现在很多办公室的群体,在平时的时候最常用的就是眼药水,因为长时间面对电脑,眼睛会很干涩,再加上过度疲劳就会经常流眼泪,甚至是打哈欠的时候,眼泪也会不断的流出来,为了能让眼睛更加滋润,会选择用眼药水,但是在选择眼药水的过程中需要注意,没有防腐剂的眼药水会更加安全。
使用期限
激素类
1、食物讲"保质期",而药品应该称"有效期"。.
2、眼药水有效期是指眼药水在未开封(即未打开瓶盖)的有效期限。
3、有效期内任何时候开封都有效,若过了有效期无论开封与否均失效
4、打开瓶盖后眼药水的有效期一般为1个月,那为什么大部分眼药水都没有标明这个期限呢?那是因为这个"时间"长短跟季节、放置地点的环境以及患者使用习惯(如滴药时是否接触眼睛等)密切相关,不能准确的确定这个时间。
5、未开封的眼药水有效期一般为1~3年,在药品说明书上详细表明。一旦打开瓶盖后有效期一般为1个月,患者最好的一个月期限内使用。否则,过期的药水不但没有药效,反而容易引起过敏及毒性反应。
那使用期究竟该是多少日呢?以往不少眼用制剂产品几乎对此均未作任何详细解释,如今倘若你能在使用前仔细地看完每种眼用制剂的使用说明书,几乎都能从那字迹密密麻麻细如蝇头般的文字中发现这么一条注意事项:"眼用制剂在启用后最多可使用4周"。
"最多可使用4周"的规定其道理并不复杂,因为一般眼用制剂的使用说明书中的一条又一条注意事项中其实还有一条:"滴眼时瓶口勿接触眼睛,使用后应将瓶盖拧紧,以免污染药品",专家对此的解释是--眼用制剂一旦开封,极易在使用和保存过程中被泪液及空气中的微生物污染,从而滋生安全性隐患。
事实上以往每种眼用制剂(包括各种抗生素类眼药水),在生产时均添加了抑菌剂(亦称防腐剂),但正因为抑菌剂本身也会对眼组织细胞产生作用,添加量若超过一定浓度,对眼组织细胞同样具有一定损害作用,故国外[1] 已逐步转轨生产一次性使用的眼用制剂,以解决这对矛盾。由于价格因素,国内则以规定启用后的时效(4周)来确保用户的安全。
专家指出,大部分的眼部疾患,一般总是以眼药水或眼药膏的形式,通过直接滴在眼睛表面来产生医治作用的,因此眼用制剂的实际安全有效时限事关重大,但翻翻诸多眼用制剂的使用说明书,如今即使添加了"眼用制剂在启用后最多可使用4周"这条,往往均排列在诸多事项的末尾,加之此类说明书字迹细小,真正的眼疾患者很少能看清,人们往往只认产品包装上注明的生产批号、生产日期、有效期,很容易疏忽乃至被误导。
有关药品销售部门曾为此对前来购买各类眼药水的顾客做过一个随机抽样调查,结果知晓"启用后最多可使用4周"的,还不到10%,专家为此呼吁,此类对眼疾患者健康安全十分重要的注意事项,必须以醒目的提示语明显地标注在各类眼用制剂外包装上,医疗部门要提示,生产部门更有责任明示:有效期≠使用期。
保存技巧
患眼病后医生会开一些眼药水点眼。那么,拿回家的眼药水该怎样保存才能使眼药水不被污染、不变质,更好地发挥疗效呢?
