喝茶能明目之说,屡见于历代本草一类医集中。明代李时珍在《本草纲目》中写道:茶苦味寒最能降火,火为百病之源,火降则上清矣。明代钱春年、顾元庆在《茶普》中对茶的功能作了较全面的论述,肯定茶能明目益思.
茶叶中有很多营养成分,特别是维生素B1、维生素B2、维生素C及维生素A等,都是维持眼生理功能不可缺少的物质,维生素A是维持眼内视网膜功能的主要成分之一,如维生素A缺乏,视网膜的生理功能就会受到障碍而出现夜盲;维生素B1是维持视神经生理功能的营养物质,一旦缺乏,可发生视神经炎而致视力模糊,眼睛干涩;维生素B2起着对人体细胞的氧化还原作用,又是营养眼部上皮组织的物质,维生素B2缺乏,可引起角膜混浊,眼干,视力减退;维生素C是眼内晶状体的营养素,维生素C摄取不足是导致眼内白内障的因素之一。因此,经常饮茶对维持眼的视力方、保持眼的健康有很好的作用。
有学者曾对200例白内障患者进行调查,研究白内障与饮茶的关系。发现不饮茶的比有经常饮茶习惯的患者约高一倍左右,而病情也更为严重。因为维护眼睛所需要的维生素,在茶叶中的含量相当丰富。所以经常饮茶,眼睛的营养物质就会得到适时补充,视力自然就会正常,并不易疲劳。
另外,饮茶能利小便,清热利尿,这对眼的视力功能起保健作用。五脏六腑之精华皆上注于目。中医认为,眼的视功能与肝、血及脏腑的功能密切相关的,人体在新陈代谢过程中所产生的有毒物质,有很大一部分是从小便排出的,饮茶能利尿,毒邪得以充分排出体外,从而使血液和脏腑的精气相对地纯净,与肝血及脏腑精气密切相关的眼睛,自然少病而明目,临床实践也证明了这一原理。在中医学眼科文献中,用茶治疗眼病的方剂很多。如《银视瑶函》有36方。这些方剂,对很多眼病有良好的治疗作用。
茶叶除内服外,还可外用治疗眼病。如绿茶25克水煎,澄清,用以洗眼,对眼睑缘(俗称烂眼边)和急性传染性结膜炎(俗称红眼病)等有一定的效果。
明目护眼泡杯菊花茶
夏天由于气候闷热,容易影响睡眠质量,所以很多人早上一起来往往会发现自己眼睛浮肿得像熊猫一样。这时候有一种简单的方法:用绵花蘸上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常每天泡一杯菊花茶喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯菊花茶,对恢复视力也有一定的帮助。
菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花,其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。冬天热饮、夏天冰饮,菊花茶都是很好的饮料。
怀孕是一个家庭最重要的事情之一了,很多人有这样一种感觉,就是你不想要怀孕的时候偏偏容易怀上,你想要怀孕的时候他就是不能怀上,颇有一种“有心栽花花不开,无心插柳柳成荫”的感觉,那么,为了怀孕,在房事前要怎么做呢?下面就由小编来为大家详细介绍一下吧。
受孕是一个非常复杂的生理过程,首先卵巢能够排出正常的卵子,精液正常并含有正常的精子;其次,卵子和精子能够在在输卵管内相遇并结合成为受精卵;再次,受精卵顺利地被输送进入子宫腔;最后子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。这些过程中任何一个环节除了问题,都会影响成功受孕的几率。
同房前吃什么容易受孕呢?
女性在怀孕前三个月就要开始摄入充足的叶酸,补充叶酸对于宝宝的健康成长有很重要的影响,如果缺乏叶酸,有可能导致胎儿大脑发育不正常或者出现畸形。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。此外,下面我们也介绍一下可以帮助受孕成功的食物。
阿胶红枣
做法:在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣,大火上蒸二个小时,放入冰箱备用。
食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入热水冲服即可。
功效:补血,适合气血虚的女性,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状。
红糖生姜水
做法:用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟即可。
食用方法:分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。
功效:暖宫,适合宫寒者。
【导读】揭秘鸭蛋黄为什么能这样红!咸鸭蛋在中国历史悠久,深受老百姓喜爱,在市场上也备受青睐。可是,有些无良商家为了以次充好,在鸭子的饲料中添加红药,这样鸭子产下的鸭蛋就会为红心,以此冒充咸鸭蛋中的那些真正为上品的红心鸭蛋。吃了红药鸭蛋,对人体健康危害极大。下面小编揭秘鸭蛋黄为什么能这样红吧!
