身体健康的人,脸色红润,表示血气充盈;而身体不适的人脸色苍白,表示血气虚衰。一般来讲,健康人的脸色通常是微黄,显红润而有光泽;不健康的人常常表现出多种异常的脸色,如苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。今天就跟着小编一起来了解一下。
苍白脸色
一般是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的,中医认为这大多是属虚病或寒症,是体质差的表现。此外,如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩,甲状腺机能减退、慢性肾炎、铅中毒等,也会引起脸色苍白的现象。
潮红脸色
有生理与病理性两种。前者出现与饮酒、日晒、剧烈运动或情绪活动如愤怒、害羞等有关;后者主要是发生在感染引起的高热性疾病,如伤寒、虐疾、肺结核、肺炎等。如服用阿托品等扩张血管的药物,以及大量服用激素后,也会引起脸部暂时潮红的现象。
青紫脸色
大多由于缺氧而引起,剧烈的疼痛常常使脸色苍白而带青紫,心力衰竭、先天性心脏病等,也都会使脸色变为青紫。
发黄脸色
大多由于细胞损害,或胆道阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围,渗入组织与粘膜而造成的,医学上称之为黄疸.主要是见于急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌、胰头癌等患者。
黑色脸色
中医认为脸色发黑是肾亏损的表现,故常用补肾药物予以治疗。此外,肝硬变、肾上腺素功能减退症、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者,也会出现脸色变黑。
当发现有脸色不佳时,就应该找出毛病,加以改善,这样才可以拥有好脸色。
手指舌头反映性能力,小指长性能力强,舌苔淡肾气不足。判断人体的状况,往往能由此及彼,从两个或许联系不密切的器官上找出关联。比如男人的性能力,有时就可以从三个头判断出来,即指头、舌头和龟头。
手指看性能力,古已有之
从手指看性能力,古已有之。有关专家表示,手是人体全息的局部缩影,集中了与体内所有器官均有关系的穴位。疾病的信号会通过神经、血管和经络反映到指掌的不同部位,所以通过手常能发现身体的异常。比如我遇到过一些男性患者,中指垂直平分线下焦区上方的左右两侧,纹路过多、凹陷过重,很容易出现勃起问题、早泄;小指细小且短,易出现肾气、肾阳不足,即元气不足。元气不足临床表现为腰膝酸软,性功能不行。古人云小指过三关,人逢绝处也能生。所以身体素质的保养,关键是看小指,平常要多揉揉小指。
掌纹上的性线,反映生殖功能的强弱
在感情线(起点是从小指侧,往上走,呈抛物线状到食指和中指的交界下方)和小指之间有两三条横纹线,这叫做性线,反映生殖功能的强弱,一般粗长为壮,细小为弱;只有一条或没有的人,多见少精症、无精症等。还有些人的手掌软细,薄而无力,血色较白,说明气血不足,身体瘦弱,性能力自然不好。
此外,欧洲的一些研究也发现,手指长短与性感程度几乎可以画等号。维也纳大学与英国诺森伯兰大学的一项研究发现,男性无名指与食指的比例,与他们面部不对称的程度成正比。无名指对睾丸激素较为敏感,因此无名指长的人,其男性特征更明显。双手手指的不对称程度还预示着每次射精时精子的多少,双手越不对称,精子数越少。而小指长,预示性能力强,生育能力也强。
除了手指,舌头也是判断男性性能力的量器之一
根据中医理论,舌通过经络直接或间接地与心、肝、脾、肾等许多脏腑相联系。正常的舌象是淡红舌、薄白苔,也就是舌体柔软,活动自如,颜色淡红,舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔,形状是长椭圆形,胖瘦适中。按着中医的传统理论,舌的根部属于肾,能反应人的生殖功能。有些人舌质淡,尤其舌根比正常的颜色要浅,说明肾气、肾阳不足,临床也表现为腰膝酸软,手脚凉,性功能下降。
导读:清晨第一泡尿是很重要的,因此临床检测中常采用晨尿作尿常规,认为晨尿里包含着人体基本的生理指标与病变。医学证明,从尿液的颜色、气味、状态上能分辨出男人的身体状况、饮水量够不够、身体疾病等等。那么日常生活中,男人们应该怎样从晨尿中判断自己的健康?
