补牙物质会吞噬神经健康
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。您是否正在关注养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供补牙物质会吞噬神经健康，欢迎您参考，希望对您有所助益！
美国食品和药物管理局(FDA)承认，使用汞齐材料补牙可能对人的健康有害。
据英国《独立报》29日报道，FDA一改以往汞齐补牙无害的立场，在其官方网站发布警告说：“补牙用材料汞齐含有水银成分，可能对发育中的儿童和胎儿的神经系统产生毒害作用。”
FDA说，汞齐在补牙过程中填充或取出以及用汞齐补过的牙齿咀嚼时，均会释放对人体有害的水银蒸气。FDA正在检讨先前制定的有关补牙材料规定，预计今后可能限制或禁止使用汞齐。
报道说，汞齐是补牙的常见材料。仅在欧盟每年就耗用125吨汞齐。挪威和丹麦已宣布禁止使用水银和汞齐补牙。瑞典、芬兰和日本已对汞齐补牙做出严格限制。
水银是金属汞的俗称，汞与其他金属形成的合金称为汞齐或汞合金。汞具有毒性，严重汞中毒会致人死亡，长期低剂量的汞污染也会对人的神经系统造成伤害。
反对汞齐补牙者认为，汞齐可能导致补牙者易患心脏病和阿尔茨海默氏症(早老性痴呆症)。
Ys630.com相关知识
导读：你睡觉是自己醒，还是被闹钟叫醒的呢？有没有人有过这样的经历：早上正在酣眠的时候突然被闹钟吵醒，整个人吓得跳起来，心扑通扑通像要跳出胸腔专家表示，闹钟叫醒对人的健康极为不利。
我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每秒8次提高到每秒30次。闹钟叫醒违背了身体的自然状态，时间久了会对健康造成不利影响。也就是说，一个健康的自然醒，是要求放缓神经、优良睡眠来共同配合的。
闹钟，醒来杀手
美国人将闹钟评为他们最讨厌的人类发明之一。明显地，自然醒来与被闹钟叫醒的感觉是完全不同的。如果我们被突如其来的闹钟铃声惊醒，将可能产生心慌、情绪低落、感觉没睡醒、强烈悬空感等不适症状。如果在深度睡眠中被突然惊醒，那么思考问题及解决问题的能力也将受到严重损害。
闹钟叫醒违背了身体的自然状态，时间久了还会对健康造成不利影响。那么，闹钟叫醒与自然醒究竟有什么区别，他们对健康又有怎么样的影响?
有关自然醒的科学解释
光线是体内生物钟的闹钟
当早上人体生物钟感受到了太阳光线后，体内的褪黑素分泌减少，血清素分泌增加，新陈代谢加快，身体各部分逐渐从熟睡过渡到浅睡，直到醒来。
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阴雨天不爱起床
阴雨的早上不见阳光，在云层内散射的太阳光线根本不足以唤醒沉睡的生物钟。由于惯性的起床时间仍然未变，而身体各部分零件却未得到召集令也未准备好醒来。
冬夏睡眠有区别
夏季睡眠时间比秋冬季平均要短一个小时到一个半小时。夏季太阳升得早，人体受到光线照射后，早早地自然醒来令人舒服。而秋冬和初春时，早上阳光出现得较晚，醒来时未经历早晨阳光的刺激，却又不得不忙活起床了，这会让我们的脑、心脏及身体某些部分感到不舒服，情绪低落、心慌、睡不醒的感觉涌上心头。
夏季醒来后，身体功能可以很快从睡眠状态恢复正常，而秋冬则较难。所以，夏季即使起得早也不会不舒服，而秋冬即使不赖床也浑身难受。严重有起床不适症状的人甚至会患上冬季抑郁和季节性失调症。
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塑造自然醒
若干醒来方式中，当然是自然醒最符合我们的意愿。可若想要心理愿望与现实状态不谋而合，那简直就是神话，因为你毕竟还有无数身体与灵魂的无可奈何。我们只希冀向原始的自然醒走近一点，再走近一点。
从入睡开始
从上面几项关于醒来的总结里分析得出，入睡神经醒来三者间存在必然的联系。也就是说，一个健康的自然醒，是要求放缓神经和优质睡眠来共同配合完成的。
温馨提示：闹钟叫醒是现在很多上班族早起的方式，但是闹钟叫醒是很不健康的，这些大家也要了解哦！
导读：你知道怎么防止静电侵袭健康吗？当天气干燥的时候，静电总会出现在身边，给我们的生活带来很大的不便。据了解，静电是由于物体和物体之间相互接触摩擦而产生的。人体所带的静电主要是因为冬季降雨少，湿度比较低，空气比较干燥，皮肤与衣服、衣服与衣服之间长期摩擦，便会产生静电，皮、毛质地的衣物产生静电更多。另外，家用电器使用时亦会产生静电效应或外壳带上静电，人体吸收后就存在体内，当其达到一定程度后，就会释放出来，让人产生触电的感觉。
据一项研究表明，在地毯上走动可产生1500一35000伏静电，在乙烯树脂地板上走动时可产生25012000伏静电，屁股在椅子上一蹭就会产生1800伏以上的静电。这样看来，静电还真是无处不在，而且电压也不小。
其实一般的静电对人体的伤害并不严重，然而一旦静电干扰超过7000伏，人就会有电击感，有不适的感觉了。那么静电都会给人体造成哪些伤害呢?