1.眼药水要放在阴凉、干燥、通风处,有条件可放入冰箱里(4℃即可)。如温度太高容易变质。
2.使用前要看眼药水是否清亮透明,有无变色,或霉菌团出现。注意在规定的时间内使用完。
3.每次使用后要把盖子拧紧,以减少污染和药液外漏的机会。
4.眼药水一定要和其他类水剂药物分开存放,笔者曾遇到两例患者,误把脚气水、小瓶装的碘酊(碘酒)当成眼药水点入眼内,引起眼睛烧伤。
5.在眼药水瓶上写上名字,以免点错。比如阿托品类药物是散瞳药,如果老年人用了有可能诱发青光眼,严重者视力下降,甚至失明。噻吗心安眼药水是治疗青光眼的,此药对心脏有一定的影响,点多了,可能发生心脏病,已有心脏病者病情会加重。
大家在日常生活和工作中会经常对着电脑和手机屏幕,时间久了,眼睛很容易干涩,不少人习惯随身带一瓶眼药水,不舒服就拿出来滴两滴,一是湿润眼睛缓解干涩,二是更多人认为眼药水有消炎护眼的功效。
可是,你知道吗,大部分眼药水都含有防腐剂,使用过于频繁会损伤眼睛。眼科专家提醒大家,要注意眼药水包装上的一些词,比如苯扎氯铵、三氯叔丁醇、苯扎溴铵、苯氧乙醇、山梨酸钾,这些都是防腐剂的学名,不要滥用。那么,选择眼药水要避免哪些误区呢?
一、看装量,眼药水有普通型和日用型两种含量的产品,一般如果是当天用不完的小瓶装眼药水大多数是含有防腐剂。日用型,是很小的包装,当天用完,所以一般不含有防腐剂。
二、看外包装:根据国家药典和相关审批法规规定,如前市场上的国药准字眼药水,一般都会在成分中列出所使用的防腐剂化学名称,如苯扎氯铵、三氯叔丁醇、苯扎溴铵、山梨酸钾等;如果产品不添加防腐剂,则需要经过国家药监局的严格审批,一般会在其外包装盒上表示“不含有防腐剂”
三、另外对于需要长期使用眼药水的患者,除了选择不含防腐剂的产品,最好选用“人工泪液”产品。
提醒:眼药水一旦开封使用,4周后若未用完,就应立即丢弃。
生活当中有不少年轻人经常会因为看书,再加上工作长时间面对电脑,就会导致视力很疲劳,久而久之会引起近视的情况,为了能快速恢复大家会选择去滴眼药水,但是像近视的这种症状,不仅仅只是通过眼药水就能恢复的,更多的是要找到病因,在生活中也要做好一些预防近视的小方法。
不要长时间连续操作电脑:连续操作1小时后,休息5-10分钟。。另外,眼睛与显示器的距离要在60厘米以上;显示器的亮度要适当,清晰度要好;周围环境的光线要柔和;桌椅的高度和电脑的高度要匹配,以保证良好的工作姿势。使眼睛平视或轻度向下注视显示器,这样可以使颈部肌肉放松,有利于视力的保护。
适度玩手机:一般现代人都有睡前玩手机的习惯,这时需要注意以下,仰卧看手机时,手肘下垫上被子、枕头等支撑,这样可以减少对眼睛的伤害;另外,不要在黑暗状态下看手机,这样强烈的对比度很刺激眼睛;连续操作手机的时间不宜超过半小时,尽量在夜晚看手机时调到夜间模式,以减少视疲劳。
用眼过程中,勤眨眼:这样有利于分泌泪液以润滑眼球,事物会更清晰。另外,要学会忙里偷闲地给眼睛一个休息,例如闭目养神、眺望远方等。
不定时做做转眼运动:顺时针旋转眼球20次,再逆时针旋转20次,如此反复,这样有助于强健眼肌,放松眼睛。
多做眼保健操:每天至少坚持做一次眼保健操。另外可以眺望远处(至少5米以外),连续几秒,再看自己的鼻尖,同样持续几秒后在眺望远方,之后再看鼻尖。如此反复,每天做3-4次。