蛋心太红最好别食用
近日,张女士在超市买了20多个咸鸭蛋,回家打开一看,发现鸭蛋蛋黄的颜色比正常鸭蛋蛋黄红很多,近似于血色,并且蛋黄为团状,不均匀。从外观上看,这些咸鸭蛋与普通的鸭蛋并无差异,煮熟后发现蛋黄特别红,红得有点不正常。张女士称,用鼻子闻打开的咸鸭蛋,并无异味,捏了一小块蛋黄品尝了一下,也觉得和普通咸鸭蛋味道差不多,但是没敢下咽。业内人士提醒:鸭蛋黄颜色稍深没问题,如果太深就不能吃了。那么,我们在日常生活中,如果才能分辨出哪些是有害的红心鸭蛋呢?
鉴别方法。消费者在选购普通鸭蛋时,最好到有信誉的大超市去购买品牌产品,在购买的同时也要注意看、摇、剥、切。
看--看外观。品质好的咸鸭蛋外壳干净,光滑圆润,蛋壳呈青色;质量较差的咸鸭蛋外壳灰暗,有白色或黑色的斑点,这种咸鸭蛋容易碰碎,保质期也相对较短。
摇--摇蛋体。质量好的咸鸭蛋应该有轻微的颤动感觉,如果感觉不对并带有异响,说明鸭蛋已经变质了。
剥--煮熟后剥蛋壳。质量上乘的咸鸭蛋黄白分明,蛋白洁白凝炼,咸味适中,油多味美,蛋黄质地细沙,味道鲜美;而质量差的咸鸭蛋蛋白较烂、腐腻、咸味较大,最好不要食用。
揭秘鸭蛋黄为什么能这样红
切--切开后看蛋黄。实际上,蛋黄自然红的鸭蛋,蛋黄红中带黄,切开之后能明显看见有红油流出,味道鲜美。而吃了涉红饲料的鸭子所产蛋的蛋黄是鲜红色的,用它制成咸鸭蛋切开之后可以闻出有玉米面的味道,且蛋黄坚硬、干燥。先看蛋黄颜色。红心鸭蛋蛋黄很红,而普通鸭蛋蛋黄为黄色。其次,被苏丹红四号污染的红心鸭蛋不易煮熟。将蛋打到锅里煮沸,10分钟蛋黄都难煮熟。而正常鸭蛋(包括天然红心鸭蛋),10分钟肯定能煮熟,且蛋黄成粉末状。
如何在家腌制美味流油的咸鸭蛋
咸鸭蛋做法:1、鸭蛋,白酒(高度),食用盐;2、鸭蛋不要用水洗,用蘸着白酒的纱布将脏的鸭蛋擦拭干净即可,这步即清洁了鸭蛋还起到杀菌的作用;3、将洗净的鸭蛋放入带盖的容器中,再撒上一层盐,盐以铺满底部为准;4、再倒入用温水化开的盐水,盐水可以尝尝,齁咸的味道最好;5、然后再倒入少许的白酒,说这样浸泡出来的咸蛋才会出更多的油;6、将盖子密封着盖紧,放在阴凉处,10-15天后即可煮熟食用。
养生导读:据研究调查结果显示,排除了他杀与意外的情况,一般男人的寿命比女人短。我们赋予了有魅力的男人这样的形容词大气、刚健、进取、勇敢、正义、信用、睿智、修养、优雅、洒脱、幽默、礼貌、机敏,这些特质受到社会尤其是女性的关注和青睐。新一代的中国男人,变得更加开放与国际化,生活节奏也在迅速的加快,取得成果也不胜枚举,可这是需要付出很大代价的。当今巨大的工作压力已经让男人的寿命低于国民平均寿命,那么究竟是什么让中国男人的寿命跟不上国家经济发展的脚步呢?下面就一起来了解一下为什么男人比女人死得早。
1、心脏:男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7~10倍。因此,要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要保持正常体重,学会减压。
预防该病,一要避免长期压迫前列腺,二要节制性事,三是少吃辛辣食物。
5、肝脏:男人们社交频繁,容易感染各种肝炎病毒,另外他们大多喝酒,而肝脏每日最多只能分解、转化60~80克酒精,超过此量就会出现肝损伤。
6、直肠:男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,而科学研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。
口腔健康是一个大问题,平时如果不注意口腔卫生,容易导致口腔溃疡,容易引起龋齿等问题,所以说,应该平时加强口腔的卫生,如果出现一些症状表现,要注意口腔消毒,口腔消毒的方法比较多,比如说平时可以用盐水或者是浓茶水来漱口,如果有一定的口腔疾病,这时候可以使用一些喷雾剂来治疗,效果也是比较不错的。
口腔消毒用什么
用浓茶漱口的方法。据研究,茶含单宁,具有收敛作用,可促使口腔溃疡面愈合,茶还能消炎杀菌,使单细胞菌类的蛋白质凝固,故民间常用茶汤冲洗伤口,以消毒杀菌,促使伤口愈合。