据医学专家分析，静电会给人体带来一定的危害。人体产生的静电干扰可以改变人体体表的正常电位差，影响心肌正常的电生理过程，能使心脏病人加重病情或诱发早搏等。持久的静电还会使血液的碱性升高，导致血清中的钙含量下降，钙的排泄增加，这对于正在生长发育的儿童，血钙水平甚低的老年人，以及需钙量甚多的孕妇和乳母无疑是雪上加霜。
过多的静电在人体内堆积，还会引起脑神经细胞膜电流传导异常，影响中枢神经，从而导致血液酸碱度和机体氧特性的改变，影响机体的生理平衡，使人出现头晕、头痛、烦躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等症状。另外，静电还可能引发火灾，造成的危害就更大了。
既然静电的危害如此之大，那么日常生活中我们应该注意哪些细节，才能消除掉这些静电呢?
其实这并不是什么难事，日常生活中的一些小窍门可以帮助我们将身体上的静电安全转移、输出并消耗掉，确保身体的健康。
(1)室内空气湿度低于30%时，容易因摩擦产生静电，若将湿度提高到45%，静电就难产生了。因此，低湿天气出现时，不妨在家里洒些水。
当然，室内最好用加湿器，摆放花草或在室内饲养观赏鱼都是不错的主意。
(2)冬季衣物首选纯棉、真丝类.穿化纤类衣物要注意衣服搭配，穿涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣。贴身衣服、被褥一定要选用纯棉制品或真丝制品，并远离化纤地毯。建议老人、小孩等对静电敏感者，在冬季穿纯棉内衣、内裤，以减少静电对人的不良影响。
(3)勤洗澡、勤换衣服，能有效消除人体表面积聚的静电荷。
(4)当头发无法梳理服贴时，将梳子浸在水中，等静电消除之后，便可随意梳理了。当然，勤洗手、洗脸也能达到相应的效果。
(5)赤足有利于体表积聚的静电释放。因为鞋底多属绝缘体，身体无法释放积累的静电，所以要经常光脚在地上运动一下，让身体与大地零距离接触，使静电能得到及时释放。
温馨提示：不知道这些小窍门儿您学会了吗?倘若学会了，相信静电就不会再轻易地骚扰您及家人了。
我们身体一天的生命能量是需要很多物质维持的，所以我们的一日三餐都是不可以减少的，而且我们应该多喝一些水，这样才能够保证生命活动所需要的能量，我们身体内所需要的各种矿物质是非常多的，这些矿物质一般都取自于我们的饮食，那么人体内如果缺少矿物质会怎么样呢?
一、什么是矿物质?
