[导语]拥有一双水汪汪的美目,是美女的首要条件,明眸人人爱,个中缘由自不必多说,它的别名还有心灵的窗户、一潭秋水、重要的感光器官等等。
美目护眼-银杞明目汤
〖 来 源 〗: 民间
〖 原 料 〗: 银耳15克,枸杞15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,姜汁,食教育界各适量。
〖 制 作 〗:
1.将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水豆粉,料酒,姜汁,食盐拌匀待用。
2.银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中;枸杞洗净待用。
3.将锅置火上,放入清汤,加入料酒,姜汁,食盐和味精,随即下入银耳,鸡肝,枸杞烧沸,撇去浮沫,待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒入碗内即成。
〖 用 法 〗: 每日二次。佐餐食。
〖 说 明 〗: 补且益肾,明目美颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花,面色憔悴等。
神经组织在我们身体当中可以说无处不在,胃部也是有神经的,作为胃部神经来说一旦出现问题,也会导致一些病症的表现,比如说胃肠功能紊乱,就是因为胃部神经出现问题,而引起的多种综合症,比如说患者常常会厌食恶心,会出现反酸水,嗳气等这种病症,容易出现误诊的情况,我们来了解一下这方面的内容。
胃有神经吗
胃肠神经官能症的临床症状可以千奇百怪,凡是不好解释的腹部临床症状,排除了腹部器质性疾病以后都可以归入神经官能症。为了慎重起见,同时也为了对你负责任,建议你去就近的正规医院看看消化内科医生,腹部做一些必要的全面的临床检查,如腹部超声,腹部造影,胃镜肠镜,大便常规检查等,以明确具体诊断,方便进一步治疗。
临床表现
胃肠功能紊乱起病多缓慢,临床表现以胃肠道症状为主,胃神经官能症的患者多表现为:反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛,每遇情绪变化则症状加重。肠神经官能症又称肠易激综合征,为胃肠道最常见的功能性疾病。以肠道症状为主,患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹痛时可扪及条索状肿物,腹痛常因进食或冷饮而加重,在排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加,粪便可稀可干等症状。过去称此为结肠功能紊乱、结肠痉挛、结肠过敏、痉挛性结肠炎、黏液性结肠炎、情绪性腹泻等。
起病大多缓慢,病程常经年累月,呈持续性或有反复发作。临床表现以胃肠道症状为主,可局限于咽、食管或胃,但以肠道症状最常见,也可同时伴有神经官能症的其他常见症状。
可选用下述药物与方法。
(1)镇静剂 可给予利眠宁、安定、氯丙嗪、苯巴比妥、眠尔通或谷维素等。
(2)解痉止痛 抗胆碱能药物可使平滑肌松弛,有解痉止痛作用;如颠茄制剂、阿托品、普鲁本辛等。
(3)神经性呕吐 可用维生素B6。呕吐剧烈酌情给予冬眠灵、异丙嗪、吗叮啉等。
(4)肠神经官能症 便秘可予滑润剂如石蜡油、氧化镁、安他乐和植物黏液性物质。腹泻可用复方苯乙哌啶,或0.25%奴夫卡因灌肠,一日一次,也可用易蒙停。
牙齿是有神经,平时我们出现牙痛主要是指的牙齿神经痛,牙痛不算病,但是疼起来真要命,而引起这种牙齿神经痛的原因比较多,最常见的就是蛀牙的原因,平时如果出现蛀牙,不注意及时的治疗,就容易导致这种疼痛的表现,所以说保持良好的口腔卫生,积极的进行牙齿的治疗,都有助于预防牙齿神经痛。
牙齿有神经吗
每颗牙齿都是有单独的神经的。按照你的描述都是正常的。拔牙以后肯定得是过了麻药的作用期才会有知觉的。