1、尿黄带红色:尿路感染
尿液中带有红色则很可能是尿路感染的症状,如尿道炎、泌尿系统结石等。一般在血尿的同时还有尿频、尿急、尿痛问题。建议去医院泌尿科做检查,以免错过治疗的最佳时机。
正常状况:吃了胡萝卜等带天然色素的蔬菜水果,也会使你的尿液呈现红色。但是这种现象只是暂时的,多喝几杯开水,就会慢慢还原。
2、尿黄像浓茶:多留意肝脏问题
如果尿液长期黄得像浓茶,常提示肝脏有问题。如果尿液长期发黄,一定要留神身体还有没有其他症状,如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛,要及时去医院做相关检查。
正常状况:如果只是一两次的尿黄,时间短且没有其他不适,就不必担心了。尿液颜色改变与人体出汗和饮水量、饮食有关,如出汗多,饮水量小,尿液的颜色也会加深;刚起床时,尿液颜色也较深且气味重。
3、尿上浮泡泡:男人的前腺危机
如果你发现尿液表面漂浮着一层细小的泡沫,且久久不散,这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎。这种小泡泡是因为尿液中的蛋白多引发的,肾炎最早期的改变就是尿液中出现蛋白,如不积极治疗,极易出现肾功能不全等问题。
此外,如果男士患有前列腺炎,尿液中可能携带前列腺液,这样会在尿液的表面有油珠,呈现出小泡泡多的泡泡尿状态。
正常状况:如果泡沫较大或大小不一,并且持续时间较短,属于正常冲起的泡沫,无需紧张。
导读:你知道怎么样从痘痘的位置看健康吗?我们可以从一个人的脸上看出他的喜怒哀乐,也可以从一个人的脸色可以推测出他近来的状况。我们也可以从一个人长痘痘的位置可以了解他的身体状况。下面就来具体的了解一下。
一、嘴周:消化不良
吃太多不仅会不消化,还会让嘴巴周围吃不消而长痘。如果你最近总是大吃大喝,令肠胃负担过生,嘴周就成了最容易频发痘痘的重灾区。便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因
身体反应:常常积食胃胀,有时感觉恶心、反酸。
建议:
1.应多吃高纤维的蔬菜水果等排毒食物,调整饮食习惯。便秘严重者可服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
2.柴胡舒肚丸、香枳术丸、大山楂丸、加味保和丸、木香顺气丸、香砂养胃丸等药物,既以帮助消化又能舒胃火,可以从根本上抑制痘痘。但切记要在医生的指导下服用。
二、额头:心火旺,血液循环和肝脏排毒不畅
额头起痘最主要的原因是中医所说的心火旺,如果你觉得最近脾气变坏,十分焦躁、心慌胸闷、睡眠不好,那就是心火旺的征兆,与之对应,额头上就会冒出痘痘。一般此类人心理压力比较大,脾气也不太好,一点小事就容易放在心上,也容易斤斤计较,工作中不乏细致,但生活中却易流于琐碎。
此外,血液循环有问题以及肝脏排毒功能不佳,体内积聚毒素过多等因素,也会导致额头起痘。
身体反应:口舌生疮、失眠、小便黄、大便干、舌尖红。
建议:
1.保证一天有充足的睡眠。按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
2.尽量不喝酒,额头起痘的时候可以每天喝一些绿茶,能起到清热解毒的作用。
3.中医建议每天用莲子芯或者竹叶泡水,也能降心火。
三、下巴:内分泌失调
一般表示体内激素失调,周期失衡。有些女性已过三十,但青春痘却依然比较严重,而且通常只长在下巴,还逐渐形成规律,月经来的时候长,月经结束的时候会消,如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛,变化的幅度比较大,内分泌失调而引起的。
身体反应:痛经、色斑、皮肤变得粗糙、体毛变多。
建议:
1.少吃冰冷的东西,月经期间可用消炎镇定的保养品。
2.关于子宫肌瘤或卵巢囊肿等妇科问题,它们通常是下巴起痘的导火索。有必要每年看一次妇科医生。
3.忌辛辣、油腻、热补、过甜以及刺激性的食物和饮品。
四、鼻头:胃火旺
鼻子起痘的原因复杂,如果是鼻头起痘,多半是因为胃火过盛、消化系统异常。
身体反应:牙龈肿痛、常觉口渴、大便秘结。
建议:
1.少吃冷饮和冰凉的食物,以免加重消化系统负担。
2.着重吃些苦味蔬菜,如苦瓜、芹菜、莴笋、丝瓜等,能起到健胃清火的作用。
3.每天喝一杯野菊花、金银花、木棉花等几中花泡的水,可以清胃火,也能抑制鼻头的痘痘。
五、鼻翼:卵巢和生殖系统问题
鼻翼处长出痘痘时,一般有几种情况引起:一是由于皮脂分泌较多,如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关。如果你的鼻翼起痘可一定不能大意,很可能是和女性健康关系最密切的卵巢机能出现障碍,抑或生殖系统出了问题。卵巢囊肿、子宫肌瘤等都有可能引发鼻翼痘痘,因此你有必要及时向妇科医生求教。