眼睛不适时,可以适当滴一些眼药水:选购眼药水时要认清成分。一般维生素B6、B12、牛磺酸,用于缓解疲劳、补充养分和水分;中药成分清热泻火、养肝明目;盐酸萘甲唑啉用于缓解视力疲劳时的结膜出血、消除血丝;马来酸氯苯那敏用于缓解眼睛发痒等过敏症状;"松"字的眼药水,如塞米松等,适用于过敏性眼疾、角膜炎、结膜炎
多吃有益于眼睛的食物:喝含钙的奶,可让眼球壁保持弹性;吃含锌的海产贝类,可增加视神经敏感度;多吃海鲜、大蒜、菌类等含硒的食物,可以减少眼睛的氧化损害,维护眼睛的正常辨色力;多吃蓝莓、大樱桃、蔓越莓、西兰花等花青素丰富的食物,可增强夜视能力,改善并缓解眼睛黄斑退化等。
1、 我们的日常生活中总会碰到很多意外事故导致我们的眼睛出现一些问题,但是一开始我们往往没有特别的感觉,可能只是简单的觉得眼睛有点难受导致一直将病情拖着而造成更加的恶化。
2、 一般的恢复视力眼药水对眼睛视力恢复有用,但是具体的还是要在专业医生的知道下进行购买和使用,千万不要自己随意在网上找一些偏方或者在药店购买,这样使用了话很容易出现危险。
3、 平时要注意用眼的卫生,千万不要直接用脏手揉搓眼睛,在洗澡或者洗头的时候也要注意不要让脏水冲到眼睛里面去,一旦眼睛出现什么问题就要及时的到医院进行治疗,千万不能拖延。
注意事项:
平常要注意休息,长时间的睡眠质量是非常重要的,可以多参加一些体育活动如打羽毛球、散步等,增强自身的免疫能力,不过不要太疲劳。
导读:眼药水也伤眼,点眼药水要点要牢记。眼睛干燥,点些眼药水滋润一下。每天对着电脑工作的白领们,眼药水是常用的眼睛保养品。虽然点眼药水是一种眼部保养的过程,但是点眼药水也有很多的讲究。小编跟大家分享一下点眼药水的科学方法:
1.应用眼药水或眼药膏前应仔细阅读药品说明书,婴幼儿应尽量避免应用阿托品、氯霉素;心脏病患者应慎用噻吗洛尔、贝他根;高血压患者应慎用新福林、肾上腺素;对复方新诺明过敏者不能应用磺胺醋酸钠。
2.点眼前应仔细查对瓶签,用完后应放到相应的位置,切忌将眼药水与其他外用药水混放在一起,以免造成误用。夏天眼药暂时不用时应置于冰箱冷藏保存。有些药物如治疗青光眼的依色林、贝他根应避光保存。
3.点眼前应用棉球拭去眼内过多的分泌物并吸去部分泪液,以保证药物浓度。
4.每次点眼前要将手洗干净。
5.点眼者应右手拿眼药,左手轻轻分开上下眼睑(眼皮),向上看,将药液滴入下眼皮内,勿将眼药直接滴到角膜上(黑眼珠),以免刺激病人造成用力挤眼,将眼药挤出眼外。点完药后轻轻闭上双眼,再用手指稍加活动。
6.点完眼药水后应压迫泪囊以免药液顺鼻泪管到达鼻腔导致药效降低,或通过鼻黏膜吸收造成中毒,这一点对于小儿尤其重要。
7.一眼需滴两种以上药液时,两药间至少相隔3分钟,点完眼药后应嘱病人闭眼休息片刻。
8.对于一些混悬液应在应用前摇匀以保证疗效。
9.一般眼药膏应在晚上睡前涂,以保证夜间结膜囊的药物浓度。
10.已开口的眼药久置后一般不宜再用,如必需应用则要检查眼药的色泽、透明度及有无霉菌等。
在物质生活还不是很发达的年代,罐头食品成为人们日常生活中常见的营养品。罐头食品可以让人们在不同季节吃到各种水果,罐头食品最大的的特点是可保持食材的新鲜,那么这是不是因为罐头食品中含有防腐剂呢?其实从健康的角度上说罐头食品与防腐剂并没有必然联系,那么其为什么可以长时间保持新鲜呢?
