性。

李教授指出,生咖啡中含有9%左右的绿原酸,这种高效的酚类天然抗氧化剂可有效预防视网膜变性。视网膜是体内新陈代谢最活跃的组织,是眼球后壁一个由许多感光和神经细胞组成的薄层组织。氧气不足和体内自由基产生都会导致视网膜受损。

李教授表示,动物实验中CLA用量与人类每天喝1杯咖啡相当,由此说明,常喝咖啡可有效降低视网膜损伤风险。同时,喝咖啡还有助于防止各种原因导致的视力退化和失明危险。

美国《农业与食品化学杂志》刊登韩国科学技术研究院一项新研究还发现,每天喝3杯或更多咖啡可使2型糖尿病风险降低37%以上。此前,研究还发现每天喝4杯咖啡可使肝癌危险降低42%.另一项研究发现,每天喝咖啡2杯或更多,可使肝硬化风险降低66%.喝咖啡还有助于预防帕金森病和肝脏疾病等。

看了上文所说,是不是觉得咖啡不但没有传说中的那么可怕,还能起到护眼、预防帕金森病的效果,但是任何事物都是双面性,千万不要喝咖啡成瘾,记得这世界上还有不少喝咖啡中毒的人哦。

午后不食真能减肥吗


经常听别人说过午不食,过午不食确实具有一定的减肥作用,一般指的就是过了12点或者是中午1点,这时候就不在饮食了,对于消耗身体的脂肪有一定的作用,当然也要注意这样的方法,可能对身体的健康造成一定的危害,容易造成肠胃出现不良的影响,引起内分泌失调等等。

午后不食真能减肥吗

一、身体能量的消耗,原材料不足导致我们通过消耗脂肪来为我们身体供能。这样在午后到第二天早晨一段很长的时间里,身体的细胞没有足够来着食物的能量供应,只能通过消耗脂肪和消耗蛋白质来供能,从而消耗我们身体的脂肪。

二、减少了高脂肪高热量的食物的摄入。因为我们的一些午后聚餐大多是在下午甚至傍晚的时间,我和布什可以减少我们在傍晚时分对高脂肪高能量的食物的摄入,使我们的机体在夜晚睡眠缓慢的代谢时,不会有太多脂肪堆积的可能性。

三、增加运动量也是过午不食的一个关键。由于过午不食需要一个长时间的空腹的忍受,在过午不食的减肥方法中也推荐了很多通过增加运动量来忍受饥饿的方式。我们可以通过消耗更多的脂肪来功能,从而降低我们的体重。

午后不食对身体健康的损伤。

1.胃肠道损伤。由于过长时间的空腹,消化道内饥肠辘辘,细胞分泌的胃液和消化道液增多,这些过酸或者过碱的消化液,与我们的胃肠道粘膜直接接触,会造成我们胃肠道黏膜自身的损伤。易造成胃肠道溃疡的发生,不仅如此,长时间的饥饿状态还会降低我们的消化功能,导致便秘的发生。这样,虽然我们的体重减轻了,但我们的健康却被破坏了,是十分不值得的。

2.内分泌失调。由于大多数女性更青睐自身体重的管理,女孩子们常常采用各种各样的减肥方法来控制自己的体重。而过午不食的方法会影响我们体内激素的分泌,导致我们激素调节的紊乱,往往内分泌失调,就是这样发生。有些女生由于减肥过度或者减肥方法不当,导致了月经的不调,这往往就是内分泌失调的开始。

3.减肥容易反弹。过午不食的减肥方法主要还是由于减少饮食的摄入来减肥的,这种减肥方法往往在一段时间内可以得到显著的成效,但只要你开始你正常的进食,你的体重将很容易反弹。如果长期处于这种暴胖暴瘦的身体状态,也会是我们的脏器有更多的负担。

不吃早餐真能减肥吗


随着城市生活节奏的加快,人们的时间变得越来越紧张,很多人为了睡懒觉,起床后常常来不及吃早餐就匆匆上班了。尤其是很多爱美的女孩子,为了窈窕的身姿,更是对早餐敬而远之,有的甚至一天只吃中午一餐。其实,不吃早餐非常危害健康。而且,不但没有减肥的效果,反而会增胖。