身体反应:常觉小腹疼痛,月经失常,分泌物有异味。
建议:
如果鼻翼起痘加上月经不调,你就一定要趁早进行妇科检查,听取医生的建议。因为一旦卵巢或者子宫发生病变,不有转为恶性的可能,会对健康构成相当大的威胁。
夏季高温,在非空调房间条件下,我们人体都会有出汗的现象。部位和汗量都因人而异。有人爱出汗,有人不爱出汗。不过,出汗过多和过少,其实都不是好现象。我们也可以从一些出汗的部位,来判断我们的身体是否健康。
1、心窝、胸口多汗
多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心情。
2、手足心多汗
如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热,可服用清胃热的中药,如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。
3、头汗过多
若头面部多汗,同时觉得肢体沉重无力、上腹胀满、口渴等,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。
出汗较多,有可能是因为身体虚弱。食欲不佳、易生病,都是气虚的表现。当然,出汗的原因也各不相同。有人则是因为燥热所致。因此,要分辨出自己到底属于哪一种易出汗的体质,最好先去医院让医生帮助你。然后再有针对性的进行食疗滋补,这样才会比较好。
导读:舌头是中医看诊的常见方式之一,它可以正确的反应出人体的健康状况,看舌头就可以知道身体是不是有隐疾!因此维护舌头的健康从一定程度上也就是维护身体的健康,下面就随小编一起来看一下,舌头出现什么的样状况意味着身体有疾病吧!
荐 看舌头知晓6大健康隐患
俗话说行为不正经,舌头短三分,能从舌头看出一个人的品德?实为天方夜谭。但是,一个人健康与否却往往能从舌头上得知一二,特别是一些隐性疾病的秘密往往就是从舌头泄露出来的!不信,你瞧瞧
1. 舌头振颤:
对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现,七成以上的人都不会在振颤初期意识到,等发现的时候,往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间,不要熬夜,合理饮食,否则很快会面临神经衰弱的危险!
2. 舌头发紫:
当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时,缺氧血和含氧血就会混在一起,使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫,你还会感觉肩膀僵硬和腰痛,只能说明你体内的毒素已经沉积太多!不妨坚持一周清淡饮食,做做桑拿,保持规律、轻度的有氧运动,毒素很快就能排出。
3. 舌苔太厚:
舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去,可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有,最好去消化科,让医生帮你降降胃火。
4. 舌苔太薄:
舌苔不明不白脱落,舌头表面颜色班驳不均,医学上将这称为地图舌。韩国医学家专家指出,过敏体质的人最容易出现这种情况,尤其在春、秋两季比较常见。地图舌的出现预示你的抵抗力正在下降,建议你在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源,以免中招。
5. 舌苔泛黄:
舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号!一定要注意保暖,多吃南瓜、牛肉等温热食物,晚上临睡前冲杯热牛奶,它能在胃中形成一层蛋白膜,防止细菌入侵。
6. 舌苔泛黑:
舌苔隐隐发黑,很可能是体温升高的缘故!体温升高不见得就是发烧,剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡,做些舒缓运动,就能有效降低体温。
检查舌头须掌握六要点
1、舌苔量与颜色
在身体健康的状态下,舌苔应该是白色且薄薄地分布在舌头上;得到胃炎或感冒时,舌苔会变厚且呈白色;体质偏燥热的人,舌苔易呈黄色。
2、口腔黏膜是否溃烂
口腔黏膜的健康程度与胃的状态息息相关。口腔黏膜溃烂是指口腔内出现白色溃疡,触碰到食物或饮料时会相当疼痛。口腔黏膜容易溃烂的人,表示胃部健康不佳,或是压力过大;而溃疡常反覆发生时,则要赶紧就医检查!