矿物质又称无机盐，也是构成人体组织和维持正常生理活动的重要物质。它是维持人体正常生命活动不可缺少的。人体组织几乎含有自然界存在的所有元素，其中碳、氢、氧、氮四种元素主要组成蛋白质、脂肪和碳水化合物等有机物，其余各种元素大部分以无机化合物形式在体内起作用，统称为矿物质或无机盐。也有一些元素是体内有机化合物(如酶、激素、血红蛋白)的组成成分。这些矿物质根据它们在人体内含量的多寡分为常量元素(又称宏量元素)和微量元素。体内含量大于体重的0。01%的称为常量元素，它们包括钙、磷、钾、钠、镁、氯、硫等七种，它们都是人体必需的元素。含量小于体重的0。01%的称为微量元素，种类很多，目前人们认为必需的微量元素有14种，它们是锌、铜、铁、铬、钴、锰、钼、锡、钒、碘、硒、氟、镍、硅。微量元素在体内含量虽小，却有很重要的生理功能。它们既是机体的构成者，又是生命活动的参与者和调节者。而且，它们不能被其他物质所取代。
矿物质和微量元素与其它营养素一样，并不是“多多益善”，每种矿物质和微量元素发挥其生理功能都有它在体内一定的适宜范围，小于这一范围可能出现缺乏症状，大于这一范围则可能引起中毒，因此，一定要很好地掌握它们的摄入量。
二、矿物质总生理功能及其缺乏症
概括起来可分三方面：
1。 是构成人体骨骼牙齿等硬组织的主要材料。
2。 以离子形式溶解在体液中维持人体水分的正常分布、体液的酸碱平衡和神经肌肉的正常兴奋性。
3。 是一些酶的组成成分和激活剂。
由于新陈代谢，每天都有一定量的矿物质和微量元素经粪、尿、皮肤、头发、指甲等途径排出，必须从食物和饮水得到补充。在国人民膳食中容易缺乏的矿物质和微量元素有钙、铁、碘等元素。在一些地质条件特殊的地区存在因摄入氟或硒过多而发生的氟中毒或硒中毒问题。
由于每一个人的身体情况都是不一样的，所以口腔卫生健康问题也是不同的，有一些人在口腔出现毛病之后，很可能就会出现蛀牙，蛀牙是非常影响美观的，而且在蛀牙发病的时候也会是患者感觉到疼痛，所以就需要将坏掉的牙齿进行修补，那么一般补牙都需要几天呢?
补牙可以分为几种情况。如果是单纯的中龋，或者是浅龋，可以一次性的填充，一般补牙的时间是20-30分钟。如果是深龋，需要做垫底充填，时间大约是30-40分钟。如果是需要安抚治疗，时间是25分钟左右。如果需要间接盖髓，时间是30分钟左右。如果是牙髓炎，或者是牙根尖炎的情况，可以做根管治疗，前牙和后牙的时间差距也比较大，而且需要复诊1-2次以上。前牙总体的治疗时间大约是50-70分钟。前磨牙的治疗时间是60-80分钟。磨牙一般有3个，或者3个以上的根管，如果做根管治疗是最费时间的，大约是80-120分钟左右。
补牙后疼痛时间根据补牙情况而定，具体如下：
1、龋齿补牙：牙髓不受损伤的情况下，如龋洞较深，可能会出现遇冷、遇热，轻微的疼痛，一般持续几天即可缓解。如果疼痛特别剧烈，自发性疼痛，夜间加重的情况需及时复诊，需做牙髓治疗;
2、根管治疗之后补牙：出现疼痛一般是根充反应，该情况出现1周左右即可缓解、消失。
如果牙齿只是龋坏没有伤害牙神经，只需要一次就可以补牙，一颗牙齿大概需要30分钟，这种情况是最好的，如果牙齿已经疼痛，需要做牙齿的根管治疗，大概需要4次左右，一个月的时间。
我们一定要在小的时候就养成比较好的口腔卫生习惯，因为这样对于我们的牙齿来说才是负责任的一种表现，才不会出现蛀牙，蛀牙是非常危险的，我们的牙齿会出现一些黑黑的牙洞，这些牙都会使我们感觉到疼痛，而且不进行治疗会越变越大，那么补牙是怎么补的呢?
首先是牙齿龋坏，黑黑的地方就是龋坏的部分。
这个时候就要准备窝洞制备，就是先把这个龋坏的部分给清理干净，也就是这些黑黑的部分要去掉。这是非常重要的一个步骤，窝洞是否清理干净是跟后面的补牙效果密切相关的，如果清理的不干净是很容易引起继发龋的。如果清理过度也会到底好的牙体组织受损导致牙洞越来越大。还有就是制备的形状如果不是很好，会引起后期补牙后的固位不稳和抗力不够，也就是补牙材料松动或承受的咀嚼力不够，这样补牙的材料就非常容易掉。
清理干净后，还要给窝洞消毒来杀死牙齿表面的细菌。消毒过后就开始充填补牙材料了。
补牙材料常见的有银汞合金跟复合树脂材料，3M纳米树脂等。这个根据自己的实际情况去选择。
补牙材料填充完毕后，医生会清除掉超过咬合面过高的部分，以跟原牙的形状相接近。
在处理完后，使用光敏固化灯去照射患牙，使材料迅速固化聚合，这样一颗牙就这么补好了。
补完牙后需要注意不要用此牙咀嚼，最好在两天后再用此牙咀嚼。
癌症是目前还没有攻破的疾病，也是人们十分惧怕患上的疾病，然而自从食疗的出现，很多人幻想通过饮食来预防癌症。可是真有这样神奇的食物吗?其实，并非如此，我们只知道在日常饮食中缺少一些元素是十分容易患上癌症的。下面就和微微健康网小编一起来了解一下吧!
