男人穿内裤睡好还是裸睡好
1、男人穿内裤睡好还是裸睡好
建议裸睡。裸睡的时候身体自由度大,没有了内裤的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢。晚上不穿内裤裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳。放松肢体,有助进入深层睡眠。
2、男性裸睡有什么好处
从预防性功能障碍来说,和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。同时,内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力。
另外,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。脱衣而眠,则有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,且裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。
从治疗性功能障碍来说,临床研究已证明裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。
3、男人裸睡的注意事项
不要在集体生活时裸睡。由于成年人群的特殊性,不担保集体生活中的某个人身上带有性病、感染病等,不要认为感情好或者条件限制就大咧咧的裸睡,后果可能是你吃后悔药都没机会的。
要在小孩同床共室时裸睡。对于孩童的幼教重视的再好,比不过不良现象的诱导;为人父母,当谨言慎行。
上床睡觉前应清洗外阴和肛门,并勤洗澡。无论男人女人,隐私部位的卫生是基本的,如果不注意,就会把今天的病菌留到了床铺上,明天裸睡就有了入侵者了;如果明天还不注意清洗,明天的病菌又累加在了床铺上,日复一日,你的生殖系统防御能力终有抗不住的时候。
男人吃什么有助于睡眠
1、调节神经的食物
如果长期摄入锌、铜不足,那么一段时间后,人体就会由于缺乏这两种微量元素而影响脑细胞的能量代谢及神经系统的调节,内分泌常处于兴奋状态,因而辗转难眠。在这种情况下,晚餐时多吃一些富含锌、铜的牡蛎、鱼、瘦肉、虾、鳝鱼等食物,能有效改善神经衰弱症状,保证良好睡眠。
2、富含松果体的食物
富含松果体的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚,黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素,它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时,松果体受光线刺激就会减少,使人从睡眠状态中醒来。研究发现,进入中年以后,人体内的松果体素会逐渐减少,40岁时为青年时的四分之一;50岁时为六分之一;60岁时会降到十分之一。因此,中老年人可以通过补充富含松果体素的食物来促进睡眠。这类食物包括燕麦、甜玉米、番茄、香蕉。
3、对抗咖啡因的食物
茶的兴奋作用会影响睡眠。因此,如果白天饮茶较多影响睡眠,可在睡前用几克酸枣仁泡水喝,或用酸枣仁与大米煮粥,睡前喝一小碗。酸枣仁中含有酸枣仁皂甙A、酸枣仁皂甙B、桦皮酸、桦皮醇及3种甾醇类物质,它们可降低血液中去甲肾上腺素的含量,从而对抗由咖啡因引起的睡眠不佳。
男性睡前不能做什么
1、忌饱食
晚饭不要过晚,也不应吃得过饱,七八成饱即可。调料不宜用得过重,应该吃些容易消化的清淡食物,注意多食蔬菜和一定比例的杂粮,保持大便通畅。睡前不要吃东西,以免加重胃肠负担。
2、忌娱乐过度
性格易于兴奋的男人,睡前不宜进行激动人心的讲话,不宜看动人心弦的书刊,不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛,勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。
3、忌抽烟饮茶喝咖啡
晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料,也不要喝过多的饮料或流汁。烟、茶和咖啡等会刺激大脑,使大脑不易进入抑制状态。而饮服过多流汁会导致小便次增加,不利于再次入睡。
内裤有很多种材质,不同材质的内裤会有不同的穿着感和舒适感,太多化纤材质的内裤不仅穿起来不舒服,而且甚至还会导致妇科病,很多人觉得非棉内裤不穿,但是其实还有很多其他材质的内裤可以选择,并且吸水性能更佳,平常的时候其实可以多多比较一下内裤的材质。
1、纯棉面料:纯天然,本身对皮肤无刺激,吸湿透气,虽然吸汗,但不容易干,皮肤长时间接触湿衣物,容易出现红肿、瘙痒感等。所以在寒冷的户外运动,比如滑雪时,是最恐怖的隐形杀手。一条纯棉内裤的使用次数,最好不要超过25次。