3、舌侧边是否有齿印
舌头两侧出现齿印,不一定表示健康欠佳,只是表示体内水份代谢不良,造成舌头水肿;如女性生理期、过敏、头痛等都会造成水肿,舌头两侧也就容易出现齿印。
4、舌头的湿润度与舌纹
舌头湿润且光亮,表示体质属虚证,而舌头干燥则属于实证;不过舌头也会因为压力或服用抗压药物而变得干燥。舌头上出现皱纹则表示体力下降,如老年人的舌头上就有许多舌纹。
5、舌头的厚度
舌头也是肌肉的1种,舌头厚且有力,表示体质属精力过剩的实热症状;舌头薄弱属体力不佳的虚证。
6、舌内侧静脉粗细与颜色
由舌头下方静脉的粗细与颜色,可判断血液循环状况。静脉细且颜色不明显,表示可能贫血或血压低。静脉粗大又色泽近黑红色,表示血液中含有大量杂质。
中医养生 教你从舌头看体质
就中医角度而言,根据舌头表面的舌苔及下方的静脉状态,可判断人体体质属性,这里简单分为虚证、中庸及实证3种。
1、虚证:体质体力欠佳,易疲倦的体质
舌特征:舌头颜色呈现淡淡的白色,舌苔少;静脉细小不明显。体质虚弱的人,舌头不仅又湿又薄,而且显得软弱无力,颜色呈淡白色,舌苔也很少;舌头下方的静脉几乎看不太到。
容易罹患的疾病:体质虚证的人体力不佳,容易疲倦,抵抗力也不好,容易感冒却不容易恢复。虚证的人同时也是贫血、低血压、胃病及牙齿疾病的常客!
如何改善:总之要补充营养,注意保暖。不吃生冷食物,尽量食用让身体温暖的食物,如中药的黄耆;适度运动以提升代谢也是改善虚寒体质的好方法。
导读:多数女性都非常注意自己的指甲,平时很多都会去给指甲做个造型,让它光彩夺目,可是其实通过我们的指甲是可以看出身体状况的,现
多数女性都非常注意自己的指甲,平时很多都会去给指甲做个造型,让它光彩夺目,可是其实通过我们的指甲是可以看出身体状况的,现在就赶紧看看怎样的指甲才健康?指甲的颜色不同又代表着什么呢?
指甲长白斑会肾虚
多数肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑,从指甲可以看出肝血是否需充足,如果指甲上有白斑就意味着可能气血不足,不能维持正常的末梢微循环,内脏本身也从其表面的微循环开始缺气少血了,而这就可以认为是肾虚的表现,因为气血的供给减少了,应该适当地多吃含铁的食物。
双手有8-10个月牙最好
月牙的面积约是指甲的1/5,边沿清楚。假如小于1/5,可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。健康的人两个手的拇指必须有月牙,食指和中指应该有月牙,无名指可以没有月牙。双手要有8-10个月牙为最好。一般而言,拇指、食指、中指都有月牙,至少有6个月牙才算基本健康。
指甲两类纹路需注意
如果指甲出现横的纹路说明压力大,如果有纵的纹路则是老化的表现,出现纵向纹路时不必惊慌,大多是营养不良造成的。如果你出现了营养不良,现在就检查一下你的指甲,看看是否出现了纵的纹路。
不同颜色指甲身体症状不同
1.指甲偏白有可能是营养不良,甚至贫血;如果是按压指甲后变白,而且需要很长时间恢复血色,则可能是气滞血淤。
2.指甲呈黄色最常见的原因是真菌感染,少数情况下,黄色指甲还可能是更严重疾病的征兆,如严重的甲状腺疾病、心脏病及牛皮癣等。
3.指甲呈微蓝色说明体内缺氧,此时的很可能是患上了肺部感染。
4.指甲呈青紫色要警惕雷诺综合征,着重观察有无提示全身结缔组织病的体征,如皮肤变薄、发紧、毛细血管扩张、皮疹、口唇干燥等,同时观察手指皮肤有无溃疡或已愈溃疡的角化过度区。
说到我们的指甲你是不是经常会观察它的状态呢?其实很多人都说过从指甲可以看出人的身体健康状况的,如果你还没有掌握相关的生活常识,一定要学习下,这样才能即使观测处自己身体的变化。
导读:水杯、矿泉水桶、塑料餐具、饮料瓶、婴儿奶瓶这些塑料制品在我们的生活中随处可见,或被加热或被长期重复使用。殊不知,这些生活习惯隐含着致命的杀机,而玄机就隐藏在塑料瓶底的数字中。
塑料瓶底的数字密码:看不明白的代码里暗藏杀机