除了遗传因素、基因突变和环境因素以外，癌症的发病还和人的日常饮食习惯也有密切的关系，不过这已经不是什么新闻了。以前我们大多数都是介绍一些可以抗癌的食物，这次则是根据营养物质来进行分类。看看人体如果缺少哪种营养物质，会有致癌的可能。
1、缺乏-胡萝卜素可能诱发肺癌
目前，肺癌仍是我国发病率最高的癌症。除了吸烟、吸入过多有眼等因素会导致肺癌以外，人体若缺乏缺乏-胡萝卜素也可能诱发肺癌。因此，长期吸烟者、肺结核患者和矽肺患者等易患肺癌的人应多吃富含缺乏-胡萝卜素的食物，如甘薯、胡萝卜、菠菜、芒果、木瓜和豆腐等。
2、缺乏膳食纤维可能诱发结肠癌
在现代人的饮食结构中，高脂肪、高蛋白食物所占的比例越来越大，而膳食纤维的摄入来那个去日渐减少。高脂肪、高蛋白的食物在人体内分解后，会产生较多的致癌物质。在缺乏膳食纤维的情况下，这些致癌物质会长时间地停留在结肠粘膜上，从而可诱发结肠癌。因此，人们在日常饮食中应多吃富含膳食纤维的食物，如大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦等。
3、缺乏维生素D可能诱发乳腺癌
血多临床调查数据都表明，乳腺癌患者体内的维生素D含量往往较低。加拿大的研究人员还发现，体内缺乏维生素D的乳腺癌患者和体内不缺乏此物质的乳腺癌患者相比，其病死率相对较高。因此，有乳腺癌家族史者，未生育的女性、中老年女性、月经初潮较早或绝经较晚的女性等易患乳腺癌的人应多吃鱼肉、牛肉、猪肝和鸡。
4、缺乏蛋白质可能诱发胃癌
人们若从饮食中摄入的蛋白质不足，尤其是摄入的优质蛋白质不足，就可能诱发胃癌。在过去，胃癌一度被称为穷病。因此，萎缩性胃炎患者、胃溃疡患者、免疫功能低下者及有胃癌家族史者等易患胃癌的人应常吃富含优质蛋白质的食物，如深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉和鸡蛋等。此外，人们若大量食用腌制的咸鱼、咸菜等含有亚硝胺等致癌物质的食物，也会增加患胃癌的几率。人们若摄入过多的食盐，可能会导致萎缩性胃炎。此病是胃癌常见的癌前病变之一。因此，为了预防胃癌，人们应减少食盐的摄入量，并应多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃烟熏烧烤的食品。
现在出现了许多对人体身体健康有作用的保健产品。而在营养学专家的证实下，天然的螺旋藻是最优秀的纯天然蛋白质食品源，并且蛋白质含量高达60-70%,且消化吸收率高达95%以上；它还含有各种丰富的营养元素，是保障人体健康的最理想物质。那么小编就带大家具体看看螺旋藻的功效与作用有哪？
1、防治高脂血症。
螺旋藻中含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸占总脂肪酸的45%,两者是构成细胞膜线粒体内磷脂的重要成分，可以防止总胆固醇和甘油三脂在肝脏、血管中大量堆积，避免损害心血管的正常生理功能。
2、保护肠胃。
大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。通过对于肠内环境的良好改善，对糖尿患者也有辅助治疗的意义。
螺旋藻可以提高应急能力，而且对糖尿病、高血压症、脂肪肝、肾损害均有一定的防治和保护作用。
3、调节血糖。
螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可通过多种途径（如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢，抗氧化等）调节血糖代谢。
4、抗辐射功能。
螺旋藻多糖能抗辐射。螺旋藻抗辐射的机制与下列因素有关：
1）螺旋藻含大量的藻蓝蛋白和藻多糖，有丰富的蛋白质及多种维生素（维生素C和维生素E等）、-胡萝卜素和微量元素（硒、锌和铁等）等生物学活性成分，增加机体免疫功能，缓解和减轻射线对免疫系统的抑制作用。
2）螺旋藻有较强的抗氧化作用，可增强机体抗氧化酶活性，捕捉自由基，由此降低辐射促发的自由基的形成导致的DNA损伤。
3）螺旋藻含有丰富的铁质、维生素B12和叶绿素，促进造血功能，缓解和减轻射线对骨髓造血功能的抑制。
5、治疗贫血症。
缺铁性贫血是非常普遍的一个现象，而螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素，这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。
