头疼是一种很常见的症状,引起头疼的原因非常多,目前没有一个解释为什么会头疼,大多是身体变化以及一些疾病引起的,头疼通常被认为是一种小毛病,一般时候,偶然出现头疼或者身体运动等出现头疼只要稍微按摩就会缓解的。那么,头疼是什么病?引起头疼的原因有哪些?
头疼是-个综合病症,是许多疾病的临床表现之一。引起头疼的原因:
一是神经系统病变:如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头疼。
二是耳部疾病:如耳内疾病影响到平衡而引起头疼。
三是内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
四是感冒:有时感冒可能会附带有头疼的症状。
五是颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足,是头痛的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、:F指发麻、发凉,有沉重感。
六是贫血:如有头痛伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外。消化刁;良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
七是血粘度高:高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素饮食结构的不合理,患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
八是脑动脉硬化病:患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头疼。
九是心脏病、冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显着不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,引起头疼。偏头疼的治疗方法!
偏头疼发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,直到出现恶心、呕吐后,感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头疼缓解。那么,偏头疼的原因有哪些呢?为什么会偏头疼呢?
办公室常见病,中医认为,主要发生在职场白领中。对于都市白领来说,每天的工作、生活压力都很大,这就会让他们的健康出现问题,容易被办公室常见病所困扰。那么,办公室常见病都有哪些呢?下文做了具体介绍。
办公室里的常见病有哪些
1头痛,头痛并非小事
症状:头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。
原因:工作中用眼过度,长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外,姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。
解决方法:放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通,或者离开办公桌,戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片,那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经,却解决不了根本问题。
2颈、肩部酸痛
症状:颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。
原因:运动少、压力沉重令肌肉紧张,血气运行差,肌肉毛细血管形成淤血所致。
解决方法:当你感到肌肉酸痛、紧张时,最好在每天睡觉前洗个澡,令患处温热。避免长时间采用同一姿势,不要让肩膀受凉,适当地舒缓压力,做适当的运动及肩部按摩。
3腰痛
症状:除了疼痛外,腰部变沉、发胀、变硬,严重者起不了床。
原因:女性较男性易患腰痛病,是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重,较易患腰痛。
解决方法:若是轻微的腰痛,只要按摩或是伸展筋骨即可,并好好休养。若是严重腰痛,不可强力按揉,可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。
4眼睛疲劳
症状:眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字,情况严重者会有想呕吐的感觉。
原因:戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外,眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因,因为覆盖眼球表面的泪水分泌少,角膜易受损。
解决方法:避免眼睛干涩,要有意识地眨眼睛,补充泪水。办公室空气太过干燥,应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。
5手足麻痹
症状:手脚变得没有感觉或刺痛,在有空调的房间,情况更严重。
原因:肌肉紧张造成。
解决方法:注意椅子和桌子的高度,把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度,应避免手脚直接受风。
以上这些办公室常见病,就会白领最容易出现的健康隐患了。如果你不想被这些办公室常见病所困扰,那么,就需要注意预防疾病发生,养护身体健康。中医预防办公室常见病的良方有很多,你可以来试试。
头疼是什么病:引起头疼的原因有哪些
为什么会偏头疼:原因是什么
偏头疼发作时在相当一部分病人可见到脑血流或少、增多或先减少后增多,脑血流速度异常增快,脑血管扩张或口径变小。但是这些变化与头痛类型、先兆或头痛发作间并无恒定的关系。有些变化以后头部为着,也有的变化却以前头部为着。同一作者报告的异常发现并不都见于全部所观察的同类病人,一部分病人在头痛间歇期也存在局部低灌注区或脑血流速度的增快。