首先,一个人如果不吃早饭,到中午就会产生强烈的饥饿感,而空腹时身体储存能量的倾向大大增强,吃下去的食物最容易被吸收,也容易形成皮下脂肪。结果就会引起类似骆驼将脂肪储存于驼峰一样的脂肪堆积。

其次,由于整个上午胃中没有食物中和胃酸,胃粘膜便会遭到负面刺激,长此以往就有可能引起胃炎和胃溃疡,加上中午时分的过量进食,会人为地加重肠胃等消化器官的负担,并引起程度不等的消化不良,这不仅损害健康,还容易使女性的肤色呈灰白或蜡黄色。

再次,不吃早餐还可能加速衰老。要知道,鉴于整个上午腹中空空,人体只能动用体内贮存的糖元和蛋白质,久而久之就会导致皮肤干燥、起皱、起斑等。

最后,长期不吃早餐还可能因向人体提供的能量不足,而导致精神萎靡不振缺乏活力,也可使得女性明显减少了吸引异性的魅力。

辣椒泡酒真能治风湿吗


风湿病是现代生活中非常难解决的疾病问题,会对患者的身体造成极大的困扰,因为风湿性疾病会给患者的身体带来较大的痛苦表现,让患者长期处于痛苦的状态中。而风湿疾病很难彻底治愈,只能依靠调养恢复,不少人利用辣椒来泡酒以实现治疗目的,下面就来看看辣椒泡酒真能治风湿吗?

风湿性关节炎属变态反应性疾病,是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病,典型表现是轻度或中度发热,游走性多关节疼痛,受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节。

风湿性关节炎很难治愈的。目前主要为解热,消炎和镇痛,而达到减轻炎症反应和目的。必要时结合激素联合治疗,有较强和快速的消除炎症及炎症反应带来的各种症状。

虽说辣椒有较好的祛风寒的作用,但是不建议长时间使用,因为辣椒是刺激性的,会对胃肠造成一定的损伤。

类风湿是一种自身免疫性疾病,辣椒泡酒应该有一定的作用,但是也有个体差异,而且辣椒泡酒很难喝,建议去正规治疗,注意保暖,避免受凉。

风湿性关节炎属于一种慢性的免疫系统疾病,应该抓紧时间接受正规的治疗。辛辣里面拥有很多活性物质,能舒筋通络,配合酒的活性,估计对风湿还是有一定的作用。

无论用干辣椒或者些辣椒泡酒都可以起到祛风除湿的作用,因为辣椒里面有辣红素可以起到活血化瘀的效果。风湿是由于受风受湿导致的因素,西医讲是由于链球菌感染导致的症状,对于上述症状需要通过消炎止痛,活血化瘀的药物改善。通过辣椒泡酒可以起到活血化瘀的效果,相对生辣椒的药劲是更大的。

每天吃花生真能减肥吗?


说起花生,估计不少女生对此避之恐不及,因为在大部分人的意识里,花生吃减肥的大忌,可最新的一项研究表明,花生不但营养价值高,促进脑细胞发育,还能起到减肥的作用,那到底哪项说法是正确呢?小编带你来看个究竟。

花生能减肥

营养专家们发现,优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素,它含有大量的单不饱和脂肪酸,能够增加热量散发,燃烧有害胆固醇,降低高血脂。而除了叶酸,花生中还含有多种有益的纤维素,有清除肠内垃圾的作用,不会导致肥胖。

实验证明:每天吃花生半年体重减掉10斤

早在花生营养价值产业前景国际论坛上,美国营养专家表示,美国哈佛大学公共卫生学院及波士顿妇女医院,曾组织了101名患肥胖症的中老年男女,分为两组,一组被指定吃低脂膳食(以瘦肉、蔬菜为主),一组吃坚果膳食(以花生油、花生酱、混合坚果、蔬菜为主)。半年后,两组人的体重平均都减了11磅,但一年后,第一组的体重却出现反弹,而吃花生的那组体重却没增加。

因为吃花生和花生酱很容易有饱腹感,能控制食欲,很适合懒人瘦身时使用。研究发现,贪吃花生酱能饱肚但又不会容易发胖。很多人可能会觉得很惊讶,因为花生酱是一种高热量的食物,两匙花生酱含有16克的脂肪和200卡路里的热量,但是很多人同时也忽略了一点,花生酱很容易让人觉得饱肚。

