该如何治好你的坏嘴巴？
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。生活越来越好，人们越来越注重养生，养生关系着你、我、他的生活质量。正确有效的养生保健是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“该如何治好你的坏嘴巴？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
常规的刷牙、牙线、饭后漱口等等招数虽然为健康口腔奠定了良好基础，但有些隐蔽地带需要你特别呵护。否则那些糟糕状况就会尾随而至。
齿洞
常发部位：通常都在上下牙齿的后部几颗牙齿，即智齿、龋齿部位。
原因：这个地方是咀嚼最多的，还不容易被刷干净。
预防方案：用牙线替代牙签，把牙线伸入齿缝一直拉到牙龈处，像擦皮鞋那样擦你的每颗牙齿。
口腔溃疡
常发部位：通常都在下嘴唇里侧。
原因：在人紧张的时候，很容易咬到下嘴唇，这就激发了溃疡，而溃疡多半由病毒感染引起。
预防方案：推荐使用高露洁的口贝司药膏，它含有苯左卡因。据说去除口腔溃疡的效果是最好的。
牙龈肿胀
常发部位：通常是上排左犬齿和前磨牙之间的牙龈。M.yS630.cOM
原因：上排的犬齿是口腔内最往外凸的牙齿，刷牙时受力最多的就是它。过度受力就会伤害它。(右撇子伤害左犬齿，左撇子伤害右犬齿)。
预防方案：刷牙用力轻一点，从上到下顺着一个方向刷。
口腔癌症
常发部位：舌头。
原因：舌头面积最大，而且也是最暴露于外的口腔器官，很容易吸收诸如香烟等释放的毒素。
预防方案：停止吸烟，多吃鳄梨。美国俄亥俄州大学研究人员发现鳄梨中富含抵抗口腔癌症的化学成分。
牙斑
常发部位：门牙。
原因：这两颗牙齿是最接近唾液腺的，而唾液腺中有种蛋白质很容易生成牙斑。
预防方案：把葡萄干当零食常吃。芝加哥的科学家们发现，葡萄干中有种植物化学成分能防止牙斑的形成。
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面对夏秋两季，天气尤为干燥，这个时候若是没有及时给身体补充水分，平日里也没有摄取足量的瓜果蔬菜，就很容易出现嘴角长泡的情况。而且这种嘴角长泡不仅持续时间长，而且还影响美观，耽误饮食。正因如此，嘴角起泡虽然不是什么大事，但也需患者格外注意。毕竟嘴巴也是身体之中一个很重要的器官，说话吃饭都少不了用到。
方法一、柚子清火。柚子其实是一种气味较为清新，果肉很多，我肉中的水分含量也十分丰富。正因如此，在嘴巴长泡时，食用一些柚子不仅可以化痰止咳、清热解毒，还可以帮助肠道消化，预防和治疗嘴角起泡。因为柚子的果肉是偏寒性的，味道也较酸，所以也不可多吃。
方法二、多吃维生素。嘴角起泡主要是因为体内火气旺，而身体上火的一部分原因是因为体内缺少足够的维生素。因此，想要预防和治疗嘴角起泡就应该多吃水果补充体内缺少的维生素。除了多吃水果之外，还要多吃一些含维生素b和维生素c含量丰富的食物。对于那些嘴角起泡非常严重的患者来说，还可以将维生素B2磨成粉末状抹在患处。
方法三、盐水漱口。想要预防嘴角起泡，最重要的就是要维持好口腔卫生，要养成进食后即漱口的好习惯。一定要坚持睡觉前刷牙，并且要注意在刷牙后不再进食任何食物。必要时患者也可以使用淡盐水漱口，对于嘴角起泡的患者来说，每天使用淡盐水漱口一到三次，可以有效缓解嘴角疼痛。
方法四、服用药物。嘴角起泡的主要原因是身体火气旺，面对身体上火就必须要服用一些具备清热解毒效果的药物。值得注意的是，患者在服用药物的期间，一定要注意多喝水来避免药物对肾脏所产生的刺激。
方法五、涂抹药膏。患者在嘴角长泡之后，一定要注意不要弄破水泡，当患处感觉到痒或者疼时，可以适当的涂抹一些红霉素软膏，红霉素软膏具有非常好的消炎效果，对于那些嘴角起泡的患者来说，只要坚持一天涂抹两次，就可以起到非常好的辅助治疗的效果。但是，因为红霉素软膏只能涂抹局部，所以也会出现没有效果情况，对于这类患者，一定要及时去医院就诊，以免耽误病情。
子宫腺肌瘤该如何治疗
1、药物治疗子宫腺肌瘤