口腔炎喷雾剂使用禁忌
口腔喷雾剂对一些阴虚火旺的炎症尤其有效,平时的时候是在伤口处喷上喷雾剂,患者每天3~4次就可以达到滋阴清热,解毒消肿的作用。当然患者最好就不要吃辛辣的食物了,以免引起伤口复发。
口腔杀菌用什么药好
市场上的口腔喷雾剂良莠不齐,因此患有糖尿病、高血压、肝病、心脏病、肾病等慢性病严重的患者使用口腔喷雾剂最好问一下医生,看看医生怎么说,再决定是否可以用口腔喷雾剂,以免引起不良反应。
口腔炎传染吗
口腔炎一般是不具有传染性的,所以患者不必过于担心,在日常生活中只需要积极的治疗自身的身体问题,便可以有效的恢复自身的身体健康,有效地预防自身的身体问题出现,良好的恢复自身的身体。
出现口腔炎的患者,在日常生活中要多注意控制饮食,通过控制饮食的方法,也就可以有效的补充自身的身体营养,从而有效地缓解自身的身体问题,有效地缓解自身的口腔有问题,保证自身的身体。
小儿口炎的护理措施
1、重视口腔卫生,应少量多次喂水,以保持口腔黏膜湿润及口腔清洁。每次喂食前,大人应注意用肥皂流水洗手,以防将手上的病菌带入小儿口腔。
2、保持营养及水分的供给。患口腔炎时宜服松软的清淡食物,多吃水果。饮食的温度不能太热,严重者可喂流质或半流质,以减少咀嚼。同时避免酸、辣等刺激性食物。因疼痛剧烈而不能进食者,可去医院适当补液,以保证基本的营养和水分。
3、注意用具消毒。尤其是奶头、奶瓶、奶锅、杯、匙等器具的清洁消毒,一般清洗后煮沸消毒20分钟即可。
4、清洗口腔。对能配合的年长儿可用1%过氧化氢(双氧水),用消毒棉签蘸浸后清洗口腔,或含漱。使口腔内的分泌物或腐败组织随清洗时泡沫流出口外,并对厌氧菌有抑制或杀灭作用。通常每日清洗3~5次,最好在饭后1~2小时进行,以免引起恶心呕吐。清洗后用冷开水漱口后吐出。
5、激光治疗。对于那些口腔炎严重,且经久不愈者,可行激光治疗。激光治疗口腔炎效果显著,安全无副作用,可放心采用。
我们都知道对于家里面也是需要每天通风消毒的,特别是对于那些老旧的楼房来说,因为楼房的年龄比较长,可能屋子里的细菌也比较多,定期的消毒能够预防很多的疾病,特别是每当传染性疾病来袭的时候,定期的给屋子进行消毒,就能够杀死很多的细菌,那么房间用什么消毒最好呢?
家庭常用的消毒方法有以下几种:
1.物理消毒法。
(1)通风换气。经常开窗通风,促进室内空气流通,减少或消灭室内病原体。夏季通风时间可长些,冬天每天也要开窗2~3次,每次20分钟左右。
(2)紫外线消毒法。将需消毒的物品在阳光下直接曝晒,日光越强,照射时间越长,杀菌效果越好。曝晒时要经常将物品翻动,使物品的各面都能直接与阳光接触,4~6小时可达消毒目的。或用紫外线灯照射,对表面光滑的物体有较好的消毒效果,消毒前室内要清洁,照射时人必须离开,消毒时间30分钟以上。
(3)焚烧消毒法。将无保留价值、已带病菌又易燃。烧的物品用火烧掉。如便纸、棉球、擦嘴纸等焚烧时要注意安全,须远离易燃、易爆物品,以免引起烧伤或火灾。
(4)煮沸消毒法。将不怕煮的物品如衣服、碗筷刷洗干净,用开水煮沸15分钟可达到消毒的目的。
(5)蒸气消毒法。将消毒物品放在蒸笼或蒸气锅内消毒,水沸腾后再煮15分钟即可。
2.化学消毒法。
(1)擦拭法。用化学药液擦拭被污染的物体,常用于地面、陈列物品等的消毒。可用0.5~3%漂白粉澄清液,2%新消净剂等。
(2)浸泡法。将被消毒物品浸泡于消毒液中,多用于不能或不便蒸煮的生活用具,浸泡时间的长短因物品及溶液的性质而定,然后用清水冲洗干净。
(3)熏蒸法。利用消毒药品所产生的气体进行消毒,常用于传染病人居住过的房间及室内表面消毒。
(4)喷雾法。将消毒药品装入普通喷雾器对空间喷洒,喷后关闭门窗1小时,人暂时离开。
在生活中有很多女性都有特别好的卫生习惯,他们不仅会每天清洗自己的阴部,还会每天清洗自己的内裤,这样能够有效的避免很多妇科疾病,很多女性为了避免细菌感染,还会在清洗内裤的时候只有一些内裤消毒液,来给内衣进行杀毒,那么对于内裤来说,用什么消毒液最好呢?