吃花生不仅能减肥,还对健康有益

1、花生能平衡膳食

花生中含有丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质。目前,全世界人们普遍存在四大营养缺陷。其一是蛋白质,全世界每4个孩子就有1个蛋白质能量营养失衡;其二是维生素A缺乏;其三是铁元素缺乏,全球大约有40亿-50亿的人存在铁缺乏现象;其四就是碘缺乏,全球约有22亿人碘摄入不足。而这四大营养缺陷,通过吃花生都可以弥补。花生富含优质的蛋白质和脂肪,还含有包括叶酸、维生素E、维生素B1、维生素B6、维生素B2、镁、铜、磷、钾、锌、铁、钙等多种微量营养素。在调整人们,特别是孩子营养平衡方面有很重要的作用。

2、抗衰老能力强

刚刚提到了白藜芦醇,这是一种生物性很强的天然多酚类物质,也是肿瘤疾病的化学预防剂。它除了能降低血小板聚集,保护心脏之外,还被美国人艾尔敏德尔编辑《抗衰老圣典》收录为100种最热门有效的抗衰老物质之一,有很强的对抗衰老的能力。

3、花生美味又能减少摄入的热量

花生又是一种美食,可以炒、炸、煮食,制成花生酥、以及各种糖果、糕点等,水煮花生,炒花生米,可以直接当零食来吃。而花生酱用途更是广泛,用花生酱代替黄油、奶油等,一举两得,又美味还能减少摄入的热量。苹果片、面包片涂上花生酱,做慕斯的时候也可以加花生酱。花生酱拌面更是受欢迎。

4、花生中的脂肪对心脏健康很有益

花生中含有的脂肪对人的健康很有益,其中含有的的单脂肪酸和多不饱和脂肪对心脏健康有益。

由此可见,我们生活中的很多常识都是错误的,吃花生不但不会增肥,还是较少的摄入热量,减肥效果十分的明显,而且,花生中含有丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质,多多吃花生,对身体的好处可见而已。

痔疮容易复发吗_痔疮手术还会复发吗


痔疮是人们日常生活中比较常见的一种疾病,对于人们的身体健康造成了一个很大的影响,但换一个智商之后,对人们的身心健康来说都造成了很大的一个摧残。通常对于痔疮比较严重的就采用手术的方式来进行治疗。这导致很多人会担心手术之后痔疮还会复发。墨斗鱼手术解决痔疮这种疾病的方式来说,它还存在复发的可能性吗?他还会复发吗?

1、痔疮容易复发吗

痔疮反复发作,应该和经常不敢大便,便秘有关系。平时要尽量多喝点水,多吃些蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,多做做腹部顺时针按摩,促进肠蠕动,可以适当服用点芦荟排毒胶囊,用高锰酸钾溶液坐浴,外用痔疮膏。

2、痔疮手术后会复发吗

痔疮手术后会复发。只是对于手术后不注意改变生活,饮食习惯的患者。痔疮是肛管直肠下端的静脉丛曲张,充血,并炎症,水肿等导致的。跟长期喝酒,吃辛辣刺激性食物,长期坐,长期站立,已经久蹲厕所,便秘等有关。

原来手术切除的地方不犯痔疮了,但保留的组织(皮桥、粘膜桥)处却犯痔疮了,这是因为原来是因为手术时保留的组织(皮桥、粘膜桥)在组织来源、血液供应、神经支配跟切除的痔疮组织都是一样的,原来切除点位的组织可以犯痔疮,那么没有切除点位的组织一样可以犯痔疮,那么别的位置组织重新长出的痔疮就不叫复发,而是叫痔疮再生或痔疮再长。

3、痔疮手术后的注意事项

所有手术后如果是不注意改变生活饮食习惯,不戒酒,不避免吃辛刺激性食物,烧烤等容易导致静脉扩张的食物,不改变便秘,久站久坐等容易导致静脉充血的习惯,本来正常的静脉也是可以再次病变,扩张而复发的。一般来说手术后,特别是做了痔疮的ppH手术后,如果同时改变了这些容易导致痔疮的生活习惯,是基本上很少复发的。