对症治疗对于那些症状较轻,仅要求缓解痛经症状,尤其是近绝经期的患者,可以选择在痛经时予以非甾体抗炎药对症处理。因为异位的子宫内膜在绝经后会逐渐萎缩,所以此类患者在绝经后病痛就会得到解除而不需手术治疗。
假绝经疗法GnRHa注射可以使体内的激素水平达到绝经的状态,从而使异位的子宫内膜逐渐萎缩而起到治疗的作用。此方法又称为“药物性卵巢切除”或“药物性垂体切除”。
2、手术治疗子宫腺肌瘤
包括根治手术和保守手术。根治手术即为子宫切除术,保守手术包括腺肌病病灶)切除术、子宫内膜及肌层切除术、子宫肌层电凝术、子宫动脉阻断术以及骶前神经切除术和骶骨神经切除术等。子宫切除术用于患者无生育要求,且病变广泛,症状严重,保守治疗无效。而且,为避免残留病灶,以全子宫切除为首选,一般不主张部分子宫切除。
近年来,随着介入治疗技术的不断进步。选择性子宫动脉栓塞术也可以作为治疗子宫腺肌病的方案之一。
3、介入治疗子宫腺肌瘤
近年来,随着介入治疗技术的不断进步。选择性子宫动脉栓塞术也可以作为治疗子宫腺肌病的方案之一。其作用机制有:
3.1、异位子宫内膜坏死,分泌前列腺素减少,缓解痛经;
3.2、栓塞后子宫体变软,体积和宫腔内膜面积缩小,减少月经量;
3.3、子宫体积不断缩小和平滑肌收缩,阻断引起内膜异位的微小通道,降低复发率;
3.4、局部雌激素水平和受体数量下降;
3.5、在位内膜侧支循环的建立,可由基底层逐渐移行生长恢复功能。报道子宫动脉栓塞术治疗子宫腺肌症,月经量减少约50%,痛经缓解率达90%以上。
但是部分学者认为子宫动脉栓塞术会影响子宫及卵巢的血运,从而对妊娠有不利影响。可能会导致不孕、流产、早产并增加剖宫产率。
子宫腺肌瘤的危害
1、不孕
子宫肌腺瘤可以导致不孕.异位内膜组织可造成盆腔广泛粘连,导致输卵管不通造成不孕。
2、月经过多及贫血
子宫肌腺瘤患者的子宫较正常人明显增大,呈球状.子宫内膜的面积增加,造成出血过多,经期延长,同时伴有子宫内膜增生,也是出血过多的一个原因.过量的出血,可以导致贫血。
3、痛经
子宫肌层组织结构紧密,异位内膜组织在肌层内广泛出血,造成子宫张力增高,子宫平滑肌痉挛性收缩,造成痛经,且逐月加重。在每次月经前及月经期都会有痛经现象,痛苦很大,夜不能寐,影响休息和工作,痛经时需吃强效止痛药方能缓解,随病变的加重,止痛药缓解的时间也在缩短,药量也不断加大.病变严重者不在月经期间也会有疼痛.给妇女的身心造成严重伤害。
子宫腺肌瘤的饮食注意
1、不要贪凉,月经前和月经后应忌食生冷寒凉食品,如冷饮、凉菜、螃蟹、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、绿豆等,以免寒凝血淤而使痛经加重。
2、不要吃酸,酸性食品有固涩收敛作用,使血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,因此痛经者应尽量避免在月经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、酸枣、杏子、柠檬等。
3、不要吃辣,有一部分痛经病人,本来就月经量多,吃辛辣温热、刺激性强的食品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。
所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、榴连及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。
现在工作压力高，生活节奏快，患抑郁症的几率逐年提升，每年的自杀率也同比上涨，很多抑郁症患者选择用药物来控制并治疗该病，但是药三分毒，可能药物可以治好抑郁症，但对身体其他器官造成伤害，因此最好的办法就是用天然的食物治疗和物理治疗。这样不仅补充了营养还能同时起到治疗效果。
1、勤交际
患有抑郁症的人，常常都是把自己封闭起来的，很少去参加社交活动，久而久之便自闭起来了。想要改变，那就要强迫自己多多出去走走，经常的去参加社交;也许开始时很痛苦，但是坚持一段时间后，就会慢慢的拥有自信了。
2、充足睡眠