在一些家庭、小吃摊,重复使用塑料瓶装水、酱油、食用油、醋等非常普遍。家庭中多以老人为主,他们认为塑料瓶扔了可惜,为了节约而重复使用,且认为这种塑料瓶洗干净后就很安全了,并不清楚塑料瓶隐含的毒性。
在学校,很多学生水杯杯身是塑料的,底部三角形内有7的字样,而有的学生水杯无任何标识。
在超市内,部分桶装牛奶、果汁、矿泉水等饮料的塑料瓶底三角形里面的数字为1。而桶装食用油底部三角形里面的数字为1或2,且三角形下方有pET或pETE字样。化妆品塑料瓶底的数字大多数为2,并标有HDpE字样。
部分速食方便面的塑料包装底部三角形数字为5。塑料旅行杯、桶装矿泉水底部大多标示为7。
在酒水专区,桶装白酒的种类非常多,桶上均贴有产品的商标,但塑料桶底没有任何标识。
数字1代表pET,即聚对苯二甲酸乙二醇酯
矿泉水瓶、碳酸饮料瓶都是用这种材质做成的。董金狮指出,饮料瓶不能循环使用装热水,这种材料耐热至70℃,只适合装暖饮或冻饮,装高温液体或加热则易变形,有对人体有害的物质溶出。科学家发现,这种塑料制品用了10个月后,可能释放出致癌物,对人体具有毒性。因此,饮料瓶等用完了就丢掉,不要再用来作为水杯,或者用来做储物容器盛装其他物品。(阿联酋女童就是因为16个月使用同一矿泉水瓶,结果致癌物DEHp析出,才不幸患的癌症。)
数字2代表HDpE,即高密度聚乙烯
承装清洁用品、沐浴产品的塑料容器,目前超市和商场中使用的塑料袋多是此种材质制成,可耐110℃高温,标明食品用的塑料袋可用来盛装食品。盛装清洁用品、沐浴产品的塑料容器可在小心清洁后重复使用,但这些容器通常不好清洗,残留原有的清洁用品,变成细菌的温床,清洁不彻底,最好不要循环使用。
数字3代表pVC,即聚氯乙烯
常见雨衣、建材、塑料膜、塑料盒等。可塑性优良,价钱便宜。但只能耐81℃高温。据介绍,这种材质的塑料制品易产生的有毒有害物质来自于两个方面,一是生产过程中没有被完全聚合的单分子氯乙烯,二是增塑剂中的有害物。这两种物质在遇到高温和油脂时容易析出,有毒物随食物进入人体后,容易致癌。目前,这种材料的容器已经比较少用于包装食品。如果在使用,千万不要让它受热。
数字4代表LDpE,即低密度聚乙烯
保鲜膜、塑料膜等都是这种材质。耐热性不强,通常,合格的pE保鲜膜在温度超过110℃时会出现热熔现象,会留下一些人体无法分解的塑料制剂。并且,用保鲜膜包裹食物加热,食物中的油脂很容易将保鲜膜中的有害物质溶解出来。因此,食物入微波炉,先要取下包裹着的保鲜膜。
数字5代表pp,即聚丙烯
微波炉餐盒采用这种材质制成,耐130℃高温,透明度差,这是唯一可以放进微波炉的塑料盒,在小心清洁后可重复使用。需要特别注意的是,一些微波炉餐盒,盒体以05号pp制造,但盒盖却以06号pS(聚苯乙烯))制造,pS透明度好,但不耐高温,所以不能与盒体一并放进微波炉。为保险起见,容器放入微波炉前,先把盖子取下。
数字6代表pS,聚苯乙烯
这是用于制造碗装泡面盒、发泡快餐盒的材质。又耐热又抗寒,但不能放进微波炉中,以免因温度过高而释出化学物。并且不能用于盛装强酸(如柳橙汁)、强碱性物质,因为会分解出对人体不好的聚苯乙烯。因此,您要尽量避免用快餐盒打包滚烫的食物。
数字7代表pC及其他类
pC是被大量使用的一种材料,尤其多用于制造奶瓶、太空杯等。近年来,奶瓶因为含有双酚A而备受争议。专家指出,理论上,只要在制作pC的过程中,双酚A百分百转化成塑料结构,便表示制品完全没有双酚A,更谈不上释出。只是,若有小量双酚A没有转化成pC的塑料结构,则可能会释出而进入食物或饮品中。pC中残留的双酚A,温度愈高,释放愈多,速度也愈快。因此,不应以pC水瓶盛热水。如果容器有任何摔伤或破损,建议停止使用,因为塑料制品表面如果有细微的坑纹,容易藏细菌。避免反复使用已经老化的塑料器具。
编者按:出汗是男人最大的特点,无论运动或是不运动男人总是会出很多的汗,这是什么原因呢?你知道从出汗部位也可以看出男人的健康状况吗?和小编一起去看看吧!