控制卡路里真能减肥吗


我们在生活中控制卡路里是可以起到减肥的效果,因为卡路里是指食物的热量,如果我们将卡路里进行控制,那么身体的热量得不到补充,那么卡路里不足就可以实现减肥的效果。控制卡路里就是降低热量的摄取,想要减肥就应该少吃热量高的食物,多吃蔬菜,并且多进行运动来促进减肥。

一、降低热量的摄取:

如果一个人少摄取800大卡的热量来减肥,可在6个星期内减少4.5公斤体重,但这样降低热量,摄取的热量过低减肥体重虽然降得快,但是身体很容易营养不良,也很容易复胖。所以每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少;就会失去供人体消耗热量、促进新陈代谢的关键肌肉,减肥也不易成功。

二、少吃1口油脂2个月减4.5公斤

每1克脂肪合9千卡热量,与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物),专家们认为,如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在2个月内减轻体重4.5公斤。

三、控制食欲,减少食物的摄取量

要想减轻体重,不用刻意节食,重要的是要加以控制食量。如果偏爱某种食物且食辆太大时,那就要注意减少每次的分量。

四、每天1餐流食减肥餐5周减4.5公斤

流食减肥,即一段时间使用流食代替主食,流食一般包括:果汁、粥、汤、水等液状或半液状食物。这类食物有利于消化,不会伤胃,而且可以做到营养全面,当你进行一段时间的流食减肥以后,胃会慢慢变小,你会吃得少,减肥也就能成功了。但流食要多样化,以免缺少营养素和蛋白质的营养。

五、每天走路45分钟半年减4.5公斤

坚持每天走路45分钟,这样做可在半年就可以内减去4.5公斤的体重。在走路之后,可能会因为饥饿而吃下东西,所已在走路运动之前或之后,可以吃一些低脂肪的食物或新鲜水果,多喝水,以补充因出为流汗减少的水分。

六、固定时间运动

每周进行3—5次固定时间运动,可减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、精力充沛的好方法。如果以前没有进行过固定的锻炼,刚开始时要少做一些,以造成运动伤害。运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目,运动应该循序渐进不宜求快或求多。

七、力量训练

力量训练能增强肌肉。肌肉越多,新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼。为避免运动造成的伤害,应请教练帮忙选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动,以保持身体的灵活性,举重的重量和次数可逐步增加。

八、成功的抑制食欲

要成功抑制食欲,除了多吃含纤维质的食品,还可选择那些低热量的食物。莴笋、甘蓝、芹菜这些低热量的蔬菜都是不错的饭前抑制食欲的蔬菜。

在选择水果时,要注意挑低果糖的,如樱桃、梨子、柚子、苹果等,而葡萄干、无花果含果糖很高,尽量不要喝果汁,最好用新鲜的水果代替。

九、减少脂肪摄入与举重结合

这种方法可以消耗体内多余的脂肪,保持好的体型,增长肌肉,加快新陈代谢,促进心血管的健康。每天少食20克脂肪,举重20 分钟,每周进行3次,可在3个半月内减少4.5公斤体重。

十、 最佳的减重计划

根据上述九种方法,制订一个循序渐进和能够保证实施的减重计划,最理想的组合方案是控制脂肪的摄入,加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做,就一定能达到减轻体重,增强肌肉,促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。减重需要有耐心,不要急于求成,毕竟健康是一辈子的耕耘。

外阴囊肿能医好吗


外阴囊肿能医好吗

1、外阴囊肿能医好吗

外阴囊肿是比较常见的,在患病后,女性会有外阴部位的疼痛感觉,甚至还会给女性的性生活和日常都带来极大的影响,在患上疾病后,有不少女性会等到疾病的自愈,这需要看患者的病情来决定,如果患者的囊肿比较小,这样的患者可以不用治疗,但是对于囊肿比较大的患者,最好是不要等待疾病自愈,需要及时给以手术治疗。

2、外阴囊肿怎么治疗

较小的囊肿不用治疗

有些外阴囊肿是比较小的,甚至患者自己都不会有什么症状出现,也不会有疼痛瘙痒的情况,这样的患者无需进行手术治疗,做好护理就能够更好的改善,但是患者需要定期进行随访,以避免出现病情的加重。