2、竹纤维面料(含竹纤维95%的面料):竹纤维横截面布满了大大小小椭圆形的孔隙,可以瞬间吸收并蒸发大量的水分。横截面的天然高度中空,使得竹纤维被业内专家称为“会呼吸”的纤维,其吸湿性、放湿性、透气性也位居各大纺织纤维之首。竹纤维天然具有特别卓著的抗菌能力,在12小时内竹纤维的杀菌率在 63%到92.8%之间。注意事项:请不要用洗衣机清洗或干洗,手洗为佳。请勿长时间泡在水里。
3、Coolmax面料:CoolMax是杜邦公司的 一种高科技吸湿透气涤纶纤维。CoolMax具有强大的透气性和良好的湿气控制性,能将人体所产生的过多热量及汗水抽离皮肤,传输到面料表面,从而迅速蒸发。CoolMax的优点在于不会残留汗臭或发霉、不变形,不缩水,可机洗及甩干,因此是运动型内裤的首选面料,喜欢运动的男人应该多备一些。
4、混纺布料:由一定比例的棉与化学纤维混纺而成,由于其透气性差,化学纤维对皮肤的有害刺激,已经被欧美等发达国家禁止作为贴身面料使用。其特点是价格低廉,目前国内众多廉价内裤,均为这种面料。
5、莫代尔面料(含95%的Modal):莫代尔面料是用天然榉木木浆制成的,天然环保,舒适干爽,吸水性好,悬垂性好,颜色亮丽持久。莫代尔材料的内裤在洗 涤方面,与棉质内裤恰恰相反,越洗越柔软,越洗越亮丽,且成衣效果好,形态稳定性强,具有天然的抗皱性和免烫性,使穿着更加方便、自然。
男人穿什么内裤比较好
1、男人穿什么内裤比较好
1.1、上班以合身的四角型内裤或丁字内裤为宜,此两款比较能与西裤或牛仔裤等上班时最常穿的外裤“匹配”。
1.2、休闲在家中,宽松的平口裤当为首选,好处是可让平日紧压在裤子内的性器官自由活动。外出闲逛则以丁字型内裤为佳,可以减少较大的活动量(如较长距离行走)对性器官产生的摩擦。
2、男人内裤清洗更换注意事项
男人的内裤建议不要使用洗衣机洗涤,通常我们洗衣机洗衣服都是许多件一起洗,甚至连着袜子一起,所以很容易导致许多致病细菌在内裤上滋生,所以建议用手洗内裤。
内裤应该勤换、勤洗,有些人在冬天觉得可以过好几天洗一次澡,其实这是很不卫生的,建议每天都能清洗内裤,勤换内裤。
3、男人内裤裆部发黄的原因
分泌液污染,男人到了青春期发育以后,内分泌逐渐的旺盛,他们的胯部汗腺及阴茎分泌物明显增加,于是在内裤时便形成了尿液残留,汗液及阴茎分泌液的混合污染,这属于正常的形象。
如果男性体内的血胆红素多,也会导致这种情况的出现,任何导致血胆红素增多原因,都是会造成分泌物,及汗液中的黄色素含量增多,这样也就导致在贴身衣物上留下比较明显的黄色印迹。
男人不宜穿哪些种内裤
1、不宜穿纯棉内裤
很多人都认为纯棉的衣物最好,更有些人非纯棉不买,其实这种想法并不正确。对于容易出汗的人,尤其是经常驾车的男性来说,纯棉内裤虽然吸汗,但不容易干,皮肤长时间接触湿衣物,容易出现红肿、瘙痒感,生成湿疹或痱子等。因此,纯棉衣物未必是男性最好的选择,更不宜常穿。一些其他的面料更适合他们,比如为了避免黏腻的感觉,可以选择韩国丝面料,它的吸水力不错,而且手感滑爽,在关键部位会用纯棉垫底,非常舒适。
2、男人不宜穿三角裤
男性内裤有平角裤和三角裤之分。三角裤包装下的众多受害者睾丸排在第一位。紧紧“包扎”私处的三角裤把阴囊固定住,并使他紧靠着腹部,这样会导致睾丸的温度调节功能被大大削弱,睾丸周围的环境温度升高,阻碍睾丸的生精。再加上血液供应受阻,脆弱的精子将饱受摧残,严重危及生育力,使男同胞们失去当爸爸的能力。
对于男性来说,一条合适的内裤就能有效的保护私处的健康,所以,对于男性要正确选购内裤。
如何从男人内裤颜色看性格
1、热力红色
充满无限活力及精力充沛,就是爱穿红色内裤男人的典型性格,通常他会很热情,对周边的朋友无论男女都会乐于伸出双臂,喜欢红色内裤的男人也难掩他对“性”的强烈需求,自制力或道德观稍弱的男人就会四处留情,搞到最后很难收拾。他对各种高难度姿势的要求会奉陪到底,甚至还赠送创新的招式,和他做爱会搞得自己精疲力尽,还不见得会善罢干休;自制力或道德观稍弱的红内裤男人更会四处留情,搞到最后很难收拾。
2、沉稳蓝色
蓝色即使运用到一般生活中对其他物品的偏好也是一样,『蓝』就是内敛与沉稳的化身,他对于作出任何决定都会相当谨慎,以严肃自律的方式过生活,所以他是一位值得信赖的好友,交上这样的朋友,他假日宁可登山或去海边游泳,也不愿到夜店耗整晚,那种生活方式不适合他。千万不要以为温文外表下的他没主见,它可是很有自己的原则。蓝色内裤在能量上具有提升逻辑、理性的思考及对事物的理解力,也有传递专业、值得信赖的讯息。
不敢剖腹产还是顺产,在产后的一段时间内,产妇的阴道内经常有一些分泌物出现,这就是大家常说的恶露,恶露可能会持续很长一段时间,在阴道排恶露的期间,是很容易发生感染的,所以要做好预防感染的措施,阴部卫生必须要做好,另外要选择适合的内裤来穿,那么剖腹产后穿什么内裤是最好的呢?