螺旋藻中含有丰富的活性铁、维生素B12和叶绿素，它们是合成血红蛋白的原料和辅酶，而且螺旋藻中的藻蓝蛋白、藻多糖能增强小鼠骨髓中多染性红细胞与正染红细胞的比值；
因此螺旋藻能从多方面促进血红蛋白合成和骨髓造血功能，发挥抗贫血的作用。
6、降低胆固醇。
胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作，螺旋藻里的Y-亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。
7、抗肿瘤、防癌抑癌。
抗突变和抗癌药物的作用机制与脱氧核糖核酸（DNA）的修复有关，螺旋藻中藻多糖、- 胡萝卜素、藻蓝蛋白均有此作用，因此螺旋藻在抗肿瘤、防癌方面显示出重要作用。
8、抗氧化、抗衰老、抗疲劳。
自由基是人体衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶（SOD）可以催化歧化反应清除自由基。螺旋藻可以减轻运动引起的氧自由基损伤，保护细胞膜结构，有抗运动疲劳作用。
牙齿的健康对身体的影响非常大，因为牙齿是人们进食的重要工具，一旦牙齿出现问题就会对身体健康造成极大的影响，而牙齿损坏在生活中是非常常见的，容易对身体产生各种不利的影响，解决的办法是及时修补牙齿，采取消失措施，下面就来看看补牙消炎疼怎么办呢？
1、咬片橙子。
切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。
2、多喝水。
有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率。
3、咬个茶包。
红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。
4、少吃生果蔬，多吃土豆泥。
牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。
5、常换牙膏。
长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。
6、热敷或冷敷腮部。
用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位，有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感，那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。
7、温盐水漱口。
用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼的效果立竿见影。
有很多人牙齿坏的比较大，在修复的时候都需要做一个牙冠，牙冠主要就是用来帮助医生给患者的牙齿进行修复的，特别是对于那些牙齿已经彻底坏掉的人来说，能够保留牙根的治疗方法是最保守的，大多数用来做成牙冠的材料都是烤瓷材料，那么补牙做牙冠都有什么作用呢?
补牙和牙冠是口腔科当中针对于牙齿修复的一种常见方法，牙齿是人体重要的组织拥有一口洁白而整齐的牙齿，不仅仅可以给人的外在形象加分，更加有利于口腔的卫生。不论任何情况导致牙齿出现破损，都会影响个人的形象以及口腔卫生问题。针对于有牙齿缺失，龋齿，牙齿缺损的人群来说，做牙冠好还是补牙好呢?以下内容为大家详细解答是做牙冠好还是补牙好?以及两者的区别。
第一，牙齿是人类非常坚固的组织，但是也会有很多情况会使牙齿受到伤害。比如龋齿，外力碰撞，牙龈组织退化等等原因。当牙齿出现问题的时候，一定要及时的进行处理，以免造成影响口腔卫生以及个人形象。
第二，针对于有牙齿缺损或者是缺失的人群来说是选择做牙冠还是补牙，首先可以根据个人的情况来定。如果是补牙还是做牙冠不能够很好决定的人，可以在专业的口腔医生下去选择一个最适合自己的方法。
第三，针对于龋齿的人来说首先的是先做根管治疗，在做完根管治疗之后补牙是首要的选择。如果是由于外力碰撞导致的牙齿缺失，或者是牙齿缺损那么应该是做一个牙冠会比较好。不论是由于龋齿需要补牙的，还是由于外力碰撞需要做牙冠的，最好是在做之前做一个检查，然后再进行补牙或者是做牙冠。
针对于广大朋友们想了解的做牙冠好还是补牙好，以上两点的内容就是为朋友们做的相关解答。通过这篇文章可以知道不论是做牙冠还是补牙都是需要根据个人牙齿的情况来定的，龋齿或者是外力碰撞都会有可能导致伤害到牙神经的情况，所以在做之前可以先做牙齿检查，如果有伤害牙神经一定要做根管治疗。
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