神经源学说认为偏头疼的发源地在中枢神经系统,内分泌改变及血管舒缩障碍是一种继发现象,即偏头疼的血管性发现是继发于神经中枢的释放.偏头疼呈现的各种复杂症状是大脑皮质功能紊乱的结果,可能是下丘脑/间脑的兴奋阈下降而引起头痛发作。
含有甲肾上腺素5-HT的神经元支配某些头颅血管,它们的细胞体分别位于脑干的蓝斑及缝际核。精神紧张、焦虑、疲劳或其他因素导致脑干神经元兴奋及递质释放增多,引起头颅血管运动改变,脑缺血及血管的无菌性炎症,刺激血管内三叉神经末梢的伤害感受器,传入脑内产生痛感。另外,三叉神经末梢能释放血管活性物质(血管扩张和致病性肽类,p物质)到校大的颅内外血管。
中外专家均称,偏头疼的病因目前尚不清楚,但可能与下列因素有关:
(1)遗传因素,由于约60%的患者可问出家族史,部分病人家庭中有癫痫病人,故专家认为该病与遗传有关,但尚无一致的遗传形式。
(2)内分泌因素,血管性偏头疼多见于青春期女性,在月经期发作频繁,妊娠时发作停止,分娩后再发,而在更年期后逐渐减轻或消失。
(3)饮食因素,经常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽烟、喝酒的人均易患血管性偏头疼。
(4)其它因素,情绪紧张、精神创伤、忧虑、焦虑、饥饿、失眠、外界环境差以及气候变化也可诱发偏头疼。
裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。而女性裸睡后,甚至连妇科常见的腰痛及生理性痛经也可能得到减轻。
现今社会,失眠大多源于心理性因素,比如精神紧张或者焦虑等,这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠,尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说,效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。应该注意的是:裸睡并不是对任何人都适宜或有效,对于那些由于神经病变引起的失眠,裸睡则没有价值,只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。
专家提醒爱裸睡的人需要注意以下事项:
裸睡,并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了,同时还要注意睡眠的环境。
一是在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
二是居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提。
三是一定要注意保暖,调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗。
四是床具的软硬度要适中,床褥要干净、蓬松,经常清洗并接受阳光曝晒。
冬病夏治并非每人都合适
入夏后,随着气温升高,很多市民想在这个夏天来个“冬病夏治”,把自己多年的“老毛病”治一下。
事实上,并不是所有人都适合冬病夏治。那么,冬病夏治可以治疗哪些病,治疗时需要注意哪些事情?
1、什么是“冬病夏治”疗法
“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法,是根据《素问•四气调神论》中“春夏养阳”的原则,结合天灸疗法,在人体的穴位上进行药物敷贴,以鼓舞正气,增加抗病能力,从而达到防治疾病的目的。
“冬病夏治”有讲究冬病夏治通过夏季提前的预防和治疗,将冬天好发、阳气虚弱的疾病,在阳气旺盛而未发病的夏季,通过中药敷贴等方法进行治疗和调理,以减轻在冬季发作时的症状和病情,从而促进其康复,但并非包治百病。
2、可以治疗哪些病?
“冬病”就是在冬天易发的病,此种病的易发人群多为虚寒性体质,也就是俗话说的没有火力。
“冬病夏治”效果最为理想的是呼吸系统疾病,其适应症主要有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等中医辨证属阳虚为主,或寒热错杂以寒为主的患者;也适用于怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质的患者。
3、注意事项
医生建议:孕妇、皮肤过敏、对敷贴药物比较敏感、敷贴穴位局部皮肤有破损、阴虚火旺、皮肤过嫩的3岁以下儿童以及特殊体质如对胶布过敏者、接触性皮炎等皮肤病患者等是不能进行敷贴治疗的。支气管扩张、活动性肺结核咳血患者不宜敷贴冬病夏治消喘膏。
贴敷药物期间,应减少运动、避免出汗,尽量避免电扇、空调直吹,以利于药物吸收;注意防止药膏污损衣物;应尽量避免食用寒凉、过咸等可能减弱药效的食物;应尽量避免烟酒、海味及辛辣、牛羊肉等食物,以免出现发疱现象。
脚部的健康对于每个人来说是很重要的,如果在平时生活中不注意,指甲感染之后,是很容易产生甲沟炎的,甲沟炎如果治疗不及时是会导致指甲周围的发生病变,会影响到患者临近的指甲,患上甲沟炎在积极治疗的同时,还需要进行好好的护理,这样可以有效的将病情控制住。
甲沟炎怎么包扎
如果甲沟炎在没有破溃流脓下,创面是干燥的,可以不需要包扎。如果有流脓渗液等需要及时处理,预防严重感染造成不良的后果等。甲沟炎使用纱布包扎,应该穿透气凉鞋拖鞋,不要穿皮鞋运动鞋,避免激烈的运动,坚持疗程治疗,一般十五天就可以恢复。
甲沟炎是什么?
甲沟炎是一种累及甲周围皮肤皱襞的炎症反应,多发于手指或脚趾。甲沟炎处理不及时会埋“大隐患”很多人患有甲沟炎后没有引起重视,而导致了病情恶化。而且,甲沟炎是一种传染性很强的真菌性疾病,如不治甲沟炎可能会引发头癣,手癣等一系列的疾病。所以有了甲沟炎一定要及时进行治疗。
甲沟炎正常情况下不会对人体造成危害,但如果发生了“嵌甲”,甲沟的皮肤组织周围存在小损伤,像金黄色葡萄球菌等细菌就会乘虚而入,引发甲癣即灰指甲。
甲沟炎的隐患!