罐头食品含防腐剂吗
许多人觉得罐头一年半载不变质,是因为里面加了防腐剂,其实这是完全错误的。
罐头之所以能够长期保存而不变质,完全得益于密封的容器和严格的杀菌,与防腐剂毫无关系。罐头其实并不神秘,做罐头的原理也很简单:先把原料充分加热,把微生物全部杀死;同时把包装罐充分加热杀菌;然后把无菌的食物装到无菌的容器中,趁热封口;最后再加热灭菌,冷却后,容器顶隙里面的空气体积收缩,会产生负压,本来封严的瓶子就更打不开了,外面的细菌也不可能进去了。经过这些工序,食物自然不会腐败,也不需要加什么防腐剂。
罐头食品有哪些
国人吃稀饭时,习惯配上各式各样的罐头,荫瓜、土豆面筋、豆腐乳、海苔酱等,琳琅满目的罐头食品,方便即食又非常下饭
是许多老人与外食族的最爱,不过,也有许多人认为罐头充满防腐剂,吃多对身体不好……到底罐头是不是真的这麽不好?一定要罐装才是罐头食品吗?
其实,要分辨是否为罐头食品,并不是依据它的容器和外观,而是从它的加工制作过程来判断:
只有把食品封装在密闭的玻璃罐、铝罐或软材质容器内,并於封装前後进行商业杀菌高温杀菌、使其能在室温下长期保存者,才可以称做「罐头食品」;
因此,从铝罐荫瓜、土豆面筋等、玻璃罐菜心、泡菜、鸡精等到调理包泡面中的肉块、酱料等,都属罐头食品的范围,且由於罐头食品是依靠杀菌与密封达到长久保存的效果,并不需要额外加入防腐剂,因此许多罐头食品其实不一定会添加防腐剂,即使有添加也大多只是微量而已,民众不需太过担心,但要注意钠的摄取量。
选购罐头食品时,要注意罐头外观是否有膨胀、凹陷、脏污、生锈、密封不全或是真空钮浮起等状况,这些都可能导致罐头变质。
此外,未开封的罐头均应置放於常温乾燥的阴凉处,开封後则最好立即吃完,如果吃不完,也应存放於冰箱中,并尽速吃完,以免霉菌、细菌等微生物孳生,造成腐败或变质。
罐头食品保质期是多久
原中国轻工总会规定出口罐头的食用有效期保质期为:
茄汁水产类、果汁类、番茄制品类、水果蔬菜类及其它罐头有效期二年;
猪肉、牛肉、羊肉、家禽类、油浸油炸类、果酱类罐头有效期三年。
同时明确“进口国政府法令对罐头食品有效期有具体要求、并超过我国现行规定期限的,可以按进口国规定要求掌握和标注。但品质异议和索赔仍应按我国现行规定办理。”
原国家轻工业部规定内销罐头保质期为:
鱼、肉、禽类不短于24个月;
果蔬类不短于15个月;
中国罐头工业协会发文规定了罐头食品的保质期:
1、硬包装罐头的保质期:采用金属罐、玻璃罐瓶生产的畜肉类、家禽类、鱼类罐头不短于24个月;果蔬类、麦面食类罐头不短于15个月;油炸干果、果蔬汁、虾、蟹、贝类、番茄制品罐头不短于12个月。
2、高阻隔软包装食品软罐头的保质期:采用高阻隔复合材料包括铝塑复合袋、塑料复合袋、纸塑铝复合容器、塑料杯、塑料瓶等生产的各类软罐头保质期不短于12个月。
油炸干果、果汁、虾、蟹、番茄酱不短于12个月。
罐头这种食物是非常好吃的一种食物,有很多人都特别爱吃大多数我们吃到的罐头一般都是水果罐头,或者是肉罐头,这两种罐头,吃起来口感都比较好,一般都是腌制的道里制作而成的,为了让罐头保存的时间比较长都会在里面加入一些能够增加保质期的物质,那么罐头里面会有防腐剂吗?