如何预防神经性牙疼
熬夜或其它五官的病变及头痛等原因,都有可能引起这类牙痛,故也列为并发性牙痛。这种牙痛一般多发于成年人或中老年人,是一种神经放射性的酸痛和隐痛,这时牙齿明显有松动,这种痛楚持续时间不会很久,一般2-3天之后就逐渐缓解消失了。
神经性牙痛的预防首先是饮食需清淡,宜食富含维生素之品,宜适当多食养阴清凉之品,如丝瓜、橄榄、西瓜、豆腐、藕、荸荠、蜂蜜等。其次忌食辛辣刺激、坚硬之物,不可食过酸、过咸、过甜及过冷、过热之物。再次坚持餐后刷牙。
忌食辛辣刺激、坚硬之物,不可食过酸、过咸、过甜及过冷、过热之物,不宜多食湿热性食物,如牛肉。
出现牙齿疼痛的情况,较好的应付方法就是及时的到医院进行治疗,防止影响到其它部位的疼痛,早发现早治疗,尽早恢复正常的生活轨道。
神经性牙痛有什么症状
神经性牙疼的症状通常表现为牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀,自发性、阵发性剧痛,即在没有任何刺激的情况下也可发生。且易在夜间发作,疼痛较白天剧烈,无法入眠,异常痛苦。
神经性牙疼的痛点不明显,但是满口的牙齿是呈放射性阵痛的。如果是使劲的咬牙的话,那么疼痛又反而减轻。而在这个时候牙龈会出现有肿胀现象,但是如果是手按压的话不痛,而且牙齿的松动是比较的明显的。
神经性牙痛的治疗可能要采用根管治疗的疗法,根管治疗是针对牙齿、牙髓、根尖病变的一个治疗过程。根管治疗术是通过清除根管内的坏死物质,进行适当的消毒,充填根管,以去除根管内容物对根尖周围组织的不良刺激,防止发生根尖周病变或促进根尖周病变愈合的一种治疗方法,对神经性牙痛有很好的治疗效果。
初听这句谚语,大家或许会觉得很奇怪:怎么说人体内有大药呢?其实,这句话是说人体内有自我防病抗病的能力,并不是人体内有什么药材。这样一说,大家就能明白了:所谓的人体自我防病抗病能力,实际上指的就是人类在长期的进化过程中形成的身体免疫力。人体正是由于有了这些免疫力,才能抵抗住各种细菌病毒的入侵,才能避免疾病的骚扰。
可是,具有如此巨大威力的免疫力是从哪里产生的呢?
原来,在一个健康的人体之中都有一个完善的免疫系统。免疫系统是人体几大生理系统之一,与消化系统、呼吸系统等相辅相成,共同构成人体有机体。其中,免疫系统是由各种免疫功能的细胞组成的,这些细胞对人体健康的作用非常大。在这些作用中,最突出的就是它们能识别、破坏甚至消灭侵入人体的细菌和病毒,进而达到预防疾病发生的效果。它们可以将体内的有害物质转变为无害物质,避免对人体组织器官的伤害。除了这些一般的功能外,近来医学专家还发现,免疫细胞还能发现和清除体内发生癌变的细胞,起到防止癌症发生的作用。
可以想见,具有如此巨大作用的人体免疫系统如果因为各种原因受到了损害,或者免疫系统的功能被削弱了,人就会如同城堡失去了护卫的将士一样,很快就会被细菌病毒侵害,严重的还会危及生命。
实际上,从更加广泛的意义上来说,人体的免疫力不仅来源于免疫系统,还来源于人体自行产生的一些抗病物质,比如“转移因子”和“干扰素”等。另外,人的脑部还可释放出一种吗啡物质, 这种物质能够起到镇静止痛的效果。而大脑释放的一种名为“赛罗托宁”的自然化合物,则可以起到催眠的作用,有利于保护心脏。
如此看来,“人体自有大药在”这句谚语还确实有一定的科学道理。那么,我们明白了这个道理之后,应该怎样来自我保健呢?其实,“人体自有大药在”已经讲出了一种保健的原则,那就是:人的健康长寿主要不是靠外因,不是靠药品,而主要是靠内因,靠增强自身免疫系统的功能。希腊的“医学之父”希波克拉底曾经有关于疾病“转变期”和“自愈”的概念,即疾病有一个自然过程,而身体则有自我痊愈的倾向。因此,当我们处于亚健康或身患疾病时,不要动不动就自己乱用药,千万不要轻视大自然赋予我们的自我康复的机制。
那么,我们要怎样才能增强免疫系统的功能呢?