较大的囊肿需要手术治疗

如果患者的囊肿是比较大的,这类患者在治疗上,需要采取手术的方式进行治疗,手术的方式可以根据患者的病情来决定,一般患者在治疗上都是采用前庭大腺囊肿造口术治疗,这种治疗方法是比较简单,并且对患者的损伤也是比较少的,手术过程中的出血量也很少,并且这种方法还可以保留患者的腺体功能,在做好造口后最好放引流条,并且防止术后出现粘连的情况,以避免囊肿再次复发。

术后做好消炎

在进行了手术治疗之后,患者还需要做好术后的消炎护理,患者可以采用1∶5000高锰酸钾溶液坐浴,也可以采用抗生素的方式进行治疗,这样能够帮助外阴囊肿尽快的康复。

3、引起外阴囊肿的原因

引起外阴囊肿有很多种原因,可能是因为阴部表皮分化的外胚叶残留的组织,或者是阴部毛囊部分被阻塞、在做某种外阴手术时所引起的种植失误,比如手术缝合处等情况,患有外阴囊肿的患者一般情况是不会发现它的存在,因为它并没有什么特殊的症状,生长也比较缓慢,质地比较坚硬,微微隆起在阴部的皮肤表面,而且它可以随着皮肤有活动性。

外阴囊肿怎么诊断

根据临床表现及实验检查可以做出诊断,脱落的角化物是诊断依据。

鉴别诊断:

外阴大阴唇疝:本病与腹股沟环相连,为可复性肿块腹压增大时肿块可出现,经挤压肿块可消失为本病特点。

外阴中肾管囊肿:该囊肿多位于处女膜前庭的侧前部位处一般较小,很少发生感染,多无症状。病理检查可以确诊。

外阴皮脂腺囊肿:易发生于大阴唇由于皮脂腺管阻塞引起。囊肿与表皮粘连,质硬无明显囊性感可挤出皮脂。

外阴皮样囊肿:位于会阴部位的表皮内或皮下,质地较软囊内含有皮脂或毛发、软骨、支气管组织等。

外阴汗腺管囊肿:由于表皮毛囊角质栓塞而阻塞大汗腺管孔引起潴留囊肿。一般无症状生长缓慢,无需处理。

外阴黏液囊肿:位于阴道前庭部或小阴唇内侧,由于阴道前庭小黏液腺导管阻塞引起囊内壁为高柱状或立方形腺上皮细胞。

尿道旁腺囊肿:多位于阴道前庭部尿道口周围,体积小。镜下见囊肿壁覆盖上皮常为移形上皮,壁内可见残余尿道旁腺腺体

外阴圆韧带腹膜鞘状突囊肿:位于外阴前侧、大阴唇内面。囊肿来源于腹膜,囊内含清晰腹膜液体。

外阴常见疾病有哪些

1、外阴损伤

外阴损伤是女性较为常见的症状之一,由于女性外阴是比较柔弱娇嫩的,如果平时不注意,就很容易导致外阴损伤。生活中,性生活过于暴力、骑自行车发生意外等情况都会对外阴产生严重挫伤,进而引发疼痛、血肿等症状。

2、外阴白色病变

外阴白色病变一般发生在30岁-60岁的妇女身上,多数患者会产生瘙痒、疼痛、外阴皮肤增厚等表现。在过去,医生普遍认为外阴白色病变会有癌变的可能性,主张及时切除。因此,当外阴出现白斑时,建议患者积极前往医院治疗。

3、外阴肿瘤

外阴肿瘤可分为良性肿瘤与恶性肿瘤,乳头瘤、纤维瘤等是属于良性的,而外阴鳞状上皮癌则属于恶性肿瘤,不管是良性还是恶性,一旦发现症状就都应该及时就诊。

酵素玫瑰茄真能减肥吗?


现在人们会寻找各种各样的减肥方法,比如很多女性喜欢喝酵素减肥,酵素其实是一种生物酶,这种酶进入人体之后,能够促进脂肪的分解,另外能够清除肠道里面的毒素和垃圾,还能够调整体内的酸碱度等等,所以的确有减肥作用,那么酵素玫瑰茄是否真的可以减肥呢?

酵素玫瑰茄真能减肥吗?