很多人感觉罐头能够让食物保存那么长时间,一定是有防腐剂的,其实还真没有,罐头里就没有防腐剂。
食品的腐败变质主要是由微生物在合适条件下造成的。为了防止微生物生长,可以采取多种措施进行控制,比如罐装保存就是方法之一。
罐头食品就是通过先密封,然后加热灭菌,彻底杀灭食品中微生物的方式来防腐。经过一定时间的高温加热,罐头中的微生物被杀光;同时因为已经密封,环境中的微生物也无法进入罐内,由于控制了微生物,因此罐头食品可以长期保存。
“超高温加热然后无菌包装”是食品工业中长期保存食品的另一种常用方案。其原理跟罐头一样,也是通过超高温加热杀光微生物,然后在无菌环境中进行无菌包装防止微生物进入,从而在不需要防腐剂的情况下实现防腐。
一、水果罐头是否含防腐剂
正常情况下, 罐头应该是不需要添加防腐剂的,罐头食品通过先密封,然后加热灭菌,彻底杀灭食品中微生物的方式来防腐。经过一定时间的高温加热,罐头中的微生物被杀光;同时因为已经密封,环境中的微生物也无法进入罐内。由于控制了微生物,因此罐头食品可以长期保存,也不需要防腐剂。
但是小公司在生产的时候,为了节省杀菌成本加入了一些防腐剂,国家允许使用的防腐剂在GB 2760里有详细列表,请参照GB 2760-2014 食品安全国家标准 食品添加剂使用标准,只要按照该标准的种类和限量添加,都是合法和可认为的安全的。
比较常用的食用防腐剂有山梨酸盐和亚硝酸盐两种,其中山梨酸钾基本没有毒性,但是亚硝酸盐是致癌物,问题比较大。
食品添加剂卫生标准规定,水果罐头中不得添加任何添加剂。但有些劣质罐头里添加了山梨酸钾、胭脂红、柠檬黄等合成色素,还用甜味素、工业级火碱、工业用双氧水给椰果“洗澡”。因此,选择水果罐头时要格外细心仔细。
现在人们的生活提高了,但是人们吃进嘴里的东西却越来越不健康了。大家都知道的如今,我们在超市购买的很多食品,其中都含有食品防腐剂,这是为了给食物保质而加入的。那么,常见的食品防腐剂都有哪些呢?接下来,小编我就为你解读关于食品防腐剂的饮食之道。希望大家更多的去了解。
1.丙酸及其盐:
很多的化学物质都添加到了食物中。这种化学物质对身体有很大的影响。比如说丙酸及其盐类是近年来发展起来的一种新型食品防腐剂,常用于面包、糕点等食品及饮料的防霉保鲜,对人体无毒副作用,并且能经人体新陈代谢排出,安全性高。
2.山梨酸及其盐:
食物是人体最需要的,但是现在很多的化学添加剂给人们带来很大的危害。很多的化学物质都添加到了食物中。山梨酸大家知道吗,这种物质也叫花秋酸,是目前最为主流的食品用防腐剂。如果留心观察的话,可以发现在很多食品的成分标签上都有山梨酸或者其钾盐——山梨酸钾。山梨酸对霉菌、酵母菌和好气性细菌均有抑制作用,并可参与机体的正常代谢,是迄今为止国际公认的最好的防腐剂之一。
3.脱氢醋酸及其盐:
很多的化学物质都添加到了食物中。大家可能不是很清楚,这些化学成分对身体有很大影响。脱氢醋酸及其盐——脱氢醋酸钠属于广谱防腐剂,能有效抑制霉菌和酵母的繁殖,从而起到延长保质期的作用,常被添加于奶油、汤料、糕点、面包、酱油、酱菜、果汁、腐乳、米面制品、鱼肉制品、粮食等产品中。需要注意的是,脱氢醋酸及其钠盐有抑制体内多种氧化酶的作用,目前亦处于逐步被取代的位置。
上面介绍的这些内容大家可能不是很了解,但是不难发现,食物的包装袋上就有这样的成分。上文介绍的几种食品防腐剂,就是我们经常会吃到的了。如果你不想吃食品防腐剂,那就要尽量选择天然食材来吃。当然了,只要是正规产品,它的食品防腐剂是安全剂量,你不用过分担心。
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