下面几个方法是保健专家经常推荐的,老年朋友不妨一试:
一是要保持精神愉快健康,因为精神因素与人体免疫功能的潜力密切相关;
二是养成良好的生活习惯;
三是要坚持适当的体育锻炼,以增强自身对疾病的的抵抗力,达到延缓衰老、健康长寿的目的。
有些女生总是埋怨自己身材不好,但又找不到好的减肥方法,因为每个人的饮食习惯不同,在这里,小编仅为大家提供一种减肥的日常方法,以便于大家进行健康饮食,从而使想爱美的女生早日梦想成功。下文做了具体介绍,小编带大家一起来看看。
1.将番茄和晚饭一起吃
将生的番茄切成薄片,做成糖拌番茄。将樱桃番茄直接做成蔬菜沙拉,或者与其他蔬菜一起烹饪。在吃饭的时候喝点番茄汁,也可以通过加点番茄酱、番茄罐头等调节口味。总之,形式多种多样,怎么吃都不会腻,这就是番茄的魅力。番茄晚间瘦身。
2.至少坚持3个月,最好是半年
很多人急于求成,往往几天,或者几个星期看不到效果就会放弃。但是医学上来说,皮肤、指甲等新陈代谢的周期平均需要6个月。而且据说人体能够记住持续了6个月的状态,记住之后就保持这样的状态了。所以请让自己的身体记住变瘦后的状态吧。番茄晚间瘦身。
3.尽量生活有规律
调整好起床时间、就寝时间,保证充足的睡眠和正常的饮食生活,同样是晚间番茄减肥法的重要内容。番茄晚间瘦身。
4.一天必须摄取15毫克以上的茄红素
生吃番茄、喝番茄汁、用番茄做菜都可以,但要保证一天摄入15毫克以上的茄红素。
番茄减肥法的一票好处
1.清爽的血液--番茄里含有的茄红素、食物纤维能够降低胆固醇,让血液变清澈,加快新陈代谢,让你拥有一个能够轻松减肥的体质。
2.润滑的肌肤--茄红素能够清除体内的氧自由基,防止肌肤干燥。维他命也能够强化肌肤。瘦身+美肤一举两得。
3.美味的口感--番茄含有谷氯酸,可以让味蕾感受到鲜美的感觉,因此它和任何食品都可以搭配,满足你的食欲。
4.轻松享瘦--晚上食用番茄补充必须的营养,可以促进睡眠中生长激素的分泌,加快新陈代谢、抑制脂肪增多,最终达到瘦身的目的。
晚上瘦身,番茄这样的蔬菜自有妙招,希望以上的建议和招数能为你的减肥大业添上重要的一笔哟~~~健康饮食,让你变成最美的女人。快点行动起来吧,美丽离你不远了哦。
眼睛不管是对任何人来说都是非常重要的东西,而且一个人的眼神是最能体现出一个人的精神状况的,现在年轻人压力都是非常大的,大多数人平时常常加班熬夜的,眼睛无神是一种普遍存在的现象,因此有些人想让自己的眼睛变得炯炯有神,让自己看起来精神,那眼睛如何变得明亮有神呢?
眼睛如何变得明亮有神?
1、每天睡觉之前,让眼球上下来回转动,接着左右转动,然后顺时针逆时针转动,转动分别36下。
2、每日睡醒之后,不要立刻睁开双目,两手拇指先相合、搓热,而后两手大拇指由眉心向两侧揩目14次,接着双眼球顺时针转7次,逆时针转7次,此为童子功中的开合轮睛之法。练习时切勿睁眼,左右14圈转毕之后,双目仍要紧闭默养一会儿。双目紧闭默养一会儿后,突然睁开,以拇指指背曲骨按揉两攒竹穴72次,再以两手拇指侧摩两眉、颧上等眼部周围部位共30遍。以双手按揉内外两眦(上下眼睑接合处),双掌再由下往上、由上往下做若干次洗脸动作。最后,从两眉中间开始,两手向后捋发72次,吞咽唾液36口,咽下汨汨作响,意念将其送至下丹田(脐下一寸三分)。
3、行走于山林之间或登楼远望,视远方之物体,凝神静气,所视之物以绿色为佳。
4、用淡绿色纸糊一风灯(燃香油),火焰须小,置于暗室中。练习者盘膝坐于灯前二丈处,平心静气,聚精会神,向灯逼视。如此疑视一会后,闭目,行童子功之开合轮睛之法左右36次。百天之后,将风灯纸张颜色加深少许,位置亦离练习者移远一二尺。每日逐渐加深风灯纸张颜色,由淡绿色起,加至深蓝色止。相距位置由二丈增至十丈,其灯焰由蚕豆大缩至黄豆大小为止,练功时间由一个小时延长至两个小时。至能在黑暗之中看清细微之物,则罗汉夜眼功夫练成,目力之强,于夜间能在十丈之内辨人之面目无误。
5、选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如。
6、先练数物之法,先数静止不动之物,能一目之下,数目多少尽收于眼底,再练数移动物之法,同样,数目多少,能在一目之下准确无误判断出,则刀枪不入之眼功训练法初成。而后栽木杆数十棵,在杆上撒石灰后,在杆间行走,勿使石灰沾己之衣服。初始之时杆疏,行走要慢。
7、一人以拳击我眼部,我则瞪目视之,力求不眨眼。如此反复练习,直至虽受突击,眼亦不眨。
8、在前方2~3米远的明亮处,选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平,最好找一个不太显眼的标记。进行定眼训练,眼睛要自然睁大,但眼轮匝肌不宜收得太紧。双眼正视前方目标上的标记,目光要集中,不然就会散神。注视一定时间后可以双眼微闭休息,再猛然睁开眼,立刻盯住目标,进行反复练习。
饮食养生
运动养生