不能。还伤身体。

可以问问卖的人,这玩意属于什么,保健品?药品?可能只是食品的许可证,功能都不敢标注再包装上。敢标注的应该没有许可证。所以要慎重。这个不怎么减肥的,就算减了也很容易反弹,而且很多人吃出了副作用,便血等,不建议随便口服,对自己的身体太不负责了,少吃多餐,多运动,是最健康的了。

节食减肥法被很多人理解为是尽量少吃来达到减肥的目的。实际上,如果通过少吃甚至是不吃东西来减肥,这是很不合理的。来分析一下为什么节食减肥没有用。

可以知道:消耗热量=基础代谢率+身体活动总消耗+食物热效应。减肥很重要的一点是要提高自己的新陈代谢。因此,一旦坚持节食减肥,每天摄入很低热量的食物,身体会自保护,新陈代谢会降低,一天的消耗也会降低,就很难坚持下去,减肥也难以成功。

节食减肥的另外一个害处就是身体在热量和营养方面得不到满足,导致营养不均衡,身体变差。根据不同的人每日膳食的热量供给,如果摄入的热量和营养不能满足身体需要的话,很可能导致一些疾病的发生,对身体造成很大的危害。

单纯节食减肥是没有用的。薄荷建议:只有合理地控制饮食,有节制地摄入热量,加上一定的运动,才能健康地减肥成功。

白醋加白术真能祛斑吗


美妆是现在很火爆的行业,经济水平上来了,现代人对于美的追求也是越来越强烈。祛斑是美妆人是喜欢聊的一个话题,因为斑点会让人看起来十分显老,而且上妆的时候需要用到很厚的遮瑕物品。祛斑的化妆品有很多,现在还有人发现白醋加白术能够有效祛斑,这是真的吗?

祛斑的方法有很多种, 一般人会采用镭射的祛斑方法, 现在也非常流行彩光祛斑, 祛斑还可以采用中药的祛斑方法和食疗的祛斑方式, 我们可以采用白醋加白术来祛斑, 既可以算是中药的祛斑方法同时也可以算是食疗的祛斑方法, 下面我们就来看看吧!

方法/步骤

浸醋白术祛斑方法

材料:白术及醋

做法:将白术数片放进醋中浸2-3日

使用方法:每日洗脸之后将浸泡过醋水的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分, 然后再用清水洗净即可, 长期坚持有减少及消除色斑的效果。

白术美容方法

1、白术美白面膜

材料:白芍粉、白术粉、白茯苓各小许;食醋

做法:将白芍粉, 白术粉, 白茯苓粉各小许, 混合食醋少许并清水适量大概浸泡20至30分钟, 然后涂抹在脸上, 等到水分全部吸收之后再用清水洗去。

功效:这款面膜具有很好的美白祛斑功效,还可以直接用白开水送服中药粉。内调外用, 效果更好。

2、白术嫩肤粉

使用方法:直接在每晚几面之后用白术粉搽于手、面部, 次日清晨洗去。

功效:这个做法具有滋润肌肤的功效, 而且还不刺激肌肤。

3、白术甘草茶

材料:白术15克, 甘草3克, 水600毫升, 绿茶3克

做法:将白术、甘草加水, 煮沸10分钟, 然后加入绿茶;分3次饮用, 再泡再服, 日服1剂。

功效:这款茶具有健脾补肾, 益气生血的功效, 有利于改善气血肤色。

白术和白醋 白醋加白术能祛斑吗

面部如果有雀斑、黑斑, 将白术浸于白醋中, 密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位, 每天坚持使用, 日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。效果因人而异, 建议在不损伤皮肤的情况下使用。

由于醋是酸性, 经常使用很容易破坏皮肤的酸碱度, 会损害皮肤, 其实用白术, 白芨, 白芍, 南北杏和当归磨粉调水来敷脸就可以起到美白驱斑的效果了。

白醋治痔疮吗


痔疮对于长时间久坐的办公室白领而言并不陌生,长痔疮对于人而言是一件很难启齿的事情,是很多没有大问题的痔疮患者都不会选择去医院拿药治疗,凡是会选择一些偏方进行治疗痔疮。白醋是可以起到消毒止血、解除於肿的效果,对于痔疮而言可以起到缓解清洁的作用,但是并没有办法真正的治愈痔疮。