从男人出汗的部位看出哪里不行
多汗的第一判断
1.夜间盗汗结核病
结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。很多患者都反映无论春夏秋冬,晚上睡觉醒来后常常衣服被子全部都被汗水浸湿。结核病在中国是一个比较令人头疼的健康问题,所以你亲爱的他如有上述症状你就需要和医生交流了。
2.多汗头晕低血糖
当血糖水平降低到一定程度以下就会发生低血糖。糖尿病患者若过量使用胰岛素或降糖药物便可能发生低血糖。早期的表现有多汗、颤抖、乏力、头晕和恶心。你需要给他准备一小盒糖,并随身携带,一旦出现不良情况就可以立即服用。
3.多汗疼痛心脏病
这是由于心脏的血液供应不足而使心肌受到损伤而引起的。它的表现包括:胸部的疼痛或压迫感,会持续数分钟。疼痛有时也会放射到你的肩膀、手臂或背部。此外,还会有呼吸困难和大量出汗的情况。如果你或你的亲人出现了这样的症状,应该立即到医院就诊。时间就是生命,每一分钟都很重要!
4.多汗消瘦甲状腺机能亢进
当甲状腺分泌过多,就会发生甲亢。这会引起体重减轻;心跳很快或心率不齐;怕热;饿得快,吃得多;大便次数增加等等。当然,多汗也是它的一个表现。对于这样的病人你要注意他的情绪,避免过于激动和亢奋。
多汗的中医断症
1.暴饮暴食面部出汗说明脾胃有问题
通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。
男性朋友不能太过忽视出汗这个问题,日常生活习惯跟饮食等方面都会影响到身体健康,如果是特别不正常的出汗就应该重视了。
2.身体虚弱、易感冒是气虚的表现
有些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。
3.手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。
手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
止汗策划:用温热的毛巾帮他擦汗
1.你要知道,他生病了。看见他不断出汗的时候,尽量用温热的毛巾帮他擦汗。这样有利于血液的循环,避免不良地刺激,也会令他感到舒适。虽然这是一个小细节,但是你一定要注意,不要因为他喊热,就用冰的、冷的毛巾擦汗。
2.以上的疾病要得到控制,日常的治疗和用药是免不了的。如果你发现他出汗等症状越发严重,有可能是忘记服用药物,或者是药物的剂量不足,你需要带他去看医生,以调整药量或做进一步的检查。
止汗策划:把人造革皮鞋扔到窗外去
1.洗澡后把身体完全擦干。细菌喜欢你的腋窝或脚趾等潮湿的空间,所以如果洗过澡后没有把这些地方完全擦干,便会有很多细菌滋生。另外,你也可以选择一些非处方的足粉来帮助吸收汗液。
2.你要是真心疼他,就给他买用自然材料制成的鞋和袜子,例如皮革,棉布,这样的材料制成的鞋子通气性良好,从而能够帮助防止汗脚。如果他还在穿人造革的皮鞋,尼龙的袜子,麻烦你扔到窗外去。
3.选择自然织物的衣服:例如棉质的、丝质的,这些材料透气性好,能够让你的皮肤自由呼吸。当你运动时,能够从你的皮肤表面把湿气快快吸走,并降低你的体温。
4.出于特殊场合的需要,可以采用止汗剂。通常止汗香体产品中都蕴含了大量杀菌辟味的成分,可以透过毛孔渗入皮层,直接作用于汗腺,减少人体、特别是腋下汗液的分泌,临外出前或沐浴之后,在身体易出汗的部位进行涂抹,可减少一半的排汗量。
众所周知,眼睛是心灵的窗口,但其实很多人都不知道,嘴可以全面地反映人体的健康状况。
中医认为,肾主骨,生髓,齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关,因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。 牙龈、牙齿和舌头能够反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系统紊乱、荷尔蒙分泌失调、药物滥用等问题的某些最早期症状,而且有时这种反应远早于患者自己的意识。
一、牙齿稀疏或齿根外露,可能肾气亏。
牙齿与肾的关系最为密切,因此,如果一个人牙齿发育不好,通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题,多为肾气亏乏,同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩牙齿久落不长,也可能是肾气亏所致,可在医生的指导下应用六味地黄丸等。
二、牙龈红肿,胃炎或疲劳。
中医认为,牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿,多是胃火上炎所致,也可能与胃炎有关;如果红肿的同时,还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状,多为牙周病。患此病的原因,除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外,也与过度疲劳造成免疫力降低有关。
三、牙龈出血,肠胃消化不好。
牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上,肠胃不好的人也有这种倾向,应少吃辛辣等刺激性食物。
如牙缝变宽伴随牙龈出血,在糖尿病、甲亢等疾病中常见;如在生病过程中,出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色,多预示着疾病变得严重,应提高警惕。
四、牙齿松动,骨质疏松的标志之一。
牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固,而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。这种情况,我们可以提早预防,如提早服用钙片,进行有规律的体育锻炼,并经常叩齿。
对于疾病,许多人都希望做到未雨绸缪。其实,生活中只要学会看自己的舌头,就可大致辨知身体的健康状况,甚至可以判断出一些疾病。我们要学会通过观察舌体不同部位的变化,来判断不同脏腑的病理变化。中医常把舌苔称为‘中医的胃镜’。那么下面我们就来了解一下怎么样舌苔辩病吧!