剖腹产后穿什么内裤好?
一次性内裤
剖腹产后穿一次性内裤就是比较方便的,脏了就扔掉,现在年轻的妈妈们出院前选择一次性内裤的会比较多。一次性内裤也要选好一点的,建议妈妈们选择纯棉的一次性内裤,透气性好,也不会很闷。妈妈们如果女士一次性内裤不合适,也可以选择男士的。主要是不要压迫肚子。大点会舒服很多。
孕妇内裤
孕妇内裤是妈妈们从怀孕就开始穿的,款式宽松。剖腹产后伤口没复原前。穿孕妇内裤不会压到伤口。而且透气性也好,产后妈妈会有恶露产生。内裤穿的合适也不会压迫到子宫。有利于子宫的恢复。
三方开内裤
三方开内裤是最适合剖腹产的产妇使用的,不会有勒紧感,三个方向开合的设计,可以是产妇平卧是也能轻松穿脱,方便更换卫生巾和接受检查。尺寸也是可以随意调节的。
生理期内裤
生理期内裤的话,妈妈们在产后来月经的时候可以考虑这个。产后月经初潮量是很多的。选择生理期内裤可以有效的预防经血染到外面的裤子上。睡觉也可以预防经血染到床单上。可以让妈妈们在月经期也安心睡觉。
温馨提示
不管产后妈妈们选择什么没哭,共同点就是要宽松,也要选择纯棉的内裤,伤口没恢复前最好是穿高腰内裤,因为刀口较低,低腰内裤的话正好卡到伤口上,相信妈妈们肯定也不舒服,也不利于伤口的复原。内裤的选择很多。妈妈要选择适合自己的。毕竟是妈妈自己穿,舒不舒服妈妈自己都是有感受的。
一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。
二、夜间起来排尿是一种好习惯,因为它会对精子的产生有好处。
三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。最新研究结果显示,鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。
四、穿宽大的棉织内裤比Y字形尼龙内裤好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响精子的生成。
五、如果不小心染上性病,必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况,要定期请医生检查。
六、心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快的心情。
七、如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低。因此,不应该长期禁欲。
八、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。
九、激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。
十、休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做。不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
其实,男人的精子很重要,在性爱的过程中如此,在生育的过程中也是如此。男人,好好呵护自己的精子,生活将更美好。
可以这么说,绝大多数男人不会穿内裤!作为长沙博大泌尿专科医院的男科特聘专家,郑昌华主任一语惊人,他认为男人们对内裤的了解太少了,很多男人对内裤的选择不讲究,因此常常引发很多男性疾病。郑主任认为,内裤的选择看上去是小事,实际上大有学问。
首先,内裤的面料很重要。埃及医学博士沙菲克历经20年研究发现,化纤类内裤可能引起男性少精症。资料显示,穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少,穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降,而穿纯棉内裤者精液无变化。
研究证实,聚酯内裤会提升睾丸的温度,降低血浆激素水平,从而诱发少精症,引起不育;聚酯类化纤面料会在阴茎组织内产生静电场,削弱男人的性功能,容易形成性冷淡。
那么,穿纯棉内裤总没事了吧?也不尽然。比如有些人体胖多汗,尤其是经常驾车,纯棉内裤很可能将湿疹、痱子等皮肤病招上身。因为纯棉虽然吸汗,但不容易干,经常汗湿可能滋生细菌,可能在会阴部制造红肿、瘙痒等事端。
其次,选择内裤一定要松紧适度,否则同样会引发许多问题。临床发现,不少男人阴茎变形,出现不同程度的弯曲。究其原委,发现常穿紧身内裤难辞其咎,因为在紧身内裤的束缚下,阴茎长时间遭受压迫,怎能不弯曲呢?
再者,内裤的颜色也要慎重对待。有人喜欢深色内裤,却疏忽了染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩,多少含有一些毒性。至于太白的内裤,可能是过度漂白,可能引发过敏症。
饮食养生
运动养生