醋水:散瘀消肿、解毒止血 。适用痔疮人群:痔疮肿痛、痔疮出血的人群。 醋味酸、苦,性温,有散瘀,止血,解毒,杀虫的功效,入胃、脾、大肠经,用于洗痔疮,主要起到散瘀消肿、解毒止血的作用。

痔疮是常见病、多发病,若是真检查出痔疮来,建议首先去肛肠科看看医生,听听医生的建议并且最好按照医生的医嘱来;尤其是出现症状,诸如大便带血的情况,那么该用药还是用药吧,强撑真的到严重的地步再后悔也就晚了。

药物治疗其实是痔疮治疗的主要方法,局部用药其实真的不应该介意,如果患者症状不甚严重,又不想吃一些镇痛药、消炎药之类的,接受局部治疗应该是可以的。痔疮的局部治疗其实就是用膏剂、乳剂、洗剂之类的药物对肛门以及内里进行涂抹、清洗之类的,在急性期用效果真的很好,当然不用长期使用。

至于让痔疮自然痊愈,那么首先满足的条件应该是痔疮病变的程度不是多严重,比如内痔Ⅰ度阶段,仅仅只有便后带血丝或便后滴血,但可自行停止,并且没有痔脱出的情况;又比如仅仅只是肛周瘙痒、有异物感、肛门部只是稍微肿了一点等情况,不严重,不对生活造成多大影响,也不甚疼痛。遇见这种轻度状况、轻度症状,倒是可以尝试让其自然愈合。

痔疮会死吗


痔疮是常见的肛肠疾病,患上痔疮对人的日常生活以及工作的影响是很大的,是需要积极进行治疗的,痔疮一旦发作起来的话,尤其是出现疼痛大多数人都苦不堪言,痔疮如果治疗不及时,是会导致痔疮越来越严重,给身体健康以及日常生活造成的影响是很大的,患上痔疮会死吗?

痔疮会死吗?

痔疮严重会导致休克的出现,主要是其并发症所引起的,最常见的并发症就是贫血,如果患者长时间大量失血,未及时采取正确有效的治疗措施,可能引起失血性贫血,出现头晕、乏力、面色苍白等症状,严重就会出现晕厥、休克等威胁人的生命安全。

痔疮另外一个并发症就是坎顿,若痔核脱出肛门外面而不能及时自行还纳或手法复位,导致脱出物肿胀、循环障碍、疼痛加剧发生坎顿,甚至形成血栓、水肿加重,如反复摩擦刺激可引起脱出物局部破损、糜烂、渗出、疼痛剧烈,甚至大小便困难、发热等症状,也会影响人的生活质量。

痔疮可谓是人人都有可能得的疾病,十人九痔真是一点也不夸张,由于人特有的静脉曲张的生理结构,所以患上痔疮的人会反复的患痔疮,总是无法彻底的治愈。很多人因此厌倦了痔疮的治疗,放任不管,结果却引发了其他严重的疾病。

1.拖延。痔疮进行到晚期多是因为患痔疮的病人,不愿意进行治疗或是对治疗痔疮感到厌烦了,刻意的拖延治疗,只是默默的忍受痔疮的症状。结果就是痔疮没有治好,长期的痔疮引发疼痛,反而导致病人对排便产生了很严重的排斥心理,惧怕疼痛不上上厕所却使便秘越来越严重。严重的痔疮加便秘,年轻的时候可能还只是忍受疼痛,到了年纪大的时候,用力的排便会引发心跳加快进一步会心脑血管破裂,这对老人来说可是很危险的,所以在此之前就应该积极的治疗。

2.贫血。便秘严重的人还有一个症状就是会贫血。因为每次排便的时候都会出血,长时间的出血会导致身体内铁元素大量的丢失,人就会感觉到疲倦乏力,并且精神容易烦躁或是莫名激动。

3.癌变。大部分人认为痔疮晚期会致死多是因为感觉痔疮会有癌变的可能性。痔疮如果没有外在因素的刺激,只要维持病情不变是不会引发癌变的。有一部分痔疮患者最终转变为癌,是因为长期生活习惯不好,刺激性物质刺激导致癌变的发生。

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