舌诊中的舌色和舌苔辩证诊病
舌色是指舌质的颜色。正常人舌色为淡红色。常见的舌色分为几种:
(1)淡白色
表示病人患虚证、寒证、血气亏虚证。如果舌淡白而瘦薄,则属血气两虚;舌淡白而湿润,舌体胖嫩,有齿痕,多为虚寒证。若舌淡白,毫无血色,枯萎无光泽,无舌苔,称为熟白舌,此情况属危重之症,病人阳气衰微,阴精衰竭。
(2)红舌
舌色较正常舌稍红,甚者呈鲜红色。表示病人患热证。如果舌色鲜红但干燥少津液,舌苔黄厚者,属实热证。仅仅为舌尖变红,则为心火上炎。舌边红色为肝胆火旺。如果舌中红色则为中焦热盛。若舌布满了深红色小点,为温热之邪伤于心脾。舌中伴有紫斑,表示将要发斑。舌色鲜红,少苔或舌起裂纹者,属虚热证。舌质红嫩,看起来湿润,摸起来感到干燥,为津液衰竭迹象。
(3)绛舌
舌苔深红色,颜色介于红色与紫色之间,称为绛舌。表示病人有外感或内伤之证。绛舌的形成,是由于热盛血行加速,舌体脉络充盈所致。舌绛而干燥,舌面有芒刺、裂纹,为里热炽盛,热入营血。若舌绛而有黄白苔,为邪留气分。舌绛有大红点者,为热毒攻心。舌尖绛为心火炽盛。舌中干燥而绛为胃火伤津。舌根绛为血热内燥。若舌绛也少津液,少苔,舌体瘦小或有裂纹,为阴虚火旺之证。如果舌绛而枯萎,光滑无苔,称为镜面舌,此证为胃、肾阴液枯竭之危候。若舌绛少苔而泽润,多为血瘀之证。
(4)紫舌
表示寒、热病及瘀血症。若整个舌头全为紫,为脏腑热极。舌紫且肿大,而见大红点,为热毒攻心。舌质紫暗,为瘀血证。舌尖有紫色斑点者,为心血肝郁血瘀。舌色紫如猪肝,枯晦无泽,为胃肾阴液已衰竭之危证。
舌 诊
中医舌诊历史的记载可追溯到3000多年前的西周年间,到了春秋战国、秦汉时期作为一个中医诊断方法已形成存在,当时我国现存的中医经典著作《黄帝内经》上涉及的舌诊相关知识,包括舌质、舌苔、舌觉等方面的内容。
舌诊主要有望舌质,望舌苔二部分,舌质反映五脏精气的盛衰,舌苔反映病邪的性质和病位的深浅。
舌头是我们口腔中一个重要的器官,不要看它不起眼但是却起着重要的作用。舌头上分布着味蕾,平时我们在吃饭时用来感觉食物的酸甜苦辣,如果没有没有舌头来感知食物的味道,我们吃饭时真就味同嚼蜡了。舌头除了能够感知食物的味道,还是主管语言的一位重要器官,声带在震动时发出频率不同的声音,再经过舌头的巧妙转动,就变成我们想要表达的意思。可见小小舌头的作用还是很大的。
中医理论中舌头对应着人的五脏六腑,舌两侧对应着肝胆,舌尖对应心肺,舌中对应脾胃而舌根则对应肾脏。所以从舌头上也能看出人体器官的情况。中医讲究望闻问切,所以中医在治病是都会观望患者舌头,以便确诊疾病。平时我们自己也可以对照镜子来判断自己的身体情况,预防疾病。
中医理论中舌头对应着人的五脏六腑
在观察舌头时主要观察两个方面,第一是舌体,第二是舌苔。舌苔是附着在舌体上的一层物质,是因胃气所生。当出现疾病时,人体的五脏六腑会出现阴阳失衡,气血不调,津液分泌失衡都会在舌苔上有所体现,所以通过观看舌苔就能够知道身体五脏六腑是否生病,那个部位生病以及病情程度。