给内衣杀菌消毒最有效是高温蒸汽消毒。
1、开水烫。内裤洗后沸水烫十几二十分钟,置于通风处或太阳下晾干。
2、水煮,利用高温灭菌的原理。
3、消毒液浸泡。本身消毒液就是化学用品,内裤清洗不干净的话,要注意很容易伤害皮肤。
4、紫外线灯消毒。有冒伤眼睛和皮肤的风险。
5、高温蒸汽消毒。高温蒸汽是最安全方便的,不会有紫外线与消毒液的危害,不过用高温对纯棉内裤比较好,其它材质可能会起皱变形的,不过内裤选择最好也是选择浅色纯棉的。
1.洗的时候滴几滴洗衣专用的消毒液,比如滴露、威露士....
2.凉晒的时候最好要太阳晒。
可以用微波炉的,用高火三分钟就可以,但是衣服要湿的,否则会烧焦。我家有用微波炉消毒碗筷。
电熨斗的效果不是很好。
不要使用盆浴洗澡
妊娠期阴道上皮细胞糖原含量增加,阴道酸性增强,加之孕妇的肾糖阈降低,常有营养性糖尿,小便中糖含量升高而促进白色念珠菌的生长繁殖。因此,不吃糖分高的食物,治愈后也要少吃。多喝酸奶(特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶,能消灭掉有害的类酵母菌)。穿棉质内裤。勤洗被单、床单,洗的时候也要消毒。保持心情愉快,及时缓解精神压力。双方同时治疗。
其实我们在家庭中一般清洗餐具的时候,都只会选择用水冲干净就好了,但是在饭店里面餐具都是需要经过层层清洗,严格把关的,不然对顾客来说是一种不尊重的现象,很多饭店里面都会有一个比较大的消毒柜,用来消毒餐具,而消毒柜的原理是红外线消毒,那么家具消毒用什么最好呢?
食醋消毒
食醋中含有醋酸等多种成分,具有一定的杀菌能力,常用作室内空气消毒。约10平方米左右的房间,可用食醋100—150克,加水2倍,放瓷碗内用文火慢蒸,熏蒸时要关闭门窗。这种方法对预防呼吸道传染病有良好的作用。
酒精消毒
酒精能使细菌的蛋白质变性凝固。因此,常用75%的酒精消毒皮肤,或浸泡30分钟消毒食具等。
消毒剂消毒
将含氯等消毒剂稀释水,装塑料喷壶进行对需消毒杀菌的地方喷雾。
漂白粉消毒
漂白粉能使细菌体内的酶失去活性,使其死亡。桌、椅、床、地面等,可用1%—3%的漂白粉上清液(漂白粉沉淀后,上面的清水)擦拭消毒。
生石灰消毒
用生石灰500克,加水300克,制成熟石灰,再加清水6.5公斤,製成石灰乳,浇在厕所和水沟里,也可将高锰酸钾溶液倒入厕所和水沟,除臭又可消毒。
药剂溶液消毒
先将餐具、蔬菜或水果放入溶度为千分之五的高锰酸钾溶液中浸泡一分钟,然后再用冷水冲选一遍,既可杀菌又不影响蔬菜的味道。高锰酸钾配合溶液,要随配随用,不能放置过久,防止失效。
使用空气净化设备消毒
空气净化设备来进行家居杀毒,其中应用净离子群净化技术的空气净化器是最为有效的,因为净离子群可以主动包围空气中、墙角和衣物每一个空隙中,与病菌细菌等有害物质作用,使它们失去活性,这也是一种好的家居消毒的方法。
以上就是家居消毒的几种好方法介绍,相信大家都知道各类场所还有物品相对应有什么好的消毒方法了。家,是我们每天生活的基本场所,讲究卫生很有必要,消毒更是有必要,除了上述的方法消毒外,其实我们也可以利用阳光,太阳能直射杀菌,紫外线很强相信大家也懂得利用,还有平时室内多通风,这也是一种办法,但是要避免污染高峰期,现在空气污染也很严重,希望本文的介绍可以给予大家帮助。
饮食养生
运动养生