抑郁症的治疗要保证充足的睡眠，抑郁症的病人往往睡眠不太好。并且，我们建议这些人做些体育文娱活动，这样可以减轻抑郁症状。
3、多吃糖
糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类如如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。
4、补充蛋白质
蛋白质促进多巴胺及正肾-亡腺素的制造，因而提高警觉性。抑郁的人可以摄取富含蛋白质及色胺酸的食物，例如，火鸡肉及鲑鱼，以提升精神。
如果不幸患上抑郁症也千万不要有消极的情绪和心理，合理的心理加物理治疗加上饮食，可以让我们渐渐从抑郁症中走出来，另外，不要被压力打垮，适时的走出去看看，生活并不是只有工作而已。
现在，容易晕车的朋友越来越多，晕车让你十分难受，也会影响到你外出心情。那么，出现晕车的情况，我们该如何治疗呢？接下来，小编我就为你介绍一些，中医里的家庭调护法，下面小编帮你来治疗晕车。
偏方一：按手腕
如果感到胃部不适，恶心想吐，可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处，按压几分钟，晕车症状就能减轻。
偏方二：盯住车外高楼
适宜轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到没有移动的信号，使内耳和大脑不同步，进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点 （如远处的高楼），这样能让内耳和大脑保持同步，缓解头晕。
偏方三：嚼块生姜
生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用1000-2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是，姜会让血液变得稀薄，如果你在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生。
这三个养生偏方，对于治疗晕车问题，都是有不错功效的。如果你也晕车的话，就可以来试一试这些中医偏方了。从中医的角度考虑，晕车肯定会影响你的身体健康，所以，要注意及时治疗才行。
如果是经常感觉到自己的嘴巴非常干燥的话就不能够再去吃一些辛辣刺激性的食物，这些食物在摄入以后肯定是会对自己的身体有一些不好的影响，最重要的就是会引起上火的情况，这样的话就会导致自己的情况变得越来越严重的，所以说尽可能的就是要选择吃一些具有清热解毒功效的食物。
白色食物润肺补水
“燥易伤肺”，而五脏中的肺，对应五色中的“白色”，吃些“白色食物”可以润肺补水。冬季可常吃白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。白萝卜含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果高出8—10倍。白菜富含维生素C和E，可防止因燥热导致的皮肤干燥，其中的纤维素还可促进肠蠕动，预防体内火气导致的便秘。
玉米红薯粥
取500克红薯洗净，去皮切成小块后和与30粒红枣一起入锅，煮至红薯七八成熟时，把50克玉米面加入其中，再加入一点凉水，使之成糊状，倒入锅内，改小火煮。小火煮十来分钟后起锅。适合因为秋燥出现便秘的人食用，有益气生津、宽肠胃、通便秘的作用，而玉米中含较多的植物纤维素，也有润肠通便之功效。
米饭防止肌肤干燥
米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐酸，能有效防止皮肤干燥，防止肌肤衰老，同时能抵抗色素沉着。大米也是B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食物。米汤能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。
提示： 不好消化，不宜多吃。
皮肤干燥多吃胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节