1. 正常舌象
健康人体的舌头是柔软,活动灵敏,舌体颜色呈现圆润淡红色,舌苔均匀,干湿适中。
2. 舌头颤抖
当对着镜子发现舌头出现颤抖的现象,证明体力消耗过大,需要马上休息。其实这个道理很简单,如果我们在很累情况下在去举起重物,手臂就会因为过度用力而颤抖。舌头同样因为此而颤抖。
3. 舌头出现紫色
上文中提到舌两侧对应着肝胆,肝脏出现排毒不及时,体内毒素增多就会出现舌头泛紫的现象。这种情况一般需要坚持饮食清淡,有规律的睡眠习惯,应该能很快恢复。
4. 舌苔过厚
舌头发白,舌苔太厚表明胃火较重,多数因饮食过多,过杂引起的。上面谈到舌苔是因胃气所生,当胃火较重时,会第一时间体现在舌苔上。这是可以食用一些去去火食物,或者直接找消化科的医生能够快速解决胃火重的问题。
5. 舌苔变薄
舌部出现舌苔脱落,表明颜色不均匀。说明人体抵抗力在下降。舌苔最能体现五脏六腑的疾病,一旦生病胃气失衡,就直接天在舌苔上。所以出现上面的情况要注意增强自身免疫系统,远离易过敏物质。
6. 舌苔厚黄
一般舌苔泛黄表示风热型感冒即我们所说的病毒性感冒,这时候多选用清热解的感冒药物。
舌苔发白,病情具有一般的感冒症状,多为风寒性感冒,这是需要选用解表的药物,需要及时将体内寒气排除。
7. 湿气重舌象
湿气重的舌头一般舌头周边有齿印,舌苔布满整个舌体。
往往有这种舌象的人属于脾脏虚弱。中医中讲究脾主运化,即脾脏具有将食物化为精华,输送到各个需要营养的脏器。同时脾脏运化水液,促进水液循环和排泄维持人体水分平衡。一旦脾脏出现虚弱,就难以完美的完成以上工作,会造成体内湿气增加,消化不良,拉肚子等症状。
一般夏季出现湿气重的舌象多为过多的使用冷饮,运动少造成。
8. 肝脏有问题的舌象
对着镜子伸出舌头,如果舌头中间有纵纹,两边发红无舌苔,表面布满黄色舌苔。如果舌头出现上面症状表明你的肝脏出现问题了,应该及早就医。即使没有出现疾病也应该去检查身体,防患于未然。
很多疾病都可以从舌头上看出,但舌头长期处于暗红或紫红色就应该警惕食道癌、贲门癌症的袭击。要即使去医院检查。
舌头虽小,但功能却多,舌头保健也是延缓衰老的一种方法。首先每天对着镜子可以伸缩舌头,锻炼舌头的灵敏度。
第二,坐直身体,眼睛和双手配合张开,伸出舌头呼气。这样做会感觉精神振奋。
第三,张开嘴巴,舌头伸缩,同时用手按摩咽喉处。
第四,缓慢伸出舌头,并缓慢缩回。锻炼舌部肌肉。
让舌头做操,能够很好的锻炼舌头,延缓味蕾的衰退,锻炼面部肌肉延缓衰老。锻炼舌还可以预付老年痴呆、耳鸣、眼花等作用。
结语:小小一物,既能口吐昙花又能体现病症,这就是我们的舌头。透过舌头能够看出体内的很多疾病,可以做到防患于未然。中医还可以从舌头上看到很多疾病,比如血虚、肾虚等,大家可以多了解一下我们的舌头,以做到有病治病,没病防病。你生病了吗?赶紧对照镜子看看吧!
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