甲沟炎会引发成全身症状,如不切开引流,脓肿可向甲下耽误,成为指甲下脓肿,正在指甲下可见到黄白色脓液。起头时,指甲一侧的皮下组织发生红、肿、痛,有的可自行阑珊,有的却敏捷化脓。脓液自甲沟一侧耽误到甲根部的皮下及对侧甲沟,形成半环形脓肿。
如果趾甲反复发炎,容易引起甲下脓肿,严重的有可能引起骨髓炎。甲沟炎、嵌甲不治疗不会自行痊愈,时间长了以后就会出现化脓。长时间不治疗趾甲会严重变形,导致甲床破坏,最后趾甲缺损,严重者甚至导致不长指甲。这些都是甲沟炎的危害。
甲沟炎应该如何处理?
甲沟处之所以会受到细菌的感染,多数情况下是因为指甲及其周围有过创伤,而且这些创伤有时很可能仅仅是一点点很细微的伤口。因此平时要注意保护自己,不要受伤,一旦出现小创面也不要麻痹大意,及时用碘酒进行清创消毒。
对于脚趾甲来说,平时要注意给予它们一定的空间,买鞋的时候尺码不要太小,款式也要注意一点,像鱼嘴鞋这种窄头鞋虽然会衬得脚很小巧,但是却会让脚趾甲慢慢往肉里生长。所以还是要购买宽松一些的样式,让脚趾不会太拥挤。
对于爱出脚汗的朋友来说,在选购鞋子和袜子的材质上就要特别留心一些。皮鞋要买透气性好的,尽量少穿运动鞋,袜子要选纯棉的,吸汗性好,要勤换袜子,鞋垫勤晾晒。不要让脚长时间闷在鞋子里,因为出了脚汗,潮湿的环境是很容易滋长细菌的。
剪指甲是爱干净的表现,但是有的朋友太狠心了,每次都要剪得很短。其实这样的做法不仅容易误伤手指,还很容易让指甲在生长的过程中往肉里钻。因此剪指甲也要适可而止,太短也不好。
如果炎症比较厉害,已经有化脓的现象发生,那么就要在继续服用抗菌药的同时,去医院进行切开引流,把脓液排出,这样才能利于炎症治愈。
当切开引流也无法好转时,情况就比较严重了,需要到医院进行更好地治愈。
得了灰指甲一定要及时进行治疗,其中有一个比较重要的治疗方法呢,就是要把病甲彻底的去除,这样才能够逐渐的长出新的指甲,在这期间要及时进行抗真菌的治疗,另外也可以在生活当中使用一些偏方来治疗,进行灰指甲治疗的时候一定要保持耐心,市面上一些说的天花乱坠的广告不要轻信。
灰指甲包扎治疗
灰指甲是感染真菌导致的一种甲癣。指甲变脆而破损脱落,多呈灰白色,且失去光泽;指甲增厚显著,表面高低不平。可以试试10%碘酒外擦。这个不好治。如果你只是指甲表面不太光滑,不一定是灰指甲,补钙可以改善指甲。
下面是治疗灰指甲的偏方仅供参考:
1、大蒜+醋酸 灰指甲治疗偏方
取20瓣大蒜,除去外皮,切碎或捣烂,放入带塞广口玻璃瓶中。加入10%的醋酸150毫升,浸泡一天,即可使用。将病指甲浸入温水5分钟,把指甲泡软,用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲,将病指甲插入大蒜浸液15分钟。每日3次,一周即可见效。如未痊愈,可按上法再治一个疗程。有时病甲感到有点疼痛,应坚持下去。大蒜浸液可长期保存,反复使用。
2、凤仙花+醋 灰指甲治疗偏方
将白颜色的凤仙花捣烂,敷在指甲上包扎起来,一天换一次,大约一个月左右见效。或用白颜色的凤仙花2~3株,泡在醋里一天,每天睡前浸泡灰指甲10分钟,不要加水。连续7天见效。
99药剂师温馨提醒:建议灰指甲患者不要用口服药来治疗,毒副作用太大。治疗灰指甲的时候一定要保证药物渗透到甲床下,才能彻底治好。灰指甲治疗要注意卫生,预防再次被感染,同时误伤及甲床。
饮食养生
运动养生