皮肤干燥多吃胡萝卜
里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
尿道下裂憩室这是人体比较容易出现的一种泌尿系统疾病，并且常见于小孩子身上，当患有这种疾病的时候会导致人体出现有尿频、尿急亦或者是排尿有阻碍、排尿刺激等等情况，是需要人们及时的采取一些措施来治疗的，以免引起更加严重的情况，下面就来详细介绍一下尿道下裂憩室该如何治疗。
尿道憩室容易导致尿道炎症，容易出现孩子尿频尿急刺激症状。建议孩子可以做个尿道扩张，可能会消除憩室，如果扩张的效果不理想，建议应该行手术整形，解除狭窄，切除憩室。
尿道憩室的治疗关键在于解除尿道远端的狭窄和扭转折叠，降低尿道内排尿阻力。当解除其病理机制后，尿道憩室的治疗相对简单，因为其组织量丰富，适当去除多余的尿道组织即可达到比较理想的效果。为了术后能够顺利愈合，一般在手术时应该采用其多余的组织去除表皮，在尿道和皮肤缝合的时候使之形成交叠缝合，实现中间保护层的作用。
确定尿道憩室的范围和程度。通过尿道探查、尿道镜、尿道造影等手段初步确定尿道憩室的范围和程度，尤其要排除远端尿道狭窄和尿道扭转折叠等增加排尿阻力的情况，如果存在上述情况，应首先矫治。
设计切口。在尿道憩室的一侧设计切口，必须注意皮瓣的血运，最好沿用原切口以最大限度地保护阴茎皮肤的血运。
产后抑郁症是一种以情绪障碍为主的心理精神疾病，既然重点在情绪和心理上，那么就与传统的抑郁症有所不同，关于产后抑郁症的治疗，近年来也是很多医院以及月子中心都越来越重视的一个话题。那么到底该如何预防、如何治疗呢？今天小编就和大家探讨一下。
一、产后抑郁症的症状
1、情绪转变：出现产后抑郁症的患者一般最明显的情况就是情绪特别低落，整体无精打采，还比较委屈容易掉眼泪。经常会觉得所有人都不能理解她体谅她，异常的失落和郁闷，有时会因为一些鸡毛蒜皮的小事就大发脾气。但是这种症状，有时1至2周后会逐渐的消失或者缓解，不过也因人而异，有的患者会持续3至6个月。
2、自我认知：产后抑郁症的患者还有一个比较明显的表象，那就是会特别忧心或者焦虑婴儿的状况，甚至会认为周边人会对婴儿做出不利的行为。有时候又过分自责，认为自己没办法照顾好婴儿，从而自我认知上有负罪感。与家人关系也不能很好的协调。
3、生活态度：患者一般会出现不愿意喂养婴儿，对生活失去热情，找不到活下去的理由，不愿意主动与人交流结好，充满了负能量。
4、身体状况：容易出现疲倦劳累的状态，经常感觉到困意但是入睡又很难，食欲也下降很多。
二、产后抑郁症的治疗
1、心理：俗话说心病还须心药医,大多抑郁症都会跟心理相关，所以对待产后抑郁症的患者要多从心理角度进行疏导。适当的鼓励、安慰、交流以及支持都可以让患者在心理上感受到温暖；舒缓的音乐可以让患者放松精神放下戒备，而音乐对脑神经也有一定的影响，所以可以适当的给患者进行音乐疗法；另外一些产妇之所以患有抑郁症，有时候是因为问题或者心理的委屈太多，无人倾诉，所以适当的做个倾听者，让患者发泄出内心的不满和抱怨，也许就能打开心结了。
2、药物：抑郁症作为一种疾病是由专门的药物治疗的，比如选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRIs）、三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶类抗抑郁药等。其中SSRIs是产后抑郁症的一线治疗药物，代表药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。以上药物在使用过程中应特别注意药物剂量，从低剂量开始，逐渐增加至足量、足疗程。
三、产后抑郁症的预防
防范大于治疗，产后抑郁症的预防最关键的就是对即将分娩的孕妇或者产妇进行心理疏导，给予更多的关爱和体谅。
孕妇在产后面临着社会角色和身份的转换，在心理上难免一时之间扭转不过来，此时作为家人，应该给予更多的理解和帮助，在迎接新生命的同时也要及时关注产妇的精神和身体状况，产后抑郁症对产妇来说是比较严重的一个疾病，所以要积极的预防。
饮食养生
运动养生
